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FACULTAD DE INGENIERÍA ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA INDUSTRIAL

TITULO

: “METODO OCRA”

CURSO

: ERGONOMÍA

DOCENTE

: ING. JORGE ENRIQUE MEDINA RODRIGUEZ

ALUMNOS

:      

CICLO

LEON SOLTERO, ANGIE MARTINEZ MONZÓN, SOLANGE NINATANTA ALDANA, ALEXANDRA OLIVEIRA MELENDEZ, CLAUDIA SULCA ESQUERRE, TATIANA YSLADO RODRIGUEZ, JEAN

: V

TURNO DE LABORATORIO

:

LUNES - SEGUNDO

FECHA DE PRESENTACION

:

13 de noviembre del 2017

TRUJILLO – PERÚ 2017

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INDICE

pág.

I.

INTRODUCCION ....................................................................................... 3

II.

OBJETIVOS ............................................................................................... 3-4

III.

MARCO TEORICO ..................................................................................... 4 3.1.

METODO CHECK LIST OCRA ........................................................ 4

3.2.

VENTAJAS .................................................................................... 5

3.3.

LIMITACIONES.............................................................................. 5

3.4.

CHECK LIST ................................................................................... 5

3.5.

DESCRIPCION DE LA METODOLOGIA .......................................... 5 i.

Datos organizativos.............................................................. 6

ii.

Factor de recuperación ....................................................... 6-7

iii. Factor de frecuencia ............................................................ 7-9 iv. Factor de fuerza ................................................................... 9-11 v.

Factor de posturas y movimientos ...................................... 11-14

vi. Factores de riesgos complementarios ................................. 14-15 vii. Factor de duración ............................................................... 15 3.6.

CALCULO DEL INDICE DEL CHECK LIST Y NIVEL DE RIESGO ......... 16

3.7.

INDICE DE EXPOSICION MULTITAREA CON ROTACION HORARIA ...................................................................................... 16-17

IV.

RECOMENDACIONES ............................................................................... 17

V.

CONCLUSIONES........................................................................................ 18

VI.

BIBLIOGRAFIAS ........................................................................................ 18

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I.

INTRODUCCION

En los países industrializados, los daños musculo esqueléticos de las extremidades superiores representan una de las lesiones laborales más comunes, como el túnel carpiano o la epicondilitis. Diversos estudios han mostrado su naturaleza laboral, señalando que aparecen frecuentemente en ciertas categorías de trabajadores, al mismo tiempo que identifican los principales factores de riesgo que los determinan. La evaluación de la carga física en un puesto de trabajo servirá para determinar si el nivel de exigencias físicas impuestas por la tarea y el entorno donde aquella se desarrolla están dentro de los límites fisiológicos y biomecánicos aceptables o, por el contrario, pueden llegar a sobrepasar las capacidades físicas de la persona con el consiguiente riesgo para su salud. Según el Consenso preparado y publicado por la IEA (International Ergonomics Association) y el Comité Técnico ISO sobre los trastornos musculo esqueléticos, y validado por la ICOH (International Commission on Occupational Health), define en un modelo general, los principales factores de riesgo que deben ser considerados en el trabajo repetitivo y presenta los procedimientos de observación que se pueden utilizar en su descripción, clasificación y evaluación. El método 0CRA se encarga de calcular el índice de exposición a movimientos repetitivos de los miembros superiores, es decir, el número de acciones llevadas por estos, diariamente, en tareas repetitivas, en relación al número de acciones recomendadas. Además, determina los riesgos existentes que pueden producir problemas musculo esqueléticos derivados del trabajo. Este método tiene como objetivo principal, el análisis de cuatro factores de riesgo: repetición, fuerza, posturas y movimientos forzados (de hombro, codo, muñeca y mano) y la falta de períodos adecuados de recuperación. Estos factores deben evaluarse en función del tiempo (sobre todo teniendo en cuenta sus respectivas duraciones).

