• Author / Uploaded
• Gina Marcela Estrada Estrada

Citation preview

Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano

Sociedad Cultura y Creatividad

Estudios en Psicología Talento Humano y Sociedad

Gestión de la Seguridad y la Salud Laboral

Gina Marcela Estrada Estrada, Paola Viviana Rodríguez López, Luz Angélica Salas Vargas, Sandra Milena Gil Gil y Luisa Fernanda Muñoz Arboleda.

Ergonomía

Docente (Monica Quiroz Rubiano)

Bogotá, 27 de junio de 2020

1. En las tres trabajadoras las posturas limite por cada tarea

1.1 María es la trabajadora más antigua, tiene 56 años y actualmente le diagnosticaron síndrome de manguito rotador en ambos hombros. Ella es la encargada de colgar la ropa limpia en tubos que están cerca del techo utilizando un palo. Ella realiza esta labor durante las 8 horas de la jornada laboral.

Las posturas de maria se encuentran al limite de sus tareas a ejecutar por su patologia de base que es sindrome de manguito rotador en sus hambos ambros, realizando una actividad repetitiva elevando sus segmentos corporal reinteradas veces, extendiendo y flexionando sus extremidades , estando al limite de sus labores.

Figura 1. Lavado.

1.2 Andrea tiene 27 años, lleva dos meses trabajando en la lavandería y su labor es meter la ropa sucia en las lavadoras; sin embargo, ella debe transportar de 3 a 5 canastas de ropa de 4 kg hacia la lavadora.

El límite de transporte de carga para Andrea es de 20 kilogramos, de acuerdo a su labor que ejerce sin usar ayuda mecánica para el desarrollo de la labor, ejerciendo posturas forzadas, movimiento de extensión y flexión repetidamente por la carga de las canastas, teniendo en cuenta el desplazamiento que realice al depositar las canastas.

Figura 2. Recolección de ropa.

1.3 Carla tiene 36 años, mide 1,45 m y es la encargada de planchar la ropa y doblarla sobre una mesa que mide 1,30 m. Esta tarea la realiza durante 4 horas y el resto de la jornada elabora la contabilidad de la lavandería en un computador que está sobre el mostrador, pero no tiene posibilidad de sentarse.

La postura límite de Carla está relacionado a la postura bípeda que ejerce en el computador en del desarrollo de la actividad de contabilidad al estar 4 horas en esta posición sin la posibilidad de sentarse.

Se debe de considerar la opción de establecer protocolo de intercambio de posturas y realizar pausas activas por el tiempo que se encuentra en postura bípeda, teniendo en cuenta que las horas de la mañana realiza actividades de flexión y extensión de sus extremidades superiores de manera repetitiva al planchar y doblar la ropa en una postura bípeda.

Figura 3. Planchado

2. En cada tarea realice un cuadro especificando los riesgos a los que están expuestas las trabajadoras y los efectos que impactan su salud.

Figura 4. (Lavado) Tabla 1. Riesgos y efectos que impactan la salud. Riesgos Postura prolongada bípeda.

Efectos que impactan la salud venas varicosas en miembros inferiores, inflamación en piernas y pies.

Postura forzada de miembros superiores.

Lesiones de hombro Capsulitis adhesiva de hombro.

Manguito rotador.

Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrás

Deterioro de discos intervertebrales de la región cervical

Malas posiciones al utiliza el panel de control de la lavadora.

Inflamación de los tendones.

Repetidas extensiones y Flexiones de la muñeca.

Síndrome del túnel Carpiano

Posturas estáticas del cuello.

Síndrome de Tensión cervical.

Herramientas que generan vibración.

Síndrome de Raynaud.

Riesgo químico al manejar

Asma.

productos De lavandería como detergentes.

Asma predominantemente alérgica.

Dermatitis de contacto.

Físico: ruido

Pérdida auditiva. Dolor de cabeza

Iluminación

Pérdida de la visión.

