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PRACTICA - COMUNICACIÓN EFECTIVA Estrategias de comprensión de textos expositivos Sección : ………………………………… Asignatura : Comunicación Efectiva Docente : Ysrael Toshio Ramos Benavente

Apellidos : ……………………….………………..………. Nombres : …………………………………..……………. Fecha : …. /…… /2021 Duración: 55 minutos

I. Lee el siguiente texto y responde las preguntas formuladas.

Maltrato psicológico o emocional: cómo superarlo El maltrato psicológico es cualquier tipo de comportamiento sistemático que provoca daños emocionales en la persona y afecta su equilibrio emocional. Casi siempre el objetivo de estas conductas suele ser intimidar a la víctima, generar sentimientos de culpa y/o desvalorizarla. Para lograr su objetivo el agresor no siempre recurre a los gritos, los insultos, las humillaciones o la violencia verbal. En algunos casos echa mano a la ironía, el sarcasmo, el silencio o la indiferencia. No obstante, más allá de la herramienta que utilice, siempre tiene secuelas y provoca heridas emocionales que, a largo plazo, pueden generar problemas psicológicos. Los síntomas y signos más evidentes de que estás sufriendo maltrato psicológico son: • Te impide hacer las cosas que te agradan e ir a los sitios que te gustan, te controla, lo cual implica que no te permite ser la persona que eres. • Intenta alejarte de las personas para que te quedes solo/a. Puede hablarte mal de tu familia y amigos, inventar excusas para que no les veas o ridiculizarte delante de ellos. De esta forma quedas a su merced ya que no cuentas con una red de apoyo que te sustente. • Te critica constantemente, haciéndote notar que eres inferior. Te juzga por cada cosa que haces y te recuerda continuamente todos tus errores, de manera que termina afectando a tu autoestima. • Te culpa de todo lo que sucede, incluso si sus argumentos son completamente irracionales. De esta forma te convierte en una persona vulnerable y te impide reaccionar, ya que piensas que la responsabilidad es tuya. • Limita los recursos económicos que tienes a tu disposición, ya sea porque no te permite trabajar o porque gestiona tus ingresos. Así se asegura de que te mantengas sumiso/a. • Se burla de tus creencias o ideales o te obliga a cambiarlos para que aceptes los suyos. • Invade constantemente tu intimidad revisando tus mensajes de texto, escuchando tus conversaciones o leyendo tus correos electrónicos. • Te degrada continuamente, ya sea a través del ridículo, el menosprecio o impidiéndote tomar decisiones importantes, que siempre corren a su cargo porque no valora tu opinión. • En otros casos, sobre todo cuando se trata de la violencia psicológica, la víctima ni siquiera es consciente de su posición, ya sea porque excusa el comportamiento del maltratador o porque considera que este es normal o que lo merece. Es preciso salir del círculo vicioso del maltrato emocional superando el malestar emocional que este genera y así poder: • Mejorar tu autoestima y recuperar la confianza en ti. • Potenciar tus habilidades de resolución de conflictos. • Superar las experiencias traumáticas producidas por la violencia psicológica, despojándolas de su carga afectiva. Salir de una situación de maltrato, ya sea psicológico o de cualquier tipo es muy difícil, porque el maltratador sabe cómo mantener a la víctima en la tela de araña que ha ido tejiendo poco a poco, por eso es importante aceptar la realidad, aunque cueste. Si te encuentras dentro de una relación tóxica, o crees que estás sufriendo maltrato psicológico de cualquier tipo, o en el pasado pasaste por esta situación, busca ayuda. Mientras la víctima siga atrapado o atrapada en esa tela de araña seguirá a su merced. El Prado Psicólogos. (2020). Maltrato psicológico o emocional: cómo superarlo. Recuperado y adaptado de: https://www.elpradopsicologos.es/traumas/maltrato-psicologico/

a) ¿Con mayor frecuencia, cuál es el objetivo del agresor? (1 punto)

b) ¿Cómo se puede reconocer cuando una persona sufre de maltrato emocional?

c) ¿Qué efectos positivos genera superar el maltrato emocional?

d) ¿Qué solución presenta el autor del texto frente al maltrato emocional?

e) ¿Cuál es la definición formal de maltrato emocional

II. En el siguiente texto, aplica las estrategias de comprensión. 2.1 Antes de la lectura a) ¿Qué información te brinda la imagen que

acompaña al texto? (1 punto)

