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Beneficios de las Hierbas Medicinales

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Una Nota Para Los Lectores

Este libro cubre todos los detalles necesarios sobre remedios naturales, principalmente las curas a base de hierbas naturales. Cualquier cosa que usted desee saber sobre algún tema, obtendrá toda la información contenida de este libro electrónico. Una vez que termine de leerlo, descubrirá tantos hechos sobre plantas y curas a base de hierbas, de las que no era consciente hasta leer este libro electrónico, y también muchas nociones erróneas que podría haber tenido, serán erradicadas. Además, lea el libro electrónico con cuidado, ya que contiene una gran cantidad información valiosa, que puede aplicar en su vida cotidiana. Esta es una pieza de información educativa, sin embargo, se ha hecho todo el esfuerzo necesario para hacerlo lo más sencillo posible para el lector.

¡Feliz lectura!

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Tabla De Contenidos

Curas Convencionales vs Curas Naturales A Base De Plantas ____________________ 4 La Ventaja De La Cura Alternativa _________________________________________ 7 Hierbas Naturales _______________________________________________________ 12 Herbología ____________________________________________________________ 19 Cura Natural Alternativa A Base De Hierbas ________________________________ 21 Curas A Base De Hierbas Medicinales _______________________________________ 22 La Medicina Herbaria China ______________________________________________ 25 Los Diferentes Tipos De Hierbas Medicinales ________________________________ 28 Suplementos Dietarios Herbales __________________________________________ 31 Ventajas De Los Suplementos Dietarios A Base De Hierbas ____________________ 34 Existen Efectos Secundarios Con Las Curas Naturales? ________________________ 39 Ayurveda _____________________________________________________________ 41 Remedios Naturales Para La Piel __________________________________________ 44 Remedios Herbarios Para El Acné _________________________________________ 45 Recetas Naturales A Base De Hierbas ______________________________________ 47

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Curas Convencionales vs Curas Naturales a Base de Plantas De acuerdo a la Revista de la Asociación Americana de Medicina, más de 100.000 estadounidenses mueren en al año en los hospitales a causa de los efectos secundarios de los medicamentos recetados con frecuencia. Por toda América, una gran cantidad de medicamentos se prescribe a diario. La comunidad médica reconoce abiertamente el hecho de que no tienen curas para varias enfermedades comunes que afectan a las personas. La mayoría de los medicamentos alopáticos tienen efectos secundarios que pueden ir desde de leves a graves. La razón de esto es que la mayoría de estos productos químicos tienen ciertas propiedades tóxicas. Por eso ha habido tantos medicamentos de prescripción que se han retirado del mercado tras disfrutar de varios años de la aprobación de la FDA. Lo triste es que muy pocos médicos en la actualidad se han molestado en informar a sus pacientes sobre los posibles efectos secundarios, debido a la estrecha y acogedora relación con la industria farmacéutica. Mitad de la verdad es que las compañías farmacéuticas únicamente dicen a los médicos lo que ellos quieren que se sepa y no revelan el panorama completo. Por lo tanto, los médicos no son completamente culpables de no poder advertir a los pacientes contra los efectos secundarios de ciertos productos químicos de los cuales ellos nos son advertidos. El problema es que el negocio es tan rentable es que estos fabricantes de medicinas están más preocupados por las ganancias y la aprobación de la FDA que del efecto global sobre los pacientes. Razón por la cual varios médicos están comenzando a recomendar tratamientos alternativos complementarios, como las terapias y medicamentos a base de hierbas.

He aquí algunos hechos interesantes: 

El importe total de beneficios anuales recibidos por las empresas farmacéuticas mediante la venta de medicamentos en los Estados Unidos es de más de 100 mil millones dólares.

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Más del 25% de todos los medicamentos recetados disponibles contienen derivados de plantas.

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Más de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines medicinales.

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Más del 75% de la población mundial depende de las hierbas medicinales para tratamiento sistemático.

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Hay varias opciones disponibles para aquellas personas que buscan remedios alternativos, incluyendo la acupuntura, el yoga, Qigong, Tai Chi, Ayurveda, hidroterapia, terapia de masajes, homeopatía, medicamentos energéticos, métodos holísticos, y aromaterapia. De hecho, el número de remedios a base de hierbas disponibles para diferentes dolencias es igual (si no supera) al número de tratamientos con medicamentos normales proporcionados por las compañías farmacéuticas. El punto es que la prevención, ha sido y siempre será mejor que cualquier cura, ya sea tradicional o alternativa. La ventaja de los medicamentos a base de hierbas es que trasladan a las personas hacia un estilo de vida más orientado a la prevención y cura en las primeras etapas de cualquier aflicción. Los productos farmacéuticos funcionan sólo después de que el problema se ha desarrollado, no trata de evitar problemas, ya que entonces la empresa que los fabrica entraría en pérdida. Aquí es donde los remedios a base de hierbas dejan a los medicamentos principales por detrás. Esta es también la razón por la cual tantas personas están recurriendo a diario terapias a base de hierbas. Los remedios a base de hierbas tratan la causa de la enfermedad y no los síntomas (como lo hacen las drogas convencionales). Los remedios a base de hierbas, además casi no tienen efectos secundarios.

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La Ventaja De La Cura Alternativa

La medicina alternativa considera que la salud natural es consecuencia de una variedad de fuentes diferentes que se unen. Por lo tanto, elige la mejor de las diferentes opciones disponibles, a fin de proporcionar una buena salud. Lo hace a través de la construcción de los puntos fuertes, la prevención de los débiles, y, en general dictando un estilo de vida que es, naturalmente, saludable. Las ramas de la medicina alternativa que promueven la buena salud natural incluyen la fitoterapia, la higiene natural, naturoterapia, y la nutripatía. Hoy en día se ha convertido en algo común proporcionar estos tratamientos, como terapias complementarias a los métodos convencionales de tratamiento. Términos como medicina alternativa y salud natural siempre parecen estar asociados al Lejano Oriente. Cabe señalar que la mayoría de los conceptos fundamentales detrás de la salud natural son de origen europeo. En la antigüedad, el único cuidado de la salud disponible para el hombre común era el cuidado personal. A pesar de que la ciencia médica existía en un estado muy rudimentario, no era tan prolífica como lo es hoy. La mayoría de los "doctores" de la época eran conocidos como "curanderos" (personas que curaban a otras personas) y su título de medicina no era otra cosa que un aprendizaje de alguien superior. En la época de la Guerra de la Independencia, practicar el arte de la curación medicinal era considerado como una diversión, algo en que incursionar cuando había tiempo de sobra. Se suponía que era algo que un individuo realizaba cuando no cumplía con un trabajo habitual. Los remedios caseros fueron trasmitidos de una generación a otra. Los hombres y mujeres que han aprendido estas soluciones, simplemente las aplican a la vida cotidiana al igual que sus predecesores. De esta manera, fueron atendidas cuestiones tales como el parto, lesiones y enfermedades. Las distancias geográficas y la diversidad biológica naturalmente hicieron que estos remedios caseros fuesen diferentes en los distintos lugares. Así, si bien las raíces de tales curaciones pueden atribuirse a Europa, una vez que se las adaptó a América, no fueron tan fácilmente identificables. En 1830, Frances Wright y otros reformistas y activistas iniciaron el Movimiento de Salud Popular. Este fue un período en el cual, los avances de la ciencia médica moderna estaban obligando a los médicos a pensar en términos que hubieran sido un sacrilegio para los mayores. Frustrados por estos nuevos acontecimientos, los partidarios del Movimiento de Salud Popular trataron de hacer valer la utilización de los métodos más antiguos en la práctica de profesionales de la medicina moderna.

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Si bien algunos han dado buenos resultados (en el largo plazo y con la ayuda de la comprensión que ofrece la investigación moderna), hay que admitir que el Movimiento de Salud Popular también causó algunos errores médicos. Algunos conceptos de salud natural que surgieron como resultado del Movimiento de Salud Popular son: Hidroterapia, Medicina Natural, Medicina Ecléctica e Higiene Natural. El Thomsonianismo es una de los primeros enfoques de la herboristería occidental moderna, y fue fundado por Samuel Thompson alrededor del año 1820. La Asociación de Médicos Eclécticos, una organización de médicos herbarios, fundada por Wooster Beech. En su apogeo, el eclecticismo fue practicado por más de veinte mil médicos calificados en los Estados Unidos. En 1939, las escuelas de medicina eran en gran medida influenciadas por filántropos, y cuando estas escuelas no apoyaron al eclecticimo, lentamente se extinguió. La hidroterapia es otra rama de la salud natural y se refiere a la aplicación de agua al cuerpo humano. A pesar de que utilizar agua como el único medio de mantenerse saludable puede sonar un poco tonto, durante ese período fue algo bueno. Los defensores de la hidroterapia se hicieron oír respecto la importancia de los hábitos personales tales como la alimentación, el vestido, el agua limpia, el aire fresco, el ejercicio, la luz solar y las hierbas. La higiene personal, como es seguida hoy en día no fue siempre una cuestión tan importante. La hidroterapia ha transmitido un mensaje muy importante. Los orígenes de la hidroterapia se remontan a Europa en la época romana, cuando los balnearios y aguas termales eran la manera más común de que las personas limpien sus cuerpos. El sistema europeo de hidroterapia se introdujo por primera vez en los Estados Unidos en 1844 por el fundador de la Higiene Natural, el Dr. Joel Shew. Tiempo después el Dr. Shew mejoró la hidroterapia, centrándose en otros aspectos como el aire fresco, mucho sol, un buen plan alimenticio, y una rutina de ejercicios. En 1853 fundó la universidad de Hygieo Therapy (Higiene Natural). La Sociedad Americana de Higiene Natural fue fundada en 1948. Finalmente, la hidroterapia tuvo que dar paso a la alopatía. Esto se produjo, en gran parte por el hecho de que las personas que apoyaban la alopatía consideraban a la hidroterapia como una ciencia de charlatanes, porque la hidroterapia estaba asociada muy estrechamente a las activistas sociales femeninas de la época. La creencia fundamental de la terapia de la salud natural es que todas las cuestiones relacionadas con la salud, la enfermedad y la curación pueden superarse a través de medios sencillos como la prevención y un cambio en el estilo de vida individual.

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La salud natural sigue la antigua regla de la medicina: prevenir es mejor que curar. En vista de ello, son las terapias naturales para la salud quienes se suponen que tiene el control absoluto del individuo y no los médicos o curanderos. El término "natural" en la salud natural se refiere literalmente al mundo físico en el que vivimos, o naturaleza. Esto no es sino otra forma de decir que de acuerdo a la terapia de la salud natural, todas las enfermedades no son más que una reacción natural a alguna otra acción natural. Es importante recordar que la salud natural no tiene nada que ver con la fe o la sanación psíquica, las cuales son conceptos sobrenaturales y, por tanto, por definición, no forman parte de la naturaleza. Esta diferencia es también el mayor factor diferenciador entre las terapias de salud natural de origen europeo y las distintas teorías de la medicina alternativa oriental que a menudo se basan en sistemas de creencias como la espiritualidad, el karma, las fuerzas ancestrales, el aura personal, o los flujos de energía. Ninguna de ellas puede ser percibida por nuestros sentidos normales, y por lo tanto las teorías naturales de la salud nacidas en Europa no se adhieren a ellas. Yendo aún más lejos, la salud natural no se preocupa por el origen de la vida, sus creencias religiosas, mundos extra-dimensionales, la magia y el misticismo de la Nueva Era. Todo lo que dice la salud natural es que toda salud y enfermedad pueden verse afectadas por simples terapias naturales. En su nivel más básico se puede decir que la terapia de salud natural se refiere a una sola cosa: factores biológicos de la salud, especialmente aplicados a la vida cotidiana en la sociedad occidental. En sus primeros años, el movimiento natural de la salud mostró gran interés en la hidroterapia y la relajación que se ofrece a través del uso de spas (balnearios), baños de vapor y otras curas de agua. Las adiciones más modernas para la salud natural que se preocupan por la conexión cuerpo-mente conexión y la forma en que se relaciona con el estrés y la tensión, son influenciadas por las teorías orientales de la medicina alternativa. Dicho esto, lo que la terapia de la salud natural finalmente implica, es que el cuerpo humano tiene la capacidad para curarse a sí mismo por completo de la mayoría de los tipos de enfermedades (obviamente, un hueso roto no puede arreglarse mediante la alteración de su estilo de vida, hay que poner en un yeso), sobre todo a través de la prevención. Por lo que la salud natural, piensa que toda curación es básicamente una autocuración y esto es considerado como una propiedad básica de todas las cosas vivas.

