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• Carlos Madariaga Nuñez

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COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Profesor(a): Carlos Felipe Madariaga Núñez

ASIGNATURA: Educación Física y Salud

CURSO: Primero básico

Semestre: 1

EJE 1.-Habilidades motrices

UNIDAD 1: Habilidades Motrices

2.-Vida Activa y salud

3.- Seguridad, juego limpio y liderazgo

OBJETIVOS DE APRENDIZAJES/ APRENDIZAJES ESPERADOS

(OA 11) Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros. (OA 6) Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física. (OA 8) Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física. (OA 1) Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas. (OA 2) Ejecutar acciones motrices con relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal. (OA 9) Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA6 1 OA8 OA1 OA2 OA9 Conocer la asignatura.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Locomoción, Manipulación y Estabilidad INICIO: El profesor inicia su clase saludando, presentándose y dando la bienvenida al año escolar. Da la palabra para que los alumnos comenten sobre experiencias y expectativas para el año que se inicia. El profesor presenta la asignatura indicando de forma breve cuáles serán las unidades a trabajar durante el año y que aprenderán en cada una de ellas. El profesor indica algunas normas y rutinas necesarias de implementar desde la siguiente clase y durante todo el año como, por ejemplo: - Indumentaria deportiva y calzado. - Ropa de recambio. - Conductas de higiene como lavarse las manos y cara, siempre. - Útiles de aseos obligatorios y necesarios: jabón, peineta, toalla, etc. - Conductas de seguridad como: seguir instrucciones, usar material deportivo de buena forma, evitar conductas agresivas que dañen a los compañeros. Y cualquier otro tema que el profesor estime conveniente de tratar.

Recursos Evaluaciones (proceso/unidad/semestral - Pizarra Proceso OA11-0A9 - plumón - Guías

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DESARROLLO: - Se le entrega a los alumnos una hoja de carta en blanco, en la cual deberán dibujar la actividad o deporte que más les gusta realizar. - Posteriormente se les pedirá que lo muestren al curso y la expliquen incluyendo las medidas de seguridad. - El profesor invita al curso a realizar una actividad de juego en el patio o cancha con el fin de que los niños familiaricen a través del juego: pintas, alto, etc. El profesor determina. CIERRE: El profesor finaliza la clase pidiendo a sus alumnos y recordando que a partir de la próxima clase, se inicia formalmente la primera unidad y que deben cumplir con todo lo acordado. Da instrucciones para ir al baño y para asearse.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA1 2 OA2 OA9 Ejecutar actividades de juegos de desplazamiento y con balón.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y autocontrol INICIO: Al inicio de la clase y tras una breve explicación, el docente les comenta lo importante que es hacer un calentamiento al inicio del esfuerzo físico. Utiliza preguntas como ¿Por qué es importante un calentamiento? ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando se activa por medio de un juego? ¿Qué juegos podemos practicar hoy para el calentamiento? DESARROLLO: . Al inicio de la actividad, el docente explica a los estudiantes la importancia de realizar una actividad como modo de preparar el cuerpo antes de la parte principal de la clase. Luego los invita a ubicarse libremente en un espacio determinado. Elige a siete estudiantes para que persigan a los demás compañeros con una pelota de papel en la mano; a una señal del profesor, deben intentar tocarlos sin lanzar la pelota. Los otros alumnos tienen que evitar que una pelota los toque. Si el balón los alcanza, se invierten los roles. 2 El docente les pide que se ubiquen libremente en el espacio. A la señal, comienzan a desplazarse y cuando el docente lo indique, mantienen la posición en un pie. Luego siguen el

Recursos Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Pelota Proceso OA11-0A9 Papel

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desplazamiento. El profesor les pregunta: ¿Qué otra posición podemos adoptar? CIERRE: Explicación breve de la clase y trabajo de respiración con vuelta a la calma.

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Unidad/clase Objetivo de T /E Aprendizaje OA1 3 Evaluación Diagnóstica Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas.

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Cualidades físicas INICIO: El profesor inicia su clase de forma puntual, saluda y explica el objetivo de la clase. Fundamentalmente la clase apunta a conocer que visión tienen de la educación física. DESARROLLO: El profesor iniciará explicándoles a los alumnos/as el objetivo de realizar una clase teórica, aparte de la que desarrollarán en la práctica. Alumnos realizan los siguientes juegos:1) 4 esquinas: Distribuidos en grupos recogen lentejas ubicadas al centro de la cancha, sacando una sola lenteja por persona.2) Cruce de frontera: Los alumnos ubicados en un extremo de la cancha, con uno al centro, deberán tratar de pasar de un extremo a otro sin ser tocados por el compañero. Luego, realiza ejercicios de movilidad articular. El profesor les reitera algunas instrucciones sobre la evaluación que realizarán, especificando ciertos aspectos que el alumnno/a, debe tener presente: respetar al compañero, realizar prudentemente los ejercicios, etc. Distribuye a los alumnos en 4 grupos, que será el número de estaciones que se desarrollarán, por medio de una evaluación psicomotriz.

Aros, balones conos cuerdas

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9 La evaluación diagnóstica utiliza una lista de cotejo. La cual será de carácter formativa y diagnóstica. - Evaluación Actitudinal observación directa.