II. OBJETIVOS  Explicar el proceso de evaluación del método OCRA aplicado a las partes superiores del cuerpo.

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 Indicar el nivel de riesgo a estimar en los miembros superiores del operario en un caso aplicativo.  Sugerir con la aplicación del método OCRA nueva mejora de cuidados en el operario.  Distinguir los niveles de riesgo más peligrosos que provocaran más trastornos musculo esqueléticos de miembros superiores.

III. MARCO TEORICO 3.1. METODO CHECK-LIST OCRA El Método OCRA (Occupational Repetitive Action) es un método de evaluación de la exposición a movimientos y esfuerzos repetitivos de los miembros superiores. Fue publicado en 1998 por los autores Occhipinti y Colombini.

Imagen 1. Enrico Occhipinti y Daniella Colombini. El fundamento de este modelo es la consideración para cada tarea que contenga movimientos repetitivos de los siguientes factores de riesgo:  Los periodos de recuperación o de descanso permitidos en el puesto.  La frecuencia de las acciones requeridas.  La duración y tipo de fuerza ejercida  La postura de los hombros, codos, muñecas y manos adoptadas durante la realización del movimiento.

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3.2. VENTAJAS  Es bastante intuitivo y fácil de aplicar, siendo también más completo en cuanto a contemplación a factores de riesgo.  Evalúa las modalidades de interrupción del trabajo a turnos con pausas.  Valora el riesgo en función del tiempo.  Evalúa la presencia de posturas incomodas de brazos, muñecas y codos.  Evalúa el tipo de sujeción o agarre con la mano de objetos o herramientas.

3.3. LIMITACIONES  No evalúa el uso repetitivo de fuerza de carácter ligero.  La evaluación de las posturas se cuantifica exclusivamente en función del tiempo en el cual se mantienen las mismas, y no según la gravedad.  Evalúa el riesgo de postura forzadas únicamente en los miembros superiores, dejando fuera de análisis las posturas forzadas de la cabeza, el cuello, el tronco, las piernas, etc.

3.4. CHECKLIST Es una herramienta que aplica formatos creados para realizar actividades repetitivas, controlar el cumplimiento de una lista de requisitos o recolectar datos ordenadamente y de forma sistemática. Forma de uso: Las listas de control deben quedar claramente establecidas e incluyan todos los aspectos que puedan aportar datos de interés para la organización. 3.5. DESCRIPCIÓN DE LA METODOLOGIA El método OCRA (índice y checklist) analiza los factores de riesgo de forma independiente, asociando una puntuación de 1 a 10 en varios de ellos y puntuaciones que llegan a valores de 24 o 32 como la fuerza. Cada una de las valoraciones se obtiene mediante el análisis independiente del factor, ponderado por el tiempo en el que el factor está presente dentro de la tarea. Los factores de riesgo que se consideran en la evaluación Ocra son los siguientes: 5

i. Datos Organizativos: La consideración de las diferentes tareas repetitivas, no repetitivas, pausas y tiempos de inactividad permiten conocer el tiempo neto de trabajo repetitivo (TNTR) al que está expuesto el trabajador y podrá obtener el índice real de riesgo por movimientos repetitivos de la extremidad superior. El TNTR equivale al tiempo o duración del turno en minutos menos las pausas, periodos de descanso, tareas no repetitivas y otros tiempos no dedicados al trabajo repetitivo.

