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  TAMALES CASEROS Prepara esta receta, te mostramos Como Preparar Tamales rellenos y salsas ✔. ¡Son deliciosos!

✅ con pollo y salsa verde. Puedes hacerlos con distintos

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Sophia Rivera

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Ingredientes

10

Porciones

250 gramos de manteca de cerdo (para la masa) 500 gramos de harina para tamales (para la masa) 1 taza de caldo de pollo (para la masa) 1 cucharadita de polvo para hornear (para la masa) 1 cucharadita de sal (para la masa) 1 cucharadita de pimienta (para la masa) 1 litro de agua 500 gramos de tomate verde 5 chiles serranos 1 diente de ajo sin cáscara 1/4 de cebolla 3 cucharadas de aceite 2 pizcas de sal fina 1 pizca de pimienta negra molida 1 pechuga de pollo sin hueso cocida y desmenuzada. 10 hojas de maíz para tamal remojadas en agua.

15 min  1 h

Preparación

 Baja

Para la masa, suaviza la manteca con la batidora por 5 minutos. Agrega el caldo de pollo a la harina poco a poco hasta formar una masa. (cuida que no te quede aguada) Agrega la masa a la manteca poco a poco y mezcla. Agrega el polvo para hornear y sazona. Reserva. Para la salsa, agrega el agua en una olla y ponla el fuego medio, agrega los tomates, el ajo y la cebolla cuece por 10 minutos. Retírales el agua y muele en la licuadora perfectamente. Calienta en una ollita, el aceite a fuego medio agrega la salsa cuece por 5 minutos y sazona. Reserva. Toma una hoja de maíz, agrégale dos cucharadas grandes de masa, extiéndelas muy bien, agrega una cucharada de salsa y una cucharada de pollo. Cierra la hoja de maíz perfectamente y dóblala de abajo hacia arriba. Amárrala con un pedazo de hoja para que no se desarmen. Así arma todos hasta terminar la masa. Agrega agua en una vaporera, acomoda los tamales y cuécelos a fuego alto por 55 minutos o hasta que estén cocidos.

Información nutricional * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías 385 kcal

Carbohidratos 20.4 g

Proteínas 7.8 g

Lípidos 31.0 g

Fibra dietética 2.2 g

Azúcares 3.2 g

Colesterol 37.3 mg

PRESENTACIÓN Sirve en charola de barro al centro de la mesa o en plato individual.

TIPS Pon una moneda pequeña cuando agregues el agua, para que te indique el nivel del agua.

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