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• Karo Aguirre

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Asociación Española de Biodanza

Un nuevo sistema de Biodanza Biodanza es un sistema de integración humana, que reestablece la vinculación entre las personas y la Naturaleza, autorregula y renueva el organismo, armoniza los instintos, las emociones y los sentimientos con el estilo de vida, para conservar la vitalidad y evolucionar a través de la integración de los potenciales genéticos, del encuentro con uno mismo y con los demás, mediante el movimiento, la música, el canto y consignas precisas, adaptadas al nivel y tipología de cada grupo. Desarrolla Cinco grandes líneas de vivencia que nos permiten conectar con nuestra identidad, y entorno a las cuales se agrupan los más de quinientos ejercicios de su estructura vivencial, estas líneas son: la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia. La Línea de la Vitalidad Esta asociada a los vínculos profundos de conexión con la vida, a la sensibilidad por lo vivo, no al simple desarrollo atlético, ni al éxito social o económico. Una persona de éxito en cualquiera de estos niveles si no se para ante un niño que se esta muriendo, no es un ser vital, porque su vitalidad no la emplea en ser sensible a la Vida. Los ejercicios de la línea de la Vitalidad desarrollan y mejoran: - La capacidad de tener fuertes motivaciones para vivir y disponer de energía suficiente para la acción. - Un buen nivel de salud y armonía orgánica. - Alegría interior. - Entusiasmo. - Plenitud existencial. - Sensibilidad por la vida. - El humor endógeno.López Ibor sostiene que las neurosis son enfermedades de la falta de vitalidad. La pérdida de vitalidad esta asociada a la desconexión con la vida, originada en el proceso de desatención de los instintos para adaptarse a las demandas sociales. La enfermedad proviene de la incapacidad de establecer una retroalimentación con todo aquello que esta vivo en el ambiente, es decir, la desconexión con la Naturaleza. Vitalidad por tanto, es respetar y escuchar la vida, los procesos de reposo y acción, reposar e integrar lo vivido, aprender a regularse y a no ir más allá de los propios límites. Los objetivos de la línea de la vitalidad de Biodanza son: - Despertar la capacidad de conexión con la vida. - Recuperar los instintos. - Potenciar la plenitud de estar con uno mismo y con los demás. - Conectar con las fuerzas vivas del universo. Mediante los ejercicios de vitalidad se trabajan los instintos dado que son susceptibles de ser influenciados seriamente por los patrones culturales, hasta el punto de llegar a ser inhibidos y ocasionar enfermedades psicosomáticas. Hay una tendencia cultural a asociar el instinto con lo irracional, esto es, con los seres que carecen de razón, sin embargo la función instintiva revela una forma de inteligencia cósmica que posee su propia lógica y que da como resultado una infraestructura neuroendocrina de gran precisión. Para Biodanza los instintos son una red orgánica de impulsos hereditarios, organizados por el Universo, destinados a la autoconservación y evolución, cuya función es la perpetuación de la vida, por eso su represión produce tensiones y neurosis. La represión no son sólo las normas morales introyectadas por las estructuras político sociales, sino toda la cultura disociativa que se ha perpetuado a través de la historia de la humanidad. Los psicólogos culturalistas y conductistas niegan la importancia del instinto alegando que el comportamiento se organiza por el aprendizaje y que la materia prima del comportamiento humano es la cultura (Skinner, Margaret Mead, Wundt, Watson, Ruth Benedict). En el otro lado estarían los etólogos modernos, que investigaron la poderosa influencia de los instintos en el comportamiento a través de los cuales se expresan los potenciales humanos, aunque el aprendizaje y la experiencia modifiquen esos impulsos. (Vitus Droscher, Konrad Lorenz y Eibl -Eibesfeldt). Para Biodanza la cultura actual obstruye, desorganiza y pervierte los instintos dando origen a diversas patologías, por tanto trabaja por la recuperación y reeducación de los instintos, para alcanzar el equilibrio psicosomático y la salud orgánica, que revierte en equilibrio emocional y plenitud de Vida.Los impulsos innatos o instintos constituyen un verdadero “mandato biocósmico” destinados a preservar la vida, expresar los potenciales genéticos, a dar sentido y estructura a las motivaciones existenciales. Sostenemos que no hay posibilidad alguna de evolución y trascendencia cuando se traicionan las fuerzas que conservan y nutren la Vida (instintos y emociones) y se niegan partes de la totalidad del ser humano como vehículo de evolución. De http://www.biodanzaspain.org