Temperaturas extremas

Desmayos, mareos, golpe de calor. Afectación a su sistema músculo esquelético

Fuente: Elaboración propia

Figura 5. (Recolección de ropa.)

Tabla 2. Riesgos y efectos que impactan la salud. Riesgos Transporte manual de cargas. Operación Para escurrir la ropa. Postura forzada.

Efectos que impactan la salud Tensión cervical, dorsal y lumbar. Tenosinovitis Síndrome de Quervain Lumbalgias. Trastornos de disco cervical.

Movimiento repetitivo.

Tendinitis. Síndrome del túnel Carpiano

Lesión del Nervio Radial. Síndrome de Túnel Carpiano. Compresión del Nervio Supraescapular.

Transporte manual de cargas de forma

Síndrome de Tensión cervical.

Prolongada sobre el hombro o en la mano.

Riesgo psicosocial- monotonía de

Estrés, ansiedad, depresión

actividades- condición de la tarea.

Físico: ruido

Pérdida auditiva. Dolor de cabeza

Iluminación

Pérdida de la visión.

Temperaturas extremas

Desmayos, mareos, golpe de calor. Afectación a su sistema músculo esquelético

Fuente: Elaboración propia

Figura 6. (Planchado.)

Tabla 3. Riesgos y efectos que impactan la salud. Riesgos Riesgo psicosocial Trastornos mentales y del comportamiento estrés

Efectos que impactan la salud Accidentes severos por quemadura.

post-traumático.

Riesgo psicosocial- monotonía de actividades- condición de la tarea Duración de un ciclo Riesgo mecánico por

Estrés, ansiedad, depresión

Quemadura de primer grado, golpe.

manipulación de la plancha.

Físico: ruido

Pérdida auditiva. Dolor de cabeza

Iluminación

Pérdida de la visión.

Temperaturas extremas

Desmayos, mareos, golpe de calor. Afectación a su sistema músculo

De pie, siempre en el mismo sitio

esquelético Limitación de la circulación sanguínea en los miembros inferiores.

Cabeza inclinada hacia delante

Región cervical: deterioro de discos intervertebrales. Tendinitis.

Repetitividad en los movimientos

Síndrome del maguito rotador. Síndrome del túnel Carpiano

Postura mantenida.

Cervicalgia.

Dorsalgia. Lumbalgia.

Fuente: Elaboración propia

3. Ubique en un cuadro y por cada tarea, los movimientos que realiza cada segmento corporal. Tabla 4 Figura 1. lavado Posición del riesgo

Efectos que impactan la salud

Inclinación de cuello

>20°

lumbalgia, dolor de cabeza, dolores musculares y en el cuello

Tronco Extensión

10°

Lumbalgia, y afectaciones a discos o columna vertebral.

Riesgo

Ilustración

Puntuación 2

2

Brazo

>90°

Flexión

Antebrazo

4

>100°

Trastornos musculoesqueléticos tales como inflamación de músculos, tendones y articulaciones en el antebrazo.

2

15°

Inflamación de extremidades superiores, articulaciones en manos, muñeca y dedos.

2

Flexión

Muñecas

Trastornos musculoesqueléticos tales como inflamación de músculos, tendones y articulaciones en el brazo.

Tabla 5 Figura 2 .Recolección de Ropa

Riesgo

Inclinación

Posición del riesgo

Efectos que impactan la salud

Ilustración

Puntuación

20°

Dolor de cabeza, inflamación vertebras del cuello

3

30°

Lumbalgia, y afectaciones a discos o columna vertebral.

3

45°

Articulación en brazos, inflamación de músculos, trastornos musculoesqueléticos.

4

60°

Articulación en antebrazos, inflamación de músculos, trastornos musculoesqueléticos

1

10°

Tendinitis, Inflamación de extremidades superiores,

1

de cuello Flexión

Tronco Extensión

Brazo Aducción

Antebrazo

Extensión

Muñecas Desviación Radial

articulaciones en manos, muñeca y dedos.

