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• Tony Gonza

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Beneficios de la risa

Mediante la introducción de sesiones de Ejercicios de la Risa para todo el personal, algunas empresas han logrado un lugar de trabajo más feliz, mayor eficiencia, una mejor comunicación, aumento de las ventas y la productividad, mayor creatividad y mejor trabajo en equipo, disminución del índice enfermedad en su personal y de bajas, y una reducción en la rotación de personal. Liberar el estrés En esta alta presión, alta tensión moderna los niveles de estrés del mundo son mayores que nunca antes. Muchas personas se enfrentan a una enorme cantidad de estrés y quemados en el lugar de trabajo. Incluso las personas de gran talento y cualificadas no pueden funcionar bien, si están emocionalmente desequilibrados y estresados. Hay muchos métodos que se utilizan para reducir el estrés, pero se ha comprobado que el Ejercicio de la Risa, es más rentables en menos tiempo, es un solo ejercicio de rutina que reduce la tensión física, mental y emocional al mismo tiempo y ofrece un equilibrio emocional. Una investigación llevada a cabo en diciembre de 2006, de 50 profesionales de TI en Bangalore, India encontró una reducción significativa en los niveles de estrés como lo demuestra la reducción en los niveles de cortisol en la saliva.

Alto Rendimiento En un momento dado, el rendimiento depende del estado de ánimo y El Ejercicio de la Risa tiene el poder de cambiar el estado de ánimo en cuestión de minutos por la liberación de neuropéptidos de las células cerebrales llamadas endorfinas. La ciencia nos dice que el cerebro necesita oxígeno 25% más que otros órganos del cuerpo. El Ejercicio de la Risa aumenta la oferta neta de oxígeno que ayuda a obtener un rendimiento óptimo y aumenta los niveles de energía.

Trabajo en Equipo Las personas que ríen juntos, trabajan juntos John Cleese, un reconocido comediante británico, dijo una vez durante su visita a Mumbai, que la risa es un conector grande de personas. Rompe todas las jerarquías y es una fuerza para la democracia. La risa es un conector grande de personas y rompe todas las jerarquías El Ejercicio de la Risa es una poderosa herramienta que le puede dar una mano de obra altamente motivada y llena de energía para maximizar la productividad y la rentabilidad de una empresa. También desarrolla una actitud mental positiva la esperanza y el optimismo y aumenta las habilidades de comunicación para ayudar en la formación de equipos.

La motivación y la comunicación Para las personas que trabajan en la oficina principal de ventas y marketing, el Ejercicio de la Risa ayuda a poner una sonrisa en su cara y generar buenas sensaciones en el cuerpo. Esto mejora la comunicación y habilidades de motivación, aumentando así su base de clientes y la satisfacción del cliente. Innovación y Creatividad La esencia del sistema del Ejercicio de la Risa es cultivar la alegría infantil. Esta alegría estimula la actividad del cerebro derecho que es la sede de la creatividad. Esto ayuda a generar nuevas ideas y conocimientos sobre cuestiones laborales y problemas. En este mercado altamente competitivo, es necesario introducir nuevas ideas y la innovación constante para mantenerse por delante. El Ejercicio de la Risa ayudará a la gente a ser más creativos e innovadores. El aumento de la Concentración en los entrenamientos de recursos humanos El cerebro humano no puede concentrarse por más de 90 minutos después de lo cual la capacidad de atención disminuye. Incluso una risa 50-10 minutos sesión de ejercicio puede dar un impulso y gran energía durante largas sesiones de formación de recursos humanos y conferencias. Ayuda a aumentar la capacidad de atención, mejorar las habilidades de aprendizaje, la concentración de poderes y su potencial. Ambiente de trabajo positivo

Insatisfacción en el trabajo y el medio ambiente de trabajo hostil obligan a las personas a cambiar de empleo con mayor frecuencia, lo que afecta a la productividad y la rentabilidad. El Ejercicio de la Risa crea energía positiva y mejora la comunicación entre las personas. El estudio también confirmó Bangalore el aumento de las emociones

positivas y la disminución de las emociones negativas, por lo tanto el desarrollo de una inteligencia emocional. Esto ayuda a crear un ambiente de trabajo más constructivo y se asegura la lealtad y el compromiso. El club de la Risa de Salud y Bienestar

El objetivo fundamental de todo ser humano es disfrutar de la vida, vivir en armonía con la familia y muchos amigos a conectarse. Sin embargo, no se puede disfrutar de la vida si uno está enfermo. Reirse es un ejercicio simple, una rutina que trae el bienestar físico, mental y social en un corto período de tiempo. Las personas pueden sentir los beneficios desde la primera sesión. Dr. Kataria dice que en sus 30 años de experiencia en la medicina, las dos causas más comunes de la enfermedad son los hábitos alimentarios incorrectos y la falta de ejercicio que lleva a enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes y muchas enfermedades relacionadas con el estrés. La personas de negocios por lo general están muy ocupadas y no tienen tiempo para hacer ejercicio. El Dr. William Fry de la Universidad de Stanford demostró que 10 minutos de carcajadas equivale a 30 minutos en la máquina de remo. Esto no es en términos de los movimientos musculares, sino una resistencia cardio pulmonar. El propósito de todos los ejercicios aeróbicos es estimular el ritmo cardíaco, aumento de la circulación, de suministro de oxígeno y eliminar productos de desecho.