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traducción del inglés:
Silvia Ortega Lorenzo
® © 2016-2017 Angelia Trinidad Impreso en papel 100% reciclado
¿Cómo te beneficiará el Passion Planner? Personalízalo según tus necesidades. Tanto si acabas de terminar tus estudios y te sientes algo perdido/a, como si eres un profesional buscando el equilibrio entre el trabajo, la familia y las cosas que te apasionan, esta agenda está estructurada para ajustarse a tus necesidades
Mantén una actitud positiva.
Sigue tus Sueños.
Los apartados de citas inspiradoras y de “Buenos Sucesos” te mantendrán motivado/a y centrado/a en tu progreso
Las actividades de planificación de objetivos a corto y largo plazo, las listas de tareas semanales y las revisiones mensuales mantendrán tu enfoque en la visión global
Crea un recuerdo.
Céntrate.
Los materiales de alta calidad asegurarán que puedas disfrutar de tu Planner, tus ideas, recuerdos y reflexiones durante años
Las secciones de metas semanales y diarias te permitirán establecer qué es lo más importante y centrarte en ello
Gestiona tu tiempo. Un diario por horas te permite controlar de un vistazo cómo pasas tu tiempo
Ponte en primer lugar. Todo en un lugar. Un solo lugar donde guardarlo todo: tareas, citas, horarios, notas, dibujos, diario personal, metas. ¡Tenemos sitio para todo lo que se te ocurra!
No pierdas de vista la visión global.
Listas de tareas personal y laboral, separadas y priorizadas, porque demasiadas veces ponemos nuestras necesidades personales en último lugar
Mantén el orden.
Los calendarios anuales y mensuales completos te ofrecen una vista general de tu año y mes a mes, para que puedas planificarte con tiempo y mantenerte organizado/a
Un cuaderno físico te permite desahogar tus pensamientos sobre el papel para así liberar tu mente, permitiéndote visualizar tus objetivos y centrarte más en el momento presente
Fíjate retos. Un solo lugar donde guardarlo todo: tareas, citas, horarios, notas, dibujos, diario personal, metas. ¡Tenemos sitio para todo lo que se te ocurra!
Un nuevo comienzo ¿Cuál es el objetivo más grande que te gustaría alcanzar este año?
¿Quién o qué es lo que más te motiva?
Escríbete (a ti mismo/a) algunas palabras de ánimo para leer en momentos difíciles:
¡Bienvenido/a!
Te damos la bienvenida a Passion Planner: un lugar único para todos tus pensamientos. El Passion Planner es más que una agenda; es una herramienta que te ayudará a fragmentar tus metas a corto y largo plazo, e incorporarlas a tu día a día. El Passion Planner está diseñado para hacerte pensar en tu futuro, reflexionar sobre tu pasado, y - aún más importante - actuar en el momento presente. Piensa en esta agenda como un consejero personal, a tu disposición las 24 horas del día, y que cabe en tu bolso: siempre listo para retarte a centrarte en lo que de verdad importa, a aceptar tus pensamientos e ideas sin juzgarlos, y animarte a reflexionar acerca de tu día a día. Esperamos que se convierta en un espacio donde puedas desahogar tu mente, para poder así centrarte en el momento presente.
Nuestra historia
Durante una etapa en que me encontraba atascada vagando sin rumbo, me embargaba la nostalgia del pasado y el miedo al futuro. Hasta que dije basta. Necesitaba tomar distancia y definir el rumbo que quería que tomase mi vida. Saqué una hoja de papel y me pregunté: “¿Qué quiero hacer con mi vida?” Saqué la conclusión de que una de las cosas más importantes para mí era crear cosas que ayuden a la gente. Pensé en las veces que me sentí más realizada y productiva, y caí en la cuenta de que en esos momentos, lo que más me ayudaba era mi fiel aliada: mi agenda. Busqué la agenda perfecta por todas partes, pero cada una me dejaba la impresión de que faltaba algo. Eran todas muy prácticas, pero eran impersonales y yo quería cambiar eso. Quería crear una agenda que pudiese albergar todos tus pensamientos, al tener la estructura de una agenda por horas, las posibilidades creativas de un cuaderno de dibujo, y el espacio de reflexión de un diario. Quería una agenda que, además de hacer a la gente pensar en sus metas, les ayudase a alcanzarlas. Quería crear la agenda que a mí me gustaría haber recibido en mis momentos de incertidumbre; así que la creé yo misma. esta es la historia del nacimiento de Passion Planner.
Cómo está estructurada esta agenda
Cada sección del Passion Planner te ofrece la estructura necesaria para darte un comienzo sólido, al la vez que te deja espacio suficiente para personalizarlo. Su diseño equilibra estructura y flexibilidad para permitir a gente con cualquier estilo de vida incorporarlo a su día a día. Passion Planner toma metas de vida y las fragmenta en pasos asequibles mensuales, semanales y diarios. • Mapa de Sueños: te permite fijar un rumbo y un plan de juego paso a paso para alcanzar tus metas. Una vez hayas creado tu Mapa de Sueños y establezcas los pases a tomar, puedes usarlos como puntos de referencia y plazos en las vistas mensuales y semanales. • Vistas Mensuales: te ayudarán a revisar el mes anterior, definir la Jugada más importante, desglosar tus metas en pasos asequibles, y fijarte plazos. • Vistas Semanales: Incorporan tus sueños y objetivos al contexto de tus quehaceres diarios. Cada semana incluye apartados para anotar las metas de la semana y de cada día, fijar citas, priorizar la lista de tareas personal y laboral, apuntar las cosas buenas que te han pasado, y un espacio en blanco que puedes personalizar cada semana según tus necesidades. • Páginas de Reflexión: Al final de cada mes, hay unas preguntas para reflexionar sobre el pasado mes y el progreso que has hecho. • Páginas en blanco y cuadriculadas: Al final del todo, la agenda tiene páginas adicionales que puedes usar como espacio creativo - ¡las posibilidades son infinitas!
Por último...