Tabla 6 Figura 3 Planchado

Riesgo

Inclinación

Posición del riesgo

Efectos que impactan la salud

Ilustración

Puntuación

10°

Dolor de cabeza, inflamación vertebras del cuello

2

5°

Lumbalgia, y afectaciones a discos o columna vertebral.

2

30°

Articulación en brazos, inflamación de músculos, trastornos musculoesqueléticos.

2

de cuello Flexión

Tronco Extensión

Brazo Aducción

Antebrazo

60°

Pronación

Muñecas Desviación Cubital

15°

Articulación en antebrazos, inflamación de músculos, trastornos musculoesqueléticos

1

Tendinitis, Inflamación de extremidades superiores, articulaciones en manos, muñeca y dedos.

1

Fuente: Elaboración propia

Segunda Entrega

1.

Seleccionar una tarea de la lavandería y aplicar el método RULA.

Mostrar en la entrega el paso a paso del método hasta el resultado.

Figura 7. Lavado

Método R.U.L.A

A.

Análisis de brazo, antebrazo y muñeca.

Figura 8. Valoración del Brazo.

La calificación del brazo es de 4 y la modificación es + 1 el hombro esta elevado para un total de 5.

Figura 9. Valoración del antebrazo.

La calificación del antebrazo es de 2 > 100º sin modificación.

Figura 10. Valoración de la muñeca.

La calificación de la muñeca es de 2 0º - 15º de Flexión o extensión, sin modificación.

Figura11. Valoración giro de la muñeca.

La calificación del giro de la muñeca es de 1.

Figura 12. Valoración del tipo de actividad muscular (Grupo A).

La calificación de la actividad muscular del grupo A es de 1 actividad dinámica ocasional.

Figura 13. Valoración de carga/fuerza

La calificación para la carga/fuerza es de 1 levantamiento intermitente entre 2Kg y 10Kg.

B.

Análisis de cuello, tronco y pierna.

Figura 14. Valoración del cuello.

La calificación para la zona del cuello es de 4 en extensión sin modificación de cuello rotado o inclinación lateral.

Figura 15. Valoración del tronco.

La calificación para el tronco es de 1 de pie tronco recto, sin torsión ni inclinación lateral.

Figura 16. Valoración de las piernas.

La calificación de las piernas fue de 1 de pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para cambiar de posición.

Figura 17. Valoración del tipo de actividad muscular (Grupo B).

La calificación fue de 1 la postura es estática.

Figura 18. Valoración de carga / Fuerza.

La calificación es de 1 la carga/fuerza esta entre 2Kg y 10Kg y se levanta intermitentemente.

Figura 19. Valoración del grupo A.

Figura 20. Valoración del grupo B.

Figura 21. Valoración C y D.

Figura 22. Valoración final

Figura 23. Niveles de actuación según la puntuación final obtenida.

2.

Según el resultado obtenido realizar acciones correctivas y

acciones de mejora en los puestos de trabajo de lavandería y condiciones de trabajo.

Acciones correctivas y acciones de mejora en los puestos de trabajo de lavandería



Se debe evitar permanecer mucho tiempo realizando la misma tarea para disminuir la probabilidad de que ocurra una lesión músculo-esquelética.



Se recomienda tomar descansos cortos y ejecutar ejercicios de estiramiento para contrarrestar la tensión muscular y el estatismo postural favoreciendo la circulación sanguínea.



