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FUNDAMENTACION EN TECNICA VOCAL

JULIAN GALVIS GUAVITA

MI RUTINA DE EJERCICIOS VOCALES

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA FUNDAMENTACION EN TECNICA VOCAL FORMACION VIRTUAL

Introducción

Tener hábitos de cuidado de voz es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro aparato respiratorio, las buenas posturas ergonómicas y la buena higiene bucal hacen parte de las buenas prácticas imprescindibles para tener un buen funcionamiento fono-respiratorio, además del mantenimiento y entrenamiento que debemos darle a nuestra voz para poder aprovechar los beneficios de una buena comunicación, por tal motivo a continuación daremos una muestra de los ejercicios más representativos para entrenar la relajación, fonación, respiración, apoyo y control, resonancia, emisión y proyección de sonido.

DESARROLLO RUTINAS DE EJERCICIOS Ejercicios de relajación

Ejercicios de respiración

Ejercicios de apoyo y control

Ejercicios de resonancia

EJERCICIOS DE PREPARACION DE LA VOZ 1. Meditación, cualquier técnica de meditación sirve para relajar. 2. Estiramiento del cuello, girar el cuello y cabeza, masaje de los músculos alrededor del cuello, hombros y mandíbula, este tipo de ejercicios mejoran la salud ergonómica 3. extensión de mandíbula y lengua, la idea es estirar los músculos 4. girar hombros, 5. practica de solfeo con piano empezando con notas altas, estas técnicas utilizan la vocalización de frases. Es importante respirar con el diafragma ya que esta es la manera correcta de respirar, 1. Técnica del papel, es poner el papel en una pared o sostener con los dedos y soplar, la idea es no dejar que el papel se caiga o mantenga la posición al soplar. 2. Técnica de regulación del aire utilizando la z, s, ch, sh, br… el aire debe salir a un caudal constante y se debe buscar aumentar cada día el tiempo en que realizamos el ejercicio. 3. Técnica de la botella con agua o la bomba soplando para ejercitar el control y fuerza al soplar. 1. aquí encontramos ejercicios como la técnica de regulación del aire utilizando la z, s, ch, sh, br… el aire debe salir a un caudal constante y se debe buscar aumentar cada día el tiempo en que realizamos el ejercicio, pero prestando especial atención al diafragma, a la posición del cuerpo y a la conexión del paso del aire desde el diafragma hasta la salida de la boca.

1. Con los labios cerrados como si tuviésemos algo en la boca decimos A

2.

Ejercicios de proyección de sonido

1.

2.

Ejercicios de fonación y emisión de sonido

1. 2. 3. 4. 5.

botando el aire por la nariz, siguiendo las notas en un piano, utilizamos los senos paranasales. De igual manera con la boca abierta hacer ejercicios con las vocales manejando la altura en la laringe utilizando los senos paranasales. Con la boca cerrada utilizando la letra M, generamos el sonido concentrando el flujo del aire en la zona de la nariz. Generamos sonidos con las vocales, con la laringe en posición alta y la cabeza inclinada un poco hacia arriba la mandíbula abierta emitimos el sonido ampliándolo. Movimientos externos de la lengua a diferentes ritmos. Movimientos internos de la lengua. Movimientos de los labios con boca cerrada y boca abierta. Ejercicios de abertura de mandíbula a diferentes velocidades. Movimiento de la mandíbula hacia los lados.

Conclusión

Después de realizar los ejercicios se evidencio una mejoría sustancial en nuestra voz, en nuestra respiración y en general de la relajación de nuestro cuerpo bajando niveles de estrés y preocupaciones así como una mejoría en la calidad de nuestra comunicación y nivel técnico de nuestro canto pues llegamos a notas que antes eran difíciles de llegar mejorando la dicción, el volumen y tonalidad de nuestra voz.

Bibliografía

http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/11533/1/respiracion_canto.pdf

http://datateca.unad.edu.co/contenidos/40003/Competencias_40003_20151/UNIDAD_D OS/TallerdeVozytecnicavocal-1.pdf