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Salud  total  en  90  días  –  Instituto  Nacional  de  Trofología  

 

  DETOX  PULMONAR      Muchas  personas  viven  sus  vidas  con  

pulmones  sanos  y  son  siempre  presa   de  problemas  respiratorios,  y  otros   fuman  durante  45  años,  y  ahí  andan   todavía.  No  traemos  más  misterios  que   un  régimen  de  3  días  para  darle  a  tus   pulmones  la  limpieza  que  necesitan.    

       

 

   

Programa  alimenticio  de  desintoxicación  y  regeneración  celular  iNat      

¿CÓMO  LIMPIAR  LOS  PULMONES  EN  3  DIAS?     Los lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. Damos por entendido que ya no los consumes. Bebe 1 taza de té de hierbas laxantes (toronjil) antes de ir a la cama la noche antes del primer día de régimen. Esto libra al sistema de toxinas en los intestinos que pueden causar estreñimiento. Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con bloqueos en cualquier parte del cuerpo durante la limpieza.

Durante 3 días Exprime 2 limones enteros en un vaso con agua antes de desayunar. Esto te preparará para digerir alimentos alcalinizantes que ayudarán a los pulmones a regenerarse. 1

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Salud  total  en  90  días  –  Instituto  Nacional  de  Trofología  

Bebe un vaso de jugo de toronja en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, mézclalo con una botella de agua mineral o sustitúyelo con jugo de piña. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable. Bebe un vaso de jugo de zanahoria puro entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza. Con el almuerzo tienes que beber un jugo verde (Zanahoria, apio, espinaca, perejil). El potasio es un potente agente que actúa como un tónico de limpieza cuando se ingiere de forma líquida. Antes de acostarte bebe un vaso de jugo de arándano. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones que pueden causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.

ADICIONALES Cuidado del cuerpo y ejercicio. Un baño caliente de 20 minutos los 3 días. Es importante permitir que el cuerpo pierda toxinas mediante la transpiración tanto como sea posible. Una vez al día camina a paso ligero. Caminar promueve una respiración sana. Mientras caminas, concéntrate en respirar lenta y completamente manteniendo el ritmo. Coloca de 5 a 10 gotas de eucalipto en agua caliente. Luego te pones una toalla seca en la parte posterior de la cabeza e inhala el vapor hasta que el agua ya no esté caliente. Las propiedades del aceite y el vapor te ayudarán a aflojar la mucosidad. Realiza el ejercicio de respiración equilibrada Pranayama (solicítalo) RECUERDA: No fumes y evita la cafeína.

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