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Tabla de Contenidos Introducción ...........................................................................................................................6 Piel y Color ...........................................................................................................................10 La Genética y el Color de la Piel ..........................................................................13 Seis Tipos Principales de Color de Piel ................................................................14 Variaciones Geográficas .........................................................................................16 La Melanina y la Pigmentación irregular de la Piel .......................................................18 Agentes Típicos del Blanqueamiento de la Piel .............................................................22 Blanqueadores de Piel Hechos en Casa ...........................................................................30 El Método PiPuPa para Blanquear la Piel ............................................................32 El Método PiPuPa como Exfoliante para Blanquear la Piel ..............................34 El Método de la Manzanilla ....................................................................................35 El Blanqueador Mágico Natural .............................................................................37 La Leche de Cleopatra ............................................................................................39 Papaya Cien por Cien ..............................................................................................41 Exfoliación de la Piel y Remoción de Manchas Oscuras con Papaya ..............42 Tratamiento del Acne y Las Manchas del Acne ..................................................43 Mantener una Piel Humectada ..............................................................................44 Puntos Importantes Sobre el Blanqueamiento de la Piel .............................................45 Alimentos para un Blanqueamiento Natural ...................................................................48 Conclusión .............................................................................................................................51

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Introducción

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Introducción

La autoestima es una palabra que dice mucho sobre la forma en que nos percibimos. Sin embargo, hay mucho más para esta palabra de lo que uno pueda imaginar. En nuestra vida cotidiana, las fuerzas externas y las decisiones que tomamos nos afectan a un nivel personal. Mientras que hacer planes para los acontecimientos diarios y prepararse para lo inesperado, son factores que consideramos, muy rara vez pensamos en cómo estas acciones y decisiones afectarán a nuestra autoestima. Inconscientemente nos afectan en gran medida. Nuestra autoestima es una parte intrínseca de nuestra propia psiquis. Nos puede ayudar a crecer como individuos o puede obstaculizar nuestro bienestar emocional y mental desde el interior. Esta es la historia de cómo comenzó mi vida. Yo nací con piel de color marrón oscura y viví la mayor parte de mi juventud sin ser consciente de los problemas que el color de mi piel me causaría con el tiempo. Mi madre es una mujer Caucásica (Blanca). Ella es

originaria del Reino Unido

y conoció a mi padre durante sus vacaciones. Ella se enamoró de él, se casaron rápidamente, y ella se mudó a Jamaica. Un año más tarde, nací yo, una pequeña bebé de 6 lb. (2.700 kg.) y piel marrón oscura. A pesar de ser mi madre tan blanca, yo tomé las características físicas de mi padre, un hombre de color. No paso mucho tiempo y nació mi joven hermana. Ella, a diferencia de mi se parecía mucho a nuestra madre y su piel era tan blanca como la nieve. Mi hermana y yo crecimos muy unidas. Más allá de la diferencia de nuestro color de piel, éramos como gemelas, mismo peso, mismo aspecto, y también una personalidad muy parecida.

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Los años pasaron rápido y en algún lugar de mis años de adolescente comencé a notar una tendencia. Mi hermana tenia mas éxito que yo en todo lo que hacia. Amaba a mi hermana pero estaba ansiosa por saber porque ella encontraba un trabajo de verano tan fácil como 1…2…3… mientras yo buscaba por todo un mes y solo encontraba puertas cerradas. Y porque ella estaba con su segundo novio mientras que a yo nunca había sido invitada a salir? Abreviando la historia, un día encontré un artículo que me abrió los ojos y pudo responder a todas mis preguntas, afirmaba que: “Las Personas Blancas tienen todas las ventajas del mundo; consiguen trabajo fácilmente, ganan salarios mas altos y atraen a parejas mas apuestas.” Estas palabras me pegaron fuerte. Habiendo crecido con une hermana Caucásica sabia muy en el fondo que eso era cierto. A partir de ese día, comencé a utilizar diariamente productos para blanquear la piel. Probé Lociones para Blanquear la piel, Cremas, Píldoras, Jabones, Geles Blanqueadores y muchos otros productos. Por desgracia, sin demasiado éxito. Afortunadamente, mi dermatólogo me prescribió un producto que fue bastante efectivo - el color de mi piel comenzó a aclararse a medida que pasaban los días y yo estaba feliz con los resultados. Luego, unas semanas mas tarde, note que a medida que mi piel se aclaraba, también se secaba, las manchas irregulares se hicieron más grandes y comencé a notar una pigmentación de la piel grave – lo que hizo que mi problema sea aun peor! Mientras caminaba por la calle, la gente me miraba con disgusto, mientras se alejaba de mí lo más lejos posible. Eso me hizo mucho daño. Trate de emparejar las machas y mi color natural con maquillaje, pero la gente todavía podía notar claramente que había algo extraño en mi aspecto.

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La vergüenza de que la gente me mirara, me mantenía aislada en mi casa. Me sentía fea, triste e insegura. La peor parte de todo esto es que parecía que yo era la única persona en el planeta que tenia este problema. Dondequiera que miraba, veía chicas (y chicos) prácticamente sin defectos, con piel suave. Justo antes de que me rindiera, comencé a investigar sobre tratamientos para aclarar la piel. Busque desde remedios tradicionales hasta las últimas soluciones disponibles para blanquear la piel. Luego de años de búsqueda, estoy feliz de decir que finalmente encontré una solución para blanquear la piel, a la cual llamo nada menos que mágica. Lo más interesante aun fue saber que puedo aclarar el tono de mi piel por monedas!

