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• Yemer Villcas Salazar

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IMAGEN PERSONAL

ESCUELA TÉCNICA SUPERIOR PNP PACUCHA

PRESENTACIÓN Presentamos el siguiente trabajo monográfico Titulado: IMAGEN PERSONAL con el objetivo de contribuir al conocimiento de todos nuestros compañeros y de la importancia de tiene este tema, así también todos los datos referentes que hemos podido aprender con la finalidad de aprender y sea útil para nuestra formación profesional.

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DEDICATORIA

A Dios Por la sabiduría e inteligencia que me da día a día., Por iluminarme durante este

trabajo

y

por

permitirme

finalizarlo con éxito, Por el apoyo que nos brinda día adía.

A mis queridos padres Por su apoyo incondicional y el esfuerzo diario que realizan por brindarme una buena educación. por estar siempre conmigo. A todas aquellas personas con sed de conocimiento y deseos de superación, que leen hoy éstas páginas y premian el esfuerzo de este trabajo.

A nuestro profesor Quienes son nuestros guías en el aprendizaje, dándonos los últimos conocimientos para nuestra formación profesional.

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AGRADECIMIENTO Agradecemos a Dios por darnos la vida y encaminar nuestra felicidad.

En esta página

queremos expresar nuestra gratitud a quienes fueron nuestros maestros durante los estudios realizados en la Escuela Técnico Superior PNP Pacucha, Andahuaylas. A nuestros padres y familiares, así como a aquellas personas que de una manera u otra nos impulsaron a seguir adelante y nos estimularon para lograr la culminación de este trabajo Monográfico.

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ÍNDICE DEDICATORIA......................................................................................................2 AGRADECIMIENTO.............................................................................................3 INTRODUCCIÓN..................................................................................................5 IMAGEN PERSONAL...........................................................................................6 COMO MEJORAR LA IMAGEN PERSONAL Y PROFESIONAL.....................9 Imagen ejecutiva: La vestimenta más adecuada..........................................9 Selección de la vestimenta más apropiada para cada reunión. Otros aspectos a considerar:.................................................................................10 CONCLUSIONES...............................................................................................12 BIBLIOGRAFÍA...................................................................................................13 ANEXOS.............................................................................................................14

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INTRODUCCIÓN La imagen personal, lo que ofrecemos cuando nos ven, tiene muchísima importancia y en muchas ocasiones es la llave que nos puede abrir muchas puertas. Después habrá que demostrar que somos algo más que esa imagen, pero, lo dicho, causar buena impresión es muy importante. A través de nuestra imagen personal podemos irradiar la confianza que sentimos en nosotras mismas, la seguridad con la que caminamos por la vida y lo capaces que somos de enfrentarnos, y superar, cualquier reto. De ahí la gran importancia de la imagen personal.

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IMAGEN PERSONAL Nuestra imagen tiene un gran poder de comunicación. Es lo que primero habla sobre nosotras, por eso es importante que prestemos atención a todos los detalles que forman parte de ella: ropa, peinado, maquillaje, etc. Nuestra imagen personal ofrece: 

Comunicación no verbal: es nuestro lenguaje corporal y la forma en que nos comportamos.

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Comunicación visual: lo que ven de nosotras al primer golpe de vista.

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Comunicación verbal: como usamos el lenguaje. Es por eso que no debemos pensar que darle importancia a la imagen personal es cosa frívola o de ser presumidas en exceso. Nuestra imagen habla de nosotras, es nuestra carta de presentación. En nuestra sociedad, y para el logro del crecimiento profesional dentro de las organizaciones, el cuidado de la imagen personal posee suma importancia, pues implica el conocimiento y perfeccionamiento del aspecto exterior, a través del porte, la vestimenta, el habla y las mejores formas para interactuar con nuestro interlocutor. El término etiqueta se relaciona con la vestimenta, modales (lenguaje gestual, comunicación oral) y aspectos de comportamiento que conforman la vida social y profesional. En estos días es usual que las ejecutivas/ vos requieran de los servicios profesionales de especialistas en Protocolo e Imagen, a fin de mejorar el estilo en el vestir, la forma de comunicación gestual y algunas pautas de liderazgo que hacen al ejercicio del management, a través del conocimiento y la aplicación más criteriosa de la normativa protocolar. En relación al aspecto físico, nacemos con una determinada altura, rasgos faciales, o color de cabello, los cuales se pueden cambiar o mejorar, haciendo todo lo posible por mantener una figura estilizada. Se pueden conocer y aplicar las técnicas adecuadas de maquillaje para cada tipo de rostro, utilizar los colores y diseños apropiados en la vestimenta profesional, pues 6

