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• karla

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GUÍA DE RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES OSTEOMUSCULARES

HIGIENE POSTURAL

ERGONOMIA

Se refiere a la postura correcta que debemos adoptar, ya sea en un ejercicio estático (sentado) como dinámico (elevar un objeto pesado).

Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, esto quiere decir las capacidades de los trabajadores que se verán involucrados, esto hace un conjunto de (humano-máquina-ambiente).

Ejemplo: trabajos que se requieren permanecer mucho tiempo sentado, es importante tener una postura erguida pero no forzada.