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ENTREVISTA DE PAREJAS (I.M.G. 2001)

Nombre: Nombre de la pareja: Fecha: Conflictos ¿Que problemas actualmente hacen que su relación de pareja sea insatisfactoria? ¿Cuándo empezaron a aparecer estos problemas en su matrimonio? ¿Se ha producido un cambio brusco en un momento dado o ha sido un proceso lento y progresivo? ¿Qué han intentado hacer hasta ahora para resolver esos problemas? ¿Con qué resultado? ¿Existen problemas ajenos a la pareja que cree están influyendo negativamente en la relación? ¿Tiene algún problema personal que cree está influyendo en su relación de pareja? ¿Cree que su pareja tiene algún problema personal que está influyendo negativamente en la relación? ¿Cómo ve el futuro de su relación? Áreas de Acuerdo y Placer ¿Qué valoraría actualmente de positivo en su relación de pareja? ¿Qué tipo de sentimientos, actividades, manifestaciones, etc. comparten, y suponen para ustedes una fuente de placer, satisfacción o gratificación? ¿Qué valora más positivamente de su compañero/a)? Tratamiento ¿Qué les ha decidido a solicitar ayuda en este momento? ¿De quién ha partido la idea de consultar? ¿Han recibido anteriormente ayuda matrimonial? ¿Cómo fue? ¿En qué consistió? ¿Qué espera de este tratamiento? ¿Qué objetivos le gustaría conseguir con este tratamiento? ¿Qué cree que podría hacer usted para mejorar la relación? ¿Qué cree que podría hacer su pareja para mejorar la relación?

CUESTIONARIO DE HISTORIA MATRIMONIAL (I.M.G., 2001) Nombre: Nombre de la pareja: Fecha: A continuación le proponemos unas cuestiones que pueden ayudarle a elaborar su “Historial de Pareja”. No se trata de que responda a cada una de ellas con una breve frase. Se proponen a modo de guía para que pueda desarrollar libremente sus recuerdos, pensamientos y opiniones acerca de los orígenes y evolución de su matrimonio, teniendo en cuenta las preguntas. Disponer de esta información nos será tan útil como necesario para poder conocer su problema y ayudarles mejor. Aunque usted elaborará individualmente este informe, al igual que su pareja, más tarde tendrá la oportunidad de aclarar con su terapeuta las cuestiones que desee. Antecedentes ¿Cómo y cuando se conocieron? ¿Qué edad tenían? ¿Qué cosas le atrajeron inicialmente de su pareja? ¿Cómo y cuando empezaron a salir juntos? ¿Qué le decidió salir con el/ella? ¿Había tenido alguna experiencia amorosa anteriormente? Noviazgo ¿Cómo fueron sus relaciones durante el noviazgo? ¿Qué actividades hacían juntos? ¿Cuáles son los mejores recuerdos de aquel tiempo?¿Tiene algún recuerdo especial de actividades llevadas a cabo en común, o de momentos pasados juntos? (primera salida, primera relación sexual, algún momento especial…) ¿Qué problemas tenían entonces? ¿Cómo los resolvían? ¿Cuanto tiempo duró el noviazgo? ¿Qué les decidió a casarse? (¿Hubo alguna circunstancia especial que influyera en la decisión de casarse: embarazo, presión social, tiempo de noviazgo, etc.?) Actitud de las familias y relación con ellas durante el noviazgo Matrimonio Si se casaron: ¿Cómo fue la boda?, ¿Tuvieron luna de miel? ¿Cómo fue? ¿Qué expectativas tenía respecto al matrimonio? y ¿Respecto a su pareja? ¿Cómo fueron los inicios de la convivencia: Qué tipo de problemas –si los hubo- tuvieron y cómo manejaban los conflictos y desacuerdos entonces? ¿Al volver la vista atrás ¿Cómo describirían esos primeros años de convivencia? ¿Cuáles eran las relaciones con las respectivas familias? En toda relación de pareja existen “etapas” diferentes ¿Puede recordar cuáles

han sido las mejores y las peores épocas de su matrimonio?

