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Título del libro Orientaciones pedagógicas para la prevención del consumo de drogas en población escolar del nivel de educación secundaria MÓDULO V - Talleres socioeducativos para la prevención del consumo de drogas: Prevención selectiva Equipo Técnico de la Dirección de Tutoría y Orientación Educativa Luis Alberto García Valenzuela Erick John Pérez Farfán Johana Pomajambo Pérez Apoyo Técnico de la Dirección de Tutoría y Orientación Educativa David Reyes Callahuacho Corrección de estilo Esteban Quiroz Diseño y diagramación Kike Bachmann Fernández Alberto Jesús Cajahuanca Murguía Primera Edición: Febrero 2015 Tiraje: xxx xxxx Ejemplares Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú N XXX XXX Editado por: Ministerio de Educación Calle Del Comercio 193 - San Borja, Lima Lima - Perú Impreso en:

Impreso en el Perú / Printed in Perú

ÍNDICE PRESENTACIÓN

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1. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR PREVENCIÓN SELECTIVA?

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2. TALLERES SOCIOEDUCATIVOS

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3. ESQUEMA PARA EL DESARROLLO DE LOS TALLERES SOCIOEDUCATIVOS

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4. DESARROLLO DE LOS TALLERES SOCIOEDUCATIVOS

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4.1. Talleres informativos de sensibilización y concientización Taller Taller Taller Taller

1. 2. 3. 4.

Motivación e integración Adolescencia Efectos y consecuencias del consumo de drogas Mitos y creencias sobre el consumo de drogas

4.2. Talleres educativos, formativos y de entrenamiento Taller Taller Taller Taller Taller Taller Taller Taller Taller Taller

5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Factores de riesgo y protección Autoestima Reconociendo mis fortalezas y cualidades Asertividad Presión de grupo Resolución de problemas Autocontrol Convivencia familiar Proyecto de vida Planificación y uso del tiempo

4.3. Talleres complementarios y de desarrollo de alternativas saludables • Talleres académicos • Talleres deportivos • Talleres artístico-culturales 5. BIBLIOGRAFÍA

14 15 18 23 27 32 32 37 43 45 48 55 60 64 67 73

75 75 75 75 76

Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del consumo de Drogas en Población Escolar del Nivel de Educación Secundaria

PRESENTACIÓN El problema del consumo de drogas es una realidad que atenta contra la salud, la integración de las familias, incita a la delincuencia, la violencia y pone en peligro el sano desarrollo social. La población escolar no es ajena a estas amenazas y, por ello, se requiere de múltiples y coordinadas respuestas para enfrentarlas. En este marco, cobra relevancia la necesidad de fortalecer las actividades formativas y preventivas, siendo el ámbito educativo un contexto propicio para su aplicación, mediante acciones y programas de prevención, con énfasis en el consumo de drogas, dirigidos principalmente a estudiantes del nivel de educación secundaria, quienes se encuentran en una etapa de desarrollo de mayor riesgo frente a esta problemática. Las acciones de prevención del consumo de drogas en la escuela buscan involucrar a educadores, directores, padres de familia y a toda la comunidad educativa, con el objetivo de contribuir en el fortalecimiento de los factores protectores y a su vez disminuir el riesgo de consumo de drogas en nuestros estudiantes, en el marco de una cultura de prevención en la Institución Educativa. Según el último estudio publicado por DEVIDA (2012), se pudo conocer que las y los estudiantes manifiestan una disposición favorable al consumo de drogas; asimismo, informa que un sector de la población escolar ya reconoce necesitar de tratamiento para superar el consumo. Estos datos dan cuenta de la necesidad de otorgar a la comunidad educativa, herramientas que permitan fortalecer las estrategias de prevención del consumo de drogas y orientar sobre la detección y derivación de aquellos estudiantes que pudieran encontrarse en riesgo o consumo. En este sentido, el material educativo denominado “Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del Consumo de Drogas en la Población Escolar para el Nivel de Educación Secundaria”, es un documento técnico que debe ser utilizado de manera integral a partir del conocimiento de sus seis módulos. Es decir, que para implementar acciones de prevención en la escuela debemos conocer el marco conceptual sobre la prevención del consumo de drogas y la Tutoría y Orientación Educativa, así como las estrategias de prevención que sean viables y sostenibles en la escuela. Las principales estrategias de prevención del consumo de drogas se desarrollan a través de las sesiones de tutoría relacionadas a esta temática, los talleres socio educativos para estudiantes en riesgo, y los talleres de orientación para madres y padres de familia. Las orientaciones que se proporcionan en este material, se articulan a lo establecido en el Diseño Curricular Nacional, así como a los Lineamientos para la Educación de una vida sin drogas del Ministerio de Educación. Esperamos que el presente material educativo contribuya al fortalecimiento del accionar preventivo en la temática de drogas en la escuela, que logre sensibilizar y promover la participación activa de toda la comunidad educativa.

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Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del consumo de Drogas en Población Escolar del Nivel de Educación Secundaria

TALLERES SOCIOEDUCATIVOS PARA LA PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS: PREVENCIÓN SELECTIVA

En la actualidad las tendencias sobre el consumo de drogas en nuestro país han registrado importantes variaciones en la última década. Entre lo más destacado de estas tendencias se encuentra el consumo elevado del alcohol y la marihuana, el incremento del uso del clorhidrato de cocaína y el policonsumo de drogas. Asimismo, la introducción a nuestro medio de las drogas sintéticas, como el éxtasis, la metanfetamina, la ketamina y los estimulantes de tipo anfetamínico. Todo ello nos lleva a la idea de que existe un grupo heterogéneo de personas que necesitan de intervenciones preventivas diferenciadas. La prevención exitosa debe considerar este aspecto fundamental. En nuestro medio existe la necesidad de fortalecer e intensificar las respuestas al fenómeno del consumo de drogas en el ámbito escolar. En primer lugar, porque el problema es dinámico y cambiante; en segundo lugar, porque las respuestas también han evolucionado, existiendo una constante mejora conceptual y metodológica en los programas preventivos. La presente propuesta plantea la necesidad de articular tipos y estrategias de prevención en la escuela, que llevan a plantear nuevos retos como complementar las estrategias de prevención universal con acciones de prevención selectiva.

1. ¿QUÉ ENTENDEMOS SELECTIVA?

POR

PREVENCIÓN

Es un tipo de prevención que se dirige a subgrupos de la población que han sido identificados como de riesgo para el consumo de drogas. Estos subgrupos tienen riesgos específicos que requieren de actividades específicas de prevención. En este nivel la exposición al riesgo es la condición prioritaria para la selección de la población objetivo. Asimismo, sus acciones se orientan a evitar el consumo de drogas promoviendo actividades y espacios de fortalecimiento de factores de protección (ejemplo autocontrol emocional, autoestima, solución de problemas, entre otros) y disminuyendo la influencia de los factores de riesgo presentes en el/los subgrupo(s) por trabajar. Este tipo de prevención se recomienda cuando se han identificado grupos con mayor riesgo para iniciar el consumo de drogas (ejemplo grupo de estudiantes que presentan evidencia de conflicto familiar, amigos que experimentan con drogas legales, etc.). En conclusión, la prevención selectiva se dirige hacia

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grupos donde el elemento prioritario no es tanto el hecho de si se han iniciado o no en el consumo de drogas, sino que presentan una serie de atributos personales, sociales y culturales (factores de riesgo) que perfilan la vulnerabilidad ante el consumo de sustancias y un posible comportamiento adictivo futuro (Burkhart, 2006)1. La prevención selectiva recurre a los conocimientos existentes (preferentemente a escala local) sobre los factores de riesgo, los grupos vulnerables y los barrios con menos recursos para ofrecer respuestas allí donde el riesgo de tener problemas relacionados con las drogas es mayor. El desafío ahora es descubrir cuáles son los factores de vulnerabilidad que nos ayudarían a identificar y dar más atención o ayuda a grupos que se encuentran en mayor riesgo. Para aclarar estos aspectos podemos apreciar en el gráfico 1, la articulación de la prevención universal, selectiva e indicada. Mientras en la prevención universal no existen filtros o selección de poblaciones de intervención por su exposición de riesgo, la prevención selectiva e indicada exigen la aplicación de instrumentos o criterios de selección. La prevención selectiva se dirige a GRUPOS VULNERABLES (o incluso áreas vulnerables, como intervenir en escuelas que presentan microcomercio de drogas en los alrededores) y la prevención indicada a PERSONAS VULNERABLES. Esto involucra definitivamente objetivos de evaluación diferenciados. Tal como señala Burkhart (2004)2, la prevención selectiva se sustenta en modelos de vulnerabilidad relacionados a la combinación de diversos factores de riesgo, permitiéndonos identificar grupos o contextos que presentan un mayor riesgo de consumo de drogas. Es importante indicar que la prevención indicada se encuentra vinculada a la atención de aquellos consumidores que presentan consumos problemáticos o dependientes. De este modo se aprecia también que los tipos de prevención se articulan a la intervención temprana y al tratamiento.

1

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Burkhart, G. (2006). Prevención selectiva en la Unión Europea y Noruega. En L. Pantoja (Ed.), Prevención selectiva del consumo de drogas en menores vulnerables. Planteamientos teóricos y experiencias internacionales. Bilbao: Instituto Deusto de Drogodependencias. 2 Burkhart, G. (2004). Informe sobre prevención selectiva en la Unión Europea y Noruega. Lisboa: Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanías.

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Gráfico 1 Articulación de la intervención preventiva y terapéutica de drogodependencias.3

PREVENCIÓN UNIVERSAL No hay filtros

Filtro 1: Predictores sociales, demográficos (no se utilizan criterios de riesgo individual)

Filtro 2: Diagnóstico especializado de factores de riesgo: salud mental individual o problemas de conducta; el uso de drogas no es obligatorio

Intervención temprana

PREVENCIÓN SELECTIVA

PREVENCIÓN INDICADA

Tratamiento La prevención selectiva debe basarse en la identificación clara de grupos vulnerables o en riesgo. Por ello, es de vital importancia generar instrumentos que sirvan para definir y evaluar ese riesgo, evitando estigmatizaciones y favoreciendo la aplicación de respuestas ajustadas. Ahora bien, la prevención selectiva se basa principalmente en la aplicación de tres estrategias: ◆

Estrategias de información, sensibilización y concientización, dirigidas a incrementar la percepción de riesgo de las drogas y que promuevan el cambio de actitudes y creencias, así como el desarraigo de aquellos mitos que puedan conducir a los estudiantes a una situación de inminente riesgo de consumo de drogas.

◆

Estrategias educativas, formativas y de entrenamiento en habilidades sociales y competencias personales necesarias para minimizar los factores de riesgo y de esa forma afrontar adecuadamente el riesgo de involucramiento en el consumo de las drogas y del entorno inmediato del sujeto. Para esta tarea se emplearán técnicas como: habilidades de

3 European Monitoring for Drugs and Drug Addiction. (2009). Preventing later substance use disorders in at-risk children and adolescents. A review of the theory and evidence base of indicated prevention: EMCDDA Thematic papers

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afrontamiento, autoeficacia, valores, la solución de problemas y proyecto de vida, planificación y uso del tiempo, entre otros. ◆

Estrategias de desarrollo de alternativas saludables que sean incompatibles con el consumo de drogas. Para ello se despliegan actividades deportivas y de buen uso del tiempo libre. Además del aspecto lúdico, estas actividades se orientan a generar espacios de práctica de las habilidades y valores impartidos en las sesiones.

Se han evidenciado los efectos positivos de programas de prevención selectiva para el consumo de drogas. Como se puede ver, la tabla 1 muestra una importante cantidad de componentes de programas selectivos que han resultado eficaces.

Tabla 1. Componentes de los programas selectivos eficaces4 ◆ ◆

◆

Información acerca del alcohol, tabaco y otras drogas. Entrenamiento en habilidades sociales: habilidades de comunicación, competencia social, estrategias de resolución de problemas y de conflictos, empatía, asertividad, toma de decisiones. Habilidades de resistencia a la presión de grupo.

Mejora del rendimiento escolar (habilidades y académicas), establecimiento de metas y responsabilidades.

◆

cognitivas

Estrategias para el manejo de estrés y ansiedad. Control emocional de la impulsividad.

◆

◆ ◆

◆

Alternativas de ocio saludable. Habilidades de comunicación padres-hijos y otros miembros de la familia, participación en actividades con la familia, reforzamiento de los comportamientos positivos, involucramiento de los padres en las actividades escolares y de ocio de sus hijos, conocimiento de sus inquietudes y amistades, expectativas realistas, establecimiento de normas de funcionamiento y consecuencias claras y consistentes, compromiso de los padres para seguir ciertas normas de uso de drogas (evitar ser modelos de consumo). Normativa clara y consistente en el centro escolar. Ambiente de apoyo e interés por los jóvenes dentro del aula y en la escuela.

◆

◆

◆

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Competencia de los docentes para ejercer liderazgo y adecuada conducción del grupo, refuerzo del comportamiento positivo, comunicación con las y los estudiantes y sus familias. Implicación de los estudiantes, de los padres y de la escuela en la comunidad, fomentar relaciones positivas con el vecindario. Actitud de rechazo frente a un ambiente pro consumo de drogas.