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El objetivo de esta evaluación es determinar la elaboración del Esquema Corporal a través de las conductas motrices de base, las conductas perceptivo motriz y conductas neuromotrices aplicadas en un Test Psicomotor compuesto de cuatro estaciones (lateralidad, coordinación, equilibrio y organización tiempo-espacio). CIERRE: Profesor pregunta si les agrado la clase, que fue lo que aprendieron y que más les costó. Alumnos van al baño a realizar su aseo personal.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 4 OA6 OA OA9 Conocer y practicar ejercicios físicos considerando las habilidades motrices básicas

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Cualidades físicas INICIO: El profesor inicia su clase de forma puntual, ordena y saluda. DESARROLLO: El profesor realiza un recuento de lo realizado en la clase práctica. Va reconstruyendo la clase con ayuda de los mismos alumnos, quienes van participando. Les consulta, sobre que produce la actividad física, hasta dar con el objetivo que es la relevancia del aseo y la higiene en esta actividad, más que en otras. Por medio de una guía de trabajo (N°1), los alumnos/as, deben responder y seguir las indicaciones con respecto al tema. El profesor les retira sus guías. Les da indicaciones sobre un trabajo que deben realizar junto a sus padres (se les entrega un comunicado escrito para que lo peguen en su cuadernos). Donde se les solicita recolectar información sobre cuáles son los hábitos de higiene importantes de practicar cuando se realiza actividad física (por ejemplo: lavarse las manos, la cara, cortarse las uñas, entre otros). - Los alumnos se dirigen al gimnasio y se ubica en un extremo del campo, sobre el otro

Copia de Guía N°1 Comunicación con trabajo asignado, para cada alumno/a. Pizarra, plumón.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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extremo, una serie de objetos (conos platos, pelotitas, aros, y cualquier otro objeto), y dentro del campo de juego, 2 o más guardianes. Al darse la orden de iniciación, todos tratarán de “robar” la mayor cantidad posible de objetos, sin ser tocados, llevándolos al lugar de partida. El que es tocado por los guardianes, debe de llevar nuevamente el objeto que traía a su lugar; sólo es permitido robar un objeto a la vez. El profesor divide al curso en grupos de 5 alumnos/as en columnas, el primero de cada una tendrá en sus manos 6 aros. Al silbato el primero corre y va dejando en el camino un aro por vez, al llegar al punto de retorno, regresará e irá saltando de un aro a otro sin evitar ninguno. Al llegar, toca al siguiente compañero/a y éste hace el recorrido inverso, de ida y de regreso recoge los aros y los entrega al 3er compañero. Ganará el equipo que termine primero el recorrido por todos sus participantes y sin cometer errores. Variante: la forma de saltar los aros: a pies juntos, alternados, de a uno, etc. Se organizan en pequeños grupos (4 máximos). Donde realizarán distintos desplazamientos de un lado hacia el otro, con distintas intensidades: caminando, trotando, corriendo.

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Incorporan distintos elementos para el traslado, utilizando partes del cuerpo: conos lentejas, sobre la cabeza. Puede ser caminando y luego trotando; el mismo cono, en un pie en el aire. Y debe trasladarlo, entre otros objetos. Ahora, son balones (livianos, de esponja). Deben trasladarlos en distintas partes del cuerpo y en diversas formas (cuadrúpeda, caminando, con el pie, etc.) CIERRE: Profesor recuerda lo trabajado en la clase teórica y pregunta ¿Por qué es importante tener hábitos de higiene? Explica que la próxima clase habrá evaluación de sus habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad. Alumnos van al baño a realizar su aseo personal.

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Unidad/clase Objetivo de T /E Aprendizaje OA1 OA9 5 Evaluar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad.

Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y autocontrol

Recursos

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA1-OA9

Silbato, conos lenteja Evaluación psicomotriz. INICIO: El profesor inicia su clase de forma puntual, balones Lista de cotejo para la saluda y explica el objetivo de la clase, que en esta (esponja), evaluación psicomotriz. oportunidad será la primera evaluación psicomotriz del año. - Evaluación Actitudinal Chequea que los alumnos dispongan de sus útiles de observación directa. aseo y su indumentaria deportiva. Les indica que pasarán al baño antes de salir al patio, y entrega las instrucciones de lo que se realizará en la clase. DESARROLLO: El profesor realiza un calentamiento al inicio de la clase por medio de juegos dirigidos. El profesor da instrucciones: habrán aros distribuidos en todo el espacio. Los alumnos/a, también estarán dispersos en el espacio. Al silbato comenzarán caminando, por todo el espacio, evadiendo los aros y los mismos compañeros. A la señal, deberán entrar dentro de un aro. Las consignas, pueden ser: aumentar la intensidad del deslazamiento (trotar, correr, saltar), y que los ingresos a los aros sean en un número designado: “de a 3”, “de 5”, etc. El profesor, nuevamente reitera las indicaciones entregadas en la sala, recalcando los objetivos

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principales de la evaluación: de ejecutar correctamente los ejercicios que se han practicado, respetar los turnos y a sus compañeros, precaución con los ejercicios, entre otros. Se repetirá el test psicomotriz practicado en el diagnóstico, ya que cumple con los requerimientos. Misma dinámica, de reunirlos en grupo de 4, quienes irán pasando por las distintas estaciones (lateralidad, coordinación, equilibrio y organización tiempoespacio). El objetivo es observar por medio de una lista de cotejo, ciertos conocimientos, que fueron vistos anteriormente, y que deben haber sido reforzados y mejorados. CIERRE: Finaliza la evaluación. El profesor les indica reunirse en parejas, y realiza ejercicios de elongación. Da por finalizada la clase de hoy. Les recalca que deben hidratarse, debido al degaste sufrido por la exigencia física y la necesidad de recuperar esa agua, en el cuerpo. Además, de asearse.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA9 6 OA6 OA1 Realizar ejercicios de desplazamiento a través de juegos.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y autocontrol

