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• alonso quintero

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RESUMEN

PRIMERA PARTE INTRO + MASTER CLASS

SEGUNDA PARTE CONFIGURACIÓN

TERCERA PARTE TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

CUARTA PARTE PROMOCIONAR TUS CLASES

PRIMERA PARTE

A MOVERNOS

Quieres ser un súper instructor virtual de Zumba®? Tenemos tu solución! Durante este entrenamiento intensivo de 4 horas por livestream, aprenderás cómo atraer, enseñar y captar la atención de tus alumnos en línea. Dominarás técnicas de indicación, como crear conexiones significativas con tus alumnos, consejos sobre marketing y las redes sociales, un esquema de movimientos para maximizar tu espacio, y más.

SEGUNDA PARTE

CONFIGURACIÓN

AUDIO • Micrófono del Teléfono o Laptop • Micrófono External • Altavoces Internos • Altavoces Externos

VÍDEO Asegúrate que tus heramientas y tecnología estén correctamente conectadas y funcionando.

• Cámara del Teléfono o Laptop • Cámara Externa • Participantes

CONFIGURACIÓN DE AUDIO CONFIGURACIÓN 1 Micrófono Interno del Laptop o Teléfono

MICRÓFONO INTERNO

CONFIGURACIÓN 2 Micrófono Externo Connectado al Laptop con USB

MICRÓFONO

LAPTOP

CONFIGURACIÓN DE AUDIO CONFIGURACIÓN 3 Micrófono Externo con Cable con Interfaz

MICRÓFONO

INTERFAZ DE AUDIO

LAPTOP

CONFIGURACIÓN DE AUDIO CONFIGURACIÓN 4 Micrófono Inalámbrico con Interfaz de Audio

AURICULAR INALÁMBRICO

RECEPTOR INALÁMBRICO

INTERFAZ DE AUDIO

LAPTOP

CONFIGURACIÓN DE CÁMARA SALIDA de Vídeo (cámara) Si estás usando una cámara externa, asegúrate que sea de alta definición. La cámara en la mayoría de los laptops es suficiente. Seleciona la cámara que prefieres.

Cuando uses una cámara externa (no la de tu laptop) asegúrate de que sea una cámara HD. Muchas veces las cámaras menos costosas no ofrecen la calidad que necesitarás para tu clase virtual.

LAPTOP O TELÉFONO CON CÁMARA INTERNA

CÁMARA HD EXTERNO CONECTADO AL LAPTOP CON USB

CONFIGURACIÓN DE ALTAVOCES Asegúrate que puedes oir la música alta y claramente conectando tu laptop al altavoz externo. Incluso un pequeño altavoz externo puede ser suficiente. Recuerda que tus participantes pueden controlar su propio volume. Incluso si el volume de tu altavoz está bajo, el volume del altavoz del participante puede ser suficiente.

LAPTOP CON ALTAVOZ INTERNO

ALTAVOCES EXTERNOS CONECTADOS AL LAPTOP CON USB

CONFIGURACIÓN DEL MONITOR

VER PARTICIPANTES A TRAVÉS DEL LAPTOP

VER PARTICIPANTES A TRAVÉS DE UN USB EN UNA PANTALLA MAS GRANDE

PREPARANDO EL ESCENARIO Ésto es lo que necesitas para preparer el espacio para tu clase:

ESPACIO PARA BAILAR

FONDO NEUTRAL

ILUMINACIÓN BRILLANTE

MARCADORES DE LÍMITES

CONFIGURACIÓN INCORRECTA DEL ESPACIO Laptop or Teléfono Altavoces Internos TV (incapaz de ver a los participantes) Fondo Ocupado (Sofá, Plantas, etc.) Iluminación Ventana Área en Vivo

CONFIGURACIÓN CORRECTA DEL ESPACIO Laptop or Teléfono Altavoces Externos TV (vista de los participantes) Fondo Neutral Iluminación Marcadores Área en Vivo

PLATAFORMAS

CREA UN LIVESTREAM

Enseña directamente desde la plataforma!

