• Author / Uploaded
• D Cristóbal Peña

Citation preview

Disco vestibular

Puede utilizarse como cojín y como disco de pie para el entrenamiento del equilibrio, propiocepción y fortalecimiento de las extremidades inferiores. Ejercicios de propiocepción o propioceptivos del tobillo (fase inicial, medio y avanzado) https://www.youtube.com/watch?v=eKTq4iyyLtg https://www.youtube.com/watch?v=v414WakDF_8 https://www.youtube.com/watch?v=k5PDEEMzW-o Ejercicios para Fortalecer el tobillo (medio, avanzado) https://www.youtube.com/watch?v=lMdo-gpXXmk https://www.youtube.com/watch?v=OWrM0DTcgO4

Ejercicios de rehabilitación de esguince de tobillo: https://www.youtube.com/watch?v=CqvZY-TXmNA