Sexualidad ¿Ha sido la sexualidad una cuestión importante en su vida juntos? (fuente de conflictos o fuente de acercamientos) ¿Cómo fueron sus primeras experiencias sexuales? ¿Había tenido otras experiencias sexuales antes de su noviazgo? ¿Diría que tiene una vida sexual satisfactoria? En caso de que no sea así ¿Qué hace que no lo sea? ¿Quién inicia la relación sexual ¿Con qué frecuencia? ¿Qué tipo de anticonceptivo usan, si usa alguno? ¿Es satisfactorio para los dos?? ¿Qué cree que haría más satisfactorias sus relaciones sexuales? Hijos Si tienen hijos: ¿Cuántos hijos tienen? ¿De qué edades? ¿Fueron los embarazos planificados, deseados por ambos? ¿Cómo afectó la llegada de los hijos a su relación? ¿Qué problemas les han planteado los hijos? (en el pasado y actualmente) Si no tienen hijos: ¿Ha sido una decisión voluntaria? ¿Cómo les ha afectado el hecho de no tenerlos? Modelos Familiares ¿Cómo describiría la relación matrimonial de sus padres? (Conflictos, muestras de afecto, relaciones sexuales, discusiones...etc.) ¿Recuerda cómo se resolvían los conflictos y desacuerdos entre ellos? ¿Qué papel desempeñaba su padre en la relación matrimonial? ¿Qué papel desempeñaba su madre en la relación matrimonial? ¿Qué tipo de comunicación tenían con los hijos? ¿Qué aprendió de ellos?

ENTREVISTA PARA TERAPIA DE PAREJA (RIVERO, 2001) 1. Aclarar el objetivo ¿Por qué estais aqui? ¿Quién tomó la iniciativa de venir? ¿Cómo se lo tomó el otro? ¿Les animó alguien a venir? ¿Por qué precisamente en este momento? 2. Analizar las dificultades presentes ¿Qué áreas de relación encontrais problemáticas? (Breve resumen de las áreas problemáticas) 3. Primeras señales de problema tras la unión y habilidades de resolución. ¿Cuándo empezasteis cada uno de vosotros a daos cuenta de que las cosas entre vosotros no iban como habíais deseado que fuesen? Una vez que os distéis cuenta de que las cosas no iban bien entre vosotros, ¿qué hacíais para intentar llegar a un acuerdo y resolver puntos de vistas diferentes? 4. Violencia ¿La problemática vivida ha escalado hasta el punto de que se os haya ido de las manos? ¿Con que frecuencia ocurre? ¿Qué suele pasar justamente antes de perder el control? ¿Qué grado de autocontrol recibes? 5. Historia evolutiva ¿Cómo os conocisteis? ¿Qué edad teníais? ¿En que lugar? ¿Qué cualidades positivas descubristeis en el otro? ¿Por qué lo elegisteis a el/ ella precisamente y no a otros/ as? 6. Decisión de casarse o vivir juntos ¿Quién tomó la decisión de vivir en pareja? ¿Como? ¿Hubo algún tipo de presión que forzase esta decisión (embarazo, presiones de la familia, presiones internas...)? 7. Vida sexual. ¿Qué grado de satisfacción obtienes dentro de la relación sexual en la pareja? Las relaciones extramatrimoniales ¿han sido un problema para vosotros? 8. Tratamientos previos ¿Qué intentos habéis realizado antes de venir aquí? ¿Qué resultado os han dado cada uno de ellos? 9. Problemas psicológicos. ¿Alguno de vosotros ha experimentado algún tipo de problema psicológico anteriormente?

ENTREVISTA PARA TERAPIA DE PAREJA (Rivero, 2001) Separación 1. Personas conocidas separadas, especialmente en su círculo mas cercano (familiares y amigos). 2. Valoración que ellos hacen de cómo les ha ido a tales personas. 3. Ventajas y desventajas que les acarrearía la separación. 4. ¿Qué les recomiendan las personas mas cercanas? ¿les animan a seguir o mas bien a separarse? 5. ¿Qué apoyos instrumentales, emocionales y económicos, tendrían si decidieran separarse? (No porque se hable de tales temas significa que es la única opción posible). Estilo de vida presente 6. Comodidad y privacidad de la casa en que viven 7. Satisfacción o problemas laborales 8. Válvulas de escape, individuales y conjuntas 9. Satisfacción global con el estilo de vida Infancia y evolución 10. Descripción de los padres y del ambiente familiar 11. Percepción del grado de armonía de los padres como pareja y claves de su éxito 12. Religiosidad de los padres e influencias religiosas en el desarrollo psicosexual 13. Desarrollo psicosexual y actitudes hacia ese tema mantenidas en la familia de origen (las primeras informaciones sexuales: masturbación y de pareja, satisfacción, actualmente te gustaría que fuese de otra forma). 14. Posibles traumas Desarrollo heterosocial 15. Proceso de socialización 16. Relaciones afectivas anteriores (número, calidad y motivos de ruptura) 17. Papel que jugó en tales relaciones, o en su ruptura, el tema sexual Historia de la pareja actual 18. Circunstancias en que se conocieron 19. Cualidades que motivaron el acercamiento y el compromiso durante el noviazgo 20. Decisión de formalizar la relación, posibles premoniciones de los problemas presentes. 21. Papel jugado en la relación por los aspectos sexuales: fertilidad, decisión de tener hijos, número de hijos y control anticonceptivo. 22. Evolución de la relación y valoración global de la misma, cambios que se