Recursos

Silbato conos lenteja INICIO: balones El profesor inicia su clase de forma puntual, saluda pelotas de y explica el objetivo de la clase. papel Chequea que los alumnos dispongan de sus útiles pañolines. de aseo y su indumentaria deportiva. Explica la importancia de lavare las manos. Les indica que pasarán al baño antes de salir al patio, y entrega las instrucciones de lo que se realizará en la clase. DESARROLLO: - Un grupo de al menos tres estudiantes, seleccionados por el docente, se ubican en el centro de un espacio determinado, formando una hilera tomados de las manos: representan a las manos sucias. Los demás se sitúan en un extremo del espacio y deben cruzar hacia el otro extremo sin que las manos sucias los toquen; aquellos que sean tocados se unen a la hilera. Cuando todos sean alcanzados, otros estudiantes representan a las manos sucias. - Al inicio de la actividad, el docente les explica que cuando corren continuamente, el corazón tiene que bombear más sangre, por lo que aumenta su

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trabajo durante la actividad. Luego los invita a ubicarse libremente en un espacio determinado. Cada uno debe colocarse un pañuelo simulando tener una cola. - A la señal, deben intentar juntar la mayor cantidad de pañuelos, evitando que le quiten el suyo, pero si esto ocurre, puede seguir jugando. Para variar la actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con saltos (en uno o dos pies) o trabajar en parejas. Al finalizar, pregunta que ocurrió con su corazón cuando estuvieron ejecutando la actividad. - Los alumnos se ubican en hileras de máximo cinco integrantes. - Frente a cada hilera se colocan seis conos con espacio suficiente para que se desplacen entre ellos. A la señal del docente, el primero de cada hilera debe correr en zigzag entre los conos lo más rápido posible. Cuando terminan, los segundos de cada hilera ejecutan el ejercicio y así sucesivamente. Para variar la actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con saltos (en uno o dos pies). Se sugiere que aquellos estudiantes que presenten dificultad, corran en zigzag a una velocidad menor. - Los estudiantes forman parejas, cada una con una pelota de papel. Se colocan a una distancia de dos metros y comienzan a lanzar la pelota al

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compañero de variadas formas, desde arriba, abajo, con una mano, con la otra. Para variar la actividad, se puede aumentar la distancia establecida. A aquellos alumnos con dificultades se les establecen distancias más cortas. CIERRE: El profesor toca el silbato y reúne a todos formando un círculo. Comienzan a caminar y a bajar su frecuencia cardiaca. Luego se detienen y el profesor realiza algunos ejercicios de elongación, mientras les comenta sobre la clase. Finaliza recordándoles de que deben asearse, luego de la clase.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA9 7 OA1 Conocer los hábitos de higiene, el cuerpo humano y sus principales movimientos en conjunto con el desarrollo de las habilidades motrices.

T /E Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y autocontrol

Recursos

- balones cronómetro. INICIO: - Conos El profesor inicia su clase de forma puntual, saluda y - petos explica el objetivo de la clase A partir de la siguiente poesía, el docente los guía a explicar la importancia de practicar hábitos de higiene en forma permanente. Mi cuerpo yo cuido con mucho interés, mi cara me lavo y lavo mis pies. Me baño y me ducho ¡Mejor al revés! Me ducho y me baño, me peino después. Cepillo mis dientes después de comer y siempre mis manos limpias procuro tener Que es fundamentalmente la importancia de la higiene personal. DESARROLLO: - Al inicio de la actividad, el docente explica la importancia de lavarse con agua y jabón. - Los invita a ubicarse libremente en un espacio determinado y selecciona a cuatro estudiantes que representarán suciedad (petos rojos), otros cuatro para que sean agua (petos azules) y el resto será los seres humanos. A la señal del docente, los estudiantes deben evitar ser alcanzados por los otros estudiantes que representan la suciedad; si los

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tocan, deben quedarse inmóviles en un pie. Quienes son agua pueden liberar a sus compañeros, tocándolos con la mano. Al finalizar la actividad, se cambian los roles.- Dirige a los alumnos al gimnasio y realizan juegos de pinta (hombres vs mujeres) y relojito (los alumnos se ubican en circulo y deben completar la mayor cantidad de pases mientras que otro equipo corre alrededor). - Los alumnos se ubican en grupos y corren manipulando un balón, boteando con una mano, con dos, lanzándola al aire, etc. - Los alumnos distribuidos en grupos y con pelotas de papel por grupo, deberán correr de a uno y lanzarla dentro de un cono a una distancia determinada. CIERRE: Se pide a los estudiantes que apliquen lo aprendido en la clase al finalizar esta. Los niños van al baño a realizar su aseo personal.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 0A8 8 OA6 OA9 Ejecutar una variedad de movimientos y juegos como actividades de calentamiento.

