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• Fio Riva

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ANSIEDAD ¿QUÉ ENTIENDEN LAS PERSONAS POR ANSIEDAD?

- IMPACIENCIA - DESEO DE QUE ALGO PASE INMEDIATAMENTE

¿QUÉ ES REALMENTE?

- Tensión muscular - Preocupación excesiva - Ataques de pánico - Miedos irracionales - Insomnio - Temblores - Dolor en el pecho o taquicardia - Falta de aire o jadeos

Normalmente, la ansiedad implica un miedo natural. Cuando ese miedo crece, puede invalidar algunos aspectos de tu vida.

ANSIEDAD SANA: Nos ayuda a enfrentar amenazas reales

ANSIEDAD PATOLÓGICA: Nos afecta en las distintas dimensiones de la vida y es desmedida en su intensidad

TRASTORNOS DE ANSIEDAD FRECUENTES:

- Crisis de Pánico - Fobias - Trastorno Obsesivo-Compulsivo - Trastorno por estrés - Ansiedad Generalizada

Si sientes ansiedad y ésta está limitando tu vida, acércate a un adulto y pide ayuda a un profesional.