Se debe establecer un programa de pausas activas para el personal en donde se garantice que se cumpla



Capacitar en higiene postural y enfermedades generadas por la actividad



Concientizar al personal en la importancia de realizar pausas activas y descansos



Socializar el riesgo existente para tomar medidas de seguridad ante posibles accidentes



Se deberá realizar una Inspección administrativa a cada puesto de trabajo periódicamente con el fin de evidenciar si se debe mejorar alguna condición de trabajo



Capacitación Manipulación de cargas énfasis columna



Capacitación de posturas adecuadas



Realizar exámenes periódicos con el fin de evaluar que las trabajadoras se encuentren bien de salud



Garantizar que se suministren los elementos de protección personal acorde a las necesidades



Verificar cada lugar de trabajo en donde se garantice que el mismo sea ergonómico en donde la postura sea la adecuada

Condiciones de trabajo 

Las tareas del personal en el área de lavado implican continuos movimientos repetitivos



condiciones ambientales del puesto de trabajo como el calor y la humedad



La falta de iluminación en el sitio de trabajo como también el exceso



Permanecer de pie durante toda la jornada laboral



La manipulación de cargas por el traslado de lo que hay que lavar



Se realizan tareas repetitivas de larga duración 



Las actividades monótonas y repetitivas



Estrés laboral por las condiciones de trabajo

3.

Indicar los elementos de protección colectiva y personal pertinentes para cada riesgo identificado en la lavandería..

1.

Tabla 6. Elementos de protección Personal Riesgo

Biológico

Elemento de protección personal Guantes

Elemento de protección colectiva

Si

Uniforme

Caídas a distinto nivel

Caídas al mismo nivel

Si

Escalera con base sólidamente asentada

Calzado con suela antideslizant e

Obligatori o

Si

Si

Imagen

Máquinas y herramienta s

Manual de instrucciones,

Si

Máquinas y herramienta s

Resguardos y bloqueos

Si

Máquinas y herramienta s

Desconectar la maquinaria que no esté en funcionamiento .

Si

Contactos eléctricos

Desconectar los equipos eléctricos sin tirar el cable

Si

Contactos eléctricos

Desconectarlo s por limpieza

Si

Contactos eléctricos

Alejarlos de zonas húmedas (manos, pies o ropa mojada)

Si

Contactos eléctricos

Control visual por cableado expuesto

Si

Uso de productos químicos

Al manipular sustancias químicas usar: Guantes, uniforme antifluido y gafas de protección ocular

Si

Uso de productos químicos

Mantener visible la ficha de seguridad y la etiqueta del envase

Si

Uso de productos químicos

Tener un buen aseo en los envases y mantenerlos cerrados

Si

Uso de productos químicos

Preparar/usar el producto según indicaciones del fabricante

Si

Ruido

Protección Auditiva

Carga Física

Carga Física

Si

Almacenar en estantes con altura adecuada para evitar sobreesfuerzo, adecuar el peso de lo almacenado, realizar apilamiento de forma segura.

Si

Utilizar medios mecánicos para el transporte y rotar al personal en las tareas que requieran esfuerzos

Si

Establecer programa de mantenimiento.

Establecer programa de mantenimiento. Fuente: Elaboración propia.

4

Indicar que otro método ergonómico aplicaría a la lavandería y justifíquelo

Método Owas

El progreso de este método de análisis nace de la necesidad de identificar y evaluar posturas inadecuadas de trabajo, el método es un instrumento para asemejar aquellas posturas que pudieran ser combinadas de problemas músculos –

esqueléticos que se reflejaban en un aumento, a fin de poder perfeccionar las condiciones de trabajo a través de la instrumentación de mejoras correctivas. Los aspectos que deben ser observados con el Método OWAS se localiza la postura de la espalda (cuatro categorías) posturas de los brazos (tres categorías), posturas de las piernas (siete categorías) y la carga manipulada (tres categorías) consecuencia en 252 combinaciones posibles que han sido catalogadas en cuatro categorías de acción. OWAS es un procedimiento que se fundamenta en observaciones a intervalos en el tiempo y realiza una estimación del % del tiempo de trabajo que simboliza cada postura o tipo de postura, considerándose una técnica de muestreo por observaciones instantáneas.

Figura 24 Clasificaciones de las posturas según OWAS.