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Contenido/habilidad/actividades Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y autocontrol

Recursos

Silbato conos lenteja INICIO: El profesor llega a la sala de clases, los Aros saluda, explica el objetivo de la clase. Al inicio de la actividad, el docente explica el tema de la clase, es decir, la aptitud y condición física, específicamente la resistencia. ¿Qué es resistencia? ¿En qué actividades presentan mayor resistencia? ¿En cuáles menos? El docente da a conocer el corazón y su importancia en la actividad física. DESARROLLO: Al inicio de la actividad, el docente les explica que, cuando corren continuamente, el corazón tiene que bombear más sangre, por lo que aumenta su trabajo. Luego los invita a ubicarse libremente en un espacio determinado. Cada uno debe colocarse un pañuelo simulando tener una cola. A la señal del docente, deben intentar juntar la mayor cantidad de pañuelos, evitando que le quiten el suyo, pero si esto ocurre, pueden seguir jugando. Para variar la actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con saltos (en uno o dos pies) o trabajar en parejas. Al finalizar, el docente les pregunta qué ocurrió con su corazón cuando estuvieron ejecutando la actividad. Los alumnos/as se ubican en parejas con un balón, idealmente de

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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esponja, o de cualquier material que sea blando, y que permita botear. Frente a frente comienzan a darse pases, respetando ciertas consignas: de pecho a pecho, delante de los pies, altura de la cintura, sobre la cabeza, a ambos lados (derecha e izquierda). Quien recepciona, debe hacerlo con ambas manos. - Ejecutan carreras cortas de manera individual y grupal, con y sin implementos; con y sin obstáculos. CIERRE:El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo – sentados, etc). Conversan acerca de la actividad, brevemente. Las mismas parejas que trabajaron, realizarán ejercicios de respiración, para volver a la calma. Dirigidos por el profesor. Finaliza la clase y los alumnos van a asearse.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA1 9 0A2 OA9 Valoración de la correcta alimentación, en beneficio de la salud y calidad de vida.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Conocimiento de beneficios

- Cuaderno del alumno/a, lápices de colores, tijeras, pegamento, apoyo didáctico (fotocopia de ficha para cada niño). Pizarra y plumón. - COPIA TRABAJO IMPRESO - Materiales según juegos elegidos.

INICIO: El profesor inicia su clase de forma puntual, saluda y explica el objetivo de la clase. Contextualiza el contenido, apoyándose de la última actividad práctica. Y el que tuvieron que pensar en algún alimento saludable. DESARROLLO: Guiados por el profesor, nombran alimentos saludables e importantes de consumir en el desayuno. Cada alumno debe mencionar, al menos, uno de los alimentos nombrados (frutas, lácteos, cereales, etc.). Luego, se les entregará como apoyo didáctico, una ficha donde aparecerán varios alimentos. La idea es que ellos puedan seleccionar los que ellos, previa información otorgada por el profesor, alimentos, sanos para confeccionar un buen desayuno, luego los pintarán, recortarán y pegarán. El profesor les pide sus trabajos, si alcanza los evaluará ahí mismo y se los devolverá o los traerá revisados la próxima clase.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral -Proceso OA11-0A9

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Alumnos realizan en el patio circuitos motrices de manipulación, locomoción y estabilidad.

CIERRE: Recuerda los conceptos aprendidos más importantes, pregunta ¿Qué significa alimentarse de forma saludable?, ¿Por qué es bueno tener una alimentación saludable? Alumnos realizan su aseo personal.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA8 OA6 10 OA2 OA9 Ejecutar actividades de locomoción a través de carreras a distintas velocidades.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas LOCOMOCION

- conos. - Lentejas. - Pañuelos.

INICIO: - El profesor ingresa puntualmente a la sala, saluda y menciona el objetivo de la clase.Ejecutar actividades de locomoción a través de carreras a distintas velocidades Movilidad articular dirigida. Docente explica la importancia de la velocidad para las actividades físicas. Los estudiantes se ubican en parejas frente a frente. Uno se pone un pañuelo simulando tener una cola y el compañero trata de quitársela. Cuando lo logra, se invierten los roles. DESARROLLO: Se agrupan en hileras de cinco integrantes como máximo. Frente a cada hilera se traza un trayecto de cinco metros con un cono. A la señal del docente, el primero de cada hilera corre lo más rápido posible para tocar el cono y volver a la hilera. Al llegar, toca la mano del siguiente estudiante para que realice el recorrido y así sucesivamente. Cuando todos hayan corrido, el docente les pregunta qué ocurrió con su corazón cuando corrían a velocidad máxima. CIERRE: Explicación breve de la clase, trabajo de respiración y flexibilidad.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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Unidad/clase Objetivo de T /E Aprendizaje Realizar ejercicios de 11 desplazamiento y velocidad a partir de juegos grupales. OA8 OA6 OA2 OA1 OA9

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Locomoción

- conos. cronómetros

INICIO: - El profesor ingresa puntualmente a la sala, saluda y menciona el objetivo de la clase. Docente comenta al curso importancia de velocidad en actividades físicas. Estudiantes mencionan deportes donde la velocidad sea fundamental. DESARROLLO: Se ubican en hileras de cinco estudiantes como máximo. Frente a cada la hilera, se traza un trayecto de diez metros y en el centro se ubica un cono. A la señal del docente, el primero de cada hilera debe correr hasta el centro y luego comienza a saltar con los pies juntos hasta completar el trayecto. Una vez que terminen, los segundos estudiantes de cada hilera ejecutan el ejercicio y así sucesivamente. Al término de la actividad, el docente les pregunta qué ocurrió con su corazón cuando corrían y saltaban. Luego realizan otra actividad: 2. Se ubican en hileras de cinco integrantes máximo. Frente a cada la hilera se instalan cinco conos en forma de zigzag. A la señal del docente, el primer estudiantes de cada hilera debe correr

