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ESPECIALIDAD DE PRIMEROS AUXILIOS BASICO I

REQUISITOS 1. ¿Qué son los primeros auxilios? ¿Cuáles son sus objetivos? Es la asistencia inmediata, temporal y limitada; que presta una persona no especializada (socorrista) en caso de accidente o enfermedad brusca (paro cardiorespiratorio); en tanto que llega la asistencia especializada. Objetivos de los primeros auxilios 1. conservar la vida 2. evitar las complicaciones antes del tratamiento definitivo 3. reincorporar al accidentado a la vida útil.  Mantenerse alerta en cuanto a hormigueos, alteraciones de la conciencia (del accidentado) 2. ¿Qué es el choque (shock)? ¿Cuáles son los principales tipos de choque? ¿Cuáles son las causas principales? Demostrar el tratamiento adecuado para el choque hipovolémico y el choque anafiláctico. El shock es una condición que es el resultado de un estado deprimido de muchas funciones vitales del cuerpo, una depresión que podría amenazar la vida aunque las lesiones de la víctima, por otra parte, no serían fatales. Algunos tipos de shock: el shock traumático, shock eléctrico, shock de insulina. Causas: El shock puede causarse por las lesiones severas de todos los tipos; hemorragias, o pérdida de fluidos del cuerpo (como el vomito prolongado, diarrea, o quemaduras); la infección; ataque cardíaco o golpe; o envenenamiento por los químicos, gases, alcohol, o drogas. También por la obstrucción de pasajes aéreos o lesión al sistema respiratorio, el resultado: falta de oxígeno.

El pulso es normalmente bastante rápido (encima de 100) y a menudo demasiado débil para ser sentido en la muñeca pero es perceptible en la arteria carótida al lado del cuello, o en la arteria femoral a la ingle. La proporción de la respiración normalmente se aumenta. Si hay una lesión al pecho o abdomen, el patrón respiratorio es poco profundo, debido al dolor involucrado si respira profundamente Una víctima en el shock hemorrágico puede estar inquieta y ansiosa (las señales tempranas de la falta de oxígeno). Tratamiento: Corrija la causa del shock (hemorragia). Mantenga a la víctima recostada. Mantenga las vías respiratorias abiertas. Si la víctima vomita, voltee la cabeza de la víctima hacia un lado. Esta posición facilita la salida del vómito o secreciones. Eleve los pies de la víctima, si no hay fractura. Mantenga la cabeza de la víctima más baja que los hombros. Mantenga a la víctima abrigada si el clima es húmedo o frío. Las posiciones del cuerpo: La posición para una víctima debe ser basada en sus lesiones. Generalmente, la posición más satisfactoria para la persona herida estará acostándose para mejorar la circulación de sangre. Si las lesiones del cuello o la espina son sospechosas, no mueva a la víctima hasta que se le prepare propiamente para el transporte, a menos que sea necesario protegerlo de la lesión extensa o proporcionar el cuidado de primeros auxilios urgente. Una víctima con las heridas severas de la parte baja de la cara y mandíbula, o quién está inconsciente, debe ponerse de lado para permitir el desagüe de fluidos y evitar obstáculo de la vía aérea por el vomito y sangre. Debe tomarse el cuidado extremo para asegurar una vía aérea abierta y prevenir la asfixia. Cuando no hay ningún peligro de aspiración de fluidos, una víctima que está teniendo dificultad respiratoria puede ponerse de espalda con su cabeza y los hombros levantados. Si hay duda acerca de la posición apropiada de la víctima, basada en lesiones sostenidas, manténgalo en el piso. La víctima en el shock puede mejorar si los pies (o pie de la camilla) se levanta de 20 a 30 cm. Si la víctima ha aumentado la dificultad respiratoria o experiencias el dolor adicional después de que sus pies levantaron, baje los pies de nuevo.

Síntomas de shock: Manos frías y húmedas con gotas de transpiración en la frente y palma de las manos. Cara pálida. Quejas de la víctima al sentir escalofríos, o aún temblores debido al frío. Frecuentemente: náuseas o vómito.

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CLUB DE CONQUISTADORES ELI- REGION 2 APCE nariz del accidentado para oír y sentir la salida del aire. Coloque muy cerca de la nariz del accidentado un papel pequeño y delgado para observar si se mueve.