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Vitalismo Cabe señalar que ya en el año 400 aC., Hipócrates (quien es considerado como el padre de la medicina) había escrito que "la fuerza de curación natural en nuestro interior es la mayor fuerza para lograr estar bien". Esto se conoce como vitalismo, también conocido como 'vis medicatrix naturae' (la sabiduría inherente del cuerpo). En pocas palabras, cada vez que hay algo malo en el cuerpo, el médico actuará en consecuencia, por ejemplo: usará antibióticos para tratar una infección, realizará una cirugía para extirpar una parte envenenada o para amputar, colocará un yeso a un hueso roto, suturará una herida superficial. Todo esto forma parte del comercio de la curación. El problema es que el cuerpo del paciente tiene que responder activamente a todo este tratamiento de lo contrario se desperdicia. El vitalismo hace que el cuerpo quiera sanar y recuperarse. Este es un hecho bien documentado, que las personas que se ocupan de sus problemas físicos con confianza y alegría sanan más rápido que otros. La razón exacta de por qué sucede esto no se entiende pero el hecho sigue siendo innegable.

Holismo Una posible explicación viene del concepto del holismo, que dice que el proceso de curación es un esfuerzo combinado de todo el organismo y no puede ser alcanzado por cualquier parte aislada de ese organismo. El concepto de holismo se remonta a la época de Paracelso, 1439-1541, a quien se le atribuye ser el padre de la medicina moderna. Cuando Paracelso trataba a sus pacientes, se negaba a tratar únicamente a esa parte que presentaba síntomas de enfermedad. En cambio, intentaba tratar todo el cuerpo como una entidad global. El holismo no es una especia de técnica de sanación síntoma = cura. Se trata de un cuidadoso estudio de las capacidades defensivas del cuerpo de cada paciente en particular. Los profesionales tienen que tener los conocimientos necesarios para diferenciar entre los síntomas de la enfermedad y los sistemas de defensa o recuperación. Lo que considera el holismo, es que cuando alguien se enferma, todo su cuerpo ha sido objeto de algún tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fuerza. Así que la solución es simplemente restablecer la fuerza del cuerpo. Todas las terapias de salud occidentales dependen de factores biológicos, y los enfoques psicosociales más desarrollados son una adición moderna.

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Individualismo Este concepto es diferente en el sentido de responsabiliza completamente en caso de enfermedad y de buena salud en cada individuo de una sociedad. De esta manera cada uno es responsable de su salud personal. El individualismo resulta del conocimiento de la importancia del individuo en una comunidad, y las virtudes resultantes de la autonomía e indepen-dencia. Los individuos completos son a la vez, autosuficientes e independientes.

Culpar A La Victima Esto significa que si alguien se enferma, entonces la víctima de la enferme-dad hizo algo mal. Si bien puede sonar un poco raro honestamente lo que significa es que, la salud personal es responsabilidad personal y nadie puede culpar a alguien, o a algo más, por su propia enfermedad. Se enfoca en el yo. Mejorarse a sí mismo, porque el medio ambiente a su alrededor es demasiado grande para cambiar por un individuo. En otras palabras, los problemas de salud deben autocorregirse y la solución obvia es un cambio en el estilo de vida de la víctima.

Prevención Es probablemente el concepto más difícil de comprender para el individuo moderno. A pesar de que todo el mundo es consciente de la frase "más vale prevenir que curar" hay pocas personas que realmente tratarán de evitar en cierta medida incluso hasta los problemas más evidentes (piense en el tabaco, el alcohol, los alimentos ricos en colesterol, azúcar, etc.) La prevención no se limita a sugerir que las actividades problemáticas deben evitarse. Lo que dice es que mejorar la salud es mejor que luchar contra la enfermedad. Sugiere la aplicación de la presente a los efectos negativos a corto plazo, así a largo plazo. En el corto plazo, un cuerpo sano puede evitar enfermedades leves (como resfriado común) y lesiones (cortes de navaja, descamación de la piel durante las actividades deportivas, por ejemplo). En el la prevención a largo plazo sugiere prudencia en todo lo que se hace hoy para que no dé lugar a resultados adversos en el futuro. En otras palabras, también sugiere un cambio en el estilo de vida para un mañana más saludable. Todos podemos lograr una salud razonablemente buena. Lo que es aún mejor, es que los medios para lograrlo no se tienen que adquirir de cualquier persona, la capacidad para hacerlo se encuentra dentro de nosotros. Las próximas páginas se centran exclusivamente en las hierbas y luego en las curas naturales a base de hierbas.

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Hierbas Naturales

Cualquier planta que se cultiva con fines medicinales, culinarios, o incluso en algunos casos con valor espiritual, se denomina hierba. Es una práctica común que de una planta herbácea sólo se utilicen las partes verdes y las hojas. Los usos culinarios son, obviamente, diferentes de los usos medicina-les, de hecho, a menudo se da el caso de hierbas cuya misma planta posee propiedades culinarias y medicinales totalmente diferentes. Por ejemplo, las hierbas medicinales por lo general tienden a ser arbustos leñosos o plantas. Las hierbas culinarias, por el contrario, suelen ser más frondosas y suaves. Curiosamente, las semillas, frutos, corteza, raíz, u otras partes de una planta herbácea proporcionan excelentes especias. Estas plantas también producen frutos o verduras comestibles. Las hierbas culinarias son diferentes de otros vegetales en el sentido de que no son los objetos primarios para ser cocinados o consumidos. En su lugar, se utilizan para proporcionar sabor cuando se utilizan como especias.

Definiciones Botánicas La ciencia botánica define hierba como una planta que no produce un tallo leñoso. Por lo general, muere en climas templados. La muerte puede ser completa en caso de hierbas anuales o simplemente puede volver a sus raíces en el caso de las hierbas perennes. Ejemplos de hierbas incluyen: bulbos, peonías, hostas, pastos y plátano. El término botánico herbáceas significa que la planta tiene la característica de una hierba o se parece a una hoja en cuanto a color y textura.

Herbalismo El herbalismo también se conoce como fitoterapia. Es medicina casera muy antigua basada en el uso de plantas y extractos de plantas. Los seres humanos han estado buscando los poderes curativos del reino vegetal desde hace mucho tiempo. Hay innumerables tipos de plantas autóctonas que han sido utilizadas por siglos por las personas para el tratamiento de muchas dolencias. La historia de dicho uso es larga y está bien documentada. Se ha encontrado evidencia, que hace sesenta mil años atrás los neandertales que vivían en el actual Irak, utilizaban plantas como remedios.

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El estudio del carbono de las cuevas de Lascaux en Francia, ha puesto de manifiesto que las pinturas rupestres que datan entre 13.000-25.000 aC. muestra el uso de plantas como agentes de curación. Debemos ser conscientes de que nuestros antepasados pasaron varios siglos construyendo lentamente los conocimientos de sus predecesores para llegar a conclusiones médicas apropiadas. Fueron necesarias varias generaciones de ensayo y error para ampliar esta base de conocimientos. Las personas que asumieron la tarea de seguir esta línea de razonamiento y descubrimien-tos médicos son quienes hoy recordamos como “curanderos" o "Chamanes". Un aspecto interesante de las plantas es su aparente infinita capacidad de sintetizar sustancias aromáticas como los fenoles y taninos. Las plantas también evolucionan alcaloides que actúan como mecanismos de defensa contra microorganismos depredadores, insectos y animales herbívoros. Las plantas y los productos químicos tienen una relación fuerte e histórica que se remonta a varios cientos de millones de años. Las interacciones químicas en el metabolismo de la planta, los procedimientos ofensivos y defensivos, son muy complejos. Los seres humanos han descubierto que muchas hierbas y especies que se utilizan para dar buen sabor, a menudo son compuestos médicos útiles. En los últimos años las plantas han vuelto a entrar al primer plano debido a que la búsqueda de nuevos medicamentos y suplementos dietéticos ha llevado nuevamente a los investigadores al reino vegetal. Farmacólogos, microbiólogos, botánicos y químicos de productos naturales están buscando minuciosamente dentro de la lista completa de las especies vegetales, fitoquímicos que podrían conducir al desarrollo de curas para varios tipos de enfermedades. Ya hay muchos medicamentos en el mercado que han sido derivados de plantas. El tratamiento de las enfermedades a base de plantas es casi universal en todas las sociedades no industrializadas. Ya que no tienen los recursos para establecer industrias farmacéuticas y probablemente sean demasiado pobres para comprar las drogas de hoy en día, no debería sorprender que se basen en las plantas que pueden cultivar para combatir las enfermedades. En la sociedad occidental, el uso de hierbas medicinales puede deberse a la acumulación de varias tradiciones durante un largo período de tiempo, culminando finalmente a fines del siglo XX. Algunas de estas influencias se basan en las Antiguas Grecia y Roma, los principios ayurvédicos de la India, y las hierbas medicinales chinas. Algunos productos farmacéuticos, basados en plantas muy comunes, que han sido utilizados por los médicos occidentales incluyen el opio, aspirina, digitalina, y quinina.

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Antecedentes En cualquier organismo vivo, las reacciones químicas definen la tasa del metabolismo y el controlan las actividades metabólicas normales. Algunos de estos químicos se conocen como metabolitos primarios (azúcar y grasa) y se encuentran en casi todas las plantas. Las sustancias químicas conocidas como metabolitos secundarios se encuentran en un número limitado de plantas. Las funciones de los metabolitos secundarios pueden ser muy diferentes. Pueden ser utilizados para producir alcaloides (venenos) contra los insectos o bien para atraerlos y mejorar la polinización. La mayoría de las sustancias químicas terapéuticas derivan de las plantas, además los medicamentos modernos basados en plantas dependen de las sustancias químicas de los metabolitos secundarios de las plantas. Algunos ejemplos son: inulina (raíces de las dalias), la quinina (de la quina), la morfina y la codeína (de la amapola), y digoxina (de la dedalera). El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa ha comenzado a financiar ensayos clínicos para mejorar el conocimiento médico mundial de las hierbas medicinales.

Popularidad En mayo de 2004, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa llevó a cabo una encuesta. El objetivo de esta encuesta estaba puesto en las personas que habían utilizado Medicamentos Complementarios y Alternativos (MCA), que tipo particular de tratamientos se utilizaron, y por qué la gente elige a la medicina complementaria como opción. Los resultados de esta encuesta indicaron que, con la exclusión de las plegarias, la terapia a base de hierbas (o el uso de productos naturales, además de vitaminas y minerales) fue la medicina complementaria y alternativa más utilizada. El 18,9% optó por la terapia a base de hierbas por sobre todos los demás tipos de medicina complementaria y alternativa. Éstos son algunos ejemplos de los medicamentos utilizados en la terapia a base de hierbas. 

Varias plantas (incluida la alcachofa) ayudan a reducir los niveles totales de colesterol sérico.

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Las plantas como la “cimifuga rasemosa” (y otras que contienen fitoestrógenos o estrógenos activos) han demostrado ser eficaces en tratar los síntomas de la menopausia

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Un número limitado de estudios han reportado que la duración promedio de un resfriado común se puede reducir mediante el uso de extracto de equinácea.

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El ajo es una hierba que proporciona múltiples beneficios como la reducción de los niveles de colesterol, bajar la presión arterial, y la reducción de la agregación plaquetaria.

