• Author / Uploaded
• Lorena Loza

• Categories
• Realidad
• Amor
• Verdad
• Mente
• Felicidad y autoayuda

Citation preview

REFLEXIONES DE JEFF FOSTER

VIVIR ES MORIR Vivir y morir no son polos opuestos, sino amantes. Vivir es morir. Vivir es seguir adelante con valor, sin nunca saber hacia donde te lleva tu camino, sin saber incluso si es que hay un 'camino' en absoluto. Es no tener uncamino y sentir el valor, valerosamente sin camino. Vivir es arriesgarse, soltar todas las ideas de aquello que 'debió' haber sido, o de lo que 'pudo' haber sido, y aceptar plenamente lo que es. Es despojarse de la ilusión y comenzar de nuevo a cada momento. Soñar, fantasear, incluso planear, pero, al mismo tiempo, soltar esos futuros imaginarios y honrar profundamente la viva realidad, inclinarte ante su impresionante poder, postrarte frente a su inmensidad. Vivir es morir a los viejos sueños, a las viejas formas, permitir que las viejas fantasías y futuros se destruyan en la presencia; mirar profundamente los ojos de la Fuente. Vivir es morir a todas las imágenes, visiones, sueños de quien pensabas que eras, o de quien te contaron los demás que eras, y ser lo que eres, aquí y ahora, sin vergüenza. Vivir es soltar la historia de 'mí', la historia del pasado y futuro y de tu estatus y de tus logros y de tus progresos, y abrir valientemente tu corazón al vivo presente. Ser vulnerable, confiar, entregar el ego a la inmensidad de la vida. Ser un aliado del maravilloso No-saber. Y entregar tus intentos de entregarlo todo, y soltar tu incapacidad de soltar, y aceptar tu falta de aceptación, con humildad, y a veces con un gran asombro. Vivir es morir a la historia, y morir a la historia es estar completamente vivo a la vida mientras arde, en este momento. No ser nunca más una ola separada del océano, dejar de vivir esa ilusión y ser uno con el océano; ser una expresión del impresionante poder que da nacimiento a los soles, que hace crecer la hierba, y respira cada aliento liberado. Morir es estar plenamente vivo, ser inseparable de la vida; dejar de buscar la verdad para ser la Verdad. Morir es ser santo, y vivir es ser santo. Sé santo. - Jeff Foster

Tú no quieres realmente lo que crees que quieres Y es por eso que conseguir lo que quieres No te satisface a 'ti' por mucho tiempo Lo que realmente eres no 'quiere' nada

Nunca ha escuchado hablar acerca de que algo 'haga falta' Ya está satisfecho con este momento Porque es este momento Exactamente como es Esta es la verdadera abundancia: Recordar lo que realmente eres Antes del tiempo y del cambio Estas son las riquezas incomparables del universo: Un respiro La simple sensación de estar vivo Conseguir aquello que creías desear Adquirir todas las riquezas materiales y espirituales del universo No se acerca ni tantito No busques abundancia, sólo sé lo que eres: abundante. No busques plenitud, mejor experimenta este momento, plenamente. Lo extraordinario se encuentra dentro de lo ordinario, siempre. - Jeff Foster LA DEPRESIÓN: ¿UN REINICIO ESPIRITUAL? En retrospectiva me doy cuenta de que hubo gran inteligencia en mis más de veinte años de depresión. En realidad era la gracia inherente a la vida la que me estaba haciendo caer de rodillas. (¡A veces, la vida te pone de rodillas para que por fin estés presente para tus propias rodillas!). Ahí había sanación, justo en el corazón de mi pérdida de interés para ir al trabajo o ver a mis amigos, en mi abandono de toda esperanza para mi futuro, en mi completa desilusión sobre cualquier significado que fuera externo o de segunda mano, en mis náuseas hacia todo lo que fuera 'espiritual'. Incluso mi falta de interés para levantarme de la cama guardaba verdaderas maravillas. A través de una depresión suicida, la vida me estaba despojando de todas mis ilusiones, de todas las distracciones, de todo aquello que no era real, forzándome a mantenerme muy, muy cerca de mí mismo, haciéndome recordar aquello que queda después de que todo lo externo ha sido retirado. La depresión me obligó a recordar mi propia presencia,

