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Jorge Velázquez Riley TABLA COMPARATIVA Trastornos de Ansiedad TRASTORNO

DESCRIPCIÓN

CAUSAS

SÍNTOMAS

TRATAMIENTO

Jorge Velázquez Riley

TRASTORNO OBSESIVOCOMPULSIVO

Es un trastorno mental en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones (obsesiones) o comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo (compulsiones).

Obsesiones o compulsiones que no se deben a una enfermedad o consumo de drogas. Obsesiones o compulsiones que ocasionan gran sufrimiento o interfieren con la vida cotidiana. Hay muchos tipos de obsesiones y compulsiones. Éstas pueden ser realizar cosas físicamente (comportamientos) o hacerlas en la cabeza (actos mentales). Los ejemplos abarcan:

Los médicos no conocen la causa exacta del TOC. Los factores que pueden jugar un papel incluyen lesiones en la cabeza, infecciones y funcionamiento anormal en ciertas áreas del cerebro. Los genes Con frecuencia, la (antecedentes familiares) Revisar y volver a revisar acciones persona se comporta de parecen jugar un fuerte (como apagar las luces y cerrar la cierta manera para papel. puerta con llave). librarse de los Conteo excesivo. pensamientos obsesivos, La mayoría de las Miedo excesivo a los gérmenes. pero esto sólo brinda personas que lo La compulsión de lavarse las manos alivio temporal. El hecho desarrollan muestra de manera repetitiva para protegerse de no llevar a cabo los síntomas hacia la edad de infecciones. rituales obsesivos puede de 30 años. Repetir palabras de manera silenciosa. causar una enorme Rezar silenciosamente una y otra vez. ansiedad y sufrimiento. La persona generalmente reconoce que el comportamiento es excesivo o irracional.

El trastorno obsesivo compulsivo se trata utilizando una combinación de medicamentos y terapia conductual. Los medicamentos empleados abarcan antidepresivos, antipsicóticos y estabilizadores del estado de ánimo. La psicoterapia (terapia cognitiva conductista o TCC) ha demostrado ser efectiva para este trastorno. Durante la terapia, el paciente es expuesto muchas veces a una situación que desencadena los pensamientos obsesivos y aprende gradualmente a tolerar la ansiedad y resistir las ganas de llevar a cabo el acto compulsivo. La terapia también se puede utilizar para reducir el estrés y la ansiedad y resolver conflictos internos.

Jorge Velázquez Riley

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

La causa del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se desconoce. Es posible que intervengan los genes. El estrés también puede contribuir a la aparición del Es un problema de salud trastorno de ansiedad mental en el cual una generalizada. persona a menudo está preocupada o ansiosa Estrés y ansiedad respecto a muchas cosas El TAG es una y le parece difícil enfermedad común que controlar esta ansiedad. afecta aproximadamente al 3% de las personas. Cualquier persona puede sufrir este trastorno, incluso los niños. Se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.

El síntoma principal es la presencia frecuente de preocupación o tensión durante al menos 6 meses, incluso cuando hay poca o ninguna causa clara. Las preocupaciones parecen flotar de un problema a otro. Los problemas pueden involucrar la familia, las relaciones interpersonales, el trabajo, el dinero y la salud. Trastorno de ansiedad generalizada Incluso estando consciente de que sus preocupaciones o miedos son más fuertes de lo necesario, una persona con trastorno de ansiedad generalizada aún tiene dificultad para controlarlos. Otros síntomas del TAG incluyen: Problemas para concentrarse Fatiga Irritabilidad Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, o sueño que no es reparador ni satisfactorio Inquietud al despertarse La persona también puede presentar otros síntomas físicos, como tensión muscular, problemas estomacales, sudoración o dificultad para respirar.

Psicoterapia Muchos tipos de psicoterapia pueden ser útiles para tratar el TAG. Una psicoterapia común y eficaz es la terapia cognitiva conductista (TCC). La TCC puede ayudarle a entender la relación entre sus pensamientos, comportamientos y síntomas. A menudo, la TCC implica una cantidad determinada de consultas. Durante la terapia, usted puede aprender a: Entender y controlar puntos de vista distorsionados de factores estresantes en la vida, como el comportamiento de otras personas o hechos de la vida. Reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico para ayudarle a sentirse con mayor control. Manejar el estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas. Evitar pensar que los problemas menores se transformarán en problemas terribles. Medicamentos Cuidados personales Aparte de tomar medicamentos y asistir a la terapia, usted puede ayudarse a mejorar: Reduciendo la cafeína, Evitando las drogas ilícitas, Haciendo ejercicio, descansando lo suficiente y consumiendo alimentos saludables

Jorge Velázquez Riley FOBIA ESPECÍFICA O SIMPLE

Es un miedo progresivo e irracional a un determinado objeto, animal, actividad o situación que ofrece poco o ningún peligro real.