Tanto si fuiste uno de nuestros primeros patrocinadores en Kickstarter, como si este es el primer Passion Planner que tienes en las manos, te damos las gracias por concedernos el privilegio de ser parte de tu vida. Con tiempo, constancia y perseverancia, pronto entenderás las posibilidades que te ofrece esta agenda para crear cambio en tu vida e inspirarte a tomar acción. Si al principio parece un poco intimidante, tómatelo con calma y proponte emplearla un poquito cada día, hasta que hacerlo te resulte cómodo. Passion Planner está pensado como una brújula, no una obligación. es un regalo que te haces a ti mismo. Te deseamos emoción, amor, una mente clara, y muchísimo más en este año y más allá,
Mantente en Contacto Angelia Trinidad Creadora y Fundadora de Passion Planner
ANGELIATRINIDAD.COM
ARTRINIDAD.COM
@ANGELIATRINIDAD
PASSIONPLANNER.COM
@PASSIONPLANNER
FB.COM/PASSIONPLANNER
@Passion_Planner
Tu Mapa de Sueños UNA GUÍA PASO A PASO PARA ESTABLECER TUS METAS
1. HAZ UNA LISTA DE DESEOS Programa un cronómetro a cinco minutos. Durante los próximos cinco minutos, imagina que este trozo de papel es mágico: todo lo que escribas sobre él mientras corra este tiempo se hará realidad. Trátalo como una lista de deseos que describa tu vida ideal. Pregúntate:
“Si pudiera tener, ser o hacer cualquier cosa, ¿qué sería?” Escribe todas y cada una de las cosas que te vengan a la mente; Especifica todo lo que puedas. Por último, no sientas que tienes que ser realista o justificar tus sueños. Simplemente, escribe.
PREPARADOS. LISTOS. YA.
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Lista de deseos Fecha de hoy:
1 año Fecha:
3 meses Fecha:
2. Prioriza ¡Se acabó el tiempo! Ahora, programa el cronómetro a un minuto. Vuelve los cuatro apartados, y rodea en cada uno la meta que tendría el MAYOR impacto positivo en tu vida.
PREPARADOS. LISTOS. YA. Estas son las cuatro metas que vas a priorizar. Piensa en ellas como los lugares más importantes de tu vida en este momento. Ahora, vamos a crear un Mapa de Sueños para fijar el rumbo que conduce a ellos.
3. Crea tu primer Mapa de Sueños
Ejemplo
Tu Jugada de Sueños es el objetivo que mayor impacto positivo ejercería sobre tu vida en este momento. Anota este objetivo en el espacio a continuación. Si no tienes claro qué escribir, simplemente escribe la meta que has rodeado del apartado de tres meses. Programa el cronómetro a cinco minutos. A continuación, escribe tantos pasos como sean necesarios, y tareas que debas completar para alcanzar tu objetivo. Cuantos más detalles, mejor. Conecta cada paso al recuadro central con líneas (ver el ejemplo)
Completar mi primer Mapa de Sueños - Hoy
Mi Jugada Fecha de plazo:
4. Añade detalles Asigna plazos para cada tarea, calculando el tiempo que te tomará completarlas. Sé específico/a e indica cantidad, vencimiento.
5. Crea una Secuencia Revisa cada tarea y escribe el número “1” junto a la que haya que completar primero. Escribe un “2” junto a la segunda tarea, y así hasta que estén todas numeradas.
6. Ponle fecha Ahora, escribe estas tareas en las fechas correspondientes a su vencimiento, en las vistas semanales. A lo largo del año, úsalas para controlar que sigues en el camino correcto.
7. ¡Ponte a ello! Para esta meta, procura hacer al menos una cosa productiva que te acerque a ella, cada día antes de las 10 de la mañana. La constancia es la clave: si te saltas un día, recupéralo al día siguiente.
8. Repetir Repite este proceso para tantas metas como quieras.
Puntos extra Búscate un compañero de seguimiento que controle cómo vas. Así asumirás la responsabilidad de tus objetivos. Tacha “Vida”, “3 años”, “1 año” y “3 meses” y cámbialos por “5 AÑOS”, “3 AÑOS”, “3 MESES” y “1 MES” respectivamente. Ahora, proponte cumplir esos plazos. © 2016 Angelia Trinidad
Cómo está estructurada esta agenda Imagina que estás a punto de comenzar tu primer viaje en solitario. Tienes el equipaje hecho y el coche listo para hacer el trayecto de Los Ángeles a Nueva York. Arrancas el motor, ¡y te pones en marcha! Primera parada: el Gran Cañón del Colorado. Unas dos horas tras haber comenzado el viaje, te das cuenta de que te has perdido. Manoteas buscando el mapa y te desesperas un momento, al darte cuenta de que te lo has dejado olvidado. Te encoges de hombros, y sigues conduciendo en dirección nordeste - la dirección general de tu destino - mientras te dices que ya llegarás tarde o temprano. Al poco tiempo, te distraes con otro lugar y al final no vas al Gran Cañón. Muchos de nosotros abordamos nuestras metas de este modo: soñamos y pensamos dónde queremos ir, pero no disponemos de un mapa que nos lleve allí. El plan de sueños es un proceso que te ayuda a crear dicho mapa. Toma tus objetivos abstractos y los fragmenta sobre el papel en pasos algo más manejables ofreciéndote un modo de integrarlos en tu quehacer diario.
Por qué funciona la escritura Imagina que tu mente es un malabarista, y que los pensamientos que la ocupan son pelotas. Cuantas más pelotas tenga que bailar tu mente a la vez, más presión tendrá y más probabilidades tendrás de abrumarte y dejarlo caer todo. Cuando escribes tus pensamientos, tareas, metas, miedos, etc. sobre papel, estás posando esa “pelota” en cuestión. Una vez hayas posado todas las pelotas, podrás elegir y coger una en la cual centrar tu atención. Por último, al escribir todo esto en un mismo sitio, sabrás exactamente dónde está cuando quieras volver a esa idea.
POR QUÉ FUNCIONA PRIORIZAR Si empleamos la misma metáfora que antes, imagina que asignamos a cada pelota un valor monetario: Una pelota vale mil dólares, tres valen 100 y 5 valen 1. Te dicen, que si logras bailar tantas pelotas como puedas durante un minuto, ganarás el valor asignado a cada pelota. El truco es, que si cualquier pelota toca el suelo en cualquier momento, no ganarás nada. ¿Qué pelotas elegirías bailar tú? Naturalmente, cogerías la pelota de mil dólares, y si eres un malabarista experto, puede que cogieras un par de pelotas de cien dólares. Pero, ¿por qué no jugar seguro y sostener en la mano la pelota más valiosa, de mil dólares? La estrategia más sencilla parece la más obvia, pero la mayoría de la gente hace exactamente lo contrario cuando se trata de sus metas y prioridades. Toman todas las pelotas, las lanzan todas al aire y luchan por no dejarlas caer, dividiendo su atención y tratando las tareas importantes y las triviales como iguales. Al decidir si completar una tarea, pregúntate: “¿me acerca esta acción a mis objetivos?” si no lo hace, ten el autocontrol de NO hacerla. Priorizar te toma un poco de esfuerzo y concentración pero, si lo haces bien, este paso adicional valdrá la pena con creces. Enfocarte y centrarte en lo importante puede ser difícil, así que he diseñado esta agenda para darte el espacio cada día y cada semana, para decidir aquello en lo que te vas a concentrar en ese espacio de tiempo. Cada día, hazte la pregunta: “si hoy pudiera hacer sólo una cosa, y aún así sentir que el día ha sido un éxito, ¿qué haría?” Y anótalo en el recuadro de “Meta de hoy”. Intenta completar tu “Meta de Hoy” todos los días, y verás que te sientes más feliz y realizado/a en tu vida.