Es altamente recomendable que lea este libro en su totalidad, o unas cuantas veces si fuera necesario. Sólo entonces se puede sacar el máximo provecho de los consejos que da.

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Piel y Color

10

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Piel y Color A fin de entender por qué las manchas o color desigual aparecen después de todo, es necesario entender el proceso mediante el cual la piel se colorea. Hay tres factores principales que contribuyen a color de la piel. La melanina es el factor más importante que determina el color de la piel. Luego, el caroteno. Por

último, los

vasos sanguíneos presentes en la

coloración. La

presencia de cada

piel

uno de estos factores, en mayor

causan

o

menor

cantidades, influye en el color de la piel. Por lo tanto, a mayor cantidad de más

oscura será

melanina producida por los melanocitos,

la piel. Si hay más caroteno presente en

el

cuerpo, más

de

la

amarillenta será la piel. Un gran

ejemplo para

ayudar a la

comprensión del color

piel es el

bronceado. El rol de la melanina es evitar que los rayos UV del sol puedan causar quemaduras o daños en la piel. Cuando la piel está expuesta a los rayos solares, se produce más células

melanina para contrarrestar sus efectos nocivos. Con el tiempo, las

que

contienen más melanina de lo

normal son empujadas a

la

superficie de la piel donde son desechadas. La diferencia entre ciertos tipos de color de piel se debe la producción

de melanina.

La

piel

de las

personas Negras produce más

melanina, mientras que las pieles Asiáticas contienen más esa razón

tienen

un tono amarillento. Las

tienen un tipo de piel que no produce

principalmente por

personas que

betacaroteno. Por sufren de albinismo

ningún tipo de melanina. Esto hace que

la piel permanezca blanca, a veces con tonos rosa debido a que los vasos sanguinos se ven a través de la piel.

11

12

La Genética y El Color de la Piel A diferencia de un bronceado que se produce por factores externos, los diferentes tonos de piel son genéticos. El tipo y la cantidad de melanina producida por la piel produce varios colores que van desde tonos de piel "marrón oscura" a blanquecina o rosada. Tradicionalmente, las diferentes variaciones en los colores de piel también son influenciadas por factores geográficos. Por lo tanto, las personas que viven en regiones tropicales y subtropicales que están más expuestas a los rayos solares tienen la piel más oscura, mientras que quienes viven en latitudes medias o en los polos de la Tierra tienen una piel más clara. Esta clasificación solía estar de acuerdo con la realidad hace varios siglos. Hoy en día ya no es válida, ya que hay muchas personas de piel oscura que viven en zonas climáticas moderadas, mientras se puede ver personas de piel blanca en zonas tropicales y subtropicales.

13

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Seis Tipos Principales de Color de Piel Seis tipos principales de color de piel se han categorizado a través de los años. Aquí hay una lista de ellos y sus características más importantes:

Tipo

1

También

Comportamiento del

Color de cabellos

llamados

bronceado

y de ojos

Muy Clara,

A Menudo Se Quema,

Tiende a tener pecas,

Nórdica, Celta

Rara Vez Se Broncea.

cabellos de color rojo,

Escala

1-5

marrón, castaño rojizo, castaño, o rubio. Ojos azules, avellana, verdes o gris. 2

Clara, de piel

Generalmente Se

Tiende a tener cabello

Clara Europeos

Quema, A Veces Se

claro u oscuro y ojos

Broncea

azules, verdes,

6-10

avellana, marrones o grises. 3

Medio Clara, De Piel Oscura Europeos

Raramente se Quema, Generalmente se

Por lo general tiene cabello marrón y ojos azules, verdes.

Broncea.

Avellana, marrones o en raras ocasiones de color marrón oscuro.

14

11-15

4

Medio Oscura, Mediterránea,

Raramente se Quema, A menudo se Broncea

Piel de Oliva

Tiende a tener cabello

16-21

negro a marrón oscuro y ojos azules, verdes, avellana, marrones o marrón oscuro.

5

Oscura, Tipo marrón

6

Piel Naturalmente

Cabello negro y ojos

22-28

marrones o avellana.

Marrón

Muy oscura, Tipo

Piel Naturalmente

Cabello negro y ojos

Negra

Negra-Marrón

marrón oscuro, con variaciones mínimas.

15

29-36

Variaciones Geográficas Hay una gran interdependencia entre las razones geográficas detrás del color de la piel y la exposición de los sujetos al sol. Las personas del ecuador y regiones circundantes tienen la piel más oscura ya que la piel está liberando más melanina. Hace esto para protegerse de las quemaduras del sol, del daño de las glándulas sudoríparas, de los cánceres de piel o cualquier otra condición causada por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Las teorías sobre la piel oscura son relativamente inamovibles, pero cuando se trata de piel clara más de una teoría es promovida por los científicos. En primer lugar, en ausencia de una exposición excesiva al sol, la piel no necesita ninguna protección adicional, con lo que la producción de melanina disminuye. En segundo lugar está la idea de que los climas suaves ofrecen al cuerpo humano la posibilidad de sintetizar cantidades mayores de vitamina D, la sustancia encargada de combatir el raquitismo. Para apoyar esta afirmación científica sugieren que la diferencia entre los tipos de piel más oscura y más clara se encuentra en un solo gen, SLC24A5. En el caso de los europeos 111 aleno

en proporción del 98,7 al

estudiados, este gen contiene treonina100%, mientras que

en el caso de

los africanos alrededor del 93 al 100% de ese gen contenía alanina-111. Por

lo

tanto, el pigmento que le

da al individuo su

color

de

piel está

escrito en sus genes y se transmite genéticamente. Es por eso que las personas de piel oscura son capaces de sobrevivir fuera de las zonas tropicales y subtropicales, y por qué los blancos son capaces de mantener su color de piel en las zonas tropicales.