Administración de fluidos: Los fluidos dados por la boca tienen valor en el shock, pero sólo deben darse los fluidos cuando la ayuda médica no está disponible dentro de un tiempo razonable. El fluido no debe darse. Cuando las víctimas están inconscientes, están vomitando o es probable que vomiten, o está teniendo las convulsiones, pueden aspirar los fluidos en los pulmones. No dé los fluidos cuando es probable que las víctimas requieran cirugía o anestesia general, o cuando se sospeche de una lesión cerebral o abdominal. 3. Demostrar la maniobra adecuada a utilizar en caso de que una víctima se esté asfixiando. Información general En promedio, la persona puede morirse en 6 minutos o menos si el suministro de oxígeno está cortado. A menudo es imposible decir exactamente cuando una persona ha dejado de respirar; él puede tener la muerte muy cercana cuando usted lo descubre por primera vez. Por consiguiente, la respiración artificial siempre debe empezarse tan rápidamente como sea posible.

La recuperación es normalmente rápida, excepto en los casos de envenenamiento por monóxido de carbono, sobredosis de drogas, o el shock eléctrico. En estos casos, a menudo es necesario continuar la respiración artificial durante mucho tiempo. Cuando una víctima reaviva, él debe recibir tratamiento para el shock. El cuidado de un médico es necesario durante el período de la recuperación. La respiración artificial siempre debe continuarse hasta: a. Que la víctima empieza a respirar por si misma. b. Un medico declara la muerte. c. Él está muerto más allá de cualquier duda

Método boca a boca El socorrista, arrodillado junto a la victima y en pocos segundos, debe liberar las vías respiratorias. (Fig. 4)

Se coloca una mano en la frente, manteniendo la cabeza hacia atrás y obstruyendo a la vez las fosas nasales con el indice y el pulgar. (Fig. 5)

Acueste a la persona boca arriba. (Fig. 1) Observe si su pecho sube y baja o acerque su dedo a la nariz y sienta si sale el aire. Acerque una mica o espejo a la nariz del accidentado y observe si se empaña.

Acerque su oído a la

(Fig. 5 Con la otra mano se agarra la barbilla, entre el pulgar u el indice, se mantiene la boca abierta empujando la barbilla hacia delante (es decir hacia el cielo, estando la victima acostada boca arriba). (Fig. 6) Insuflación: el socorrista insufla progresivamente aire colocando su boca bien abierta alrededor de la boca de la víctima. (Fig. 7)

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Espiración: se realiza de forma pasiva. Se levanta la cabeza y se gira hacia el cuerpo de la victima; esto nos permite volver a tomar aire y comprobar como el pecho del individuo se vacía del aire introducido. (Fig. 8) Se debe hacer el método boca- nariz cuando sea imposible abrirle la boca (la boca del socorrista solo cubre la nariz de la victima). En lactantes (hasta 1 año) y niños pequeños (hasta 8 años) la boca del socorrista deberá cubrir la boca y la nariz de la victima. Procedimientos correctos para ayudar a una víctima que está atorada La inhalación de un cuerpo extraño provoca un problema respiratorio grave, inmediato y brutal (movimientos violentos e ineficaces). Actuar de inmediato: - en el niño menor de 1 año colocarlo “a caballito” del antebrazo del salvador, quien le dará 4 golpes entre los omoplatos; en caso de fracaso, girar al niño sobre la espalda, con la cabeza baja y efectuar 4 apretones sobre la parte media del pecho con la mano plana. En un niño grande o en un adulto, practicar el método de Heimlich; así se provoca un brusco aumento en la presión del aire en los pulmones, que podría expulsar el cuerpo extraño:

 La victima esta de pie: el socorrista se coloca detrás de ella, coloca los brazos por debajo de los de la victima, pone un puño horizontal, con el dorso de la mano hacia arriba, sobre la parte superior del