Plan de Sueños: Atando cabos SUEÑA ALTO.
Mapa de Sueños
Una visión general de tus objetivos a corto y largo plazo
FRAGMENTA.
Plan de Sueños
Un mapa mental que fragmenta cualquier meta en pasos más pequeños y manejables
PONTE A ELLO.
Vistas semanales
Un lugar donde incorporar dichos pasos a tus quehaceres diarios
de Plan de Sueños B Ejemplo ¿Cómo creo un plan de sueños? Paso 1: Escribe cualquier objetivo en el medio de la página. Paso 2: Anota todos los pasos que necesites tomar, o tareas que debas realizar, para alcanzar tu objetivo.
Paso 3: Vuelve a cada paso y añade detalles para hacerlos más:
- Específicos: ¿con quién, dónde, cuándo? - Factibles: Pregúntate si podrías asignarle la tarea a otra persona; en caso negativo, ¿qué datos le faltan para poderla realizar? - Medibles: ¿cuántas veces, con qué frecuencia, o cuánto? - Secuenciados: Asigna a cada meta un plazo.
Paso 4: Ahora, añade estas tareas, con sus correspondientes plazos, a
tu vista semanal. A lo largo del año, utiliza estos mapas como puntos de referencia para mantenerte en el buen camino.
C Ejemplo de vista semanal Rutina de preparación semanal:
Escoge un día de la semana (preferiblemente el domingo o el lunes), y reserva de media a una hora para preparar la semana que comienza.
Paso 1: Introduce todas tus citas en la agenda, como clases, trabajo, citas médicas, etc.
Paso 2: Enumera todas las tareas de la semana por orden
de prioridad, inclusive los pasos que escribiste en tu Plan de Sueños.
Paso 3: En el recuadro a la izquierda de cada tarea, anota el
tiempo en minutos que debería llevarte el completar la tarea.
Paso 4: Comenzando por las tareas más importantes,
introdúcelas en los huecos más apropiados en tu agenda.
Paso 5: Escribe la meta de cada día, y decide el elemento
más importante que hay que completar esa semana. Anótalo en el apartado “meta semanal”.
Puntos extra: Para prepararte mejor para las actividades del día siguiente, dedica 5-10 minutos la noche anterior a revisar lo más importante de mañana, corrigiendo si es necesario.
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Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
No te quedes satisfecho con historias, cómo le han ido las cosas a los demás. Revela tu propio mito. - Rumi Observa la Jugada que has definido al comienzo de la agenda. Piensa en tres tareas concretas que puedes hacer esta semana, que te ayuden a alcanzar dicha meta. Asígnale cada una de esas tareas a la “Meta de Hoy” de tres días diferentes de la semana. Ahora, te toca cumplir. Sólo tú puedes escribir tu historia. ¡Tú puedes!
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6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
31
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
31 julio - 6 ago
Lista de tareas laboral
2
Viernes
5
Sábado Meta de hoy
4
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
3
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
7 ago - 13 ago
8
Martes Meta de hoy
Lunes Meta de hoy
7
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Amarse a sí mismo es el 6:00 comienzo de un romance 6:30 para toda la vida. 7:00 - Oscar Wilde 7:30 8:00 Haz una lista o un mapa mental con un mínimo de cinco razones para amarte 8:30 a ti mismo/a. Ponlo donde puedas verlo 9:00 todos los días. 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Prioridad
Alta prioridad
Lista de tareas personal
Lista de tareas laboral
9
Viernes
12
Sábado Meta de hoy
11
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
10
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
13
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
14 ago - 20 ago Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
15
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 El sol es nuevo cada día. 6:00 - Heráclito 6:30 7:00 Rétate a mantenerte optimista y 7:30 positivo/a cuando te enfrentes a negatividad. Intenta que no te afecten 8:00 los sucesos negativos de esta semana, 8:30 y trata de afectar positivamente al 9:00 menos a una persona al día. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
14
Lista de tareas laboral
16
Viernes
19
Sábado Meta de hoy
18
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
17
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
20
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
La magia es creer en ti mismo; si puedes hacer eso, puedes conseguir cualquier cosa. - Johann Wolfgang Von Goethe Esta semana, haz algo que siempre has querido hacer pero nunca te has atrevido. No dejes que el miedo te controle. Cuando tienes una actitud positiva, todo es posible.
Alta prioridad Prioridad
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
22
Meta de hoy
buenos sucessos
Lunes Meta de hoy
Meta de la semana
21
Meta de hoy
21 ago - 27 ago Domingo
Lista de tareas laboral
23
Viernes
26
Sábado Meta de hoy
25
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
24
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
27
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
28 ago - 3 sept Domingo
Martes Meta de hoy
29
Meta de hoy
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
28
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Riqueza es la capacidad 6:00 de vivir plenamente. 6:30 - Henry David Thoreau 7:00 7:30 Presta atención especial a tus gastos. 8:00 Gasta tu dinero en experiencias, en vez de en cosas materiales. Tus 8:30 pertenencias no definen quién eres; tus 9:00 experiencias sí. 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Prioridad
Alta prioridad
Lista de tareas personal
Lista de tareas laboral
30
Viernes
2
Sábado Meta de hoy
1
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
31
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
3
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Septiembre Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
28
29
30
4
5
6
11
12
13
18
19
20
25
26
27
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
31
1
2
3
7
8
9
10
14
15
16
17
21
22
23
24
28
29
30
1
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
4 sept - 10 sept Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
5
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 Busca un camino, no 5:30 importa cuán estrecho 6:00 y tortuoso, en el que 6:30 puedas caminar con amor 7:00 y reverencia. 7:30 8:00 - Henry David Thoreau 8:30 Pregúntate si de verdad amas el 9:00 camino en el que te encuentras. Confía en tus instintos y persigue tu viaje 9:30 personal y único. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
4
Lista de tareas laboral
6
Viernes
9
Sábado Meta de hoy
8
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
7
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
10
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
11 sept - 17 sept Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
12
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 No tengas miedo de crecer 6:00 despacio; ten miedo de 6:30 7:00 quedarte quieto. 7:30 - Proverbio chino 8:00 esfuérzate por mejorar y crecer a 8:30 tu ritmo. La lentitud es mejor que el 9:00 estancamiento. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
11
Lista de tareas laboral
13
Viernes
16
Sábado Meta de hoy
15
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
14
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
17
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
18 sept - 24 sept Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
19
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 La amistad es la fuente de 5:00 los mayores placeres, y sin 5:30 amigos, hasta las actividades 6:00 más placenteras se 6:30 vuelven tediosas. 7:00 - Santo Tomás de Aquino 7:30 8:00 A veces olvidamos lo afortunados que somos de tener amigos y familia en quien 8:30 apoyarnos. Esta semana, queda con un ser 9:00 querido que haya influido positivamente en tu vida. Hazles saber lo mucho que te 9:30 importan, y lo agradecido/a que estás 10:00 de tenerlos. 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
18
Lista de tareas laboral
20
Viernes
23
Sábado Meta de hoy
22
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
21
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
24
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
25 sept - 1 oct
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