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manera que la propuesta es hacerse cargo de toda la vida que tenemos, expresarla, integrarla y así crecer espiritualmente. Sólo cuando hemos integrado un escalón podemos ascender al siguiente sin riesgo de recaída o retroceso. La Trascendencia no consiste en trascender el cuerpo o dominar los instintos, sino en permitir que estos se muestren como hierofanías, es decir como lo que son, algo sagrado. Algunos instintos y ejercicios de la línea de vitalidad de Biodanza - Agresividad Regulación de la fuerza a dos, Danza de la lucha. - Nutrición Ceremonia de los frutos. - Nido Nido grupal. - Exploratorio Percepción con los cinco sentidos. - Intimidad Sostener al otro, acariciamiento de manos, de rostro. - Reposo Recibir la gracia, ronda de mecimiento, mandala. - Gregario Fluidez al centro, rondas de comunicación. - Sexual Danza de seducción, acariciamiento de cabello. - Entrega Posición generatriz de dar, ofrecimiento de la flor. - Reparación Regresión por suspensión, por traslación… - Lúdico Juegos de animación, palmas, espaldas, caballito. - Territorial Danza del tigre… - Exhibición Danza al centro, caminar triunfal. - Estimulación Movilización a cinco, masaje a tres. - Regularidad Coros rítmicos, moverse al toque del otro. - Protección Caminar confiado, Acunamiento. Los instintos: - Contribuyen a conservar la vida y permiten su desenvolvimiento. - Se oponen al exterminio, manifestándolos se evitarían la violencia en general y las guerras. - Permiten el acercamiento, el galanteo, la seducción y vinculación, en contra del individualismo, lo que ayudaría a mejorar la relación entre las personas. - Refuerzan el vínculo de nido familiar e intimidad favoreciendo el dialogo y la motivación. - Fortalecen la solidaridad intraespecie. - Dan a las personas la oportunidad de empatizar y sentirse en paz. - Refuerzan y expresan la identidad y la seguridad. - Evitan las neurosis y los factores paranoides. - Devuelven el sentido de sacralidad de la vida. - Aumentan la conciencia ética, cuya fuente es la inteligencia afectiva. - Vinculan con las fuentes originarias de vida. - Permiten sentir, expresar las emociones, conectar con la esencia de lo que somos, ser sensibles y fuertes a la vez. - Ayudan a vincularse con afecto, a fusionarse con el universo, con lo lúdico, la naturalidad y espontaneidad. - Recuperan el placer y el goce de estar vivos.

Por otra parte, existen otros ejercicios de vitalidad que desarrollan las categorías de movimiento, cuyos objetivos son enriquecer la motricidad, permitir una mayor integración de las vivencias que ofrecen las líneas de Biodanza y ampliar nuestros horizontes existenciales a través del “darse cuenta”; de cómo nos movemos por la vida y de cuales son las limitaciones que nos impiden alcanzar nuestros objetivos personales. Dado que cada una de ellas esta sujeta a una virtud emocional. En este sentido, reseñamos algunas de las categorías de movimiento y sus ejercicios:

- Agilidad: Carrera de evitación o zig-zag. - Amplitud: Danza Vals, segmentario de hombros, caballito. - Animación: Caminar rápido, juegos de animación. - Armonía: Danza de armonización a dos, desplazamiento armónico. - Conexión: Posiciones generatrices: identidad, iluminación. - Coordinación: Coordinación rítmica, variaciones rítmicas. - Elasticidad: Elasticidad integrativa. - Equilibrio: Shiva, Vishnu, caminar melódico en pareja, con motivación afectiva. - Eutonía: Eutonía de dedo, de cuerpo. - Expresividad: Danza de conexión con ciertas emociones. - Extensión: Extensión armónica. - Fluidez: Fuídez I y II, ocupar espacios libres, fluidez expresiva. - Integración: Segmentarios: pelvis, caderas, cuello, brazos. - Ímpetu: Salto con grito del nombre, salto con ímpetu. - Levedad: Danza expresiva de levedad. http://www.biodanzaspain.org