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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entremedio de los conos lo más rápido posible. Cuando terminan, los segundos estudiantes de cada hilera ejecutan el ejercicio y así sucesivamente. Al término de la actividad, el docente les pregunta qué ocurrió con sus músculos cuando corrían a velocidad máxima. CIERRE: Explicación breve de la clase, trabajo de respiración y flexibilidad. Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 OA1 12 OA9

Evaluar la mejora de las habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad aplicadas de manera individual.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Habilidades Motrices Básicas colchonetas Proceso OA11-0A9 Cualidades físicas - balón - Conos Escala de apreciación de las INICIO: - El profesor ingresa puntualmente - lentejas habilidades motrices a la sala, saluda y menciona el objetivo de la - banca básicas. clase. sueca Escala de actitudes. - Calentamiento: Los alumnos juegan al “Tiburón”, en donde se ubicaran aros en la cancha y todos los alumnos estarán en un extremo de esta a excepción de un alumno que se ubicara al extremo contrario. A la señal se dice cielo (líneas laterales) o tierra (otra línea lateral) y los alumnos deben correr, al gritar tiburón, este sale corriendo y pilla a sus compañeros que no están en un aro.

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Movilidad articular dirigida. DESARROLLO: Evaluar las habilidades motrices de manera individual: 1) H.M.B de locomoción: Los alumnos deben correr en zig-zag por conos y posteriormente realizar cuadrupedia a una distancia determinada. 2) H.M.B de Manipulación: Deberán tomar un balón correr botando el balón con ambas manos a cierta distancia y posteriormente lanzarlo y golpear un cono. 3) HMB de estabilidad: deberán pasar sobre una banca sueca y hacer equilibrio en una línea dibujada. CIERRE: Retroalimentación de las actividades que más les costó a los alumnos e higiene personal.

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Unidad/clase Objetivo de T /E Aprendizaje Ejecutar actividades de 13 desplazamiento con obstáculos. OA11 OA2 OA1 OA9

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Estructura tiempo-espacio

- Radio - aros - conos

INICIO: Docente comenta sobre la importancia de los desplazamientos en las actividades físicas y cómo deben fijarse en no tener obstáculos cuando se desplacen. Luego acompañados de música, los estudiantes van cambiando sus formas de desplazamiento. El docente guía la actividad por medio de una lluvia de preguntas: ¿Se pueden desplazar en línea recta, en zigzag, en un pie, de lado? ¿De qué otra forma pueden desplazarse?. DESARROLLO: Los estudiantes se ubican en hileras de cinco integrantes como máximo. Frente a cada hilera, se colocan cuatro aros de manera continua. A la señal del docente, el primero de cada hilera debe desplazarse, saltando con los pies juntos dentro de los aros. Cuando terminan, los segundos de cada hilera ejecutan el ejercicio y así sucesivamente. Las variantes pueden ser saltar a un pie y de forma alternada. CIERRE: Explicación breve de la clase, trabajo de respiración y flexibilidad.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA1 OA9 14 Realizar actividades motrices de manipulación de balón, lanzamientos y giros.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Manipulación y Estabilidad

-Pelotas de papel. - Balones.

INICIO: Docente menciona la importancia de la manipulación de objetos para las actividades físicas. Luego los estudiantes forman parejas, cada una con una pelota de papel. Se colocan a una distancia de dos metros y lanzan la pelota al compañero de variadas formas, desde arriba, abajo, con una mano, con la otra. Para variar la actividad, se puede aumentar la distancia establecida? DESARROLLO: Se distribuyen en grupos de cinco estudiantes. Forman un cuadrado y uno se ubica en el centro con un balón, lo lanza hacia arriba, nombra a un compañero para que lo atrape antes de que caiga al suelo y toma su lugar en el cuadrado. El que lo atrapa, menciona a otro compañero para que lo reciba. Para variar la actividad, se puede lanzar el balón con una mano, con las dos o realizar el ejercicio en movimiento. Luego El docente los invita a ubicarse libremente en un espacio determinado con un balón. A su señal, deben lanzar la pelota

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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hacia arriba, hacer un giro en 360° y tomarla sin que se caiga al suelo. Para variar la actividad, se puede girar en distintos sentidos (derecha/izquierda) o realizar desplazamientos hacia adelante o atrás. CIERRE: Explicación breve de la clase, trabajo de respiración y flexibilidad.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA1 OA2 15 OA9 Ejecutar desplazamientos manteniendo el equilibrio y actividades de ubicación espacial.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Estructura tiempo-espacio

- Cintas. - Tiza. - Conos.