26
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 El hábito es una cuerda: 5:00 5:30 cada día le tejemos un 6:00 hilo, hasta que al final es 6:30 imposible de romper. 7:00 - Horace Mann 7:30 8:00 Crea el hábito de hacer la cama cada mañana. Emplea los 30 últimos 8:30 9:00 minutos de la mañana lejos del teléfono. Tómate tiempo para meditar 9:30 y comenzar el día con calma. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
25
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
27
Viernes
30
Sábado Meta de hoy
29
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
28
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
1
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Octubre Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
25
26
27
2
3
4
9
10
11
16
17
18
23
24
25
30
31
1
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
28
29
30
1
5
6
7
8
12
13
14
15
19
20
21
22
26
27
28
29
2
3
4
5
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
2 oct - 8 oct
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
3
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 La honestidad prospera 5:30 en cada situación de 6:00 6:30 la vida. 7:00 - Friedrich Schiller 7:30 8:00 Insiste en decir lo que piensas y ser honesto/a contigo mismo/a 8:30 esta semana. Reevalúa tu Jugada y 9:00 pregúntate si las metas que te has fijado son verdaderamente tuyas. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
2
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
4
Viernes
7
Sábado Meta de hoy
6
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
5
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
8
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
La vida viene de la tierra y vuelve a la tierra. - Zhuangzi Hazte verde y proponte esta semana el reto de ser más responsable con el medio ambiente. Comparte coche con un amigo/a, ve a clase/al trabajo en bici, o usa bolsas de la compra reutilizables. Toma la iniciativa y haz tu parte para mantener limpio a nuestro planeta.
Alta prioridad Prioridad
10
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
9
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
Oct 9 - Oct 15
Lista de tareas laboral
11
Viernes
14
Sábado Meta de hoy
13
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
12
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
15
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Decide si merece o no la pena arriesgarse por tu objetivo. Si la merece, deja de preocuparte. - Amelia Earhart esta semana, proponte el reto de afrontar uno de tus miedos, ya sea grande o pequeño. Una vez lo hayas vencido, puede que veas que casi todo lo que te preocupaba no era tan malo como habías imaginado.
Alta prioridad Prioridad
17
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
16
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
16 oct - 22 Oct
Lista de tareas laboral
18
Viernes
21
Sábado Meta de hoy
20
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
19
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
22
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
23 oct - 29 oct Domingo
Martes Meta de hoy
24
Meta de hoy
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
23
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Aprender nunca cansa a 6:00 6:30 la mente 7:00 - Leonardo Da Vinci 7:30 Aprende algo nuevo esta semana: 8:00 interésate por algo fuera de tu rutina 8:30 diaria, como leer un libro nuevo o 9:00 escuchar un podcast. 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Prioridad
Alta prioridad
Lista de tareas personal
Lista de tareas laboral
25
Viernes
28
Sábado Meta de hoy
27
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
26
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
29
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
30 oct - 5 nov
31
Martes Meta de hoy
Lunes Meta de hoy
30
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Cada minuto que sigues 6:00 enfadado, renuncias a 6:30 sesenta segundos de paz. 7:00 - Ralph Waldo Emerson 7:30 8:00 Esta semana, dedica 15 minutos al día a meditar. La meditación es una 8:30 manera genial de relajarte, aliviar el 9:00 estrés y tranquilizar la mente. 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Prioridad
Alta prioridad
Lista de tareas personal
Lista de tareas laboral
1
Viernes
4
Sábado Meta de hoy
3
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
2
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
5
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Noviembre Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
30
31
1
6
7
8
13
14
15
20
21
22
27
28
29
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
2
3
4
5
9
10
11
12
16
17
18
19
23
24
25
26
30
1
2
3
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
6 nov - 12 nov
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
7
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Comienza un proyecto 5:00 5:30 enorme y loco; no importa 6:00 en absoluto lo que la 6:30 gente piense de ti. 7:00 - Rumi 7:30 8:00 Persigue tus metas sin dudar. 8:30 Céntrate en tus puntos fuertes 9:00 y úsalos plenamente. Cree en tus habilidades y cree que eres más capaz 9:30 de lo que piensas. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
6
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
8
Viernes
11
Sábado Meta de hoy
10
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
9
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
12
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
El malestar físico o mental es un fracaso. La salud ya es una victoria. Que todos los hombres procuren mantener la salud, en la medida de lo posible. - Thomas Carlyle Haz alguna actividad física al menos 20 minutos cada día de esta semana. Hace ejercicio aumenta la energía, mejora el estado de ánimo, y te motiva a ser más productivo a lo largo del día.
Alta prioridad Prioridad
14
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
13
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
13 Nov - 19 Nov
Lista de tareas laboral
15
Viernes
18
Sábado Meta de hoy
17
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
16
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
19
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Un buen viajero no tiene planes fijos, ni prisa por llegar. - LaoTzu No importa cuánto (tiempo) lleves viviendo en un lugar; siempre hay sitios por descubrir. Reserva un día de esta semana para explorar tu ciudad con los ojos de un turista. Visita un lugar del que hayas oído hablar pero al que nunca has podido ir.
Alta prioridad Prioridad
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
21
Meta de hoy
buenos sucessos
Lunes Meta de hoy
Meta de la semana
20
Meta de hoy
20 Nov - 26 Nov Domingo
Lista de tareas laboral
22
Viernes
25
Sábado Meta de hoy
24
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
23
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
26
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
27 Nov - 3 dic
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
28
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 Bienaventurados quienes 5:30 dan sin recordar nunca, 6:00 y quienes reciben sin 6:30 7:00 olvidar nunca. 7:30 - Anónimo 8:00 Cada día, escribe una nota de 8:30 agradecimiento a alguien a quien estés 9:00 agradecido. Entrégalas todas antes 9:30 de que termine la semana. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
27
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
29
Viernes
2
Sábado Meta de hoy
1
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
30
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
3
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Diciembre Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
27
28
29
4
5
6
11
12
13
18
19
20
25
26
27
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
30
1
2
3
7
8
9
10
14
15
16
17
21
22
23
24
28
29
30
31
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
Nos ganamos la vida con lo que recibimos. Creamos nuestra vida con lo que damos. - Winston S. Churchill Esta semana, devuelve algo a tu sociedad. Reserva tiempo en tu horario para hacer voluntariado en alguna organización en la que creas. Tus esfuerzos serán enormemente agradecidos, e influirán positivamente en la vida de alguien.