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(Datos de poblaciones nativas recogidas por R. Biasutti antes de 1940)

17

La Melanina y La Pigmentación Irregular De La Piel

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La Melanina y La Pigmentación Irregular de la Piel En casos normales, la piel debe tener un color parejo en toda su superficie. Sin embargo, debido a muchos factores, puede aparecer una pigmentación irregular de la piel, en partes pequeñas o grandes. Hay dos tipos de factores que pueden desencadenar la aparición de pigmentación irregular de la piel: 

Factores

externos que

afectan las capas de la piel desde

Esta categoría incluye la exposición excesiva al sol, manchas,

el exterior. espinillas,

cicatrices, alergias, sustancias químicas o erupciones cutáneas. 

Factores internos que afectan el color de la piel desde el interior del cuerpo. Los principales factores internos que causan pigmentación irregular son los desequilibrios hormonales. Algunas manchas marrones causadas por quemaduras de sol fueron asumidas erróneamente ser causadas por el hígado, pero este tipo del problema de la piel ya no está conectado con disfunciones del hígado. 

En gran medida el factor más importante capaz de producir pigmentación irregular es la exposición excesiva al sol. Esto sucede porque la producción de melanina aumenta significativamente en las partes del cuerpo expuestas al sol. El papel de la melanina es el de absorber los rayos ultravioleta procedentes del sol. Cuanto más potentes sean los rayos del sol, más melanina se producirá. Esto explica por qué las personas con piel más oscura son menos sensibles a las quemaduras causadas por el sol, que las personas con piel clara. Cuando la melanina ya no es capaz de proteger la piel, aparece una quemadura de sol. La producción de melanina se activa por la enzima responsable de la coloración de la piel, el cabello y los ojos y se llama tirosinasa. La melanina se divide en dos formas principales: la eumelanina y la feomelanina. La primera es responsable de dar un color oscuro a la piel y al cabello, mientras que la segunda hace a la piel y al pelo amarillento y/o o rojizo. 19

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Estas dos formas combinadas, dan lugar a los conocidos colores de la piel humana. Hay tres condiciones que pueden desarrollarse debido al aumento excesivo de la melanina en el cuerpo humano: 



Melasma – comúnmente conocido como oscurecimiento de la piel. 



Lentigos Solares – manchas oscuras causadas por la exposición al sol despro-  tegida. Ocurren con mayor frecuencia en personas con piel clara y medio clara, y adoptan las formas de pecas marrones que crecen con el tiempo. Se producen principalmente en las partes más expuestas al sol, tales como brazos, cara, cuello, pecho y espalda. En tipos de piel más oscura el color puede cambiar de marrón a gris.



Cloasma – decoloración de causas hormonales. Este tipo de decoloración por lo general se produce durante el embarazo, después tomar píldoras anticonceptivas o durante o después de un tratamiento con estrógenos. Es también conocida comúnmente como “Piel de Embarazo”. 

Melasma

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Lentigos Solares

Cloasma

21

Agentes Típicos del Blanqueamiento de la Piel

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Agentes Típicos del Blanqueamiento de la Piel En el curso de la historia ha habido muchas sustancias que se han utilizado para blanquear la piel, cada una de ellas con un efecto positivo más o menos en la piel de los

pacientes. En períodos anteriores los

dermatólogos

tenían

preferencia por una sola sustancia utilizada para el blanqueo de la piel. Hoy en día existe una mayor tendencia hacia el uso combinado de sustancias que actúan con mayor

eficacia en la piel y neutralizan posibles

efectos secundarios. A continuación

irritaciones y

encontrará una lista de las sustancias más

utilizadas para blanquear la piel.

Hidroquinona La hidroquinona es una sustancia que se ha utilizado ampliamente en todo los el mundo. Esta sustancia inhibe la acción de la tirosinasa,

lo que permite el

respectivo refuerzo de la piel para producir menos melanina

de lo normal y

permitir que la piel se decolore. A pesar de sus efectos positivos sobre las manchas marrones y otros tipos de cambios de color, esta sustancia ha sido prohibida en la mayoría de las naciones europeas, así como en el sur de África. Esto se debe a los efectos negativos que puedan afectar a la piel de las personas para toda su vida y para el desarrollo fetal cuando es utilizado por mujeres embarazadas. En los Estados Unidos esta sustancia se sigue permitiendo, pero se recomienda que si ningún signo de mejoría aparece en 4 a 8 semanas, uno debe abandonar el tratamiento con esta sustancia. Para aquellos que no están dispuestos a correr el

riesgo con la hidroquinona,

hay otras dos

similares sin irritar la piel,

alternativas que ofrecen efectos

oscurecerla más, o que tenga efectos secundarios en mujeres embarazadas o en sus bebés. Estos dos tratamientos son el hauronósido y la arbutina.