2.1. Durante la lectura  ¿Cuál es el tema que explica el texto? (1 punto)

P. Introducción P. Desarrollo 1

Los síntomas son muy variables. Generalmente, el primer síntoma es la disnea al llevar a cabo ejercicios básicos que no requieren un gran trabajo como, por ejemplo, caminar. A esto suele unirse la tos (habitualmente en horas nocturnas) que puede ser seca o con flemas. Con formas severas de fibrosis pulmonar, las paredes de los pulmones se vuelven menos elásticas, dificultando la respiración. Puede resultarle difícil acostarse y tendrá que dormir con 2 o más almohadas. Si tiene fibrosis pulmonar severa y el corazón no trabaja correctamente, las piernas pueden hincharse, especialmente los pies y tobillos; y puede subir de peso fácilmente por la retención de líquidos. Otros signos que determinan que se puede padecer esta afección son el cansancio, la pérdida de peso o los dolores musculares y en las articulaciones.

P. Desarrollo 2

El diagnóstico se lleva a cabo mediante un examen clínico completo. Primero, el médico puede repasar los antecedentes médicos y familiares. Luego, analizar los signos y síntomas presentes. Posteriormente, revisar la exposición que hayas tenido a polvos, gases y sustancias químicas, y realizar una exploración física. Durante la exploración física, el médico usará un estetoscopio para escuchar atentamente los pulmones mientras respiras. Finalmente, puede sugerir al menos una de las siguientes pruebas: diagnóstico por imágenes, pruebas de función pulmonar o biopsia.

P. D es ar rol lo 3

Recuerdo con mucha claridad el 14 de diciembre del año 2019, mi padre había enfermado e inmediatamente mis hermanas mayores lo llevaron al hospital en donde quedó internado. Por mi parte me contacté con un compañero de colegio que trabajaba en el hospital para que me explique cuál era el diagnóstico. Él me dijo que mi padre tenía fibrosis pulmonar y que había sido causado por la inhalación de plomo o por un padecimiento relacionado con los pulmones que había sido tratado en su juventud. La fibrosis pulmonar es una afección en la cual el tejido de los pulmones cicatriza y, por lo tanto, se vuelve grueso y duro. Esto produce dificultades a la hora respirar y es posible que la sangre no reciba el oxígeno suficiente. En las siguientes líneas, se explicará distintos aspectos relacionados con este padecimiento muy común en nuestros días.

¿Qué tipo de marco se evidencia en la introducción?

Subraya la enunciación del tema.

Tipo de párrafo

Subtema

Idea temática

Tipo de párrafo

Subtema

Idea temática

Tipo de párrafo

Subtema

Debido a que todavía se trata de una enfermedad cuyas causas son desconocidas, no se ha podido establecer un protocolo común para su tratamiento. Entre los fármacos recetados se encuentran los corticoides. Entre el 10 y el 30 por ciento de los pacientes muestran mejorías tras seguir este tratamiento. Es poco probable que la enfermedad desaparezca a base de estos medicamentos, pero sí puede producir mejorías en los pacientes. Otras formas de tratamiento que los expertos suelen recetar son la pirfenidona (se emplea para tratar específicamente la fibrosis pulmonar y se toma por vía oral) o nintedanib, utilizado en el tratamiento de la misma enfermedad y que pertenece al grupo de los inhibidores de la quinasa.

Idea temática (1 punto)

P. Desarrollo 4

Tipo de párrafo Si una persona ha sido diagnosticada con fibrosis pulmonar es necesario tener en cuenta ciertas recomendaciones. Primero, hable con su médico sobre los medicamentos disponibles. Según el tipo de fibrosis pulmonar que tenga, puede haber medicamentos para retrasar el progreso de la enfermedad y otros que le ayudarán a aliviar sus síntomas. Además, pregúntele a su médico si podría beneficiarse de la terapia de oxígeno. Iniciar la terapia de oxígeno no lo hará dependiente ni empeorará la enfermedad. De hecho, le permitirá mantenerse activo y tener una mejor calidad de vida. Asimismo, pídale a su médico que le indique un programa de rehabilitación pulmonar, un programa de ejercicios y educación que lo ayude a mantenerse activo. También, hable con su médico sobre obtener una evaluación para un trasplante de pulmón en un centro de trasplante.

Subtema

Idea temática

CuídatePlus (10 de febrero de 2016). Fibrosis pulmonar. Recuperado y adaptado de: https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/resp iratorias/fibrosis-pulmonar.html

Escribe la conclusión, teniendo en cuenta las ideas temáticas de cada párrafo de desarrollo.