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INGENIERÍA EN SISTEMAS COMPUTACIONALES Materia Taller de Investigación II Proyecto de Investigación

Catedrático Rita Hernández Flores

Presenta José Manuel Franco Sedas Gustavo Flores Oriza Gustavo Ramos González

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CI-02-2014 Convocatoria de Apoyo a Proyectos de Investigación Científica y Desarrollo Tecnológico 2014

EFECTOS DEL EJERCICIO FISICO EN ESTUDIANTES DE NIVEL UNIVERSITARIO

Presentado por: José Manuel Franco Sedas Gustavo Flores Oriza Gustavo Ramos González

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CI-02-2014 Convocatoria de Apoyo a Proyectos de Investigación Científica y Desarrollo Tecnológico 2014

Índice

Planteamiento de problema…………………………………..

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Justificación……………………………………………………

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  

Justificación social……………………………………….. Justificación teórica…………………………………….... Justificación practica…………………………………......

5 5 5

Objetivo General………………………………………………

6

Objetivo Especifico……………………………………………..

6

Delimitaciones…………………………………………………

6

  

Delimitación teórica…………………………………….. Delimitación temporal…………………………………… Delimitación especial……………………………………..

6 6 7

Hipótesis…………………………………………………………

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Variables de Estudio……………………………………………

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Planteamiento del Problema

La mayoría de los estudiantes que cursan una carrera no lleva la costumbre de llevar un buen habito de ejercicio, esto debido a la falta de costumbre del mismo. Una de las otras razones por la cual los estudiantes no quieran ejercitarse es por la falta de autoestima que sientes, ya que debido a que algunos sufren de sobrepeso sufren trastornos sicológicos que los insta a seguir comiendo en vez de llevar una buena rutina de ejercicio que los ayude a bajar de peso. Del mismo modo se encuentran los alumnos que sufren cierto tipo de enfermedades, de las cuales no se les reporta a los maestros que imparten alguna disciplina de atletismo, lo cual puede ser muy peligroso para el estudiante ya que afecta su bienestar físico debido a que no le ponen ejercicios de acuerdo a su estado de salud y esto le podría causar un gran daño.

Existen también en la sociedad estudiantil, que en vez de llevar un buen habito de ejercicio es bien visto irse a centros nocturnos, bares y cantinas. Lo cual repercute mucho con el nombre del instituto.

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Justificación

Hablemos sobre el deporte hoy en día existen muchas razones más por las que hacer ejercicio debe de ser una actividad cotidiana en nuestra vida. Las recomendaciones médicas son de 30 a 60 minutos, en personas con obesidad al menos 20 para evitar riesgos de contraer otra enfermedad u otros riesgos.

Además la importancia radica en que el ejercicio puede elevar la autoestima del estudiantes, con los beneficios de que suba su promedio en sus respectivas materias, no solo eso sino que la buena autoestima ayuda a aumentar la salud. Por último el impacto que tendrá dentro de nuestro instituto, ayudara a que los alumnos participen en competencia de alguna disciplina lo cual dará prestigio a nuestro instituto dentro y fuera del país.

Justificación social

La importancia que tiene este proyecto en el entorno social es de tratar de concientizar a las futuras generaciones, que realizar alguna actividad física es importante para un buen funcionamiento del cuerpo, evita enfermedades y te hace sentir bien, no tienes que pasar por preocuparte si te vez bien etc.

Justificación teórica

Se puede tener una cantidad específica de la gente que hace ejercicio o realiza alguna actividad deportiva o ejercicio. Si es mujer o hombre, su edad y el semestre que trascurre durante el ciclo escolar en el que se practique.

Justificación practica

si se da alguna solución sería de manera individual ya que cada quien tomaría una decisión de lo que le convenga pero ya ante todo se abra informado antes.

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Objetivo General

Conocer los efectos que produce el ejercicio en la comunidad estudiantil.

Objetivo especifico    

Determinar el porcentaje de alumnos que practican algún deporte o lleven una rutina de ejercicio . Identificar las causas que ocasionan la falta de interés de los estudiantes por la práctica de ejercicio Dar orientación de información a los estudiantes de los beneficios que se obtendrán. Analizar todas las posibles soluciones al problema.

Delimitación

Los limites que se tendrían es que la encuestas no aplicara a embarazadas aun que se puede dar el caso de que si realicen ejercicio. Que se obtenga un tiempo para realizar esta tarea. Delimitación teórica se tiene un aproximado teórico de cuanta gente se mantiene en forma pero como no es seguro y es la primera vez que se realiza este tipo de encuesta, básicamente todo se ira a los resultados obtenidos Delimitación temporal La fecha en la que se realizara esta actividad es importante porque no podemos pasarnos del semestre, se tiene que realizar durante dicho periodo

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Delimitación especial El lugar de trabajo donde se pretende realizar el trabajo es en el Instituto Tecnológico de Orizaba

Hipótesis El problema de la falta de iniciativa hacia los deporte por parte de la comunidad estudiantil se debe a que no se le da mucha atención por parte de las autoridades competentes del mismo, debido a que lo ven como algo que no ayuda académicamente, y por lo mismo olvidan que el ejercicio ayuda mucho a la salud mental del estudiante, y evita el estrés al que se encuentra diariamente.

Variables de estudio Para el estudio de ejercicio físico de los alumnos del tecnológico de Orizaba se tomaron las siguientes variables cualitativas:

       

Sexo Peso Estatura Edad Grupo Sanguíneo Tipo de actividad Adicciones Carrera

Nota: Aun no podemos tener un resultado de variables cuantitativas hasta tener la información necesaria de las variables.

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