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• Gonzalo Balboa

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FRITZ PERLS Y LA TERAPIA GESTALT “TERAPIA DE LA AUTENTICIDAD”

Gestalt= Conjunto, configuración, totalidad o "forma“

Tiene sus inicios con la Psicología de la Gestalt en Alemania en la década de los 30 con Wertheimer, köhller y Koffka

La Terapia Gestalt surge con F. Perls en Alemania, luego de ser psicoanalista le surge la necesidad de crear su propia teoría.

PRINCIPIOS DE LA TERAPIA GESTALT IMPORTANCIA DEL PRESENTE “AQUÍ Y AHORA”

IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LAS SENSACIONES ATENCION A LAS EMOCIONES INCOMPLETAS O CICLO DE AUTORREGULACION CONTACTO DIRECTO Y AUTÉNTICO DEL TERAPEUTA CON EL PACIENTE ENFOQUE HOLISTICO DEL ORGANISMO Y SU MEDIO

EL TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE LAS PARTES El Enfoque Gestáltico es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado. EL AQUÍ Y EL AHORA: TODO EXISTE EN EL MOMENTO INSTANTANEO; ES IMPOSIBLE QUE NADA EXISTA SINO ES EN EL PRESENTE

CAMBIAR EL POR QUE POR EL COMO: RACIONALIZACION O EXPLICACION V/S VIVENCIA O EXPERIENCIA. EL POR QUÉ NOS ALEJA DE LO OBVIO

FIGURA Y FONDO NUESTRO CEREBRO TIENDE A ORGANIZAR LO QUE PERCIBE EN FIGURA Y FONDO PARA DARLE UN SENTIDO A LA REALIDAD. LAS PERCEPCIONES SON ASÍ UNICAS Y DEPENDE DE LAS EXPERIENCIAS DE CADA PERSONA. LA FIGURA ES AQUELLO QUE APARECE COMO PRIORIDAD Y EL FONDO LO QUE ESTÁ DETRÁS Y LE DA SENTIDO A LA FIGURA.

EL DARSE CUENTA (AWARENESS) El darse cuenta del mundo exterior: Contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, toco, palpo, degusto o huelo. El darse cuenta del mundo interior: Contacto sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel. Tensiones musculares, movimientos, sensaciones molestas, escozores, temblores, sudoración, respiración, etc. El darse cuenta de la fantasía, la Zona Intermedia (ZIM): Esto incluye toda la actividad mental que transcurre más allá del presente: todo el explicar, imaginar, adivinar, pensar, planificar, recordar el pasado, anticiparse al futuro, etc.

OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALTICA

“Logramos el cambio cuando nos damos cuenta de lo que somos, en oposición a cuando tratamos de ser lo que no somos”

MECANISMOS DE EVITACION DE CONTACTO

Introyección: Arbitrariamente aceptar creencias o valores de otros sin asimilarlos ni hacerlos congruentes con lo que somos.

Proyección:

Deflección:

Confluencia:

Renegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen y se las asignamos al ambiente.

Distraer del contacto pleno por medio del humor, intelectualizaciones, tangentes y preguntas.

Indiferenciación entre el propio Self y el de otros que incluye una creencia de que todo el mundo siente y piensa como uno.

TECNICAS MAS COMUNES EN T.G Diálogo interno: Sirve para aceptar parte de uno mismo que se han renegado. •Perro de Arriba y perro de Abajo. •Yo tiránico vs. Yo sumiso

Silla Vacía: Sirve para externalizar introyectos y finalizar asuntos inconclusos.

Integrar polaridades

Exageración: Exagerar un movimiento corporal o síntoma a fin de localizar su razón de ser.

Continum de awareness

TECNICAS MAS COMUNES EN T.G

Lenguaje

en tercera persona: Cambiarlos por primera

Lenguaje

en segunda persona: Marcarle que está

persona.

distanciándose de la experiencia y que retome su responsabilidad. Preguntas: Pedir que sean cambiadas por aseveraciones. http://www.youtube.com/watch?v=vbZ81tlGD6s