esencial y libre, un milagro estallando con vida. Mi propia presencia, ¡sí! - tan simple, y sin embargo tan pasada por alto, siempre había estado aquí, más cerca que la respiración, ¡más indudable que la duda! Mi propia y simple presencia - la presencia de la vida misma era el regalo, la Fuente, lo que siempre había anhelado. Toda la búsqueda se había revertido, ya que un 'yo' jamás puede encontrar lo que busca mientras lo sigue buscando. El falso 'yo' necesitaba fracasar en su búsqueda de la presencia para ser revelado como el suelo y la esencia de todas las cosas. La ola no puede encontrar el océano - sólo puede ser el océano. YO ESTOY AQUÍ. YO EXISTO. YO SOY. AHORA. Y este es el más grande de los milagros. A veces es desde ahí donde tenemos que empezar, en el comienzo mismo. Tenemos que volver al origen de la vida, al lugar que está antes de incluso el 'Yo Soy'. La depresión fue el más grande fracaso del 'yo', y su rendición final. Fue un reinicio espiritual, un despertar, ciertamente. Mi anhelo por morir había sido, en secreto, mi anhelo por vivir, por romper mi frágil corazón para que entrara un universo sagrado... para poder contactarme con mi propio poder. Estoy consciente de que éste no es un punto de vista muy común ni popular acerca de la depresión: que contiene inteligencia y una medicina muy poderosa, tan necesaria en nuestro cansado mundo. Así que vamos a iniciar una nueva conversación. Honrando el modelo médico de la depresión, pero llegando hasta lo más profundo. Jamás alejándonos de los susurros que nos ofrece la vida. - Jeff Foster

Estamos en guerra con los opuestos; rechazamos cualquier opuesto que no se ajuste a nuestra imagen de nosotros mismos, y no nos damos cuenta de algo muy importante: de que en realidad, NO HAY OPUESTOS. Los opuestos son creación de la mente. Sólo la mente separa la realidad, divide en dos las experiencias y luego se lanza en pos de uno de los opuestos e intenta escapar del otro. He aquí algo que resulta crucial entender: en realidad, los sentimientos no tienen opuesto. La energía del cuerpo no tiene opuesto. La vida no tiene opuesto.

¿Puede tener un opuesto el canto de un ave? En este momento, escuchando a un pájaro cantar, ¿hay algo semejante a un opuesto? Es posible que el pensamiento diga que 'lo opuesto de un pájaro que canta es un pájaro que NO canta', pero eso no es más que otro pensamiento, otra imagen que aparece justo ahora. ¿Tiene el auténtico pío, pío de un pájaro ... escúchalo ... un opuesto, en la realidad? ¿Tiene este momento un opuesto? ¿Tiene un opuesto la presencia de la vida aquí y ahora? ¿Hay realmente algo que se oponga a ella? ¿Tiene un opuesto la sensación? Pellízcate. Pon tu atención en las intensas sensaciones que siguen. ¿Puedes encontrar algún opuesto a esas sensaciones? Sí, claro, el pensamiento diría que 'lo opuesto de este dolor es la ausencia de ese dolor', pero, de nuevo, eso no es más que otro pensamiento que aparece ahora. En realidad, ¿tiene la sensación presente un opuesto que puedas encontrar de verdad en la experiencia presente? Es un sentimiento abominable lo opuesto de un sentimiento hermoso, o son simplemente dos experiencias muy distintas, acompañadas de sensaciones diferentes, de sabores diferentes? ¿Es un sentimiento alegre lo opuesto de un sentimiento triste? El pensamiento diría que lo son, pero, fuera del pensamiento, ¿encuentras algún opuesto? En la realidad, no existe lo opuesto de un sentimiento o una emoción. Todo sentimiento y toda emoción son una experiencia completa en sí mismos. La experiencia en sí no tiene opuesto. - Jeff Foster "Puede que no tengamos un mañana, pero tenemos el Ahora - y el Ahora lo es todo. En él, siempre estamos siendo invitados a la gratitud, completamente destrozados ante el altar de un amor que no siente miedo, el sitio que nunca puede ser destrozado: aquí y ahora..." - Jeff Foster ERES PURA CAPACIDAD ¿Eres una persona, una entidad separada que se mueve a través del mundo, un 'yo' sólido, un objeto individual separado de los demás objetos? ¿O eres la viva y absolutamente abierta capacidad? ¿Capacidad para los pensamientos, imágenes, sensaciones, sentimientos, sonidos... Capacidad para las emociones más intensas... Capacidad para toda la vida?

