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1 Reunión Reunión de apertura F olleto 1 Las reglas de juego Sea afirmativo. No de consejos. No empiece oraciones con:
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- Daiane Peinado
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1 Reunión
Reunión de apertura
F olleto 1
Las reglas de juego Sea afirmativo. No de consejos. No empiece oraciones con: No debe o debería… Sea confidencial. Lo que escucha en el grupo, se queda en el grupo. Sea comprometido. Haga de este grupo su prioridad. Sabemos que periódicamente surgen interrupciones inevitables, pero recuerde que cuando una persona falta, la química del grupo cambia. Sea positivo. No haga críticas con respecto a las políticas de la iglesia, los lideres, miembros o asistentes a la iglesia o los miembros del grupo. Sea respetuoso. Sea puntual para llegar y para retirarse. Sea cortés. Escuche las ideas y perspectivas de otros así como usted quiere que escuchen las suyas. Hable por usted y solamente por usted. Recuerde, nadie está obligado a responder a las preguntas.
Construyendo un matrimonio
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1
Tome tiempo para ser un matrimonio
Reunión de apertura
1 Corintios 7
Efesios 5:22-31
1 Corintios 13
Día 5
Día 6
Día 7
Día 7
Día 6
Día 5
Día 4
1 Corintios 13
Efesios 5:22-31
1 Corintios 7
Marcos 10:2-12
Génesis 3
Construyendo un matrimonio
Construyendo un matrimonio
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Marcos 10:2-12
Día 4
Día 3
Génesis 2
Génesis 1
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Génesis 3
Día 3
Día 2
Día 1
Ore diariamente por su cónyuge. Oren para crecer en santidad, como un matrimonio cristiano.
Génesis 2
Día 2
Tome tiempo para ser un matrimonio
Reunión de apertura
Use los siguientes pasajes bíblicos para su tiempo devocional diario:
F olleto 2
1 Reunión
Ore diariamente por su cónyuge. Oren para crecer en santidad, como un matrimonio cristiano.
Génesis 1
Día 1
Use los siguientes pasajes bíblicos para su tiempo devocional diario:
F olleto 2
Reunión
2 Reunión
Una perspectiva bíblica del matrimonio
F olleto 3
El hace – Ella hace
Complete el siguiente cuestionario concerniente a la distribución de responsabilidades en el hogar. Use N (nosotros) para las responsabilidades que hacen ambos. Use E (ella) para las que hace la esposa y H (hombre) para las que hace el esposo. _______ Lavar los baños _______ Hacer las camas _______ Pagar las cuentas _______ Hacer el desayuno _______ Dar mantenimiento al automóvil _______ Limpiar el garaje _______ Preparar la cena _______ Lavar los platos _______ Quitar el polvo _______ Tomar recados
_______ Comprar regalos _______ Ir al supermercado _______ Hacer reparaciones en el hogar _______ Lavar la ropa _______ Preparar el almuerzo _______ Planear las comidas _______ Cortar el césped _______ Sacar la basura _______ Limpiar el piso _______ Arreglar el jardín
Cuando termine de completar el cuestionario, compare sus respuestas con las respuestas de su cónyuge. ¿Tiene alguno de ustedes más responsabilidades que el otro? ______________________________________________________________________ ¿Es aceptable (y razonable) para ambos la división de responsabilidades? ¿Por qué sí? ¿Por qué no? ______________________________________________________________________ ¿La distribución de las responsabilidades en nuestro hogar reflejan la sumisión mutua como se presenta en el texto bíblico? ¿Por qué sí? ¿Por que no? ______________________________________________________________________ La Biblia claramente espera sumisión mutua. ¿Cómo se ve usted practicando la sumisión a su cónyuge? ______________________________________________________________________ Mencione específicamente una manera en que usted podría mostrar mejor a su cónyuge su respeto y amor nacido de la sumisión mutua. (Ejemplo: Actualmente, ¿existe alguna responsabilidad que su cónyuge hace pero que realmente no le gusta?). ______________________________________________________________________ Construyendo un matrimonio
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2
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Oración:
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Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Una perspectiva bíblica del matrimonio