A continuación, se muestra una tabla de las cuatro categorías de acción que muestran la necesidad de mediación ergonómica aplicadas en OWAS

Categoría

Descripción de la categoría

1

postura natural sin instrumentos nocivos

Acción No requiere acción

dell sistema musculo – esquelético.

2

postura que causa daño posiblemente al Sistema musculo-esquelético

Se requieren acciones cercanas en un futuro cercano

3

postura con resultado dañinos

Se requieren acciones correctivas lo antes posible

4

la carga que ocasiona estas posturas tiene Efectos dañinos sobre el sistema Musculo

Se requiere tomar acciones correctivas lo antes posible.

Tabla 7. Categorías según OWAS. [ CITATION ERG13 \l 2058 ]

Justificación

Este método OWAS aplica a la tarea de lavado, ya que es el método de evaluación donde su principal objetivo es evaluar la carga postural, mediante la valoración de los diferentes segmentos corporales (espalda, brazos y piernas), enfatizando más en la postura que en la posición dado que no enfatiza en los ángulos de movimiento.

el método OWAS examina la parte izquierda y la derecha del cuerpo, dado que la carga física es muy diferente en brazo izquierdo al brazo derecho, donde retoma el factor de riesgo principal que se trabaje por encima del nivel de los hombros que es claro para el brazo izquierdo. Este método seria el primero en valorar y completarlo con el RULA dado que en el primero se identifica la carga postural para hombro y en el segundo se enfatiza de manera conjunta las diversas articulaciones del brazo.

Tercera Entrega

1.

Investigar sobre las posturas antigravitatorias, mantenidas,

forzadas, los movimientos repetitivos la postura prolongada y realizar un cuadro comparativo que refleje las características de cada una.

Posturas antigravitatorias “conjunto de grupos musculares en el cual la función primordial es soportar la fuerza de la gravedad para conservar una determinada postura. En el cual ejerce funciones de contrarregulacion con apoyo de un eje postural”. [CITATION Reb19 \p 1 \l 3082 ] Esta postura se basa en dominar la fuerza y así dar estabilidad y equilibrio, ya que el valor de los músculos antigravitatorios en la anatomía es establecer la alteración dado a que esta puede causar grandes repercusiones en la vida de cada ser humano, por los movimientos pasivos y activos del cuerpo, o del tipo de actividad que se ejecute se puede diferenciar que tipo de musculo antigravitatorios son, se mencionaran las tipologías que existen: 

Musculo antigravitatorios con movimientos en orientación descendente.



Musculo antigravitatorios con movimiento ascendente.



Musculo antigravitatorios de inclinación horizontal.

Esta también tiene una clasificación que los distribuye según el prototipo de acción que realice, estas son : 

Músculos estáticos, se encuentran en estado de contracción, teniendo la ventaja de ser los más indicados para el estiramiento.



Músculos Dinámicos, estos son los más idóneos para realizar los movimientos, por la contracción que generan en sus articulaciones.[ CITATION Reb19 \l 3082 ].

Posturas mantenidas y forzadas “Posiciones de trabajo que presuman una o varias regiones anatómicas de una posición natural de confort para pasar a una postura forzada que crea hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares con la consecuente producción por sobrecarga”; “ Las posturas forzadas comprenden las posiciones del cuerpo fijas o restringidas” [CITATION HEC12 \p 2 \l 3082 ] Estas posturas son las más críticas para controlar dentro de los procesos productivos, toda vez que son muy exigentes en el desgaste energético del musculo y el tendón, debilitándolo ocasionando traumas acumulativos osteomusculares, por ende la posible aparición de enfermedades laborales. Estas también hacen referencia al mantenimiento o a la adopción de una misma posición de una parte del cuerpo durante periodos prolongados de hasta 2 horas; igualmente estas posiciones obligan a que el cuerpo pase de un estado de confort a condición forzosa.