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Extracto de Hoja de Uva Ursi (Arctostaphylos Uva Ursi) Llamada generalmente, Extracto de Gayuba, la sustancia activa que permite blanquear las manchas oscuras es la arbutina. Como se mencionó anteriormente, esta sustancia hace lo mismo que la hidroquinona, pero sin tener los desastrosos efectos secundarios que se dice que tiene esta última sustancia en la piel o en el feto.

Extracto de Mitracarpo (Mitracarpus Scaber) Este extracto es derivado de las hojas de esta planta tropical y el ingrediente activo que produce el blanqueamiento es el hauronósido, una sustancia derivada de la hidroquinona. Este extracto actúa de forma similar así como las últimas dos sustancias: inhibe la tirosinasa y evita la producción excesiva de melanina, que con el tiempo dará como resultado una decoloración de la piel. No se han reportado efectos secundarios del extracto de Mitracarpo extracto como los de la hidroquinona.

Beta Caroteno El beta caroteno es otro ingrediente que ha sido exitosamente utilizado en la industria de los cosméticos para blanquear la piel. Inhibe los receptores de la tirosinasa presente en los melanocitos, por lo tanto detiene la producción de melanina. Usted puede encontrar beta caroteno en el aceite de zanahoria.

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Dithiaoctanediol La producción de melanina puede ser detenida por la disminución la cantidad de azúcar procedente de esa zona. Esta sustancia tiene exactamente eso: hace blanquea la piel mediante la inhibición de la activación enzimática de la tirosinasa.

Ácido Glucónico Esta sustancia se utiliza tanto para aclarar la piel oscura, y como una ayuda para otros tipos de tratamientos de blanqueamiento. Esto une las moléculas de cobre que son necesarios para la activación de la tirosinasa, por lo que permite detener o al menos disminuir la producción de melanina.

Ácido Kójico El ácido kójico se utiliza para la decoloración de la piel en el Oriente. Después del uso regular de esta sustancia, los melanocitos pierden sus dendritas, lo que finalmente lleva a la imposibilidad de transmitir cualquier tipo de sustancias residuales hacia los queratinocitos.

Acido Azelaico El ácido

azelaico, una sustancia desarrollada a partir de la

conocido por sus grandes resultados en el muchas

personas se quejan de

un

levadura, es

tratamiento del acné. Sin embargo, blanqueamiento de la

piel después

de usar esta sustancia en el tratamiento del acné. Como resultado de este "efecto secundario" los dermatólogos han empezado a utilizar este ácido en el tratamiento de manchas y de la hiperpigmentación.

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Extracto de Regaliz El

extracto

de

regaliz se

utilizó originalmente por

sus

propiedades

antiinflamatorias. Cuando se lo utiliza para el blanqueo, el ingrediente activo (glabridina) actúa sobre los melanocitos, inhibiendo su acción. Sin embargo, no los daña, de modo que no se produce una decoloración completa y duradera, ni perjudica a los queratinocitos, las células que circundan a los melanocitos.

Paper Mulberry Debido a sus excelentes resultados en la inhibición de la tirosinasa, esta sustancia es utilizada en diferentes tratamientos de blanqueamiento disponibles en el mercado y en los consultorios de los dermatólogos. No irrita la piel, por lo que está entre los ingredientes seguros que puede utilizarse para blanquear la piel.

Vitamina C La vitamina C se puede encontrar en diferentes formas tópicas. La forma más activa de luchar contra la hiperpigmentación son el fosfato sódico, el fosfato ascorbilo de magnesio, y el ácido l-ascórbico. Estos ingredientes pueden ser utilizados individualmente para el blanqueo, así como con fines antioxidantes, pero también pueden ser combinados para un mayor resultado. La combinación de estos ingredientes actúa sobre los melanocitos hiperactivos, frenando su actividad y por lo tanto decolorando las manchas marrones.

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Melatonina La melatonina no suele Por otra que puede

ingrediente utilizado para blanquear

la piel.

parte, se dice que tiene un gran impacto en los folículos

del pelo

conducir

ser un a la

decoloración del

cabello. Se supone que

el

blanqueamiento de la piel con la melatonina es el resultado de interferir con el AMP (adenosin monofosfato) cíclico mas que el

efecto de la inhibición de la

tirosinasa.

Exfoliación de la Piel Oscura Hay dos etapas para mantener el color de la piel de manera uniforme. La primera de ellas previene la aparición de las manchas oscuras mientras que la segunda es el tratamiento de decoloración de la manchas

oscuras es

mancha. El

eliminar la

mejor

capa oscura superior

que la piel rejuvenezca. Esta exfoliación se puede realizar y BHA, sutilainas y retinoides. Ellos

tratamiento

eliminarán

la capa

de la con

de la

contra las piel y dejar

éxito con AHA piel afectada y

descubrirán la piel sana, no afectada.

Ácido Glicólico El ácido glicólico es parte de la familia de ácido alfa hidroxi. Esta sustancia, junto con el ácido láctico, es el ingrediente más utilizado para la exfoliación y la despigmentación de la piel. Casi todos los tratamientos de blanqueamiento que incluyen en su composición uno o más AHAs.

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Tretinoína y Retinol La acción principal de la tretinoína es el aumento de la renovación celular. De este modo, se inicia

la exfoliación de la

rejuvenece, los melanocitos tienen de la melanina necesaria para

piel oscura. Mientras

menos tiempo

rehacer la mancha

la piel nueva se

para producir la oscura que

cantidad

decolora la piel.