4 Adaptado de: Secades, R. (2006). La evaluación de programas para menores vulnerables. En Instituto Deusto de Drogodependencias, Prevención selectiva del consumo de drogas en menores vulnerables. Planteamientos teóricos y experiencias internacionales. Bilbao: Universidad de Deusto.

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En la literatura especializada se ha reportado experiencias efectivas de aplicación de programas selectivos. Recientemente Lammers y colaboradores5 realizaron una investigación evaluando la eficacia de un programa selectivo para adolescentes consumidores de alcohol. Este programa se evaluó respecto a sus efectos sobre el consumo de alcohol, los efectos emocionales positivos que se encuentran asociados al consumo y problemas de comportamiento (depresión, ataques de pánico, ausentismo escolar, robos). Se dirige a adolescentes y jóvenes interviniendo principalmente en el uso temprano de alcohol y factores de riesgo individuales asociados a la personalidad (impulsividad/búsqueda de sensaciones e inhibición conductual). La intervención consistió en dos sesiones grupales de noventa minutos al interior de las escuelas. Los resultados de la intervención mostraron reducciones en el consumo excesivo de alcohol, el consumo semanal y problemas relacionados con la bebida. A través de estas consideraciones sobre la prevención selectiva, tenemos una mayor claridad sobre la necesidad de entender que las y los estudiantes pueden presentar necesidades preventivas específicas. Los talleres socioeducativos que desarrollen en estos grupos de riesgo, serán de gran utilidad para contribuir a reducir su vulnerabilidad y lograr un beneficio importante en la formación del estudiante.

2. TALLERES SOCIOEDUCATIVOS Los talleres socioeducativos se dirigen a estudiantes que se encuentren en situación de riesgo del consumo de drogas. Buscan promover el involucramiento de las y los estudiantes, a través del diálogo, la participación activa, el intercambio de experiencias, el desarrollo de técnicas cognitivas y conductuales, la orientación oportuna, entre otras, que le permitirán al estudiante en riesgo, tomar decisiones responsables que reduzcan la vulnerabilidad frente al consumo de drogas. Es importante considerar que para realizar un trabajo adecuado, los grupos de intervención no deben exceder de veinte participantes.

5 Lammers, J., Goossens, F., Lokman, S., Monshouwer, K., Lemmers, L., Conrod, P., & ... Kleinjan, M.

(2011). Evaluating a selective prevention programme for binge drinking among young adolescents: study protocol of a randomized controlled trial. BMC Public Health, 11(1), 126-134.

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A continuación se presenta un cuadro resumen de los talleres socioeducativos:

CUADRO 1 DE LOS TALLERES SOCIOEDUCATIVOS TIPO INFORMATIVOS, DE SENSIBILIZACIÓN YCONCIENTIZACIÓN

EDUCATIVOS, FORMATIVOS Y DE ENTRENAMIENTO

COMPLEMENTARIOS Y DE DESARROLLO DE ALTERNATIVAS SALUDABLES

OBJETIVOS Promover en las y los estudiantes en riesgo la actitud de rechazo hacia el consumo de drogas.

Fortalecer habilidades sociales y competencias personales de las y los estudiantes en riesgo, para que eviten o enfrenten situaciones asociados al consumo de drogas.

Generar aprendizajes y reforzar estrategias en las y los estudiantes en riesgo que les permitan mejorar su rendimiento académico.

TALLERES Taller 1. Motivación e integración Taller 2. Adolescencia Taller 3. Efectos y consecuencias del consumo de drogas Taller 4. Mitos y creencias sobre las drogas Taller 5. Factores de riesgo y protección Taller 6. Autoestima Taller 7. Identidad Taller 8. Asertividad Taller 9. Presión de grupo Taller 10. Resolución de problemas Taller 11. Autocontrol Taller 12. Convivencia familiar Taller 13. Proyecto de vida Taller 14. Planificación y uso del tiempo

Talleres académicos ◆ Hábitos de estudio ◆ Comprensión lectora ◆ Razonamiento ◆ Refuerzo de áreas curriculares

Promover en las y los estudiantes en riesgo el uso adecuado del tiempo mediante la práctica de actividades saludables.

Talleres deportivos ◆ Fútbol ◆ Vóley ◆ Básquet ◆ Ping pong ◆ Ajedrez ◆ Aeróbicos y gimnasio ◆ Fulbito de mano

Talleres artístico - culturales ◆ Claun ◆ Cuentacuentos ◆ Música ◆ Danzas ◆ Teatro ◆ Manualidades ◆ Oratoria ◆ Narrativa

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3. ESQUEMA PARA EL DESARROLLO DE LOS TALLERES SOCIOEDUCATIVOS A continuación, presentamos un esquema con los tres momentos de los talleres socioeducativos: presentación, desarrollo y cierre. Asimismo, es importante precisar, que si bien la estructura del taller responde a una secuencia metodológica, los recursos o el tiempo requerido puede adecuarse al contexto o características del grupo.

MOMENTOS DEL TALLER

Incluye una descripción general y breve sobre el tema del taller, resaltando qué buscamos con él y porqué es importante. Su finalidad es generar el interés y motivación respecto al tema y se pueden plantear preguntas, situaciones determinadas, acontecimientos vividos, dinámicas breves, imágenes, lecturas, videos u otros.

Su finalidad es brindar un espacio para que las y los estudiantes fortalezcan sus capacidades, reflexionen de manera más crítica sobre temas relacionados a situaciones de riesgo asociados al consumo de drogas. Los estudiantes realizan actividades que pueden consistir en elaborar uno o varios productos, llevar a cabo algún juego o dinámica, trabajo de grupo, realizar una acción o tarea encomendada, plenaria, discusiones, entrenamiento de alguna habilidad, otras.

Se busca hacer una retroalimentación o refuerzo de lo trabajado en la sesión, aclarando dudas, expresando conclusiones o motivando a la práctica de lo aprendido o desarrollado en el grupo.

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4. DESARROLLO DE LOS TALLERES SOCIOEDUCATIVOS Los talleres por sus características deben ser desarrollados por profesionales entrenados o con experiencia en el trabajo de grupos en riesgo. De contar con docentes preparados en la materia de prevención selectiva, serían los indicados para su desarrollo, caso contrario es importante buscar aliados que permitan su ejecución.

4.1. TALLERES INFORMATIVOS CONCIENTIZACIÓN

DE

SENSIBILIZACIÓN

Y

OBJETIVO Promover en las y los estudiantes en riesgo la actitud de rechazo hacia el consumo de drogas.

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Taller N° 1

MOTIVACIÓN E INTEGRACIÓN

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes cuenten con información sobre las sesiones que se van a desarrollar, en medio de un clima de confianza y comunicación entre ellos que motive su participación e integración.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

Lapiceros Solapines con prendedor Plumones gruesos y delgados para papel Tarjetas de colores Imperdibles Papelotes Masking tape Temas de los talleres (Anexo)

Tiempo 60 minutos

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Presentación

15 minutos

El facilitador recibirá con entusiasmo y amabilidad a cada participante, colocándole un solapín con su respectivo nombre. Luego, iniciará el taller presentándose y explicando brevemente los objetivos que se esperan lograr. Posteriormente, el facilitador con empatía y confianza acordará con las y los estudiantes las normas de convivencia en el grupo, con la finalidad de propiciar un clima de respeto, confianza y comunicación. Por ejemplo, la asistencia y participación, el respeto a las opiniones de los demás, la limpieza y cuidado del ambiente, entre otros.

Desarrollo

30 minutos

En un primer momento, el facilitador indicará a los participantes que se agrupen en parejas para conversar y conocerse, dándoles cinco minutos para que respondan a tres preguntas: 1. Nombre 2. Comida favorita 3. Deportes o actividades que les gusta realizar Luego, en plenaria, los participantes tendrán que presentar a su pareja uno por uno. En un segundo momento, el facilitador explicará a las y los participantes que realizarán un trabajo individual, para ello les facilitará dos tarjetas de colores y solicitará a los participantes que escriban en cada una de ellas: las emociones y sentimientos que están sintiendo en ese momento y qué esperan de las reuniones de trabajo. Después, solicitará la participación de voluntarios para que expresen sus respuestas al grupo, pegando su tarjeta en el papelote colocado al frente. Una vez socializadas las emociones y los sentimientos que el grupo manifestó y presentadas sus expectativas, el facilitador informa sobre los temas a trabajar en las sesiones programadas, de tal manera que se tenga una idea general de los contenidos a desarrollar y establece la relación entre las expectativas del grupo y la propuesta en los talleres. Al finalizar este bloque se le entregará a cada participante los temas a desarrollar en los talleres (Anexo).

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Cierre

15 minutos

Para concluir la sesión, el facilitador resaltará a manera de resumen los puntos más importantes observados durante el desarrollo de la sesión, felicitando la participación de todos los presentes, y haciendo algún comentario sobre el ánimo y expresiones demostradas por las y los estudiantes durante el taller. Puede solicitar algunas opiniones o comentarios de lo trabajado o sobre los talleres propuestos.

Anexo: Temas de los talleres TIPO DE TALLER INFORMATIVOS, DE SENSIBILIZACIÓN Y CONCIENTIZACIÓN

EDUCATIVOS, FORMATIVOS Y DE ENTRENAMIENTO

TEMAS TALLER 1. TALLER 2. TALLER 3. TALLER 4. TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER TALLER

Motivación e integración Adolescencia Efectos y consecuencias del consumo de drogas Mitos y creencias sobre las drogas

5. Factores de riesgo y protección 6. Autoestima 7. Identidad 8. Asertividad 9. Presión de grupo 10. Resolución de problemas 11. Autocontrol 12. Convivencia familiar 13. Proyecto de vida 14. Planificación y uso del tiempo

TALLERES ACADÉMICOS ◆ Hábitos de estudio ◆ Comprensión lectora ◆ Razonamiento ◆ Refuerzo de áreas curriculares

COMPLEMENTARIOS Y DE DESARROLLO DE ALTERNATIVAS SALUDABLES

TALLERES DEPORTIVOS ◆ Fútbol ◆ Vóley ◆ Básquet ◆ Ping pong ◆ Ajedrez ◆ Aeróbicos y gimnasio ◆ Fulbito de mano TALLERES ARTÍSTICO - CULTURALES ◆ Claun ◆ Cuentacuentos ◆ Música ◆ Danzas ◆ Teatro ◆ Manualidades ◆ Oratoria ◆ Narrativa

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Taller N° 2

ADOLESCENCIA

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes identifiquen y comprendan los diferentes cambios que se presentan en la etapa de la adolescencia y como estos podrían exponerlos a un posible consumo de drogas.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉

Hojas Lapiceros Lectura de apoyo: “La Adolescencia” (Anexo 1) Lectura de apoyo: “La historia de Roger” (Anexo 2)

Tiempo 90 minutos

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Presentación

15 minutos

El facilitador inicia la sesión, motivando la participación de las y los estudiantes y desarrolla la dinámica “El rey pide”. Las y los participantes forman dos o más grupos; cada grupo nombra un coordinador. El facilitador convoca a los representantes de cada grupo y con ellos a su alrededor dice en voz alta: “El rey pide...” una camisa, una chompa, dos sortijas, etc. Los coordinadores de cada grupo rápidamente deben solicitar los objetos a su grupo. El animador o rey sólo recibe el objeto que llegue primero, el cual debe ser entregado únicamente por el coordinador del grupo. El facilitador o rey coloca los objetos solicitados en un sitio visible para todos, para así saber qué grupo es el que entrega más cosas, y por lo tanto el que gana. El rey sigue pidiendo relojes, bolígrafos, zapatos, medias, etc.

Desarrollo

50 minutos

Concluida la dinámica inicial, se dará la indicación que se deben formar nuevos grupos (en este caso de 5 participantes cada uno), luego se indicará a las y los estudiantes que conversen sobre los cambios que se producen en la adolescencia. Luego, el facilitador explicará algunos cambios que suceden en la adolescencia para ello se apoyará en la lectura: La adolescencia (Anexo 1). Luego solicitará a las y los estudiantes que lean “La historia de Roger” (Anexo 2). Finalizada la lectura, cada grupo analiza la historia mediante preguntas como:

◉ ¿Qué pasa con Roger?, ¿cómo se sentirá? ◉ ¿Cómo se sentirían ustedes si estuvieran en el lugar de Roger? ◉ ¿Creen que lo que le pasa o siente Roger, podría llevarlo a consumir drogas?, ¿por qué?

◉ ¿Qué harían en su lugar o qué le pueden decir a Roger para ayudarlo? Luego, que cada grupo dialoga y responde las preguntas, se realiza la plenaria.

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Cierre

25 minutos

El facilitador refuerza con mensajes alusivos al tema: 1. La adolescencia es un periodo de transición, una etapa del ciclo de crecimiento que marca el final de la niñez y pre anuncia la adultez. 2. Es una etapa en la que ocurren cambios en el cuerpo a nivel físico, psicológico y social. 3. Estos cambios propios de la adolescencia pueden hacer que la persona a veces se sienta diferente, extraña, confundida e inconforme. 4. Es normal que uno se interese por el aspecto físico (peso, contextura, rasgos, talla) y se preocupe por tener buenas relaciones con el grupo de pares y sea aceptado. 5. Los cambios físicos y psicológicos propios de la etapa adolescente que cursan sin una orientación adecuada podrían llevar al estudiante a una situación de vulnerabilidad que lo exponga a un posible consumo de drogas, por lo que es importante el fortalecimiento de la autonomía y la confianza en sí mismo. 6. Cuando se sientan desanimados o confundidos, es conveniente que busquen a algún adulto en quien confíen y crean que puede orientarlos adecuadamente.

