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Taller de formación de Tapping INTRODUCCIÓN_____ ________________________________________________________

Descubrimiento de un Nuevo Paradigma -

La causa de las emociones negativas y las enfermedades es un trastorno en el flujo del sistema energético

-

El reverso psicológico (auto-sabotaje inconsciente que nos impide alcanzar nuestros objetivos) es la causa de que muchas terapias no funcionen

La manera de trabajar con Tapping es buscar el desequilibrio energético o llaga emocional para resolverlos en ese mismo momento.

El Tapping no elimina el recuerdo, elimina sólo la emoción negativa asociada al recuerdo.

El uso de la técnica no provoca efectos secundarios nocivos o molestos, tan sólo estados de relajación, somnolencia y leve lagrimeo.

Una vez comenzado el tratamiento, nuestra mejor guía para acabar con el problema en todas sus facetas serán los nuevos aspectos que nos vayan apareciendo sucesivamente. Las herramientas a usar pueden ser frases, sensaciones físicas, imágenes, canciones, sonidos, olores, etc. (p.ej.: una foto del fallecido, una joya, una canción que nos trae recuerdos dolorosos), aquello que nos sea necesario para localizar el desequilibrio energético.

En caso de no tener claro por dónde comenzar la sesión, hacedlo por aquello que más afecta o preocupa a la persona en ese momento.

Evitar cruzar las piernas -tanto el terapeuta como el paciente- durante la sesión.

No analizar el problema porque no es necesario.

El efecto del tratamiento se prolonga a una semana tras la sesión incluso más tiempo.

Normalmente

se

notan

cambios

significativos

desde

la

primera

o

segunda

sesión.

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Taller de formación de Tapping

RECETA BÁSICA______________________________________________ Evaluación inicial  Definir el problema a tratar y evaluarlo de 0 a 10 (por ejemplo: Tristeza, Miedo, Dolor, Insomnio, etc.) Primera vuelta  Nombrar lo que nos preocupa a la vez que se golpea en cada uno de los puntos del 1 al 12 (p.ej. me da miedo el agua; mi hijo me pone nerviosa; me muerdo las uñas, etc.)  Presionar el punto 13 y realizar los siguientes ejercicios: 1) Abrir y cerrar los ojos dos veces 2) Con la cabeza quieta mirar hacia: -

arriba, abajo, arriba

-

izquierda, derecha, izquierda

-

girar los ojos en un sentido

-

girarlos en el otro sentido

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tatarear con la boca cerrada una melodía de 2 a 3 segundos

-

contar rápido de 1 a 6

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tatarear de nuevo cualquier melodía

Segunda vuelta  Nombrar de nuevo del punto 1 al 12 lo que nos preocupa Hacer una respiración profunda Evaluación final  Evaluar de 0 a 10 el punto en el que se está ahora del problema para comprobar si estamos avanzando en su solución.

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Taller de formación de Tapping AJUSTES DE FRASE EN RONDAS_________________________________________________

Frase de inicio. Definimos la frase o sensación para tratar el problema: 

“Me dan miedo las ratas”

Ajuste de frase. Cuando el problema se va solucionando, colocamos al comienzo de la frase “todavía”: 

“Todavía me dan miedo las ratas”

Cierre de ronda. Afirmamos el problema resuelto: 

“Ya no me dan miedo las ratas”

FASES DE TRATAMIENTO ______________________________________________________

Inicio de consulta -

Preguntar al paciente sobre el problema y tomar anotaciones

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Preguntar ¿cómo sabrás que te has curado? y tomar nota para comprobar su resolución al cerrar el caso

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Averiguar si hay creencias limitantes*. Son aspectos muy importantes a tratar incluso antes de trabajar con el problema

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Muy importante: comprobar si la persona está realmente dispuesta a implicarse en la resolución de su problema

Definición de frases -

Elegir aquellas frases iniciales más directas y efectivas o buscar las sensaciones

