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• kattycastillo97

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(vitamina B2)

Vitamina hidrosoluble.

Importancia del consumo

Requerimiento Diario

  forma parte del complejo B  Es el componente principal de los cofactores FAD y FMN  Es requerida por todas las flavoproteinas  Es importante en el metabolismo energético, y es requerida en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas.  Las co-enzimas de riboflavina en conjunto con el citocromo P450 participan en el metabolismo de medicamentos y toxinas.

 Neonatos: 0,3 mg/día (0,04 mg/Kg/día).  1-6meses: 0,3 mg/día (0,04 mg/Kg/día).  6-12 meses: 0,4 mg/día (0,04 mg/Kg/día).  1-3 años: 0,5 mg.  4-8 años; 0,6 mg.  9-13 años: 0,9 mg.  14-18 años: 1,3 mg en días y 1 mg en niños.  1,3 a 1,6 mg para los hombres > 18 años  1,1 a 1,3 mg para las mujeres > 18 años  Embarazo 1,6 mg/día.

Clínica   En la prevención de la deficiencia de riboflavina, el tratamiento de Arriboflavinosis.  La anemia microcítica asociada con la deficiencia de glutatión reductasa, en la deficiencia de NADH deshidrogenasa (ubiquinona) y en la aciduria glutárica tipo 2.  Los signos de deficiencia incluyen inflamación faríngea, hipertermia, edema en las membranas faríngeas y bucales, queilosis, estomatitis angular, glositis (lengua magenta), dermatitis seborreica en escroto y vulva, queratitis, cambios oculares, neuropatía.

The Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center. Riboflavin. Oregon State University. 2011.

Fuentes naturales Acelgas, espinacas - 0,2 mg Guisantes - 0,25 mg Brotes de soja - 0,16 mg Lentejas - 0,2 mg Almendra - 0,67 mg Nueces, pistachos - 0,2 mg Leche entera - 0,15 mg Queso de Burgos - 0,3 mg Solomillo de ternera - 0,27 mg Jamón - 0,26 mg Pavo, pollo - 0,2 mg Anchoas - 0,5 mg Caballa - 0,3 mg Huevo - 0,3 mg

Suplemento vitamínicos



• Comprimidos de 25, 50 y 100 mg

DOSIS Y PAUTA DE ADMINISTRACIÓN: • Deficiencia de riboflavina: 3-10 mg/día en dosis divididas. • Administrar por vía oral y con las comidas.

Comité de Medicamentos de la Asociación Española de Pediatría. Pediamécum. Edición 2012. Riboflavina.www.pediamecum.es. https://www.insk.com/assets/files/FEB-Riboflavina4.pdf