abdomen, en la “boca del estomago”, justo por debajo del esternón; coloca la otra mano sobre la anterior sin que los antebrazos se apoyen sobre los lados, tira bruscamente hacia él haciendo subir las manos varias veces seguidas.  La victima esta sentada: el socorrista se coloca detrás con las rodillas flexionadas para estar a la altura más correcta y procede como en el caso anterior.  La victima esta en el suelo: el socorrista lo estira boca arriba, se coloca “a caballito” sobre sus muslos, con la palma de la mano encima del ombligo, la otra mano sobre la primera y apoya bruscamente. La serie de maniobras puede repetirse varias veces seguidas y se acompañan de la desobstrucción de la boca. Si esto no fuera suficiente, o si la victima permanece inconsciente o de color violeta, o no respira incluso al extraer el cuerpo extraño, practicar respiración artificial. 4. Conocer el procedimiento adecuado en caso de que una víctima esté con hemorragia. Ante una hemorragia externa, comenzar con una compresión local en el punto que sangra, con el herido tendido:  Si la herida esta poco extendida, efectuar la presión con uno o varios dedos;  Se ha de aplicar la palma de la mano, si la extensión de la herida lo requiere. Siempre que sea posible, se ha de interponer un paño limpio, pañuelo o compresa entre la herida y la mano, para evitar el contacto directo con la sangre. En casi todos los casos, la hemorragia cesa mientras se mantenga la presión. A veces la presión no es inmediatamente eficaz. La presión sobre la herida es eficaz; la hemorragia cesa o disminuye netamente. Vendaje compresivo sin tocar la herida, sin poner antisépticos y sin buscar cuerpos extraños:  Con compresas sujetas por un lado, tela adhesiva o fronda;  Con un vendaje individual tipo armada;  Preferentemente con un cojín hemostático de urgencia: se trata de un vendaje individual provisto de un cojín de espuma plástica que permite una compresión eficaz, bien repartida y sin peligro. No apretarlo demasiado;  En su defecto usar un paño limpio.

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La venda, la fronda, el triangulo o tela adhesiva deben estar lo suficientemente apretado para que la hemorragia se detenga por completo. Un vendaje que se enrojece o rezuma un poco se refuerza simplemente con un relleno de algodón o tela sostenido con algunas vueltas de vendas suplementarias (vendaje súper compresivo). Cuidado el vendaje no debe ajustarse demasiado: si se trata de un miembro, la extremidad no debe estar fría o violácea minutos después de su colocación, el pulso debe seguir latiendo bajo el vendaje. Por otra parte, el miembro herido debe estar alzado; ponerlo sobre un rollo de ropa, por ejemplo. No será colocado de nuevo en posición horizontal salvo ante un medico. Este primer caso es el más frecuente: hemorragia de venas superficiales o profundas o arteria pequeña (brazo, mano, pierna pie); en este caso se incluye la ruptura de varices: venas gruesas dilatadas de un miembro inferior que pueden lesionarse fácilmente con un golpe. Se coloca un vendaje compresivo e instalamos el miembro en posición elevada. La presión sobre la herida no es eficaz: la hemorragia localizada sobre una arteria gruesa persiste:

compresión a distancia. Se hace necesario, sin más espera, comprimir la arteria a cierta distancia de la herida con el pulgar o el puño entre el corazón y la herida, y con el herido echado. Debemos conocer, pues, el trayecto de las principales arterias y puntos donde se puede comprimir contra un hueso: son los puntos de compresión. .5. Conocer el procedimiento adecuado para tratar a una víctima de envenenamiento. Un veneno es cualquier sustancia - sólido, líquido, o gas - que tiende a dañar la salud o de causar la muerte cuando es introducido en el cuerpo por ingestión o contacto. Las causas frecuentes de envenenamiento: 1. las dosis excesivas de aspirina, sobre todo en los niños, 2. los venenos se transfirieron de los recipientes originales a frascos o botellas 3. el descuido por parte de los padres, dejando las substancias peligrosas alrededor, particularmente cuando los niños no pueden leer todavía 4. las medicinas dejadas al alcance de los niños 5. falta de vigilancia 6. el almacenamiento impropio y disposición de sustancias venenosas 7. el manejo impropio de equipo de rocío, incluso el de mezclar pesticidas, insecticidas. 8. inhalación o ingestión de sustancias venenosas 9. al guardar un veneno en el botiquín. 10. sobredosis de drogas, o toma accidental o con el intento suicida 11. combinando las drogas y alcohol Que hacer mientras espera al médico: Es esencial actuar con rapidez. Actúe antes que el cuerpo absorba el veneno. Si es posible, una persona debe permanecer con la victima, mientras que la otra debe llamar al médico o la ambulancia. Guarde y entregue al médico el elemento con su etiqueta y lo poco que haya quedado del veneno, en caso de que el veneno sea desconocido. No provoque el vómito si la víctima está inconsciente o: ...tiene convulsiones. ...si tiene dolor de garganta con sensación de quemadura. ...cuando se sabe que la víctima ha ingerido derivados del petróleo, líquidos de limpiar baños, líquidos para limpiar metales, drenar tuberías, ácidos, yodo, sal de soda, agua amoniacada, lejía para lavar, ácidos.