Tratamiento -

Trabajar con las frases iniciales o con las sensaciones

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En caso de que aparezcan, seguir con los aspectos que surjan, ya sea en forma de pensamientos, recuerdos o sensaciones

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Si hay algo que nos molesta del paciente, hacernos Tapping nosotros mismos

Finalización -

Prueba primero en consulta y luego en situación real si es posible

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Revisar lo de ¿cómo sabrás que te has curado? para que el paciente reconozca el trabajo realizado

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Seguimiento para comprobar si hay o no curación definitiva

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Taller de formación de Tapping *Creencias limitantes: -

Problemas de identidad: p.ej.: Dejaría de ser YO MISMO sin el problema; Me convertiría en uno más; El problema forma parte de mi

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Culpabilidad, Pesimismo, Autorización: p.ej.: No merezco superar el problema; Es imposible superarlo; Me lo merezco; Conmigo no va a funcionar

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Relación con el problema: p.ej.: Lo necesito; Lo amo; Me da miedo perderlo; Dependo de él

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Miedo al cambio o a que no ocurra: p.ej.: No puedo imaginar mi vida sin el problema; Si lo soluciono seguro que vendrán más, Y si lo intento y fallamos

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Miedo al proceso: Temo lo que puedo encontrarme de mi mismo si trabajo el problema; No quiero saber nada del problema; No puedo ni hablar del problema; Tengo miedo al dolor que me pueda causar

OTRAS TÉCNICAS ADEMÁS DEL GOLPETEO_________________________________________ Presionar los puntos y respirar Masajear sobre los puntos haciendo pequeños círculos Tapping con la intención, imaginando que se golpea o que son ondas, rayos de luz, símbolos, etc.

MANERAS DE APLICAR TAPPING_________________________________________________ En silencio: Recomendable aplicar al comienzo y al final de la sesión Uso de frases: Me duele la rodilla; Se murió mi gato; Tengo cáncer Slow Tapping: mientras la persona cuenta lo que le pasó se le hace Tapping en aquellos momentos en los que se le vea afectado hasta que lo cuente sin alterarse Sensaciones: En el momento en que aparece, hacer Tapping con “tengo esta sensación”. Es un enfoque muy efectivo Imagen: Usar una fotografía o imagen que le recuerde a la persona el problema. Si no puede mirarla porque le afecta mucho, ponerla lejos o del revés hasta que pueda hacerlo sin angustiarse Objetos: Aprovechar aquellos objetos que tengan un significado especial para la persona (una prenda de ropa, un cigarrillo, etc.) Diferido o a distancia: Hay que hacerlo en nosotros mismos poniendo antes de cada frase y en cada punto “soy fulanito”. No importa que lo sepa o no la persona ni tampoco si está presente o lejos Tapping al futuro: Ayuda a materializar nuestros sueños y conseguir objetivos en gran parte a través del trabajo con nuestras creencias limitantes Tapping y afirmaciones: - Afirmar un deseo como si ya estuviera cumplido a la vez que hacemos Tapping alrededor de la oreja de delante hacia atrás - Cada secuencia hay que repetirla 3 veces - Hacerlo tantas veces como se quiera a lo largo del día Ej. Estoy tranquilo; Estoy delgado… *

Los puntos sólo marcan el recorrido, no son los puntos concretos donde hay que hacer Tapping

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Taller de formación de Tapping QUÉ HACER CUANDO PARECE NO FUNCIONAR______________________________________

Creencia limitante o ganancia secundaria no solucionada. Puede ser que haya alguna cuestión no resuelta. A veces hay una parte de la persona que necesita o no está preparada para resolver el problema (Culpabilidad, dependencia afectiva con su cuidador, resistencia, etc.) Hay que buscar estos aspectos y trabajar sobre ellos antes de tratar el problema en sí. Ausencia total de reacción en la persona. No siempre nos encontraremos con aspectos nuevos y crisis, incluso habrá ocasiones que nos topemos con personas totalmente inexpresivas. Persistir porque es difícil que el problema no se resuelva. Respiración de clavícula. Si hay un estancamiento, haced el siguiente ejercicio: -

