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• Ledwin Polo

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NOMBRE EDAD PESO ESTATURA IMC ICC ICA

Maria gonzales pava CONCEPTO 21 años 83 160 32.42 SOBRE PESO 0.96 SINDROME ANDROIDE 0.6 RIESGO INDICE MASA CORPORAL IMC = Peso Kg / talla en metros m2. Es un índice utilizado frecuentemente para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. La OMS define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o superior a 30. IMC Menor 18,5 18,5-24,9 25-26,9 27-29,9 30-34,9 35-39,9 40-49,9 Mayor a 50

SITUACION Bajo peso Normopeso Sobrepeso grado I Sobrepeso grado II Obesidad tipo I Obesidad tipo II Obesidad de tipo III (morbida) Obesidad de tipo IV (extrema) INDICE DE CADERA/CINTURA

El índice cintura-cadera (IC-C) es una medida antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal. Matemáticamente es una relación para dividir el: ICC = perímetro de la cintura / cadera.

NUTRIENTES PROTEINAS CARNE DE RES POLLO PESCADO CERDO ATUN HUEVO COCIDO

CARBOIDRATOS PAPA ÑAME PLATANO VERDE PLATANO MADURO YUCA GUINEO VERDE AHUYAMA PAPA CRIOLLA AREPA DE MAIZ PASTAS

GRASAS AVEITE VEGETAL AGUACATE MANI

FRUTAS FRESA MANDARINA MORA TAMARINDO TORONJA COROSO TOMATE DE ARBOL PERA MANZANA VERDE CURUBA GUAYABA LULO MELON PAPAYA MARACUYA POMELO NARANJA CURUBAS DURAZNO GRANADILLA PIÑA GUANABANA BANANO MANZANA ROJA ZAPOTE NISPERO UVA PAPAYUELA MANGO PATILLA

LECHE Y SUS DERIBADOS DESCREMADA LECHE DE SOYA KUMIS YOUGURT DIETETICO

QUESO Y SUS DERIBADOS DESLACTOSADO

GRANOS ARVERJAS FRIJOL ZARAGOZA LENTEJA GARBANZO

CEREALES PAN INTEGRAL GRANOLA CORN FLAKER AVENA EN HOJUELA ARROZ COCIDO GALLETA TOS

OTRO ENSALADAS SOPA DE POLLO PEPINO SOPA DE PESCADO LECHUGA REMOLACHA AGUACATE ZANAHORIA TOMA Y CEBOLLA

NOMBRE EDAD

MARIA GONZALES . PCOCEPTO 21 años

PESO ACTAUL

83

ESTATURA IMC ICC ICA

NUTRIENTE CEREALES PROTEINA LACTEOS QUESO FRUTA CARBOIDRATO

NUTRIENTE FRUTA CEREALES

NUTRIENTE

160 32.42 0.96 0.6 LUNES AVENA EN HOJUELA HUEVO COCIDO

FRUTA

MARTES

DESAYUNO JUEVES MIERCOLES CORN FLAKER

HUEVO COCIDO DESCREMADA

PAN INTEGRAL HUEVO COCIDO DESCREMADA

DESLACTOSADO AREPA DE MAIZ

LUNES MANZANA VERDE

LUNES

CEREALES ARROS COCIDO PROTEINA CARBOIDRATO GRANOS FRUTA ENSALADA OTROS SOPA DE POLLO

NUTRIENTE

SOBRE PESO SINDROME ANDROIDE RIESGO

LUNES

GUINEO VERDE

MARTES PERA

MARTES

MERIENDA JUEVES MIERCOLES PAPAYA

NAJANJA

ALMUERZO JUEVES

MIERCOLES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

HUEVO COCIDO

GRANOLA HUEVO COCIDO

HUEVO COCIDO

DESLACTOSADO

DESLACTOSADO

PAPA CRIOLLA

GUINEO VERDE

VIERNES MELON

VIERNES

SABADO BANANO

SABADO

ARROZ COCIDO

PESCADO YUCA

ARROZ COCIDO ATUN CERDO PAPA

LECHUGA

ZANAHORIA

TOMA Y CEBOLLA REMOLACHA SOPA DE PESCADO

MARTES

LECHUGA

MERIENDA JUEVES

MIERCOLES

VIERNES

ARROZ COCIDO POLLO

SABADO

DOMINGO PERA

DOMINGO ARROZ COCIDO

SOPA DE POLLO

DOMINGO

JUGO CEREALES

MORA

TOMATE DE ARBOLMARACUYA

FRESA AVENA EN HOJUELA

TORONJA

PERA

CENA

NUTRIENTE

LUNES

CEREALES PROTEINA POLLO CARBOIDRATO PAPA CRIOLLA GRANOS ENSALADA PEPINO

NUTRIENTE FRUTA

LUNES

MARTES

MIERCOLES

CARNE DE RES

CERDO PAPA CRIOLLA

LECHUGA

AGUACATE

MARTES

JUEVES

VIERNES

HUEVO COCIDO POLLO GUINEO VERDE PAPA CRIOLLA

SABADO ATUN YUCA

AGUACATE

MERIENDA JUEVES

MIERCOLES

VIERNES

DOMINGO GRANOLA PESCADO

PEPINO

SABADO FRESA

DOMINGO BANANO