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- Melodía: Sincronización melódica en pareja, variaciones melódicas. - Potencia: Ocupar el espacio con potencia. - Regulación: Respiración danzante, autorregulación general - Ritmo: Segmentario de piernas, ritmo tribal, ruedas concentrícas. - Sensibilidad: Movimiento sensible de brazos y manos. - Sincronía: Sincronización rítmica. - Sinergismo: Caminar sinérgico, salto sinérgico. Existen aún muchos más ejercicios específicos de la línea de la vitalidad, que se agrupan en rondas, encuentros y múltiples formas de caminar e interactuar que ayudan a expresar los múltiples aspectos de la vida, etc y que contribuyen a alcanzar los beneficios de esta línea de vivencia.La Línea de Creatividad

A través de está línea Biodanza desarrolla capacidad de transformar la propia Vida, que se expresa como impulso innato de innovación, mediante la vivencia que contribuye a la conexión con la propia identidad para convertirnos en artistas de nosotros mismos, integrando lo que pensamos, con lo que sentimos y con lo que hacemos. Vivimos separados de nuestra propia obra de arte que es nuestra vida, enajenados de un modo casi inconsciente por los medios de alienación, que provocan disociación entre lo que sentimos y hacemos finalmente. Nuestra civilización de un modo no declarado reprime la función natural de la creatividad, por ese motivo la propuesta de Biodanza es permitir la expresión de los impulsos naturales creativos, como una extensión del proceso de vivir y de autorrealizarnos.La represión de los instintos, de la capacidad creativa, se realiza a todos los niveles: educativos, sociales, políticos, etc. y tiene consecuencias gravísimas para la persona y la sociedad, “estamos enfermos de civilzación”. La creatividad humana que podría considerarse como una extensión de las fuerzas biocósmicas expresadas a través de cada persona, queda así socavada, provocando: - Dificultades en expresar y realizar lo que se siente o lo que se propone hacer. - Creciente mecanización que provoca que las personas no se muevan por lo que sienten sino a partir de patrones impuestos desde afuera. - Deshumanización de las relaciones al impedir que se exprese la creatividad que es el modo en que la identidad se reconoce en los otros, dejando de tener identidad propia y colectiva. - Descompensación y pérdida de la homeostasis, que Impide la dinámica normal del flujo organizador de la vida, produciendo graves perturbaciones en la autorregulación del organismo, enfermedades psicosomáticas y neurosis.Consciente de esta situación, Biodanza desarrolla la creatividad en cuatro etapas: - Expresión primal. Consiste en la realización de las primeras manifestaciones creativas, las que fueron bloqueadas durante la infancia y que surgen del potencial genético. - Integración Yin – yang. Reside en la expresión de las polaridades que pulsan entre los ejercicios yang de conciencia intensificad de uno mismo y los yin o movimientos a realizados a cámara lenta. Yin: suavidad, receptividad, sensibilidad… Yang: Fuerza, determinación, potencia… - Comunicación expresiva. Radica en la comunicación a otras personas de las vivencias y emociones personales, desde la necesidad de compartirlas, resultado de la integración yin – yang de la etapa anterior y contribuye a la integración de la propia dualidad, que desembocará en la armonía. - Elaboración creativa. Se asienta en la expresión plena de la creatividad mediante la elaboración de coreografías, poesías, objetos de arcilla, cantos, pintura, etc. que se manifiesta en la Integración final, resultado del proceso vivido en las etapas previas.Algunos ejercicios de Expresión Primal: - Gestos primales: Gatear, rectar, chuparse el dedo, revolcarse. - Variaciones rítmicas: Desapego de los patrones. - Caminar con la burbuja: Interiorizar el movimiento con levedad. - Sonidos primordiales: Expresión sonora libre. - Hablar en idiomas inexistentes: Innovar, evitar esquemas establecidos. - Polifonía libre en rueda: Sincronización sonora creativa y libre. - Coro de caña divina: Sincronía sonora en grupo. - Danza mímica en pareja: Integración creativa. - Pintar sobre el cuerpo del otro: Desarrollar lo lúdico y placentero. Algunos ejercicios de integración yin &ndas yang. Danzas Yin - Danza interiorización del movimiento: Intimidad, sensibilidad, conexión con el interior. - Danza con la música interior: Conexión con la emoción interior de ese momento. - Coro melódico en grupo: Sincronización grupal por la el canto. - Danza yin: Sensibilidad, receptividad, entrega, fluidez, intimidad. - Fluidez creativa en pareja: Flexibilidad, adaptabilidad, delicadeza, integración del otro.Danzas Yang - Sembrar, cosechar y celebrar: Exaltación del trabajo en conexión con la vida. - Danza yang: Intencionalidad, Potencia, decisión. - Danza de vigilancia: Concentración, atención, protección. - Danza del tigre: Vigilancia, potencia, determinación, Intencionalidad. - Danza guerrera en pareja: Confrontación, fuerza, coraje. Algunos ejercicios de Comunicación Expresiva - Presentación al centro: Vencer la vergüenza. - Dar y recibir la flor: Fraternidad, Agradecimiento, contactar, encuentro. - Integración yin – yang: Activo–pasivo, dar-recibir, potencia y sensibilidad. http://www.biodanzaspain.org