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CLUB DE CONQUISTADORES ELI- REGION 2 APCE Cuando nos enfrentamos a casos de envenenamientos o sobredosis tomados de algún medicamento, LO PRIMERO que debe hacerse es DETERMINAR el producto ingerido. Llame al médico. Mantenga caliente al paciente. NUNCA TRATE DE ADMINISTRAR LIQUIDOS A UN PACIENTE INCONSCIENTE.

A No reviente las ampollas. B Si tiene mucho dolor, déle un analgésico (aspirina).

6. Conocer el procedimiento adecuado para ayudar a las víctimas con quemaduras de primer, segundo y tercer grado. A través de diseños o modelos, mostrar el porcentaje de superficie corporal de las siguientes partes del cuerpo:

Si la quemadura fue de tercer grado:

cabeza, extremidades superiores, miembros inferiores, espalda, pecho y A

abdomen.

Las quemaduras se clasifican de acuerdo con su gravedad (profundidad y tamaño), en tres grados:

 

 De primer grado son lesiones leves, pequeñas, duelen y provocan enrojecimiento y ardor en la piel. De segundo grado son más profundas y grandes, forman ampollas y son muy dolorosas. De tercer grado son graves porque pueden haber destruido piel, músculos, venas, nervios y huesos, en la mayoría de los casos dejan cicatriz. La piel puede verse carbonizada negra o blanca, el dolor es intenso y a veces puede haber pérdida del conocimiento. Un ejemplo de este tipo de quemaduras son las producidas por electricidad.

Si la quemadura fue de primer grado: A No ponga aceite, mantequilla, manteca, pasta de dientes o alguna otra pomada.

Acueste a la persona y cubra las quemaduras con lienzos o trapos limpios, humedecidos con agua, de preferencia hervida. Mantenga los lienzos húmedos todo el tiempo hasta que lleguen al hospital. B Si puede quitarle la ropa sin lastimarlo hágalo, pero si el accidentado tiene la ropa pegada al cuerpo no intente despegarla, corte la tela con cuidado alrededor de la quemadura. C Continúe poniendo agua sobre la parte quemada, puede hacerlo con un trapo limpio mojado o eche agua poco a poco; si está consciente déle a beber dos litros de agua o sales de rehidratación oral cada hora.

Si la quemadura fue de segundo grado:

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CLUB DE CONQUISTADORES ELI- REGION 2 APCE Quemadura Química en los ojos. Que hacer:

1 Vacíe todo el contenido de un sobre en un litro de agua hervida

2 Disuelva 3 Déle a beber, tibio o al tiempo

 Mantenga los párpados abiertos e inmediatamente lave el ojo con una corriente moderada de agua.  La demora de algunos segundos en comenzar el lavado puede agravar la extensión de la lesión.  Continúe lavando el ojo cuando menos por 15 minutos y lleve a la víctima al doctor.  No use ácido bórico o pomadas o cualquier otro químico. Ellos pueden aumentar la gravedad de la herida.

7. Conocer los procedimientos adecuados para ayudar a las víctimas de quemaduras químicas.

Si la quemadura fue con ácidos u otras sustancias químicas:

1 Quite la ropa.

8. Saber qué situaciones pueden llevar a una intoxicación por monóxido de carbono, y las técnicas de rescate y el tratamiento para este tipo de intoxicación. La asfixia puede ocurrir de aire que no contiene oxígeno suficiente, o aire que contiene monóxido de carbono u otro gas tóxico. Los procesos de la oxidación naturales lenta, a veces quitan oxígeno de los lugares aéreos como los pozos, cisternas, cloacas, minas, y silos. Si el aire no contiene oxígeno, no apoyará la vida, si los gases tóxicos están presentes. Lleve o arrastre a la víctima (no deje que camine) inmediatamente a un sitio con aire fresco. 

