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INSTITUTO TECNOLÓGICO DE LOS MOCHIS Ingeniería Química

Analogía de los principales órganos detoxificadores de nuestro organismo 16440039 CORRAL PALAFOX JESUS RODRIGO Ing. Perla Arizbeth García Galaviz

Grupo: C1Q

7mo SEMESTRE

INTRODUCCIÓN Nuestro organismo funciona como una perfecta máquina excelentemente coordinada cuando está sana. Es un intrincado sistema el cual necesita el aporte de alimentos que permitan obtener la energía necesaria para cumplir todas sus funciones y todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento celular, como son la glucosa, las proteínas, el agua, las vitaminas, minerales y grasas, lo que mantienen un correcto equilibrio de nuestro metabolismo y el correcto desempeño de las funciones corporales. Pero es indispensable que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo, cuando ya se haya utilizado o producido, deba de salir del mismo, ya sea porque sean tóxicos o porque sobrepasan las cantidades necesarias para nuestro organismo. Es por ello que nuestro cuerpo cuenta con los siguientes órganos para eliminar estas sustancias de desecho o tóxicas. Hoy en día estamos expuestos a numerosas sustancias tóxicas que pueden llegar a ser nocivas para nuestro organismo. 

Exógenas: sustancias del medio externo que llegan a nuestro organismo por el sistema respiratorio, el sistema gastrointestinal o la piel. 

Tabaco, alcohol, gases contaminantes, polvo, aerosoles, aditivos alimentarios, fármacos, metales pesados, productos de limpieza del hogar, etc.

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Endógenas: productos intermediarios o residuos de procesos metabólicos y que no han sido metabolizados ni eliminados adecuadamente. 

Ácido láctico, urea, CO2

La salud del individuo depende en gran medida de la capacidad del organismo para eliminar los residuos perjudiciales para el organismo (toxinas), tanto de origen exógeno como endógeno.

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Las consecuencias de una sobrecarga de toxinas van desde la aparición de síntomas leves, como el cansancio continuo a estados agudos o crónicos de mayor gravedad, que pueden provocar incluso la agravación de enfermedades.

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ÓRGANOS QUE INTERVIENEN EN EL PROCESO DE ELIMINACIÓN DE TOXINAS

El hígado: Es uno de los más complejos e importantes órganos del cuerpo, fundamental para la eliminación de sustancias químicas, limpia la sangre, metaboliza las toxinas y se asegura de su eliminación por la bilis y los riñones. Es importante cuidar y proteger el hígado evitando sobrecargarlo con medicamentos, alcohol, exceso de proteínas. También conviene seguir una dieta rica en verduras, algunas de ellas hepatoprotectoras como la alcachofa. Los riñones: Están especializados en la eliminación de toxinas y metabolitos hidrosolubles, es decir que se eliminan en la orina. Eliminan medicamentos, metales pesados y otras toxinas. Es importante beber suficiente líquido cada día para ayudar a los riñones a fabricar suficiente orina para limpiar nuestro organismo.

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El sistema linfático: Es un gran órgano de detoxificación y de defensa que recorre todo el cuerpo recogiendo las sustancias de desecho para eliminarlas a través de los vasos linfáticos que drenan en la vena cava superior. Cuando hay problemas linfáticos el síntoma más habitual es la hinchazón o edema, por eso es muy habitual recurrir al drenaje linfático cuando hay retención de líquidos. La piel: No es sólo un órgano que protege el interior de tu cuerpo del exterior, la piel es el órgano detoxificador más grande de nuestro cuerpo, no sólo absorbe sustancias (pesticidas y químicos) también las elimina por el sudor y la evaporación. Hay que estar atentos a los síntomas cutáneos de toxicidad: manchas, granos, sequedad, alergias, picores, etc. que aparecen cuando los otros órganos detoxificadores como el hígado están sobrecargados. Las personas deportistas solemos eliminar muchas toxinas al sudar durante el ejercicio ¡seguro que alguna mañana de resaca has notado como tu sudor olía a alcohol! favoreciendo de forma natural la depuración, pero también debemos cuidar más la piel protegiéndola del sol y los rayos UV, que la alteran y dañan profundamente. Importante: al hacer una dieta depurativa, puedes notar que aparecen granitos, rojeces y picores los primeros días, no te asustes porque suele ser un proceso natural de eliminación de las toxinas a través de la piel. Mucosas y sistema digestivo: Las mucosas forman casi el 80% del sistema inmunitario (MALT). Las mucosas forman un microcosmo con la flora bacteriana, que protege frente a la toxinas y ayuda a eliminarlas. Son la primera barrera de protección frente al consumo de alimentos o bebidas contaminadas, en algunos casos son capaces de transformar las toxinas para reducir su efecto negativo y en otro se encargan de provocar la rápida eliminación por el sistema digestivo (diarreas) Por eso es tan importante tener un buen equilibrio intestinal, evitando el estreñimiento y cuidando la flora intestinal.

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Pulmones: Estos dos órganos constantemente participan en el indispensable intercambio de oxígeno por dióxido de carbono entre el aire que respiramos y la sangre al mismo tiempo que eliminan toxinas y sustancias dañinas volátiles capaces de ser eliminadas a través de la expulsión del aire de los pulmones. Otros: Leche, saliva, pelo, pulmones, bilis, etc.: Todas las excreciones del cuerpo eliminan sustancias tóxicas e infecciosas, de ahí que la medida preventiva básica para evitar infecciones sea utilizar guantes y evitar el contacto.

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BIBLIOGRAFÍA Diactual Blog: Detoxificación del organismo: https://diactual.com/blog/detoxificacion-del-organismo/ Árbol de la vida Blog: A través de qué órganos se eliminan las toxinas del cuerpo: http://www.arboldelavida.com.pe/blog/2016/12/16/a-traves-de-que-organos-seeliminan-toxinas-del-cuerpo/

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