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- La mariposa y la flor: Levedad y fluidez, agilidad. - Círculo de calificación: Valoración, subir la autoestima, integración grupal. Algunos ejercicios de Elaboración Creativa - Danza libre creativa: Liberación, libertad, ruptura de patrones, integración. - Danza libre con fluidez y Levedad: Armonización, delicadeza, integración. - Danza de la creación: Transformación, sentirse creador, Integrar dualidad. - Posiciones generatrices: Conexión con uno mismo y la Naturaleza. - Danza coreográfica: Integración, sincronización, compenetración. - Elaboración plástica: Pintar, esculpir, cantar, componer un poema de modo no formal. La línea de la creatividad favorece: - La autorregulación. - La disminución y eliminación de síntomas de angustia, estrés y ansiedad. - La homeostasis. - La tomar contacto con la propia identidad. - La imagen de si mismo y la autoestima. - Las capacidades creativas latentes. - La comunicación.La Línea de la sexualidad Los ejercicios de esta línea de Biodanza van encaminados a regular, mejorar y armonizar todo el cuerpo de emociones referidas a conseguir unas óptimas relaciones sexuales: erotización en general, afirmación de la identidad sexual, sensaciones afectivas, entrega, abandono, goce, compartir, sacralidad, etc… La sexualidad en biodanza abarca la totalidad del ser y no se refiere a la simple genitalidad, ni a la simple capacidad reproductora como alguno pudiera pensar. Nuestra existencia está impregnada de sexualidad, vinimos a este mundo a través de ella, pero sin embargo la perversión que sobre ella a realizado la cultura nos ha alejado de su dimensión humana, tierna y regeneradora. Hemos de recordar que el deseo sexual constituye una de las fuentes más fuertes de motivación para vivir. La energía sexual que es energía del universo contribuye a la generación de la vida y el mantenimiento de las especies. La sexualidad se manifiesta por doquier en las plantas, en los animales con sus danzas de cortejo, y en el ser humano. Separar nuestra percepción del mundo de su componente sexual es una grave disociación y un acto de desconocimiento, que afecta a nuestro inconsciente vital; es una forma de negar nuestra identidad humana, resultado de ciertas influencias ideologías. La vivencia de la sexualidad no se localiza sólo en los genitales, sino en todo el cuerpo, esta asociada a necesidades internas y al deseo de fusión con otros seres humanos, que se manifiesta como sensaciones de placer cenestésico de intensidad variable que pueden conducir al éxtasis y a la conexión con lo sagrado. Mencionamos algunos ejercicios de la línea de la sexualidad en biodanza: - Trenecito: Euforia erotizante, alegría, ritmo. - Ronda de movimiento pélvico: Integración y armonización. - Acariciamiento de manos al centro: Complicidad, entrega, conexión. - Grupo de Fluidez al centro: Fluidez sensual con todo el cuerpo. - Aproximación y encuentro: Acogimiento con entrega y abandono. - Samba a cinco: Sincronización sensual con suavidad, confianza. - Segmentario de pelvis acompañado: Conexión con goce cenestésico. - Samba cedenciada: Conexión con la sensualidad. - Elasticidad integrativa: Disfrute, libertad, erotismo. - Danza de contacto mínimo: Reciprocidad, ajuste adaptación, comunión, éxtasis. - Acariciamiento de manos en pareja: Complicidad, ternura, placer. - Acariciamiento profundo de cabello: Entrega, deseo, éxtasis. - Danza sensual masculina: Conexión con la fuerza y el vigor, con la tierra y la potencia. - Danza sensual femenina: Conexión con la entrega y sensibilidad, fluidez sensual. - Armonización en pareja: Armonización sensual de todo el cuerpo con sincronía y levedad. Un poder tan inmediato como el erotismo, es compatible con una sociedad y una cultura que busca la efectividad de una dominación organizada, que tiende a separar a las personas, a poner distancia entre ellas, a pervertir las expresiones instintivas y las relaciones. Siempre que asumimos una actitud distante o establecemos una fría relación con otros, se manifiesta la disociación y la represión a la que hemos sido sometidos. En cambio cada vez que dos personas se miran, se encuentran, experimentan la conmovedora experiencia de estar en contacto, en comprensión afectuosa y complicidad, se manifiesta la unión de la vida con la vida, (eros) y nos impulsa a vinculamos de modo afectivo con el universo: con otros seres humanos, con los animales, las plantas, el viento, el sol, el mar, la lluvia o la tierra. Los prejuicios, habladurías, ideas sobre decencia, respetabilidad, dignidad, idealización de amores imposibles, y la represión católica y el puritanismo religioso terminan por aniquilar las condiciones naturales para el placer y la ternura. Toda opresión sexual examinada por Freud, y denunciada por Reich, Russell, Lorenz, Huxley, entre otros, tiene que ser resueltamente enfrentada y abolida. http://www.biodanzaspain.org