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Otra planta medicinal muy diversa es comino negro (Nigella sativa). Las enfermedades comunes que se pueden curar con el comino negro incluyen: tos, infecciones pulmonares, asma, gripe, alergias, hipertensión y dolor de estómago. Las semillas de comino negro se clasifican como carminativas, estimulantes, diuréticas, y galactogogo. Se puede aplicar externamente la semilla de comino negro en polvo o aceite, en caso de erupciones cutáneas.

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Los problemas del tracto digestivo incluyendo el síndrome de intestino irritable y las náuseas se pueden pueden aliviar bebiendo té de menta.

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La rauwolfia serpentina es una de las hierbas más antiguas y más utilizada de la India. Se aplica para el tratamiento de problemas como insomnio, ansiedad e hipertensión. Esta hierba es también la base del primer medicamento alopático, desarrollado para combatir la presión arterial alta.

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En algunos estudios clínicos se ha descubierto que la hierba hipérico (hierba de San Juan), una sustancia química más peligrosa, puede ser muy eficaz en casos de depresión leve a moderada.

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Otra de las plantas de la que se puede utilizar su raíz para el tratamiento del insomnio es la valeriana.

Peligros Todos los medicamentos modernos deben ser prescritos a causa de los efectos secundarios o reacciones alérgicas, o debido a una posible reacción con otros fármacos. Esto ha dado lugar al desarrollo de un mito acerca de los productos naturales, incluida la fitoterapia, que se ha extendido a lo largo y a lo ancho. El mito dice que los productos naturales son seguros. O bien, que cualquiera puede tomarlos sin consultar a un experto y que no harán daño. Al final, lo que se extrae de las plantas, especias de agentes curativos, estamos tratando con productos químicos. Durante siglos el sistema de defensa de las plantas las ha llevado a producir algunas sustancias químicas muy letales. Hay plantas que parecen inocentes que pueden dar náuseas a un adulto, si se oliera una sola hoja muy cerca. Un pequeño mordisco de la misma hoja dado por un bebé, puede ser fatal.

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Afortunadamente, la mayoría de estas plantas se encuentran en la profundidad de los bosques donde otros depredadores, aparte del hombre, son una amenaza. Sin embargo, hay formas más leves de toxinas en las plantas que tenemos cerca de nosotros y que incluso pueden ser letales si no somos cautos. Por ejemplo, la cicuta y la belladona son dos plantas que pueden llegar a ser mortales por falta de cuidado. Hay que recordar también el hecho de que los remedios a base de plantas o hierbas pueden provocar efectos secundarios y reacciones alérgicas como otros fármacos. Sin embargo, estos problemas suelen deberse a impurezas y una dosificación inadecuada. Otro peligro es tomar remedios a base de hierbas con medicamentos convencionales cuando ambos realizan la misma tarea. En este caso, el efecto acumulativo seguramente dará lugar a una sobredosis.

Eficacia Los estudios científicos proporcionan pruebas irrefutables de que los extractos herbales de las plantas no sólo pueden curar sino además prevenir ciertos tipos de enfermedades. Una prueba más de los beneficios de las hierbas medicinales pueden se encuentra en el hecho de que hay muchos farmacéu-tica moderna medicamentos disponibles que utilizar extractos de plantas. La necesidad de prudencia sobre los medicamentos alternativos, se presenta al leer los anuncios publicitarios y otros materiales de comercialización, incluso si son a base de plantas, 100% naturales y completamente seguros. No hay productos en el mercado que se anuncien con valentía de que podrían no ser eficaces en algunos casos. Ese tipo de afirmación por lo general se oculta en la letra pequeña. Eso no debería ser un criterio al elegir un medicamento alternativo. Hay casos en los que los estudios científicos han demostrado que las personas no reciben ninguna de los beneficios médicos que el producto pretende ofrecer. Hay muchas medicinas alternativas en el mercado que no han sufrido ningún tipo de prueba en absoluto. La importancia de las pruebas científicas se hace evidente cuando considera-mos que estos antiguos conceptos de terapia natural fueron desarrollados cuando no había controles científicos, ni pruebas de procedimientos. Si alguien quería probar una nueva hierba, el camino más fácil para hacerlo era primero consigo mismo. En segundo lugar, la mente humana no era tan conocida como lo es hoy. Por ejemplo, los controles modernos pueden fácilmente hacer la diferencia entre el efecto de un placebo, la capacidad del cuerpo de curarse a si mismo a través de su sistema inmunológico, y los prácticos beneficios reales de las hierbas. Sin esta comprensión, se puede hacer de cualquier hierba, ya sea beneficiosa o no, una salvación. La investigación científica también ayuda a revelar la naturaleza y estructura exactas de los productos químicos en una hierba. Qué hace cada sustancia química.

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Cómo reaccionan con la sangre y otros órganos internos. Qué sustancia química se combina para producir lo compuesto – resultando finalmente en una cura o alivio. Estos son aspectos importantes de pruebas científicas que no estaban disponibles en épocas anteriores cuando se estaban estableciendo las tradiciones herbales. La mayoría de los conocimientos en aquellos días eran anecdóticos y se basaban en la experiencia personal. En la actualidad, la humanidad y especialmente a los trabajadores médicos saben más. Siempre es prudente elegir un tratamiento médico que ha demostrado ser seguro y eficaz. Es posible que la gente se vea muy influenciada por el movimiento de curación natural que abandonarán por completo la medicina convencional. Evite caer en esta trampa. Las terapias a base de hierbas apenas han comenzado a ser estudiadas científicamente, y hasta que se hayan demostrado ser seguras sólo deben utilizarse como un complemento de la medicina alternativa, no como el tratamiento principal. Todavía no se conoce la composición química de una gran cantidad de hierbas, por lo que existe peligro permanente a una reacción violenta a un alcaloide. No hay que subestimar esto.

Normas Diferentes países asignan diferente estatus jurídico a los diferentes ingredientes herbales. Por ejemplo, el ayurveda, la terapia de medicina alternativa de la India considera que los metales pesados son terapéuticos. No obstante, Estados Unidos considera que los altos niveles de metales pesados son en realidad peligrosos para el consumo normal. Por lo tanto, a los medicamentos ayurvédicos no se les concede el mismo estatus que a los medicamentos comunes, y ciertamente no son aprobados por la FDA. Al igual que otros productos de salud no aprobados por la FDA, los medica-mentos ayurvédicos son vendidos en los Estados Unidos como suplementos dietéticos y no como medicamentos. Esto no es más que una evasión, porque de acuerdo a las leyes estadouni-denses, los suplementos no necesitan someterse a un ensayo de seguridad o eficacia. Incluso, en algunos casos, el control de calidad de los principios activos puede ser inadecuado.

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Uso Si va a utilizar hierbas medicinales, entonces es siempre recomendable tener primero una explicación detallada y franca con su médico. Tenga en cuenta que las hierbas medicinales pueden causar reacciones adversas al igual que los medicamentos convencionales. Este riesgo se acrecienta cuando los remedios a base de hierbas se toman en combinación con otros medicamentos con prescripción o de venta libre. Por ejemplo, si usted está tomando medicamentos para la hipertensión (este medicamento bajará su presión arterial) y, al mismo tiempo toma un suplemento a base de hierbas con el mismo efecto, hay una posibilidad muy elevada de que su presión arterial descienda peligrosamente. También hay muchos suplementos disponibles que puedan contener hierbas, que deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.

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Herbología Herbología es el nombre dado al método chino de combinar hierbas medicinales. En esta técnica, la cual es una de las más utilizadas en la Medicina Tradicional China (MTC), todos los medicamentos a base de hierbas es en realidad un cóctel de varias hierbas que se adaptan a pacientes individuales. El médico evaluará la condición del yin /yang de un paciente, además de estudiar los síntomas de la dolencia. La preparación de la medicina comienza con el uso de una dos o hierbas principales que se dirigen a la enfermedad. Las otras hierbas se agregan a fin de ajustar la condición del yin /yang. Otros ingredientes pueden añadirse para anular los efectos de toxicidad o efectos secundarios resultantes de las hierbas principales. Este tipo de mezcla de hierbas para llegar a una fórmula que sea adecuada para las necesidades del individuo no es fácil. Se necesita mucha experiencia y tutoría antes de que un practicante de medicina tradicional china pueda realizar la mezcla de forma independiente. Una diferencia importante entre la medicina tradicional china y los medica-mentos modernos, es que el equilibrio y la interacción química de los ingredientes de una fórmula son considerados más importantes que los componentes individuales. Otra peculiaridad en la herbología china es que si bien puede ser llamada herbología, utilizará todas las partes de una planta, incluyendo: hoja, tallo, flor, raíz. De hecho, algunos remedios también utilizan ingredientes derivados de animales y minerales. Esto ha causado bastante controversia porque la medicina china tradicional a veces puede demandar ingredientes de animales que se declaran como especies en peligro de extinción (Caballitos de mar, rinocerontes, tigres, etc.). Shennong es generalmente considerado como el primer herbolario chino. Se dice que Shennong probó centenares de hierbas y experimentó con ellas antes de pasar su conocimiento de plantas medicinales y venenosas a los agricultores de China. También escribió el primer manual chino sobre farmacología: el Shennong Bencao Jing. Este manual contiene aproximada-mente 365 medicamentos, de los cuales 252 son a base de hierbas. El manual está fechado alrededor del Siglo I de la dinastía Han. Uno de los documentos más importantes, escrito por varios maestros profesionales de la herbología china es el Bencao Gangmu. Fue elaborado por Li Shizhen durante la dinastía Ming. Los contenidos del Bencao Gangmu son tan eficaces, que incluso hoy se lo utiliza para consulta y referencia. La clasificación de las hierbas chinas es en sí misma un proceso muy complejo. En términos generales, las hierbas chinas se clasifican utilizando métodos tales como los descritos a continuación.

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Las Cuatro Naturalezas Las cuatro naturalezas son básicamente los estados del yin y el yang, y cómo un medicamento a base de hierbas los pone en equilibrio con eficacia. Los grados del Yin y el yang pueden variar desde frío (yin extremo), fresco, neutral (tibio) o caliente (yang extremo). Antes de seleccionar las hierbas, el médico hará un estudio cuidadoso del equilibrio del yin /yang del paciente. Así que, si el paciente tiene "frío interno" entonces utilizará una hierba que tenga un valor yang "caliente", etc.

Los Cinco Sabores Algunas hierbas se identifican por su sabor. Mientras que el sabor en sí mismo no tiene valor medicinal, en ausencia de un criterio mejor la medicina china asocia el sabor asociado con una hierba para un efecto final. Estos cinco sabores son picante, dulce, agrio, amargo y salado. Cada sabor tiene su propia función. Las hierbas picantes se utilizan para aumentar la sudoración, vitalizando la sangre y el Qi. Las hierbas dulces se utilizan para tonificar y armonizar los sistemas del cuerpo. Otras hierbas dulces ayudan en la curación de la humedad excesiva a través de la diuresis. El sabor agrio está destinado a ser astringente. Las hierbas de sabor amargo ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de calor, vaciar los intestinos, y reducir la humedad causando sequedad. Las hierbas saladas pueden ayudar a suavizar masas duras.

Los Meridianos Los meridianos no tienen nada que ver con los meridianos de la Tierra o el magnetismo. Ellos hacen referencia al órgano exacto que es el objetivo de las sustancias químicas de una hierba. Así, el mentol que es picante y fresco está asociado a los pulmones y el hígado. Esto significa que, dado que los pulmones son los órganos que protegen al cuerpo contra el frío y la gripe, el uso del mentol puede ayudar a deshacerse del frío en los pulmones y también a resistirse a las toxinas de calor.