ENLAZA TU LIVESTREAM

Nuevos alumnos podrán encontrar tu clase de transmissión en vivo (livestream) y puedes ofrecerles detalles sobre como acceder su clase.

CARGA TU CLASE PREGRABADA

Crea clases virtuales con música aprobada para ZIN Studio™. Los alumnos podrán acceder a tu clase hasta 5 horas despúes.

TERCERA PARTE

TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

LAS DIFERENTES EXPERIENCIAS EN LAS CLASES DE ZUMBA® EN VIVO

Interacción Máxima

Acción V/V Reacción

Participantes de Energía Alta

Participantes Controlados

VIRTUAL

Interacción Media

Acción V Reacción

Participantes de Energía Media

Participantes Menos Controlados

GRABADA

Sin Interacción

Sin Reacción

Participantes de Energía Baja

Participantes Sin Control

LAS DIFERENTES EXPERIENCIAS EN LAS CLASES DE ZUMBA® SOLUCIONES ENTRE

EN VIVO

Interacción Máxima

Acción V/V Reacción

Participantes de Energía Alta

Participantes Controlados

VIRTUAL

Interacción Media

Más Acción Para Recibir Más Reacción

Acércate a la Pantalla con Más Frecuencia

Más Indicaciones, Coreografía Fácil, Mas Conexión

GRABADA

Sin Interacción

Reacción Imaginada

Actúa Tu Interacción

Progresión Fácil

AL INICIO DE TU CLASE

DALE LA BIENVENIDA A TUS ALUMNOS • • •

Preséntate, aunque conozcas a los participantes! Dales una vision general – es una clase especializada o es una clase temática? Déjales saber. Escribe los nombres de tus alumnos en notas autoadhesivas y pegalas cerca de tu cámara. La interacción personal con tu clase es clave!

PREPARA TUS ALUMNOS

PIDE A TUS ALUMNOS QUE: • Se silencien para tener la mejor experiencia musical. • Establecen un espacio para bailar y examinar sus entornos. • Usen calzado atlético adecuado. • Tengan agua y una toalla. • Deshabiliten todos los demás dispositivos inalámbricos para tener la conexión más fuerte durante la clase virtual. • Actualicen la página si su pantalla se bloquea. CONSEJOS VIRTUALES: ZIN™ NOW

TÉCNICAS DE ENSEÑANZA VIRTUALES La manera en que interactuas con tus alumnos durante una clase virtual es un poco diferente que en una clase en vivo, pero utilizarás los mismos principios básicos:

INDICACIONES VIRTUALES

INDICACIONES DE MOTIVACIÓN

OPCIONES DE COREOGRAFÍA

INDICACIONES VIRTUALES 101 Haz tus indicaciones más grandes y mantenlas durante más tiempo. INDICA CLARAMENTE Y 75% MOVIMIENTO 1 Difícil INDICA 75% y qúedate en tú lugar (6 PASO) MOVIMIENTO 2 Medio INDICA 50% y qúedate en tú lugar (2 PASO+ST) MOVIMIENTO 3 Fácil INDICA 25% y qúedate y acércate a la cámara (CAMINA HACIA ADELANTE Y HACIA ATRÁS)

EJERCICIO 1 Movimiento A: FACIL = 25% = movimiento de conexión Movimiento B: MEDIO = 50% = movimiento de diversión Movimiento C: DIFÍCIL = 75% = define claramente los movimientos y la coreografía con 3 movimientos de 3 niveles de dificultad y 3 niveles diferentes de la intensidad de las indicaciones y 3 niveles diferentes de conexión. EJERCICIO 2 Sincroniza el uso del espacio usando indicaciones con 3 movimientos con 3 niveles de dificultad y 3 niveles diferentes de la intensidad de las indicaciones.