Anexo 1 Lectura de Apoyo: “La adolescencia”6 La adolescencia es una nueva etapa de expansión de posibilidades de desarrollo, búsqueda afectiva de participación social, valoración ética y estética, sueños, actitudes solidarias, creatividad, alegría, vitalidad, afectividad, placer y aporte significativo al grupo social al que se pertenece. Desde el punto de vista descriptivo, se reconocen tres momentos de la adolescencia y sus tiempos aproximados de ocurrencia: pre adolescencia (hasta los trece años), adolescencia media o adolescencia propiamente dicha (hasta los quince años) y pos adolescencia, cuyo término progresivo se considera entre los dieciséis y diecinueve años. Entre las personas adultas subsiste la tendencia a considerar sólo los cambios externos, por ejemplo, los que ocurren en el cuerpo. La palabra “pubertad” hace referencia a los cambios físicos localizados en la zona del pubis, que incluyen el tamaño del pene y escroto, y el volumen de la vulva, así como, la pilosidad y pigmentación de la piel en estas zonas, en ambos sexos. 6

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Tutoría y Orientación Educativa - Sesiones de educación integral para el nivel de educación secundaria. MINEDU (2013) 2° Edición. Lima, pág. 18.

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La menarquía en las pre adolescentes ocurre alrededor de los 11 años y la primera eyaculación en los varones-mayormente nocturna y en sueños-ocurre alrededor de los 12 años. Como ya es sabido, las y los adolescentes suelen masturbarse. Aunque esta actividad no es exclusiva de esta etapa de la vida, ocurre con mayor frecuencia en este periodo, con la particularidad que en esta etapa es un acto intencional de búsqueda de placer. De igual forma durante la etapa inicial de la adolescencia entre los 10 y 13 años, se pone en marcha el pensamiento abstracto, favoreciendo la conciencia reflexiva y el juicio crítico. Estas facultades le permiten tomar decisiones en forma autónoma. Al respecto, es necesario señalar que la autonomía no es un aspecto del desarrollo que aparece recién en la adolescencia, sino que se construye desde el nacimiento, en estrecha relación con los progresos a nivel social, cognitivo y moral. Otro tema característico de la adolescencia es el enamoramiento y el deseo sexual. A veces vemos el enamoramiento circunscrito a las experiencias que se tiene en la adolescencia media o la post adolescencia, Sin embargo, algunos pre adolescentes también se enamoran. No se debe perder de vista que lo más frecuente en algunos de los primeros encuentros afectivos entre adolescentes es la sobrevaloración del otro. No obstante conforme los cambios en el pensamiento, la autonomía y la identidad propia ganan terreno, se instala la objetividad también en el enamoramiento entre las y los adolescentes, pudiendo ellas y ellos reconocer que en su relación, si bien debe haber un espacio para la idealización mutua y el soñar conjuntamente, es necesario el compromiso, el diálogo, la escucha, la capacidad de cambio, el respeto mutuo, la aceptación del otro, la perspectiva de futuro, tanto individual como en pareja, entre otros aspectos. El deseo sexual en la adolescencia conduce a examinar las relaciones de pareja; ellas involucran fantasías, sueños, imágenes y sensaciones placenteras proporcionadas por las caricias y besos. Sin embargo, es necesario recalcar que el deseo sexual se enmarca en el concepto más amplio de la sexualidad humana, que compromete todas sus dimensiones. Asimismo, las y los adolescentes desarrollan el sentido de pertenencia al grupo. Esta capacidad se va gestando desde el grupo de pares de la niñez y desde las relaciones de amistades íntimas del pre adolescente. En la adolescencia media se forman grupos significativos de amigos y amigas con cierta organización interna y algunos liderazgos. Las y los adolescentes hacen planes para el futuro, eligiendo una carrera profesional u otra actividad económica o productiva. Este logro es posibilitado por los cambios en el pensamiento y por el manejo del tiempo, que les permite tener visión de futuro y trazar un proyecto de vida.

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Anexo 2 Lectura de Apoyo: “La historia de Roger” Roger es un chico muy callado e introvertido. Sus compañeros de clase se burlan constantemente de él y le ponen apodos. Le dicen cosas como ¡Hey, mudo! Y no responde, porque piensa que así es la relación grupal y porque cree que si no se defiende de las burlas será más aceptado por sus compañeros. Pero Roger tiene necesidad de conversar con alguien, de reírse, de jugar y participar en las actividades grupales, de ser invitado a las fiestas que organizan sus compañeros de aula e ir a bailar. No sabe cómo iniciar una conversación, además como su voz está cambiando, a veces le salen gallos y siente vergüenza. Los docentes comentan que su rendimiento académico es bueno, pero Roger no se siente conforme con su apariencia física. Además, no habla con sus papás y menos con sus hermanos. Se pregunta ¿me quedaré así?, ¿de qué manera puedo hacer amigos y amigas?, y ¿qué haré para pertenecer a su grupo?7

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Adaptado del Manual de Tutoría y Orientación Educativa. 2007-MINEDU-DITOE

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Taller N° 3

EFECTOS Y CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE DROGAS8

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes conozcan los efectos y consecuencias del consumo de drogas.

Materiales ◉ Hojas Bond A4 ◉ Papelotes ◉ Plumones ◉ Masking tape ◉ Tarjetas con tipos de drogas (Anexo 1) ◉ Cuadro general de los efectos y consecuencias del consumo de drogas (Anexo 2)

Tiempo 90 minutos

8

Adaptado del Manual para la prevención del consumo de drogas. ¿Cómo afectan las drogas en el organismo? Proyecto CICAD – OEA- DEVIDA.

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Presentación

15 minutos

El facilitador inicia la sesión preguntando a las y los estudiantes: • • • •

¿Qué son las drogas? ¿Qué drogas conocen o han escuchado? ¿Cómo se comportan las personas que han escuchado sobre ellas? ¿Qué efectos y consecuencias producen las drogas en las personas?

Nota: Todas las ideas que vayan surgiendo las anotará en un papelote.

Desarrollo

60 minutos

El facilitador formará siete grupos de trabajo, a cada equipo se le entregará una tarjeta que contenga una droga en particular (Anexo 1). Cada grupo deberá desarrollar sus efectos, consecuencias y cómo reconocer a las personas que las consumen. Posteriormente, un integrante de cada grupo expondrá las conclusiones a las que han llegado. Finalmente, el facilitador aclarará los contenidos de la sesión utilizando el cuadro general de efectos y consecuencias del consumo de drogas (Anexo 2). El mismo que se debe entregar a los participantes. Nota: Para precisar la información es necesario revisar con anticipación el cuadro general de los efectos y consecuencias del consumo de drogas (Anexo 2).

Cierre

15 minutos

Se explica que el consumo de drogas provoca en la persona una serie de cambios debido a los efectos en el organismo. Según el tipo de droga consumida, frecuencia del consumo y las características del consumidor, podría generar consecuencias irreversibles que le imposibilitarán desarrollar una vida completamente saludable.

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Además el facilitador enfatizará que cuando una persona empieza a experimentar con cualquier droga, las señales o características no son muy perceptibles, pero a medida que aumenta el consumo van mostrando cambios especialmente en el comportamiento, que en la mayoría de veces es totalmente opuesto al habitual. Cada sustancia presenta efectos y consecuencias distintas, por eso es importante conocer cómo actúan sobre nuestro organismo e identificar las características de su consumo para estar alertas.

Anexo 1: Tarjetas de tipo de drogas

Droga: Tabaco Efectos Consecuencias Cómo se reconoce

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Anexo 2: Cuadro general de los efectos y consecuencias del consumo de drogas DROGA

FORMA DE ACCIÓN SOBRE EL ADMINISTRACIÓN SISTEMA NERVIOSO

Alcohol

Vía oral (se bebe)

Tabaco

Vía oral (se fuma)

Marihuana

Pasta Básica de Cocaína

Vía oral (se fuma)

Vía oral (se fuma)

Clorhidrato de Cocaína

Vía nasal (se aspira)

Inhalantes

Vía nasal - bucal (se inhala)

Éxtasis

Vía oral (se ingiere)

EFECTOS

CONSECUENCIAS

INDICIOS DE CONSUMO

Depresor

Euforia inicial, desinhibición, disminución de la tensión, embotamiento, mala coordinación y confusión.

Trastorno hepático y de los nervios periféricos, dificultad para hablar, marcha inestable, amnesia y delirio.

Tiene fuerte olor a licor en su aliento y ropa. Nariz enrojecida, existe un fuerte deseo de beber.

Estimulante

Desinhibición, sensación de calma.

Trastornos pulmonares y Tiene fuerte olor a tabaco en circulatorios. su aliento y ropa. Afecciones cardíacas, infartos Deseo o necesidad de fumar. y cáncer.

Alucinógeno,

Disminuye la reacción ante los estímulos y reduce los reflejos, desorientación tiempo y espacio, alucinaciones.

estimulante

Reducción en el impulso sexual, daño en las funciones reproductoras, psicosis tóxica, deterioro neurológico.

Olor a hierba quemada, aumento de apetito, porta colirio, papelitos delgados y cortados, semillas en los bolsillos, yemas de los dedos quemados (amarillos).

Estimulante

Agitación, euforia, aumento del estado de alerta, sudoración, escalofríos, rigidez muscular, náusea, vómitos y sed intensa.

Conducta agresiva, insomnio, Rostro oscuro, diente de color trastornos digestivos, apatía plomizo o amarillo, olor a e irritabilidad, mala dentición. llanta quemada, cabello opaco, quebradizo.

Estimulante

Excitación, acentuada desinhibición, hiperactividad, pérdida del apetito, ansiedad, aumento de la presión sanguínea y pulsaciones del corazón.

Desasosiego, agitación, Lleva consigo cucharitas hipertensión, trastornos cardio pequeñas, papeles enrollados, respiratorios, desnutrición, otros. anemia, daños hepáticos, renales y cerebrales.

Alucinógeno

Estimulante

Estado de euforia inicial, confusión, desorientación, pérdida de la inhibición.

Daño cerebral, palidez y fatiga permanente, disminución de la concentración y memoria, conducta agresiva, cirrosis hepática, afecciones en el sistema respiratorio, sordera.

Ojos y nariz irritados, conducta violenta, aliento fétido, pegamento en las fosas nasales, dedos y ropa.

Disminuye el sueño y el cansancio, desinhibe, produce euforia, deshidratación, vértigo, aumenta la percepción visual, auditiva y táctil, sentimiento emocional placentero, pérdida del control sobre uno mismo.

Crisis de ansiedad, pánico, depresión de rebote, pérdida del sueño, delirios, golpe de calor, déficit a nivel de memoria y concentración, daño cerebral, insuficiencia renal y hepática.

Cambio de comportamiento, irritabilidad, comportamiento desorganizado, dolor de cabeza frecuente, dolor muscular y fatiga, problemas de concentración, bebe gran cantidad de agua.

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Taller N° 4

MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL CONSUMO DE DROGAS

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes reflexionen acerca de los mitos y creencias relacionados con el consumo de drogas y clarifiquen sus ideas al respecto.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉

Papelotes Plumones Masking tape Ficha de mitos y creencias (Anexo)

Tiempo 90 minutos

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Presentación

20 minutos

Esta sesión trabajará sobre distintas creencias que existen alrededor del consumo de drogas, porque muchos estudiantes a veces imitan las conductas de consumo de drogas basándose en la creencia de que este tipo de comportamiento es algo natural y que no afecta en nada el desarrollo integral de la persona. Se cree que el comportamiento de consumo es la norma aceptada por el grupo. El facilitador inicia el taller comunicando a las y los estudiantes que se desarrollará el tema de los mitos y creencias sobre las drogas, para ello preguntará: ¿Qué es un mito? o ¿qué se entiende por mito? Anotará todas las ideas en un papelote y después usará la tarjeta de definición de mitos para precisar el concepto. MITO: conjunto de creencias erradas que se mantienen en el tiempo. Posteriormente, a través de “Lluvia de ideas”, pide a las y los estudiantes opiniones o frases que hayan escuchado sobre las drogas, dando algunos ejemplos: ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

“El cigarro me quita el frío” “El alcohol me da valor” “Si tomo una vez me vuelvo alcohólico” “La marihuana no causa adicción” “El alcohol me ayuda a olvidar las penas” “Muchos chicos y chicas de mi edad consumen marihuana” “El éxtasis te ayuda a divertirte en las fiestas”

Cada una de las ideas que vayan surgiendo, el facilitador las escribirá en un papelógrafo y una vez terminado precisará lo vertido por las y los estudiantes y reflexionará sobre la importancia de diferenciar los mitos con la realidad.

NOTA: Es necesario que el facilitador pueda revisar con atención diversa información vinculada a las posibles respuestas sobre mitos y creencias, de tal forma que se pueda brindar información objetiva a los estudiantes y absolver sus inquietudes.

