• Author / Uploaded
• Kevin Van Strahlen

Citation preview

ALBERT ELLIS (1913-2007) Fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York. Llegó a ser considerado el segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia, según una encuesta distribuida en 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá. El modelo psicoterapéutico cognitivo, se inicia hace casi 50 años con la propuesta del Dr. Albert Ellis, en el mismo año que se destaca como iniciador del cognitivismo. Esta corriente reconoce muchas variantes y escuelas, entre las que se destaca por su investigación y amplitud de recursos la de "Terapia Cognitiva" del Dr. Aaron T. Beck. REBT (Terapia Conductual Racional Emotiva) Teoría de la dinámica de la personalidad, nombrada por él ABC en inglés. Pretende dar cuenta del comportamiento humano global. Este concepto se grafica así: A ► B ► C A: Se designa por la activación de las experiencias, tales como problemas familiares, insatisfacción laboral, traumas infantiles tempranos y todo aquello que podamos enmarcar como productor de infelicidad. B: se refiere a creencias (beliefs) o ideas, básicamente irracionales y autoacusatorias que provocan sentimientos de infelicidad actuales. C: corresponde a las consecuencias o aquellos síntomas neuróticos y emociones negativas tales como el pánico depresivo y la rabia, que surgen a partir de nuestras creencias. Ellis añade una letra D y una E al ABC: El terapeuta debe disputar (D) las creencias irracionales, de manera que el cliente pueda a la postre disfrutar de los efectos psicológicos positivos (E) de ideas racionales. Existe una gran variedad de "errores de pensamiento" típicos en los que la gente se pierde, incluyendo…   

Ignorar lo positivo Exagerar lo negativo Generalizar

El terapeuta REBT se asiste de cualquier otra técnica que ayude al paciente a cambiar sus creencias. Se podría usar:     

terapia de grupo refuerzo positivo incondicional proveer de actividades de riesgo-recompensa entrenamiento en asertividad entrenamiento en empatía

AUTO-ACEPTACION INCONDICIONAL. Ellis se ha ido encaminando a reforzar cada vez más la importancia de lo que llama "autoaceptación incondicional". Él dice que, en la REBT, nadie es rechazado, aún sin importar cuán desastrosas sean sus acciones, y debemos aceptarnos por lo que somos más que por lo que hemos hecho. Una de las formas que menciona para lograr esto es convencer al paciente de su valor intrínseco como ser humano.