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• Claudia Ximena Rojas

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DIANA MARCELA RODRIGUEZ OLMOS FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN SALUD OCUPACIONAL

AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO.

OBJETIVO Sensibilizar y concientizar a los funcionarios frente a la importancia de adquirir hábitos de autocuidado en el ámbito laboral.

ALCANCE • Los funcionarios de la empresa DRILLTEK COLOMBIA S.A.S que se encuentran expuestos a factores de riesgo derivados a DME desordenes musculo esqueléticos a nivel biomecánico.

TEMARIO 1. Que es autocuidado en el trabajo. 2. Beneficio por sistemas. 3. Principios del autocuidado.

QUE ES EL AUTOCUIDADO ? QUE ES AUTOCUIDADO LABORAL ?

QUE ES AUTOCUIDADO LABORAL ?

Es un conjunto de competencias laborales.

Que permite al trabajador tomar buenas decisiones al enfrentar riesgos

Una persona que practica el autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condición de ser humano.

Y esta capaz de construir su propio proyecto de vida. En su ambiente laboral, familiar y personal

Piensa en soluciones que le beneficien a sus compañeros.

El autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo saludables, en la medida de sus propias limitaciones y posibilidades.

Si no que lo hace por que se ama.

Sabe que para comportarse con seguridad

AUTOESTIMA

O de un supervisor que lo este vigilando.

Que se lo este recordando

No necesita de unas normas

PARA QUE TE CUIDAS? Para estar saludable.

Asegurar el bienestar de tu familia.

Concretar tu proyecto de vida.

Lograr tus metas .

Para evitar lesiones .

Para evitar accidentes de trabajo

Para evitar enfermedades laborales .

PRINCIPIOS DEL AUTOCUIDADO CONOCIMIENTO

MOTIVACIÓN

HABILIDADES

• Se debe tener conceptos a los cuales estas expuesto y a las normas de seguridad.

• Es querer cuidarte, tener pensamiento positivo y la mayor disponibilidad y agrado al realizar la labor asignada.

• Son las capacidades que debes tener para desempeñarte correctamente en tu trabajo.

EVALUO LA FORMA DE COMO TRABAJO Utilizo los elementos de protección personal? Utilizo las herramientas de trabajo adecuadas?

Reporto los daños o deterioros de las herramientas.?

Doy buen trato a las herramientas? Trabajo con entusiasmo y sentido de pertenencia?

AUTOCUIDADO El autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo saludable en la medida de las propias limitaciones y posibilidades.

RECUERDA ….. Una persona que practica el autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condición de ser humano y que esta en capacidad de construir en su propio proyecto de vida. En su ambiente laboral personal y familiar, piensa en soluciones que lo benefician tanto a el como a sus compañeros.