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo. Las fobias específicas son un trastorno psiquiátrico común.

Estar expuesto al objeto de la fobia o incluso pensar en estar expuesto a dicho objeto provoca una reacción de ansiedad.

Este miedo o ansiedad es mucho más fuerte que la amenaza real. Se puede experimentar sudoración excesiva, tener problemas para controlar los músculos o las acciones o frecuencia cardíaca rápida. Usted evita situaciones en las cuales se puede presentar contacto con el Las fobias comunes son, objeto o animal que causa el miedo, entre otras, el miedo a: por ejemplo, evitar conducir a través de túneles, si estos son su fobia. Este Sangre, inyecciones y tipo de evasión puede interferir con el otros procedimientos trabajo y la vida social. médicos Ciertos animales (por ejemplo, perros o serpientes), Espacios encerrados, Volar, Lugares altos, Insectos o arañas Relámpagos

El objetivo del tratamiento es ayudarle a desempeñarse de forma efectiva y su éxito por lo general depende de la gravedad de la fobia. La desensibilización sistemática es una técnica utilizada para el tratamiento de las fobias. A usted se le pide relajarse, luego imaginar los componentes de la fobia, trabajando desde el menos hasta el más temido. Igualmente, se ha utilizado con éxito la exposición gradual a la situación de la vida real para ayudar a las personas a superar sus miedos. Los ansiolíticos y antidepresivos se usan algunas veces para ayudar a aliviar los síntomas. La terapia conductual se usa generalmente junto con terapia farmacológica. Esto puede abarcar: Terapia cognitiva conductista, incluso el hecho de aprender a reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico, Exposición, Imágenes mentales placenteras, Técnicas de relajación, El tratamiento conductual parece tener beneficios duraderos. Otros tratamientos pueden reducir la cantidad de ataques, como: Hacer ejercicio de manera regular Dormir bien, Disminuir o evitar el consumo de cafeína, algunos medicamentos de venta

Jorge Velázquez Riley libre para los resfriados y otros estimulantes

Jorge Velázquez Riley TRASTORNO DE ANSIEDAD POR ENFERMEDAD

Es una preocupación de que los síntomas físicos son signos de una enfermedad grave, incluso cuando no exista ninguna evidencia médica para respaldar la presencia de un padecimiento de salud.

Las personas con el trastorno de ansiedad por enfermedad están demasiado concentradas y siempre pensando en su salud física y tienen un miedo irreal de tener o desarrollar una enfermedad grave. Este trastorno se presenta por igual en hombres y mujeres.

Las personas con el trastorno de ansiedad por enfermedad son incapaces de controlar sus miedos y preocupaciones. Con frecuencia, creen que cualquier síntoma o sensación es un signo de una enfermedad seria.

Es importante tener una relación de apoyo con un médico. Usted debe tener únicamente un médico de atención primaria para evitar demasiados exámenes y procedimientos. El médico debe comentarle que usted no tiene una enfermedad, pero que el seguimiento médico continuo le ayudará a controlar los síntomas. Las personas hipocondríacas sienten angustia real, de manera que sus síntomas no se deben negar ni poner en tela de juicio.

Ellos buscan el consuelo de la familia, los amigos o los médicos de manera regular. Se sienten bien a lo sumo durante un tiempo corto y La forma como las personas luego empiezan a preocuparse por con el trastorno de ansiedad los mismos síntomas o por Los antidepresivos, como los inhibidores por enfermedad piensan síntomas nuevos. selectivos de la recaptación de la serotonina acerca de sus síntomas (ISRS), pueden ayudar a reducir la físicos puede hacerlos más Los síntomas pueden alternar y preocupación y los síntomas físicos de este propensos a padecer esta cambiar y con frecuencia son trastorno. afección. A medida que ellos vagos. Las personas con este se enfocan y se preocupan trastorno a menudo examinan su Encontrar un profesional en salud mental con por las sensaciones físicas, propio cuerpo. experiencia en el tratamiento de este comienza un ciclo de trastorno con psicoterapia puede servir. La síntomas y preocupación, el Algunas pueden reconocer que el terapia conductual cognitiva (TCC), un tipo de cual puede ser difícil de temor de tener una enfermedad psicoterapia, le puede ayudar a manejar sus detener. grave es irracional o infundado. síntomas. Durante la terapia, usted aprenderá: Es importante darse cuenta El trastorno de ansiedad por que las personas con enfermedad es diferente del A reconocer lo que parece empeorar los trastorno de ansiedad por trastorno de síntomas somáticos. síntomas. enfermedad no crean estos Con este último, la persona tiene A desarrollar métodos para manejar los síntomas intencionalmente. dolor u otros síntomas físicos, pero síntomas. Ellas son incapaces de no se encuentra la causa médica. A mantenerse más activo, incluso si todavía

Jorge Velázquez Riley

controlar los síntomas.

tiene los síntomas.