Movimientos repetitivos “ Los movimientos repetitivos se entiende como un grupo de movimientos continuos, durante un trabajo que implica la operación conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de cualquier parte del cuerpo provocando fatiga muscular en esta misma zona, dolor y por ultimo lesión” [CITATION RUB09 \p 2 \l 2058 ] Estos movimientos repetitivos algunas veces son ignorados por los trabajadores ya que desconocen las consecuencias que estos pueden traer durante el pasar del tiempo, como la aparición de molestias que quizás se puedan convertir en

problemas musculoesqueléticos dado a que las actividades que realizan pueden tener posturas forzadas, manejo de cargas pesadas y un ritmo intenso. Los problemas musculoesqueléticos afectan con mas frecuencia a los miembros superiores debido a los movimientos repetitivos, generando así patologías como: 

Síndrome del túnel carpiano, provocando dolor, hormigueo y adormecimiento en la mano debido a la comprensión del nervio.



Tendinitis produciendo una inflamación de un tendón, causándole impedimento en el movimiento de la mano.[ CITATION RUB09 \l 3082 ]

Postura prolongada “Mantenimiento de una misma postura a lo largo del 75% de la jornada laboral (6 h) no obstante a que se realicen cambios de posición impidiendo que sean mantenidas”[ CITATION DAN16 \l 3082 ] Este tipo de postura dependiendo del oficio que desarrolle y de los buenos hábitos posturales dependerá que se desencadenen traumas acumulativos especialmente en posturas sedentes, de ahí es la importancia de implementar en las organización el programas de pausas saludables evitando así aparición de posibles enfermedades laborales y contribuir a la disminución del ausentismo por causas osteomusculares.

Cuadro comparativo posturas

Antigravitatorias

Mantenidas

Posicionar el trono o Mantener

la

Forzadas

misma Las

partes

Movimiento

Postura

s repetitivos

prolongada

del Se evidencia Mantener

las extremidades en postura por más de 2 cuerpo dejan de en contra

de

la horas continuas

gravedad

los postura como

estar en posición movimientos natural

mínimo el 75%

de pequeñas de la jornada, articulacione

aunque

con

con

las cambie

de

mismas

postura

por

característica

mínimo tiempo

s

s, en periodo igual

a

30

segundos

2. Según las posturas anteriores, indique en qué casos de la lavandería se encuentran presentes.

1.

Área de lavado

Movimientos repetitivos: Por qué la actividad que realiza requiere de elevar sus segmentos corporales reiteradas veces, extendiendo y flexionando sus extremidades, estando al límite de sus labores. Postura prolongada: Porque su actividad debe desarrollarse todo el tiempo de pie Mantenidas: Por que debe permanecer en una

misma postura  a lo largo de la

jornada laboral. 

2. Área de recolección de ropa Antigravitatorias: Porque para ejercer la tarea de lavado las trabajadoras deben tener movimientos del tronco o extremidades Mantenidas: Porque para realizar la tarea debe estar todo el tiempo en una postura sedente cuando está recolectando toda la ropa Forzadas: porque el movimiento de extensión y flexión repetidamente por la carga de las canastas, teniendo en cuenta el desplazamiento que realice al depositar las canastas. Movimientos repetitivos: Todo el tiempo las trabajadoras están realizando el mismo movimiento para la recolección de ropa Postura prolongada: Para esta actividad debe estar en una posición semi flexionada por bastante tiempo

3. Área de planchado

Antigravitatorias: Para ejercer la tarea de planchado las trabajadoras deben tener movimientos del tronco o extremidades

Mantenidas: Por que debe permanecer a lo largo de su jornada laboral en una misma postura Forzadas: por que realiza actividades de flexión y extensión de sus extremidades superiores de manera repetitiva al planchar y doblar la ropa en una postura bípeda. Movimientos repetitivos: Todo el tiempo las trabajadoras están realizando el mismo movimiento a la hora del planchado Postura prolongada: Postura prolongada: La actividad de planchado requiere estar en una posición semi flexionada por bastante tiempo.