desean descritos de manera concreta. 23. Tiempo que pasan juntos, con la familia y juntos en compañía de otras parejas. 24. Historia de celos y de relaciones extramaritales 25. Su propia explicación causal de los problemas experimentados Aspectos individuales propios y de la pareja 26. Puntos fuertes y defectos (propios y de tu pareja) 27. Aspiraciones 28. Aficiones 29. Atractivo físico Historia médica 30. Enfermedades genitourinarias 31. Otro tipo de enfermedades 32. Antecedentes familiares relevantes 33. Hábitos: tabaco, alcohol y otras drogas 34. Medicación.

GUÍA DE ENTREVISTA CLÍNICA

(Rivero, 2001) 1.INTERACCIÓN INICIAL Observación de las características físicas y modo de comportarse (movimientos, forma de hablar...), del sujeto. 2. DELIMITACIÓN INICIAL DEL PROBLEMA 2.1. ¿cuál es el problema por el que acude a consulta? 2.2. Explíqueme, describa, con exactitud todo lo que le ocurre en esas ocasiones 2.3. Cuénteme, como en una película, la última vez que le sucedió (deben repetirse las preguntas para cada problema). 3. IMPORTANCIA DEL PROBLEMA 3.1. ¿Hasta que punto está afectando el problema a su vida? (recordar al sujeto distintas áreas de su vida: personal, familiar, laboral, ocio, amistades, sexual...). 3.2. ¿Cómo se toman el problema las personas mas cercanas a usted? 4. ANÁLISIS DE SECUENCIAS 4.1. ¿En que situaciones aparece el problema? ¿En que lugares? ¿Con que personas? ¿A que horas? ¿Qué días? 4.2. ¿Qué está usted haciendo, pensando o sintiendo cuando aparece el problema? 4.3. ¿Qué hace, piensa o siente usted entonces, cuando comienza el problema? ¿Y durante el mismo? 4.4. ¿Qué hace, piensa o siente inmediatamente después de ocurrirle el problema o cuando ya ha pasado lo peor? 4.5. ¿Qué hacen los demás cuando le ocurre el problema? ¿ Que ocurre después del problema? 4.6. ¿Qué circunstancias hacen que el problema mejore? 5. ANÁLISIS DE PARÁMETROS 5.1. Intente recordar la vez que el problema fue peor, cuando se sintió peor...Intente también recordar alguna vez que el problema apareciese, pero muy débilmente. 5.2. ¿Cuántas veces le ocurre esto al día, semana..? ¿Cuántas veces le ha ocurrido durante el último día, semana...? 5.3. ¿Cuánto tiempo estima usted que dura el problema desde que aparece hasta que desaparece? 6. EVOLUCIÓN (CURSO) DEL PROBLEMA 6.1. ¿Cuál fue la primera vez que le ocurrió este problema? ¿Cuándo se lo contó a alguien o requirió ayuda profesional? 6.2. Hábleme un poco de aquella época, ¿qué hacía usted entonces? (recordar: trabajo, familia, amigos, situación económica...) 6.3. Desde entonces, ¿ha mejorado, empeorado...? (repetir la pregunta anterior para cada mejoría o empeoramiento, hacer énfasis especial en los períodos en que hubiese recibido tratamiento psicológico o farmacológico).