INDICACIONES VISUALES

Para clases virtuales, nuestras indicaciones son ¡más importantes que nunca! Tus indicaciones deben estar compuestas de:

50% INDICACIONES VISUALES 25% LENGUAGE CORPORAL 25% PRE-INDICACIONES MEDIDOR DE LA INTENSIDAD DE LAS INDICACIONES Movimiento difícil : 75% de indicaciones durante la canción Movimiento medio: 50% de indicaciones durante la canción Movimiento fácil: 25% de indicaciones durante la canción

INDICACIONES DE MOTIVACIÓN

Para clases virtuales, nuestras indicaciones son ¡más importantes que nunca! Tus indicaciones deben estar compuestas de:

• •

•

Acércate a la pantalla y mira directamente a la cámara para establecer la conexión. Usa las mismas expresiones y lenguage corporal que usas en una clase en vivo: ¡tú eres el instructor y el líder de la diversión! Recuerda, la emoción se puede expresar con todo tu cuerpo: ¡sonríe con tus ojos, tus brazos y tus labios!

SEPARACIÓN EMOCIONAL 1 MOVIMIENTO = 4 DIFERENTES EMOCIONES ¡Haz un paso doble! Ahora expresa una emoción diferente cada vez que la música cambia. ¡Mantente optimista y emocionante! A continuación, ¡inténtalo de nuevo con una intensidad del 200%!

OPCIONES DE COREOGRAFÍA

DISPOSITIVOS MÁS PEQUEÑOS

(tus alumnos no pueden ver los detalles como en una clase viva) • Intensifica la coreografía • Movimientos poderosos • Variaciones de fitness • Movimientos más grandes • Espacio del cuarto más pequeño • Agrega un estilo libre (freestyle) • Dirección frontal, posterior, lateral, fijo • Dificultad media, movimientos fáciles • Evita diferentes direcciones • En las clases tradicionales, tenemos indicaciones intrínsecas. Esto significa que los participantes pueden depender en los otros participantes cuando no pueden ver al instructor. En una clase virtual solo te tienen a tí. Los confundirás si tienes muchas direcciones diferentes o coreografía complicada. • +EJERCICIO CON CANCIÓN

OPCIONES DE COREOGRAFÍA

3D

• Usa 3 dimensiones para separar cada movimiento. Asegúrate de moverte lateralmente, hacia adelante y en el acto.

3 NIVELES • Asegúrate de incluir coreografía con movimientos simples, medios y con más dificultad. • Movimiento de conexión • Movimiento de diversión • Movimiento de concentración

EN PRIMER PLANO Calcula tus movimientos según la dificultad de la coreografía.

ROJO Sigue indicando y continúa el movimiento

AMARILLO

VERDE

Indica menos y prepárate para salir

Para de indicar y acércate a la cámara

ESPACIO CORRECTO PARA COREOGRAFÍA (Diseño claro y fácil de reconocer)

MOVIMIENTO 1 Desafío MOVIMIENTO 2 Medio MOVIMIENTO 3 Fácil

ESPACIO INCORRECTO PARA COREOGRAFÍA (Sin diseño claro)

CUARTA PARTE

PROMOCIONAR TUS CLASES

QUE TE HACE INIGUALABLE

FUERZA

FIEL A TÍ MISMO

TU INIGUALABLE

DEFECTOS

CONOCE TU POTENCIA ¡No te compares con nadie más! Tus participantes te quieren, incluso cuando te sientes menos que perfecto. CONOCE TUS PARTICIPANTES Aprende lo que les gusta y enseña para ellos. ¡Ésta es su clase y tú eres su valiente líder! Están aquí para tí y la alegría que tu clase les trae a sus vidas. CONOCE TUS DEFECTOS ¡Eres un instructor espectacular y los defectos son solo una oportunidad para crecer! Continúa tu educación y entrenamiento para convertirte en el mejor instructor posible.

