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UNIVERSIDAD CESMAG FACULTAD DE EDUCACIÓN PROGRAMA DE LICENCIATURA EDUCACIÓN FÍSICA

FORMATO PLAN DE CLASE ESCUELA DE FORMACIÓN DEPORTIVA ESTUDIANTE-MAESTRO: Davinson Diaz Betaancur- Oscar Pinta CENTRO DE PRACTICA: UNIVERSIDAD CESMAG MODALIDAD DEPORTIVA: Futbol Sala NIVEL O CATEGORIA: Fundamentacion FECHA: 19/03/2020 SESIÓN: 2 DÍA: Jueves HORA: 7:00 Am

PREPARACIÓN TEMA DE LA SEMANA FUNDAMENTACION TÉCNICA-MANIOBRAS TECNICAS INDIVIDUALES

APROPIACIÓN TEÓRICA La técnica se considera como un proceso o conjunto de procesos que se aprenden a través del ejercicio y permiten realizar, de manera racional, económica y con la máxima eficiencia, una determinada tarea de movimiento (Manno, 1991). OBJETIVO GENERAL Mejorar la técnica individual con ejercicios enfocados a la precisión y control del balón en situaciones referentes al juego de futbol sala, teniendo en cuenta el espacio-temporal, el equilibrio y la lateralidad. OBJETIVO ESPECÍFICO -Identificar los diferentes recursos en la toma de decisiones rápidas en la ejecución del pase, teniendo en cuenta aspectos como la altura y la distancia del pase. -controlar la recepción y tener en cuenta la prioridad de una buena técnica en la conducción de balón. SESIÓN DE APRENDIZAJE PARTES DE LA SESIÓN

INICIAL TIEMPO 15’

CENTRAL

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

MÉTODO

-Calentamiento global de forma ascendente. -Calentamiento especifico pase, control y conducción. En una ronda se ubicará todo el grupo uno de ellos en el centro, cualquiera de los que están alrededor tendrá un balón con el cual ejecutará un pase hacia el centro donde está el compañero; el que ejecuta el pase deberá seguir la trayectoria del balón hasta ubicarse en el lugar del que recepciona, se va haciendo en orden en la dirección de las manecillas del reloj.

Asignación de tareas

-Conducción y pase lateral. En grupos de 2, Se trata de conducir balón detrás de los (MANIOBRAS TÉCNICAS conos ubicados en un INDIVIDUALES) determinado espacio y pasar el

Resolución de problemas

GRÁFICA

RECURSOS



1 balón.



1 balón. 4 conos por grupo.



balón al compañero, se realizara con el borde interno, externo, planta de pie y a ras de piso, a media altura y máxima altura. CENTRAL -Proteger el triángulo. -En la mitad del círculo creamos mediante pivotes un triángulo (MANIOBRAS TÉCNICAS que el jugador deberá de INDIVIDUALES) defender Los tres jugadores situados en el TIEMPO 35’ exterior del círculo se pasarán libremente el balón hasta el momento que crean apropiado para lanzar a portería Se trata de un buen ejercicio para la mejora de la LATERALIDAD TIEMPO 35’

CENTRAL

-En escalera coordinativa, con desplazamiento lateral. El deportista, frente a la escalera, (MANIOBRAS TÉCNICAS ubicada horizontalmente, INDIVIDUALES) avanza en tijera, lateralmente, alternando cada pierna en cada TIEMPO 35’ cuadro de la escalera. CENTRAL -El deportista sostiene un bastón en la palma de la mano, en posición vertical, en (MANIOBRAS TÉCNICAS equilibrio, mientras domina con INDIVIDUALES) sus pies un balón de fútbol-sala. Dispone del espacio de la TIEMPO 35’ cancha para movilizarse. El ejercicio puede variar con cambio de mano y/o pie -Por parejas se sitúan dos jugadores uno enfrente del otro y se pasan el balón raso a través CENTRAL de los mismos. Colocamos cada vez los conos más juntos. (MANIOBRAS Comenzar con el balón parado y TÉCNICAS INDIVIDUALES) luego en movimiento. Intercambiar pierna de TIEMPO contacto. Ir aumentando 35’ distancia de pase.

Resolución de problemas

 

3 conos. 1 balón.

Resolución de problemas



1 escalera.

Resolución de problemas

 

1 balón. 1 bastón.

Resolución de problemas

 

1 balón. 2 conos.

-Una pareja de jugadores, separados unos 8-10 metros el uno del otro, parte del fondo del campo y avanza pasándose el balón entre los conos, a uno o dos toques.

Resolución de problemas

-Delimitar un rectángulo de unos 15 x 12 metros y disponer descubrimiento a los jugadores (2 o 3) en las guiado esquinas, con los balones colocados como en el dibujo. La pelota debe circular por el exterior del rectángulo, a dos toques (por ejemplo, en el sentido de las agujas del reloj). Quien envía el balón sigue la dirección del pase y se queda parado por detrás del compañero al que ha pasado el balón. El receptor del balón deberá tratar de orientarlo hacia la dirección en la que debe efectuar el NOUVEAU pase sucesivo. -Se coloca una cuerda o cinta Resolución de que divida las parejas de problemas jugadores, unos enfrente de los otros. Un jugador realiza un pase por debajo de la misma y el otro la devuelve al primer toque de modo que pueda recibirla con las manos. Cada balón recibido se considerará como un punto que contaremos en voz alta. Cambiar en dos minutos para cada lado. ¿Qué pareja consigue más puntos? FINAL TIEMPO 10’

Vuelta a la calma. -Estiramiento de espalda. -Estiramiento lateral. -Estiramiento lumbar. -Respiración abdominal. -Movimiento de hombros. -Estiramiento de piernas. -Plancha abdominal. -Extensión de muñecas. -Flexión cubital.

 

8 conos. 1 balón.

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1 balón. 4 conos.



1 balón por grupo. 2 conos por grupo. 1 cinta.





Asignación de tareas

EVALUACION DEL LOS APRENDIZAJES ASPECTO FISICO

ASPECTO TECNICO

ASPECTO AXIOLOGICO

Son capaces de ejecutar ejercicios de forma continua donde se requiere un esfuerzo físico moderado.

Reconocen las diferentes partes de El respeto como eje fundamental superficie de contacto y las de la formación de un deportista. utilizan adecuadamente según las necesidades técnicas que se requiera dentro del terreno de juego.

FECHA DE ENTREGA: __19/03/2020____________________________________________________________________________________________

FIRMA ESTUDIANTE-MAESTRO: _____________________________________ FIRMA TUTOR: _______________________________

OBSERVACIONES:__________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________

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