7. AUTO-CONTROL, MOTIVACIÓN Y EXPECTATIVAS 7.1. ¿a que atribuye usted la aparición y desarrollo del problema? ¿Por qué cree usted que le ocurre? 7.2 ¿Hasta que punto le interesa a usted solucionar este problema? ¿Qué resultado le ha dado? 7.3. ¿Qué hace usted por sí mismo para intentar controlar el problema? ¿Qué resultado le ha dado? 7.4. ¿Qué personas cercanas a usted le ha ayudado con este problema? ¿Quién mas podría ayudarle? 7.5. ¿Qué espera conseguir con este tratamiento? 7.6. Hobbies. 8. DESPEDIDA 8.1. Recapitular y devolver la información, contrastando con el sujeto. 8.2. Indicar la “tarea para casa” si la hubiera. ASPECTOS ESENCIALES EN OTRAS ENTREVISTAS La segunda entrevista (o cualquier otra que no sea la primera) debe cumplir las siguientes funciones básicas: -Comentar el periodo Inter.-sesiones -Completar la información relevante al problema -Contrastar las hipótesis planteadas hasta el momento -Dar las instrucciones necesarias para la aplicación de otras técnicas de evaluación (en su caso). -Comenzar o continuar con el tratamiento (en su caso) Por otra parte, deben mantenerse todas las funciones, características u normas de funcionamiento comentadas para la primera entrevista.

ESCALA DE AJUSTE DIADICO (Spanier, 1976)

NOMBRE: FECHA: La mayoría de las personas muestra algún tipo de desacuerdos en sus relaciones. Indique, por favor, el grado aproximado de acuerdo o desacuerdo entre usted y su pareja en cada uno de los elementos que figuran a continuación. SA: Siempre de Acuerdo CSA: Casi Siempre de Acuerdo AD: A veces en Desacuerdo AMD: A menudo en Desacuerdo CSD: Casi Siempre en Desacuerdo SD: Siempre en Desacuerdo SA CSA AD AMD CSD SD Manejo de la economía doméstica Tiempo de ocio Religión Demostraciones de cariño Amistades Relaciones sexuales Muestras de educación (Conductas correctas o apropiadas). Filosofía de la vida. Relaciones con los familiares próximos Cosas y objetivos considerados importantes Cantidad de tiempo pasado juntos Toma de decisiones importantes Tareas domésticas Intereses y actividades de ocio Decisiones en relación con el futuro de uno

S: Siempre

5 5 5 5 5 5 5

4 4 4 4 4 4 4

3 3 3 3 3 3 3

2 2 2 2 2 2 2

1 1 1 2 1 1 1

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5 5

4 4

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2 2

1 1

0 0

5

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0

5 5 5 5 5

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3 3 3 3 3

2 2 2 2 2

1 1 1 1 1

0 0 0 0 0

CS Casi Siempre AM A menudo AV: A Veces CN: Casi Nunca N: Nunca S CS AM AV CN 0 1 2 3 4

¿Con qué frecuencia hablan o consideran la posibilidad de divorciarse, separarse o poner fin a su relación? ¿Con qué frecuencia usted o su pareja se van de 0 casa después de una riña? ¿Con qué frecuencia considera que la relación entre 5 usted y su pareja funciona, en general, adecuadamente? ¿Confía usted en su pareja? 5 ¿Se arrepiente en alguna ocasión de haberse casado (o de haberse ido a vivir juntos?) ¿Con qué frecuencia discuten usted y su pareja? ¿Con qué frecuencia acaban usted y su pareja por perder el control en el transcurso de una discusión?

N 5

1

2

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4

5

4

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5 5

¿Besa usted a su pareja? 4: Todos los días 3: Casi Todos los días 2: A veces 1: Casi nunca 0: Nunca ¿Participan usted y su pareja juntos en actividades externas a la familia? 4: En casi todas 3: En la mayoría 2: En algunas 1: En casi ninguna 0: En ninguna ¿Con qué frecuencia diría usted que lo Nunca siguiente ocurre entre usted y su pareja?

1o2 veces al mes 2

1o2 veces a la semana 3

Tienen ustedes un intercambio enriquecedor de ideas Se ríen juntos

0

Menos de 1 vez al mes 1

0

1

2

Dialogan tranquilamente sobre cualquier cosa Colaboran juntos en un proyecto

0

1

0

1

Una vez al día 4

M m i 5

3

4

5

2

3

4

5

2

3

4

5

Hay algunos aspectos en los que las parejas están a veces de acuerdo y a veces en desacuerdo. Indique si alguno de los dos elementos señalados a continuación ha sido motivo de discordia o de diferencias de opinión en la relación de pareja en las últimas semanas. (Señale si o no.) SI Demasiado cansancio para practicar el sexo. Ausencia de muestras de cariño.