QUE TE HACE INIGUALABLE

FUERZA

FIEL A TÍ MISMO

TU INIGUALABLE

DEFECTOS

LA CONFIANZA ES CLAVE Tener confianza en tu habilidad como instructor es muy motivador. Cuando tus participantes pueden sentir que estamos preparados para dar una gran clase – ellos se sienten comodos. TÚ ERES INIGUALABLE Destacándote entre la multitude y ofreciendo tu propio estilo especial en tus clases hará que vuelvan por más.

CREA

POWER TU MARCA

INTERACCIÓN

STAY TRUE

REDES SOCIALES

YOU

CONSISTENCIA

UNIQUE

UTILIZA LA PLATAFORMA ADECUADA

FLAWS

CONTENIDO PROFESIONAL

PROMOCIONANDO TUS CLASES VIRTUALES ¡Eres tu propio publicista personal! Promueve tus clases e interactúa con tu comunidad para llenar tu aula virtual.

CONSEJOS PRO CREA

POWER TU MARCA

INTERACCIÓN

STAY TRUE

REDES SOCIALES

YOU

CONSISTENCIA

UNIQUE

UTILIZA LA PLATAFORMA ADECUADA

FLAWS

CONTENIDO PROFESIONAL

• Haz que tus clases sean tan especiales y inigualables como tú. ¡Destácate! • Publica tus clases en ZIN Studio™. • Siempre responde a los mensajes, manda recordatorios de tu horario y mándale los enlances a tus alumnos. • Crea un boletín y envíalo a tus alumnos para mantenerte conectado. • Pídele a tus alumnos que te manden sus canciones favoritas y incorporalas en la clase. • Usa los nombres de tus alumnos con frecuencia. • Mantén tu energía alta en todo momento. Si lo sientes, ellos tambíen lo sentirán. • Siempre promueve tu próxima clase al final de tu clase actual.

MANTÉN TUS CLASES ANIMADAS

¡Hay muchas maneras de darle vida a tus clases! Aquí están algunos de nuestros favoritos.

• CLASES TEMÁTICAS • VARIACIONES DE FITNESS • DESAFÍOS GRUPALES • METAS DE CLASE • CHARLAS DESPÚES DE CLASE • PROMOCIONES (POR EJEMPLO INVITAR A UN AMIGO GRATIS!)

MOTIVACIÓN VS. INSPIRACIÓN

INSPIRA EMOCIONAL DESPÚES DE LA CLASE IMPACTO PROLONGADO

MOTIVA FÍSICO DURANTE LA CLASE IMPACTO BREVE

MOTIVANDO nuestros participantes les ayuda a ejecutar mejor sus movimientos, continuar, presionar más y quemar más calorías. La motivación tambíen puede hacer que vuelvan a clase una y otra vez a medida que ven (y sienten) los resultados. La motivación como instructor es animando a los participantes a que te reflejen. La motivación tambíen puede venir con las palabras “¡que bien te va!” o “¡No puedo esperar para verte la próxima vez!” RECURSOS DE ENSEÑANZA VIRTUAL

MOTIVACIÓN VS. INSPIRACIÓN

INSPIRA EMOCIONAL DESPÚES DE LA CLASE IMPACTO PROLONGADO

MOTIVA FÍSICO DURANTE LA CLASE IMPACTO BREVE

INSPIRANDO a otros crea cambios en el interior. La inspiración es la fuerza impulsora para ser más. La inspiración no puede existir con el ego. Debemos relacionarnos con nuestros participantes y ayudarlos a ver que, al igual que tú, pueden superar los bloqueos mentales y emocionales. La inspiración se cultiva con relaciones, conociendo a nuestros participantes. Tomando el tiempo para relacionarnos con nuestros participantes al compartir como superamos las luchas crea una base segura para la inspiración. Al final de cada clase, toma el tiempo para compartir un pensamiento, una cita diaria o una historia de alguien quien te inspira, para dejarlos no sólo con un estado de excitación físico, sino tambíen emocional.

PROGRAMA CREADO POR: ZUMBA FITNESS,LLC STEVE BOEDT JOY PROUTY ZES TEAM