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indumentaria tiene el poder de mejorar decididamente la percepción positiva de la imagen ejecutiva. El conocimiento de los aspectos fundamentales de las técnicas de la oratoria, enseña a tomar conciencia de que el manejo apropiado de las cualidades de la voz, puede ser considerado uno de los instrumentos más poderosos que permiten el logro de una comunicación oral fluida y creíble. La voz se puede educar para transformarla en más suave, pausada y agradable, logrando que los modos de expresar una idea causen una impresión positiva. Con respecto a la selección de la vestimenta, una profesional debería elegir con esmero y especial dedicación la etiqueta más apropiada para diversas ocasiones o reuniones en las cuales sea invitada o desempeñe un rol especialmente relevante (anfitriona, invitada de honor, invitada VIP, etc). Redescubrirnos significa parar, sentarse frente a nuestro propio espejo y darnos cuenta de quienes somos. Es un proceso muy sencillo y, a la vez, una forma que tenemos de quitarnos de encima todo lo superfluo. En un primer momento lo que tenemos que ver son los puntos negativos a nivel personal. Qué es lo que nos gusta de nosotros y en qué nos equivocamos. Al mismo tiempo también valorar cuáles son nuestros puntos positivos y que es lo que nos gusta de nosotros. Lo más importante es la sinceridad con uno mismo. Una vez que tengamos esto claro lo demás es un poco más sencillo. Tenemos que tener en cuenta que lo que nosotros mostremos a los demás es la imagen que los demás recibirán de nosotros, por eso es muy importante ser sinceros con uno mismo a la hora de que nos conozcan. La imagen personal se basa en unos factores muy concretos: la personalidad, el carisma, vestuario, actitud y la credibilidad. Cuando nos referimos a la personalidad, nos referimos a que la persona se tiene que mostrar tal como es. Nadie le cae bien a todo el mundo, nadie es feliz las 24 horas del día, nadie está perfecto siempre. Todos tenemos muchas virtudes y defectos y lo que tenemos que hacer es aprovechar lo mejor de cada

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uno y los defectos, corrigiéndolos poco a poco. Mostrarnos tal cual somos es un punto positivo para nosotros y para la gente que nos rodea y, si la aplicamos a la parte laboral, mucho mejor porque eso crea, en muchos aspectos y situaciones, lazos positivos de confianza que pueden ser muy positivos en el trabajo. El carisma es algo que se va trabajando cada día, con una actitud positiva y con las ganas de mejorar a nivel individual. La actitud es muy importante, ya que, si es positiva, si es buena y la trabajamos ganaremos muchísimo a la hora de lograr lo que queramos. En cuanto al vestuario, también es importante para la imagen personal. Pero tampoco tenemos que parecer alguien que no somos. Lo mejor es, si tenemos cualquier duda en ese aspecto, contar con alguien que nos ayude, de su punto de vista independiente, con ello. En cuanto a la credibilidad, es importante que las personas que conozcamos, ya sea en el ámbito privado como en el ámbito profesional, sepan quién tienen delante de ellos, qué confíen en nuestro potencial porque confían en la persona, en quién es, cómo es y en lo que transmite a los demás.

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COMO MEJORAR LA IMAGEN PERSONAL Y PROFESIONAL Imagen ejecutiva: La vestimenta más adecuada 

Un vestido negro, de líneas sencillas, puede ser considerado “un básico” para asistir a diversas reuniones. Los accesorios le darán un aspecto más “formal o más casual”.

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Los colores oscuros y monocromáticos tienden a adelgazar y estilizar la figura.

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Las faldas levemente entalladas hasta la rodilla sientan mejor que las plisadas o rectas.



Los trajes que más favorecen: pantalones rectos y chaquetas sastre largas con hombreras discretas, levemente entalladas en la cintura en colores negro, azul, beige, gris o pasteles.

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Evitar las telas con adornos muy elaborados y colores muy estridentes durante el día.

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Los zapatos, la cartera y el cinturón, combinarán en color, tamaño y diseño con el resto de la indumentaria.

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El calzado resulta un accesorio de fundamental importancia en la percepción del conjunto de la indumentaria. El taco más favorecedor para la postura, es el de cinco centímetros, aportando altura y equilibrio.

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Para una reunión de trabajo, evitar los estampados llamativos, los tejidos gruesos y las telas satinadas o con brillos.

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Las piernas se estilizan cuando se usan las medias y los zapatos en la misma tonalidad.

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Seleccionar en tonos neutros el color de los abrigos o tapados: (negro, azul o camel).

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Los accesorios (pañuelos, guantes, carteras, anteojos, joyas), deberán ser elegidos con un criterio discreto y sutil, a fin de realzar y complementar aportando distinción, sin proyectar un aspecto recargado.

Selección de la vestimenta más apropiada para cada reunión. Otros aspectos a considerar: 

El tipo de reunión (cocktail, acto de apertura, almuerzo de trabajo, conferencia, etc.).