Alta prioridad Prioridad
5
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
4
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
4 dic - 10 dic
Lista de tareas laboral
6
Viernes
9
Sábado Meta de hoy
8
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
7
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
10
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Que te ofendan es lo de menos, a no ser que insistas en recordarlo. - Confucio Hazte un favor y perdona a quienes te hayan ofendido en el pasado. Revivir una situación negativa del pasado no vale tu tiempo ni energía. Mirar hacia adelante es un paso saludable hacia una vida más feliz y plena.
Alta prioridad Prioridad
12
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
11
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
11 dic - 17 dic
Lista de tareas laboral
13
Viernes
16
Sábado Meta de hoy
15
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
14
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
17
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
El amor y el deseo son las alas del alma hacia las grandes hazañas. - Johann Wolfgang Von Goethe Esta semana, revisa tus pertenencias y encuentra al menos tres prendas de ropa que ya no te pongas. Dónalas a tu centro local de acogida. Este pequeño acto de generosidad aportará alegría a la vida de otra persona.
Alta prioridad Prioridad
19
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
18
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
18 dic - 24 Dic
Lista de tareas laboral
20
Viernes
23
Sábado Meta de hoy
22
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
21
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
24
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Al final, no cuentan los años de tu vida. Lo que cuenta es tu vida en años. - Abraham Lincoln Lee todas las secciones de “Buenos Sucesos” de tu Passion Planner. Vuelve la vista atrás a todos los recuerdos increíbles que has hecho este año, y reflexiona acerca de todo lo que has conseguido. Escribe tres maneras en las que has crecido este año, y úsalas como energía positiva para empezar el año con fuerza.
Alta prioridad Prioridad
26
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
25
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
25 dic - 31 Dic
Lista de tareas laboral
27
Viernes
30
Sábado Meta de hoy
29
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
28
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
31
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Enero Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
1
2
3
8
9
10
15
16
17
22
23
24
29
30
31
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
4
5
6
7
11
12
13
14
18
19
20
21
25
26
27
28
1
2
3
4
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
cada nuevo comienzo viene del fin de otro comienzo diferente. - Séneca Aparta 30 minutos para escribir todos los proyectos que has completado en 2016. Para cada proyecto, apunta algo que hayas aprendido de dicha experiencia. Preparados, listos, ya.
Alta prioridad Prioridad
2
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
1
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
1 ene - 7 ene
Lista de tareas laboral
3
Viernes
6
Sábado Meta de hoy
5
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
4
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
7
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
8 ene - 14 ene
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
9
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Acostarse temprano y 5:00 5:30 levantarse temprano dan 6:00 al hombre salud, dinero 6:30 y sabiduría. 7:00 7:30 - Benjamin Franklin 8:00 Esta semana, aprovecha la paz y 8:30 tranquilidad de la mañana y rétate a 9:00 levantarte una hora más temprano. Emplea este tiempo para hacer 9:30 ejercicio, meditar o escribir un diario. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
8
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
10
Viernes
13
Sábado Meta de hoy
12
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
11
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
14
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
No prepararse, es prepararse para fracasar. - Benjamin Franklin La preparación es la clave del éxito. Esta semana, emplea 30 minutos cada noche para preparar el día siguiente en esta agenda. Define tu “Meta de Hoy”, y reserva tiempo para tus citas ineludibles (¡sin olvidar tiempo para ti mismo/a!).
Alta prioridad Prioridad
16
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
15
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
15 ene - 21 ene
Lista de tareas laboral
17
Viernes
20
Sábado Meta de hoy
19
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
18
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
21
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
22 ene - 28 feb
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
23
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 No hay preguntas tontas, 5:30 y ningún hombre se vuelve 6:00 6:30 tonto hasta que ha dejado de preguntar. 7:00 7:30 - Charles Proteus Steinmetz 8:00 8:30 Sé valiente y no tengas miedo de preguntar, especialmente las 9:00 preguntas difíciles. Siempre es mejor 9:30 pedir aclaraciones que asumir. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
22
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
24
Viernes
27
Sábado Meta de hoy
26
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
25
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Pienso que los sentimientos se malgastan con palabras; deberían ser todos destilados en acciones que produzcan resultados. - Florence Nightingale Las acciones hablan más alto que las palabras. En vez de soñar y pensar en tus metas, haz una cosa cada día que te acerque a una de los grandes objetivos que escribiste al principio del año. ¡Sin excusas!
Alta prioridad Prioridad
30
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
29
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
29 ene - 4 feb
Lista de tareas laboral
31
Viernes
3
Sábado Meta de hoy
2
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
1
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Tu Mapa de Sueños de Mitad de Año UNA GUÍA PASO A PASO PARA ESTABLECER TUS METAS
1. HAZ UNA LISTA DE DESEOS Programa un cronómetro a cinco minutos. Durante los próximos cinco minutos, imagina que este trozo de papel es mágico: todo lo que escribas sobre él mientras corra este tiempo se hará realidad. Trátalo como una lista de deseos que describa tu vida ideal. Pregúntate:
“Si pudiera tener, ser o hacer cualquier cosa, ¿qué sería?” Escribe todas y cada una de las cosas que te vengan a la mente; Especifica todo lo que puedas. Por último, no sientas que tienes que ser realista o justificar tus sueños. Simplemente, escribe.
PREPARADOS. LISTOS. YA.
3 años
Vida
Fecha:
Lista de deseos Fecha de hoy:
1 año Fecha:
3 meses Fecha:
2. Prioriza ¡Se acabó el tiempo! Ahora, programa el cronómetro a un minuto. Vuelve los cuatro apartados, y rodea en cada uno la meta que tendría el MAYOR impacto positivo en tu vida.
PREPARADOS. LISTOS. YA. Estas son las cuatro metas que vas a priorizar. Piensa en ellas como los lugares más importantes de tu vida en este momento. Ahora, vamos a crear un Mapa de Sueños para fijar el rumbo que conduce a ellos.
3. Crea tu Mapa de Sueños
Ejemplo
Tu Jugada de Sueños es el objetivo que mayor impacto positivo ejercería sobre tu vida en este momento. Anota este objetivo en el espacio a continuación. Si no tienes claro qué escribir, simplemente escribe la meta que has rodeado del apartado de tres meses. Programa el cronómetro a cinco minutos. A continuación, escribe tantos pasos como sean necesarios, y tareas que debas completar para alcanzar tu objetivo. Cuantos más detalles, mejor. Conecta cada paso al recuadro central con líneas (ver el ejemplo)
Completar mi Mapa de Sueños - Hoy
Mi Jugada Fecha de plazo:
4. Añade detalles Asigna plazos para cada tarea, calculando el tiempo que te tomará completarlas. Sé específico/a e indica cantidad, vencimiento.