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Desarrollo

50 minutos

Actividad 1 Se forman cinco grupos. A cada grupo se le entregará seis tarjetas con afirmaciones descritas en la ficha de mitos y creencias (Anexo 6). Cada grupo tendrá un tiempo de 20 minutos para discutir y contestar si esta afirmación es verdadera o falsa y porqué. Al finalizar el tiempo, se organiza una plenaria donde cada grupo expondrá sus respuestas sean afirmativas o negativas. El facilitador pedirá a los otros equipos opiniones y comentarios sobre las exposiciones generando la reflexión y el debate entre las y los estudiantes e intervendrá aclarando cada vez que existan algunas ideas distorsionadas o equivocadas sobre el tema tratado.

Actividad 2 Manteniendo los cinco grupos, inicie esta actividad con las siguientes preguntas clave: ◆

◆

◆

◆

◆

¿Qué porcentaje (del 0 al 100%) de chicos y chicas de tu edad crees que consumen alcohol? ¿Qué porcentaje (del 0 al 100%) de chicos y chicas de tu edad crees que consumen tabaco? ¿Qué porcentaje (del 0 al 100%) de chicos y chicas de tu edad crees que consumen marihuana? ¿Qué porcentaje (del 0 al 100%) de chicos y chicas de tu edad crees que consumen cocaína? ¿Qué porcentaje (del 0 al 100%) de chicos y chicas de tu edad crees que consumen éxtasis?

Cada grupo tendrá que responder a las preguntas. Se otorgará 10 minutos para que cada integrante compare sus cálculos y lleguen a un acuerdo, posteriormente deben consignar sus respuestas en los papelógrafos. Luego

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se realizará una plenaria donde un representante de cada grupo expondrá los resultados. Todos los papelógrafos deben permanecer visibles. Inmediatamente el facilitador presenta las cifras sobre prevalencia de consumo de drogas a partir de los resultados del “IV Estudio Nacional: Prevención y consumo de drogas en estudiantes de secundaria” (DEVIDA, 2012): En la población escolar de nivel de educación secundaria, se encontró que las drogas más consumidas son las legales, seguida de las drogas médicas y finalmente las drogas ilegales. El consumo de drogas legales en los escolares alcanza el 40.5%. De este tipo de drogas, el alcohol presenta la mayor prevalencia de vida (37.2%), mientras que el consumo de tabaco alcanza el 22.3%. En el caso de las drogas ilegales, la marihuana es la droga más consumida (4.3%) seguidas por los inhalantes (2.5%) y la pasta básica de cocaína (1.9%). Para el caso de las drogas médicas, el 4.0% de estudiantes encuestados reportan haber consumido alguna vez en su vida estimulantes y el 2.4% han consumido tranquilizantes. Este consumo de drogas legales resulta significativo, dada los altos porcentajes reportados para esta población y su influencia como droga de ingreso para el consumo de drogas ilegales. Luego el facilitador explica como las creencias equivocadas influyen en el alto consumo de drogas por parte de las y los estudiantes de acuerdo a la estadística presentada.

Cierre

20 minutos

El facilitador consolida todo el trabajo desarrollado y enfatiza que los mitos son creencias o situaciones ajenas de la realidad, sin evidencia científica y que se van creando por lo que se escucha, piensa o cree la persona, terminando en una idea real o cierta. Por ello, es importante darnos cuenta si nuestros actos son por ideas que creemos o hemos escuchado, sin contrastarlo con la realidad. Con respecto al tema de drogas, existen diversos mitos y muchas personas conviven con estos.

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ANEXO Ficha de mitos y creencias 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37.

Fumar cigarrillos no es tan peligroso como dice la gente. La nicotina que contiene el cigarrillo produce dependencia. Un poco de licor pone lenta nuestra capacidad de pensar y tomar decisiones. El alcohol siempre nos pone en buena onda, relajados. Para pasarla bien hay que tomar alcohol. Mis amigos creerán que soy “bien monse” si no tomo licor. El alcohol no es una droga. Todos la pasamos bien cuando nos emborrachamos. Alguien que solo toma los fines de semana corre el riesgo de llegar a ser alcohólico. El consumo de marihuana no hace daño permanente al organismo. La marihuana altera la memoria, reduce la habilidad para realizar tareas que requieren concentración y reacciones rápidas. La marihuana no afecta a los pulmones. Mientras más joven se comience a consumir drogas, más probabilidad de que la persona se convierta en dependiente o adicta, cuando sea mayor. La marihuana es una droga “suave”. La marihuana ayuda a concentrarse. Consumir cocaína una vez no tiene riesgos. La cocaína es un depresivo o tranquilizante. La cocaína es un estimulante del Sistema Nervioso Central (SNC), con alto poder adictivo. Ser dependiente a la pasta básica de cocaína es más barato que ser adicto a otras drogas. La pasta básica es una droga menos dañina que la cocaína. La pasta básica es una droga que casi no produce adicción. El consumo de PBC en una mujer embarazada afecta al desarrollo y crecimiento del hijo. El éxtasis es una droga que no se produce ni se consume en Lima. Una fiesta “rave” sin éxtasis es aburrida. El éxtasis no es una droga. Dejar las drogas es fácil. Todas las drogas provocan el mismo efecto. Una droga produce los mismos efectos en todas las personas. El uso de drogas es un problema exclusivo de los adolescentes. Todos los adolescentes consumen drogas. Los adolescentes solo consumen drogas cuando tienen problemas. En relación a las drogas, existen quienes no consumen y los que son dependientes. Estar informado acerca de las drogas, ayuda a optar por un estilo de vida saludable. Es importante enseñarles a los niños a beber desde chicos. Consumir éxtasis me hace más popular. Tomar éxtasis relaja a las personas y ayuda a conseguir amigos. Soy mejor en los deportes cuando tomo éxtasis.

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4.2 TALLERES EDUCATIVOS, FORMATIVOS Y DE ENTRENAMIENTO

OBJETIVO

Fortalecer habilidades sociales y competencias personales de las y los estudiantes en riesgo para que eviten y enfrenten situaciones que están asociados al consumo de drogas.

Taller N° 5 FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIÓN

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes identifiquen factores de riesgo y protección asociados al consumo de drogas.

Materiales ◉ Papelotes ◉ Plumones ◉ Masking tape ◉ Tarjetas ◉ Factores de riesgo y protección (Anexo)

Tiempo 60 minutos

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Presentación

10 minutos

Se deberá conformar cinco equipos. Se asignará una tarjeta por equipo, cada uno tendrá una palabra: amistad, firmeza, diálogo, decisión, verdad. Las tarjetas se colocarán dentro de un sobre. Seguidamente, un representante de cada equipo saca una tarjeta. Se otorgan cinco minutos para que el grupo prepare una frase alusiva a esa palabra y explique su significado. Posteriormente, en plenario, cada equipo hace una presentación.

Desarrollo

40 minutos

El facilitador mencionará al grupo que las cualidades que nombraron en sus frases, pueden contribuir a protegerlos del consumo de drogas (factores de protección). Sin embargo, se explica también que existen en la vida diaria situaciones, condiciones, hechos o factores que los exponen al consumo de drogas, así como a otros comportamientos de riesgo (factores de riesgo). A continuación, se exponen los factores de riesgo y protección, dando pautas para su desarrollo o fortalecimiento (ver Anexo) y se debe preparar papelógrafos con el contenido respectivo. Seguidamente, se reúnen nuevamente los 5 grupos y se les solicita que realicen un listado de factores de riesgo asociados al consumo de drogas en su comunidad. La instrucción es la siguiente: “Tomando en cuenta lo que se expuso hace un momento, identifique cada grupo cuáles son los factores de riesgo y protección más importantes en su barrio”, “hagan dos columnas, una para los factores de riesgo y otra para los factores de protección”, “cada grupo deberá decir la zona que seleccionó para su análisis”.

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El grupo 1: “Factores de riesgo y protección a nivel personal de los chicos y chicas de ese barrio”

El grupo 2: “Factores de riesgo y protección a nivel de los amigos y grupo de pares”

El grupo 3: “Factores de riesgo y protección a nivel de la familia”

El grupo 4: “Factores de riesgo y protección a nivel de la comunidad”

El grupo 5: “Factores de riesgo y protección a nivel de la escuela”

Se otorgará 15 minutos a cada grupo. Una vez terminada la tarea, se realizará una plenaria donde cada grupo expone su papelógrafo describiendo los factores de riesgo y protección identificados.

Cierre

10 minutos

Terminado el trabajo grupal, el facilitador, consolida todo el trabajo desarrollado y enfatiza que es importante conocer aquellas situaciones que nos ponen en riesgo de consumir drogas para poder evitarlas. Asimismo, es necesario identificar las fortalezas, condiciones o factores que nos ayudan a eludir el contacto con situaciones de riesgo, robustecer y desarrollar capacidades para enfrentar adecuadamente un eventual ofrecimiento o exposición a las drogas.

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Anexo Factores de Riesgo y Protección9

Factores Protectores

Desarrollo adecuado de habilidades sociales. Manejo apropiado de emociones y autocontrol. Valoración de sí mismo. Facultad para tolerar frustraciones. Capacidad para postergar gratificaciones. Adecuado rendimiento académico. Uso oportuno del tiempo. Siente rechazo por las drogas. Conoce los efectos y consecuencias del consumo de drogas. Práctica frecuente del deporte. Asociación con pares que están implicados en actividades organizadas en la escuela, recreativas, de ayuda, religiosas u otras. ◉ Resistencia a la presión de grupo. ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

◉ Comunicación y capacidad de diálogo abierto intrafamiliar. ◉ Presencia clara de la figura de autoridad. ◉ Existencia de límites y reglas demarcadas y aplicación consistente de ellas. ◉ Cuidado de las necesidades físicas, emocionales y alimentarias. ◉ Familia con clara posición de rechazo al consumo de drogas. ◉ Padres conocen y brindan información a sus hijos respecto a los efectos de las drogas legales e ilegales y las consecuencias del consumo. ◉ No hay casos de abuso de alcohol en la familia. ◉ Percepción positiva de los padres. 9

Adaptado: Guía de Detección del Consumo de drogas y otras conductas de riesgo en la Adolescencia.2006.MINEDU-DITOE.

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◉ Comunicación y capacidad de diálogo abierto intrafamiliar. ◉ Presencia clara de la figura de autoridad. ◉ Existencia de límites y reglas demarcadas y aplicación consistente de ellas. ◉ Cuidado de las necesidades físicas, emocionales y alimentarias. ◉ Familia con clara posición de rechazo al consumo de drogas. ◉ Padres conocen y brindan información a sus hijos respecto a los efectos de las drogas legales e ilegales y las consecuencias del consumo. ◉ No hay casos de abuso de alcohol en la familia. ◉ Percepción positiva de los padres.

◉ Desarrollo de contenidos curriculares y actividades relacionadas con la prevención del consumo de drogas. ◉ Cuenta con un sistema de tutoría grupal e individual. ◉ Se convive en un clima democrático, sin discriminación, sin violencia ni disciplina autoritaria. ◉ Buena comunicación entre estudiantes, docentes y padres de familia. ◉ Participación de estudiantes en las acciones preventivas. ◉ Normativa, sanciones claras y consistentes con relación al rechazo del consumo de drogas. ◉ Docentes con información sobre los efectos de las drogas y sus consecuencias.

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Taller N° 6

AUTOESTIMA

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes reconozcan y reflexionen sobre la importancia de la autoestima en su desarrollo integral.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

Papelotes Plumones Masking tape Pelota de trapo o plástico Lectura de apoyo: La autoestima (Anexo)

Tiempo 60 minutos

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Presentación

10 minutos

Se comunica a las y los estudiantes que se tratará el tema ”La autoestima”, destacando su importancia en la vida personal. Se les pregunta qué información o idea tienen sobre la autoestima, y se anota en la pizarra todas las ideas que ellos propongan. Tomando en cuenta la información vertida por las y los estudiantes, se precisan los conceptos y reflexionan sobre la importancia de la autoestima en la vida de las personas (Puede apoyarse en la lectura del Anexo). NOTA: En el caso de las diferencias entre las personas con baja y alta autoestima, es necesario incidir que la autoestima puede influir en la realización de conductas de riesgo, entre ellas el consumo de drogas.

Desarrollo

40 minutos

Actividad 1 El facilitador solicita a los estudiantes que se sienten en círculo para comenzar la dinámica “La pelota de la autoestima”, indicando lo siguiente: «tengo una pelota en la mano (pelota pequeña de tela), es la pelota de la Autoestima, la misma que voy a lanzar (tirar) a cualquiera de ustedes y aquel que la reciba tiene que realizar dos cosas: primero, ponerse de pie y segundo, en voz alta y bien claro debe decir su nombre; a continuación una cualidad o característica positiva y algo que le guste hacer y crea que lo hace bien. Por ejemplo: Yo soy Pedro, soy honesto y juego bien el fútbol». El facilitador escribirá lo mencionado en un papelógrafo y reiterará que solo deben decir una cualidad y algo que le guste hacer. Cuando termine, el estudiante arrojará la pelota a otro compañero y así sucesivamente, hasta que todos opinen. Posteriormente, se pregunta a los participantes si consideran que la dinámica que se acaba de realizar tiene alguna relación con la autoestima; para ello el facilitador presentará información al respecto, para lo cual utilizará la Escalera de la Autoestima, destacando su relación con la capacidad de reconocer nuestras cualidades personales (virtudes y defectos).

