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Código PGP-SDFA-01-FO-14 GESTIÓN PEDAGÓGICA SUBPROCESO DISEÑO Fecha: Julio 26 de 2019 Y FORMACION ACADÉMICA TALLER Versión 01 PRIMER PEIODO Página 1 de 10

GRADO 7 AREA CIENCIAS NATURALES PROFESORA: ALBA ROSA MARIN

REFLEXIÓN

“LO QUE NOS HA ENSEÑADO EL CORONAVIRUS”

Nos ha enseñado el coronavirus que se puede vivir con mucho menos. Con muchísimo menos. Por eso hay que saber priorizar. Lo urgente es trabajar. Lo importante es la salud. Y la familia. Y los amigos. El tiempo que se pasa con los hijos y con los padres es tiempo ganado. Hay que aprovechar esta cuarentena para disfrutar de lo que casi nunca podemos. Un día no podremos hacerlo y ya no habrá vuelta atrás. Un beso o un abrazo que no se da, nunca regresa. Y ninguna red social, ninguna plataforma, ninguna web puede sustituir un abrazo. Tampoco en educación.

ORIENTACIONES A SEGUIR CON CADA UNA DE LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS Las actividades se diseñarán por grupos de áreas del conocimiento, ósea que ciencias naturales se trabajara en conjunto con el área de educación física, en cada uno de los archivos que se enviaran aparecen actividades tanto de ciencias naturales como de educación física. El Horario para las sesiones virtuales y encuentros sincrónicos. Se realizaran el día miércoles de cada semana, las asesorías se realizaran de lunes a viernes de 8 a 2pm por Facebook a la dirección: área de ciencias naturales Alba Rosa Marín grados 7 y 8. Este será mi medio de comunicación con cada uno de los estudiantes. Las actividades a realizar por cada estudiante la encuentran en schoolgy en esta misma plataforma me deben de devolver cada ocho días las actividades resueltas o lo puede enviar antes de la fecha estipulada. Está primera actividad me la deben de enviar el día 29 de Abril ya que los encuentros o las actividades a realizar lo haremos los días miércoles empezando el 22 de marzo. El archivo con las a actividades resueltas deben de tener nombre completo y el grado correspondiente. Nota: Esta actividad se envió en la semana comprendida entre el 23 y el 27 de marzo, como estaba larguito se va a realizar en tres sesiones de trabajo, por lo tanto se sacaran tres notas. Los estudiantes que ya resolvieron todo el taller me lo pueden enviar por schoolgy. Si se dan cuenta que alguno de sus compañeros no se pueden comunicar por ninguno de estos medios, les pido el favor que me lo hagan saber para hacerles llegar las actividades físicas.

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PROFUNDIZACIÓN DE LOS TEMAS VISTOS HASTA EL MOMENTO

Pautas que debes de seguir: 1. Debes de realizar de nuevo la lectura de la teoría de las páginas: 15 a la 21. Esto es básico para poder responder cada una de las preguntas propuestas. 2. Esto se hace, con el fin de aclarar y profundizar dudas presentadas, recuperar los logros no alcanzados o mejorar la nota. 3. Proyecte los siguientes videos con el fin de profundizar y aclarar dudas presentadas en el momento de realizar la lectura.

ESTRUCTURA DE LA MEMBRANA CELULAR, FISIOLOGÍA CELULAR https://www.youtube.com/watch?v=fIjqvdvnzSI EL TRANSPORTE CELULAR https://www.youtube.com/watch?v=9ojtr4B0_K8 TEMA: Composición de la membrana celular, tipos de transporte celular COMPETENCIA A DESARROLLAR: Reconocer la importancia de la composición de la membrana celular y diferenciar los tipos de transporte celular. 1. Estos son algunos conceptos que ustedes deben dominar en esta unidad: Sacar el significado de cada uno de ellos, aprendérselos. Gradiente de concentración transporte activo transporte pasivo Transporte facilitado Solución hipotónica Fagocitosis Osmosis pinocitosis exocitosis Endocitosis Glicolipidos Glicoproteínas modelo de mosaico fluido crenación plasmólisis Hipertónico isotónico 2. Señala tres aspectos mediante el cual el transporte activo se diferencia de la difusión simple a través de la membrana. 3. Señala tres aspectos mediante el cual la difusión facilitada se diferencia de la difusión simple a través de la membrana 4. Dé un título a cada una de las siguientes imágenes y explique lo que muestran:

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5. identifica en la siguiente grafica que tipo de osmosis se presenta en la célula de la sangre

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GRADO 7 AREA CIENCIAS NATURALES PROFESORA: ALBA ROSA MARIN 6. Complete el siguiente cuadro, de acuerdo a las características del transporte celular dado

7. Indica a que proceso de transporte activo hacer referencia cada imagen

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GRADO 7 AREA CIENCIAS NATURALES PROFESORA: ALBA ROSA MARIN Responda las preguntas 8 a la 10 de acuerdo a la figura:

8. En la figura se observa un esquema en el que están representados los intercambios y el transporte de sustancias en las plantas durante el día. En él, lo indicado con una d es... A. Agua B. Oxígeno C. Sales minerales D. Dióxido de carbono 9. En la figura se observa un esquema en el que están representados los intercambios y el transporte de sustancias en las plantas durante el día. En él, la savia bruta está indicada mediante la letra... A. c B. f C. d D. e 10. En la figura se observa un esquema en el que están representados los intercambios y el transporte de sustancias en las plantas durante el día. Basándose en lo que se observa, sólo una de estas afirmaciones puede ser correcta... A. d es la savia bruta B. b es la savia elaborada; C. a es el oxígeno; D. e es el dióxido de carbono 11. Un tallo de apio que viene de un medio equilibrado, se coloca en un medio donde se ha agregado una solución salina hipertónica del 70%, se espera que al cabo de una hora, las células del tallo muera por

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A. Se hinche por la entrada de agua al interior y estallen por hemolisis B. Las células se adapten al medio y continúen viva C. Las células empiecen a deshidratarse y mueran por plasmólisis D. Las células empiecen a producir sal para nivelar la concentración del exterior

Cada logro comienza con la decisión de intentarlo. Gail Devers.

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INSTITUCION EDUCATIVA SAN JUAN BAUTISTA DE LA SALLE ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA. DOCENTE: HENRY A. MONTOYA M. GRADO SEXTO Y SÉPTIMO FECHA: _________________ NOMBRE: _________________________________________________ REALIZAR LECTURA ATENTA 1 Y 2; Y RESPONDER LAS PREGUNTAS QUE SE FORMULAN OBSERVAR LOS VIDEOS CORTOS QUE SE PROPONEN LAS ACTIVIDADES 3, 4 Y 5; Y CONTESTAR A LAS PREGUNTAS FORMULADAS ESTAS ACTIVIDADES SERÁN EL SOPORTE DE ESTUDIO PARA LA EVALUACIÓN DE PERIODO ACTIVIDAD NUMERO 1: TESTS DE LA CONDICIÓN FÍSICA Los test de condición física son como su nombre lo indica pruebas que se realizan a los deportistas o personas que pretenden iniciar un plan de acondicionamiento y mantenimiento físico, las cuales tienen como objetivo establecer el nivel de condición actual de la persona. Estas pruebas se realizan siempre al iniciar, y en algunos casos, sobre todo en deportistas en la parte central y final de la temporada; lo cual permite establecer parámetros de comparación en el rendimiento físico del deportista. Existen infinidad de pruebas que permiten establecer la condición física, dependiendo de la disciplina deportiva a realizar, entre otras están: 1. TEST DE HARVARD: Objetivo: Determinar la capacidad de adaptación cardiorrespiratoria al esfuerzo Protocolo: Se realiza en un banco o escalón de 40 cm de altura, durante 5 minutos continuos subir y bajar el escalón sin detenerse tratando de mantener la velocidad de subida y bajada determinada por el orientador de la prueba. Se debe tomar el pulso o Fc en 4 oportunidades: Pulso 1: En reposo al inicio, pulso 2: al terminar los 5 minutos, pulso 3: al minuto después de terminar y pulso 4: al minuto y medio después de terminar. Se establece la condición física dependiendo de índice de recuperación comparando la cifra del pulso número 2 y del pulso número 4. Entre más rápido retorne el pulso o la Fc a sus niveles de reposo, mejor condición cardiorrespiratoria tiene el deportista. Si en el pulso 4 el pulso no ha regresado a 110 pulsaciones por minuto; se dice que la condición física es mala 2. TEST DE ABDOMINALES: Objetivo: Medir la fuerza de la musculatura abdominal Protocolo: Acostado de cúbito dorsal (Boca arriba), rodillas flexionadas; realizar el mayor número de repeticiones de abdominales en 1 minuto. Se dice que la fuerza abdominal es mala si no se alcanza en 1 minuto a realizar 40 repeticiones 3. TEST DE FONDOS: Objetivo: Determinar la fuerza de los brazos y el cinturón escápulo humeral. Protocolo: Tumbado apoyado sobre las puntas de pies y manos: Realizar el mayor número de repeticiones de flexo extensión de brazos (velitas) hasta el cansancio, es decir hasta que se tenga que hacer una pausa para continuar. Se dice que la condición de fuerza en brazos es mala si no se logra realizar un mínimo de 15 repeticiones continuas. 4. TEST DE SALTO VERTICAL: Objetivo: Determinar la potencia de los músculos extensores de las piernas. Protocolo: Se realiza en una pared marcada con la altura en cm. El ejecutante debe pararse de lado a la pared a 20 cm de distancia. Tocar la pared sin saltar lo más alto posible; luego debe saltar lo más alto posible tocando nuevamente la pared. Se establece la diferencia entre el valor marcado sin salto y el valor con salto en cm. Se dice que la condición es mala si la diferencia en cm entre el toque sin salto y el toque saltando es menor a 25 cm. 5. TEST DE FLEXIBILIDAD: Objetivo: Determinar la condición de flexibilidad de los músculos posteriores de las piernas (isquiotibiales)