5. Crea una Secuencia Revisa cada tarea y escribe el número “1” junto a la que haya que completar primero. Escribe un “2” junto a la segunda tarea, y así hasta que estén todas numeradas.
6. Ponle fecha Ahora, escribe estas tareas en las fechas correspondientes a su vencimiento, en las vistas semanales. A lo largo del año, úsalas para controlar que sigues en el camino correcto.
7. ¡Ponte a ello! Para esta meta, procura hacer al menos una cosa productiva que te acerque a ella, cada día antes de las 10 de la mañana. La constancia es la clave: si te saltas un día, recupéralo al día siguiente.
8. Repetir Repite este proceso para tantas metas como quieras.
Puntos extra Búscate un compañero de seguimiento que controle cómo vas. Así asumirás la responsabilidad de tus objetivos. Tacha “Vida”, “3 años”, “1 año” y “3 meses” y cámbialos por “5 AÑOS”, “3 AÑOS”, “3 MESES” y “1 MES” respectivamente. Ahora, proponte cumplir esos plazos. © 2016 Angelia Trinidad
Febrero Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
29
30
31
5
6
7
12
13
14
19
20
21
26
27
28
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
1
2
3
4
8
9
10
11
15
16
17
18
22
23
24
25
1
2
3
4
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
5 Feb - 11 Feb
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
6
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Todo botiquín de 6:00 supervivencia debería incluir sentido del humor. 6:30 7:00 - Autor desconocido 7:30 Esta semana, reserva tiempo para 8:00 quedar con la persona que más te 8:30 hace reír. Asegúrate de que sabe lo mucho que aprecias la luz y alegría 9:00 9:30 que aportan a tu vida. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
5
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
7
Viernes
10
Sábado Meta de hoy
9
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
8
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
11
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Deja para mañana únicamente aquello que estés dispuesto a morir sin haber hecho. - Pablo Picasso Esta semana, proponte completar la tarea más importante del día antes de las 10 AM, o cuanto antes. Aprovecha ese impulso para completar el resto de tu lista de tareas.
Alta prioridad Prioridad
13
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
12
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
12 Feb - 18 Feb
Lista de tareas laboral
14
Viernes
17
Sábado Meta de hoy
16
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
15
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
18
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
19 Feb - 25 Feb
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
20
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Vive simplemente, para 6:00 que otros simplemente 6:30 puedan vivir. 7:00 - Mahatma Gandhi 7:30 8:00 Si tienes varias cosas del mismo tipo, escoge la mejor y dona o cede 8:30 9:00 amablemente el resto. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
19
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
21
Viernes
24
Sábado Meta de hoy
23
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
22
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
25
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
26 Feb - 4 Mar
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
27
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 Un lugar para todo, y 5:30 6:00 todo en su lugar. 6:30 - Benjamin Franklin 7:00 7:30 Comienza este hábito positivo empleando un par de minutos después 8:00 del trabajo para ordenar tu espacio. 8:30 Déjalo organizado para poder comenzar de nuevo al día siguiente 9:00 con una página en blanco. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
26
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
28
Viernes
3
Sábado Meta de hoy
2
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
1
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
4
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Marzo Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
26
27
28
5
6
7
12
13
14
19
20
21
26
27
28
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
1
2
3
4
8
9
10
11
15
16
17
18
22
23
24
25
29
30
31
1
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
5 Mar - 11 Mar
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
6
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 La sencillez es el mayor 5:30 grado de sofisticación. 6:00 6:30 - Leonardo da Vinci 7:00 Haz una lista de todos los 7:30 compromisos y obligaciones sociales 8:00 que tienes en la próxima semana. Simplifícala, tachando todo lo que 8:30 no te aporte alegría o te ayude 9:00 a acercarte a tus metas más 9:30 impactantes. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
5
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
7
Viernes
10
Sábado Meta de hoy
9
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
8
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
11
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
12 Mar - 18 Mar Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
13
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Me enseñaron que el 5:00 5:30 camino del progreso no 6:00 era ni rápido ni fácil. 6:30 - Marie Curie 7:00 7:30 Cada día es un paso hacia el objetivo final. Algunos días serán 8:00 más duros que otros, pero sigue 8:30 esforzándote. Enamórate con 9:00 el camino. Ten paciencia. Avanza. Recuerda, ¡nada que merezca la pena 9:30 se consigue fácilmente! 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
12
Lista de tareas laboral
14
Viernes
17
Sábado Meta de hoy
16
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
15
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
18
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
19 Mar - 25 Mar Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
20
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 Aléjate de la gente que 4:30 intenta restar importancia 5:00 a tus ambiciones. La gente 5:30 pequeña siempre hace eso, 6:00 pero los grandes te harán 6:30 sentir que tú también puedes 7:00 alcanzar la grandeza. 7:30 - Mark Twain 8:00 8:30 Siempre que te encuentres atascado y te 9:00 sientas entre la espada y la pared, pídele consejo a alguien que ya haya superado 9:30 el mismo problema. No tiene que ser en 10:00 persona: un correo electrónico o una 10:30 llamada funciona igual de bien.
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
19
Lista de tareas laboral
21
Viernes
24
Sábado Meta de hoy
23
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
22
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
25
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Suspiro por alcanzar una meta grande y noble, pero es mi obligación principal completar metas pequeñas como si fuesen grandes y nobles. - Helen Keller Piensa en un proyecto que has estado retrasando por su magnitud. Desdóblalo en tantas tareas de 15 minutos como sea posible, para hacerlo menos intimidante. Complétalas, táchalas y usa ese impulso para seguir adelante.
Alta prioridad Prioridad
27
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
26
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
26 Mar - 1 Abr
Lista de tareas laboral
28
Viernes
31
Sábado Meta de hoy
30
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
29
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
1
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Abril Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
26
27
28
2
3
4
9
10
11
16
17
18
23
24
25
30
1
2
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
29
30
31
1
5
6
7
8
12
13
14
15
19
20
21
22
26
27
28
29
3
4
5
6
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
2 Abr 2 - 8 Abr Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
3
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Tú podrás retrasarte, 5:00 pero el tiempo no lo hará. 5:30 6:00 - Benjamin Franklin 6:30 Trata de rellenar tantos huecos 7:00 como te sea posible esta semana. 7:30 Prográmalo todo: Desde horas 8:00 de sueño y comidas hasta tiempo para ti. Al hacerlo, te creas una 8:30 representación gráfica del uso 9:00 de tu tiempo y puedes evaluar tu productividad, estando siempre en el 9:30 10:00 momento presente. 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
2
Lista de tareas laboral
4
Viernes
7
Sábado Meta de hoy
6
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
5
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
8
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
El arte de la conversación es el arte de escuchar además de hacerte escuchar. - William Hazlitt Sé más consciente de las conversaciones que mantienes con la gente. Escucha de verdad lo que están diciendo, y trata de no interrumpirles mientras hablen. Si se te ocurre una idea mientras hablen, ten papel a mano para anotarlo y comentarlo cuando terminen de exponer sus ideas.