¿Y acaso la compleja historia de 'yo y mi vida' es lo que realmente eres? ¿Podrías realmente ser definido por tu autobiografía? ¿O es que la historia de tu pasado, tu imaginado futuro, la imagen de ti mismo simplemente surgen y se disuelven en este inmenso, abierto, íntimo espacio que eres? ¿Puede la pantalla de la película ser definida por sus películas? ¿Puede la vastedad del cielo ser limitada por sus nubes? Libertad inimaginable viene del reconocimiento de que tú no eres quien imaginas ser. - Jeff Foster

Todo tu sufrimiento psicológico se podría reducir a esto: "¡Quiero controlar este momento, pero no puedo!" - Jeff Foster

CÓMO TENER UNA VIDA ABUNDANTE "De nuevo os digo, es más fácil para un camello pasar por el ojo de una aguja, que para un rico entrar en el Reino de los Cielos." - Jesús ¿Qué es la abundancia? ¿Es acaso tener más dinero, más fama, más reconocimiento, más 'cosas' de las que realmente necesitamos? ¿Es adquirir una riqueza personal innecesaria, acumulando montones de cosas para ti y para tu exclusivo círculo de amigos privilegiados? No, no, no. ¡La abundancia es el fuego ardiente en tu corazón! ¡Es el gozo inexplicable que retumba en tu barriga! ¡Es la inexplicable gratitud que se siente al despertar, de que se te

haya dado un día más para explorar este loco, precioso y enredado mundo; sin importar la cantidad de dinero que tengas en tu cuenta bancaria, sin importar cuántos títulos cuelguen en tu pared! Es la inefable dicha de dar sin esperar nada a cambio, de amar sin necesidad, de abrirte a las aventuras que jamás creíste posible; es sentir el miedo y sin embargo, dar el salto a pesar de las advertencias de quienes se hacen llamar 'normales'. Es una loca zambullida en lo desconocido, la ráfaga de vida que sientes al inhalar, el profundo descanso que sientes al exhalar, la emoción de saber que nada que sea real puede perderse, y nada que se haya perdido era realmente tuyo, para empezar. Es sentirte profundamente vivo, conectado, y en Casa, sin importar las circunstancias, sin importar lo difícil que resulte cada desafío, sin importar ir en contra de todas las probabilidades. Podrías poseer todas las riquezas terrenales que puedas imaginar, podrías encontrarte en la cima de la escalera del mundo del éxito, y sin embargo, si no estás en sintonía con esta abundancia universal, si no estás en sincronía con el valor de la existencia, si no estás en contacto con lo que realmente eres, si no estás enamorado con la simple sensación de estar vivo, estarás en la más profunda de las pobrezas. No son las riquezas mundanas las que nos elevan por encima de la pobreza, sino el hecho de despertar a nuestra inmensidad. No es más dinero lo que finalmente necesitamos, sino más Amor, ese Amor universal que da abrigo a todos los seres de todos los mundos con su infinito abrazo. Sí, el dinero ayuda. Aumenta las comodidades mundanas. Y sí, a pesar de lo que algunos puedan decir, no hay nada de malo en querer ganar dinero. ¡Detrás de la intención de hacer dinero podría encontrarse el deseo de aumentar la prosperidad del mundo entero, de elevar a todos y a todo hacia la abundancia! Pero si estamos hablando de la verdadera felicidad, debemos mirar más allá de lo visible... hacia los ojos de la Amada. Deja que hoy sea el día en que rías más, en el que te diviertas más, en el que llores más, en el que caigas de rodillas en gratitud y simpleza reconociendo la belleza que hay en el paso de las cosas. Porque cuando te vuelves como niño, entras al Reino de los Cielos, y el Reino ya está aquí, disfrazado de un año completamente ordinario, de un día completamente ordinario, de un momento completamente ordinario, esperando a que tus ojos se abran a sus abundantes tesoros. - Jeff Foster

LA FRAGANCIA DEL HOGAR No necesitas un GPS. Ya estás siendo guiado a Casa, momento a momento, a través de cada experiencia. Tan sólo tienes que escuchar con atención a tu vida; tanto a la alegría como al dolor, tanto a la certeza como a la duda. Todo es tu guía. Todo está impregnado de inteligencia. Todo emana la fragancia del Hogar. - Jeff Foster

'Nostalgia'... es una bella palabra que literalmente significa 'el dolor del regreso al hogar'. Pero también podría significar 'el descubrimiento del hogar incluso en medio del dolor', porque el hogar está siempre presente, aun en el medio de todas esas experiencias de las que preferirías escapar, lo mismo que el océano está siempre presente en cada ola y adopta la forma de cada ola. - Jeff Foster