TNTR=duración de turno-(tiempo de trabajo no repetitivo + pausas)

Mediante el TNTR en minutos se puede obtener el tiempo neto del ciclo, el cual se calcula mediante la siguiente formula: 𝑇. 𝐶𝐼𝐶𝐿𝑂 =

𝑇𝑁𝑇𝑅 𝑥 60 𝑛° 𝑑𝑒 𝑐𝑖𝑐𝑙𝑜𝑠 𝑜 𝑝𝑖𝑒𝑧𝑎𝑠

Donde:  T.CICLO = Tiempo neto del ciclo en minutos  TNTR = Tiempo neto de trabajo repetitivo en minutos  N° de Ciclos =Numero de ciclos que se corresponden a la elaboración de una pieza o números de piezas producidas en el turno. Si en un ciclo se produce más de una pieza, contar el número de piezas por ciclo, y dividir la producción por este valor.

ii. Factor de Recuperación (FR) La recuperación de los tejidos de las extremidades superiores puede ocurrir cuando existen adecuados periodos de descansos dentro la duración del trabajo, la insuficiencia de tiempo para la recuperación del cuerpo entre movimientos repetitivos aumenta el riesgo de trastornos musculo esquelético. 6

El factor recuperación puntúa entre varias variaciones posibles, siendo mayor penalización a situaciones con menos periodos de descanso o recuperación. Los valores van desde 0 para la mejor situación de recuperación y un valor de 10 en la peor situación de recuperación, pudiendo a ver valores intermedios entre estos dos valores.

iii. Factor Frecuencia(FF): Se determina mediante el número de acciones técnicas por minuto efectuadas dentro del ciclo. El riesgo es mayor a medida que la frecuencia de movimiento aumenta y/o la duración del ciclo disminuye. En este paso es necesario identificar las acciones técnicas correctamente para enumerarlas, cronometrar el tiempo y contabilizar todos los movimientos o gestos que requieren un centro de trabajo. La identificación y conteo de las acciones técnicas debe realizarse de forma independiente para las acciones dinámicas y las acciones estáticas; de la misma manera debe hacerse de manera independiente para la extremidad superior derecha o superior izquierda.

𝐴. 𝑇/𝑚𝑖𝑛𝑥 =

𝑛°𝑑𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑐𝑖𝑐𝑙𝑜 𝑥 60 𝑇𝑖𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑖𝑐𝑙𝑜

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Una vez se obtenga el número de acciones técnicas por minuto de cada extremidad, se debe obtener el valor o puntación del factor. Este valor está dividido entre las acciones estáticas, que van desde 0 hasta 10, donde el ultimo valor es la situación más penosa; y las acciones estáticas, donde los valores están entre 0 y 4.5.

Finalmente para obtener el valor del factor frecuencia se selecciona el valor más alto entre acciones técnicas dinámicas y estáticas (nunca se suman) y se asignan esa puntuación de manera independiente para cada extremidad. 𝐹𝐹 = max(𝐴𝑇𝐷; 𝐴𝑇𝐸) 8

Donde: FF= valor del factor frecuencia ATD=al valor de las acciones técnicas dinámicas ATE= valor de las acciones técnicas estáticas

iv. Factor fuerza (FFz): Hace relación a cuánto es el esfuerzo requerido para llevar a cabo una acción o secuencia de acciones técnicas. El método utilizado para cuantificar la fuerza, corresponde a la Escala de Borg CR-10 (Escala de valoración del esfuerzo percibido “Category Scale for the Rating of Perceived Exertion”; Escala CR-10). Esta escala es un instrumento psicofísico que permite describir y cuantificar la cantidad de esfuerzo muscular percibido por una persona que realiza una actividad física.

La metodología propuesta para la valoración de la fuerza en el Checklist OCRA se presenta en 3 bloques. Cada uno de estos bloques contiene una descripción de algunas de las actividades más comunes de trabajo que demandan, respectivamente, el uso de la fuerza. La elección del valor numérico representativo (puntuación) de la fuerza se realiza en función de la duración de las actividades con utilización de fuerza: cuanto más duren estas actividades en el ciclo, más alto es el valor de la puntuación. Para el primer bloque (fuerza muy intensa), las puntuaciones varían entre 6 y 32. Para el segundo bloque, las

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puntuaciones varían entre 4 y 24. Y para el tercer bloque, las puntuaciones varían entre 2 y 8.