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ESCALERA DE LA AUTOESTIMA10 “Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos” (Abraham Maslow)

AUTOESTIMA “La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P. Elkins)

AUTORRESPETO “La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)

AUTOACEPTACIÓN “El sentirse devaluado e indeseable es, en la mayoría de los casos, la base de los problemas humanos” (C. Rogers).

AUTOEVALUACIÓN “Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller)

AUTOCONCEPTO “Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller)

AUTOCONOCIMIENTO Autoconocimiento. Conocer las virtudes y defectos personales. Ser consciente de las potencialidades y debilidades que tenemos. Autoconcepto. Es la creencia que tiene uno acerca de sí mismo. Cómo creo que soy, a partir de conocer mis virtudes y defectos. Autoevaluación. Capacidad interna de evaluar las cosas buenas, satisfactorias, interesantes y enriquecedoras, que hacen que uno se sienta bien consigo mismo y le permiten crecer y aprender. Así como detectar las que le hacen daño y le impiden crecer. Está relacionada con evaluar la idea que tiene uno de sí mismo. Autoaceptación. Admitir y reconocer todas las partes de uno mismo. Aceptarnos como somos hoy, con el compromiso de mejorar nuestras cualidades y virtudes, así como corregir o eliminar los defectos. 10

Tomado de: Guía de capacitación del Programa Nacional de Educación Sexual - MINEDU

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Autorrespeto. Es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin dañarse ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que nos enorgullezca. Autoestima. Es la suma de todos los pasos anteriores. Si uno se conoce a sí mismo y está consciente de sus virtudes y defectos, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, se acepta y se respeta, entonces tendrá una adecuada autoestima.

Actividad 2 Anuncio publicitario de uno mismo 1)

Se le pide a cada estudiante que realice una lista de, por lo menos 5 cualidades positivas (corporales, de su carácter, mentales, culturales, en el terreno de las relaciones personales, como miembro de una familia o un grupo, habilidades, destrezas, deportes...) y cinco logros positivos (en su vida familiar, académica, social, etc.). Se dará diez minutos para esta tarea.

2)

A partir de la lista anterior, se indica a los participantes que escriban un anuncio publicitario, intentando mostrarse a los demás de la manera más creativa posible. Se puede usar la siguiente indicación para iniciar esta tarea:

“Se trata de que CADA UNO se venda bien y muestre sus cualidades y logros de los cuales se sienten satisfechos; es importante que sean directos y entusiastas. Si les es más fácil, ayúdense de un dibujo; de un lema. Cada anuncio debe durar aproximadamente un minuto”. Una vez culminada la elaboración cada estudiante tendrá que presentar su anuncio publicitario. Nota: es importante que durante la fase de presentación de anuncios publicitarios se refuerce con aplausos y verbalizaciones (ejemplo “¡buen trabajo!”, “¡excelente presentación!”, “¡qué buen comercial!”).

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Cierre

10 minutos

El facilitador explica que cada uno tiene y siente una valoración de sí mismo y se puede identificar en nuestra postura corporal, formas de comunicarnos, en nuestra expresión de sentimientos, entre otros. Es decir, la autoestima proyecta toda nuestra personalidad, es decir cómo pensamos, sentimos y actuamos frente a los demás. Por ello, es importante cultivar nuestras cualidades o virtudes así como identificar nuestros defectos, porque nos permite conocernos más y, por consiguiente, aceptar a los demás. Es necesario subrayar que las personas con una adecuada autoestima, saben decir las cosas de manera asertiva, disfrutan lo que hacen y ante situaciones frustrantes o errores los aceptan sin lamentarse o descalificarse. Entonces, tener una adecuada autoestima es una respuesta positiva, porque permite estar protegido ante situaciones de riesgo que nos afecten. Para finalizar el taller, se sugiere a los estudiantes que conserven el contenido de su comercial y lo lean con atención. Este comercial puede ser tomado en cuenta como medio para recordarnos la importancia de valorar nuestra autoestima.

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Anexo Lectura de apoyo: La autoestima11 Es la valoración que cada quien tiene de sí mismo. Se desarrolla progresivamente, desde que nacemos, teniendo particular importancia en este proceso: la familia y las personas significativas de nuestro entorno. Aquellas relaciones marcadas por el afecto, el respeto y la confianza, contribuyen a la formación de una autoestima positiva. Las personas con una autoestima positiva tienden a desarrollar más sus potencialidades, establecen mejores relaciones interpersonales y enfrentan mejor las situaciones nuevas, así como diversas dificultades que pueden encontrar en la vida. Por su parte, las personas con autoestima negativa, al ser inseguros respecto a sí mismos y sus potencialidades, ven disminuidas las posibilidades de desenvolverse adecuadamente en la vida y tienen un mayor riesgo de caer en diversas problemáticas, como el consumo de drogas, el embarazo adolescente, entre otras.

Algunas diferencias entre las personas con autoestima positiva o negativa La persona con autoestima positiva ☞ Es consciente de sus virtudes y defectos. ☞ Hace su trabajo con satisfacción. ☞ Aborda las tareas con confianza. ☞ Confía en sus habilidades. ☞ Expresa sentimientos y opiniones con seguridad.

La persona con autoestima negativa ☞ Tiene una imagen distorsionada de sí misma. (solo se concentra en sus defectos). ☞ No confía en el trabajo que realiza. ☞ Tiene miedo al fracaso. ☞ Busca exageradamente el reconocimiento de losemás. d ☞ Duda mucho cuando tiene que tomar decisiones.

☞ No se gusta a sí misma. 11

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Manual de Tutoría y Orientación Educativa en la Educación Secundaria - MINEDU.

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Taller N° 7

RECONOCIENDO MIS FORTALEZAS Y CUALIDADES12 ¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes reconozcan su imagen personal con sus fortalezas y cualidades personales.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

Hojas Bond Papelotes Plumones Masking tape Tarjetas con estilos de comunicación

Tiempo 60 minutos

Presentación

10 minutos

El facilitador empieza preguntando a las y los estudiantes, ¿Qué cualidades importantes consideran debe tener una persona? Anotará las ideas en un papelote y luego pedirá que las expliquen con sus propias palabras. 12

Adaptado: Módulo Educativo Formativo para Niños y Adolescentes en Situación de Alto Riesgo Social: Nuestras cualidades. CEPESJU – DEVIDA, 2005.

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Desarrollo

40 minutos

El facilitador motiva la participación de los estudiantes mediante las siguientes preguntas: ◉ ¿Han leído alguna vez una receta de cocina? ◉ ¿Cómo se llaman cada uno de los elementos de la receta? ◉ ¿Es importante la cantidad de los ingredientes? ◉ ¿Todos los componentes son importantes en la receta? Se debe permitir que las y los estudiantes manifiesten sus experiencias y preferencias con respecto a la comida. Posteriormente, se forman cuatro grupos de trabajo quienes elaborarán una receta, cuyos ingredientes serán las cualidades de sus miembros. Luego, el facilitador pide que cada estudiante piense en las habilidades o aspectos positivos de sus compañeros pero, previamente, haya escrito el nombre del participante a quien se los atribuye. Después, intercambian papeles, entonces, cada uno recibe hojas con sus cualidades percibidas por sus compañeros. Entre todos elegirán una cualidad de cada miembro, y esta lista formará parte de la receta. Ya elaborada la lista del grupo, le colocarán un nombre a un “plato” o “comida” que represente algún aspecto común del grupo, por ejemplo: Arroz con alegría, Escabeche de amor. Se finaliza la actividad exponiendo las recetas por cada representante de los equipos.

Cierre

10 minutos

Se explica que el reconocimiento positivo, valoración y admiración sobre nosotros mismos, constituye un componente afectivo de la autoestima. Este reconocimiento permite identificar las posibilidades y limitaciones para generar un sentimiento de identidad que se manifiesta a través de nuestras habilidades o cualidades. Esto es un elemento importante para protegernos del consumo de drogas.

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Taller N° 8

ASERTIVIDAD

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes conozcan el concepto y la importancia de la asertividad como factor de protección frente al consumo de drogas.

Materiales ◉ Papelotes ◉ Tarjetas impresas con los estilos de comunicación ◉ Plumones ◉ Masking tape

Tiempo 70 minutos

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Presentación

15 minutos

El facilitador escribe en un papelote la palabra ASERTIVIDAD y mediante la técnica de lluvia de ideas pregunta a las y los estudiantes qué conceptos o pensamientos tienen respecto a la palabra escrita. Se anotan en la pizarra todas las nociones que propongan los estudiantes. Tomando en cuenta la información vertida por ellos, el facilitador precisa el término:

Asertividad Es la capacidad de expresar lo que se piensa, quiere y siente de manera adecuada y en el momento indicado. Es la expresión directa de los sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones de una persona, sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de otras personas. Además, esta capacidad nos permite enfrentar con éxito la presión de grupo. Luego se realizará una breve discusión grupal, tomando en cuenta las siguientes ideas:

1. Cuando uno tiene una idea, sugerencia, opinión o creencia no siempre es fácil expresarla en un grupo. En ocasiones hay personas que tratan de influir en la conducta de los demás. Si logramos aprender a ser firmes en la expresión de lo que pensamos estaremos más protegidos del consumo de drogas. Por ello ser ASERTIVO significa poder defenderte de la presión de tus compañeros o amigos al invitarte alguna droga, pero también te protege de la presión que puede hacer la sociedad (con la publicidad, por ejemplo). Ser asertivo es muy importante en nuestra vida. No obstante, la asertividad no tiene nada que ver con tener conflictos con tus compañeros o amigos o quedar mal con ellos. 2. El nivel de asertividad es diferente en cada persona. El que tengamos “más” o “menos” asertividad dependerá de nuestra confianza en nosotros mismos y de practicar constantemente. Es muy importante que entendamos que la asertividad NO es una marca o característica de nacimiento, sino una habilidad que la podemos aprender y mejorar cada vez más con la práctica.

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Desarrollo

50 minutos

El facilitador explica brevemente que existen distintos estilos de comunicación tales como: pasiva, agresiva y asertiva. Luego, a través de una dinámica de animación, se organizan tres grupos de trabajo, los cuales deberán realizar una dramatización (de dos minutos aproximados), tomando en cuenta cada uno de los estilos de comunicación, los cuales serán aplicados a una situación de consumo de drogas:

Grupo 1: Estilo de comunicación pasiva Situación: en la esquina de nuestro barrio, un grupo de amigos nos llaman para invitarnos cerveza y no queremos.

Grupo 2: Estilo de comunicación agresiva Situación: estamos en una reunión familiar y nos invitan un cigarro. Nosotros no queremos y además nos molesta el humo de tabaco.

Grupo 3: Estilo de comunicación asertiva Situación: es un fin de semana y estamos en una discoteca. Un grupo de

amigos saca un cigarrillo de marihuana. Cada uno comienza a fumar de ese cigarrillo hasta que llega a ti. Yo no deseo consumir marihuana y nuestro amigo nos dice que no pasará nada. Cada grupo tendrá quince minutos para crear su dramatización. Al término de cada dramatización el facilitador destaca aspectos positivos del desenvolvimiento de cada grupo, de ser necesario orienta la concepción de cada uno de los estilos representados. Enfatiza sobre la importancia de ser asertivos ante diferentes situaciones que se nos puedan presentar, como el consumo de drogas.

Cierre

5 minutos

El facilitador motiva a las y los estudiantes para que, en el transcurso de la semana, practiquen la conducta asertiva en diferentes situaciones que se les presenten y que en la próxima sesión compartirán su experiencia con el grupo.

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Taller N° 9

PRESIÓN DE GRUPO

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes comprendan la necesidad de desarrollar habilidades que les permitan afrontar con éxito la presión del grupo frente al consumo de drogas.

Materiales ◉ Papelotes ◉ Lectura de apoyo: “La presión de grupo” (Anexo 1) ◉ Hoja impresa: “10 formas de decir NO” (Anexo 2) ◉ Hoja en blanco ◉ Lapiceros

Tiempo 90 minutos

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Presentación

30 minutos

El facilitador inicia la sesión señalando lo siguiente: “Hoy hablaremos sobre la presión de grupo. Esto nos ocurre cuando una persona intenta influir en nuestras decisiones y acciones. Estas influencias pueden ser tanto positivas como negativas para nosotros”. “¿Quién puede darme un ejemplo de influencia o presión positiva de los compañeros?” “¿Quién puede darme un ejemplo de influencia o presión negativa de los compañeros?” Permitir que las y los estudiantes expresen sus ideas (calcule cinco minutos para cada una de las preguntas). A continuación el facilitador realiza el siguiente comentario: Según lo expresado en sus opiniones, la presión de los compañeros puede ser algo bueno aunque también puede ser algo malo de acuerdo a las circunstancias. Las personas pueden sufrir presión de los compañeros o amigos en cualquier momento de nuestra vida. Esto no solo ocurre en la adolescencia, pero es en esta etapa que se puede ser más vulnerable porque se encuentran en pleno desarrollo de la autonomía y donde se valora mucho la opinión y aceptación del grupo. En tal sentido, es importante que aprendan a manejar estas influencias y presiones para tomar buenas decisiones por su bienestar. No olvidar que esas decisiones tienen que ver también con el hecho de usar o no alguna droga asumiendo el riesgo que eso tiene para la salud. Después de este comentario, pasamos a un momento importante de la discusión asociado a identificar las razones por las que cedemos a la presión de grupo. Se puede abrir este momento con la siguiente pregunta: ¿Por qué a veces hacemos caso a la presión de los compañeros o amigos y terminamos consumiendo alguna droga? Las respuestas se escriben en un papelote. A continuación presentamos algunas posibles respuestas de los grupos, que el facilitador debe tomar en cuenta para la reflexión final.