La tretinoína se encuentra en varios medicamentos, tales como

Renova, Retin

A y Avita. Sin embargo, debido a que la sustancia es muy fuerte, estos medicamentos están disponibles sólo con receta médica. Si usted no tiene una receta de su dermatólogo, puede probar medicamentos que contengan retinol. Este ingrediente es también muy eficaz para exfoliar la piel oscura y permitir que la piel saludable salga a la superficie. Sin embargo, debe ser muy cauteloso cuando se utiliza, ya que puede secar excesivamente la piel, dañándola durante un largo período de tiempo.

Sutilainas La acción de este tipo de sustancia es bastante simple. Como miembro de la familia keratase, esta sustancia afloja las conexiones intercelulares, permitiendo así que la piel afectada se exfolie más rápido de lo normal. Además, la sutilaina es excelente como complemento de diferentes tratamientos, ya que penetra fácilmente en la capa más profunda de la piel. Las sustancias que se presentan más arriba se pueden utilizar tanto por su cuenta y en combinación con otras sustancias. A continuación encontrará una lista con las mejores combinaciones de productos a base de hidroquinona. Pero para comprar estos remedios será necesaria una receta.

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Glyquin – una compleja combinación de sustancias que trae así como 4% de hidroquinona, SPF15 y 10% de ácido glicólico. Este tratamiento es sumamente eficaz y no tiene metabisulfito de sodio en su composición. Lustra - una combinación de 4% de hidroquinona y cantidad similar de ácido glicólico. Lustra AF - la misma combinación de 4% de hidroquinona y 4% de ácido glicólico a la cual se le agrega SPF 15. Alustra - un tratamiento compuesto de retinol y 4% de hidroquinona. Tri-Luma – además del 4% de hidroquinona presente en todos estos compuestos, este tratamiento también contiene 0.05% de tretinoína y 0.01% acetónido de fluocinolona. Debido a que el último ingrediente es un esteroide potente, el tratamiento debe detenerse luego de 8 semanas para evitar atrofia de la piel. Obagi – para crear este tipo de sustancia se necesita una crema de tretinoína e hidroquinona en una concentración del 4%.

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Blanqueadores de Piel Hechos en Casa

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Blanqueadores de Piel Hechos en Casa La producción de productos para blanquear la piel se ha convertido en un negocio muy rentable para los involucrados en la industria de la belleza. Unos $ 45 mil millones de dólares se invierten en estos productos cada año. Cuando hay una gran inversión también hay grandes expectativas de éxito. Por esta razón, para obtener mucho dinero y de manera fácil, muchas empresas liberan productos que requieren de más pruebas o que son de calidad inferior. Por otra parte, hay productos de muy buena disposición en el mercado. Con el tratamiento adecuado, las manchas oscuras pueden ser removidas en no más de un mes. Sin embargo, los productos que son realmente dignos son muy caros y en la mayoría de los casos demasiado costosos para ser comprados por una persona promedio. La mayoría de los productos para blanquear la piel contienen sustancias activas, como la hidroquinona, ácido kójico, ácido glicólico, arbutina, y el regaliz o enzimas de

frutas. Estas sustancias se encuentran en

pueden utilizarse en

la preparación

más eficaces que se

pueden usar en

muchas

frutas y flores

de tratamientos caseros. estas

recetas son la

que

Los ingredientes piña, la papaya,

las flores de manzanilla, el arándano, la gayuba, los arándanos rojos, y la calabaza. Para aquellos que no tienen dinero suficiente para adquirir productos caros, o simplemente, no confían en el blanqueo químico de la piel, a continuación hay algunos remedios naturales caseros que van a blanquear de manera efectiva la piel y dejarla radiante de belleza.

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El Método PiPuPa para Blanquear la Piel

El método PiPuPa (Pineapple – Pumpkin – Papaya) que significa Piña, Calabaza y Papaya, es uno de los métodos naturales de blanqueamiento de la piel más eficaces que ha sido utilizado con éxito por miles de personas en todo el mundo. De las estadísticas de clientes anteriores, se estima que este método simple funciona mejor que el 80% de los productos típicos para blanquear la piel, actualmente disponibles en el mercado.

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Ingredientes   



2 Cucharadas de Piña/Ananá 



3 Cucharadas de Calabaza (Madura) 



3 Cucharadas de Papaya (Verde) 



3 Cucharaditas de Gelatina sin Sabor 

Método



 



Ponga todos los ingredientes en una licuadora, y licue hasta obtener una pasta homogénea. 



Aplique la pasta en las zonas que desea aclarar y déjela durante unos 20 minutos. 



Lave y enjuague la pasta de la zona. 



Siga este procedimiento 2 veces al día – por la mañana y la tarde. 

33

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El Método PiPuPa como Exfoliante para Blanquear la Piel El método PiPuPa puede también utilizarse como exfoliante si usted dispone de tiempo y esta buscando resultados mucho más rápidos.

Ingredientes   



80 gr. (1/3 Taza) de Piña/Ananá 



80 gr. (1/3 Taza) Calabaza (Madura) 



80 gr. (1/3 Taza) Papaya (Verde) 



200 ml de Gelatina sin Sabor 

Método





 



Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una pasta homogénea. 



Vierta la pasta en una cacerola y caliente hasta que la gelatina se haya disuelto. 



Aplique la pasta en las zonas que quiere aclarar y déjela durante unos 20 minutos. 



Despegue la pasta y lave la zona. 