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v. Factor Posturas y movimientos (FP) Está definido por la presencia de posturas y movimientos forzados en las distintas articulaciones de las extremidades superiores como el hombro, codo, muñeca y mano, en la que se incluyen los dedos. Para cada extremidad superior se debe valorar:  Postura y movimientos del brazo con respecto al hombro (flexión, extensión, abducción); Movimiento del codo (flexiones extensiones, etc.)  Posturas y movimientos de la mano (sobre todo los tipos de agarre).  Movimientos del codo (flexiones, extensiones del antebrazo y pronosupinaciones); Posturas y movimiento de la muñeca (flexiones, extensiones, desviaciones) Para evaluar las posturas forzadas mediante el Checklist OCRA se hace un análisis de manera independiente para cada articulación y para cada extremidad, adicionalmente hay un bloque dedicado al análisis del estereotipo.

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Hombro Este bloque evalúa la postura y movimiento del hombro, es decir, cuando el hombro se encuentra en Flexión y/o abducción> 80 o Extensión > 20º. La puntuación de este bloque varía de “0” a “24”.

Codo Este segundo bloque, evalúa sólo el movimiento de codo, es decir, cuando el codo realiza flexo-extensiones > de 45º o prono-supinaciones > de 60º. La puntuación de este bloque varía de “0” a “8”.

Muñeca El bloque de muñeca evalúa la postura y el movimiento forzado de muñeca, es decir, cuando la muñeca realiza flexo-extensiones > de 60º, desviación radial > de 15º, o desviación ulnar/cubital > 20º. La puntuación de este bloque varía de “0” a “8”.

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Mano El bloque de mano, evalúa la postura y el movimiento de mano-dedos, es decir, cuando la mano realiza agarres. Los agarres que puntúan corresponden a los agarres de pinza o precisión (pinch), agarre palmar y agarre en garfio. Los agarres de potencia, se consideran óptimos y por lo tanto, no puntúan. La puntuación de este bloque varía de “0” a “8”.

Estereotipo El factor estereotipo evalúa la presencia de movimientos idénticos en el ciclo. El puntaje de estereotipo elevado se asigna cuando la tarea requiere la realización de las mismas acciones técnicas durante al menos el 50% de la duración del ciclo o cuando el tiempo de ciclo es inferior a 8 segundos. Para tiempo de ciclo entre 8 y 15 segundos se considera estereotipo moderado. La puntuación final del Factor Postura corresponde a la puntuación más alta de todas las puntuaciones obtenidas en cada segmento articular y se suma la puntuación del estereotipo. 𝐹𝑃 = 𝑀𝑎𝑥 (𝐻𝑜𝑚𝑏𝑟𝑜 𝐶𝑜𝑑𝑜; 𝑀𝑢ñ𝑒𝑐𝑎; 𝑀𝑎𝑛𝑜) + 𝐸𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒𝑜𝑡𝑖𝑝𝑜

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Donde: FP→ Factor postural Hombro→ Puntuación del Hombro Codo→ Puntuación del Codo Muñeca→ Puntuación de muñeca Mano→ Puntuación de la mano Estereotipo→ Puntuación del estereotipo.

vi. Factores de riesgo Complementarios (FC): Son aquellos aspectos que están presentes en la tarea y que de alguna manera pueden contribuir a empeorar el riesgo. Éstos se dividen en dos bloques: los FISICO-MECANICOS, que hacen referencia a los aspectos físicos o del entorno, y los SOCIO-ORGANIZATIVOS, que hacen referencia principalmente a la imposición del ritmo. El valor de factores complementarios equivale a la suma de puntuación del bloque fisiomecánicos y del bloque socio-organizativos. FC = Fsm + Fso Donde: FC→ Valor del factor complementario. Ffm→ Factores físico mecánicos. Fso→: Factores socio organizativos.

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vii.