INICIO: El Docente menciona la importancia de la estabilidad para realizar actividades físicas. Luego los estudiantes responden a las siguientes invitaciones del docente: ¿Puede mantener el equilibrio con un solo pie? ¿Puede estirarse y mantener el equilibrio? ¿Puede mantener el equilibrio con los ojos cerrados y levantando un pie? Los estudiantes se distribuyen libremente por un espacio determinado y el docente formula preguntas como ¿Quién puede caminar lento? ¿Quién corre más rápido? ¿Quién salta lo más arriba posible?. DESARROLLO: Los estudiantes se ubican sobre líneas de cinco metros dibujadas o marcadas en el suelo (se pueden dibujar con tiza, marcar con elásticos o utilizar las líneas de la cancha). A la señal del docente, los estudiantes recorren las líneas sin salir de ellas. Para variar la actividad, se puede aumentar la velocidad, cambiar la forma de desplazamiento o disminuir las zonas de contacto.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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Los alumnos se mueven en el espacio, al silbato se les pide correr a un sector determinado lo más rápido posible y con diversas consignas. CIERRE: Explicación breve de la clase, trabajo de respiración y flexibilidad.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA1 16 OA2 OA9 OA11 Realizar pases con dirección de diferentes maneras y direcciones.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo y estructura tiempoespacio

Conos Balones aros

INICIO: Saludo, realizan actividad en sala sobre vida saludable. Trote con diferentes consignas, movilidad articular y elongaciones. Juegan a la pinta respetando reglas con variaciones. DESARROLLO: Ejercicio de velocidad y coordinación. Manipulación de balón con diferentes consignas de manera individual. Realizan ejercicios con puntería a diferentes distancias. En parejas realizan pases con variantes de consignas, direcciones y obstáculos con puntería. FINAL: Comentarios de la clase, elongaciones en parejas. Hábitos de higiene.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA2 0A9 17 Evaluar pases y puntería.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Habilidades Motrices Básicas Noción del cuerpo, estructura tiempoespacio

Conos Balones aros

INICIO. Trabajan en el cuaderno transcribiendo conductas de vida sana comentadas por ellos. Trote en parejas con diferentes consignas, movilidad articular y elongaciones. Ejercicios de velocidad y resistencia. DESARROLLO: Evaluación en parejas pases y puntería según instrucciones. El resto del curso juega cuidando el material y esperando su turno . FINAL: Comentarios de la clase y recomendaciones. Hábitos de higiene.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9 Evaluación rúbrica pases y púntería

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EVALUACIONES

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Diagnóstica Nombre alumno

LATERALIDAD (Pisa en aros con el pie derecho o izquierdo según corresponda) B(3)

1.2.3.4. 5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.-

R(2)

I(1)

COORDINACIÓN (Mantiene coordinación de balón óculomanual, en zig-zag por conos) B(3) R(2) I(1)

EQUILIBRIO (Logra pasar por una banca sueca y hacer equilibrio en cuerda)

ORGANIZACIÓN TIEMPO-ESPACIO (Salta adentrofuera, arriba, abajo según indicaciones)

B(3)

B(3)

R(2)

I(1)

R(2)

I(1)

PUNTAJE NOTA

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

EVALUACIÓN PSICOMOTRIZ Nombre alumno

LATERALIDAD (Pisa en aros con el pie derecho o izquierdo según corresponda) B(3)

1.2.3.4. 5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.-

R(2)

I(1)

COORDINACIÓN (Mantiene coordinación de balón óculomanual, en zig-zag por conos) B(3) R(2) I(1)

EQUILIBRIO (Logra pasar por una banca sueca y hacer equilibrio en cuerda)

ORGANIZACIÓN TIEMPO-ESPACIO (Salta adentrofuera, arriba, abajo según indicaciones)

B(3)

B(3)

R(2)

I(1)

R(2)

I(1)

PUNTAJE NOTA

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EVALUACIÓN H.M.B Apellido/Nombre

H.M.B locomoción Zig-zag

EXCELENTE= 4 PUNTOS

Cuadrupedia

BUENO = 3 PUNTOS

H.M.B manipulación Botar balón Lanzar y golpear ambas manos cono

REGULAR= 2 PUNTOS

H.M.B estabilidad Sobre banca sueca

Puntaje Nota

Línea o cuerda

INSUFICIENTE= 1 PUNTO

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Apoya a sus compañeros, animandolos

Trabaja con su equipo

Relación afectiva-social

Ayuda a sus compañeros

Pregunta por dudas

Vocabulario pertinente

Apellidos/Nombre

No se enoja

Conductas de liderazgo

Trata de Corrige errores

Participación Activa

Cuida los materiales

INDICADORES

Se mantiene atento y callado Pregunta por dudas

LISTA DE COTEJO MENSUAL (ACTITUDINAL)

Ptj (40)

NOTA

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.-

(1 punto) Logra los indicadores dados.

No realiza los indicadores dados.

BUENO (40-32) 7.0 a 5.5

REGULAR (31-27) 5.4 a 4.6

INSUFICIENTE Menos de 26 4.5 a 1.0

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Profesor(a): Carlos Felipe Madariaga Núñez

ASIGNATURA: Educación Física y Salud

CURSO: Primero básico

Semestre: 2

UNIDAD 2 : Deporte colectivo hándball

EJE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJES/ APRENDIZAJES ESPERADOS

1.-Habilidades motrices

(OA 11) Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros. (OA 6) Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física. (OA 8) Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física. (OA 1) Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas. (OA 2) Ejecutar acciones motrices con relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal. (OA 9) Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable.

2.-Vida Activa y salud

3.- Seguridad, juego limpio y liderazgo

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA 11 1 OA 8 OA 6 OA9 Conocer y aplicar la reglamentación básica del juego y las normas deportivas.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Aptitud y Condición Física Conocimiento del Cuerpo y Autocontrol

- Balones de handball. - conos - lentejas.