NO 0 0

1 1

Los puntos que aparecen debajo de estas líneas representan grados diversos de felicidad en la relación de pareja. El punto central ("feliz") representa el grado de felicidad de la mayor parte de las relaciones. Rodee con un circulo, por favor, el punto que describa mejor el grado de felicidad, tras hacer un balance global, de su relación de pareja. 0

1

2

3

4

5

6 Muy Radiante

Bastante Algo Feliz Bastante desgraciado desgraciado desgraciado Feliz

Muy Feliz

¿Cuál de las frases que figuran a continuación describe mejor sus sentimientos acerca del futuro de su relación de pareja? 5. Quiero a toda costa que mi relación tenga éxito y haría cualquier cosa por conseguirlo. 4. Tengo mucho interés en que mi relación tenga éxito y haré todo lo que pueda para conseguirlo. 3. Tengo mucho interés en que mi relación tenga éxito y pondré de mi parte lo necesario para conseguirlo. 2. Sería muy agradable si mi relación de pareja tuviera éxito, pero no puedo hacer mucho más de lo que ya hago hora para conseguirlo. 1. Sería muy agradable si mi relación de pareja tuviera éxito, pero me niego a hacer más de que ya hago ahora para contribuir a que la pareja vaya bien. 0. Mi relación de pareja no puede tener éxito nunca, y yo no puedo hacer más de lo que hago para mantener a la pareja con éxito.

CUESTIONARIO DE PROBLEMAS EN LA RELACIÓN

Beck, 1988 En la columna de la izquierda, califique los siguientes puntos de acuerdo con su frecuencia 0: no ocurre 1: ocurre raramente 2: ocurre algunas veces 3: ocurre con frecuencia 4: Ocurre siempre En la columna de la derecha controle si considera ese punto un problema TOMA DE DECISIONES Cuando tenemos que discutir un problema o tomar una decisión No estamos de acuerdo Mi pareja se enfada Yo me enfado Yo cedo Mi pareja cede No transigimos Yo tomo las decisiones Mi pareja toma las decisiones Evitamos tomar decisiones Me siento ofendido Mi pareja se siente ofendida Discutimos por cosas triviales

FINANZAS Mi pareja gasta en exceso Mi pareja no quiere gastar Mi pareja regatea mis gastos No tenemos plan alguno acerca de gastos mensuales No tenemos acuerdo acerca de ahorros No entendemos en qué se va el dinero Mi cónyuge encubre las deudas o en qué se gasta el dinero No tenemos acuerdo sobre fijar prioridades

No tenemos responsabilidad para los gastos

RELACIONES SEXUALES Mi cónyuge tiene más interés en el sexo que yo Mi cónyuge tiene menos interés en el sexo que yo Me resulta difícil hablar con mi cónyuge de sexo Nuestra relación sexual no es satisfactoria Soy reticente a portarme afectuosamente porque mi cónyuge se pone demasiado amoroso Diferimos acerca de la clase de sexo que cada uno prefiere Mi cónyuge hace uso del sexo para controlarme o castigarme Mi cónyuge se interesa demasiado en el sexo Mi cónyuge no es sensible a mis deseos sexuales No estamos de acuerdo sobre el control de natalidad OCIO Y ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE No pasamos tanto tiempo libre juntos como quisiéramos Mi pareja emplea demasiado tiempo en su propia actividad de horas libres Mi pareja no tiene tiempo o energía para actividades en horas libres Mi pareja no puede disfrutar conmigo de la diversión Me siento forzado a hacer cosas que preferiría no hacer No nos gustan las mismas actividades Mi pareja no tiene suficientes aficiones o intereses recreativos No hay equilibrio entre trabajo y ocio Tenemos diferentes ideas acerca de lo que constituye una diversión Nombre: Fecha:

ESTILO DE COMUNICACIÓN Beck, 1988

A continuación hay una lista de conductas que pueden causar problemas. En la columna de la izquierda califique las conductas que su pareja tiene con respecto a usted. Use los siguientes números para indicar su frecuencia. 0: no ocurre 1: ocurre raramente 2: ocurre algunas veces 3: ocurre con frecuencia 4: ocurre siempre En la columna del medio indique cuánto le molesta esto 0: en absoluto 1: escasamente 2: moderadamente 3: bastante 4: muchísimo En la columna de la derecha califique las conductas que usted tiene respecto a su pareja. Estilo de Comunicación Pareja No escucha Habla demasiado No habla suficientemente Interrumpe Muy vago No va al grano No asiente con la cabeza ni indica acuerdo No emite señales receptivas No le da la oportunidad de hablar al otro No discute temas espinosos Habla demasiado sobre temas espinosos Pregunta demasiado No hace suficientes preguntas Hace callar al otro mediante reproches

