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• Tanya Mideros

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22/5/2016

Test Dosha Ayurveda

Ayurveda-web: Esperamos que esta web sea de ayuda y que gracias a ella conozcas que es el Ayurveda y lo ventajoso que es para tu salud. Estamos aquí para ayudarte a tener una vida más sana y mejor. Gracias por visitarnos!

Cual es tu dosha? Hemos preparado un cuestionario de 35 preguntas para que puedas saber cual es tu Prakriti o constitución, es solamente orientativo pero te puede ayudar a saber cual es tu dosha dominate y qué dosha debes compensar. El equilibrio de los tres doshas es el que te dará el bienestar. Tomate el cuestionario en serio pero sin agobios, los datos son 100% confidenciales y el resultado te saldrá al final del test. Las respuestas indican si es Vatta (V), Pitta (P) o Kapha (K). El resultado te dá qué proporción de los tridoshas tiene tu Praktiri Una vez sepas el resultado puedes navegar por nuestra página y empezar a comprender un poco más tu cuerpo y buscar qué alimentos te pueden favorecer o no. Te recomendamos que antes de hacer ninguna valoración te informes bién acerca de los doshas y de la ciencia ayurveda. Básicamente el bienestar nos viene por el equilibrio de los tres doshas, por lo que si tienes un dosha muy alto quiere decir que debes reforzar los otros doshas con alimentos que los favorezcan para conseguir el mayor equilibrio posible. En caso de enfermedad importante, recomendamos la consulta de un especialista, esta web sólo te puede ayudar de manera ortientativa e informarte, para procurar tener una calidad de vida mejor, pero si crees que tu problema es grave por favor consulta tu médico de confianza.

TEST : CUAL ES TU DOSHA?

1.-CONTEXTURA: Delgado,huesudo (V) Moderada (P) Grande, Robusto, bien desarollado (K)

2.-ESTATURA: Muy alto o muy pequeño (V) Mediana (P) Generalmente pequeños,pero pueden ser altos y grandes (K)

3.-PESO: Dificultad para ganar peso (V) Mediano,pueden ganar o perder peso con facilidad (P) Generalmente con sobrepeso, dificultad para perderlo (K)

4.-BRILLO DE LA PIEL: Opaco (V) Rojo, lustroso (P) Blanco, pálido (K)

5.-TEXTURA DE LA PIEL: Seca, áspera, fría, rugosa, venas prominentes (V) Caliente, grasosa, húmeda, pecas, acné (P) Gruesa, fría, bien lubricada (K)

6.-TEMPERATURA DEL CUERPO: Manos y pies fríos (V) Caliente (P) Frío o normal (K)

7.-PELO: Seco, fino,crespo (V)

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Test Dosha Ayurveda Oleoso, calvicie prematura, canoso (P) Fuerte, ondulado, lustroso (K)

8.-FRENTE: Estrecha (V) Moderada, surcos (P) Ancha (K)

9.-OJOS: Pequeños, nerviosos (V) penetrantes, se irritan fácilmente (P) Grandes, atractivos, pestañas grandes (K)

10.-DIENTES: Irregulares pequeños, mal formados (V) Regulares, encías sangran con facilidad (P) Grandes, bien formados (K)

11.-LENGUA: Áspera (V) Suave, rosada (P) Gruesa (K)

12.-CARA: Pequeña,arrugada, seca (V) Delicada, rojiza, perfil agudo(P) Grande, agradable, perfil suave (K)

13.-TORAX: Estrecho (V) Desarollado moderado (P) Ancho, bien desarollado (K)

14.-HUESOS: Delgados, articulaciones crujientes (V) Medianos, articulaciones flojas (P) Gruesos, articulaciones fuertes (K)

15.-UÑAS: Quebradizas, ásperas (V) Suaves, rosadas(P) Ancha (K)

16.-SUEÑO: Ligero, con interrupciones (V) Variable (P) Profundo, excesivo (K)

17.-LE DISGUSTA: El frío, la sequedad (V) Substancias y atmosfera caliente (P) Sustancias frías y aceitosas, atmósfera humeda (K)

18.-APETITO: Variable, nervioso (V) Grande, irritable si debe saltar la comida (P) Moderado pero constante (K)

19.-SED: Escasa (V) Generalmente sediento (P) Moderada (K)

20.-HABITOS INTESTINALES: Heces duras, secas, costipac(V) Heces suaves, sueltas, tendencia a la diarrea (P) Regular, heces normales (K)

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Test Dosha Ayurveda 21.-ORINA: Escasa (V) Abundante, amarilla intensa (P) Moderada, clara (K)

22.-SUDORACIÓN: Escasa sin olor (V) Profunda, olor intenso (P) Moderada (K)

23.-MEMORIA: Rápida, tendencia a olvidar (V) Aguda, clara (P) lenta pero constante (K)

24.-COMPRENSIÓN: Espontánea (V) Promedio (P) Requiere tiempo para comprender (K)

25.-REACCIÓN AL ESTRÉS: Miedo y ansiedad bajo estrés (V) Frustración, irritabilidad, enojo bajo estrés (P) Maneja bién el estrés (K)

26.-RESISTENCIA A LA ENFERMEDAD: Pobre, sistema inmunológico variable(V) Mediana, tendencia a las infecciones (P) Buena, consistente, sistema inmunologico fuerte (K)

27.-ENFERMEDADES FRECUENTES: Alteraciones nerviosas y mentales, dolores neurálgicos y de las articulaciones (V) Enfermedades infecciosas e inflamatorias, trastornos sanguíneos (P) Enfermedades sistémicas y respiratorias, edema, mucosidades, inflamavción articular (K)

28.-SEXUALIDAD: Interés sexual variable, fantasía sexual activa (V) Interés e impulso sexual alto (P) Interés e impulso sexual constante (K)

29.- ESTADO DE ANIMO: Ideas y estado de animo cambiables (V) Intenso al expresar ideas y sentimientos(P) Estable, confiable, lento para cambiar ideas (K)

30.- PREFERENCIAS CLIMATICAS: Climas calientes, sol, humedad (V) Climas fríos bien ventilados (P) Cualquier clima siempre que no sea humedo (K)

31.- ACTIVIDAD: Inquieto (V) Moderado (P) Se mueve lentamente (K)

32.- TEMPERAMENTO: Nervioso, cambiable (V) Motivado, intenso (P) Conservador (K)

33.- EMOCIONES POSITIVAS: Adaptabilidad (V) Valor, coraje (P) Amor (K)

34.- EMOCIONES NEGATIVAS: Miedo (V) Cólera (P)

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Test Dosha Ayurveda Apego (K)

35.- FE: Variable, errática (V) Fuerte, determinado (P) Sostenida, lenta en cambiar (K)

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Resultado del TEST Vatta....:

26 %

conocer más sobre Vatta

Pitta......: Kapha..:

60 % 14 %

conocer más sobre Pitta conocer más sobre Kapha

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