Presionar el punto 6 con una mano y el 13 con la otra

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Hacer media inspiración, completarla y retener el aire

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Media expiración, completarla

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Repetir 6 o 7 veces en los puntos de un lado y luego en el otro

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Continuar trabajando con Tapping como antes

Reverso psicológico. No olvidar nunca el uso del “aunque” en el punto 12 antes de comenzar a trabajar con la frase elegida y al final de la frase utilizar siempre la frase de aceptación. Ejemplos: -

Aceptación de uno mismo: “Aunque me duele la espalda me acepto totalmente”

-

Aceptación del problema : “Aunque me duele la espalda me duele la espalda”

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Solución del problema: “Aunque ya no me duele la espalda ya no me duele la espalda”

Estilo de lenguaje utilizado. Ha de ser siempre lo más familiar, sencillo y natural. No funciona igual utilizar tecnicismos que la persona no está acostumbrada a usar (ej. sobrepeso en vez de gordo) y es mejor usar la lengua materna y/-o de país de origen. Trucos: -

Usar la Kinesiología o Radiestesia para localizar los puntos implicados en el problema y hacer Tapping 50 – 100 veces en cada punto

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Hacer Tapping de forma prolongada en cada punto y repetir la frase varias veces en el mismo punto

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Observar si la persona no hace todo el recorrido saltándose algún espacio en los ejercicios oculares. Haced que lo repita hasta que lo haga bien

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Usar la frase “no sé porqué esto no mejora” o “no sé por qué esto no avanza”

Agotamiento Cuando se note un poco de cansancio, dar un pequeño paseo, beber agua Resistencia: -

Incredulidad: “Esto no me lo vas a quitar en tan poco tiempo, llevo arrastrándolo años.”

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Intensidad: “Fue una herida muy dolorosa, muy profunda.”

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Inercias de la parte consciente: “Sí, pero yo sé que aunque ahora no me da miedo yo tengo miedo al agua.”

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Taller de formación de Tapping APLICACIONES______________________________________________________________ Generales: Dolores físicos, Sobrepeso, Insomnio, Nerviosismo, Ansiedad, Tristeza, Apatía, Baja autoestima, Miedos (p.ej. a hablar en público, a las alturas, etc.), Obsesiones, Fobias, Traumas, Rupturas amorosas, Pérdida de seres queridos, etc. Alergias. Aspectos importantes a tener en cuenta: -

No retirar la medicación, es arriesgado. Eso es tarea del médico.

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Antes testar con Kinesiología para comprobar si estamos avanzando en la solución del problema.

Niños. Hay varias formas de enfocarlo: -

Hacer los padres Tapping a distancia al niño: “Soy Pedrito y no quiero ir al cole”; “Soy Laura y me da miedo dormir sola”

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Enseñar Tapping a los niños a través de juegos

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Hacerse Tapping los padres

Personas difíciles: “Aunque esta persona me hizo (tanto daño)… lo acepto total y profundamente” Solución de problemas. Cuando no sabemos por dónde empezar o qué podemos hacer el Tapping nos puede ayudar a calmar la ansiedad y a tener más claridad, nuevas ideas, etc. CREENCIAS LIMITANTES Adicciones. Son complejas porque hay a menudo ganancias secundarias, resistencia, el reverso está muy presente… debajo de la adicción hay aspectos que no tienen ninguna aparente relación con el problema (miedos, soledad, etc) Cáncer. Aspectos a trabajar: -

Creencias limitantes

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Miedo a la muerte

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Cómo se siente la persona respecto al cáncer y cómo se sintió en el momento de la noticia

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No contarlo a casi nadie

Conflictos. Trabajar ambas partes, como por ejemplo: -

“Odio a mi jefe”, “Aprecio a mi jefe”

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“Quiero estudiar”, “Quiero trabajar”

Problemas de aprendizaje -

Memoria

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Concentración

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Ansiedad ante exámenes

Creatividad -

Falta de inspiración

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Solución de problemas

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Taller de formación de Tapping Desarrollo y Superación Personal -

Limitaciones personales

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Trabajo con el significado de sueños, con pesadillas

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Probar con frases como “Soy feliz”, “Tengo abundancia”, “La vida me cuida”, “Estoy muy sano”, “La gente me quiere”, etc. y trabajar sólo sobre aquellas que nos hagan sentir mal.