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F olleto 4
2 Reunión
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
Tome tiempo para ser un matrimonio
Una perspectiva bíblica del matrimonio
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
F olleto 4
Reunión
3 Reunión
Los compromisos de un matrimonio perdurable
F olleto 5
Los compromisos de un matrimonio perdurable
1. Compromiso para ver el matrimonio de la manera que Dios lo ve.
2. Compromiso al matrimonio como una conexión de por vida.
3. Compromiso al alto valor de mantener las promesas.
4. Compromiso para rendir cuentas.
5. Compromiso de bendecir a los hijos con un núcleo familia intacto.
6. Compromiso de honrar a su cónyuge por encima de cualquier otra relación.
7. Compromiso de servir a su cónyuge en vez de autogratificarse.
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3 Reunión
Los compromisos de un matrimonio perdurable
F olleto 6
¿Cómo lo estamos haciendo? Califique sus esfuerzos para alcanzar los siguientes compromisos tal como se presentaron en el capítulo dos del libro “Construyendo un matrimonio”. (Cuatro es la puntuación más alta y uno la más baja). 1. Compromiso para ver el matrimonio de la manera que Dios lo ve. 1 2 3 4 2. Compromiso al matrimonio como una conexión de por vida. 1 2 3 4 3. Compromiso al alto valor de mantener las promesas. 1 2 3 4 4. Compromiso para rendir cuentas. 1 2 3 4 5. Compromiso de bendecir a los hijos con un núcleo familia intacto. 1 2 3 4 6. Compromiso de honrar a su cónyuge por encima de cualquier otra relación. 1 2 3 4 7. Compromiso de servir a su cónyuge en vez de autogratificarse. 1 2 3 4 Una vez que haya completado la encuesta, comente las siguientes preguntas: ¿Cuál compromiso ha sido el más fácil de mantener. ¿Por qué? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ¿Cuál compromiso ha sido el más difícil de mantener. ¿Por qué? _______________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
1JFOTFFOFMQSÓYJNPBÒPEFTVNBUSJNPOJPZFOVNFSFNFUBTFTQFDÎėDBT para mejorar el compromiso. ¿Cinco años? ¿Diez años?
Tome tiempo para ser un matrimonio
Los compromisos de un matrimonio perdurable
1JFOTFFOFMQSÓYJNPBÒPEFTVNBUSJNPOJPZFOVNFSFNFUBTFTQFDÎėDBT para mejorar el compromiso. ¿Cinco años? ¿Diez años?
F olleto 7
3 Reunión
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
Tome tiempo para ser un matrimonio
Los compromisos de un matrimonio perdurable
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
F olleto 7
Reunión
4 Reunión
Comunicación básica en el matrimonio
F olleto 8
¿Realmente dijo eso? • No deje que la preocupación lo mate… Deje que la iglesia le ayude. • Jueves en la noche cena de platos diversos. Le sigue la oración y la medicación. • Este domingo de resurrección le pediremos a la señora Lewis que pase al frente y deposite un huevo en el altar. • Las damas de la iglesia tienen puesta ropa usada de toda clase, pueden verlas en el sótano de la iglesia el sábado. • La reunión de pacificadores programada para hoy ha sido cancelada debido a un conflicto. • El próximo jueves habrá pruebas para el coro. Ellos necesitan toda la ayuda que puedan obtener. • Bárbara permanece en el hospital. Ella tiene problemas para dormir y quiere que le lleven copias de los sermones del pastor Jack. • Damas, no se olviden de la venta de cosas usadas. Es la oportunidad de deshacerse de esas cosas que no tienen valor y que están guardadas en su casa. No olviden a sus esposos. • El masaje nocturno es a las 6:00 p.m. • El Rev. Merriwether habló brevemente, para deleitar a su audiencia. • Durante la ausencia del pastor, disfrutamos el raro privilegio de escuchar un buen sermón cuando J.F. Stubbs lo supla en el púlpito. • El pastor está de vacaciones. Pueden darle los masajes a la secretaria de la iglesia. • Un agradecimiento especial a la hija del ministro que laboró toda la noche en el piano que, como de costumbre, cayó sobre ella. • El pastor predicará su mensaje de despedida, luego el coro cantará “Has cambiado mi lamento en gozo”.
