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Fase 3 - Ensayo y elaboración de protocolo

Claudia Patricia López Pérez

Grupo: 400004A_614

Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD) Acondicionamiento Físico y Bienestar Noviembre 25 de 2019

1. Mapa conceptual del desarrollo motor visto desde las capacidades físicas

2. Mapa conceptual de coordinación

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Mapa conceptual de respiración aeróbica y anaeróbica.

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Ensayo

En el ser humano el crecimiento y desarrollo presenta diferentes etapas las cuales requieren de cuidados en cada sistema. El sistema óseo va consiguiendo consistencia en sus huesos con el tiempo, esto se nota en el crecimiento de la persona y en su conformación morfológica El sistema muscular sigue un proceso paralelo con el sistema óseo en cuanto al aumento de estatura, pero existe el riesgo de acrecentar considerablemente el grosor y el volumen del músculo. Este desarrollo .se ve afectado por la actividad o la inactividad física. El sistema nervioso quien está directamente conectado con el sistema muscular permite una rápida conexión entre los receptores que reciben impulso y los músculos que reaccionan establecidos por los nervios. Para que un individuo tenga una óptima condición física y mental debe tener un desarrollo coordinado y continuo de todos sus sistemas realizando rutinas de forma regular donde la persona debe ser consciente sobre sus límites en cada una de sus capacidades físicas, centrándose en la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. La coordinación intermuscular va muy ligada a los sistemas óseo y muscular ya que es una actividad armónica que interviene en el movimiento. La coordinación intramuscular es el correcto acoplamiento de impulsos parciales o de fuerza que provoca el movimiento de cada músculo o grupo de músculos. Gracias a la respiración aérobica los seres humanos absorbamos oxígeno, elemento vital para el movimiento de los diferentes sistemas que componen nuestro cuerpo. En cuanto a la respiración anaeróbica realiza un proceso metabólico de oxidorreducción de azúcares. Para concluir el movimiento y desarrollo motor; la coordinación intra e inter muscular y la respiración aeróbica y anaeróbica; se encuentra muy ligados a cada uno de los sistemas estudiados puesto que permiten el movimiento, la fortaleza y la coordinación de cada una de las actividades que realiza el cuerpo humano.

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Pantallazos participación en el foro colaborativo.

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