Alta prioridad Prioridad
10
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
9
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
9 Abr - 15 Abr
Lista de tareas laboral
11
Viernes
14
Sábado Meta de hoy
13
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
12
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
15
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
16 Abr - 22 Apr Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
17
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 De tus puntos débiles 6:00 vendrá tu fuerza. 6:30 - Sigmund Freud 7:00 7:30 Haz esta semana aquello que más 8:00 miedo te da. Tanto si es una llamada telefónica, decirle a alguien cómo te 8:30 sientes en realidad, o dar ese gran 9:00 paso. ¡Sal ahí fuera y arriésgate! 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
16
Lista de tareas laboral
18
Viernes
21
Sábado Meta de hoy
20
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
19
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
23 Abr - 29 Abr Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
24
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Ser profundamente 5:00 amado por alguien te 5:30 da fuerza, pero amar 6:00 profundamente a alguien 6:30 7:00 te da valor. 7:30 - Lao Tzu 8:00 8:30 Esta semana, escribe una carta a alguien cuyo amor te haya dado 9:00 fuerzas durante un período difícil, 9:30 y entrégala antes de terminar 10:00 la semana. 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
23
Lista de tareas laboral
25
Viernes
28
Sábado Meta de hoy
27
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
26
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Vive la vida mientras la tengas. La vida es un regalo espléndido - no hay nada insignificante en ella. - Florence Nightingale Si sientes estrés o agobio esta semana, pausa lo que estás haciendo y cómete un helado, ve una película de Disney o haz cualquier cosa que te encantaba hacer en tu niñez. La vida es demasiado corta para tomársela todo el tiempo en serio.
Alta prioridad Prioridad
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
1
Meta de hoy
buenos sucessos
Lunes Meta de hoy
Meta de la semana
30
Meta de hoy
30 Abr - 6 Mayo Domingo
Lista de tareas laboral
2
Viernes
5
Sábado Meta de hoy
4
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
3
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
May0 Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
30
1
2
7
8
9
14
15
16
21
22
23
28
29
30
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
3
4
5
6
10
11
12
13
17
18
19
20
24
25
26
27
31
1
2
3
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
7 Mayo - 13 Mayo Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
8
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 La felicidad depende de 5:30 6:00 nosotros mismos. 6:30 - Aristóteles 7:00 Esta semana, proponte mantener 7:30 una actitud positiva pase lo que 8:00 pase. Toma conciencia de cómo 8:30 reaccionas ante las situaciones. Álzate ante los retos y afróntalos 9:00 con una mentalidad positiva en vez de 9:30 centrarte en lo negativo. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
7
Lista de tareas laboral
9
Viernes
12
Sábado Meta de hoy
11
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
10
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
13
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
Se pueden encender mil velas con una sola, y la vida de la vela no se acortará. La felicidad nunca disminuye al ser compartida. - Buda Vive la alegría de dar generosamente. Esta semana, haz todos los días algo por alguien, sin esperar nada a cambio.
Alta prioridad Prioridad
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
15
Meta de hoy
buenos sucessos
Lunes Meta de hoy
Meta de la semana
14
Meta de hoy
14 Mayo- 20 Mayo Domingo
Lista de tareas laboral
16
Viernes
19
Sábado Meta de hoy
18
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
17
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
20
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
21 Mayo- 27 Mayo Domingo
Alta prioridad
Meta de hoy
Meta de hoy
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
22
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Cuídate de la esterilidad 6:00 de una vida ocupada. 6:30 - Sócrates 7:00 Esta semana, tómate algo de tiempo 7:30 8:00 para relajarte. A menudo nos agobiamos con el ajetreo del día a día 8:30 y nos olvidamos de cuidarnos. Date un 9:00 premio por tu buen trabajo. Te lo 9:30 has ganado. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Lunes
Meta de hoy
Meta de la semana
21
Lista de tareas laboral
23
Viernes
26
Sábado Meta de hoy
25
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
24
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
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Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
No nos define lo que decimos o pensamos, sino lo que hacemos. - Jane Austen Siempre que te encuentres pensando que tu objetivo es imposible, pregúntate: “¿alguna vez ha conseguido esto alguien menos preparado o con menos ventajas que yo?”. Casi siempre, la respuesta será afirmativa. Date cuenta de que lo único que te separa de tus sueños es perseverancia y trabajo duro. Ahora, ¡a por ello!
Alta prioridad Prioridad
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
29
Meta de hoy
buenos sucessos
Lunes Meta de hoy
Meta de la semana
28
Meta de hoy
28 Mayo - 3 Jun Domingo
Lista de tareas laboral
30
Viernes
2
Sábado Meta de hoy
1
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
31
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
3
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Junio Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
28
29
30
4
5
6
11
12
13
18
19
20
25
26
27
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
31
1
2
3
7
8
9
10
14
15
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17
21
22
23
24
28
29
30
1
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
4 Jun - 10 Jun
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
5
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 La vida es de lo 5:30 más simple, pero 6:00 nos empeñamos en 6:30 complicarla. 7:00 - Confucio 7:30 8:00 Esta semana, deja de hacer varias cosas a la vez. Céntrate en realizar 8:30 una cosa cada vez, sin distracciones. 9:00 Otorga un tiempo para cada tarea apuntándolas en tu horario semanal, 9:30 10:00 y cúmplelo. 10:30
buenos sucessos
Recados
4
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
6
Viernes
9
Sábado Meta de hoy
8
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
7
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
10
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
11 Jun - 17 Jun
12
Martes Meta de hoy
Lunes Meta de hoy
11
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 Ningún acto amable, por 6:00 muy pequeño que sea, 6:30 7:00 resulta inútil. 7:30 - Esopo 8:00 Haz sonreír a un completo desconocido 8:30 esta semana, con un acto improvisado 9:00 de amabilidad. 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
Prioridad
Alta prioridad
Lista de tareas personal
Lista de tareas laboral
13
Viernes
16
Sábado Meta de hoy
15
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
14
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
17
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
La naturaleza no se apresura, pero todo lo consigue. - Lao Tzu Cuando te encuentres estresado/a por una situación, toma aire, serena tus pensamientos y emociones, y céntrate en actuar sobre aquello que puedas controlar. No malgastes tiempo ni energía en cosas más allá de tu control. No dejes que la situación te supere.
