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Descargo de Responsabilidad​: ​La información que proporcionamos en el ebook de Food For You no pretende reemplazar la consulta con un profesional médico calificado.

Opciones de Desayuno Avocado omelette Nos encanta esta preparación, incluye huevo, pollo desmenuzado, especias  al gusto y una buena porción de ensalada para acompañar. Prepara el  huevito estilo omelette y al final lo rellenas de delicioso aguacate, una  grasa buena que te ayudará a complementar tu dieta keto.

Mini egg cups Mini egg cups, hechos con huevo, queso de tu preferencia, con delicioso  jamón ideales para preparar un día previo y desayunar camino al trabajo.  Nos encanta esta opción porque es keto friendly, lleno de proteína y una  opción super rica. 

Opciones de comida Quesadillas de calabacita Delicioso omelette preparado en forma de tortilla para hacerlo taquitos de calabacitas. Rellenos de queso y pollo al chipotle, están simplemente riquísimos.

Taco tomates ¡Sí!, esta deliciosura puede estar en tu dieta. Son tomates rellenos de carne  picada, acompañándolos de riquísimo queso y crema que le dan el toque  especial a estos taco-tomates. Nosotros te ayudamos a ponerte creativo y  tu dieta se volverá la más deliciosa de todas.   

Pizza-Burgers ¡Estás pizza burgers se llevarán tu día! Aunque no lo creas esto puede estar  incluido en tu dieta keto. Deliciosa carne para hamburguesa sobre una  pieza de pan keto (hecho a base de harina de almendras o linaza), bañada  de salsa de tomate hecha en casa (para evitar que venga adicionada con  azúcar) y para adornar unos coquetos peperonis.   ¿Se te antojó?

Opciones de cena Pimientos rellenos En esta ocasión te traemos una opción un poco más verde. Es importante  incluir vegetales en tu dieta keto, tales como los pimientos o champiñones  son excelentes opciones.   Estos pimientos están rellenos de huevo con pollo desmenuzado,  vegetales y al tope queso para gratinar al meter al horno.

Pizza keto Una pizza también es posible durante tu dieta keto, el chiste es saber qué  ingredientes combinar y las porciones adecuadas para tu tipo de cuerpo y  objetivos nutricionales.   Esta pizza es elaborada con masa de coliflor (lo que la hace libre de  carbohidratos), bañada con queso y aceitunas, no te podrás resistir a su  sabor.

Opciones de snacks Panqué de limón El momento preferido de la tarde son los snacks. Contamos con snacks o  postres deliciosos como este panqué de limón, cuyos ingredientes te  ayudarán a mantenerte en estado keto.

Pastel de lemon berry Este pastelito individual te ayudará a saciar el antojo. El pan está hecho  con harina de almendras y la combinación del limón y berries te ayudará a  saciar el antojo de algo dulce.  Ojo, como en todo, las cantidades son importantes, por eso nosotros te  asesoramos y te ayudamos a que tu dieta luzca tan irresistible como esta.

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