2 Lave de inmediato la parte quemada con mucha agua.

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Aplique respiración artificial si la respiración es irregular o la víctima ha dejado de respirar. Llame al médico. Mantenga a la víctima cubierta y abrigada. Mantenga al paciente lo más tranquilo que pueda. Nunca le dé alcohol en ninguna forma. No se exponga usted al mismo veneno. Trate de protegerse así mismo.

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CLUB DE CONQUISTADORES ELI- REGION 2 APCE 9. Conocer los procedimientos adecuados para tratar a las víctimas con lesiones   

en la cabeza. Cuando se encuentre una persona en estado inconsciente, considere siempre la posibilidad de traumatismo craneal.

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

Llame al médico o la ambulancia inmediatamente. Traumatismo craneanos necesitan inmediata atención.  Mantenga a la víctima acostada sobre un costado, para evitar que la lengua obstruya el paso del aire a los pulmones. Esta posición facilita el drenaje en caso de vómito, o salida de otros líquidos. El cuello debe estar ligeramente arqueado (hiperextensión).  Mantenga a la víctima abrigada en caso de clima frío o húmedo.  Trate de controlar la hemorragia de las heridas de la cabeza, aplicando un vendaje de presión. Evite hacer presión sobre áreas fracturadas.  No mueva la cabeza o ninguna parte del cuerpo en caso que vea salir sangre por la nariz, boca u oídos. 10. Conocer los procedimientos adecuados para ayudar a las víctimas con

Palidez Piel fría y sudorosa Inconsciencia (pérdida del sentido) Excremento con sangre Debilitamiento rápido Salida de sangre o líquido transparente por el oído

Primeros auxilios para resolver la urgencia Si sospecha que hay hemorragia interna busque ayuda médica de inmediato y mientras llega haga lo siguiente:

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lesiones internas. Hemorragia es la salida o pérdida de sangre, puede ser interna (por dentro del cuerpo), es decir que no se ve, o hemorragia externa es decir, visible. Se debe sospechar hemorragia interna cuando hay un golpe fuerte en la cabeza o en el abdomen. Las hemorragias externas pueden ser causadas por golpes y por heridas.

Observe si el accidentado perdió el conocimiento, respira y tiene pulso. Si no respira ni tiene pulso déle respiración boca a boca y haga maniobras de resucitación.

Se sospecha de hemorragia interna cuando después de un accidente se presentan una o varias de estas señales:    

2 Vómito frecuente, que sale con fuerza o con sangre Dolor de cabeza intenso Dificultad para estar consciente Diferencia en el tamaño de las pupilas (parte negra de los ojos), al compararlas entre sí

Mantenga a la persona acostada, en reposo y abrigada. Ponga la cabeza del lesionado de lado, para que respire mejor o levántele ligeramente la cabeza con mucho cuidado y coloque algo suave debajo de ella, como una camisa, camiseta o suéter.

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3 No le dé nada de comer ni de beber. Si tiene sed humedézcale los labios con agua.

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Tratar de capturar el ofidio para saber de que especie se trata y poder administrar el suero antiofídico específico. Transportar la víctima con urgencia a un centro asistencial. Vigilar a la victima, si su respiración se detiene, dar respiración artificial inmediata. NO COLOCAR TORNIQUETE. NO CORTAR SOBRE LA HERIDA. NO SUCCIONAR. NO DAR DE BEBER.

13. ¿Cuál es el tratamiento adecuado para las mordeduras de animales? ¿Qué es la rabia? ¿Qué tipo de animales pueden transmitir la rabia? 4 Si es necesario mover a la persona a otro lugar, pida ayuda y hágalo con mucho cuidado.

Mordedura de Ratón, Perro o Murciélago:  Lave la zona afectada bajo el chorro de agua fría, por varios minutos.  Cubra con apósito o paño limpio.  Lleve a la víctima a un Centro Asistencial. Siga las indicaciones médicas y el programa de vacunación preventiva (antirrábica). Es una infección viral mortal que se propaga principalmente por medio de animales

11. Saber cómo prevenir las infecciones.    

En la actualidad es importante tener cuidado al estar en contacto con la sangre de otra persona, ya que al hacerlo, podemos contagiarnos o contagiarla de alguna enfermedad. Si tiene alguna lesión en sus manos como: cortada, uñero o padrastro, póngase una bolsa de plástico antes de auxiliar al accidentado o bien pida a otra persona que presione sobre la herida. Si puede lave las heridas con abundante agua y jabón (sólo las que sean superficiales y no revistan mayores complicaciones). Aplicación de vacuna antitetánica por parte de personal sanitario.

infectados.