Molestia

Usted

Se retira cuando se altera

Problemas Psíquicos en la Comunicación Lea las siguientes afirmaciones. Al lado de cada una coloque el número del 0 al 4 que mejor indique la frecuencia con que experimenta estos sentimientos. 1.Me siento inhibido/a al discutir mi problema con mi pareja ( ) 2.Me resulta difícil expresarle mis sentimientos a mi pareja ( ) 3. Temo pedir lo que deseo ( ) 4. No creo lo que dice mi pareja ( ) 5. Temo que lo que tengo que decir enfadará a mi pareja ( ) 6. Mi pareja no considerará seriamente mis preocupaciones ( ) 7. Mi pareja me hace callar elevando el tono de voz ( ) 8. Mi pareja no quiere oír hablar sobre mis necesidades o sentimientos ( ) 9. Temo que, si comienzo a manifestarle mis sentimientos a mi pareja, perderé el control sobre mis emociones ( ) 10. Me preocupa que, si me sincero con mi pareja, en el futuro usará esta información en mi contra. ( ) 11. Si expongo mis verdaderos sentimientos, posteriormente podré arrepentirme de lo que dije ( )

CREENCIAS ACERCA DEL CAMBIO

Beck, 1988 Lea la lista que figura a continuación y compruebe si cree que estas afirmaciones son correctas. Marque las que cree que puedan aplicarse a su caso Opiniones derrotistas ----Mi cónyuge es incapaz de cambiar ----Nada puede mejorar nuestra relación ----Las cosas sólo se pondrán peor ----La gente está hecha a su manera y no puede cambiar ----Mi cónyuge no va a cooperar y nada se puede hacer sin su cooperación ----He sufrido bastante. No tengo ánimos de seguir intentándolo ----Si tenemos que trabajar en la relación, ocurrirá algo malo ----Ejercitar la relación la empeorará ----Eso solo pospondrá lo inevitable ----Ha sido demasiado el daño ----Mi matrimonio está muerto ----No me siento capaz de cambiar ----Si no nos hemos llevado bien hasta ahora, ¿cómo puedo esperar que nos llevemos bien en el futuro? ----No importa si mi cónyuge empieza a actuar de forma más positiva, el problema está en su actitud Opiniones autojustificativas ----Es normal comportarse como lo hago yo ----Parece correcto pensar como lo hago ----Cualquiera en mi situación reaccionaría así ----Él/ella me hizo daño. Por lo tanto merece ser castigado Argumentos de Reciprocidad ----No haré un esfuerzo a menos que lo haga mi cónyuge ----Hacen falta dos para bailar. No veo por qué debería ser yo quien cambie ----No es justo que yo deba hacer todo el trabajo ----Después de todo el esfuerzo que hice, ahora le toca a mi cónyuge hacer el intento ----¿Qué gano yo con eso? ----Mi cónyuge me ofendió mucho en el pasado, ahora le toca compensarlo El problema es mi cónyuge ----Si empezamos escudriñar en la relación, mi compañero se pondrá peor ----A mi no me pasa nada. Si mi cónyuge se amoldara, todo iría bien ----A mi cónyuge no le interesa mejorar nuestra relación

----Mi cónyuge es imposible ----Mi cónyuge está loco ----Mi cónyuge no sabe como ser distinto de lo que es ----Mi cónyuge está lleno de odio, ese es el problema ----Yo no tenía problemas en la vida hasta que nos casamos

STATUS MARITAL

(Weiss y Cerreto, 1975. Adap. Cáceres, 1982) Nombre: Edad: Para conocer el momento en el que se encuentra vuestra relación, por favor, responda a las siguientes preguntas marcando con una X donde corresponda. 1. No he hecho nunca planes específicos para discutir la separación o el divorcio con mi pareja. No he pensado nunca que diría, etc. V F 2. He tomado medidas para proteger mis propios intereses económicos separados de los de mi pareja. V F 3. Contemplo la posibilidad del divorcio con bastante frecuencia al menos una vez por semana o mas. V F 4. No he sugerido a mi pareja que desearía separarme, divorciarme o verme libre de el/ ella. V F 5. He pensado de manera concreta en el divorcio o la separación. He pensado con quien se quedarían los niños. Como se dividirían los bienes, pros y contras de tales acciones. V F 6. Mi pareja y yo nos hemos separado a) en plan de prueba o b) en plan permanente (elegir uno). V F 7. He comentado cuestiones relacionadas con mi separación- divorcio con otra persona diferente a mi pareja (amigo, psicólogo, etc). V F 8. Pienso en el divorcio ocasionalmente y a veces deseo que estuviéramos separados- divorciados, especialmente, tras una discusión o bronca. V F 9. No he comentado estas cuestiones en detalle o seriamente con mi pareja. V F 10. Hemos pedido el divorcio (o ya estamos divorciados). F