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Cura Natural Alternativa a Base de Hierbas

Hoy en día es cada vez mayor la utilización de hierbas en el tratamiento de todo tipo de trastornos. De los casos leves como un resfriado común, hasta enfermedades graves como el cáncer, hay una creciente necesidad de información genuina creciente y bien probada sobre las curas a base de hierbas. Ya se ha reunido información, en forma rudimentaria, hace mucho tiempo. Si bien la mayoría de este conocimiento precede el pensamiento científico moderno, la integración de los dos necesita una cuidadosa ejecución. Las antiguas civilizaciones en lugares como el Valle Indus (en el Subcontinente Indio) nos han dejado muchos conceptos como el enfoque holístico, una vida recta, el yoga, la meditación, etc. En lo que respecta a la medicina, de ese mismo lugar apareció el Ayurveda que define un diagnóstico adecuado y la cura de hierbas para diversas enfermedades. Gracias a Internet y la World Wide Web no hay prácticamente límite en el número de sitios web que están ocupados afirmando que han logrado dominar los secretos de la vejez o que han descubierto alguna cura mágica perdida que poner fin a todo sufrimiento humano. También hay algunos sitios web más sanos, que son más lúcidos y honestos respecto a sus exposiciones. Sin embargo, no existen puntos médicos apropiados para estas curas. Son todos negocios cuyo único objetivo es el de obtener beneficios. Esto hace que sea muy difícil para una persona promedio saber en quién se puede confiar a la hora de considerar los medicamentos a base de hierbas. Lamentablemente, debido a la propagación errónea de los medios de comuni-cación, respecto a los medicamentos a base de hierbas, hay una especie de fiebre del oro que involucra a las personas que desean sacar provecho de la creciente popularidad de las hierbas medicinales y los suplementos sin tener en cuenta las consecuencias científicas o personales. Este enfoque inmoral a su vez ha traído una gran cantidad de publicidad negativa para los tratamientos a base de hierbas, mientras la autentica voz de los científicos está sumergida en reclamos fraudulentos de las empresas. La hidroterapia es una buena idea, pero cómo se puede alguien tomarla en serio cuando está tan íntimamente relacionada con la venta de "agua de color"? Si usted ha sido llevado a cultivar una imagen negativa de la medicina a base de hierbas, entonces trate de recordar solo una cosa. La ciencia médica tiene varios miles de años y aunque ha habido varios errores en ese tiempo, la medicina a base de hierbas ha estado ayudando a las personas a través de incontables generaciones. Existe una verdadera cura a base de hierbas por allí. No ceda ante los productos anunciados, pero hable con su médico.

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Curas a Base de Hierbas Medicinales

Una de las formas más antiguas de cuidado de la salud que ha acompañado a la humanidad es la medicina a base de hierbas. En todo el mundo, a través de varias culturas, la historia está plagada de evidencias de que nuestros antepasados utilizaban hierbas con fines medicinales. Esto no debería ser una sorpresa porque las hierbas, a diferencia de la medicina moderna, por lo general son seguras y no implican tantos efectos secundarios. El siglo XX vio un resurgimiento de las hierbas medicinales con un dramático incremento de los populares medicamentos a base de hierbas. Cada vez, más hospitales están ofreciendo medicamentos a base de hierbas como tratamientos alternativos complementarios junto a los medicamentos convencionales. Con el aumento de la aceptación pública de las hierbas medicinales, se ha vuelto imprescindible realizar estudios que puedan ayudar a la ciencia médica a entender cómo funciona la medicina herbaria al interactuar químicamente con nuestras funciones corporales internas. Aunque normalmente es cierto que las hierbas y los medicamentos derivados de ellas producen menos efectos secundarios que muchos medicamentos alopáticos que se dan por síntomas similares, es importante recordar que incluso las plantas contienen ciertas sustancias químicas que pueden producir toxicidad tras el uso prolongado. Además, si bien es cierto que los medicamentos a base de hierbas son generalmente seguros, pueden incluso ser objeto del abuso. A diferencia de los medicamentos alopáticos que tienen problemas para permanecer en el cuerpo por largos períodos de tiempo, los productos químicos a base de hierbas pueden crear residuos en el cuerpo y durante mucho tiempo este envenenamiento lento puede conducir a una enfermedad que no se puede diagnosticar e incluso la muerte. Al igual que otros medicamentos y suplementos alimenticios, siempre se debe considerar la condición y el tipo de cuerpo de la persona antes de recetar algo. Varias condiciones y complicaciones de la salud hacen que sea necesario que las personas con estos problemas eviten ciertos tipos de hierbas medicinales. Pregunte a cualquier médico, él le dirá que es una muy mala y riesgosa idea mezclar medicamentos. En algunos casos, esto se aplica también a los medicamentos a base de hierbas. Nunca se debe mezclar con otras hierbas (o extractos) y medicamentos. Cuando los hospitales ofrecen tratamientos a base de hierbas como terapias alternativas, asegúrese de que la reacción de las hierbas no entre en conflicto con la principal medicación administrada. Esto no es algo que se debe mezclar y combinar en el hogar. Consulte a su médico antes de tomar un cóctel de medicamentos. Obviamente, si usted observa cualquier síntoma que llame su atención, por favor, acuda inmediatamente al médico.

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Una de las cosas que la gente suele hacer el mal es tratar de auto diagnosticarse dolencias menores. Esta es una clásica trampa médica que los estudiantes de medicina aprenden desde muy temprano. Los síntomas son tan fáciles de malinterpretar que es común que las personas asuman que un problema de menor importancia tiene que ser en realidad algo grave, potencialmente mortal. Por el contrario, una mala lectura de síntomas graves por estar relacionados con algunos problemas pequeños en lugar de lo real es igualmente peligrosa. No trate de auto diagnosticarse si usted no tiene una formación médica y aún así, tenga mucho cuidado. Probar un tratamiento sin entender el problema, probablemente genere una gran cantidad de problemas que usted nunca tuvo antes. No suponga que sólo porque usted está tomando hierbas no importa, porque supone que e todas maneras no le harán daño. Las precauciones son necesarias, incluso con medicamentos relativamente inocuos. Puesto que las hierbas medicinales no han sido debidamente analizadas, los valores atribuidos a ellas se basan en amplias descripciones generalizadas que se originaron hace miles de años. Los textos antiguos explican muchas cosas pero en realidad no nos dicen cómo funciona la medicina a base de hierbas. Sólo sabemos que hacer, por la experiencia y la observación. En vista de ello, se hace difícil determinar previamente ciertos enigmas medicinales como: 

Cuáles pueden ser los posibles efectos secundarios

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Qué complicaciones internas/ conflictos con medicamentos puede crear problemas



Cuál es el rango máximo y mínimo de una dosis segura para un paciente específico



Cuántas hierbas diferentes deben haber en cada dosis

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Cómo sabe un paciente o curandero que ha ocurrido una sobredosis

Es imposible saber qué tan segura es una mezcla de hierbas en particular, a menos que sepa con precisión el contenido exacto de la mezcla junto a un desglose en cuanto al número de hierbas y el contenido proporcional de cada hierba. Basta con tomar una cantidad excesiva de una misma hierba, con la esperanza de que las cosas saldrán bien, es una peligrosa opción a seguir, a causa de ciertos efectos secundarios tóxicos de las sustancias químicas en las hierbas medicinales. Fueron reportados algunos casos en el pasado, donde la falta de comprensión, al igual que los puntos antes mencionados, o peor aún una subestimación enorme de la potencia de las hierbas medicinales había causado que las dolencias de las personas empeoren e demasía.

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Algunas de estas personas fueron hospitalizadas, no por su enfermedad original sino sólo para tratar los efectos secundarios debido a la mala administración de la medicina a base de hierbas. Gracias a la exageración de los medios relacionadas con los productos naturales por en comparación a los fabricados industrialmente, los países desarrollados han profundizado una tendencia a pensar que "natural" y "seguros" son sinónimos. No lo son, y sería prudente evitar esa particular confusión. Todo esto no debe desanimarlo o hacer que mire a la medicina base de hierbas como algo practicado por charlatanes y lleno de peligro. Como se mencionó anteriormente, esta técnica de curación ha existido desde hace mucho, mucho tiempo y principalmente, ha beneficiado a la humanidad. Cuando ha habido un problema, se ha debido a un juicio incompetente por parte del curandero o de por una sobredosis del paciente. Con un poco de cuidado y discreción, cualquiera puede tomar suplementos o medicamentos a base de hierbas.

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La Medicina Herbaria China

Una de las culturas más antiguas que llevó a cabo un estudio a fondo, de hierbas y otras plantas para la salud humana fue la China antigua. La Medicina Herbaria China, también conocida como MHC (CHM – Chinese Herbal Medicine), pasó por muchas evoluciones, ya que su conocimiento se hizo más y más refinado. Recuerde que la naturaleza de las enfermedades que afligen a la humanidad, cambian con el tiempo. Durante los miles de años en que la MHC se fue desarrollando, por decirlo de alguna manera, la naturaleza de estas aflicciones cambiaron y la MHC tuvo que cambiar su modo de pensar y realizar más investigaciones para combatir contra las nuevas invasiones del cuerpo humano. Los hospitales chinos utilizan todas las ventajas ofrecidas por la investigación y técnicas medicinales modernas, y al mismo tiempo, se basan en la MHC de la edad antigua para el tratamiento de muchas enfermedades y trastornos. La Medicina Herbaria China afirma que puede curar cualquier tipo de enfermedad. Esta afirmación es buena si se considera que la MHC adopta el enfoque de prevención de una enfermedad en lugar del de curación de la misma. La MHC primero trata de asegurarse de que ninguna enfermedad puede afectar el cuerpo y en caso afirmativo, la detección precoz hace posible la cura preventiva. Sin embargo, incluso la Medicina Herbaria China puede hacer muy poco contra un problema como la tercera fase del cáncer. Después de las drogas farmacéuticas, la mayoría de la población mundial hace uso de la Medicina Herbaria China como primera alternativa. La MHC también produce menos efectos secundarios en comparación con las principales drogas farmacéuticas. La duración del tratamiento con MHC depende del tipo de enfermedad y su severidad. Por lo tanto, no existe un período predefinido de tratamiento. Se adapta a ser más corto o más largo según sea necesario. Algunas de las enfermedades comunes que pueden ser tratadas con la ayuda de la MHC son las alergias, problemas digestivos, problemas derivados de las complicaciones de las vías respiratorias, trastornos del sistema inmunológico, muchos tipos de dolores (internos y externos), los trastornos psicológicos y sus secuelas, la mayoría de las enfermedades que afectan a los niños y bebés, una variedad de complicaciones ginecológicas. No existe límite de edad en particular aplicable a la utilización de la Medicina Herbaria China. Tampoco existe ninguna restricción basada en la constitución de la persona.

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Sin embargo, como cualquier otra forma de tratamiento, lo mejor es conocer los síntomas existentes y sus antecedentes médicos (especialmente en lo relativo a los conflictos medicinales y las reacciones o alergias) que necesitan la debida atención incluso antes de que se prescriba una dosis de MHC. Aparte de eso, no hay ningún problema en la prescripción de Medicina Herbaria China a mujeres embarazadas o que estén amaman-tando. Por supuesto, mucho depende de lo que está siendo prescrito. Las hierbas medicinales chinas se encuentran disponibles en diferentes formas y existe la posibilidad de elegir entre MHC tradicional y la versión moderna de MHC. A algunas personas les resulta difícil adaptarse al sabor particular de la MHC, pero continúe con ellas y pronto será aceptable. No existe un esquema de fijación de precios para la MHC, es posible que deba salir a buscar para encontrar el precio correcto. Además, tenga en cuenta que recientemente las compañías de seguros han comenzado a cubrir el tratamiento a base de hierbas. Así es que, si usted está tomando medicamen-tos a base de hierbas y tiene que tener una póliza de seguros, tal vez quiera investigar esta posibilidad con su proveedor de seguros. Una de las formas que la Medicina Herbaria China hace su magia es mediante la eliminación del exceso de toxinas del cuerpo. Esto se hace de muchas maneras. Un método es la terapia de diálisis del colon. Esta terapia es especialmente eficaz con aquellas personas que están tratando de superar adicciones. Si bien el cuerpo humano diariamente reúne toxinas de todo tipo de fuentes, las adicciones resultan en una rápida acumulación de toxinas en un tiempo muy breve. Lo que es peor, dependiendo del tipo de adicción, se inhibe la excreción natural de la toxina del cuerpo. La terapia de diálisis de colon supera estas inhibiciones y proporciona una vía de salida rápida para las toxinas acumuladas. Para las personas que son lo suficientemente bendecidas como para escapar de las adicciones, el mecanismo natural de liberación de toxinas naturales obtiene un impulso de la terapia de diálisis colon. Actualmente, el Instituto Para Tratamiento y Rehabilitación de Droga-dependientes PLA, está ocupado haciendo una seria investigación para estudiar cómo puede ayudar el tratamiento de diálisis de colon, a aquellas personas que han sido adictas a la heroína por un largo período de tiempo. El objetivo principal de esta investigación es determinar si el tratamiento con diálisis de colon ayuda a estas personas a abstenerse de la heroína y si puede reducir la ansiedad y los consiguientes síntomas de abstinencia. Los médicos del Royal Free Hospital de Londres, realizaron otro estudio científico de la Medicina Herbaria China. En este estudio, fueron evaluados los remedios chinos según la ayuda que pueden ofrecer a los pacientes con dermatitis.

