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• Kiara Paula Aguilar Pizan

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INTRODUCCIÓN Los electrolitos son partículas cargadas eléctricamente, con una alta capacidad de desintegrarse en iones cuando se encuentran en una solución. Cuando electrolitos como el NaCl y al KCl se disuelven en una solución, generan los iones Na+, Cl- y k+. Estos iones, en razón de su polaridad se rodean de moléculas de agua para proteger su carga y evitar la formación de moléculas neutras. Los electrolitos participan en los procesos fisiológicos del organismo, manteniendo un complejo equilibrio entre el medio intracelular y el medio extracelular. Cada electrólito tiene una concentración característica en el plasma sanguíneo, el líquido intersticial y el líquido celular.

ELECTRÓLITOS EN EL CUERPO HUMANO Los electrólitos son minerales presentes en la sangre y otros líquidos corporales que llevan una carga eléctrica, SUS funciones en el organismo Son compuestos químicos que disociados en agua se separan en partículas hidratadas que portan cargas eléctricas,

denominadas iones. Iones positivos (cationes): sodio, potasio, calcio, magnesio. Iones negativos (aniones): cloro, bicarbonato, fosfato, sulfato, lactato, piruvato, acetoacetato. Anfolitos (portan muchas cargas) proteínas, poli electrolitos. Un electrólito es una solución de sales en agua, que da lugar a la formación de iones y que permiten que la energía eléctrica pase a través de ellos. Los electrólitos pueden ser débiles o fuertes, según estén parcial o totalmente ionizados o disociados en medio acuoso. Un electrolito fuerte es toda sustancia que al disolverse en agua lo hace completamente y provoca exclusivamente la formación de iones con una reacción de disolución prácticamente irreversible. Un electrolito débil es una sustancia que al disolverse en agua lo hace parcialmente y produce iones parcialmente, con reacciones de tipo reversible. El sodio, el potasio y el cloro son los electrólitos más comunes en el organismo. y las funciones que cumplen son: Potasio: El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano, debido a que cumple diversos papeles en el metabolismo y funciones corporales y es esencial para el funcionamiento apropiado de todas las células, tejidos y órganos: Ayuda a la regulación del equilibrio acido básico. Ayuda en la síntesis de las proteínas a partir de los aminoácidos y en el metabolismo de los carbohidratos.Es necesario para la formación de los músculos y el crecimiento normal del cuerpo. Sodio: El cuerpo utiliza el sodio para regular la presión arterial y el volumen sanguíneo. El sodio también es crucial para el funcionamiento de músculos y nervios. Cloro: Es el principal anión del líquido extracelular. Un adulto normal posee unos 30mEq de Cloro por kg de peso corporal. Alrededor del 88% de ese total se encuentra en el líquido extracelular y el resto en el intracelular. Este mineral se encuentra ampliamente en la naturaleza y en la dieta habitual. Existen muy pocas probabilidades de deficiencia en una persona sana. Se absorbe con facilidad en el tubo digestivo y se elimina por la orina, las heces y el sudor Los electrólitos afectan cómo funciona su cuerpo en muchas maneras, incluso:

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La cantidad de agua en el cuerpo

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La acidez de la sangre (el pH)

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La actividad muscular

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Otros procesos importantes Usted pierde electrólitos cuando suda y debe reponerlos tomando líquidos que los contengan. El agua no contiene electrólitos. Los electrólitos comunes incluyen:

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Calcio

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Cloruro

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Magnesio

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Fósforo

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Potasio

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Sodio Los electrólitos pueden ser ácidos, bases o sales.

IMPORTANCIA Los electrolitos son simplemente un tipo de minerales que llevan una carga eléctrica, característica que los convierte en un factor importante a la hora de poder llevar a cabo las contracciones musculares de manera óptima, para mantener un nivel hidro-mineral sanguíneo constante y al mismo tiempo un grado de pH sanguíneo casi que perfecto para evitar una muerte súbita por acidificación sanguínea. Recordemos que el más mínimo "bajón" del pH en nuestra sangre es supremamente letal, y los factores que pueden causar esto es precisamente una merma de agua en el plasma sanguíneo y al mismo tiempo de electrolitos, todo esto perdido a través del sudor cuando realizamos ejercicios físicos y/o mentales que requieran de mucha concentración o simplemente cuanto estamos en relativo reposo pero la temperatura ambiente es bastante elevada. Los electrolitos son minerales muy importantes para poder mantener un equilibrio homeostático en nuestro organismo. Los electrolitos son importantes porque son lo que tus células utilizan para mantenerse vivas y para llevar los impulsos nerviosos a través de ellos.  sirven para acelerar procesos químicos de absorción y nivelación de sales en la sangre para evitar deshidratación.  Estos electrolitos deben ser reemplazados para mantener las concentraciones de electrolitos de los fluidos de tu cuerpo constante.