V

11. No he consultado con personas no profesionales cuestiones tales como cuanto se tarda en pedir el divorcio, costes... V F 12. No he contactado con un abogado para, desarrollar planes preliminares de separación- divorcio. V F 13. No he consultado con un abogado o con otros asesores legales en relación

con el divorcio o separación.

V

F

14. He pensado en la separación o el divorcio con frecuencia y en momentos diferentes de broncas o discusiones, aunque estos pensamientos hayan sido poco concretos. V F

DARSE CUENTA DE LA RECIPROCIDAD

(Liberman) Escriba una lista de 10 gratificaciones (cosas agradables o afectivas que se hacen o dicen los cónyuges en un matrimonio) que usted actualmente recibe de su pareja y 10 gratificaciones que actualmente da a su pareja. Nombre: Nombre de la pareja: Gratificaciones que he recibido 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Gratificaciones que he dado

CUESTIONARIO DE ÁREAS DE COMPATIBILIDAD-INCOMPATIBILIDAD EN LA PAREJA (C. Serrat, 1980) A continuación se enumeran diversas conductas relacionadas con la convivencia de la pareja Por favor: - Valore en la columna Placer- Displacer el grado de satisfacción que le produce cada una de esas conductas realizadas por su pareja, según la siguiente escala: 1.Muy desagradable 2.Desagradable 3.Normal 4.Agradable 5.Muy agradable - En las otras columnas anote una X si desea que dichas conductas aumenten, disminuyan o permanezcan como están. COMIDAS Y COMPRAS

Preparar una buena comida Ayudarme en la compra Levantarse y preparar el desayuno Ayudarme a cocinar Hacer un plato de comida favorito Acompañarme a ir de compras Comprar cosas necesarias para la casa o los niños Tener la comida a tiempo Invitarme a comer fuera de casa Prepararme un aperitivo o una merienda Responsabilizarse de hacer la comida Levantarse y desayunar juntos Avisar cuando no viene a comer Llegar a comer a la hora Cumplir su dieta Hacer comentarios favorables cuando cocino o hago algo especial OTRAS

TAREAS DOMÉSTICAS Arreglar algo que se ha roto o

Placer/ displacer

Que aumente

Que Está bien así disminuya

estropeado Hacer algún recado Lavar, tender la ropa Planchar Barrer y limpiar Lavar los cacharros Tener la casa ordenada Ser mas ordenado con sus cosas Preocuparse de tener el coche preparado y utilizable Ayudarme a hacer un cambio o arreglo en la casa OTROS

SEXO Y AFECTO Decirme que me quiere Alabar mi apariencia física Hacer cosas juntos en nuestro tiempo libre Iniciar un acercamiento sexual Abrazarme y besarme Responder positivamente mis acercamientos sexuales Cogerme de la mano Hacerme caricias sexuales excitantes Sorprenderme con algún regalo o sorpresa Insultarme Utilizar palabras cariñosas en la conversación Hacerme una caricia o decirme algo cariñoso cuando estamos con otros Demostrarme alegría y afecto cuando llego a casa Conversar conmigo Interesarse por mis asuntos personales Llevarme o venir a recogerme a algún sitio Reírse conmigo Llamarme por teléfono cuando no estamos juntos Obligarme a una relación sexual

cuando no me apetece Utilizar algún método anticonceptivo Respetar mi tiempo para estar solo Respetarme mi tiempo para mis cosas/ amigos Sonreírme Pegarme Dormir conmigo Hablar a voces o a gritos Tener relaciones sexuales con otra persona Hacer caricias o halagos sexuales a otra persona Atosigarme con preguntas y controles sobre mi conducta afectiva y sexual con otras personas (celos) Tener regalos y detalles con otra persona OTROS