Siga este procedimiento 2 veces al día – por la mañana y a la tarde. 

Notas: La gelatina se puede refrigerar hasta por 3 días.

34

El Método de la Manzanilla La manzanilla es una planta maravillosa. No sólo es el ingrediente base de muchos remedios alternativos de salud, sino que también puede utilizarse como un potente blanquea-dor / agente aclarador de la piel. La

manzanilla

también

es

un

producto

adquirible económicamente, seguro en la piel y fácil de preparar.

Ingredientes   



3 Cucharadas de Flores Secas de Manzanilla 



1 Taza de Agua 



1 Cucharada de Miel 



1 Cucharada de Agua de Rosas (Opcional) 

Método  



Ponga a hervir una taza de agua. 



Agregue las flores de Manzanilla. 



Deje que hierva por uno 8 minutos y retire del fuego. 

 Permita que se enfríe (Puede colocarla en la heladera para acelerar el proceso). 

Cuele las Manzanillas hervidas y agregue la miel (agregue agua de rosas si lo desea).  35

 



Aplique esta pasta en la zona que desea aclarar. 



Luego de 10 minutos, lávese y quítese la pasta. 



Siga este procedimiento 2 veces al día – por la mañana y a la tarde 

Notas: La pasta se puede refrigerar hasta por 3 días.

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El Blanqueador Mágico Natural El jugo de papa es considerado como uno de los mejores remedios el bronceado moderado de la

caseros para

piel. Algunas personas simplemente aplican jugo

de papa cruda o la cáscara de papa en la zona afectada para un alivio rápido, pero este ingrediente mágico se puede usar de una manera ligeramente diferente para un mejor resultado.

Ingredientes    



4 cucharadas de leche en polvo 



2 cucharadas de jugo de limón 



2 cucharadas de miel 



1 cucharada de aceite de almendras 



100 gramos de papas peladas 

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Método

   



Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una pasta homogénea. 



Refrigere la pasta por 10 -15 minutos. 



Aplique la pasta en la zona que desea aclarar. 



Luego de 10-15 minutos, lave la pasta con agua fría. 



Siga este procedimiento todas las noches, antes de acostarse. 

Notas: La pasta debe utilizarse en un plazo máximo de 1 día luego de hacerla.

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La Leche de Cleopatra Cleopatra es probablemente una de las figuras más imponentes de antigua. Aparte de su gran talento para gobernar sobre Cleopatra tenía otra cualidad que la ayudó a

través de

el

pueblo

su vida,

la historia de Egipto, su belleza.

Con su piel suave y sedosa logró conquistar a César y a Marco Antonio, ganando así su poder e independencia.

El secreto de su belleza eterna: largos baños en leche de cabra y miel. Un simple, pero muy eficiente

método, donde la piel

se hidrata, recupera

su

suavidad y elasticidad. En la

antigüedad, estos baños eran un lujo que sólo

la

realeza podía darse, aunque hoy en

día, se puede gozar de los beneficios de

estos ingredientes maravillosos. Esto

es lo que usted necesita para una piel

perfecta:

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Ingredientes   



990 grs. de Bicarbonato Sódico 



227 grs. de Sal 



1,360 grs. de Miel 



2,800 Lts. de Leche 

Método   



Disolver el bicarbonato sódico y la sal en un litro de agua. 



Disolver la miel en la leche. 



Vierta la solución de sal y bicarbonato sódico en la bañera. 



Mezcle y remueva la leche y la miel. 

Para una piel suave y sedosa tendrá que permanecer durante unos 20

a

30

minutos en este baño. Durante este tiempo, la leche va a

hidratar la piel,

la

miel va a nutrirla, y la sal eliminará todas las impurezas,

dejando la piel más

suave que la de un bebé. Después de salir de la bañera con cuidado eliminar cualquier resto de la miel de su piel con agua tibia y aplique una crema hidratante. Repita este tratamiento una vez a la semana y su piel será radiante y luminosa, independientemente de la época del año.

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Papaya Cien por Cien

La Papaya es una sustancia extraída de la fruta de la papaya. Se han descubierto muchos usos positivos de esta fruta para mejorar la función del cuerpo humano. Probablemente el uso más importante de esta sustancia es la digestión de las proteínas. Sin embargo, se pueden enumerar muchos otros usos aquí. El extracto es bien conocido por el fortalecimiento del sistema inmunitario, aumentando así la resistencia del cuerpo humano a diferentes tipos de enfermedades, virus y bacterias. Es también famosa por sus propiedades anti-inflamatorias, así como por su papel en derrotar a las bacterias y hongos, por lo que es muy útil en el tratamiento de ciertas condiciones de la piel como el acné. Los dermatólogos lo utilizan para exfoliación de la piel, renovación de la piel, eliminar cicatrices, para blanquear la piel, y suavizar la piel. Además de eso, también es un gran hidratante y debido a que bloquea los radicales libres, un removedor de los efectos del envejecimiento de la piel. De hecho, no sólo la papaya, pero la fruta entera de la papaya puede bloquear el envejecimiento de la piel, debido principalmente al betacaroteno, a las vitaminas A, C y E que actúan como antioxidantes para la piel.