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Se mezclaron alrededor de diez tipos diferentes de hierbas para crear la "cura" que se estaba probando. Esta mezcla fue suministrada a cuarenta pacientes adultos que tenían un largo historial médico respecto a lidiar con la dermatitis atópica (comúnmente conocida como eczema). El período de evaluación se prolongó durante cinco meses. Durante un período de estudio de unas ocho semanas, los pacientes recibieron aleatoriamente la mezcla que se estaba probando o un placebo que se parecía y tenía el mismo sabor. Esto se hace normalmente para que las respuestas del paciente puedan ser monitoreadas en circunstancias de método ciego. De los cuarenta pacientes, treinta y uno se quedaron durante todo el tratamiento y todos ellos mostraron un continuo y rápido mejoramiento en el eritema (enrojecimiento de la piel causada por el eczema). Obviamente, el estudio concluyó que la Medicina Herbaria China es un remedio eficaz para los adultos con dermatitis atópica.

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Los Diferentes Tipos De Hierbas Medicinales Existen muchos aspectos positivos a favor de la medicina a base de hierbas. Desafortunadamente, la falta de una adecuada comprensión científica implica que no hay manera de que un médico pueda asumir por completo la responsabilidad de lo que se prescribe y por lo tanto el factor de seguridad que interviene en la toma de medicamentos a base de hierbas es dudoso. Los medicamentos que se toman normalmente, tienen que someterse a pruebas exhaustivas y necesitan de la aprobación de la FDA. Este proceso garantiza que cada uno de los productos químicos en el medicamento, y su interacción con el cuerpo humano (y sus efectos secundarios resultantes), son bien comprendidos, documentados, y científicamente demostrables. Mientras que las hierbas medicinales gozan de la reputación de ser menos complicadas, debe recordarse que son fabricadas por la Madre Naturaleza y no necesitan de la aprobación de la FDA o ensayos científicos. Afortunadamente, miles de años de desarrollo han puesto a los medicamentos a base de hierbas en una zona de seguridad y han ayudado a curarse a muchos seres humanos. De manera que, las hierbas medicinales podrían ser peligrosas, pero no hay necesidad de preocuparse si usted toma la simple precaución de consultar a su médico antes de consumir cualquier medicamento o brebaje a base de hierbas. Los médicos son una clase de farmacopea andante y saben más acerca de todos esos productos químicos y otras cosas. Ellos podrán asesorarlo correctamente. Otra cosa a saber respecto a la medicina herbaria es que las diferentes culturas han dado lugar a diferentes tipos de terapias a base de hierbas. Por último, gracias a Internet y al marketing online no faltan los fraudes, derivados de la venta de raíces y hojas que los timadores cultivan en sus jardines. Asegúrese de que cuando consiga una medicina herbal se trate de hierbas genuinas. Las hierbas equivocadas, podrían contener productos químicos tóxicos que pueden inevitablemente derivarlo al hospital.

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Algunas de las formas comunes de los medicamentos a base de hierbas son las siguientes: 

Esencias. Es probable que haya visto la frase "esencia de la..." seguido de alguna planta o una flor al leer un anuncio de un producto cosmético. Si bien se tiende a asociar a las esencias con productos cosméticos, debido a la publicidad masiva de estos productos, ciertos aceites esenciales se encuentran siempre disponibles con fines terapéuticos. La popularidad de los aceites esenciales de hierbas, procesadas a través de la destilación, prensado en frío o al vapor, es porque muchas personas prefieren disfrutar de un masaje antes de tomar una píldora. El beneficio más común de los aceites esenciales es la ayuda que prestan en la relajación. En realidad, no para curar ningún problema. Su efecto principal es proporcionar alivio.

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Masajes Corporales. Pueden liberar toxinas en los músculos, ayudando a la relajación.

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Masajes en la Cabeza. También pueden reducir la pesadez o, en algunos casos, curar dolores de cabeza. Del mismo modo, los masajes en el pecho con esencia de ciertas hierbas pueden ayudar con la congestión resultante de un resfriado común.

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Pastillas o Cápsulas. Hubo una época en que esta alternativa no estaba disponible. Fue una época oscura para la gente que no podía soportar el sabor de las hierbas medicinales crudas. Las píldoras y cápsulas fueron un regalo del cielo para quienes querían tratarse con un recurso a base de hierbas, pero no odian tragarlas. A fin de convertir una hierba en píldora, primero debía ser secada y luego triturada hasta quedar hecha polvo. Lo que resulta interesante es que casi no existen medicamentos disponibles en forma de pastillas o cápsulas a base de hierbas, orientados a tratar enfermedades específicas. Actúan más como medicamentos secundarios proporcionando apoyo moral a la principal medicación que se está tomando. Los profesionales de medicina natural creen que la desecación y trituración de las hierbas les quita su potencia.Otros sugieren que las hierbas medicinales se deben tomar crudas para la completa eficacia. De todos modos, si está buscando hierbas medicinales específicas, en vez de suplementos y mejoradores de la salud en general, esta opción no es para usted.

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Infusiones. La forma más popular de infusión a base de hierbas es el consumo de diversos tipos de té. La infusión implica el uso de las partes delicadas (hojas, semillas y frutos) de una planta y son rápidas de administrar. Algunos ingredientes de la infusión de té podrían ser: la ortiga, la avena sativa, el trébol rojo, la hoja de frambuesa, y las hojas de consuelda. Las infusiones pueden ser simplemente el té que bebe normalmente (pero utilizando hierbas en lugar de hojas de té) o lo que se conoce como Té Medicinal Intenso. La mayoría de los tés de hierbas entran en esta categoría, aunque la preparación es un poco diferente. Hay en Internet varias recetas disponibles para hacer un Té Medicinal Intenso.

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Cataplasmas. Por lesiones, inflamaciones, calambres, u otro tipo problemas espasmódicos, puede llegar a ser necesario aplicar una mezcla de hierbas en forma de cataplasma. Las hierbas que se necesitan deberán primero macerarse o picarse en trozos pequeños. Luego se deben aplicar directamente sobre la zona afectada y cubrir con un vendaje caliente y húmedo. En algunos casos, se puede aplicar una capa de la mezcla de hierbas sobre la venda húmeda antes de ajustarla alrededor del área afectada.

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Crudas. Como su nombre lo indica, en este caso las hierbas medicinales se consumen en su forma más natural, sin aditivos ni cambios para hacerlas más agradables al paladar. La mayoría de las personas correría una milla con zapatos apretados a fin de evitar este tipo de medicación. Es el equivalente a tomar una cápsula normal, abrirla, sacar el polvo, ponerlo en la lengua y tratar de sorberlo como si fuera chocolate. No se ha hecho, bueno no si al menos las papilas gustativas están funcionando normalmente. No es de extrañar que este método no sea popular. La buena noticia es que para la mayoría de las hierbas que se deben tomar crudas está la alternativa de remojarlas (o pasarlas por agua) para hacer tés medicinales intensos, y además son más fáciles de tolerar en paladares sensibles. También se cree que los tés aumentan la eficacia de las hierbas crudas.

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Tinturas. Hay muy pocos niños que son expuestos a este tipo de medicina hoy en día, sin embargo, hace unos veinte años atrás ningún niño que se metió en un campo de chatarras escapó del terror de la tintura. Éstas son, básicamente, hierbas medicinales en forma líquida. Puede utilizarse de forma externa tanto como interna. Las composiciones modernas son mucho más suaves que sus formas más antiguas.

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Decocciones. Una decocción es un preparado líquido que se produce de hervir una planta medicinal con agua, por lo general en la proporción de 5 partes de la droga a 100 partes de agua. Generalmente, se utilizan en este proceso ciertas partes específicas de una planta como bayas, raíces, hierbas y corteza de árbol. Dependiendo de la consistencia de la parte de la planta que se utiliza, puede llevar hasta dos horas preparar una decocción. Este proceso extrae el sabor y aumenta la concentración de la hierba en el proceso de ebullición.

Eso más o menos cubre los diversos tipos de hierbas medicinales disponibles. Dependiendo de sus necesidades y gusto personal, es posible que tenga que tomar una de las formas anteriores.

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Suplementos Dietarios Herbales Los suplementos a base de hierbas son un tipo de suplemento dietético que contienen hierbas. Una hierba es una parte de las plantas utilizadas por su aroma, sabor y propiedades terapéuticas. Los suplementos dietéticos derivados de hierbas, por lo general contienen más de un tipo de hierba. El propósito de un suplemento dietético a base de hierbas es aumentar los beneficios que obtiene de su dieta normal y evitar los efectos negativos. Los suplementos dietéticos a base de hierbas son ricos en vitaminas, minerales, aminoácidos, etc. Obviamente, los suplementos dietéticos no están destinados a ser utilizados como tratamientos o curas para cualquier enfermedad o condición médica. Son más eficaces como agentes preventivos que ayudan a fortalecer el cuerpo y el sistema inmunológico natural, para evitar cualquier infección o mal funcionamiento interno. Para las personas que no logran una dieta equilibrada, los suplementos dietéticos a base de hierbas aportan los nutrientes necesarios que por lo general escasean en una dieta común. Muchos suplementos dietéticos a base de hierbas pueden aportar una ayuda sustancial para diferentes tipos de condiciones médicas.

Algunos suplementos dietéticos a base de hierbas son: 

Efedra. Este suplemento aumenta la resistencia del cuerpo respecto a un resfriado común, ayuda en el tratamiento del asma y de los problemas respiratorios. Para las personas que se ejercitan regularmente, la efedra es un importante ingrediente de los suplementos para la pérdida de grasa.

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Magnesio. Los minerales y las sales son la mayor deficiencia en una dieta desequilibrada. El magnesio es esencial en la prevención de enfermedades del riñón, tiroides y del corazón. Hay muchos suplementos dietéticos a base de hierbas ricos en magnesio.

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Hierba de San Juan. También conocida como hipérico, hierba de Klamath y Goat Weed (hierba de cabra), este suplemento ha sido utilizado durante siglos en el tratamiento de trastornos mentales, dolor nervioso. Antiguamente también fue utilizado como un sedante y para curar la malaria. Hoy en día, sus usos más comunes son en el tratamiento contra la depresión, la ansiedad y trastornos del sueño. Normalmente se consume como té o en forma de píldoras.

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Beneficios de las Hierbas Medicinales

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Vitamina E. La oxidación no controlada de nuestro cuerpo puede dar lugar a daños a largo plazo. Es por eso que el cuerpo produce antioxidantes. Sin embargo, si la producción de anti-oxidantes cae por debajo de los niveles de seguridad, entonces se necesitan suplementos externos. La Vitamina E es un antioxidante muy potente. Los suplementos dietéticos a base de hierbas ricos en vitamina E son buenos anti-oxidantes.

