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• MAr Cruz

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Fit and clean 28

Jugos verdes

YT EOS YES DE LA R R ED E

L A

T O R R E

N U T R I Ó L ON GU AT R I Ó L O G A

¡ANTIOXIDANTES Y NUTRIENTES EN UNA SOLA DOSIS!

YES DE LA TORRE

YES DE LA TORRE

Te recomiendo un jugo verde al día

Puedes preparar un jugo de verduras y estarás añadiendo fibra, nutrientes, antioxidantes y ademas muchísima saciedad. Solo en licuadora para mantener la fibra.

Y E S

D E

L A

T O R R E

NUTRIÓLOGA

Jugo #1

Jugo #2

Jugo #3

Jugo #4 

1/2 Betabel

2 Zanahorias

1 Pepino sin semillas

1 Pepino sin semillas

1/2 Chayote

1/2 Chayote

1 Limón sin cascara

1 Limón sin cascara

1 Taza de espinacas

1 Pepino sin semillas

1 Taza de espinacas

1 Puño de acelgas

1 Pepino sin semillas

1/2 Taza de brocoli

1/4 de manzana

3 Tallos de apio

1/4 de zanahoria

1 Cdta de chía

Pizca de curcuma

Pizca de jengibre

Jugo #7

Jugo #8

Jugo #5

Jugo #6

1/8 Betabel

1 Puño de espinacas

1 Zanahoria

1 Puño de espinaca

1 Zanahoria

1 Taza de leche de coco s/a

1 Limón sin cascara

3 Varitas de apio

1 Tallo de apio

1/2 Taza de agua1/2

1/8 Betabel

1 Rabanito

1 Pepino s/c

Pepino s/c

1 Pepino s/c ni semillas

1 Puñito de acelgas

1 Limón s/c

1 Varita de apioStevia

1/4 de apio

1 Limón s/c

2.5 Cm de tallo de brocoli

1 Pepino s/c

1 Pizca de cúrcuma 1 Pizca de Jengibre

1 Cm de jengibre Y E S

D E

L A

T O R R E

NUTRIÓLOGA

Pizca de curcuma