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Perdón

Dinero y Prosperidad -

Trabajar con Tapping los significados negativos de ser rico

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Trabajar con Tapping los significados positivos de ser pobre

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Trabajar los aspectos que surgen al tener dinero en la mano (experimentar con billete grande y moneda pequeña)

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Mejorar nuestra economía poniéndose objetivos realistas a corto y medio plazo

Animales y plantas. Ej.: “Soy Niebla y aunque estoy malito estoy bien” Aparatos eléctricos o electrónicos. Puede funcionar o al menos darnos pistas de cómo areglarlo

TEST DE KINESIOLOGÍA_______________________________________________________ Seguir los siguientes pasos: 

Dar unos 5 – 6 golpecitos en el timo



Testar el “muelle” del músculo (hombro) que elijamos para realizar el test



“Pellizcar” el músculo para comprobar si nos vale (si se debilita, nos sirve).



Una vez probado ya podemos usar ese músculo para testar lo que queramos:

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Puntos implicados en una sesión de Tapping Buscar una geopatía Ver qué alimentos nos sientan bien o mal, etc.

Una vez comenzada la sesión, si se debilita es Respuesta negativa, si se mantiene tenso es Respuesta afirmativa. Siempre que se debilite el brazo se debe golpear de nuevo el timo. *Antes de comenzar hacer pruebas de Verdadero – Falso (me llamo Pedro / María; preguntar con alimentos, etc.) Para hacerlo solo con uno mismo: 

Colocarse de pie con los pies ligeramente separados



5 o 6 golpecitos en el timo



Hacer pregunta. Si tu cuerpo se inclina hacia:

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delante, respuesta afirmativa

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detrás, respuesta negativa.

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Taller de formación de Tapping EMOTRANCE________________________________________________________________

Cómo funciona Buscar la sensación que provoca pensar en un determinado problema Saber que esa sensación es SÓLO ENERGÍA BLOQUEADA Dar la orden a esa energía de que circule y salga diciendo: “Encuentra tu camino de salida y sal”

Qué hacer cuando parece no funcionar Recordar que SÓLO hay que dar sólo la orden, no esperar que: -

salga por un lugar determinado salga lo rápido que deseamos

O quizá hay un escudo. Eso se nota cuando la sensación se percibe fuera del cuerpo. En estos casos: Imaginar que hacemos un agujero, permitimos que una pequeña parte de esa energía entre en el agujero y de nuevo le damos la orden “Encuentra tu camino de salida y sal”. Y así vamos haciendo el agujero más grande hasta al final quitar por completo el escudo. Si vemos que es debido a que se está poniendo alguna resistencia, distraemos la mente con cualquier cosa. Con el uso continuado de esta técnica se termina haciendo automático.

HO´OPONOPONO____________________________________________________________

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Todos estamos conectados

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Todas las enfermedades y circunstancias negativas (EFECTO) que nos ocurren son en parte porque tenemos cosas que resolver (CAUSA) en nosotros mismos

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Podemos asumir –respecto a lo que ocurre a los demás o a nosotros mismos- nuestra TOTAL responsabilidad y poder personal

Cómo se usa esta técnica: -

Aplícalo a los demás diciendo mentalmente: Gracias Padre (o Energía Universal o como mejor te sientas), por mostrarme lo que hay en mí que hace que ésta persona tenga este problema o enfermedad, “Perdóname, te quiero”

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Aplícalo a ti mismo diciendo: Gracias, Padre, por mostrarme a través de esta enfermedad que aún me quedan cosas por limpiar en mí, “Gracias, te quiero”

*Con Ho´oponopono NO es necesario saber la causa del problema.

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