La rabia es más frecuente entre los animales silvestres como los mapaches, los murciélagos, las mofetas y los zorros, pero todos los mamíferos pueden ser

12. ¿Cuál es el tratamiento adecuado para las mordeduras de serpiente? Conocer algún centro de salud de referencia en tu ciudad.   

Mantener la calma es indispensable (el veneno se distribuye por el torrente sanguíneo, a mayor agitación más rápido llega a todo el cuerpo). Mantener a la victima acostada y evacuarla en igual posición. Identificar si era o no venenosa por las marcas dejadas en la piel.

infectados con el virus de la rabia. Las mascotas y el ganado pueden contraer la rabia si no están vacunados y protegidos contra la infección. 14. ¿Cuál es el tratamiento adecuado para las picaduras de insectos y arañas? Mordedura de Araña de Rincón o del Trigo:

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Aplique una compresa con agua fría en la zona afectada puede agregar bicarbonato o vinagre al agua (una cucharadita en una taza con agua). Traslade de inmediato a un Centro Asistencial.

Picadura de insectos con aguijón:  Si este permanece en la piel, retirarlo con unas pinzas pequeñas (de depilar por ejemplo) y colocar sobre la picadura una gota de antiséptico.  Si la región afectad se hincha mucho (edema) o duele mucho, llevar la persona al médico. Picadura de mosquito, piojos y pulgas  Se pueden evitar utilizando diversos repelentes.  Es importante no rascar la zona afectada, para evitar que se produzca una herida y disminuir el riesgo de infección.

16. ¿Cuál es el procedimiento adecuado para auxiliar a una persona que está con la ropa en llamas? Lo peor que puede hacer una persona cuyas ropas se incendian, es lo que suelen hacer: salir corriendo. Lo mejor es apagar las llamas por falta de oxigeno, acostando a la persona en el suelo y cubriéndola con una manta, frazada, alfombra, saco, etc. cubrir primero la parte que corresponde al cuello, para que las llamas y el humo no alcancen la cara. Si sus ropas se incendian:  Si se la puede quitar fácilmente, hágalo.  Si abarca una superficie pequeña, apáguelo con un trapo o en su defecto con las manos.  Si esta cerca de una ducha, colóquese debajo de ella. 17. ¿Cuáles son los principios básicos para la prevención de incendios en tu

15. ¿Cuál es la diferencia entre deshidratación e insolación, cuál es el tratamiento para cada uno? El golpe de calor es un accidente provocado por la exposición prolongada al calor (local sobrecalentado, tiempo con elevadas temperaturas y cubierto); los niños son los más afectados. La insolación es un golpe de calor provocado por una exposición prolongada al sol. El sujeto se queja de dolor de cabeza, de atolondramiento, a veces vomita. Se le tiende a la sombra, con la ropa desabrochada y la cabeza elevada; se le pueden poner compresas frías en la frente y proporcionarle agua fresca si está conciente. Puede haber perdida brutal del conocimiento, en este caso colocar en posición lateral de seguridad. Es siempre una emergencia médica. Trasladar al individuo al centro asistencial mas cercano, lo mas pronto posible. La insolación es grave para todos, jóvenes incluidos; puede provocar una hemorragia meningítica (membranas que recubren el cerebro y la médula espinal) mortal.

hogar?      

Deshollinar las chimeneas cada año; Verificar el estado de la instalación eléctrica y evitar que haya cables sueltos en los aparatos, enchufes y lámparas; Controlar pérdidas en la instalación de gas; Vigilar las llaves de paso de gas, por las noches o en caso de ausencia temporal dejarlas cerradas; Desenchufar los aparatos eléctricos tras su uso o en caso de tormenta; Disponer de por lo menos un extintor de 5 kg. adaptado a los riesgos que se puedan correr. (tipos de fuegos A: fuegos secos (sólidos), B: fuegos grasos (líquidos), C: fuegos de gas, D: fuegos de metales inflamables). Se recomienda un extintor ABC.