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Cobre. Mientras que los metales y minerales son esenciales para el normal funcionamiento de nuestro cuerpo, a veces pueden no ser absorbidos adecuadamente. El zinc es esencial para nuestro cuerpo y no hay nada mejor que un suplemento dietético a base de hierbas rico en cobre. Estos suplementos aumentan la absorción del zinc. El resultado es una mejor protección contra las enfermedades cardíacas, y una piel y color de cabellos más saludable.

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Folato (ácido fólico). Desde un cierto punto de vista, los folatos son necesarios más que cualquier otra cosa porque puede afectar incluso nuestro ADN. El ácido fólico es necesario para la producción y mantenimiento de nuevas células (especialmente durante el embarazo y la infancia). La replicación del ADN no puede llevarse a cabo sin ácido fólico. Los folatos también previenen el cáncer, que causa cambios en el ADN. La carencia de folato afecta a la médula ósea, donde se producen la mayoría de las células nuevas. El ácido fólico es necesario para producir nuevos glóbulos rojos y prevenir la anemia. Como se puede ver, al final, cualquier deficiencia de folato puede tener efectos devastadores. Uno de los primeros indicios de deficiencia de folato es la anemia. Los suplementos dietéticos a base de hierbas que contienen folato como ingrediente principal son siempre buenos para usted, incluso si usted no tiene ningún problema en la actualidad.

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Hierro. En el cuerpo humano, el metal de hierro invade más que cualquier otro. Desempeña un papel importante en varias funciones vitales. El hierro transporta oxígeno a los pulmones y a los músculos en forma de hemoglobina. Actúa como medio de transporte de electrones entre las células. Es un catalizador de reacciones enzimáticas en los tejidos. La deficiencia de hierro se presenta con más frecuencia en niños y en mujeres pre-menopáusicas. Puede llegar a ser fatal si no se controla. Los suplementos dietéticos a base de hierbas son ricos en hierro y pueden ayudar a evitar tal situación.

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Vitaminas B6 y B12. La deficiencia de Vitamina B6 (piridoxina) puede conducir a la anemia, depresión, dermatitis e hipertensión arterial. La deficiencia de vitamina B12 (cianocobalamina) puede producir anemia, pérdida de memoria y deterioro cognitivo. Es muy probable que se produzca entre personas de edad avanzada. En casos extremos puede incluso causar parálisis. Es ampliamente utilizada en el tratamiento del alcoholismo, depresión, diabetes, pérdida de cabello, y estrés. Los vegetarianos están especialmente en riesgo de deficiencia de vitamina B12 dado que ésta naturalmente se encuentra únicamente en carnes. Así que si usted es vegetariano es absolutamente necesario que tome un suplemento dietético a base de hierbas con vitaminas B6 y B12.

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Té. La mayoría de los tés de hierbas (y especialmente los Tés Medicinales Intensos) implican el uso de hierbas que tienen propiedades anti-oxidantes, útiles en la prevención del cáncer, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial. Dado que estos tés por lo general no incluyen cafeína u otros productos químicos asociados, desde el punto de vista de la salud, son mejores que el té o el café común.

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Vitamina D. El cuerpo humano (especialmente la piel) desarrolla su propia vitamina D. Es necesaria para mantener niveles normales de calcio y fósforo. El resultado directo de la deficiencia de vitamina D es un esqueleto más débil, una condición conocida como osteoporosis, los huesos se vuelven porosos y por lo tanto se rompen fácilmente. Los suplementos a base de hierbas de vitamina D pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.

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Selenio. Este es un producto químico tan volátil que no existe en estado libre en la naturaleza. Es tóxico en grandes cantidades, en cantidades mínimas forma el centro de algunas enzimas que son vitales para el funcionamiento normal de todas las células, en casi todos los organismos vivos. En el cuerpo humano se comporta como un antioxidante y es importante además para el normal funcionamiento de la glándula tiroides. Los cereales, carnes, pescados y huevos son buenas fuentes de selenio. Dado que la mayoría de las fuentes son de origen animal, los vegetarianos estrictos y los vegetarianos que no lo son tanto, deberían consumir suplementos dietéticos a base de hierbas con alto contenido de selenio.

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Vitamina A. Esta vitamina es responsable de mantener una buena visión y promover el crecimiento óseo. También es un antioxidante. La mayoría de los problemas cutáneos y oculares están relacionados con la falta de vitamina A por lo que si usted tiene cualquiera de dichas condiciones, considere tomar suplementos dietéticos a base de hierbas ricos en vitamina A.

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Ventajas De Los Suplementos Dietarios A Base De Hierbas Aquí está un curso acelerado de las ventajas de los medicamentos y suplementos a base de hierbas: 

Son baratos. Ha visto sus cuentas médicas en los últimos años? Ahora sume todo lo que ha pagado al farmacéutico por medicamentos recetados y de venta libre. Es aterradora la cifra? Por lo tanto, si usted ha estado utilizando medicamentos convencionales para resolver problemas pequeños, como un simple resfrío o dolores de estómago, entonces quizás sea hora de considerar la medicina a base de hierbas. Esto podría darle una billetera cartera saludable, además de un cuerpo más saludable.

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Usted puede hacerlos. Sabía usted que la medicina y los suplementos a base de hierbas se pueden preparar en su propia cocina? Hay miles y miles de recetas a base de hierbas disponibles en Internet. Sólo debe seguirlas como una receta de cocina y listo. Su medicamento hecho por sus propias manos. Si usted tiene un jardín, incluso podría cultivar sus propias hierbas.

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Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la naturaleza continúa sabiendo más. Así que por mucho alboroto de las compañías farmacéuticas, al menos deberían darse un tiempo para escuchar a la naturaleza y sus recursos propios.

Ahora Para La Versión Larga Los medicamentos, terapias y suplementos a base de hierbas no son nada nuevo. Las personas las han utilizado durante siglos, pero hace muy poco que la cultura occidental ha vuelto a descubrir las maravillas de las hierbas. En parte, esto se debió a que el desarrollo de medicamentos alopáticos de occidente, combinado a la ausencia de apoyo científico a las medicinas no convencionales, daban una desagradable (y bastante equivocada) reputación a los medicamentos y suplementos a base de hierbas. Descubrimientos recientes han obligado a la comunidad médica a reconsiderar los beneficios de las hierbas. Esto ha ocurrido sobre todo al aumentar la comunidad occidental su exposición sobre las técnicas de curación, practicadas en otras culturas y países, que demostraron ser más eficaces, o por lo menos más halagadoras, que el tratamiento alopático. Las personas se estaban enfermando desde hace mucho tiempo, e incluso necesitaban algo para ayudar a calmar el dolor y tal vez eliminar por completo la causa. Ante la falta de técnicas médicas modernas, aprovecharon lo único que había a su alrededor: las plantas y hierbas. Pronto se ocuparon de tratarlo todo, desde dolores de estómago a la depresión y el insomnio. La ciencia médica moderna está descubriendo que estos sencillos recursos del pasado no carecen de fundamento y cuando se los combina con un estilo de vida saludable y normas actuales de higiene personal, realmente pueden ser una fuerza poderosa para

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prevenir enfermedades y promover una buena salud y bienestar general. Debido a que no implican algunos de los efectos secundarios más serios de la medicina convencional, estos suplementos a base de hierbas se pueden tomar para una variedad de razones preventivas. Por ejemplo, algunos suplementos herbarios ayudan a reducir el colesterol, mejorar el rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentración mental, fortalecer el sistema cardiovascular, y aumentar la energía y la resistencia. Hubo un tiempo en que los alimentos tenían que viajar una distancia muy corta. Los cereales llegaban rápidamente desde el granjero, la leche y el tocino llegaban frescos del lechero, la mayoría de las personas tenían sus propias huertas donde hacían crecer sus propias plantas. Esa fue la época sin conservantes y fertilizantes y, por difícil que sea, la gente estaba mucho más sana en ese entonces. La razón es que la producción masiva y las presiones de fabricación, inevitablemente traen como consecuencia una mala manipulación y el uso de conservantes artificiales. Debido a esto, muchos de los alimentos que comemos hoy en día, carecen de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales, antes incluso de aparecer en los estantes. No importa cuan saludable sea el alimento que indica la etiqueta del producto que se encuentra en el interior, lo que es fresco es fresco, y los conservantes significan pérdida de calidad de los alimentos en aras de los beneficios. Una dieta normal que esté compuesta de los mismos elementos, si no son frescos, dejara una deficiencia en varios nutrientes importantes. Esta es una de las razones por la que los suplementos dietéticos a base de hierbas, de repente hoy se convierten en importantes y están siendo estudiados muy de cerca por la comunidad médica. Ellos están seguros de que son eficaces y se acercan mucho a lo natural y fresco, y son los medios más eficaces al alcance de la gente común, asegurando que su cuerpo tiene todos los tipos de combustibles necesarios para mantenerse activo, día tras día, aún frente a las dietas inadecuadas. Cabe hacer una advertencia para que esté alerta, dado que los suplementos a base de hierbas no están sujetos a regulaciones del gobierno o a un control general, es común encontrar algunas personas, con mentalidad muy enferma, que están colocando productos de calidad inferior para lucrar con esta moda de la medicina y los suplementos a base de hierbas. Es de vital importancia evitar estos productos, ya que el daño total que terminarán haciendo es injustificable, contra la limitación de lo bueno que podrían hacer. Cuando usted esté por comprar productos a base de hierbas, realice una investigación a fondo de la empresa que las fabrica. Usted está haciendo compras para su salud, por lo tanto asegúrese de que está a salvo de los productos dañinos y de las corporaciones codiciosas. Preste atención al Certificado de Análisis (Certificate Of Analysis - COA) CDA, por cada ingrediente del suplemento. También asegúrese de que la empresa sigue estrictamente el proceso de fabricación GMP. En ausencia de normas similares a las que se aplican a las empresas farmacéuticas, GMP es lo mejor que puede esperar de las empresas que fabrican productos a base de hierbas. Hoy en día no es necesario ir a la tienda naturista local para adquirir suplementos nutricionales para la salud.

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Sólo tiene que conectarse a Internet y hay un sinnúmero de sitios web donde no sólo puede comprar productos en línea, también puede realizar una investigación exhaustiva. Investigar los productos es una buena idea. Haga una búsqueda en Internet sobre comentarios de personas o visite los foros en donde se discute sobre tales productos. La gente estará más que dispuesta a intercambiar mensajes sobre su experiencia personal sobre en el tema. Si bien los suplementos a base de hierbas se venden como productos individuales, es buena idea buscar fórmulas integrales que involucran diferentes extractos de hierbas, junto a una buena dosis de vitaminas, minerales, aminoácidos, y cofactores. Intente tratar a su suplemento a base de hierbas con equilibrio, que tenga un poco de todo siempre y cuando sea con precaución. Lo más importante, antes de hacer una compra, haga una copia de los detalles del producto que le interesa y hable a fondo con su médico. Algunos suplementos a base de hierbas pueden ser más útiles para usted o por el contrario usted podría estar a punto de gastar dinero en suplementos que no necesita en absoluto. Su médico puede ayudarlo con los detalles prácticos. Los suplementos de hierbas se están haciendo más populares día a día. Gente de todo el mundo siempre está buscando la manera de mejorar su salud, y cada vez son más quienes recurren a los remedios naturales que a los fármacos convencionales que han existido más recientemente en la historia. Debido a esta creciente tendencia, los científicos han decidido finalmente llevar a cabo estudios para determinar los beneficios y las aplicaciones terapéuticas de las diferentes hierbas y sus extractos que se utilizan en terapias con hierbas y suplementos. La mayoría de los resultados de estos experimentos indican claramente que, la toma de suplementos a base de hierbas junto al mantenimiento de un estilo de vida saludable y una buena dieta, puede ser mucho más beneficioso para la salud en general. Esta es la razón por la cual mucha gente prefiere los suplementos naturales para la salud. El problema proviene del hecho de que, al igual que otros suplementos nutricionales, los suplementos a base de hierbas no están regulados en los Estados Unidos. Por lo tanto, los fabricantes no tienen que dar ninguna garantía de la seguridad y eficacia de sus productos. Ni siquiera están obligados a revelar los ingredientes en un producto para la salud. Una de las consecuencias de esto, es que un producto puede afirmar que contiene una hierba, pero el fabricante puede fácilmente sustituirla por una sustancia química equivalente. Esto puede sonar delictivo, pero por desgracia en la cultura de las sociedades modernas de "primero los beneficios propios" es bastante normal que esto ocurra. El uso de suplementos dietéticos experimentó un aumento dramático en la década del „90 pero desde entonces, el uso de estos suplementos ha entrado en un declive. La leve corrección en esta tendencia decreciente se atribuye a la introducción de suplementos a base de hierbas en productos multivitamíni-cos en general.

