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• miriam fabiola caceres olaguivel

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AREA DE DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y CÍVICA 3º GRADO SEMANA 16 Docente: Yohana R. Olaguivel Q. Competencia: Construye su identidad Tema: Reconocemos y analizamos las características personales que nos hacen únicos y valiosos. Nombre y Apellido: ___________________________________________ Grado y Sección: __________

“Reconocemos y analizamos las características personales que nos Hacen únicos y valiosos.” ¿CUÁLES SON LOS COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA? La autoestima se forma con base en los siguientes elementos: a. El autoconcepto. Se refiere a la opinión que tenemos sobre nosotras o nosotros mismos. Es la representación de nuestra imagen frente a otras personas. b. La autoaceptación. Es la capacidad de aceptarnos tal y como somos, con nuestras fortalezas y debilidades. Por ejemplo, cuando reconocemos nuestras cualidades y somos capaces de señalarlas, incluyendo las que nos disgustan o consideramos débiles. c. El autorrespeto. Es el reconocimiento de tu individualidad propia, de tus decisiones y de tus necesidades y motivaciones más íntimas. Por ejemplo, cuando quieres superar algún aspecto de tu vida y muestras convicción en aquello que piensas y deseas.

LA VENTANA DE JOHARI Para sacar lo mejor de nosotros mismos es prioritario conocernos. Para ello, existe una herramienta que facilita el autoconocimiento y la reflexión sobre uno mismo llamada “La ventana de Johari”. Creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham, en 1955, enmarcada dentro de la psicología cognitiva, se utiliza con gran éxito para trabajar tanto en la dinámica grupal como en el crecimiento personal. Esta ventana está dividida en cuatro cuadrantes:

Área libre

Área ciega

Aquí se alojan aquellos rasgos de nuestra personalidad que son visibles tanto para nosotros como para los demás. Las personas en quienes predomina esta área son aquellas que tienen una conducta más armoniosa y sana, ya que se conocen a sí mismas, se muestran tal cual son y no temen hacerlo ante los demás. Por ejemplo, las cualidades para aprender, realizar una tarea en el hogar.

Aquí se encuentran aquellos rasgos de nuestra personalidad que son invisibles para nosotros, pero visibles para los demás. Por ejemplo, nuestra manera de caminar o de hablar.

Área secreta

Área desconocida

Contiene información personal privada, muy conocida por nosotros, pero desconocida por los demás. Es decir, aquellos rasgos de nuestra personalidad que son sumamente visibles para nosotros mismos, pero invisibles para los otros, que ocultamos por temor a no ser aceptados o apoyados. Por ejemplo, alguna forma de reaccionar frente a la intensidad de una emoción

Aquí se albergan aquellos aspectos de nuestra personalidad que son invisibles tanto para nosotros como para los demás. Aquellas conductas o mecanismos inconscientes que ni nosotros ni nuestro entorno pueden percibir. Por ejemplo, actitudes, comportamientos que se manifiestan en situaciones inesperadas.

El autoconcepto es la opinión que tienes de ti misma/o, pero no solo son tus potencialidades y limitaciones personales, sino también está compuesto por tus características culturales y sociales. Ellas están representadas por las costumbres, tradiciones o mentalidades, que son parte de tu vida cotidiana y que has adquirido en la relación con tus familiares y los grupos con los que compartes, y tu pertenencia a un país.

ACITIVIDAD 16 I. RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 1.- ¿Cuáles son los componentes de la autoestima? 2.- ¿Quiénes pueden contribuir a la construcción del autoconcepto? 3.- Crea el espejo de tu autoestima en el que incluirás tus características personales y sociales. II. COMPLETE EL AREA LIBRE, EL AREA CIEGA Y EL AREA SECRETA DEL CUADRO DE JOHARI CON LAS CARACTERISTICAS DE TU PERSONALIDAD. Área libre

Área ciega

Área secreta

Área desconocida Por ejemplo: Bertha no sabía que era muy fuerte ante una situación de perdida.

NOTA: Jóvenes buen día PONGAN SUS NOMBRES Y APELLIDOS, GRADO Y SECCIÓN EN SUS TRABAJOS POR FAVOR, cualquier duda me escriben y yo les llamo, la entrega del trabajo será hasta el día viernes 5pm, puntuales jóvenes. “Actividad que no presentan es 05 de nota, saquen sus cuentas solos jóvenes”