18. ¿Cuáles son los principios básicos de seguridad en los ríos, mares y piscinas?     

Cuando un niño está nadando, un adulto debe estar presente. Nunca nadar sólo, aún el mejor nadador tiene problemas. Reglas generales sobre seguridad en el agua deben ser proporcionadas para todos los usuarios. Los muelles y embarcaderos de los botes deben estar bien construidos y reforzados de forma segura. El equipo de rescate (palo de alcance, cuerda o mecate, boya) deben estar siempre disponibles y en buenas condiciones.

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La limpieza del agua debe estar aprobada por el departamento local de salud.  Cercar la laguna y trancar la puerta de entrada.  Mantener el área de recreación libre de desperdicios.  Marcar las partes profundas o inseguras de nadar con flotantes.  Colchones de aire y cámaras de llantas pueden ser peligrosas. 19. ¿Cuáles son las maneras de salvar a alguien que se está ahogando, sin tener que nadar? Si un nadador está en problemas cerca del andén o al lado de una piscina, se acuesta y extiende sus manos hacia él; u ofrézcale la toalla, la camisa, el palo, una caña de pesca, flotador, silla del escritorio, rama del árbol, u otro objeto a mano y tira hacia la orilla. Use línea o boya del anillo, si es posible. Si el nadador está lejos de la orilla para esto, vadee primero en el agua hasta la cintura con un objeto conveniente para extendérselo a él, o empuja fuera la tabla para que él puede aferrarse mientras usted va por la ayuda, o lo toma de su muñeca y lo tira hacia la seguridad. 20. ¿Cuáles son los principios básicos de seguridad al manipular la electricidad?       

Manténgase lejos de los cables caídos No trate de tocar partes al descubierto, ajustar o reparar un artefacto cuando éste este conectado a un tomacorriente. No use tomacorrientes dañados Nunca corte cordones eléctricos con tijeras Demasiados accesorios en un tomacorriente causara recalentamiento en el fusible o cableado, aumentando el riesgo de incendio. No utilice si hay alambres sueltos en el tomacorriente, alambres o tomacorriente desgastados, o el tomacorriente se encuentra en un charco de agua o hay mucha humedad. Utilice los fusibles correctos. Un fusible demasiado grueso no protege el cableado y puede causar incendios.

21 . ¿Cómo prevenir la intoxicación alimenticia? Un factor de riesgo es algo que incrementa la posibilidad de contraer una enfermedad o padecimiento.   

Falta de higiene Falta de conocimiento para preparar los alimentos de forma segura Sistema inmune debilitado, incluyendo el embarazo

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Edad: Infantes y ancianos

Cuidados personales  

Tomar paracetamol para la fiebre, molestias y dolores. Colocar una botella con agua caliente o un parche de calor en el estómago para aliviar el dolor abdominal.  Comenzar por tomar sólo líquidos claros o pedazos de hielo. Después, trate de comer una dieta blanda, hasta que sea capaz de comer sin vomitar.  Evite los productos lácteos durante varios días.  Consulte a su médico antes de usar medicamentos antidiarreicos Prevención Para ayudar a prevenir el envenenamiento por comida:             

Sólo coma y beba productos lácteos que estén pasteurizados. Lávese las manos antes de tocar la comida. Cocine la comida perfectamente. Lave siempre las frutas y verduras frescas antes de comerlas o quíteles la cáscara. Sea muy cuidadoso cuando prepara pollo. Nunca ponga la carne ya cocida en el lugar donde la puso cuando estaba cruda. Use distintas tablas para cortar la carne y otro tipo de comida. No prepare platillos que lleven huevo crudo, o utilice productos de huevo en polvo en lugar de huevo fresco. No coma cosas que han estado fuera del refrigerador por más de dos horas, o una hora si se encuentra en un clima muy caluroso. Tenga su refrigerador a una temperatura menor a los 40 grados F. Si come en casa, siga cuidadosamente los pasos para esterilizar los alimentos. Si tiene un sistema inmune debilitado o está embarazada, no coma mariscos crudos, carne rara o productos sin pasteurizar. Si está viajando: o Tome agua embotellada. o No ordene bebidas con hielo. o Sólo coma frutas y verduras cocidas en vez de crudas. o No consuma alimentos que se vendan en la calle.

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