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Exfoliación de la Piel y Remoción de Manchas Oscuras con Papaya Uno de los puntos fuertes de la Papaya es su capacidad para romper las células. Esa es la razón por la que se la utiliza para ablandar la carne en la

industria

de alimentos procesados. Cuando se la utiliza con fines de exfoliación, la sustancia rompe las células. Sin los lazos que unen las células muertas a la piel saludable, las células muertas son fáciles de quitar. Esto ayuda a que la piel permanezca limpia y los poros dilatados se reducen significativamente. Además de eso, debajo de la piel muerta hay una gran cantidad de humedad retenida. Cuando la capa de células muertas es eliminada, la piel sana e hidratada sale a la superficie, dejando la piel suave y flexible

Como Hacerlo Si quiere una manera fácil de deshacerse de sus manchas oscuras, hacer que su piel resplandezca, y disminuir las arrugas y líneas finas, entonces, tome una papaya madura, córtela en trozos, y frótela en la zona que necesita ser tratada. Para una acción aún más intensa déjela durante unos minutos. Un tratamiento aún más poderoso para sus

zonas oscuras, y

para su piel

en

general, use tanto papaya fresca y vinagre de papaya. Diluya una parte

de vinagre de papaya en nueve partes de

cara con ella. Actuará como un

producto de

limpieza profunda. A fin de tener

éxito, este tratamiento debe hacerse una vez a la semana.

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agua y lávese la

Tratamiento del Acné y Las Manchas de Acné El extracto de Papaya ha demostrado ser muy eficiente cuando se trata del tratamiento del acné. Hay fabricantes de cosméticos que ya han comenzado a explotar el potencial de la Papaya para curar el acné, mientras que otros están tomando seriamente en cuenta su uso. Esta sustancia es eficaz cuando se trata del tratamiento de espinillas y manchas, así como de puntos negros. En el caso de manchas, la piel de la capa superior se exfolia cuidadosamente y la suciedad y las bacterias atrapadas en el interior son removidas. Los puntos negros son eliminados mediante la rotura de las células muertas que han quedado atrapadas en el interior de los poros.

Como Hacerlo Elija una papaya madura y písela hasta que la

pulpa se haga puré. Aplique el

puré en la cara o en la zona que necesita tratamiento y déjela allí por unos 15 minutos. Luego, enjuague con agua fría. Desde

la primera aplicación la piel se

sentirá suave y humectada y después de algunas

aplicaciones podrá ver que los

signos de acné desaparecen como si nunca hubiesen estado allí.

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Mantener una Piel Humectada Para tener una

piel sana y de

hidratada. Los

jabones, productos

buen aspecto, ésta debe ser cuidadosamente de

limpieza, como

así

también

la

contaminación y el estrés diario, secan aún más la piel. Por lo tanto, necesita una fuente de humedad en la que siempre se puede confiar. La Papaya puede ser su aliada en su lucha contra la piel seca. También ayuda a combatir con eficacia las bacterias, aumenta la fuerza de su sistema inmune, y permite que las moléculas de oxígeno penetren más profundamente en la piel, manteniendo así un aspecto fresco de la piel por un período de tiempo más largo.

Como Hacerlo Corte una papaya madura en trozos finos, póngalos en un recipiente y cubra todas las rebanadas con vinagre de manzana. Cubra el recipiente y déjelo sin tocar durante cuatro semanas. Durante este tiempo la composición madurará. Después de este periodo, saque los trozos de papaya y el vinagre de papaya sobrante está listo para usar. Para un efecto más potente sobre su piel, puede mezclar 45 ml. de vinagre de papaya con 60 ml. de agua de rosa y 20 ml. de agua de lavanda y obtener un excelente tónico para estirar la piel y reducir el tamaño de los poros.

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Puntos Importantes Sobre El Blanqueamiento de la Piel

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Puntos Importantes Sobre el Blanqueamiento de la Piel

#1 – Prevenir El Futuro Oscurecimiento De La Piel Probablemente el mejor tratamiento de todos es la prevención. Si usted se ha sometidos a un tratamiento para blanquear la piel o simplemente quiere tener un tono de piel más uniforme, tendrá que evitar las causas que provocan las manchas oscuras. La causa más común es el sol. Por lo tanto, cuanto menos exponga su piel a los

rayos ultravioletas, más posibilidades

tiene

de prevenir

las

manchas oscuras. Si usted no puede quedarse en casa cuando el sol está brillando, entonces es recomendable utilizar una crema con un alto factor de protección solar en la superficie de la piel que entre en contacto con el sol. Recuerde que una vez que ha blanqueado su piel debe hacer todo lo posible para mantenerla de esta manera.

#2 – Aplique Sus Cremas Hidratantes Favoritas Después de los Aclarantes de la Piel Siempre tenga en cuenta que una crema o pomada utilizada para blanquear zonas oscuras no puede reemplazar una crema hidratante. A pesar de que las cremas y pomadas para blanquear buenas se formulan para que no resequen la piel, las capas recién descubiertas de la piel necesitan humedad para revelar su belleza interior natural. Por eso es necesario ayudar a que su piel luzca y se mantenga sana mediante la aplicación de una crema hidratante 5 o 10 minutos después de haber hecho su tratamiento para blanquear la piel.

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#3 – Dosis Diaria De Vitamina C La vitamina C se utiliza para diversos fines: como un antioxidante, para estimular el crecimiento, para aumentar el apetito, y para reducir la producción de melanina. La melanina es el pigmento responsable de la piel oscura, por tanto, cuanto menos melanina se produzca, más blanca será las piel. Esta es la razón por la cual es importante tomar vitamina C junto a su tratamiento para blanquear la piel. Usted puede optar por tomarla en forma de comprimidos que encontrará en una farmacia o puede aumentar el consumo de frutas y hortalizas que contengan esta vitamina, como las naranjas, limas, limones, y escaramujos.