3. investigue la guía de atención integral para desórdenes musculoesqueléticos (GATISO DAE) y realice un mapa conceptual para cada enfermedad descrita allí (Los mapas conceptuales de la enfermedades musculoesqueléticas se encuentran al finalizar el trabajo).

Enfermedad de Quervain

Tenosinovitis estenosante

En el Primer compartimiento dorsal de la muñeca

Prevalencia Mujeres trabajadoras

Factores sistémicos

Diabetes Mellitus

Histología Afecta la vaina sinovial del tendón Seguido de unen Un proceso fibrosante Y termina en: Engrosamiento y escasez deunen fenómenos inflamatorios.

proliferación condrocitos.

entre los 40 y s0 años

Osteoartritis Ocupaciones de alto riesgo Operarios de computadores Digitadores Pianistas Golfistas

Que termina en la desviación del puño

Fibras de colágeno tipo III metaplasia fibrocartilaginosa en polea

Dedo gatillo Embarazo Contexturas del rostro anormales Incrementos en los músculos Enfermedad del colágeno

abducción y extensión del pulgar

Traumas

Síndrome del Túnel Carpiano

Características

Etiología

Factores sistemáticos

Dolor, parestesias

Se dividen en dos grupos, según su origen

Movimientos repetitivos

Entumecimiento del nervio mediano

Tareas que requieren fuerza de la mano

Anatómicos Fisiológicos

Compresión del nervio del túnel Isquemia del nervio

Aumento de volumen de las estructuras dentro del túnel

Reducción del túnel

Normalidades en los huesos Incremento del canal Tumores de diferentes orígenes

Uso de drogas legales (alcohol, cigarrillo, cafeína). Alteraciones del balance de líquidos (embarazo, eclampsia, mixedema, hemodiálisis crónica, estado del sueño. Enfermedad de Raynaud u obesidad. Posición y uso de la muñeca (Labores que impliquen fuerza, estrés mecánico, postura forzadas, vibración, temperaturas e inmovilización de la muñeca en posición no neutra.

posiciones forzadas de la mano.

herramientas vibrátiles

Presión de la mano (muñeca o de la palma) con frecuencia

41 Ergonomía

Epicondilitis 42 Ergonomía Epicondilitis Lateral

Epicondilitis medial

tendinitis de los músculos (epicondíleos). Llamada también

llamada codo del tenista

Estudios biomecánico

tendinopatías de codo

Se presenta en

codo tenista Consiste en lesión tendino perióstica

han demostrado Que es una inflamación del el epicóndilo medio Primera causa de De los lesiones de codo Tendones del puño (dedos e inserción en la cara interna distal del húmero)

Primera causa de lesiones de codo

tendinitis de los músculos epicondíleos y

De la inserción del tendón de los músculos extensor radial corto del carpo ERCC Y del extensor común de los dedos.

pronadores del puño y los dedos de la mano En el

epicondilitis lateral la sufren el 85% a 95% de los pacientes

epicóndilo medial del húmero

la

tendinitis del tríceps Patología Y el desgarro crónico del extensor radial corto del carpo produciendo cambios degenerativos de hiperplasia fibrovascular

síndrome compartimiento del ancóneo la sufren el 1% y 3% de los pacientes

El Riesgo aumenta con la edad Y en Ocupaciones como Mecánicos, carniceros, oficiales de construcción

43 Ergonomía

4. Según los tres artículos propuestos en la entrega anterior, señale la normatividad que existe para cada riesgo en un mapa comparativo.

Figura 25. Normatividad vigente para cada riesgo.

