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• Ezgar Espinoza

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SALUD FISICA Y MENTAL Salud: Bienestar físico metal y social así como la ausencia de dolencias o enfermedades (definición oms)

Bienestar Físico: Consiste en enfocarse en los cuidados e higiene de nuestro organismo en general. La salud física consiste en: 1. Fomento de la vitalidad y salud integral 2. Prevención de lesiones y enfermedades infecciosas y no infecciosas 3. Organización y provisión de servicios para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades 4. Rehabilitación de personas enfermas discapacitadas o incapacitadas.

Salud Mental: Estado que se caracteriza por el bienestar psíquico. Desde una perspectiva clínica, la salud mental es la ausencia de enfermedades mentales. El desarrollo de tratamientos médicos data de mediados del siglo XVIII muchos sufren al menos una vez en la vida algún tipo de problema de salud mental, lo suficiente grave como para recibir un tratamiento médico, pero las personas no están dispuestas a recibir tratamiento y ni siquiera acuden a un profesional.

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Problemas de salud mental 1. Depresión leve o moderada 2. Ansiedad 3. Trastornos emocionales 4. Pobreza 5. Desempleo 6. Discriminación social 7. Alcoholismo 8. Farmacodependencias 9. Drogodependencia

1. Se descuida, se aísla no plática, no quiere comer, esta triste, llora mucho, cabizbajo. El martirio gratuito es depresión leve Quien siempre te platica penas tiene depresión leve, quien de todo se queja, quien le dices; como estas y te contesta; hay fíjate que me fue mal y nunca te dice nada positivo es depresión leve. Si me siento mal, si siento que nadie me quiere es porque no me permito ver que la gente me quiere o porque no me permito ser amable con la gente. El nivel de depresión es el que yo permita. El nivel de sufrimiento es el que yo permita, hasta que yo diga basta se acabó, hasta aquí sufrí. A veces sentimos que no podemos salir de ahí, y nos duele, nos duele y el mejor doctor es el tiempo.

2. Comerse las uñas, comer comer comer, mover el piecito o el lapicero, la ansiedad nos produce un escape de ansiedad. Ansiedad es lo que me produce esa desesperación. La desesperación es lo que te produce ansiedad.

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Los internos de psiquiátricos ahora son tratados en clínicas u hospitales ya que se maneja que la perturbación de la conducta es más por la propia enfermedad. La depresión ansiedad y nervios que se trataban con psicoterapia individual, ahora se derivan a terapias de grupo o familia más la administración de fármacos psicotrópicos. La deficiencia mental y el deterioro cerebral siguen sin tratamiento actual.

La investigación psicológica incluye el estado de la percepción, procesamiento de la información (la vecina chismosa), pensamiento, el lenguaje, la motivación (es un proceso interno que está dentro de nosotros), la emoción (cuando me desbarato por hacerme ver) capacidades intelectuales (conocer hasta donde llegan nuestras capacidades) actividades, personalidad (como te ven te tratan, la mejor imagen habla de ti) (si lo que veo en el espejo asi me gusta muy bien, si no vamos a cambiarla, yo tengo que verme bien como yo me gusto) personalidad y comportamiento social, asi como el estrés para prevenir algunos trastornos mentales.

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Conclusiones Yo creo que la salud es sentirse bien, tener ganas de vivir y disfrutar de las cosas buenas y no tan buenas de esta vida. Bienestar físico para mi es tener la voluntad de hacer. Ya que aunque me faltara alguna extremidad y tengo las ganas de querer hacer, sería capaz de realizar así todo como los demás, más sin embargo, ha vemos gente que nuestro físico está bien y solos nos incapacitamos. Salud Mental yo lo veo en gran parte, como tener una buena autoestima ya que si me amo tengo la capacidad para amar a mi entorno y actuar de manera correcta ante la sociedad que con mi persona. Problemas de salud creo que en algún momento de la vida todos pasamos por alguno de estos problemas aunque sea de manera muy leve y en muchas ocasiones por más de uno, también considero que estos problemas son de opción personal cada quien decide como quiere vivir. Como dice Arjona quien determina si los que estamos afuera somos los normales, y que los que tienen algún problemas mental son los que está en psiquiátricos, porque algunos han querido esquivar la realidad o alguna tapa incómoda para vivir como ellos quieren. En fin considero que hay que ser felices lo poco o mucho que tengamos de vida.

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