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• Rei Chel

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AUTORREGISTRO DE SITUACIONES SOCIALES ESPECÍFICAS​

FECHA Y HORA

SITUACIÓN

ANSIEDAD (1-100)

PENSAMIENTOS

Nombre:_______________________________________________

CONDUCTA SOCIAL

RESPUESTA DE LOS DEMÁS

SATISFACCIÓN CON EL RESULTADO (1-100). LO QUE QUISIERAS HABER HECHO/DICHO

AUTORREGISTRO DE SITUACIONES ESPECÍFICAS​

FECHA Y HORA

SITUACIÓN (lugar, si estás sólo o acompañado, si estás haciendo algo, etc)

Nombre:_______________________________________________

CONDUCTA (pensamientos, acciones)

CONSECUENCIAS (sentimientos, acciones, reacciones de otros)

SATISFACCIÓN CON EL RESULTADO (1-100). LO QUE QUISIERAS HABER HECHO/DICHO

FRECUENCIA DIARIA DE DIVERSAS CONDUCTAS SOCIALES

Nombre:____________________________________________

LUNES Iniciar conversaciones Mantener conversaciones Hablar en público Hacer cumplidos Aceptar cumplidos Pedir favores Rechazar peticiones Defender los derechos Expresión de afecto Expresión de opiniones Expresión de desagrado Afrontamiento de críticas

MARTES

Semana del _______ al _______ de _________________ de 2020

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO