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LA ATENCION dentro del abanico de procesos basicos que el ser humano utiliza constantemente se encuentra la atencion como uno de los pilares fundamentales . así la atencion es el proceso por el cual la mente humana enfoca toda la energia ,o gran parte de ella en un estimulo externoe interno.

IMPORTANCIA DE LA ATENCION Siendo un proceso cognitivo, es indiscutible que la importancia de la atención es de gran magnitud para el ámbito educativo; dado que además se trata del proceso por el cual el sujeto registra, filtra, decodifica y almacena información. De esta forma, resulta indispensable que el niño pueda ejercitar la atención selectiva y voluntaria para tener la capacidad de concentrarse en sus momentos de estudio o aprendizaje, aun cuando haya estímulos que tiendan a distraerlo.

Pero resulta importante aclarar que no es el educativo el único ámbito donde el proceso atencional se pone en juego, de la misma forma que un niño lo utiliza en la escuela, un adulto lo utiliza durante el ejercicio de su tarea laboral, pudiendo concentrarse en leer documentos, comprender consignas, o ejercer controles.

FACTORES DETERMINANTES DE LA ATENCIÓN •

FACTORES EXTERNOS:

1. La intensidad del estímulo. Ej: si un orador, levanta más la voz en algún momento de su discurso, llamará nuestra atención. 2. El tamaño: los objetos más grandes suelen atraer más nuestro interés. Ej: un anuncio, más grande que el resto en una página de un periódico. 3. El cambio en el mismo estímulo o respecto al resto de estímulos. Ej: un objeto en movimiento cuando los demás estímulos están inmóviles. 4. La repetición: puede favorecer que nos centremos más en un estímulo, pero también puede restarnos atención, por cansancio. Ej: la música de una máquina tragaperras, el cartel de un partido político que aparece en todas las farolas de una determinada calle. 5. La familiaridad y la novedad. Atraerá más nuestra atención una cara conocida entre varias desconocidas •

FACTORES INTERNOS

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entre los factores internos que atraen nuestra atención hacia determinados estímulos y que influyen en la interpretación que hacemos de los mismos, se pueden destacar los siguientes:

1. Las experiencias del pasado. Ej: si un comerciante ha sufrido un atraco, tiende a fijarse más en los clientes parecidos al tipo del agresor. 2.

Los estados de necesidad. Se llaman así los estados de carencia en los que se encuentra una persona.

3.

El interés. Se entiende por interés la inclinación favorable del ánimo de una persona hacia determinados objetivos, actividades, etc. Ej. en una tienda de música, nos fijamos en lo que nos interesa.

4. Los estereotipos. Son concepciones simplificadas y comúnmente aceptadas de ciertas características, aspectos o cualidades que asignamos a las personas pertenecientes a ciertos grupos. Ej: si una persona tiene el estereotipo de que determinados profesionales, los psicólogos, son muy comprensivos, y están siempre dispuestos a escucharnos, es posible que les atribuya esta cualidad a todos los que conozca, aunque carezca de fundamento en casos concretos. 5.

El efecto halo. Consiste en utilizar un rasgo particular de una persona para establecer la actitud general hacia ella y nuestra percepción de la misma. Ej: si se considera que alguien es muy obediente y en una ocasión desobedece, se le suele disculpar diciendo: “todo el mundo tiene algún desliz”, en cambio sí es alborotador y un día está tranquilo, tendemos a decir: “estará reponiendo fuerzas…”

6. Las creencias. Las creencias básicas son los conceptos esenciales a los que nos atenemos. Condicionan nuestra percepción de la realidad hasta el punto de influir en los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos, las elecciones que realizamos, la interpretación que hacemos de los acontecimientos, etc. Las personas tendemos a ignorar las cosas que se contradicen con nuestras creencias preestablecidas por un fenómeno de atención selectiva y a aceptar aquellos datos que confirman el punto de vista previo

CARACTERÍSTICAS DE LA ATENCIÓN ✓ Capacidad limitada. Si bien podemos atender a más de una cosa al mismo tiempo, la atención posee una capacidad limitada. El concepto de amplitud de la atención hace, pues, referencia, al nº de estímulos que podemos atender al mismo tiempo y/o al nº de tareas que podemos realizar de forma simultánea. ✓ Oscilamiento. Si bien acabamos de informar de que en ocasiones podemos atender a más de una cosa al mismo tiempo, hay ocasiones en que no lo podemos hacer. En

esas ocasiones, la atención oscila, es decir, alterna entre los distintos estímulos que temenos que procesar, o entre las diversas actividades que temenos que realizar. Todos somos capaces de oscilar nuestra atención con una gran rapidez. ✓ Intensidad. La intensidad se refiere a la cantidad de atención que prestamos a un objeto o tarea. Hay actividades que podemos realizar sin prestar prácticamente atención. No obstante, la mayor parte de ellas requieren, en mayor o menor medida, de cierta capacidad atencional.

TIPOS DE ATENION ❖ Atención interna y externa: La atención interna se refiere a la capacidad del individuo para atender sus propios procesos mentales o cualquier estimulación interoceptiva, como las sensaciones físicas que se llevan a cabo en estado de relajación; y, como su nombre lo indica, la atención externa se refiere a aquella que es captada por cualquier estímulo externo como por ejemplo, los sonidos de la circulación vehicular, cuando el individuo va manejando. ❖ Atención voluntaria e involuntaria: La atención voluntaria depende de la decisión del individuo de centrarse en una actividad específica y la involuntaria depende de la fuerza con que el estímulo llega al sujeto ❖ Atención abierta y encubierta: La atención abierta es aquella que va acompañada con respuestas motoras, como voltear la cabeza al percibir un sonido fuerte; la atención encubierta no tiene una respuesta perceptible como por ejemplo, intentar escuchar una conversación sin que los protagonistas lo noten. ❖ Atención dividida y selectiva: La atención dividida se refiere a aquella que es captada por varios estímulos simultáneamente, como cuando alguien está trabajando con la computadora, platicando a través de un chat y escuchando música. La atención selectiva se da cuando el individuo focaliza su interés hacia un solo estímulo, aunque en el ambiente haya varios, como por ejemplo, platicar con una sola persona

❖ Atención visual/espacial y auditiva/temporal: Ambas dependen de la capacidad sensorial a la que se aplique; la visual tiene que ver con el espacio y la auditiva con el tiempo que dure el estímulo; algunos ejemplos son el ver una película y escuchar la radio, respectivamente.

ALTERACIONES DE LA ATENCIÓN Y PSICOPATOLOGÍA 1.

Las Aprosexias

La ausencia total de atención se encuentra usualmente asociada a sintomatología de agitación intensa o en el estupor, una alteración grave del nivel de conciencia en el cual la capacidad de alerta está muy comprometida. Este estado puede ser causado por factores orgánicos (disfunciones cerebrales difusas, por ejemplo) o psiquiátricos (estados melancólicos, catatónicos y relativos a la histeria). 2. Las Hipoprosexias Son estados de disminución de la capacidad atencional de menor intensidad que la aprosexia, y se dividen en los subgrupos: a) Distractibilidad: presente en el TDAH o el estado crepuscular, un trastorno del estrechamiento del campo de la conciencia. b) Labilidad atentiva emocional ligada a sintomatología ansiógena. c) Inhibición de la atención atribuida a estados depresivos y esquizofrénicos. d) Negligencia, una incapacidad para orientarse tras un accidente cerebral de tipo focal. e) Fatigabilidad de la atención, un estado caracterizado por el agotamiento de la atención (propia de las demencias y presencia de tumores) y la apatía asociada a determinados trastornos de la personalidad.

3. Las Pseudoprosexias

Pueden confundirse con las aprosexias de forma superficial debido a que aparentemente la capacidad atencional parece ausente por el fingimiento del paciente, aunque se encuentra realmente preservada. Es común en estados de histeria o en el síndrome de Gánser (un tipo de trastorno disociativo) con el objetivo de llamar la atención a familiares y allegados del individuo. 4. Las Paraprosexias Se define como una dirección alterada del foco atencional, relacionado con comportamientos hipocondríacos. 5. Las Hiperprosexias Consisten en un estado atencional aumentado y transitorio presente en momentos de alteración de la conciencia como la hiperlucidez o la vigilancia extrema.

ACTIVIDADES QUE PERMITAN DESARROLLAR LA ATENCION DE UN NIÑO La atención es una de las funciones cognitivas más importantes puesto que se encuentra en la base de la memoria y el pensamiento. Si el niño no presta atención, no podrá memorizar los contenidos y si no es capaz de concentrarse, tampoco podrá resolver problemas. Sin embargo, para los niños muchas cosas son nuevas, por lo que cualquier estímulo se convierte en una distracción. Además, para mantenerse concentrados necesitan desconectarse de lo que sucede a su alrededor, una capacidad que no habrá madurado lo suficiente hasta alrededor de los 7 años. A los tres años de edad, un niño podrá prestar atención durante un máximo de 15 minutos. A los 5 años podrá mantenerse concentrado durante unos 25 minutos, si disfruta de la tarea, y a los 8 años ya podrá centrarse durante unos 40 minutos seguidos. No obstante, es conveniente que desde pequeño comiences a estimular su atención a través de diferentes juegos y actividades.

¿Cómo desarrollar la atención infantil de manera divertida? 1. Laberintos Los laberintos son un juego desafiante para los niños, se pueden adaptar a cada etapa del desarrollo puesto que existen diferentes niveles de complejidad. Lo más importante es que animes a tu hijo a encontrar la salida, pero sin añadir demasiada presión. También es fundamental que elijas el grado de dificultad adecuado pues si es demasiado difícil solo generará frustración.

2. Repetición de palabras Este juego es muy sencillo, por lo que puedes usarlo para distraer a tu hijo mientras conduces o vas de paseo. Además, es un ejercicio excelente para potenciar la memoria y la atención. Se trata de decirle unas 10 o 20 palabras, que tendrá que memorizar ya que luego deberá repetirlas cuando se lo pidas. Deja que pasen unos 10 minutos y pídele que las repitas. Y luego haz lo mismo a los 20 minutos aproximadamente. No importa el orden de las palabras, tan solo que recuerde el mayor número posible.

3. Sopa de letras La tradicional sopa de letras, que ahora también se puede encontrar en aplicaciones para móviles, es un excelente ejercicio para potenciar la concentración. Cuando tu hijo aprenda a escribir, podrás enseñarle este juego y animarle para que vaya eligiendo poco a poco cuadrículas más grandes con palabras más complejas que representen nuevos desafíos.

Actividades para mejorar la atención en niños ❖ Encontrar la diferencia Para los niños más pequeños, que aún no han aprendido a leer, los dibujos para encontrar las diferencias son un excelente entrenamiento para la atención. Se trata de dos imágenes prácticamente idénticas en las que se han incluido o borrado algunos elementos, por lo que el objetivo es que el niño descubra esas diferencias. Incluso existen aplicaciones para encontrar las diferencias que incluyen un reto contrarreloj.

❖ Copiar el dibujo A la mayoría de los niños les encanta dibujar, por lo que este ejercicio será perfecto para estimular la concentración. En vez de darle dibujos para que coloree, debes mostrarle un dibujo, pedirle que se concentre durante un minuto en la imagen y luego retirarlo. El desafío será dibujar la mayor cantidad de detalles posible. Puedes comenzar con dibujos sencillos y luego, en dependencia del progreso, ir utilizando imágenes más complejas y ricas en detalles.

❖ Memorizar letras de canciones Aunque no lo parezca, escuchar las canciones y memorizar sus letras también contribuye a desarrollar la atención infantil. Solo tienes que asegurarte de elegir canciones que le gusten a tu hijo.

❖ Veo veo El clásico veo veo también es un juego excelente para desarrollar la atención ya que los niños tendrán que escudriñar continuamente su entorno para descubrir a qué objeto te refieres. Además, os reportará horas de diversión juntos.