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En la última década hacer uso de medicinas alternativas, y particularmente de productos a base de hierbas, ha aumentado considerablemente. En el año 2001, los estadounidenses gastaron casi 4,2 mil millones de dólares en medicamentos herbales y botánicos. Este hecho coincidió con una amplia cobertura mediática sobre las ventajas de los medicamentos a base de hierbas de las que disfrutaba la gente. El porcentaje de personas que utilizaban suplementos dietéticos aumentó de 14,2% (1998) al 18,8% (2002), con una baja de 12,3% en 2000 y el pico más alto en 19,8% en 2001. El número de personas entre 45 a 64 años que estaban tomando suplementos aumentó en un 50% entre 1998-99 y 2001-02. En términos generales, se descubrió que la mayoría de las personas que toma suplementos dietéticos son aquellas de mayor edad y en su mayoría mujeres (59,9% en comparación con el 55,5% de los varones). Hay muchas razones para este aumento, no es un hecho menor que los suplementos a base de hierbas, de hecho, son muy beneficiosos. Las personas pueden tomar hierbas y suplementos por un sin número de razones. Hay hierbas como la equinácea, muy útil en caso de resfriado común o gripe. Si usted se siente constantemente aletargado, incluso cuando no hay debilidad en el cuerpo, entonces tal vez el té de ginseng pueda contribuir con un impulso de energía en lugar de un capuchino. El ginseng también puede aumentar la resistencia sexual, reducir los niveles de estrés, luchar contra los efectos del envejecimiento como la pérdida de la memoria. La medicina herbaria es variada y dentro de su diversidad, cubre un amplio rango de condiciones, en las que puede aplicarse en los tratamientos de manera efectiva. Además, estos tratamientos se llevan a cabo en varios niveles diferentes que pueden ir, desde problemas genéricos de cada día que no necesitan nada más que un alivio sintomático, a recetas completamente personalizadas que se preparan según las condiciones individuales de los pacientes que han sido objeto de amplios análisis y exámenes en manos de un médico herborista experimentado. No es necesario consultar con un médico herborista calificado en relación a algunos remedios a base de hierbas. Problemas menores como infecciones leves, resfriados, tos, catarro, dolor de estómago o gases, indigestión, estreñimiento, etc. pueden ser curados por uno mismo utilizando medicamentos de venta libre a base de hierbas. La automedicación con remedios herbales nunca ha sido más fácil gracias a la ilimitada información, disponible hoy en día sobre todo en Internet. Requiere únicamente de la inversión de un poco de tiempo a fin de hojear estas páginas web, y cualquier persona puede tomar una decisión informada sin tener que visitar a un médico herbolario. En el siglo X, los árabes inventaron un proceso de destilación para la extracción de aceites esenciales de plantas. Estos aceites eran inhalados como aromas, bebidos

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como pociones y llevados como amuletos aromáticos. Este es uno de los primeros usos de los aromas como esencias personales de preferencia. Este es al parecer el origen detrás del uso de perfumes y desodorantes hoy en día. En la actualidad, este proceso de extracción, se utiliza principalmente para obtener el aceite de plantas y flores para su uso en aromaterapia. Esta forma de terapia, implica nada más que la inhalación profunda de diferentes tipos de aceites a base de hierbas y se utiliza para tratar un amplio espectro de enfermedades, tanto físicas como emocionales. Los dolores de cabeza, herpes, piel seca, acné, artritis y el asma son sólo algunos ejemplos de los problemas que las personas han curado con aromaterapia. Recientemente, Francia e Inglaterra iniciaron el proceso de reintroducción de diferentes técnicas antiguas de curación al mundo occidental. Éste comenzó en 1990 y, desde entonces, la aromaterapia ha ganado una mayor aceptación en las comunidades tradicionales. Francia sigue siendo líder mundial en redescubrir los usos modernos de antiguas técnicas de curación. Varios destacados médicos franceses prescriben remedios aromáticos como una cuestión rutinaria para la mayoría de sus pacientes. Una visita a la mayoría de las farmacias francesas pone de manifiesto que todas ellas están bien surtidas con una amplia gama de aceites esenciales. Las compañías aseguradoras en Francia están más que dispuestas a pagar por tratamientos que incluyan aromaterapia y otros métodos tradicionales.

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Existen Efectos Secundarios Con Las Curas Naturales? Un estudio científico ha descubierto que, aunque en su mayor parte los suplementos a bases de hierbas parecen inofensivos, algunos de los productos más populares presentan un riesgo muy especial. Este suplemento en particular interactúa y reduce la eficacia del fármaco saquinavir. Lo único que debe hacer por el momento, es evitar tomar suplementos herbales si está siendo tratado con saquinavir. Los suplementos de hierbas tienen el propósito de mejorar nuestro sistema inmune, proporcionar más disponibilidad, y mejorar la salud general. Aunque los científicos dicen que se requiere de una investigación más amplia para determinar qué suplementos herbales pueden tener un efecto adverso en nuestro cuerpo, ó, pueden interactuar con otros medicamentos y reducir su eficacia, permanecen unidos en su postura de que varios de los suplementos llamados inofensivos pueden resultar muy perjudiciales. Algunos de los suplementos herbales más populares son la condroitina, efedra, equinácea y glucosamina. La condroitina, se utiliza normalmente en el tratamiento de la osteoartritis. Uno de los efectos secundarios de la condroitina puede ser las complicaciones hemorrágicas. Esto es similar a cuando se utiliza en combinación con una droga normal que provoca adelgazamiento de la sangre. La Efedra, solía ser una de las favoritas entre las personas que buscan suplementos para perder grasa. La Efedra promueve la pérdida de peso, proporciona un aumento de energía y también puede utilizarse para tratar problemas del tracto respiratorio como el asma y la bronquitis. Recientemente, la FDA prohibió la efedra, debido a sus peligrosos efectos secundarios como la hipertensión arterial, aumento de la frecuencia cardíaca, falso incremento del metabolismo, todo aquello que podría conducir a un paro cardíaco, arritmia cardiaca, derrame cerebral, e incluso fatal en algunos casos. La equinácea ayuda en la prevención y tratamiento de infecciones virósicas, bacterianas y fúngicas. También ayuda en la curación de heridas crónicas, úlceras y artritis. Por otra parte, puede causar inmunosupresión lo cual causa que el cuerpo pierda su capacidad de autocuración, por lo que las heridas no se curan por sí solas. La inmunosupresión también reduce la eficacia del sistema inmune haciéndolo propenso a infecciones. La glucosalina, muy a menudo se administra junto con la condroitina. Contiene sustancias químicas que imitan la función de la insulina y pueden causar que el cuerpo se comporte mal cuando esta insulina artificial entra en el torrente sanguíneo. Puede ser especialmente mala para quienes son diabéticos.

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Otros suplementos a base de hierbas sospechosos de efectos secundarios adversos incluyen al gingko biloba, sello de oro (Goldenseal), cardo mariano, ginseng, kava y al ajo. Es sumamente recomendable buscar la consulta de su médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas o de otra tipo. Más que informar sobre los posibles riesgos para la salud, el médico puede dar consejos valiosos acerca de los alimentos, nutrición y los suplementos.

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Ayurveda

Las curas ayurvédicas se basan en antiguas fórmulas que han sido escritas en las antiguas tradiciones Ayurvédicas. El éxito de una cura ayurvédica depende de la calidad de sus ingredientes. Buscar poderes curativos en las plantas es una vieja idea y fue adoptada por los tempranos médicos de la India antigua. El Ayurveda es una de las terapias de la medicina alternativa a base de hierbas de la India, que cree que los metales pesados son terapéuticos. La FDA considera a los metales pesados muy peligrosos para el consumo y es por eso que los medicamentos ayurvédicos se venden como suplementos en lugar de medicamentos en los Estados Unidos. El Ayurveda es uno de las más antiguas medicinas tradicionales que estableció por primera vez la rutina de diagnóstico y cura de hierbas para varias enfermedades.

Suplementos Herbarios Naturales Nutricionales Las personas que optan por suplementos naturales o una dieta basada en alimentos integrales por lo general también desean incluir vitaminas de alimentos integrales. Los suplementos a base de hierbas naturales por lo general carecen de ciertas vitaminas que sólo se que se encuentran en el reino animal por lo que incluir un suplemento vitamínico es una decisión sabia. Hay muchas empresas que están haciendo este tipo de suplementos vitamínicos. Una de las razones para preferir vitaminas de alimentos integrales es que no son elaboradas en una fabrica; están tan próximas a su estado natural de lo que puede estar un producto envasado. Cuando vaya a comprar vitaminas de alimentos integrales, preste mucha atención y asegúrese de no comprar productos que contengan conservantes ni aditivos. Algunas personas también pueden preferir suplementos en forma líquida. En caso de que un profesional de la salud recomiende que tome suplementos, entonces es su deber asegurarse de que el producto que compra es 100% natural y que no contiene productos químicos sintéticos. Es común que los productos alimenticios integrales contengan una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales. Probablemente usted no encuentre un producto alimenticio que contenga sólo una vitamina o un mineral específico. Consumir alimentos integrales y tomar vitaminas alimentos integrales naturales, es una buena idea porque ayudan a mantener las células sanas. Debido a la contaminación del medio ambiente, hay demasiados radicales libres flotando, que fácilmente pueden causar daño celular. Los alimentos integrales en todas las formas pueden ayudar a reparar ese daño.

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Otra opción saludable es incluir tanta dieta cruda como le sea posible. Hoy en día, gracias a pesticidas, conservantes, tratamientos químicos, y otros procesos que se aplican a los productos alimenticios para hacerlos más saludables, por lo general matan una proporción considerable de vitaminas y nutrientes importantes. Cuando usted finalmente los tiene en su cocina, los alimentos crudos ya carecen de nutrientes. Cocinar sólo empeora las cosas ya que elimina aún más las vitaminas y minerales. Seguir una dieta cruda asegura que usted obtenga lo máximo de su comida. Una dieta cruda hará que se sienta más saludable.