Código PGP-SDFA-01-FO-14 GESTIÓN PEDAGÓGICA SUBPROCESO DISEÑO Fecha: Julio 26 de 2019 Y FORMACION ACADÉMICA TALLER Versión 01 PRIMER PEIODO Página 8 de 10 Protocolo: Sentado frente a un escalón, se coloca una cinta métrica. El ejecutante debe apoyar bien los pies en el escalón y sin flexionar rodillas tocar la cinta métrica con ambas manos tratando de alcanzar la mayor distancia posible. La condición de flexibilidad es mala si no se alcanza como mínimo una distancia de 20 cm. 6. TEST DE 40 METROS LANZADOS ( VELOCIDAD) Objetivo: Determinar la velocidad de traslación corporal resistencia anaeróbica Protocolo: Se mide una distancia de 60 metros, el ejecutante debe recorrer los primeros 20 metros a manera de impulso y al cruzar la línea de los primeros 20 metros, realzar cambio de ritmo a toda velocidad para recorrer los últimos 40 metros. Se controla el tiempo realizado por el ejecutante en los últimos 40 metros recorridos. La condición de velocidad será mala si los últimos 40 metros se realizan en 8 segundos o más. 7. TETS DE 800 METROS (RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN) Objetivo: Determinar la condición de resistencia cardiovascular aeróbica-anaeróbica a esfuerzos de media duración Protocolo: Se debe recorrer una distancia de 800 metros en el menor tiempo posible La condición de resistencia media será mala si la distancia se recorre en 3 minutos o más 8. TETS DE COOPER (RESISTENCIA LARGA DURACIÓN) Objetivo: Determinar la resistencia cardiovascular aeróbica en esfuerzos de larga duración Protocolo: Recorrer la mayor distancia posible durante 12 minutos continuos La condición de resistencia aeróbica de larga duración será mala si en 12 minutos se recorren 1500 metros o menos. Escribe el objetivo principal de cada una de las pruebas físicas (test) realizadas en clase, así como el resultado que obtuviste en cada una de ellas y establece la condición si fue buena a mala. TEST

OBJETIVO

RESULTADO

CONDICION (BUENA/MALA)

HARVARD ABDOMINA LES FONDOS SALTO VERTICAL FLEXIBILID AD 40 METROS 800 METROS COOPER

ACTIVIDAD NÚMERO 2: TAMIZAJE El tamizaje es un conjunto de datos y medidas que se le practican al deportista o a la persona que va a iniciar un plan de actividad física regular y que busca establecer la condición física general de la persona en términos de medidas de composición

Código PGP-SDFA-01-FO-14 GESTIÓN PEDAGÓGICA SUBPROCESO DISEÑO Fecha: Julio 26 de 2019 Y FORMACION ACADÉMICA TALLER Versión 01 PRIMER PEIODO Página 9 de 10 corporal (antropometría), peso, estatura, IMC, antecedentes clínicos y traumas que posiblemente haya sufrido la persona, hábitos y costumbres. IMC (ÍNDICE DE MASA CORPORAL): Es un método que busca establecer la condición de una persona en términos de bajo peso, peso normal, sobrepeso, obesidad, obesidad tipo I, obesidad tipo II, obesidad mórbida. Se establece aplicando la siguiente fórmula: IMC=PESO (en kg)/ESTATURA2 (en metros) se establece la condición así:

IMC

MENOS DE 18

BAJO PESO

IMC

DE 18 A 24,9

PESO NORMAL

IMC

DE 25 A 29,9

SOBREPESO

IMC

DE 30 A 34,9

OBESIDAD TIPO I

IMC

DE 35 A 39, 9

OBESIDAD TIPO II

IMC

40 O MÁS

OBESIDAD MÓRBIDA

Es de aclarar que el IMC, no siempre es indicativo de obesidad, todo depende de la evaluación antropométrica que es la que realmente establece el porcentaje de grasa corporal y que determina de manera definitiva si la persona padece de obesidad o no; es decir, que si una persona que generalmente es deportista arroja en el IMC un valor por encima de 25 lo cual diría que tiene sobrepeso u obesidad si llega a 30, es posible que el sobrepeso que tiene sea por tejido muscular y óseo desarrollado por su actividad deportiva, con lo cual esta persona no tendría inconvenientes de sobrepeso u obesidad con lo cual sus factores de riesgo de adquirir una enfermedad de las mencionadas anteriormente serían prácticamente nulos. ANTROPOMETRIA: Es un método de establecer el porcentaje de grasa corporal de la persona, el porcentaje magro (tejido muscular y óseo), con la intención de determinar posibles factores de riesgo de padecer sobrepeso, obesidad y más adelante problemas que acarrean estas dos situaciones como hipertensión, diabetes, y demás enfermedades que acarrean los malos hábitos alimenticios y de vida. Se realiza midiendo seis pliegues cutáneos en el deportista, se realizan unos cálculos para establecer el porcentaje de grasa corporal de la persona para determinar si hay obesidad. El porcentaje de grasa corporal para determinar la obesidad es de 25% 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Qué es el IMC Para qué sirve saber el IMC Cuál es tu IMC según las medidas tomadas en clase, y cuál es tu condición Cuándo se dice que una persona tiene factores de riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares Por qué se afirma que el IMC no siempre es indicativo de sobrepeso u obesidad Qué es la antropometría Cuál es la importancia de esta prueba. cuál es el porcentaje que determina la obesidad

ACTIVIDAD NÚMERO 3: HIGIENE, SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA Observa el video contenido en el siguiente link: https://youtu.be/AFFqWk-NvFQ. Desarrolla las siguientes preguntas: 1. Define qué es la higiene 2. Por qué es importante practicar la higiene de la actividad física?

Código PGP-SDFA-01-FO-14 GESTIÓN PEDAGÓGICA SUBPROCESO DISEÑO Fecha: Julio 26 de 2019 Y FORMACION ACADÉMICA TALLER Versión 01 PRIMER PEIODO Página 10 de 10 3. Cuándo estamos en presencia de salud? 4. Por qué es más nocivo para una persona deportista realizar actividad física cuando el aire está contaminado que para una persona sedentaria? 5. Qué consecuencias puede traer el no lleva unos buenos hábitos de higiene? ACTIVIDAD NUMERO 4: EL CALENTAMIENTO Y SU IMPORTANCIA Observar el video contenido en el siguiente link https://youtu.be/XtR8tTCMCTg desarrollar las siguientes preguntas en el cuaderno: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

¿Qué es el calentamiento? Por qué es necesario hacerlo de manera progresiva? Cuáles son los objetivos del calentamiento? En qué consiste el calentamiento general? Qué es el calentamiento específico? Cuáles son las fases del calentamiento? Explica cada una de las fases del calentamiento.

ACTIVIDAD NÚMERO 5: CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS Observar en el siguiente link el video sobre las capacidades físicas coordinativas y resolver el taller planteado https://www.youtube.com/watch?v=lS5fMgI1Vig 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Define en qué consisten las capacidades físicas Cómo se clasifican las capacidades coordinativas Cuáles son las capacidades coordinativas generales o básicas Cuáles son las capacidades físicas especiales En qué consiste la capacidad coordinativa del equilibrio En qué consiste la capacidad coordinativa de la coordinación Cuáles son las capacidades coordinativas complejas Escribe al menos tres aspectos por los cuáles es importante desarrollar las capacidades físicas coordinativas.