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El horario estipulado para la ejecución del evento.

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Lugar del evento (salón de un hotel, restaurante, quinta o residencia para fiestas, embajada, sala de reuniones de la empresa)

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La estación del año.

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Perfil de los invitados a la reunión (empresarios, autoridades oficiales, artistas, etc.).

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Si la ejecutiva asiste a un evento en calidad de invitada de honor, invitada VIP, o desempeñará alguna función (locutora, disertante, etc).

El aspecto exterior debe proporcionar sensación de agrado y de bienestar. En general, vestir de forma discreta pero favorecedora, siguiendo las líneas clásicas con un toque de moda puede resultar la elección más conveniente para proyectar una imagen femenina y profesional. Las calidades de las prendas se relacionan de manera directa con la duración y aspecto, ya que un traje de corte impecable aporta elegancia y seguridad. Pero, ¿qué es la autoestima? Es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y habilidades, que son los aspectos que 10

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constituyen la base de su identidad. Se construye desde la infancia y depende de la reciprocidad con las personas significativas, principalmente los padres. La baja autoestima impulsa a esforzarse demasiado para superar la inferioridad que percibe de sí mismo y a desenvolver talentos como compensación. Impide la búsqueda del sentido de la supervivencia y produce problemas de identidad. La disminuida autoestima causa trastornos psicológicos, depresión, trabas psicosomáticas y fallas de carácter, timidez, ausencia de iniciativa, anticipación del fracaso, características que impiden el crecimiento. Induce a compararse e identificarse con modelos sociales e imposibilita comprender que cada individuo es diferente y que lo único comparable es nuestra fortaleza con respecto a nuestro rendimiento. La autoestima es una señal de nuestra forma de ver la vida y afrontar sus adversidades, y la damos a conocer en pequeños detalles como la seguridad en el hablar, en las decisiones que tomamos, en los afectos que entregamos y recibimos, entre otros indicadores. Muchas veces -lo afirmo por mi experiencia docente- el estudiante y egresado tiene una explicable expectativa por adquirir conocimientos para acceder a mejores colocaciones de empleo descuidando o desconociendo la valoración de su ‘imagen’ en una entrevista laboral. Recomiendo preocuparse por comprender la trascendencia de la ‘foto’ que tendrán de usted -a partir de su forma de actuar- en un mercado de trabajo exigente acerca de su habilidad social, desenvolvimiento, manejo de competencias, capacidad empática y eficiencia en las comunicaciones, etc. El ‘retrato’ que proyecta no se basa, únicamente, en sus potencialidades académicas. Hay otros factores como su lenguaje corporal (que constituye la expresión coherente de su cuerpo), el buen gusto, tacto, distinción en el vestir, forma de hablar, reír, tono de voz, gestos y actitudes cotidianas. Es necesario interesarse en el cuidado de sus manos, uñas, higiene, vestuario, perfume, cabello y maquillaje. Su estilo es parte de su imagen y, por lo tanto, recuerde: “La moda pasa, el estilo queda”. Diseñe su perfil en función de sus peculiaridades y personalidad. No imite; sea auténtico y original.

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Cuando acuda a una cita de selección de personal hágase, previamente, las siguientes preguntas: ¿Qué aspecto tengo? ¿Mi ropa es la apropiada para mis actividades? ¿Mi cabello está arreglado? ¿Mi aseo es adecuado? ¿Cuál es mi manera de comunicarme? (qué digo, hablo rápido, lento, pienso y reflexiono, trato de ser empático). Son algunos componentes que sugiero examinar en su autoevaluación. Está demostrado que la mayoría de las decisiones se determinan por la influencia visual y tenga en cuenta que: “No existe una segunda oportunidad para causar una primera buena impresión”. De su adecuada apariencia dependerá lograr disfrutar de la simpatía, credibilidad y aceptación de su entorno general y empresarial. Una imagen individual positiva le abrirá nuevas oportunidades en el exitoso camino de su vida.

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CONCLUSIONES Desde mi punto de vista, el ‘retrato’ de un profesional no solamente está sustentado en su óptimo conocimiento, propio de su especialidad. También, es complementado y enriquecido con otras particularidades como su educación, cultura, valores, sentido común, elegancia, estilo y, además, las buenas formas y cortesías que facilitarán su desarrollo integral. No descuide su trascendencia, será una muestra de su grado de autoestima.

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BIBLIOGRAFÍA  http://www.mujeresdeempresa.com/etiqueta-la-imagen-personal-yprofesional/  http://www.generaccion.com/magazine/1538/importancia-imagenpersonal  http://www.enbuenasmanos.com/vida-sana/autoayuda/imagen-personal/  https://www.importancia.org/imagen-personal.php

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ANEXOS

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