Factor Duración (FD):

Este factor pondera el nivel de riesgo según el tiempo de exposición diario. Es un valor que de acuerdo al Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo de la tarea, incrementa o disminuye el valor final del nivel de riesgo determinado por el OCRA. Cada uno de los factores calculados en los pasos anteriores, serán ponderados por el factor duración, el cual objetiva el riesgo del puesto de trabajo, o del trabajador para una jornada de 8 horas y con un determinado tiempo neto de trabajo repetitivo.

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3.6. CÁLCULO DEL ÍNDICE CHECKLIST OCRA Y NIVEL DE RIESGO El valor de índice está determinado por la suma de los diferentes factores de riesgo ponderado por la duración:

𝐶ℎ𝑒𝑐𝑘𝑙𝑖𝑠𝑡 𝑂𝐶𝑅𝐴 = ( 𝐹𝑅 + 𝐹𝐹 + 𝐹𝐹𝑧 + 𝐹𝑃 + 𝐹𝐶 ) × 𝐹𝐷 Se debe comparar el resultado del Checklist OCRA con la siguiente tabla obteniendo el nivel de riesgo:

3.7. ÍNDICE DE EXPOSICIÓN MULTITAREA CON ROTACIÓN HORARIA Para el trabajador que está en varios puestos que comportan tareas repetitivas es necesario aplicar la fórmula siguiente, para obtener el índice de exposición del trabajador: 𝐼𝐸𝑀 = (𝑃𝑢𝑛𝑡𝑢𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝐴 𝑥 %𝑃𝐴) + (𝑃𝑢𝑛𝑡𝑢𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝐵 𝑥 %𝑃𝐵) + …. Donde: IEM→ Índice de exposición multitarea. Punt A→ Es en valor del índice real de exposición para la tarea A. %PA→ Porcentaje de tiempo de la duración del turno que efectúa la tarea A. Punt B→ Es en valor del índice real de exposición para la tarea B. %PB→ Porcentaje de tiempo de la duración del turno que efectúa la tarea B.

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Esta fórmula es aplicable, siempre que la rotación entre tareas sea inferior o igual a una hora, para exposiciones superiores a una hora en un mismo puesto de trabajo el valor es sensiblemente mayor.

IV. RECOMENDACIONES 1. La disposición optima del puesto del trabajo, la distribución y la elección de instrumentos de trabajo ergonómicos son fundamentales para reducir las consecuencias derivadas de las posturas y la fuerza, y también de muchos otros factores complementarios. 2. Conseguir alturas adecuadas tanto del plano del trabajo como del asiento y evitar contracciones que sobrepasen el 50 por ciento de la capacidad máxima articular. 3. El trabajador debe estar formado adecuadamente para ejecutar las acciones, utilizar en la medida de las posibles ambas extremidades, evitar añadir acciones superfluas. 4. Los técnicos de producción y jefes departamentales deben estar entrenados para identificar los factores de riesgo y rediseñar los puestos de trabajo así como a los trabajadores de la información necesaria.

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V. CONCLUSIONES  El método CHECK LIST OCRA permite la realización de estudios preliminares del riesgo asociado a la realización de movimientos repetitivos.  El método permite al evaluador detectar la necesidad y urgencia de realizar análisis más detallados ante la existencia de riesgos por movimientos repetitivos. Por otra parte, el análisis de los factores que configuran el resultado final del método permite detectar los aspectos más críticos y enfocar evaluaciones ergonómicas futuras.  Como prevención debemos estar alerta y observar al trabajador, para poder así usar los métodos de prevención y complementar con exámenes médicos para detectar a tiempo cualquier enfermedad de éstos mismos.

VI. BIBLIOGRAFIAS -

https://www.ergonautas.upv.es/metodos/ocra/ocra-ayuda.php

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http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecn icas/NTP/Ficheros/601a700/ntp_629.pdf

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https://sabinarodriguez.wordpress.com/2012/10/23/metodo-ocra/

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http://pdfs.wke.es/8/6/2/3/pd0000018623.pdf

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