Alta prioridad Prioridad
19
Martes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Recados
Lunes
Meta de hoy
buenos sucessos
18
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo Meta de hoy
18 Jun - 24 Jun
Lista de tareas laboral
20
Viernes
23
Sábado Meta de hoy
22
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
21
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
24
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
25 Jun - 1 Jul
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
26
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 Los grandes resultados 5:30 requieren grandes 6:00 ambiciones. 6:30 7:00 - Heraclitus 7:30 Comienza ese proyecto que has estado 8:00 retrasando porque otros te han dicho que “es imposible”, o que “jamás 8:30 funcionaría”. Lánzate, y observa lo 9:00 rápido que cambian de opinión los 9:30 incrédulos. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
25
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
27
Viernes
30
Sábado Meta de hoy
29
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
28
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
1
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
Julio Trabajo Personal
META DEL MES
Domingo
Lunes
Martes
25
26
27
2
3
4
9
10
11
16
17
18
23
24
25
30
31
1
Gente que ver
Dónde ir
Qué no hacer
PROYECTOS PERSONALES
PROYECTOS LABORALES Proyecto de mayor prioridad: Plazos
Plazos
Proyecto de mayor prioridad:
Proyecto: Plazos
Plazos
Proyecto:
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
28
29
30
1
5
6
7
8
12
13
14
15
19
20
21
22
26
27
28
29
2
3
4
5
Secciona: crea un mapa mental con la Jugada del mes
© 2016 Angelia Trinidad
2 Jul - 8 Jul
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
3
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 La mejor manera de 6:00 hacerlo, es hacerlo. 6:30 - Amelia Earhart 7:00 7:30 Esta semana, céntrate en algo que 8:00 hayas comenzado recientemente. Dedícale al menos 30 minutos al día. 8:30 Al final de la semana, evalúa lo que 9:00 has aprendido. 9:30 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
2
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
4
Viernes
7
Sábado Meta de hoy
6
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
5
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
8
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
9 Jul - 15 Jul
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
10
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 La amistad multiplica lo 5:30 bueno de la vida y divide 6:00 6:30 lo malo. 7:00 - Baltasar Gracián 7:30 8:00 Aparta tiempo esta semana para pasarlo con un amigo que te haya 8:30 ayudado durante un tiempo difícil. 9:00 Hazles saber que agradeces tenerlos 9:30 en tu vida. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
9
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
11
Viernes
14
Sábado Meta de hoy
13
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
12
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
15
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
16 Jul - 22 Jul
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
17
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 Vive como si fueses a 5:30 morir mañana. Aprende 6:00 como si fueses a vivir 6:30 7:00 para siempre. 7:30 - Mahatma Gandhi 8:00 Toma aire y haz aquello que requiere 8:30 20 segundos de coraje increíble y 9:00 valentía bochornosa. Tu yo futuro te 9:30 lo agradecerá. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
16
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
18
Viernes
21
Sábado Meta de hoy
20
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
19
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
22
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
23 Jul - 29 Jul
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
24
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 No existe la gente creativa; 4:30 sólo existe gente que busca, 5:00 sintetiza, y actúa de manera 5:30 6:00 informada. 6:30 - Angelia Trinidad 7:00 7:30 Date cuenta de que lo único que te separa de tus metas es conocimiento, 8:00 perseverancia y trabajo duro. Por suerte para ti, vivimos en una época en que la 8:30 información está a distancia de un clic. 9:00 Esta semana, dedica una hora al día, bien a investigar cómo alcanzar tus metas, 9:30 o para tomar medidas para acercarte 10:00 a ellas. 10:30
buenos sucessos
Recados
23
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
25
Viernes
28
Sábado Meta de hoy
27
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
26
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
29
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
30 Jul - 5 Ago
Alta prioridad
Meta de hoy
Martes
Meta de hoy
31
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
Lista de tareas personal
Prioridad
Lunes
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 Lo que obtienes al alcanzar 5:00 tus metas no es tan 5:30 importante como aquello 6:00 en lo que te conviertes al 6:30 alcanzarlas. 7:00 7:30 - Henry David Thoreau 8:00 Reflexiona acerca del pasado curso: piensa en todo lo que has conseguido este 8:30 año y define lo que quieres conseguir el 9:00 próximo. Rétate a fijarte metas más altas. Aplica las lecciones que has aprendido 9:30 este año para tus objetivos futuros. 10:00 10:30
buenos sucessos
Recados
30
Meta de hoy
Meta de la semana
Domingo
Lista de tareas laboral
1
Viernes
4
Sábado Meta de hoy
3
Meta de hoy
Jueves Meta de hoy
2
Meta de hoy
Miércoles 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 1:00 1:30 2:00 2:30 3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
5
Espacio de Posibilidad Infinita
© 2016 Angelia Trinidad
REFLEXIÓN DEL MES ¿Qué ha sido lo más memorable del mes pasado? Descríbelo.
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este mes?
Repasa el mes pasado en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar este mes para repararlo?
REFLEXIÓN DEL MES ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por el mes pasado?
Enumera tres cosas que puedes mejorar este mes. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?
Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general acerca del mes pasado?
Evaluación de Fin de Mes Resalta tus logros: vuelve a tu mapa de sueños y resalta todos los logros o pasos que hayas completado. Replantea: Escoge la jugada de este mes en tu mapa de sueños. Emplea el espacio en la parte inferior derecha de la vista del mes para fragmentar el objetivo en pasos más pequeños, y asigna plazos a cada uno de ellos. Fija puntos de referencia: Mueve los pasos en sus respectivas vistas semanales, como puntos de referencia que te ayuden a evaluar tu progreso.
REFLEXIÓN DE FIN DE AÑO Del 1 al 10, ¿cómo te sientes en general con este año pasado?
¿Qué consejos te darías para comenzar el año?
¿Cuáles han sido las tres mayores lecciones que has aprendido este año? ¿De qué manera puedes aplicar estas lecciones en tu vida?
Repasa el pasado año en tu agenda y evalúa tus prioridades. ¿Estás satisfecho del uso que has hecho de tu tiempo? En caso negativo, ¿qué medidas puedes tomar el próximo año para repararlo?
REFLEXIÓN DE FIN DE AÑO ¿En qué medida has cambiado el mes pasado con respecto del mes anterior?
¿A qué o a quién le estás especialmente agradecido por este pasado año?
Enumera tres cosas que puedes mejorar el año próximo. ¿Qué pasos concretos puedes dar hacia dichas mejoras?