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Le represión ejercida sobre la conducta humana a través de los patrones alienantes: prohibiciones, tabúes, prejuicios, abusos, han inducido una desviación de la expresión sana y natural de la sexualidad, esto significa la adquisición de disfunciones sexuales. Biodanza propone abandonar los patrones culturales alienantes, para permitir la expresión de los potenciales biológicos de la sexualidad, como hemos visto, destinados a reestablecer el orden en el organismo y un buen equilibrio psicológico. Beneficios de la los ejercicios de la línea de la sexualidad: - Mejoran la comunicación, el afecto, las relaciones interpersonales, la autoestima, la libido, el deseo sexual, la sensibilidad, la entrega, la integración, el equilibrio personal. - Disminuye el exceso de autocontrol, la ansiedad, el estrés, los problemas sexuales que pudiera haber. - Se pierde el miedo de modo progresivo al contacto y a entrar en intimidad, transformando los encuentros en actitudes sinceras y espontáneas. - Disminuyen los sentimientos de culpabilidad adquiridos culturalmente. - Desaparecen los conflictos neuróticos originados por la autorrepresión. - Ayuda a tomar contacto con las emociones y el placer cenestésico. - Mejora la calidad de las caricia y la sexualidad. - Aumenta el rendimiento sexual en calidad, intensidad y frecuencia. - Aumenta la salud al nutrir hormonalmente al sistema óseo y estimular el sistema endocrino. Cabe decir que la línea de la sexualidad, al igual que ocurre con otras líneas, se acompañada de ejercicios del resto de líneas: vitalidad, creatividad, afectividad y trascendencia; siempre desde el respeto y la progresividad. La Línea de la Afectividad Vivimos en una sociedad caracterizada por relaciones de insensibilidad, violencia, frialdad, rigidez, con dificultad para entregarse y comprometerse, para ponerse en el lugar de los demás, incapaz de escuchar sus propias necesidades y la de los otros. Una sociedad donde las personas se muestran cada vez más distantes las unas de las otras, lo que aumenta la soledad, los trastornos afectivos y el nivel de violencia. El afecto experimentado en las sesiones de Biodanza a través de los ejercicios de ésta línea permiten acabar con los problemas afectivos mencionados, por la características de los mismos y porque las personas se sienten aceptadas, valoradas y apreciadas por lo que son y no por lo que hacen, de manera que contribuye a reforzar la autoestima, la confianza y la seguridad en ellas. Las personas comienzan a valorarse y a quererse más a sí mismas, y a los demás, se sienten apreciadas sin necesidad de demostrar nada a cambio, lo cual es un revulsivo para afianzar la propia identidad. Los beneficios de los ejercicios de la línea de la afectividad de Biodanza: Contribuyen a que las personas perciban al otro en toda su humanidad.Permiten asumir al otro corporal y emocionalmente, en toda su integridad.Desarrollan el cariño y el cuidado fraternal.Promueven la aceptación del otro tal y como es, en un acto que nace desde el centro mismo del ser.Ayudan a percibir al otro como un semejante.Invitan al encuentro humano.Desarrollan, integran y refuerzan la capacidad afectiva a través del acto recíproco de dar y recibir.Mejora la comunicación, el contacto y la capacidad de vincularse.Permiten la integración de la diversidad.Favorecen la comprensión y tolerancia frente a las diferencias.Aumentan el altruismo y la sensibilidad.Mejoran la autoestima.Elevan la identidad.Potencian la percepción estética de la vida, al conectar con la belleza interior de las personas.Ofrecen la poética del encuentro humano.Mejoran la autorregulación orgánica.Disminuyen las enfermedades psicosomáticas.Generan sentimientos y pensamientos positivos, y hacen que atraigan a sus vidas esa realidad.Aumentan la eficacia del sistema inmunológico.Permiten una mayor entrega, un mayor acercamiento y una predisposición para crecer y conocerse mejor a sí mismo. Para que esto sea posible es necesario predisposición de apertura, y un deseo sincero de recibir al otro, dado que la música, las consignas, y los ejercicios hacen el resto. Algunos ejercicios de la Línea de la Afectividad: - Rondas: de integración, de mecimiento, de pulsación afectiva, de comunicación, de miradas… - Encuentros: de abrazos fraternales, de aproximación progresiva, de caminar confiado, de manos y miradas, de solidaridad, danza de la amistad… - De Contacto: Eutonía de dedo, caminar alegre, autopresión en el rostro y abrir el pecho, escuchar el corazón del compañero, apoyo mútuo, danza de interiorización, compresión y descompresión de manos… - De acariciamiento: Indiferenciado de manos al centro, sensible de espalda, sensible de manos a dos… - De Voz y canto: Cantar el nombre del compañero en ronda, acercamiento y encuentro con canto libre o canto del nombre, cantar el nombre del compañero en parejas, círculo de calificación…La Línea de la Trascendencia El dilema de la trascendencia en occidente es la dualidad con que se manifestó en las conciencias de los diversos filósofos, desde los pensadores griegos hasta los de mediados del siglo XX.Esta mentalidad dual, ha llegado e influido en la cultura y la sociedad de nuestros días, polarizando y separando al ser humano de su naturaleza esencial, lo que ha provocado su disociación.Biodanza lleva al ser humano a la trascendencia mediante la integración de los pares de opuestos, tomando como referencia el pensamiento de occidente, y la vivencia de los ejercicios de la línea de la trascendencia.El fin es alcanzar un ser humano integrado y trascendente, capaz de ver con inteligencia y discernimiento cualquier fenómeno como algo necesario para la evolución a fin de vivir en armonía con todo lo que sucede a su alrededor. http://www.biodanzaspain.org