INICIO:- Explicación del objetivo de la clase. - Mención del reglamento del hándball, explicar los principios de juego. - Calentamiento: - "Relevo Móvil": Los alumnos se ubicaran en hileras en donde el último con un balón de hándbol deberá realizar zig-zag entre sus compañeros, sin botar el balón hasta ubicarse de los primeros y pasar el balón hacia atrás entre las piernas, así sucesivamente. Luego botando el balón. Movilidad Articular DESARROLLO: - Los alumnos se ubicarán en hileras en los cuatros esquinas con dos balones, cada uno en las esquinas opuestas. Se debe lanzar el balón hacia la derecha e ir a ubicarse atrás de la hilera donde se lanzó el balón. - Carrera de relevos con balón de hándball sin botar y botando el balón. - Ubicados en hileras frente a otros grupos en hileras también, deberán lanzar el balón. - Practicar lanzamientos al arco en hileras

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA11-0A9

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esquivando a un cono que estará enfrente, diferentes variantes. CIERRE: Retroalimentación e higiene personal.

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Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA 11 2 OA 6 OA2 OA1 OA9 Aplicar las habilidades motrices en el desarrollo de juego adaptado

T /E

Contenido/habilidad/actividades Actividad Física y Resolución de Problemas Aptitud y Condición Física INICIO: El profesor saluda a los alumnos y da a conocer el objetivo de la clase y pregunta por los principios básicos de juego. Calentamiento: Los alumnos realizan trote de un extremo a otro de la cancha a distintas velocidades, de frente, espalda y laterales. Movilidad articular. DESARROLLO: En grupos realizan estaciones de trabajo con rotaciones. 1) Lanzamientos de balones detrás de una línea hacia objetos ubicados sobre una mesa. 2) Lanzamiento de balones a arco con conos ubicados en distintos lugares. 3) trote de balón con bote y lanzamiento a arco. 4) lanzar balón al aire y atrapar con ambas manos y caminar hacia un cono. Los alumnos juegan a las quemadas con reglamentación básica. Cierre: Retroalimentación de las actividades realizadas, preguntando qué habilidades motrices se utilizaron, elongación mientras se realizan preguntas. Aseo personal e hidratación.

Recursos

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Balones de Proceso OA 11 – OA 9 hándball Conos Lentejas

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje 3 OA11 OA6 OA2 OA8 OA9 Mejorar su desempeño en los deportes de equipo, progresando en la ejecución y variedad de las habilidades específicas requeridas.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Actividad Física y Resolución de Problemas Aptitud y Condición Física

- Balones - Conos - Lentejas - Mesa - Silbato

INICIO: - El profesor inicia puntualmente sus clases, saluda y explica el objetivo de la clase. - El docente realiza calentamiento que consiste en la pinta balón: Los alumnos deberán correr mientras un compañero, con un balón en sus manos, deberá intentar tocarlos (sin lanzar) para que este pille. - Se guía la movilidad articular. DESARROLLO: - Los alumnos se ubican en hileras con un balón, a la señal del silbato, deberán lanzar el balón por entre las piernas de sus compañeros, el último lo recoge y correr hasta el fondo de la cancha, pasar detrás de un cono y volver a la hilera repitiendo la acción. Gana el equipo que logre pasar la mitad de la cancha. - Los alumnos ubicados en las mismas hileras deberán correr botando el balón de hándball y lanzarlo desde cierta distancia a un cono ubicado sobre una meza, tratando de botar la mayor cantidad en el menor tiempo posible. - Los alumnos ubicados en parejas, realizan pases sobre la cabeza, laterales y con salto.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

- Los alumnos ubicados en hileras, realizan un zig-zag por conos y posteriormente se devuelve rápidamente y lanzan al arco. CIERRE: El docente reúne a su curso en un círculo y les explica que la próxima clase habrá evaluación de sus destrezas motrices en circuito, realiza elongación y manda a los alumnos a lavarse.

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA11 4 OA8 OA2 OA1 OA9 Practicar ejercicios físicos de hándball con manipulación de balón.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Actividad Física y Resolución de Problemas Aptitud y Condición Física

- Balones de handball. - conos - lentejas.

INICIO: - Explicación del objetivo de la clase y mención y/o recordatorio de las reglas del deporte. - Calentamiento: Los alumnos ubicados detrás de las líneas de fondo de la cancha, intentarán golpear los conos ubicados en el centro de la cancha sobre una banca. - Movilidad Articular DESARROLLO: - Balón castillo: El curso de divide en grupos de 10 personas y se les da un sector de la cancha, formando un circulo y dentro del conos. A la señal el grupo de alumnos deberán darse pases y tratar de evitar que los compañeros boten los conos, mientras que sus otros compañeros hacen de defensa. - AREA REDUCIDA: El curso se divide en dos grupos de hombres y mujeres, los cuales posteriormente se separan en dos grupos y juegan a darse 5 a 10 pasos y lanzar el balón a botar conos fuera de una línea delimitada. CIERRE: Retroalimentación e higiene personal.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje 5

OA11 OA8 OA2 OA1 OA9 Practicar ejercicios físicos de manipulación de balones de hándball