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◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

Quiero agradarle a los demás Quiero integrarme No quiero que se burlen de mí Tengo curiosidad Quiero probar algo nuevo Todos los demás lo hacen Me sentí amenazado(a)

Al concluir con la reflexión en base a las respuestas de las y los estudiantes, se destaca el hecho que cuando son nuestros amigos quienes nos presionan, resulta más fuerte y difícil enfrentar la presión y actuar de manera autónoma, sin embargo, se puede lograr practicando respuestas asertivas ante la presión de grupo.

Desarrollo

50 minutos

Se organizan grupos de trabajo con igual número de participantes, indicándoles que elijan un coordinador por grupo. Se les entrega una hoja impresa con diversas situaciones en las que deberán reconocer qué tipo de presión de grupo se presenta y cuál es la respuesta asertiva más adecuada. Los estudiantes (en grupos de dos o tres personas según cada guión de práctica), tendrán asignada una situación de presión de grupo negativa para luego practicar una respuesta asertiva en forma intercalada (es decir cada estudiante tendrá que practicar la respuesta asertiva que corresponda a cada guión). Ejemplos de guiones de práctica: Situación 1: hay una actividad en la institución educativa y uno de tus amigos saca de su mochila una botella de licor. Amigo (a) 1: oye ¡mira lo que traje! Una botella de ron combinada con gaseosa. Toma la botella y sírvete. Tú: No gracias.

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Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del consumo de Drogas en Población Escolar del Nivel de Educación Secundaria

Amigo (a) 2: Ya pues, no seas aburrido (a). Toma un poco. Tú: En serio, no gracias. Si gustan tomen eso. Lo que quiero es una gaseosa.

Situación 2: Ya es la hora de la salida y van caminando juntos tres amigos. Es un día frío y uno de ellos prende un cigarrillo con tabaco.

Amigo (a) 1: Que frío. Sacaré un cigarrillo para calentarme (prende un cigarrillo).Listo!! Fuma y verás que te calienta.

Tú: Gracias, pero NO. Estoy bien así. Amigo (a) 2: Que aburrido eres. Prueba y verás que si calienta bien rico cuando fumas, además te relaja. Tú: La verdad NO me provoca. Además no quiero tener mal aliento y que mi ropa huela feo.

El facilitador puede usar las situaciones de presión de grupo (anexo 1) o crear sus propios guiones de práctica utilizando situaciones o lugares propios de la zona. Con ello, las y los estudiantes podrán sentirse más identificados con el ejercicio. Luego, entrega a cada grupo la hoja con las 10 formas de decir “NO” (anexo 2) El facilitador acompañará la práctica de cada grupo, observando que cada respuesta asertiva se realice de la manera más natural posible (observar lenguaje verbal y no verbal de cada práctica). Asimismo, debe estar atento que todas y todos los estudiantes practiquen estas respuestas.

Cierre

10 minutos

El facilitador felicita la participación de los estudiantes, reafirma y valora el trabajo realizado por los grupos, solicita algunas reflexiones finales del tema desarrollado y resalta las ideas centrales sobre la presión de grupo.

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Anexo 1: Lectura de apoyo: Presión de grupo13 Los grupos intentan siempre que todos sus miembros sean lo más parecidos posible. De otro modo, si todos pensaran de distinta forma, tuvieran maneras totalmente diferentes de divertirse y no compartieran nada, sería muy difícil convivir juntos. En muchos casos, esta presión de unos sobre otros para que todos los miembros del grupo tengan similares gustos y opiniones, es una presión neutra, ya que no supone ningún beneficio importante, pero tampoco perjuicio. Otras veces, la presión que ejercen los grupos para que se piense o actúe de una determinada forma, es positiva. De hecho, hay veces que un integrante del grupo puede estar equivocado y no se da cuenta de ello. Entonces, sus amigos pueden intentar que cambie sus opiniones porque creen sinceramente que es lo mejor para él. En ese sentido, la presión de grupo puede ser beneficiosa. Sin embargo, otras veces presionan para que un miembro del grupo actúe de una determinada manera, no porque ello sea bueno para él, sino porque es bueno para los demás. Quieren que haga algo, aunque no desee hacerlo. En este caso, cuando los demás tratan de que un integrante del grupo renuncie a sus ideas o a lo que considera correcto, la presión de grupo es negativa y debe oponerse a ella con toda firmeza. Eso hará que los demás lo respeten. Sabrán que tiene sus propias ideas y que está dispuesto a defenderlas. En definitiva, se reconocerá como adulto. Al mismo tiempo, la presión de grupo no tiene porqué obedecer a un plan prefijado. Algunas veces, es algo intencional pero otras, nuestros amigos nos presionan, sin darse cuenta, para que hagamos algo que no es bueno para nosotros mismos. Saber distinguir cuándo la presión de los demás es positiva o negativa y cuándo es intencional o no, nos ayudará a entender mejor a los demás y nos permitirá llevarnos mejor con nuestros amigos.

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PIDE Programa Integral de Desarrollo Educativo (ámbito escolar) Alumnos de 14 a 17 años – CONTRADROGAS – Fundación de Ayuda contra la Drogadicción – Embajada de España.

Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del consumo de Drogas en Población Escolar del Nivel de Educación Secundaria

Situaciones: presión de grupo14 A continuación encontrarán algunas situaciones que pueden presentarse en sus relaciones con los demás. Deben reconocer, en cada una de ellas, si la presión de grupo es positiva, neutra o negativa y precisar si es intencional o no. 1. 2. 3. 4.

5.

6. 7. 8. 9.

10. 11.

12. 13.

14

Los amigos de Luis deciden ir todos juntos a escuchar música y bailar, aunque a él le gustaría más ir al cine. Un grupo se encuentra con Martha en la puerta del colegio y la presionan para que falte a clases y vaya con ellos a divertirse. Un grupo de chicos fuma marihuana. A Carlos no le gusta, pero lo hace para que los demás lo acepten en el grupo. Aunque Juan piensa que todo depende de la suerte, sus amigos siempre quieren convencerlo de que lo más importante es lo que consigues con esfuerzo en la vida y no esperar que todo lo decida el azar. Isabel y sus amigas han ido a una playa donde está colocada la bandera que indica que es peligroso nadar en ese lugar. Ella insiste en bañarse, pero sus amigas la presionan para que no lo haga. A Luisa no le gusta el deporte, pero sus amigas siempre le insisten en que las acompañe al gimnasio para conocer chicos. Alberto no se lleva bien con su padre. Dice que no volverá a hablar con él. Sus amigos le dicen que debería cambiar su forma de ser. En un grupo de amigos, todos escuchan el mismo tipo de música y les gustan los mismos discos. Todos los años, los amigos de María se ponen muy fastidiosos tratando de convencerla para que los ayude a organizar una fiesta de Navidad para la comunidad. Los amigos de Juan visten casi igual y todos usan el mismo corte de pelo. A Pedro le gusta mucho salir los sábados por la noche y tomarse un par de tragos, pero sus amigos acostumbran (y le dicen que él haga lo mismo), irse a dormir temprano para jugar pelota los domingos a primera hora. A Maribel le gusta quedarse en casa y ver televisión. Sus amigos le insisten mucho para que salga con ellos. Los amigos de Ramón son malos estudiantes. Cuando van a buscarlo a su casa, insisten hasta lograr que deje los libros y salga con ellos.

PIDE Programa Integral de Desarrollo Educativo (ámbito escolar) Alumnos de 14 a 17 años CONTRADROGAS – Fundación de Ayuda contra la Drogadicción – Embajada de España.

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Anexo 2 15 10 formas de decir “NO”

1. Simplemente di NO No gracias Si, podría estar bien, pero no He dicho que no 2. Pon una excusa No me siento bien. Me voy a casa La verdad es que tengo otras cosas que hacer Ya tengo bastantes problemas. No quiero meterme en otros más 3. Propón una alternativa interesante ¿Por qué mejor no nos vamos a…? ¿Por qué mejor no hacemos algo…? 4. Dale largas (posterga tu decisión) Sí, bueno, no parece tan mal. Ya veremos más adelante Lo pensaré Bueno, podría ser, pero hoy no puedo. Quizás otro día 5. Emplea la forma “puede ser” Puede que tengas razón, pero no lo sé Si, puede ser que yo sea raro, pero no Puede ser que yo esté equivocado, pero también puede ser que no 6. Da respuesta en “espejo” (repitiendo lo que dice el otro) Osea que si no voy con ustedes me voy a aburrir, no creo que tenga que ser así. Así es que si no tomo trago soy un quedado, bueno, no pienso lo mismo. Para ti no hay otra forma de hacer las cosas, para mí es obvio que sí 7. Desaparece Bueno, estoy full me voy… adiós Si ustedes quieren vayan (háganlo), nos vemos en un toque, chau 8. Da tus razones (argumentos) Miren, si quieren saber lo que pienso, les diré que… La franca que yo no estoy de acuerdo porque…. 9. Discute Están locos, ¡a quién se le ocurrió hacer eso! Cuando quieran les voy a decir porque no estoy de acuerdo 10. Actúa como un disco rayado Diálogo Percy: ¡Vamos brother! Pedro: No, no quiero ir

15 Adaptado del Programa Integral de Desarrollo Educativo (PIDE) ámbito escolar) Alumnos de 14 a 17

años – CONTRADROGAS – Fundación de Ayuda contra la Drogadicción – Embajada de España.

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Taller N° 10

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

16

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes identifiquen los pasos para la solución de problemas y reflexionen sobre su importancia para la vida diaria.

Materiales ◉ Papelotes ◉ Plumones ◉ Masking tape ◉ Tarjetas con situaciones para dramatizar (Anexo 1)

◉ Ficha de pautas para resolver problemas (Anexo 2)

Tiempo 90 minutos

16 Adaptado del Manual para la Prevención del consumo de drogas. Proyecto CICAD – OEA- DEVIDA

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Presentación

15 minutos

El facilitador realiza una breve introducción, manifestando que todas las personas tienen problemas de diferente índole y que muchas veces, algunos reaccionan de manera evasiva o lo enfrentan buscando soluciones que terminan perjudicándolos. Puede agregarse que: “Todos los días tomamos decisiones. Quizá muchas de estas decisiones que hay que tomar a lo largo del día suelen tener poca importancia, como por ejemplo: que ropa nos pondremos, o si queremos helado de chocolate o fresa, o escoger una película. Pero hay otras situaciones o problemas que son muy importantes que necesitan de una toma de decisión cuidadosa y responsable. Por ejemplo, resolver un malentendido con algún amigo o amiga, elegir una carrera o trabajo, mejorar nuestras notas del colegio, o decidir si usaremos o no alguna droga. El aprender a tomar buenas decisiones es una habilidad muy importante porque nos ayuda a enfrentar los diversos problemas que tenemos de una manera más efectiva y conveniente para nosotros”. “Recuerden que al tomar una decisión se debe valorar las consecuencias negativas o positivas para nuestra vida. Por eso es importante que no tomemos decisiones apresuradas o porque lo hace todo el mundo” Luego el facilitador pide a las y los estudiantes, a través de una lluvia de ideas, que mencionen algunos problemas que hayan tenido, sin importar si se ha resuelto o no. Por ejemplo: llegar tarde al colegio, terminar con el enamorado/a, salir desaprobado en un curso, ser presionado por amigos para fumar o tomar licor, entre otros. Anotará las ideas en un papelote y explicará el tema utilizando la FICHA DE PAUTAS PARA RESOLVER PROBLEMAS (Anexo 2), señalando que existe una forma para aproximarse a la solución de un problema y enfrentarlo eficientemente. Además, es importante resaltar la idea de que con mayor práctica, resolver un problema a través de los cinco pasos será más sencillo y rápido.

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Desarrollo

60 minutos

Se forman grupos de trabajo, a cada uno se le entrega una tarjeta que contenga una situación para ser dramatizada (Anexo 1). Luego será analizada y discutida, colocando las respuestas en un papelote. Cada grupo deberá usar los CINCO PASOS para resolver cada situación (Anexo 2). Asimismo, se pedirá a cada equipo que realice un sociodrama de una de las situaciones con la finalidad de conocer las reacciones y respuestas. De esta forma, cada grupo hará una presentación con dos momentos. Momento 1: Presentación de la aplicación de los 5 PASOS para resolver el problema planteado en la situación. Momento 2: Dramatización de la forma en la que se resolvió el problema aplicando los cinco pasos. Una vez terminada la presentación, el facilitador independientemente de las decisiones tomadas, resaltará el procedimiento de cómo se llegó a la solución del problema, y, promoviendo un espacio de reflexión y debate entre las y los estudiantes, preguntará ¿Todos estuvieron de acuerdo?, si no fue así, ¿cómo llegaron a una respuesta común? Finalmente, consolidará las opiniones y comentarios sobre lo manifestado, incidiendo que la solución de un problema, está íntimamente ligado al proceso de toma decisiones que realicemos y los resultados sean favorables o desfavorables, son nuestra responsabilidad.