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Los beneficios de los ejercicios de la Línea de la Trascendencia son: - Desarrollar un mayor discernimiento cerca de la realidad. - Ver la armonía y el sentido que guardan las cosas. - Percibir las situaciones cotidianas como algo necesario para la evolución. - Desarrollar la intuición. - Ver la vida desde el Ser verdadero que anida en nuestro interior. - Mejorar las relaciones humanas. - Vivir en plenitud. Ejercicios de la Línea de la Trascendencia - Rondas y encuentros: ronda estelar pulsante, de armonía, caminar libre con la protección del grupo, encuentros trascendentes… - Trance: rítmico, giratorio, por suspensión… - Conexión: con la Naturaleza, fluidez con atemporalidad, instante de eternidad, soplo sobre el cuerpo… - Voz y canto: coro de caña divina, canto sobre el cuerpo, canto sobre el cabello con acariciamiento sensible, armonización grupal con canto… El cuerpo vivencial y teórico de Biodanza, esta sustentado en bases científicas como la biología, la fisiología, la física, la psicología y la filosofía entre otras ciencias. Fue creada en Chile en 1966 por uno de los grandes genios de nuestro tiempo, Rolando Toro Araneda, quien con ayuda de otros didactas de biodanza, transmitió este sistema al mundo entero y le dio el cuerpo teórico y práctico en que se sustenta. Biodanza Educacional Una nueva forma de entender la relación con los hijos (alumnos), padres y profesores entre sí, necesaria en la sociedad en la que vivimos, para evitar situaciones de riesgo tales como: fracaso escolar, violencia infantil y de género, ansiedad, bajas por estrés, integración social; y sobre todo y lo más importante, abordar las necesidades de las nuevas generaciones de niños y niñas nacidas a partir de 1990 para desarrollar individuos sanos, maduros e íntegros, mediante el pleno desarrollo de sus potencialidades innatas, con el fin de lograr una mayor conciencia social, ecológica y humana. La propuesta que Biodanza Educacional ofrece, es educar en el sentido etimológico de la expresión, sacar de dentro los potenciales genéticos y las emociones que cada ser humano posee, desde el bebé al adulto, y que en la mayoría de los casos quedan reprimidas por la cultura, la instrucción recibida y los patrones adquiridos desde la más tierna infancia, y que como es sabido, son el origen de las neurosis y patologías actuales. (Rof Carballo, Debbie Saphiro, Rudiger Dhalke) Por otra parte, el deseo de abarcar un abanico de edades tan amplio como ofrece este seminario de especialización, desde prenatal hasta los dieciséis años, responde a un interés creciente de los padres por ser conscientes de los cambios que entraña traer un hijo al mundo y la responsabilidad de su educación; así como la de los educadores, por conocer las necesidades de los niños y su repercusión al llegar a adultos si no han sido debidamente atendidas. Biodanza Educacional, sirve de guía tanto a padres, educadores y personas que lo realicen a la hora de tratar a los niños, de elaborar propuestas motrices y emocionales desde la vivencia, adecuadas a su nivel de desarrollo, en cualquier ámbito: colegios, centros de integración, asociaciones, en el propio hogar, como preparación para traer niños al mundo; y sobre todo, para sacar el propio niño interior que llevamos dentro, con el fin de complementar las propuestas educativas que se ofrecen en la familia, en las aulas o que uno mismo ha vivido. Con este seminario, los padres y educadores lograrán respetar y satisfacer en óptimas condiciones, las diferentes necesidades de cada etapa del desarrollo de un modo integral: corporal, emocional y mental, como propone Biodanza Educacional, permitiendo que los niños y las niñas crezcan plenos y saludables, convirtiéndose en adultos con valores humanos, capaces de afrontar y superar las vicisitudes de la vida, con coraje existencial para alcanzar sus objetivos y realizar los cambios oportunos, a fin de conseguir una sociedad más justa, consciente y evolucionada.Biodanza Organizacional Es un nuevo paradigma que aborda y ofrece soluciones al modo de entender las relaciones laborales, familiares, y de cualquier organización humana en general, basado en la mejora de la comunicación, la integración de sus miembros, la resolución de conflictos, el tipo de dirección más adecuado en cada caso, la mejora en la atención de cualquier tipo de relación humana y la pertenencia al grupo. Los objetivos de Biodanza organizacional son: - Identificar los aspectos clave de los ámbitos organizacionales para aplicarlos a los grupos y entornos en los que los participantes se mueven. - Resolver la problemática de la organización, ya sea empresarial, asociativa o familiar. - Proveer una guía de ejercicios para desarrollar recursos integrales de la biodanza que aporten evolución a los procesos de la organización. http://www.biodanzaspain.org