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4 Reunión
Comunicación básica en el matrimonio
F olleto 9
¿Cuál es mi nivel de comunicación? Califique sus habilidades de comunicación con su cónyuge: 1
2
3
4
5
(Pobre
6
7
8 Excelente)
Evalúese usted mismo en estas habilidades de comunicación de más competente a menos: __________ Decir la verdad en amor (amorosa y delicadamente). __________ Honestidad (emocional y plenamente). __________ Congruencia (coherencia entre las palabras y las señales no verbales). __________ Retroalimentación. Compare sus respuestas con la de su cónyuge. ¿Cómo le fue con la comparación? ¿Sorprendido? ¿Por qué sí? o ¿Por qué no? ____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ¿Qué es lo que piensa que dirá su cónyuge que usted necesita para mejorar la comunicación en su matrimonio? ____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Hable con su cónyuge sobre el estilo de comunicación de su familia de origen que usted incorporó a su matrimonio. ¿Cuál ha sido útil? ¿Cuál ha sido perjudicial? ____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Tome un momento para decirle a su cónyuge lo qué ha aprendido de su estilo de comunicación y lo que quiere hacer para mejorar. Pregunte por su apoyo en su intento para ser diferente. Construyendo un matrimonio
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4
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_____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ ____________________________________________________ Discuta el modelo a seguir en caso de desacuerdo en su relación matrimoOJBMy$ÓNPTVFMFODPNFO[BSMPTBSHVNFOUPT y$ÓNPTVFMFOBDBCBS y$VÃMFT el resultado general? ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ __________________________________________________ _____________________________________________________
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Discuta el modelo a seguir en caso de desacuerdo en su relación matrimoOJBMy$ÓNPTVFMFODPNFO[BSMPTBSHVNFOUPT y$ÓNPTVFMFOBDBCBS y$VÃMFT el resultado general?
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Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Los compromisos de un matrimonio perdurable
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Folleto 10
Reunión
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
Tome tiempo para ser un matrimonio
Los compromisos de un matrimonio perdurable
Seleccione al menos una de las siguientes sugerencias y complete la asignación antes de la próxima reunión.
Folleto 10
Reunión
5 Reunión
El camino hacia la resolución del conflicto
F olleto 11
Viernes en la noche, acaban de pagar Un hombre fue a trabajar un viernes por la tarde. Era día de pago, así que en lugar de regresar a su casa, se quedó -todo el fin de semana- de fiesta con sus amigos y gastando todo el dinero que le habían pagado. Cuando finalmente el domingo por la noche se apareció en su casa, fue confrontado por su enojada esposa quien lo bombardeó por cerca de dos horas con una perorata digna de sus acciones. Finalmente su esposa paró de regañarlo y le preguntó: “¿Qué te parecería si no me vieras por dos o tres días?” Él le respondió: “Por mí estaría bien”. Pasó el lunes y él no vio a su esposa. Pasó el martes y tampoco vio a su esposa. Pasó el miércoles y de nuevo no vio a su esposa. El jueves, la inflamación bajó lo suficiente como para que él pudiera verla un poquito con su ojo izquierdo.
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5 Reunión
El camino hacia la resolución del conflicto
F olleto 12
El conflicto en mi matrimonio es normal El conflicto en el matrimonio es normal. Los desacuerdos maritales son la forma en la que cada uno le dice al otro que es una persona con pensamientos y sentimientos únicos. Es un intento de ser comprendido, aceptado y respetado. Es también una forma de medir el crecimiento como pareja. Conteste las siguientes preguntas concernientes al manejo de conflictos en su matrimonio. Cuando haya completado la hoja, discuta sus respuestas con su cónyuge. 1.¿Puede mi cónyuge confiarme sus sentimientos y pensamientos? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
Nunca
2.¿Proveo un ambiente seguro en el cual mi cónyuge puede expresar sus preocupaciones? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
Nunca
3.¿Me preocupo más por estar en lo correcto que en los sentimientos de mi cónyuge? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
Nunca
4.¿Puede mi cónyuge confiar en que escucharé sus preocupaciones sin ponerme a la defensiva? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
Nunca
5.¿Sabe mi cónyuge que lo o la valoro aun cuando estamos en desacuerdo? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
Nunca
6.¿Entiendo que la forma en que resolvemos los conflictos refleja directamente el éxito de nuestro matrimonio? Todo el tiempo
Casi todo el tiempo
Casi nunca
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Nunca
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5
Tome tiempo para ser un matrimonio
Comunicación básica en el matrimonio
5 Tome tiempo para ser un matrimonio
Comunicación básica en el matrimonio
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1BTP &YQMPSFMBTPQDJPOFT &WBMÙF TV FYQFSJFODJB EF NBOFSB objetiva y%ÓOEFMPIBDFNPTCJFO y%ÓOEF QPESÎBNPT IBCFSMP IF DIPNFKPS ¿Dónde podríamos necesitar ayuda extra?
Paso 7: Sea creativo y flexible con las soluciones
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Paso 2: Tome tiempo
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Construyendo un matrimonio
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1BTP &YQMPSFMBTPQDJPOFT &WBMÙF TV FYQFSJFODJB EF NBOFSB objetiva y%ÓOEFMPIBDFNPTCJFO y%ÓOEF QPESÎBNPT IBCFSMP IF DIPNFKPS ¿Dónde podríamos necesitar ayuda extra?