La Nueva Tendencia? A pesar del aumento de popularidad que están disfrutando desde finales del siglo XX la medicina alternativa y la terapia a base de hierbas, existen opositores a la creencia de que estas alternativas son mejores que los medicamentos convencionales. El creciente número de adherentes a la terapias alternativas y remedios herbales muy bien los saldos de esto. Estas personas han elegido llevar una vida completamente libre de medicamentos. Según ellos, incluso los productos legalmente fabricados y vendidos por las compañías farmacéuticas no son saludables debido a su base de químicos sintéticos. Esta tendencia es cada vez más generalizada porque hoy en día hay cada vez mas celebridades y personajes públicos adinerados que están adoptando el estilo de vida libre sin fármacos. Estos destacados ejemplos prefieren el uso de soluciones alternativas, incluso para problemas simples como cefaleas, dolores y calambres. Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y ni por casualidad tomarían una aspirina o Advil debido a su firme creencia en los beneficios inherentes que vienen de un estilo de vida libre de drogas. Puesto que las curas y remedios a base de hierbas han existido durante varios milenios, no es de extrañar que la lista de enfermedades que se pueden curar y el número de curas que ofrecen es exhaustiva. Hay amplia variedad de síntomas, enfermedades, problemas mentales, y algunas deformidades físicas (acné), o condiciones embarazosas como el mal aliento, que se pueden curar o mejorar en gran medida de manera efectiva a través del uso de remedios herbales. Y, después de todo, por qué no? No se ha preguntado alguna vez de donde vienen la prescripción de drogas y medicamentos? Todo debe tener su origen en la naturaleza. No existe el suministro de medicamentos exóticos. Todos los medicamentos disponibles hoy en el mercado tienen las mismas propiedades de las sustancias naturales utilizadas antiguamente. Esto cambió cuando la síntesis química en una fábrica de drogas condujo a una rápida producción. Lo cual fue bueno porque más personas pudieron ser tratadas rápidamente e hizo que algunas empresas farmacéuticas se hicieran muy ricas. Lo que resultó ser malo fue que las mismas compañías farmacéuticas ahora se niegan a reconocer su origen en la naturaleza, o a tratar de dar cierta respetabilidad a sus orígenes científicos.

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Además, observe que el mismo producto cuando está en un estado natural requiere menos procesamiento en comparación con sus equivalentes fabricados. Los Productos naturales también tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y por lo tanto son mejores que los productos artificiales. El lógico un poco de escepticismo a la hora de abandonar una vida de fe y dependencia de drogas farmacéuticas. Lo qué debe considerarse es el número de personas, cada vez mayor, que están adoptando un estilo de vida herbal y natural, y realmente se benefician con sus resultados. El hecho de que existen algunas malas compañías por ahí, que sacan productos a naturales y herbales poco fiables sólo aumenta el escepticismo. El mercado hoy es tan malo que en promedio, por cada buen producto, hay como mínimo dos o tres productos competidores y totalmente inútiles. Los buenos están siendo ahogados por los malos que sólo quieren hacer dinero rápido en un mercado de ventas alto. En tal situación, recae en usted la responsabilidad de investigar bien el producto y la empresa que lo fabrica. Busque testimonios y comentarios publicados por terceros, sitios web neutrales. Qué tipo de autorizaciones tiene el producto? Son los ingredientes de pureza comprobada? Cuál es la fuente natural de los ingredientes? Cuáles son las normas de fabricación que se están siguiendo? Por cuánto tiempo la compañía ha estado en este negocio? Todas estas son preguntas legítimas y por lo general usted debería poder llamar a la empresa a un número de teléfono proporcionado, a fin de tener todas sus dudas respondidas. No importa cuál es el motivo de su decisión de tomar suplementos a base de hierbas. Podría ser que desea simplemente una mejora de la salud en general o que podría estar tratando de luchar contra algún síntoma que indica la deficiencia de algunos nutrientes esenciales que faltan en su dieta. Lo que importa es que usted recuerde eso cuando vaya a comprar el suplemento de su elección. Un suplemento a base de hierbas mal elegido, lo sumergirá en el grupo de personas que piensa que todo esto de lo "natural" es un negocio mentiroso. Un suplemento bien elegido por el contrario sólo podría convencerlo y hacerlo difundir el evangelio de lo "natural", a todos los que conoce por el resto de su vida.

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Remedios Naturales Para La Piel

El cuidado orgánico de la piel se refiere al uso de productos o terapias naturales en el cuidado de la piel. Los ingredientes de estos productos naturales se cultivan orgánicamente en lugares ricos en nutrientes, a diferencia de los productos similares que son simple y llanamente fabricados utilizando ingredientes procesados sintéticamente. El cuidado orgánico de la piel hace uso de varios tipos diferentes de plantas, extractos, hierbas, flores y aceites naturales. Los productos orgánicos del cuidado de la piel no son más que una extensión de las terapias naturales para cuidado de la piel. Los productos orgánicos para el cuidado de la piel no son tóxicos y están llenos de nutrientes esenciales para la piel, extraídos de fuentes naturales. Estos productos nutren la piel y la rejuvenecen con suavidad. Algunos de los problemas que pueden curar son ojeras, arrugas, y espinillas. El efecto total de los productos orgánicos del cuidado de piel es que esta luzca más joven y saludable. Existen diferentes productos orgánicos para el cuidado de la piel del rostro y para otras partes del cuerpo. Dado que la estructura de la piel es diferente según la parte del cuerpo, es importante elegir el de producto adecuado. Además de rejuvenecer la piel, los productos orgánicos para el cuidado de la piel, también tienen un efecto calmante y curativo en el cuerpo. Algunos de los ingredientes son muy ricos en esencias relajantes, las cuales tienen un efecto calmante. Los productos orgánicos para el cuidado de la piel pueden hacer que sienta una sensación de frescura, además de nutrirla. Los productos más recientes no sólo dependen de las plantas y flores. Algunos de ellos ya han empezado a utilizar las cualidades especiales de las hierbas y los extractos de hierbas. El Aloe vera, lavanda, jojoba, aceite de oliva y romero son los ingredientes comunes de muchos de los productos orgánicos para la piel. La nutrición de la piel se realiza a través de la limpieza, hidratación y tonificación. El uso regular de productos orgánicos para el cuidado de la piel, asegura de que su piel no tenga manchas, granos, o alergias. Estos productos también mantienen la piel suave y flexible. La piel sana produce menos arrugas debido a su firmeza.

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Remedios Herbarios Para El Acné

Una de las formas más poderosas de remedios contra el acné es el a base de hierbas. Para personas que son reacias a tomar fuertes medicamentos contra el acné se trata de una muy buena opción. El único problema con las hierbas medicinales es que son de muy lenta actuación y los resultados pueden tardar hasta un mes en ser visibles. Aun así, los remedios caseros a base de hierbas para el acné son un esfuerzo positivo en relación a otros tratamientos que se utilizan. La razón por la cual los medicamentos a base de hierbas para el acné llevan más tiempo, es que estos recursos dependerán de la capacidad del cuerpo para metabolizar las grasas y los hidratos de carbono. Las hierbas medicinales curan el acné fomentando la eliminación del mismo a través del sistema linfático. Hay una clase de hierbas llamadas "hierbas alternativas". Estas hierbas son utilizadas básicamente con el propósito de limpiar los tejidos del cuerpo. Son hierbas que ayudan al cuerpo con el proceso de desintoxicación. Sin embargo, no eliminan las toxinas del cuerpo a través de las vías normales de eliminación, como los pulmones, los riñones o el colon. Si bien no son tan populares en la cultura occidental, los tratamientos a base de hierbas para el acné tienen una larga historia exitosa para este tipo de problemas, y son tan inofensivas que al menos debe darle una oportunidad. Además, dado que la mayoría de los remedios para el acné a base de hierbas trabajan dentro del cuerpo, no interfieren con los medicamentos tópicos (aplicado externamente) tradicionales para el acné. Las hierbas alternativas actúan muy suavemente para que no haya molestias en su uso. Sin embargo, ya que son leves, por naturaleza, toman más tiempo y su uso debe ser constante para mostrar resultados. A pesar de ello, los resultados son mejores y más duraderos. Es más, estas hierbas por lo general tienen un efecto beneficioso sobre el resto del cuerpo. Incluso se las puede utilizar para tratar enfermedades inflamatorias crónicas. Algunas de las hierbas alternativas incluyen la bardana, amor de hortelano (azotaleguas), trébol rojo, escrofularia, hierba carmín, equinácea, e iris silvestre (Caulophyllum Thalictroides). Como la mayoría de los remedios herbales, estas curas a base de hierbas para el acné son mejores cuando se utiliza una combinación de hierbas. La más frecuente y muy popular de las combinaciones es la de equinácea, bardana, iris silvestre, yacedera (Rumex crispus). Simplemente mezcle y prepare una infusión con agua caliente. Beba una taza tres veces al día. Si desea mejorar el sabor, por favor no agregue azúcar, utilice miel en su lugar.

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Una segunda combinación es la de diente de león, zarzaparrilla y bardana. Mezcle estas hierbas cuando estén secas. Prepare una infusión como la anterior y tome 3 tazas al día. Una tercera combinación decente para el acné es la de lavanda, milenrama, y flores de saúco. Además de éstos, los remedios herbarios para el acné están disponibles para uso tópico. Tome el aceite del árbol de té (Tea Tree) y aplíquelo sobre la zona afectada por el acné. Este aceite puede ser un poco fuerte así que si tiene la piel sensible debe diluirlo con agua. El jugo fresco de col es otra gran cura tópica herbal para el acné. Esta es también una mejor opción para las personas con sensibilidad que no pueden soportar el aceite del árbol del té. La caléndula y la manzanilla, pueden utilizarse para hacer un enjuague antiinflamatorio para la piel muy eficaz. Sólo tiene que preparar una infusión con estas dos hierbas como lo hizo anteriormente, pero en lugar de beberla, deje que se enfríe. Guárdela en el refrigerador. Cuando sea necesario, aplíquela en las zonas afectadas. Los minerales como el fosfato de potasio y el fosfato de magnesio también son buenos para la piel. El zinc ayuda en la prevención de cicatrices. La vitamina C ayuda en la cicatrización de las lesiones causadas por el acné, y actúa como antioxidante. Estos son solamente algunos casos de cómo pueden ayudar los remedios herbales para el acné.

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Recetas Naturales A Base De Hierbas

Es muy fácil hacer sus propios medicamentos a base de hierbas. De hecho, dado que la mayoría de los remedios herbarios son mejores cuando son consumidos frescos, incluso tiene la mejor de todas las opciones: cultivar sus propias hierbas y hacer sus propios remedios frescos. Sin embargo, es importante tener un conocimiento profundo del procedi-miento de cómo hacer sus propios remedios, de lo contrario incluso sus propias hierbas frescas se desperdiciarán. Siempre tenga en cuenta que a diferencia de las medicinas modernas, las plantas medicinales no son asunto de un día. Toma un tiempo para que ellas muestren todos sus efectos ya que trabajan de manera más gradual. En la preparación de sus remedios a base de hierbas propias nunca utilice recipientes metálicas o de esmaltados.Las infusiones son en su mayoría como las bebidas de té, que se realizan mediante la combinación de hierbas frescas y agua hervida. El método común es el remojo. Las proporciones típicas son de alrededor de ½ ó media onza de hierbas para un litro de agua hervida. Debe permitirse a la mezcla reposar durante al menos 10 minutos. Después de eso, se debe colar la infusión en una taza. Los extractos fríos utilizan agua fría en vez de agua hirviendo. La ventaja esta, en que, a diferencia de lo que sucede en el proceso de ebullición, algunos de los componentes más volátiles en las hierbas no se pierden en el proceso de extracción. Para preparar los extractos fríos, duplique la cantidad de material a base de hierbas y dejar reposar el agua durante unas 12 horas, después deberá colar la mezcla antes de tomarla. La decocción es un método de preparación que se centra en la extracción de sales minerales en vez de vitaminas. Usted debe hervir ½ onza de hierbas en una taza de agua durante 4-5 minutos. Deje reposar la mezcla por un par de minutos antes de utilizarla. El jugo de hierbas no se debe hacer en una licuadora. Sólo debe cortar y aplastar las hierbas para exprimir el jugo. Agregue un poco de agua a este concentrado y luego debe apretar un poco más, bébalo de inmediato. No guarde el jugo extraído de esta manera. El polvo de hierbas se puede hacer a partir de la molienda de las hierbas cuando se secan. Se puede tomar con agua, leche o sopa. Los ungüentos pueden ser preparados mediante el agregado de aceite de oliva a una decocción previamente preparada y luego llevarlo a fuego lento hasta que el agua se haya evaporado. Se puede incluir cera de abejas para mejorar la consistencia. Las esencias se puedes preparar disolviendo una onza de aceites esenciales a base de hierbas en un litro de alcohol.

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