#4 – Exfoliación de la Piel La exfoliación de la piel consiste en la eliminación de las células muertas de la capa más externa de la piel, y se ha utilizado durante muchos años para ayudar a mantener la piel. La exfoliación es utilizada en tratamientos faciales, durante la microdermabrasión, exfoliaciones químicas o en los spas médicos. La exfoliación se puede lograr a través de medios mecánicos o químicos. Cada vez que vaya a blanquear su piel, antes de utilizar cualquier solución para blanquear la piel, se recomienda exfoliara (o por lo menos 3 veces a la semana) utilizando su método preferido. Usted puede comprar un exfoliante limpiador ya preparado o hacer el suyo, si lo prefiere. Mezcle sal marina, aceite de oliva y jugo de limón en conjunto, o mezcle almendras molidas y leche en polvo. Luego, ponga un poco de la mezcla en un paño y frote suavemente sobre la piel.

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Alimentos Para Un Blanqueamiento Natural

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Alimentos Para Un Blanqueamiento Natural La belleza viene del interior de su cuerpo. Por lo tanto, si usted tiene buena salud y todo en su cuerpo está funcionando de manera correcta, entonces su piel no se manchará, estará hidratada, y las líneas finas y las arrugas no aparecerán antes de tiempo. Si, por el contrario, hay disfunciones en el organismo, estos problemas se reflejarán en su piel. La mayoría de los

problemas humanos son causados directa o

por los alimentos y bebidas ingeridas en la vida cotidiana. Ya

indirectamente, sea porque estos

alimentos contienen sustancias perjudiciales o la dieta simplemente no contiene suficiente sustancias nutritivas, el efecto sobre el cuerpo es el mismo: un sistema inmunológico débil propenso a enfermedades y disfunciones. La debilidad del cuerpo, invariablemente se verá en la piel. Tomemos de ejemplo al Acné. Si hay un desequilibrio hormonal o si su cuerpo ya no es capaz de eliminar eficazmente todas sus toxinas, estas toxinas aparecerán a través de su piel, causando inflamaciones e infecciones, llamadas popularmente espinillas o puntos blancos. Las áreas oscurecidas o manchas marrones también pueden aparecer en la piel cuando el cuerpo no funciona de la manera correcta. Es la forma en que su cuerpo activa una alarma de que algo va mal en su interior. Por esta razón, es esencial tener una

dieta normal y saludable que incluya

todas las sustancias nutritivas que el cuerpo necesita para funcionar

correcta-

mente. Esto incluye vitaminas, minerales,

grasas no

proteínas, aminoácidos,

saturadas, carbohidratos, fibras y antioxidantes. Diseñe sus comidas para que incluyan los productos lácteos, carne (preferiblemente a la plancha o a la parrilla), verduras y frutas, así como todos los cereales de grano. Esto ayudará a que su cuerpo funcione correctamente y evite la aparición de manchas oscuras. Si usted necesita un refrigerio entre las comidas puede comer frutos secos y semillas o una fruta sabrosa.

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Asegúrese de

incluir

también en su dieta anti-oxidantes. Además de

tener un

efecto positivo en sus arrugas y líneas finas, también darán grandes resultados cuando se los

utiliza para blanquear la piel. Todos los tipos de bayas son buenos

anti-oxidantes, ya que luchan con eficacia contra el daño celular y estimulan la producción de células nuevas que reemplazarán

rápidamente a las

muertas

cuando se exfolia la piel o ésta está dañada. Pruebe arándanos, moras, bayas de acai, y grosellas negras para una piel impecable y maravillosa. Si quiere una piel saludable debe consumir también muchas frutas y verduras que contengan vitamina C. Las frutas cítricas y las hojas de perejil son una gran fuente de vitamina C, así que aprovéchelas cada vez que tenga la oportunidad. Además, puede incluir en su dieta un suplemento de vitamina C. Usted se sorprenderá de lo genial que se verá su piel. Además de eso, asegúrese de que su dieta incluya yogur, té verde, aguacate, zanahorias, ajo, cebada y frutas y verduras verdes. Ellos también pueden hacer maravillas por su piel! Aparte de lo que come, es necesario saber qué y cuánto bebe. Muchas personas no beben suficiente agua, lo su piel y luche contra las

que conduce a una piel seca

y escamosa. Hidrate

manchas oscuras con al menos 8 vasos de agua cada

día. Esta cantidad de agua lo mantiene a usted y a su piel en forma durante todo el día. No hay ningún ingrediente mágico que pueda introducir a su

dieta que borre las

manchas oscuras de la piel, la hidrate, y haga que se vea brillante y saludable. De hecho, sólo una dieta equilibrada, sin comida chatarra, alimentos grasos bebidas gaseosas, le permitirá tener la piel blanca, inmaculada que siempre soñado!

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y ha

Conclusión

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Conclusión Como puede ver, mientras que blanquear la piel puede sonar como una tarea imposible o costosa - es posible si usted sabe lo que está haciendo, y no tiene porqué ser caro! Miles de personas, incluyéndome a mí, han hecho lo mismo con la ayuda de este libro. Si simplemente sigue los sencillos pasos previstos, verá que usted tendrá la piel hermosa que siempre ha soñado en muy poco tiempo.

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