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- Identificar los factores estresantes que afectan al cuerpo y la mente del grupo. - Enseñar métodos sencillos que faciliten el manejo del estrés. - Generar en los participantes conciencia de sí mismos. - Propiciar en los participantes una actitud abierta y receptiva ante las nuevas propuestas de mejora personal y desarrollo humano. - Desarrollar en los participantes lazos de motivación interpersonal que les permitan sentir de una manera proactiva y emocionalmente inteligente la vinculación a la organización. - Establecer estrategias de apoyo al cambio desde la biodanza. - Desarrollar destrezas y habilidades de comunicación verbal y no verbal. - Integrar la negociación y el acuerdo como un proceso vivencial. - Evaluar y desarrollar las propias destrezas como lider, mediador y comunicador en el entorno organizacional. - Integrar el apoyo profesional que la biodanza proporciona, los hábitos de la eficacia que la nueva organización propone. - Reconocer y vivenciar la perspectiva de servicio al cliente, como profesional y como apoyo estratégico. - Identificar los paradigmas de la evolución hacia la nueva organización y los nuevos líderes.Biodanza Acuática Es una extensión de Biodanza que se realiza en el medio acuático a temperaturas próximas a la corporal, que desarrolla los potenciales genéticos y aprovecha las propiedades estructurales y físico-químicas del agua mediante ejercicios, consignas, cantos y músicas específicas que conducen finalmente a la expansión de la conciencia, con el fin de desarrollar e integrar la identidad humana y obtener una serie de beneficios a nivel orgánico, psicológico y existencial. En el curso se explican y experimentan los efectos del agua sobre el organismo, la estructura y propiedades fisicoquímicas del agua y sus funciones biológicas, la Influencia de la conciencia humana en la misma y aplicándola a la importancia del esquema prenatal de las etapas de la concepción del embrión humano cuando está en el líquido amniótico. Beneficios de la Biodanza acuática. Beneficios corporales: - Inducción de un proceso de reparación, nutrición y renovación celular. - Integración global de todas las funciones del organismo debido a la desaceleración y a la actividad motora no intencional. - Equilibrio neurovegetativo que reduce el estrés. - Optimización de los mecanismos de autorregulación homeóstatica. - Inhibe la secreción de las hormonas adrenérgicas favoreciendo la relajación de las tensiones corporales. - Revitalización y armonía. - Aumenta la percepción sensorial: auditiva, táctil, olfativa, gustativa y visual. Beneficios psicológicos: - Disolución de tensiones. - Superación de los estados de estrés. - Expresión de las emociones afectivas. - Desarrollo del erotismo. - Conexión con el placer Integración mente-cuerpo. - Reparentalización. - Eleva el humor endógeno y por tanto el inconsciente vital. - Placer de vivir. - Activación del sentimiento de libertad y permiso para ser espontáneo. - Sensaciones de paz, serenidad y plenitud. Beneficios existenciales - Reedición de sensaciones emocionales de fusión con la totalidad y armonía. - Cambio profundo y duradero de actitudes internas. - Expansión de conciencia, lo que permite captar lo esencial de lo ilusorio, lo importante respecto a lo superficial, lo que permite ver los problemas cotidianos desde una perspectiva más amplia, fusión con la totalidad y ausencia de dualidad. - Mejora la comunicación y relaciones interpersonales. - Mayor conexión consigo mismo y con los demás. - Sentimiento de libertad, éxtasis y plenitud. Biodanza y Cuatro Elementos Aplicación de la Biodanza al desarrollo de nuestras actitudes y capacidades, mediante el diagnóstico de los elementos: tierra, aire, agua y fuego, en defecto o en exceso, que expresa nuestro cuerpo en movimiento, y su posterior armonización a través de danzas específicas llenas de significado. Danzar el Agua te ayuda a conectar con la capacidad de ser flexible, de fluir y adaptarte a las situaciones cambiantes de la vida.