Cierre

15 minutos

El facilitador con la participación de las y los estudiantes, reflexiona sobre los siguientes aspectos:

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◉ Ante un problema, en muchas ocasiones, nos sentimos preocupados porque no entendemos o no nos sentimos capaces de solucionarlo. También existen situaciones que nos causan gran preocupación, desconcierto, tristeza y hasta temor, estas nos desorientan esperando que se solucionen con el paso del tiempo u otra persona los resuelva.

◉

Es importante conocer ¿Qué tipo de problema es?, ¿cuándo se da el problema?, ¿dónde es el problema?, ¿quiénes participan en él?, ¿cómo es el problema?, ¿por qué se da el problema?

◉ Al

respecto, muchos de los conflictos que se tienen en la vida pueden resultar oportunidades que ésta nos otorga pero, dependerá de cómo nos sintamos, miramos el problema y reaccionamos, es decir, si nos cerramos o abrimos con alguien más cercano, sea amigos, familia u otras personas para tener una mirada distinta, pues algunas veces hacemos una tormenta en un vaso de agua.

Anexo Nº 1 Tarjetas con situaciones para dramatizar

Un amigo de la escuela nos insiste en que aceptemos su invitación para fumarun cigarrillo de tabaco, pero nosotros no queremos hacerlo.

Tus amigos te invitan un cigarro de marihuana antes de entrar a la fiesta, pero tú consideras que no es buena idea.

Mi enamorado(a) terminó la relación y me siento triste.

Tu papá te invita un vaso de cerveza.

Ves a tus padres peleando constantemente y eso te pone de mal ánimo (triste, con cólera).

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Anexo Nº 2 FICHA DE PAUTAS PARA RESOLVER PROBLEMAS

Paso 1 Identificar el problema

Paso 2 Pensar y hablar sobre las soluciones

¿Cuál es mi problema? ¿qué está pasando? ¿qué siento? Tratar de hallar las causas del problema.

Paso 3

Generar muchas soluciones diferentes (pensamiento creativo), incluyendo hablar con alguien en quien confías o informarte en diversos medios sobre la posible solución. Tratar de describir de la mejor manera posible cómo te sientes.

Evaluar las soluciones

Evaluar las soluciones comparando las ventajas y desventajas y considerando las consecuencias a corto y a largo plazo. Eliminar las soluciones menos viables basándonos en esta evaluación.

Paso 4 Decidir una solución

Paso 5 Aprender de la elección

Decidirnos por una solución y actuar basándonos en ella.

Reflexionar sobre los resultados de la solución elegida. ¿Qué has aprendido? ¿Qué has cambiado? ¿Te sientes mejor?

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Taller N° 11

AUTOCONTROL

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes comprendan la relación entre los pensamientos y los estados emocionales para que aprendan a desarrollar mecanismos de autocontrol emocional.

Materiales ◉ Papelotes ◉ Plumones ◉ Lapiceros ◉ Hojas A4 ◉ Triada de autocontrol (Anexo 1) ◉ Técnicas de autocontrol emocional (Anexo 2) ◉ Lectura complementaria: Entrenamiento en habilidades de autocontrol emocional (Anexo 3)

Tiempo 60 minutos

Presentación

5 minutos

Se inicia con ejemplos cotidianos (ante un insulto, agredo físicamente), tanto en la escuela como en la casa, para que ellos aprendan a identificar ¿Qué es primero, los pensamientos o las emociones?

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Desarrollo

40 minutos

El facilitador explica cómo se dan los pensamientos en nuestro cerebro y cómo influyen en nuestras emociones. Se explica la técnica “Triada de autocontrol” (Anexo 1). Se forma un círculo con todos los estudiantes y se propicia la participación activa, se indica que cada estudiante debe hacer una relación de conductas que le agradaría mejorar, (se recomienda que lo escriban en una hoja). Seguidamente, se invita a un estudiante que haya manifestado una emoción de ansiedad o cólera, para que presente su experiencia, se le indica que cierre sus ojos y visualice la situación que le generó ansiedad o cólera. El facilitador, explica la técnica cómo bloquear pensamientos negativos e indica que cada uno de los participantes debe ponerla en práctica en la sesión. El grupo va evaluando el logro. Se entrena con ellos la auto-observación, automonitoreo, autoevaluación y el autoreforzamiento (Anexo 2).

Cierre

15 minutos

El facilitador refuerza con los estudiantes las ideas centrales siguientes: ◆

◆ ◆

Nosotros originamos nuestras propias reacciones emocionales por lo tanto está en nosotros poder controlarlas o regularlas. Nuestros pensamientos originan nuestras emociones. Podemos desarrollar nuestro autocontrol y evitar comportamientos problemáticos.

Finalmente se le entrega la hoja de lectura complementaria: Entrenamiento en habilidades de autocontrol emocional (Anexo 3).

Anexo Nº 1 Triada de autocontrol Es una técnica de modificación de conducta, muy utilizada para ayudar a desarrollar mecanismos de autocontrol en casos de agresividad, ira, etc.

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Consta de tres momentos: a Aprender a bloquear pensamientos negativos, que son los desencadenantes de las reacciones emocionales negativas. b Aprender a realizar ejercicios de respiración, de relajación, del estado emocional opuesto a la agresividad o ira. c Aprender a reemplazar los pensamientos negativos con otros (a través de las autoinstrucciones), y que les genere emociones más saludables.

Anexo Nº 2 Técnicas de autocontrol emocional El autocontrol es la capacidad que desarrollamos las personas para controlar nuestras emociones y no que éstas nos controlen a nosotros. El autocontrol significa conocerse, saber ponerse límites y poder mantener un buen equilibrio entre la razón y la emoción. Pasos para lograr el autocontrol:

AUTO-OBSERVACIÓN Es lo básico de este proceso, ayuda a que el estudiante comience a conocerse y sepa cómo reacciona su cuerpo frente a diversas situaciones, que aprenda a reflexionar sobre sus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones y actúe de acuerdo con ellos. Permitirá que la persona aprenda a actuar sobre su propia conducta.

AUTOMONITOREO Implica que la persona pueda estar permanentemente monitoreando su comportamiento, guiándose a través de autoinstrucciones. El reconocimiento del lenguaje interno como “director y controlador” de nuestro comportamiento, hace que se introduzca un cambio en las autoverbalizaciones, para modificar el comportamiento manifiesto.

AUTOEVALUACIÓN Evaluar permanentemente si lo que estamos haciendo, está dando los resultados deseados. Es como si estuviera recibiendo retroinformación de su conducta.

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AUTOREFORZAMIENTO Está relacionado al cumplimiento del cambio de la conducta problemática. Es importante que, cada vez que haya un logro, el estudiante pueda tener su propio reforzamiento de conducta. Esto generará en él, la idea de que puede controlar sus reacciones negativas (autoeficacia) y también mejorar su autoestima.

Anexo Nº 3 LECTURA COMPLEMENTARIA ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DE AUTOCONTROL EMOCIONAL Proceso de socialización: Desde nuestro nacimiento, las personas comenzamos a desarrollar diversas interacciones que ayudan a estructurar nuestra personalidad. Llegamos con una carga genética, pero al mismo tiempo, comenzamos a recibir influencia de nuestros padres, de la familia, de la escuela, formación ética, moral, los medios de comunicación, así como la facilidad de acceso a internet y a las tecnologías. Todas estas experiencias, pero sobre todo el tipo de vínculo afectivo que se establece en el hogar y el cumplimiento de las normas y reglas familiares, ayudarán a estructurar una personalidad saludable o con problemas. La realidad nos muestra que, actualmente, un gran número de estudiantes presentan dificultades en este proceso de socialización, para adecuarse al cumplimiento de normas en el hogar, la casa y la comunidad, generando problemas de conducta, bajo rendimiento académico o abandono escolar. Nuestra realidad nos demuestra que el fenómeno social de la violencia juvenil se está manifestando desde diversos espacios, principalmente en la escuela, familia, barrio y comunidad en general, el cual está relacionado de diversas maneras y en grados diferentes, a otros problemas sociales y psicosociales tales como el consumo y comercialización de drogas, la delincuencia, el pandillaje, entre otros. Las manifestaciones de violencia juvenil son hechos innegables en la sociedad peruana y se expresan tanto dentro de la escuela como fuera de ella: pandillaje, violencia escolar, involucramiento en acciones delictivas, etc. En el campo educativo, las prácticas discriminatorias y abusivas que se efectúan en algunas escuelas contribuyen a que los jóvenes las reproduzcan y son un serio obstáculo para la formación de personas autónomas, respetuosas, solidarias y capaces de convivir democrática e íntegramente en el Perú de hoy. (Guía de detección del consumo de drogas y otras conductas de riesgo en la adolescencia, MINEDU 2006, pág. 89). En tal sentido, como consecuencia de lo anteriormente mencionado, es necesario entrenar a los estudiantes en el ejercicio de técnicas de autocontrol emocional, porque en la medida que ellos aprendan a controlar sus reacciones impulsivas y/o agresivas, podrán experimentar mejores estilos de vida, más saludables y menos problemáticos.

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Taller N° 12

CONVIVENCIA FAMILIAR

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de establecer normas y respetarlas, identificando su importancia en la convivencia familiar.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

Multimedia o TV con DVD CD o power point con imágenes Tarjetas de cartulina de colores con preguntas La dinámica: Las lanchas (Anexo 1) La historia de Teresa (Anexo 2) Papelotes Plumones

Tiempo 60 minutos

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Presentación

10 minutos

Se presenta el tema de manera atractiva y motivadora, mediante la exposición de imágenes que refieran a escenas familiares: violencia, armonía u otra y se propicia una lluvia de ideas en las cuales los estudiantes describan lo que ven.

Desarrollo

45 minutos

El facilitador guía el proceso para que el grupo analice la importancia de saber reconocer los mensajes de la comunicación y poder aplicarlos en su vida. Se forman cinco grupos mediante la dinámica “Las lanchas” (Anexo 1), y tomando como insumo la lectura motivadora: “La historia de Teresa” (Anexo 2). Se entrega a cada grupo una tarjeta que contiene una de las siguientes preguntas: ◆ ◆ ◆ ◆

◆

¿Por qué Teresa ha cambiado su comportamiento? ¿Por qué los padres no confían en los amigos de Teresa? ¿Cómo procederías para controlar la llegada de Teresa a casa? ¿Qué se necesita para tener una relación armoniosa entre padres e hijos? ¿Será necesario establecer normas? ¿porqué?

Eligen un representante que pueda socializar las respuestas en la plenaria. Terminadas las exposiciones, el facilitador hace las precisiones y aclaraciones.

Cierre

5 minutos

El facilitador complementa las exposiciones mencionando la importancia de la comunicación en la familia, así como el establecimiento de normas para una mejor convivencia.

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Anexo Nº 1 Dinámica: Las lanchas Se solicita a los participantes que se pongan de pie en el centro del salón y se cuenta la siguiente historia: “Estamos navegando en un enorme barco, pero de pronto una tormenta lo hunde. Para salvarse, hay que subirse en unas lanchas salvavidas. Pero, en cada lancha solo pueden entrar un número determinado de personas”. Se indica al grupo que deben formar círculos compuestos por el número exacto de personas que pueden entrar en cada lancha, según se les indique. Si tienen más o menos personas, se declara hundida la embarcación. El facilitador cambia el número de personas y así se prosigue hasta que lo considere conveniente. Deben darse unos cinco segundos para que se formen las lanchas, antes de declararlos hundidos. El facilitador debe dar las órdenes rápidamente para hacer la dinámica ágil y sorpresiva.

Anexo Nº 2 La historia de Teresa17 “Teresa tiene 15 años y es una buena estudiante. Antes, siempre se llevó bien con sus padres y ellos se mostraban cariñosos y satisfechos con ella. Pero, ahora las cosas han cambiado. Muchas veces le dicen con un tono de voz diferente; “Ya estás grande y deberías ayudar en la casa en vez de estar pensando en salir”. Otras veces, le niegan los permisos y le dicen: “Todavía no tienes edad para salir a la calle”. Sus padres siempre la critican, incluso si colabora con algunas tareas de la casa, nunca parecen estar conformes. Por eso, ella prefiere encerrarse en su cuarto a escuchar música y no desea hablar con sus padres ni hermanos. Teresa piensa que sus padres exageran, especialmente su mamá, cuando le dice; “cuidado con esas amigas”, “avísame si algún chico te molesta”, “cuidado con conocer a gente por Internet”, “¿por qué te busca tanto esa amiga?”. Ya ha tenido varias discusiones con su padre debido a que llega media hora más tarde de lo acordado a su casa; pues, a la salida de la escuela, ella se queda conversando con sus amigas y amigos, y por eso la ha castigado. La última vez, no le dio permiso para ir al cumpleaños de su mejor amiga. Teresa ha jurado no perdonar a su padre jamás. Ellos dicen que Teresa “se ha vuelto insoportable”.