T /E

Contenido/habilidad/actividades Actividad Física y Resolución de Problemas Aptitud y Condición Física INICIO: El profesor explica el objetivo de la clase. - Calentamiento: Los alumnos ubicados todos con un balón, deberán correr hasta el centro de la cancha y lanzar el balón dentro de la portería. Variantes. - Movilidad articular. DESARROLLO: Los alumnos ubicados en grupos y en hileras sentados, deberán al silbato pararse y correr botando el balón hasta el extremo opuesto de la cancha y volver para entregarse al compañero en las manos y sentarse al final del grupo. Ubicados en hileras, cada grupo con un balón, deberán correr hasta una línea delimitada y lanzar el balón para tratar de botar un cono, el equipo que lo logra obtiene 1 punto (quien logra llegar a los 10 puntos). En grupos realizan estaciones de trabajo con rotaciones. 1) Lanzamientos de balones detrás de una línea hacia objetos ubicados sobre una

Recursos

Balones Conos Lentejas

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

mesa. 2) Lanzamiento de balones a arco con conos ubicados en distintos lugares. 3) trote de balón con bote y lanzamiento a arco. 4) lanzar balón al aire y atrapar con ambas manos y caminar hacia un cono. CIERRE: Retroalimentación.

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje 6

OA11 OA1 0A9 Evaluar circuito motriz de lanzamiento, pase y recepción de balón de hándball.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Actividad Física y Resolución de Problemas Aptitud y Condición Física INICIO: - Explicación del objetivo de la clase. - Calentamiento: Los jugadores en parejas, uno trata de lanzar mientras el otro se lo impide. - Movilidad articular. DESARROLLO: Circuito motriz de desplazamientos con coordinación, pase y recepción; y lanzamiento al arco con salto. CIERRE: Retroalimentación.

Recursos Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Balones Proceso OA11-OA9 Aros Conos Escala de apreciación Lentejas circuito motriz de Banca lanzamiento, pases y sueca recepción de balón.

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA2 7 OA8 OA6 OA9 Ejecutar juego adaptado equipos reducidos de 3x3 con reglamento básico.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Actividad Física y Resolución de Problemas Conocimiento del cuerpo y autocontrol

Balones hanball Conos Mesa

Inicio: El profesor da a conocer el objetivo de la clase y da a conocer 1 regla básica del hándball. Calentamiento: Trote con balón y lanzamiento a porterías. Movilidad articular. Desarrollo: Se divide la cancha del gimnasio en varias zonas de juego para que los alumnos realicen un juego de 3x3 con un cono por equipo, lanzando balón para darle al cono. Cierre: Higiene personal implementada.

y

repaso

de

regla

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA2 9 OA8 OA6 OA9 Practicar juego adaptado equipos reducidos de 3x3 con reglamento básico.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Actividad Física y Resolución de Problemas Conocimiento del cuerpo y autocontrol

Recursos

Balones hanball Conos Inicio: El profesor da a conocer el objetivo de la Mesa clase y da a conocer 2 regla básica del hándball. Calentamiento: Trote con y sin balón, con diversas consignas. Movilidad articular. Desarrollo: Se divide la cancha del gimnasio en varias zonas de juego para que los alumnos realicen un juego de 3x3 con un cono por equipo, lanzando balón para darle al cono. Cierre: Higiene personal y repaso de regla implementada.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA2 10 OA8 OA6 OA9 Practicar juego adaptado equipos reducidos de 5x5 con reglamento básico.

T /E

Contenido/habilidad/actividades Actividad Física y Resolución de Problemas Conocimiento del cuerpo y autocontrol

Recursos

Balones hanball Conos Inicio: El profesor da a conocer el objetivo de la Mesa clase y da a conocer 3 regla básica del hándball. Calentamiento: Trote con balón y ejercicios en hileras de velocidad y desplazamientos de balón botando con una y ambas manos, transportando el balón en el abdomen y trote al volver. Movilidad articular. Desarrollo: Se divide la cancha del gimnasio en varias zonas de juego para que los alumnos realicen un juego de 5x5 con punto por golpear cono. Cierre: Higiene personal y repaso de regla implementada.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9

COLEGIO SAN ANDRÉS CALERA DE TANGO PLANIFICACIÓN 2018

Unidad/clase Objetivo de Aprendizaje OA2 11-17 OA8 OA6 OA9

Demostrar los conocimientos adquiridos de las habilidades motrices básicas en el deporte del hándball.

T /E

Contenido/habilidad/actividades

Recursos

Actividad Física y Resolución de Problemas Conocimiento del cuerpo y autocontrol

Conos Balones de hándball

Inicio: El profesor da a conocer el objetivo de la clase y forma los equipos para el minicampeonato. Pide a los grupos de anoten sus nombres en ficha y que elijan nombre. Se dirigen al gimnasio y realizan calentamiento a través de juego la pinta color. Alumnos en grupos con petos de diversos colores por grupo deberán pillar a sus compañeros a la señal del profesor sobre el color que pilla. Movilidad articular Desarrollo: Se divide las canchas en zonas d ejuego y los alumnos comienzan con el minicampeonato interno. (rotación cada 10 minutos). Al finalizar los alumnos deberán decir al profesor quien fue el equipo ganador y este anotara puntaje según corresponda. Ganador 3 puntos; Empate 2 puntos; Perdedor 1 punto. Cierre: Retroalimentación sobre la importancia del compromiso con el deporte, con las buenas actitudes, con el reglamento y con sus compañeros.

Evaluaciones (proceso/unidad/semestral Proceso OA 11 – OA 9