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Danzar el Fuego te saca la fuerza que te permite expresar las emociones, ser perseverante, y tener coraje para alcanzar tus objetivos vitales.

Danzar la Tierra te da la estabilidad, la seguridad y la confianza, precisas para concretar lo que quieres.

Danzar el Aire te ofrece la posibilidad de soñar, desapegarte de los problemas existenciales, y sentir la vida de un modo más profundo e integrado.

Habiendo visto la profundidad de los cursos de especialización y las nuevas aportaciones a nivel organizativo y formativo, el nuevo sistema de Biodanza se articula y dinamiza entorno a la Asociación Española de Biodanza. A nivel legal - La Asociación Española de Biodanza se constituye al amparo de la ley orgánica 1/2002, de 22 de marzo, que regula el derecho de asociación, reconocida por el Ministerio del Interior y Asuntos Sociales de España, con personalidad jurídica y plena capacidad de obrar, con el NIF: G84640465. - La Asociación Española de Biodanza no depende ni mantiene ninguna relación orgánica con Rolando Toro, la International Biocentric Foundation, ni ninguna otra de las empresas u organizaciones de profesionales dependientes de los citados. - El nuevo sistema de Biodanza propuesto por Javier de la Sen esta realizando los tramites necesarios para la homologación oficial por parte de los organismos del estado español de su formación, dada la nula existencia en la actualidad de títulos oficiales ofrecidos por cualquiera de los sistema de Biodanza existentes. Javier de la Sen

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