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Estudio de Puestos de Trabajo Lavandería Lavayá Entrega 3.

Yasmin Helena Alarcón Posada Código. 1911982445 Juan Felipe Doncel Mejía

Código. 1911981411

Ana María Mayorga Betancur

Código. 1321180384

Martha Patricia Gutiérrez Aldana Código. 1911982991 Sandy Yarleidy Santos Chala

Código. 1821980247

Docente: Derly Zamora Romero

INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA POLITÉCNICO GRAN COLOMBIANO MÓDULO DE ERGONOMÍA 2020

1. En las tres trabajadoras las posturas límite según las tareas.

En este punto realizamos un cuadro comparativo donde podremos diferenciar los ángulos de confort permitidos y los límites que generan lesiones en los trabajadores, es decir, son posturas funcionales que el trabajador debe adoptar para realizar las tareas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que también influyen otros factores, como la edad, el ejercicio que se practica, las enfermedades, repetitividad de los movimientos, fuerza, tensión, etc. Todos estos aspectos pueden variar los ángulos de un trabajador.

Caso 1 Nombre: María

Edad: 56 años

Funciones: Ella es la encargada de colgar la ropa limpia en tubos que están cerca del techo utilizando un palo.

Horas laborales: realiza esta labor durante las 8 horas de la jornada laboral.

Enfermedad: le diagnosticaron síndrome de manguito rotador en ambos hombros.

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Fotografía (postura permitida), Ángulos de confort

Ángulos de

Descripción

confort Ángulos limites María se encuentra realizando una postura de Angulo limite, la cual no está permitida ya que se excede con los movimientos articulares que es 35.8° y 135.0° se está esforzando y por el tiempo en que se encuentra expuesta en las 8 horas de jornada laboral, le han diagnosticado síndrome de manguito rotador en ambos hombros. El ángulo permitido es el confort ya que es una postura funcional en la que la trabajadora debe adoptar para realizar las tareas y no genera lesión son 15°, 35°, 40°, 0° 60° y 30°.

Caso 2 Nombre: Clara Edad: 36 años Estatura: 1.45 cm 3

Funciones: encarga de planchar la ropa y doblarla sobre la mesa, la cual mide 1.30 cm Horas laborales: Realiza la tarea por 4 horas, y el resto de tiempo realiza la contabilidad de la lavandería en un computador que está sobre un mostrador, no tiene la posibilidad de sentarse. POSTURAS LÍMITES

POSTURAS NO

ANÁLISIS

PERMITIDAS

Ángulos de Confort

Ángulos Limite

Análisis puesto de trabajo

Después de realizar el análisis del puesto de trabajo de Clara se puede evidenciar que no cumple con los ángulos límites permitidos, ya que los movimientos que está realizando pueden generar lesiones a nivel osteomuscular y enfermedades laborales. La mesa de trabajo que tiene actualmente es demasiado alta para la estatura que ella tiene, lo cual hace que su labor no sea cómoda al momento de doblar la ropa y plancharla sobre la mesa. Con respecto a la otra función que desempeña de auxiliar contable no es recomendable, ya que

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permanece mucho tiempo en una posición fija, no cuenta con una silla para sentarse, lo cual no es cómodo funcional ni practico para la función que desempeña

Caso 3 Nombre: Andrea Edad: 27 años Tiempo en la empresa: 2 meses Funciones: Meter la ropa sucia en la lavadora. Transporta de 3 a 5 canastas de ropa de 4 k, hasta la lavadora. POSTURAS LÍMITES

POSTURAS NO

ANÁLISIS

PERMITIDAS

Ángulos de Confort

Ángulos Limite

Análisis puesto de trabajo

Después de realizar el análisis del puesto de trabajo de Andrea se puede evidenciar que cumple el peso máximo recomendado en trabajos habituales de manipulación

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de cargas ya que es de 20 kg. El peso que ella transporta la ropa sucia en las canastas es de 20 kg, es decir que está transportando el peso permitido en las mujeres, sin embargo, es muy importante observar la forma y tamaño, posible peso, puntos de agarre, e indicaciones de la carga, antes de empezar a cargar. Es necesario que Andrea tenga muy presente las recomendaciones al momento de manipular o transportar peso o la adopción de diferentes posturas durante el desarrollo de sus tareas. Sería de gran ayuda si Andrea pudiera utilizar una carretilla o un carro de transporte Manual.

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Identificación de factores de riesgo por carga física TAREA

RIESGO

EFECTOS A LA SALUD

Colgar la ropa limpia

Movimiento repetitivo de brazos y manos

Lesión a nivel articular de la muñeca y hombros Lesiones musculares por esfuerzo

Postura sostenida

Caída de objetos

Planchar la ropa

Lesiones a nivel de espalda baja, cervical Golpes, laceraciones

Químico. Material particulado

Afecciones respiratorias

Movimiento repetitivo de brazos y manos

Lesiones a nivel articular de muñecas y brazos Lesiones musculares por calor

Disconfort térmico

Doblar la ropa

Eléctrico

Electrocución

Incendio

Quemaduras

Temperaturas extremas

Quemaduras

Movimiento repetitivo de brazos y manos Posturas forzada

Elabora la contabilidad

Lesiones articulares, artritis

Movimiento repetitivo de manos Postura sostenida

Eléctrico

Lesiones a nivel articular en manos y hombros Lesiones a nivel de espalda baja, cervical Lesiones a nivel articular en manos Lesiones a nivel de espalda baja, cervical Electrocución 7

Incendio Actividad de pie

Meter la ropa sucia en las lavadoras

Quemaduras

Posición Sedente

Lesiones a nivel articular de espalda baja, cervical y piernas

Postura forzada

Lesiones a nivel de espalda baja, cervical

Movimiento repetitivo de manos Postura sostenida

Mecanismo en movimiento Eléctrico

Lesiones a nivel articular en manos y hombros Lesiones musculares nivel de espalda baja

a

Atrapamiento, fracturas

Electrocución. Quemaduras

Transportar de 3 a 5 canastas de ropa de 4 kg hacia la lavadora

Realizar fuerza

Lesiones musculares y articulares a nivel de espalda baja y piernas

Levantar y/o desplazar

Lesiones musculares y articulares a nivel de espalda baja, cervical y piernas

Carga

Locativo. Condición superficies de trabajo

Caídas, golpes, fracturas

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Movimiento por tarea y segmento corporal

Tarea

Segmento Movimiento Corporal

Imagen

Columna Extensión de columna Hombros Extensión de hombros EMPLEADA # Codos Extensión de Colgar Ropa 1 codos Muñecas Agarre de fuerza Dedos Agarre de fuerza Hombros Extensión de hombros Codos Extensión de codos Doblar Ropa Muñecas Rotación Dedos Agarre de precisión Columna Extensión de columna Hombros Extensión de hombros Codos Extensión de EMPLEADA # codos 2 Planchar Ropa Muñecas Agarre de fuerza Dedos Agarre de fuerza Miembros Postura sedente Inferiores de pie Hombros Extensión de hombros Digitación Extensión de Información Codos codos Contable Muñecas Rotación 9

Miembros Inferiores Columna Lumbar Miembros EMPLEADA # Lavado De Ropa Inferiores 3 Miembros Superiores

Postura sedente de pie Levantamiento manual de carga Flexión y Extensión de miembros inferiores Agarre de fuerza

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Mapas Conceptuales Articulo # 1 La Ergonomía: Una ciencia imprescindible para la salud y el bienestar en el trabajo

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Articulo # 2 Estudio de riesgo físico, puesto de trabajo Lavandería

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Articulo # 3

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MÉTODO R.U.L.A (HOJA DE DATOS):

Puntuación del brazo: +1

4

2

1

3

2

+1 -1 > - 20

º a 20º

20 >20

º a 45º

45

90º

º a 90º

º extensión

4 Puntuación del antebrazo: >100

º

+1 0

º a 60º

2

Puntuación de la muñeca: >15

º de flexión/extensión

3

2

1

+1 Posición neutra

0 º - 15

1

º de flexión/extensión

Puntuación giro de muñeca: 1 2

1 Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo A): 0 1

1 Puntuación de carga / fuerza (Grupo A): 0 1 2 3

0

Puntuación del cuello: 0

10

º a 10º

º a 20º

>20

1

º

en extensión

4

3

2

1

+1 +1

Puntuación del tronco: 2

0 º a 20º 20

1

º

3 0

º

20 20

º a 60º

º

4

+1 >60

+1

º

2 Puntuación de las piernas: 1

2

1 Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo B): 0 1

1 Puntuación de carga / fuerza (Grupo B): 0 1

2 3

0

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Acciones Correctivas Actividad Planchado

El manejo de la acción correctiva es fundamental de la mejora continua, exigido para cualquier estándar del proceso de enseñanza y aprendizaje, basándose en la identificación de las causas verdaderas o reales del defecto, para posteriormente implantar las acciones correctivas correspondientes orientadas a eliminar las causas detectadas para que no se vuelvan a presentar. Estas acciones corresponden a la formación y educación de las personas y empleados para que adquieran un adiestramiento en las actividades y actitudes que han de llevar a cabo. Para la actividad de planchado se plantea:  Dar capacitaciones en fallas recurrentes. El plan de capacitación es una herramienta muy útil que sirve para personal en labores activas Como personal nuevo con el fin de poner en conocimiento el trabajo que se realiza a diario.  Planchar y plegar ropa se realice en postura semi - sentado. Para esto se debe proporcionar una silla adecuada de altura regulable y con base estable.  Implementar la rotación de puestos de trabajo. Esta medida puede ser efectiva pero se debe asegurar que no se incremente la carga laboral.  Disponer de tablas de planchar regulables en alturas para adecuar el plano de trabajo a la altura del trabajador. Se debe evitar permanecer mucho tiempo realizando la misma tarea de planchado con el fin de disminuir la probabilidad de que ocurra una lesión-musculo –esquelética. 16

 Disponer de apoya pies para alternar un pie con el otro cuando no se deba hacer fuerza sobre la tabla de planchar así como alfombra anti fatiga. Favorecen el flujo sanguíneo y reducen la fatiga del cuerpo en caso de que se deba estar en posición de pie durante toda la jornada. Con fin de realizar seguimiento a estas acciones se sugiere implementar un formato donde se tenga en cuenta los siguientes ítems a evaluar:  Codificación, versión y vigencia.  Fecha de hallazgo  Responsable  Área donde se detecta el problema potencial  Responsable  Fuentes de detección  Corrección (Acción inmediata a ejecutar)  Descripción del hallazgo (Equipos, mano de obra, medición y seguimiento, recursos, factores externos).  Plan de acción (Actividad a realizar, recursos, responsable y fecha).  Conclusión (fue eficaz, sí o no y fecha de cierre).

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Acciones de Mejora Actividad de Planchar

 Siempre que sea posible, regula la altura de la mesa o tabla de planchado para que al planchar te quede aproximadamente al nivel del ombligo.

 Intenta alternar de brazo durante el uso de la plancha manual.

 Desliza la plancha sobre la mesa de planchado evitando mantenerla levantada. > Si es posible, utiliza una banqueta o reposapiés (de una altura de 15-22 cm) para apoyar un pie. De esta forma podrás descansar de forma alterna las piernas y además te ayudará a mantener la columna vertebral alineada.

 En caso de disponer de ellos, utiliza un taburete o apoya muslos cuando la tarea a realizar sea prolongada. (social, 2015)

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Elementos de protección colectiva y elementos de protección personal pertinentes para cada riesgo identificado en la lavandería

TAREA Colgar la ropa limpia

RIESGO Movimiento

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL Pausas activas

repetitivo de brazos Aislamiento de zona y manos de tendido

Uso de ayudas mecánicas

Postura sostenida

Dotación

Caída de objetos

Químico. Material particulado Planchar la ropa

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN COLECTIVA Señalización

Movimiento

Señalización

Zapatos antideslizantes Delimitación de área de tendido Señalización

Señalización

Uso de elementos de protección personal Gafas Uso de elementos de protección personal. Protector respiratorio Pausas activas

repetitivo de brazos y manos Disconfort térmico

Delimitación área de planchado

Uso de elementos de protección personal. Dotación

Eléctrico

Señalización Uso de tapete antiestática

Incendio

Extintor de incendio

Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes Uso de elementos de protección personal. Uso Dotación

Temperaturas extremas

Sistema de

Uso de dotación

ventilación Señalización

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Doblar la ropa

Movimiento

Señalización

Pausas activas

Señalización

Pausas activas

repetitivo de brazos y manos Posturas forzada

Rotación de personal Elabora la contabilidad

Movimiento repetitivo de manos Postura sostenida

Eléctrico

Señalización

Pausas activas

Rotación de personal Señalización Dotación de puesto de trabajo adecuado silla-mesa Señalización Uso de tapete

Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Uso de zapato antideslizante Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

antiestática Instalaciones adecuadas Incendio

Señalización Extintor de incendio

Uso de elementos de protección personal. Uso Dotación

Posición Actividad de pie Sedente

Señalización Dotación silla Rotación de personal

Postura forzada

Señalización Rotación de personal

Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

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Meter la ropa sucia en las lavadoras

Movimiento repetitivo de manos

Señalización

Pausas activas

Rotación de personal

Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

Postura sostenida

Señalización

Mecanismo en movimiento

Señalización

Pausas activas

Rotación de personal

Uso de elementos de

Rotación de personal

Capacitación

Eléctrico

Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

en protección personal.

relación al riesgo

Zapatos antideslizantes, Uso

Aislamiento de zona de lavado

Dotación

Señalización Uso de tapete

Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

antiestática Instalaciones adecuadas Transportar de 3 a 5 canastas de ropa de 4 kg hacia la lavadora

Realizar fuerza

Señalización Rotación de personal

Levantar y/o desplazar Carga

Señalización Rotación de personal Aislamiento de zona de transporte

Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes Pausas activas Uso de elementos de protección personal. Zapatos antideslizantes

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Locativo. Condición superficies de trabajo

Señalización

Uso de elementos de protección personal. Uso de zapato antideslizante

Método ergonómico Teniendo en cuenta que el método RULA tiene como objetivo el evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo, es claro que para el oficio de lavandería es ideal al momento de evaluar esta actividad, más aun tratándose de la actividad del planchado, que ha sido el escogido por nuestro grupo en esta actividad. Sin embargo, tenemos otros métodos que se enfocan en estudiar el nivel de riesgo en función de la probabilidad de aparición de trastornos músculo-esqueléticos en un determinado tiempo, centrándose en la valoración del riesgo en los miembros superiores del cuerpo, tal es el caso del método Check List OCRA, el cual sería el otro método ergonómico que aplicaríamos a la actividad del planchado en la lavandería. Con el método Check List OCRA evaluaremos a los empleados expuestos en la actividad de planchado en la lavandería, fijando como objetivo principal el análisis de cuatro factores de riesgo que se encuentran presentes en su actividad: repetición, fuerza, posturas y movimientos forzados (de hombro, codo, muñeca y mano) y la falta de períodos adecuados de recuperación entre jornadas de trabajo. Estos factores deben evaluarse en función del tiempo, teniendo en cuenta sobre todo las respectivas duraciones de cada actividad en lavandería.

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Escogimos este método porque evalúa puntualmente los miembros involucrados al realizar la labor del planchado (hombro, codo, muñeca, mano) y se aplica a puestos ocupados durante un máximo de 8 horas, como lo hace el personal dedicado a planchar la ropa en la lavandería. Este método también evalúa las posturas forzadas, las cuales son consideradas para los miembros superiores, sin embargo no considera la cabeza/cuello, tronco ni las extremidades inferiores que son miembros involucrados en el planchado. A continuación se evalúan las fuerzas ejercidas en el planchado. La realización de esfuerzos sólo se considera si se ejerce cada pocos ciclos y está presente durante todo el movimiento repetitivo, lo cual es muy frecuente cuando se realiza esta actividad en la lavandería. Por último miraremos el factor agarre. En este método valoramos todos los tipos de la misma forma. Sólo la duración del mismo influye en el incremento del riesgo. Sin embargo, los agarres en pinza son, por lo general, más propensos a provocar trastornos músculo-esqueléticos que los agarres palmares o en gancho. Para la actividad del planchado valoramos el agarre palmar.

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ANTIGRAVITACIONAL

MANTENIDAS

Posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra de la gravedad.

Cuando se adopta una postura biomecánica mente correcta por 2 o más horas continúas sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánica mente incorrecta, se considerará mantenida cuando se mantiene por 20 minutos o más

FORZADAS Cuando se adoptan posturas por fuera de los ángulos de confort.

MOV REPETITIVOS Está dado por los ciclos de trabajo cortos (ciclo menor a 30 segundos o 1 minuto) o alta concentración de movimientos (> del 50%), que utilizan pocos músculos

POSTURAS PROLONGADAS Cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la jornada laboral (6 horas o más)

Fuente. Guía de Atención Integral Basada en la Evidencia para Desórdenes Musculoesqueléticos (DME) relacionados con Movimientos Repetitivos de Miembros Superiores (Síndrome de Túnel Carpiano, Epicondilitis y Enfermedad de De Quervain (GATI- DME)

ANTIGRAVITACIONAL MANTENIDAS

Levantar las manos sobre la cabeza Agacharse

Levantar el codo por encima de los hombros

FORZADAS

Doblar la espalda

Flexión

MOV REPETITIVOS

Doblar la muñeca extensión

POSTURAS PROLONGADAS

Arrodillarse

Doblar el cuello

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Fuente. Llaneza, Francisco J. 2007. “Ergonomía y psicosociología aplicada: manual para la formación del especialista” Pg 276. Ed. Editorial Lex Nova. Valladolid - España “La fuerza se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una tarea. Existe la siguiente clasificación del riesgo derivado de la fuerza cuando: 

Se superan las capacidades del individuo.



Se realiza el esfuerzo en carga estática



Se realiza el esfuerzo en forma repetida.



Los tiempos de descanso son insuficientes” (Guía de Atención Integral Basada en la Evidencia para Desórdenes Musculo esqueléticos (DME) relacionados con Movimientos Repetitivos de Miembros Superiores (Síndrome de Túnel Carpiano, Epicondilitis y Enfermedad de De Quervain (GATI- DME))

Según las posturas anteriores, indique en qué casos de las tareas de la lavandería se encuentran presentes.

ANTIGRAVITACIONAL

Levantar las manos sobre la cabeza

MANTENIDAS

Al agacharse

TAREAS DE LAVANDERIA Al colgar la ropa

TAREAS DE LAVANDERIA Al Meter la ropa sucia en las lavadoras Digitadora contable

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FORZADAS

Flexión, doblar espalda

MOV REPETITIVOS

TAREAS DE LAVANDERIA    

Al Planchar ropa Al Doblar ropa Actividad de pie Al Transportar de 3 a 5 canastas de ropa de 4 kg hacia la lavadora

TAREAS DE LAVANDERIA

Doblar la muñeca Al colgar la ropa Al Planchar ropa Al Doblar ropa

POSTURAS PROLONGADAS Doblar el cuello, arrodillarse

TAREAS DE LAVANDERIA Al Meter la ropa sucia en las lavadoras Al Transportar de 3 a 5 canastas de ropa de 4 kg hacia la lavadora

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Riesgo Ergonómico Resolución 2400 de 1979 Resolución 2844 de 2007

NORMATIVIDAD APLICABLE Riesgo Físico Resolución 8321 de 1983 Resolución 2400 de 1979 Resolución 1792 de 1990

Riesgo Psicosocial Ley 1010 de 2006 Resolución 1356 de 2012 Resolución 2646 de 2008 Resolución 2404 de 2019

Referencia Bibliográfica The water. LA ERGONOMÍA. Una ciencia imprescindible para la salud y el bienestar en el trabajo. Recuperado el día 31 mayo 2020. file:///C:/Users/HP/AppData/Local/Packages/Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe/TempState/Downloa ds/Ebook_Ergonomia%20(1).pdf

Abad Gómez Héctor. (2017). Programa de capacitación en seguridad y salud en el trabajo. Universidad de Antioquia. Recuperado de: http://saludpublicavirtual.udea.edu.co/eva/pluginfile.php/8080/mod_resource/content/4/Progra madecapacitaci%C3%B3nenSeguridadySaludenelTrabajo.pdf

Badillo Navarro Natalia (2009) Trabajo de un sistema de gestión de seguridad y salud ocupacional Universidad pontificia bolivariana Tomado de: http://www.mag.go.cr/acerca_del_mag/circulares/rec_hum-manual-riesgos-peligrocidad.pdf

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Balcázar Campoverde Giannella Verónica (2015) Evaluación de riesgos laborales con sus respectivas propuestas de seguridad industria en el área de lavandería Tomado de: http://repositorio.ug.edu.ec/bitstream/redug/16903/1/TESIS%20BALCAZAR%20CAMPOVERDE%2 0GIANNELLA.pdf

Atencio Hinojosa Josselyn Pricilla (2018) Trabajo mejora continua de procesos en la empresa de lavandería Millennium Universidad pontificia católica del Ecuador Tomado de: https://repositorio.pucesa.edu.ec/bitstream/123456789/2473/1/76735.pdf

Ministerio de Empleo y Seguridad Social. (2015), BUENAS PRÁCTICAS EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: PERSONAL DE LAVANDERÍA. Recuperado el día 15-Junio-2020 de https://www.mc-mutual.com/documents/20143/47599/lavanderia_es.pdf/12a8d72b-ef2c-a1920a6b71c904396561 Diego-Mas, José Antonio. Evaluación del riesgo por movimientos repetitivos mediante el Check List Ocra. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2015. [Consulta 12-06-2020]. Disponible online: http://www.ergonautas.upv.es/metodos/ocra/ocra-ayuda.php https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/es/ https://www.osalan.euskadi.eus/informacion/psikopreben-factores-de-riesgopsicosocial/s94contpsik/es/ http://www.scielo.org.co/pdf/sun/v34n3/2011-7531-sun-34-03-705.pdf http://www.hospitalregionaldemalaga.es/LinkClick.aspx?fileticket=zH-84Uuwy5o%3D&tabid=623

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Guía de Atención Integral Basada en la Evidencia para Desórdenes Musculoesqueléticos (DME) relacionados con Movimientos Repetitivos de Miembros Superiores (Sindrome de Túnel Carpiano, Epicondilitis y Enfermedad de De Quervain (GATI- DME). Recuperado de https://www.epssura.com/guias/guias_mmss.pdf Llaneza, Francisco J. 2007. “Ergonomía y psicosociología aplicada: manual para la formación del especialista” Pg 276. Ed. Editorial Lex Nova. Valladolid – España. Recuperado de. https://books.google.com.co/books?id=o6kLIwAFTvAC&pg=PA276&dq=carga+fisica&hl=es419&sa=X&ved=2ahUKEwiohPby7qLqAhXRnuAKHc1TBRoQ6AEwAHoECAAQAg#v=onepage& q&f=false

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