Paso 7: Sea creativo y flexible con las soluciones
1MBOFFVOBGFDIBFTQFDJBMQBSBSFBMJ[BSTVUSBCBKP
1BTP *EFOUJėRVFFMQSPCMFNB
1BTP"QMJRVFMPCÃTJDP Sea un buen oyente &NQÃUJDP 6TFi:Pu Sea positivo .BOUÊOHBTFFOMBQJTUB Sea proactivo
Paso 2: Tome tiempo
1BTP &YQMPSBSZBOBMJ[BSMPTJOUFO tos de soluciones anteriores
Paso 5: Tome responsabilidad personal
Paso 5: Tome responsabilidad personal
1BTP -BQSFQBSBDJÓOFGFDUJWB Abnegación Amor genuino y respeto Flexibilidad
Revise los siguientes pasos sugeridos en el texto antes de participar en la conversación.
Revise los siguientes pasos sugeridos en el texto antes de participar en la conversación.
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Complete la siguiente asignación antes de la próxima reunión.
Folleto 13
Reunión
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Complete la siguiente asignación antes de la próxima reunión.
Folleto 13
Reunión
6 Reunión
Control del estrés en el matrimonio
F olleto 14
La esposa Una mujer acompañó a su esposo a la oficina del doctor. Después de un chequeo, el doctor llamó a la esposa para hablarle a solas. Él le dijo: “Su esposo está sufriendo de un desorden muy severo de estrés. Si usted no sigue mis instrucciones cuidadosamente, su esposo seguramente morirá”. “Cada mañana hágale un desayuno saludable” continuó. “Sea complaciente todo el tiempo. Para el almuerzo hágale una comida nutritiva. Para la cena prepare una buena y especial comida para él”. No lo cargue con quejas. No discuta sus problemas con él; esto sólo lo hará estresarse más. No lo regañe. Y lo más importante, haga el amor con él regularmente”. “Si usted puede hacer esto por los próximos 10 meses a un año, yo pienso que su esposo recuperará su salud completamente”. En el camino de regreso a la casa, el esposo le preguntó a su esposa: “¿Qué dijo el doctor?” Ella respondió: “Él dijo que te vas a morir”.
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Construyendo un matrimonio
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Tome un paseo. Tome un baño de burbujas. )BHBRVFTVDÓOZVHFMFEÊVONBTBKFFOTVDVFMMPZFTQBMEB 1BTFUJFNQPIBDJFOEPTVQBTBUJFNQPGBWPSJUP Tome una siesta. &TUÎSFTF Vea una película cómica. Ríase.
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Construyendo un matrimonio
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Control del estrés en el matrimonio
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Folleto 15
Reunión
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Control del estrés en el matrimonio
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Folleto 15
Reunión
7 Reunión
Edificando y manteniendo una relación íntima
F olleto 16
Los buenos días del pasado El abuelo y la abuela estaban sentados en sus mecedoras en el pórtico, viendo la bella puesta del sol y haciendo recuerdos acerca de “aquellos buenos días del pasado”. De pronto la abuela se volteó hacia el abuelo y le dijo: “Cariño, ¿recuerdas cuando comenzamos a salir juntos y acostumbrabas como por casualidad tomarme de mi mano?” El abuelo la miró, sonrió y obligadamente le tomó la mano. Con una sonrisa irónica, la abuela lo presionó un poquito más allá: “Cariño, ¿recuerdas que luego que nos comprometimos, a veces te recostabas sobre mí y de repente me dabas un beso en la mejilla?” El abuelo se recostó lentamente sobre la abuela y le dio un prolongado beso en su arrugada mejilla. Aumentando su atrevimiento de manera tranquila, la abuela dijo: “Cariño, ¿recuerdas que cuando nos acabábamos de casar, tú tiernamente me dabas un mordisco en la oreja?” El abuelo lentamente se levantó de su mecedora y caminó hacia la casa. Alarmada la abuela le dijo: “Cariño, ¿a dónde vas?” El abuelo le respondió: “¡Voy a buscar mis dientes!”