44 Ergonomía

Bibliografía

ERGO.YES . (24 de febrero de 2013). Obtenido de http://www.ergoyes.com/grupo/es/node/12 Guaura, R. d. (2019). lifeder.com. Obtenido de https://www.lifeder.com/musculosantigravitatorios/ LEAL, H. P. (4 de marzo de 2012). Enfoque ocupacional. Obtenido de http://www.enfoqueocupacional.com/2012/03/que-son-posturas-forzadas-omantenidas.html MEJIA"., ". A. (15 de OCTUBRE de 2016). RIESGOS BIOMECANICOS Y/O ERGONOMICOS. Obtenido de https://www.slideshare.net/cristianfelipeachurisuarez/riesgos-biomecanicosy-ergonomicos RUBIO, J. L. (18 de Junio de 2009). Los movimientos repetitivos:Definiciones, metodos de identificacion y evaluacion. Obtenido de http://www.invassat.gva.es/documents/161660384/161741789/Los+movimientos+repetiti vos++definiciones+y+m%C3%A9todos+de+identificaci%C3%B3n+y+evaluaci %C3%B3n++Jos%C3%A9%20Luis+Llorca+Rubio/4a3cc8aa-f0c2-4c41-af05b2ee02debbdf

Elementos de protección colectiva y personal http://www.diputacionalicante.es/wp-content/uploads/2018/01/Riesgos-durante-el-trabajo-enlavander%C3%ADas.pdf Límites permisibles del ruido en Colombia https://www.arlsura.com/index.php/component/content/article?id=195#:~:text=Art%C3%ADculo %201%3A%20Adoptar%20como%20valores,2)%20horas%20%3A%2095%20dBA.

45 Ergonomía Metodo R.E.B.A. Hoja de campo. Imágenes extraidas de pagina web: https://studylib.es/doc/4768859/m%C3%A9todo-r.e.b.a.-hoja-de-campo

Minsalud. (s.f.). Minsalud. Obtenido de https://www.minsalud.gov.co/Normativa/Paginas/normativa.aspx Riesgo Fisico. (10 de 2014). Blog Riesgo Fisico. Obtenido de http://riesgosfisicosuvd.blogspot.com/2014/10/documentos-y-normatividad.html UNE. (2016). UNE normalización español. En UNE. España: Revista de la normalización español.

Salazar,C. (2011). Aspectos normativos en la legislación colombiana para la determinación como enfermedad profesional de estrés laboral. Extraído de página web: file:///C:/Users/Juan/Downloads/DialnetAspectosNormativosEnLaLegislacionColombianaParaLaD-3677158.pdf Lopez, O. (2015). Bogota, Colombia. El riesgo psicosocial en la legislación colombiana: el gobierno de lo imprevisible. Extraído de pagina web: file:///C:/Users/Juan/Downloads/Dialnet-ElRiesgoPsicosocialEnLaLegislacionColombiana5506964.pdf Laura,R. (2011). Manipulación manejo manual de cargas guía técnica del INSHT. Extraido de pagina web: https://www.insst.es/documents/94886/509319/GuiatecnicaMMC.pdf/27a8b126-a8274edd-aa4c-7c0ca0a86cda

Villar,M. (2015), Postura de trabajo: evaluación de riesgo. Madrid,España. Extraido de pagina

46 Ergonomía https://www.insst.es/documents/94886/96076/Posturas+de+trabajo.pdf/3ff0eb49-d59e-421092f8-31ef1b017e66

Instituto nacional de salud.(2017),Resolución 0916 de 2016.Extraido de pagina web: file:///C:/Users/Juan/Downloads/RESOLUCI%C3%93N%200916%20DE%202017.pdf

Ministerio de trabajo.(2017),Resolución 0144 de 2017.Extraido de pagina web: https://www.mintrabajo.gov.co/documents/20147/647970/RESOLUCION++144+DEL+2017.pdf BELTRAN MARTINEZ, H., PADILLA VALDES , N., & MORENO SAMANIEGO , R. (2015). Matriz Legal. MORENO SUESCÚN, B. (2018). CARTILLA DE PREVENCIÓN DEL RIESGO BIOMECÁNICO . Bogotá.

47 Ergonomía