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Tomado de: “Módulo de sesiones de tutoría en temas de educación sexual” MINEDU–DITOE, 2008

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Taller N° 13

PROYECTO DE VIDA

Objetivo Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de contar con un proyecto de vida que le permita alcanzar sus metas personales.

Materiales ◉ Imágenes sobre metas y desarrollo personal ◉ Tarjetas con nombres de personas famosas ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

y sus actividades Tarjetas de cartulina en blanco Papelotes Plumones gruesos Masking tape Multimedia Texto: Valorando lo que tengo (Anexo 1) Lectura de apoyo: Proyecto de vida (Anexo 2)

Tiempo 60 minutos

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Presentación

10 minutos

Se presenta el tema de manera atractiva y motivadora, mediante la exposición de imágenes en power point (o en físico) sobre metas y desarrollo personal.

Desarrollo

40 minutos

Se reparten tarjetas a las y los participantes con nombres de personas famosas y en otras sus actividades o logros. Se pide que asocien al personaje con la actividad que le corresponde y que comenten qué saben de él. Cada uno presenta al personaje asignado y menciona la actividad a la que se dedica o su logro, destacándose los éxitos de sus personajes ya que son ejemplos de perseverancia para lograr objetivos. A continuación se da a cada uno el texto: “Valorando lo que tengo” (Anexo 1) Luego de la lectura individual, se forman cuatro grupos nombrando igual número de profesiones u oficios en orden correlativo, de tal manera que se formen equipos de “ingenieros, abogados, médicos y administradores”. Se pide que respondan en grupo a las siguientes preguntas considerando el texto ya leído: ◆ ◆

¿Qué es un proyecto de vida personal? ¿Cómo debería ser el proyecto de vida de una persona exitosa?

Un representante de cada grupo socializa la respuesta en la plenaria. Luego se dibuja en la pizarra la silueta de una persona y se reparten tarjetas a los grupos, en las que escribirán las cualidades consensuadas, que debe tener una persona para triunfar en la vida. Se van pegando en la silueta las cualidades a modo de perfil de la persona exitosa, sistematizando todas las cualidades escritas en las tarjetas.

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Se solicita a los participantes que, utilizando las cualidades establecidas en consenso en una hoja personal, se autocalifiquen puntuándose del 1 a 10, donde 1 es de menor desarrollo y 10, de mayor desarrollo. Una vez que han concluido con la autocalificación, colocarán al lado de cada cualidad, que puntuaron de cinco a menos, sus sugerencias para desarrollar estas cualidades. Se elige algunos participantes al azar para socializar sus respuestas. El facilitador complementa con la presentación de un esquema para elaborar un proyecto de vida (Anexo 2). Luego se les indica que en una hoja escriban de manera personal cuáles son sus fortalezas y debilidades, para posteriormente socializarlo de manera voluntaria.

Cierre

5 minutos

El facilitador refuerza las siguientes ideas: ◆

◆

◆

◆

◆

La vida de las personas no se limita a una simple sucesión de días sin dirección y sin sentido, necesita saber para qué vive. El proyecto de vida es la dirección que el hombre se traza en su existencia, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente. El proyecto de vida reside en tener que decidir, elegir una dirección fundamental con exclusión del resto de opciones. Un proyecto de vida facilita el logro de tus metas, es importante contar con un esquema para elaborar un proyecto de vida porque es el punto de partida para lograr nuestras metas personales. Tu proyecto de vida puede estar en tu mente o mejor aún puedes escribirlo ya que la constante consulta a ese plan te permitirá dedicar tiempo y esfuerzo para lograr tus metas.

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Anexo Nº 1 Texto: Valorando lo que tengo18 Cuentan que un hijo le dijo a su padre que quería ser un líder y le preguntó cómo podría lograrlo. Este le respondió que lo primero que tenía que hacer era estar consciente de sus conductas. Que cada vez que sintiera que había hecho daño a una persona, clavara un clavo en la cerca de su casa. El hijo aceptó el reto y empezó a tomar conciencia de sus actos. Siguiendo el consejo de su padre, comenzó a poner clavos con el martillo cada vez que hacía daño, maltrataba a una persona o no la respetaba. Luego de un tiempo el hijo dejó de poner clavos en la cerca, porque ya era consciente de sus actos y trataba bien a las personas. Entonces preguntó a su padre: “¿Y ahora que hago?” El padre le respondió diciéndole que por cada acto de bien y servicio que realizase, sacase un clavo de la cerca. El hijo nuevamente aceptó el reto y empezó, poco a poco, a sacar los clavos. Ahora ya se dedicaba a ayudar a las personas. En poco tiempo logró sacar todos los clavos. Contento, se acercó donde su padre y le dijo: “¡He terminado! ¡Logré sacar todos los clavos! Finalmente he aprendido a ser una persona, un líder”. Sin embargo, acto seguido lo asaltó una duda: “¿Ahora qué haremos con todos los huecos que dejaron los clavos en la cerca?” El padre le respondió: “No los toques. Están allí para recordarte siempre que en tu camino de aprendizaje dejaste huellas en la gente y que gracias a su entrega, comprensión y colaboración, ahora puedes ser la persona que eres”.

Anexo Nº 2 Lectura de apoyo: Proyecto de vida El proyecto de vida es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de lo cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el futuro de vida y la profesión. La elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de información para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos poseen múltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar.

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Adaptado de: http://alba1223.files.wordpress.com/2009/02/proyecto-de-vida.doc.

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PUNTO DE PARTIDA Se partirá del momento de la vida en el que ustedes se encuentran, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus propias manos, proyectarla hacia adelante y tomar serias decisiones y a cada uno pueden surgirle la pregunta: ¿qué hago yo con mi vida? ¿Qué hago yo después de salir de estudiar? Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las respuestas pueden ser múltiples. Pero hay una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que tomar tantas decisiones: ¿Sobre qué valores, actitudes o comportamientos voy a apoyar mi vida?, ¿sobre el egoísmo?, ¿el individualismo?, ¿el placer?, ¿el dinero?, ¿la explotación de los otros?, ¿el libertinaje?, o ¿sobre el servicio?, ¿el amor?, ¿la justicia?, ¿la sencillez? La respuesta no es sencilla. Decidir no es fácil. RECONOCER LAS VIVENCIAS: Antes de diseñar el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer lo que se ha vivido. Lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestro pasado y nuestro presente. Esto es, preguntarnos: ¿Quién soy yo?, ¿cómo estoy yo? Las respuestas a estas preguntas les deben iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de vida. Señalamos dos fechas separadas: la de tu nacimiento y la del día de hoy. Piensa en el momento presente: hoy tú tienes una personalidad determinada que no ha sido conformada por fuerza del destino o del azar. Tú eres fruto de una serie de factores que, a lo largo de los años ha ido modelando tu personalidad. Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomarás conciencia de esos dos factores, aun de los más remotos y anotarás cómo han influido o están influyendo en la formación de tu personalidad. Se debe tener en cuenta: 1. El punto de partida: Mi situación • Mis fortalezas • Mis debilidades

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2. Autobiografía • ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qué manera? • ¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad temprana? • ¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos? • ¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas? 3. Rasgos de mi personalidad Enuncie cinco aspectos que más le gustan y cinco que no le gustan con relación a lo siguiente • • • • •

Aspecto físico Relaciones sociales Vida emocional Aspectos intelectuales Aspectos vocacionales

4. ¿Quién soy? • ¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio) • ¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi progreso (tanto personales como las existentes en el medio) • ¿Cuál será el plan de acción a seguir? 5. ¿Quién seré? Convertir sueños en realidad • ¿Cuáles son mis sueños? • ¿Cuáles son las realidades que favorecen mis sueños? • ¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueños? 6. Mi programa de vida • El propósito de mi vida es... • Analizo mi realidad para realizar el plan de acción: ¿Cuál es mi realidad?, ¿qué tengo?, ¿qué necesito?, ¿qué puedo hacer?, ¿qué voy a hacer?

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Taller N° 14

PLANIFICACIÓN Y USO DEL TIEMPO19

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes comprendan la importancia de una adecuada planificación y distribución del tiempo.

Materiales ◉ ◉ ◉ ◉ ◉ ◉

Papelotes Carteles Hojas de papel Plumones Masking tape Imágenes de situaciones cotidianas

Tiempo 60 minutos

Presentación

10 minutos

El facilitador presenta imágenes diversas de situaciones cotidianas relacionadas con el estudio, deporte, familia, entre otras (Las imágenes deben prepararse previamente a la sesión). Se solicita a los estudiantes que describan las imágenes y que hagan una lluvia de ideas respecto a qué es lo que hacen en un día. 19

Sesión adaptada del Manual para la Prevención del consumo de drogas: distribución racional del tiempo. Proyecto CICAD – OEA- DEVIDA

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Desarrollo

45 minutos

El facilitador dará la siguiente instrucción: “cada uno de ustedes indicará a través de porcentajes (1% al 10%) cómo es la distribución de su tiempo, según señalada el gráfico: Campos de acción del ser humano.

CAMPOS DE ACCIÓN DEL SER HUMANO RECREATIVO (Práctica de deporte, cultura, otras actividades relacionadas)

EDUCATIVO / LABORAL (Estudios y actividades laborales)

COMUNITARIO (Acciones comunales o participación en grupos: scouts, parroquia, etc.)

FAMILIAR (Interacción entre los miembros de la familia)

DESCANSO (Recuperar energías, disminuir tensiones)

SOCIAL (Relaciones con amigos y pareja)

Una vez acabado el ejercicio se reflexionará sobre la importancia de realizar una adecuada distribución del tiempo y cómo influye en el logro del proyecto de vida. Se enfatiza sobre tratar de buscar una equidad en la distribución del tiempo, teniendo en cuenta también los intereses y motivaciones, así como los objetivos y proyecto de vida. Finalmente, se indica a los participantes a que revisen la distribución de los tiempos según los campos de acción, luego exponen su experiencia y cómo piensan modificarla si fuera el caso.

Cierre

5 minutos

El facilitador refuerza al grupo, indicando la importancia de distribuir racionalmente el tiempo, de acuerdo a las necesidades, compromisos asumidos y en relación al proyecto de vida que se ha trazado.

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Orientaciones Pedagógicas para la Prevención del consumo de Drogas en Población Escolar del Nivel de Educación Secundaria

4.3. TALLERES COMPLEMENTARIOS Y DE DESARROLLO DE ALTERNATIVAS SALUDABLES

Talleres académicos: Objetivo: aprender y reforzar estrategias que le permitan mejorar el rendimiento académico. ◆ ◆ ◆ ◆

Hábitos de estudio Comprensión lectora Razonamiento Refuerzo de áreas curriculares

Talleres deportivos: Objetivo: promover el uso adecuado del tiempo mediante la práctica de actividades saludables. ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

Fútbol Vóley Básquet Ping pong Ajedrez Aeróbicos y gimnasio Fulbito de mano

Talleres artístico – culturales Objetivo: fomentar el uso adecuado del tiempo mediante la práctica de actividades saludables. ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

Claun Cuentacuentos Música Danzas Teatro Manualidades Oratoria Narrativa

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BIBLIOGRAFÍA Burkhart, G. (2004). Informe sobre prevención selectiva en la Unión Europea y Noruega. Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanías. Lisboa. Burkhart, G. (2006). Prevención selectiva en la Unión Europea y Noruega. En L. Pantoja (Ed.), Prevención selectiva del consumo de drogas en menores vulnerables. Planteamientos teóricos y experiencias internacionales. Instituto Deusto de Drogodependencias. Bilbao. CEPESJU – DEVIDA (2005). Módulo Educativo Formativo para Niños y Adolescentes en Situación de Alto Riesgo Social. Lima-Perú. EUROPEAN MONITORING FOR DRUGS AND DRUG ADDICTION (2009). Preventing later substance use disorders in at-risk children and adolescents. A review of the theory and evidence base of indicated prevention: EMCDDA Thematic papers. Lammers, J., Goossens, F., Lokman & OTROS (2011). Evaluating a selective prevention programme for binge drinking among young adolescents: study protocol of a randomized controlled trial. BMC Public Health. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2006) Tutoría y Orientación Educativa. Guía de Detección del Consumo de drogas y otras conductas de riesgo en la Adolescencia. Lima-Perú. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2007) Manual de Tutoría y Orientación Educativa. Lima-Perú. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2008) Tutoría y Orientación Educativa. Módulo de sesiones de tutoría en temas de educación sexual. Lima-Perú. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2013) Tutoría y Orientación Educativa. Sesiones de educación integral para el nivel de educación secundaria. 2° Edición. LimaPerú. MINISTERIO DE EDUCACIÓN-FUNDACIÓN DE AYUDA CONTRA LA DROGADICCIÓN-EMBAJADA DE ESPAÑA- CONTRADROGAS (2013). Programa Integral de Desarrollo Educativo (ámbito escolar) Alumnos de 14 a 17 años. Lima-Perú. PROYECTO CICAD – OEA- DEVIDA (2014). Manual para la prevención del consumo de drogas. Lima-Perú. Secades, R. (2006). La evaluación de programas para menores vulnerables. En Instituto Deusto de Drogodependencias, Prevención selectiva del consumo de drogas en menores vulnerables. Planteamientos teóricos y experiencias internacionales. Universidad de Deusto. Bilbao.

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