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7 Reunión
Edificando y manteniendo una relación íntima
F olleto 17
¿Cómo está nuestra intimidad? La intimidad es básica y fundamental en el matrimonio. Marque su nivel de satisfacción con la intimidad de su relación en las siguientes cinco áreas. INTIMIDAD INTELECTUAL – Me siento cómodo (a) compartiendo mis pensamientos, ideas y puntos de vista con mi cónyuge y sé que estos pensamientos serán escuchados y valorados. 1 2 3 4 Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre INTIMIDAD SOCIAL – Mi cónyuge invierte suficiente tiempo apoyando y comprometiéndose en mis intereses. 1 2 3 4 Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre INTIMIDAD EMOCIONAL – Mi cónyuge comparte y apoya mis sentimientos y emociones. 1 2 3 4 Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre INTIMIDAD ESPIRITUAL – Mi cónyuge entiende y apoya mis deseos de crecer espiritualmente. 1 2 3 4 Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre INTIMIDAD FÍSICA – Mi cónyuge entiende y satisface mis necesidades sexuales. 1 2 3 4 Nunca Casi nunca Casi siempre Siempre Luego de completar el cuestionario, discuta sus respuestas con su cónyuge. Pregúntese, ¿qué es lo que más necesitamos para mejorar el nivel de intimidad en nuestra relación?” _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Establezca una meta para trabajar en una de las áreas que necesite mejorar. _____________________________________________________________________ Construyendo un matrimonio
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7
Tome tiempo para ser un matrimonio
Edificando y manteniendo una relación íntima
7 Tome tiempo para ser un matrimonio
Edificando y manteniendo una relación íntima
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Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
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Folleto 18
Reunión
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Folleto 18
Reunión
8 Reunión
Encuentre la intimidad espiritual en su matrimonio
F olleto 19
El Pastor y los huevos Un domingo en la mañana, antes de ir a la iglesia, el anciano pastor estaba buscando su corbata en el ropero. En la parte de atrás del ropero, encontró una caja pequeña conteniendo tres huevos y 100 billetes de $ 1.00. Llamó a su esposa y le preguntó acerca de la caja y su contenido. Muy avergonzada, ella admitió haber escondido esa caja allí durante los 45 años que tenían de matrimonio. Decepcionado y herido, el pastor le preguntó: “¿Por qué?” La esposa le contestó: “Yo nunca quise herir tus sentimientos”. Confundido el pastor preguntó: “¿Cómo podía la caja y su contenido haber herido mis sentimientos?” La esposa le contestó: Durante nuestro matrimonio cada vez que tú predicaste un sermón pobre, yo deposité un huevo en la caja”. Pensando que tres sermones pobres en 45 años eran ciertamente casi nada para sentirse triste, él le preguntó: “¿Y de dónde vinieron los $ 100.00 dólares? Ella respondió: “Cada vez que se hacía una docena de huevos, yo los vendía a mis vecinos por $ 1.00”.
Construyendo un matrimonio
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8 Reunión
Control del estrés en el matrimonio
F olleto 20
Planeando la intimidad espiritual La intimidad espiritual en el matrimonio va más allá de los viajes individuales de cada uno. Requiere compartir las áreas más privadas de nuestra existencia: Nuestro ser espiritual. Para que un matrimonio refleje la intimidad que existe entre Cristo y la iglesia debemos compartir con nuestro cónyuge la parte más profunda de quienes somos y quienes anhelamos llegar a ser.
D
No existe una fórmula “mágica” para la intimidad espiritual, pero es importante establecer algunas metas espirituales para su matrimonio. Al practicar las disciplinas espirituales como la oración, el estudio bíblico y un tiempo devocional, su intimidad espiritual será enriquecida.
S
Discuta con su cónyuge las mejores maneras para comenzar o mantener la “unidad” espiritual en su relación. Discutan como podrían usar las disciplinas espirituales de la oración, el estudio bíblico y tener un tiempo devocional para mejorar su intimidad espiritual.
U
Pasen juntos algunos momentos en oración. Pónganse de acuerdo para apartar un tiempo cada día para que puedan orar juntos.
Estudien juntos un pasaje de la Biblia. Existen muchos métodos para pasar tiempo con la Palabra de Dios. Una técnica de estudio bíblico se llama la técnica DSU. Lean Colosenses 3:12-14 y usen las siguientes preguntas del DSU para discutir el pasaje. ¿Qué DICE? _________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ¿Qué SIGNIFICA? ____________________________________________________ _____________________________________________________________________ ¿Cómo puedo USARLO? ________________________________________________ _____________________________________________________________________
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Construyendo un matrimonio
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Construyendo un matrimonio
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Encuentre la intimidad espiritual en su matrimonio
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Folleto 21
Reunión
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Tome tiempo para ser un matrimonio
Encuentre la intimidad espiritual en su matrimonio
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Folleto 21
Reunión