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DESARROLLO PERSONAL Tema:

LA AUTOESTIMA Especialidad: Operaciones mineras

Nota:

Fecha: 24 /10/2019

CURSO: DESARROLLO PERSONAL LABORATORIO N° 04 La Autoestima

“Tú MISMO, Al IGUAl QUe cuAlQUIER OTRA PERSONA en el univeRSO, te MEREces tu PROPio AMOR Y Afecto” GAUtAMA BUDDHA

YALLERCO MAMANI TONY BRANDON Integrantes grupo:

Grupo

: B

Especialidad: C11

Docente

: SALAS PERALTA KARINA LIZET

Fecha de entrega

: 24

10

2019

Grupo:

Nota:

B

Grupo

A–B–C–D

Lab. Nº

4

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LA AUTOESTIMA Especialidad: Operaciones mineras

Nota:

Fecha: 24 /10/2019

Grupo

A–B–C–D

Lab. Nº

4

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: 1. Se alcanzará a los estudiantes el acceso a la guía en su formato virtual. Así mismo fichas y rúbricas, con las indicaciones del trabajo a realizar. 2. En la presente sesión el trabajo será íntegramente el desarrollo de la guía, por lo que se requerirá que se les permita utilizar dispositivos en el aula. 3. Los estudiantes organizados en equipos presentarán el proyecto final de síntesis del encargo. 4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final de acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.

INDICACIONES GENERALES •

La presente guía NO es un cuestionario a resolver, si no una serie de indicaciones y pasos que te ayudarán a usar las técnicas de manera lúdica, es decir como si estuvieras jugando.

•

La guía contiene indicaciones sobre las actividades que realizarás y espacios para el llenado, recojo, inferencia y análisis de los datos de acuerdo a la etapa en que se encuentre la actividad.

• •

Llena tus datos personales, fecha, grupo y/o sección. Avance semana 5. Subido en plataforma Canvas, de manera individual

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TRABAJO GRUPAL Desempeños Preliminares *Casos para trabajar la resiliencia: 1. Investigue y agregue información al caso planteado (cite la fuente o fuentes) 2. Responda ¿cómo este caso nos ayudaría a aprender más sobre la resiliencia?

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TRABAJO INDIVIDUAL 1. ¿CÓMO ESTÁ MI AUTOESTIMA? Entra al siguiente enlace https://www.psicoactiva.com/tests/autoestima.htm resuelve el test y copia tus resultados: Mi resultado es: •

Tu nivel de autoestima es MEDIO

2. Yo soy - Pondrán en la parte superior la frase YO SOY…, y a la parte izquierda de la hoja la misma frase, escrita unas 20 veces. Quedará de la siguiente forma:

YO SOY TONY Yo soy ......una persona amable Yo soy ......respetuoso Yo soy ......educado Yo soy ......estudioso Yo soy ....... honrado Yo soy ......cariñoso Yo soy ......versátil Yo soy ......responsable con mis cosas Yo soy ......una persona puntual Yo soy ....... acomedido Yo soy ...... humilde Yo soy ......honesto Yo soy ......leal Yo soy ......tolerante Yo soy ....... una persona agradecida Yo soy ......una persona solidaria

Yo soy ......perseverante Yo soy ......una no persona no violenta Yo soy ......optimista Yo soy ....... una persona alegre

-

Vas a escribir características tuyas que consideres que sean positivas (cualidades, logros, destrezas, conocimientos, capacidades) .

Mis características positivas son que soy una persona positiva es decir veo el lado bueno de todo. Soy una persona persistente, no me rindo hasta cumplir con mis metas. Soy una persona amigable. Soy responsable con mis cosas. Me considero una persona versátil que puede desenvolverse en cualquier ámbito y por ultimo soy una persona solidaria. A continuación, en pares, vas “a venderte” a ustedes mismos. Uno hará el papel de vendedor y otro de comprador, y después cambiarán los papeles. El vendedor expondrá las razones por las que al comprador le conviene adquiriros”.

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- PREGUNTAS: sé explícito en tu respuesta ¿Qué dificultades has tenido al momento de completar las frases YO SOY?

Tuve algunas dificultades al momento de realizar este ejercicio debido a que no sabia como describirme completamente, llegue al momento de cuestionarme y preguntarme quien soy verdaderamente o como la gente me ve.

¿y a la hora de “venderte” tuviste dificultades?

No tuve dificultades debido a que al momento de realizar el ejercicio anterior pude reconocerme y describirme como persona frente a los demás y frente a mi mismo, el ejercicio de “venderme” fue algo fácil porque como me reconocí completamente pude expresarme completamente sobre quien soy y de como soy.

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EL AUTOCONCEPTO En el siguiente cuadro, dibuja el gesto que refleja tú situación, ante las siguientes situaciones y describe el porqué: Me siento feliz porque mi familia me apoya en todo y gracias a ello puedo conseguir mis objetivos

Me siento triste porque no puedo llegar a cumplir mis expectativas en cuanto a mis estudios.

Me siento feliz porque me gusta ayudar a mis compañeros cuando necesitan ayuda o un consejo

Considero que las personas me ven como una persona seria pero amigable.

Lo que mas me molesta es cuando no se como expresarme al momento de intercambiar ideas sobre un tema que si se.

Lo que me agrada de mi es que a pesar de los problemas pues sigo adelante no me rindo hasta cumplir con lo que me propongo.

Me siento tranquilo se que las cosas pasan por algo y que las cosas mejoraran con el tiempo