CUIDADO DE LOS HIJOS Jugar con los hijos Sacar a los niños de paseo o a algún espectáculo Quedarse en casa con los niños cuando yo tengo que salir Bañar a los niños Darles de comer Llevarlos al colegio Vestirlos Orientarlos en los deberes Interesarse por la educación de los hijos Besar y abrazar a los hijos Hablar con ellos de sus cosas Pegarles Insultarles Interesarse por sus estudios junto al maestro Hablarles a gritos o dando voces OTROS

FINANZAS Y ECONOMÍA Planificar el presupuesto Pagar los recibos: agua, luz, gas, etc. Responsabilizarse de la cuenta del banco Gastar menos en sus cosas personales Consultarme para hacer un gasto extraordinario Hacer cuentas del dinero que gasta Contraer deudas sin contar conmigo Gastarse dinero que no tenemos en cosas que no considero de interés para la familia Permitirme hacer un gasto especial OTROS

TRABAJO Venirse a casa a la salida del trabajo Trabajar en tiempo libre o de vacación Aceptar que yo trabaje Que mi pareja trabaje para ayudar al presupuesto familiar El tipo de trabajo de mi pareja El tiempo que mi pareja dedica al trabajo OTROS

HÁBITOS PERSONALES Beber Fumar

Vestirse adecuadamente Cuidar su apariencia personal Comer Lavarse, ducharse OTROS

PILLE A SU PAREJA HACIENDO ALGO AGRADABLE Hoja de registro Liberman Nombre: Nombre de la pareja: DIA

FECHA

CONDUCTA AGRADABLE

LISTA DE CONFORNTACIÓN PARA EVALUAR MANIFESTACIONES DE

HOSTILIDAD (Beck, 1988) Piense en su mas reciente manifestación de enfado y trate de determinar los efectos positivos y negativos. Es probable que tenga que consultar con su pareja para decidir como contestar muchas de estas preguntas, ya que parte de esta respuesta depende de la reacción de su pareja. Señale los que sean ciertos. EFECTOS POSITIVOS DE MI MANIFESTACIÓN DE ENFADO 1.Mi pareja se comportó mejor después del episodio 2.Me sentí mejor 3.Mi pareja se sintió mejor 4.Contestar con enfado me protegió cuando mi pareja empezó a ofenderme 5.Podría decir que mi pareja me escuchó de verdad, lo que no ocurre cuando hablo de un modo normal. 6.experimenté un alivio del enfado y una descarga de la tensión 7.Disipó la atmósfera y pudimos desviar nuestra atención a otras cosas 8.Nos queremos mas después de una “buena pelea” 9.Solucionamos nuestra disputa EFECTOS NEGATIVOS DE MI MANIFESTACIÓN DE ENFADO 1. Fui menos eficaz, mas torpe e incluso incoherente al presentar mi queja o argumento 2. Dije o hice cosas de las que luego me arrepentí 3. Mi pareja desestimó o desvirtuó la validez de lo que dije, dejó de lado mis ideas por considerarlas basadas en la emotividad y la irracionalidad 4. Mi pareja ni siquiera escuchó mi mensaje porque estaba envuelto en una nube de hostilidad 5. Mi pareja solo reaccionó a mi hostilidad y tomó la revancha 6. Mi pareja se sintió herida por mi ataque 7. Nos enzarzamos en un círculo vicioso de ataque y contraataque LISTA DE CONFRONTACIÓN PARA LAS SESIONES DE CONCILIACIÓN (Beck, 1988) NORMAS PARA EL HABLANTE Ser breve Sea específico No se permiten insultos, reproches o acusaciones No se permiten etiquetas No se permiten palabras absolutas Formule las cosas de un modo positivo Controle sus deducciones acerca de las acciones de su pareja NORMAS PARA EL OYENTE Escuche con atención De muestras de que escucha Trate de entender el meollo de lo que dice su pareja No esté a la defensiva ni al contraataque Si se mencionó, aclare las razones de su conducta pero no busque pretextos No analice la motivación de su pareja

DIFERENCIAL SEMÁNTICO (Osgood, 1957) A continuación encontrará unas series de adjetivos, que delimitan los dos extremos posibles en la relación de pareja. Debe valorar cada una de la pareja de adjetivos que se le presentan, acorde con los sentimientos o afecto que sienta hacia su pareja. Los extremos representan las posiciones máximas (muy bueno, muy malo, etc), mientras que el centro representa en “no se” o una posición neutral. Por ejemplo, Si considera que su pareja es buena, marcaría la posición mas cercana al polo de “bueno”, en cambio si no la considera muy erótica, podría marcar una posición cercana a “no erótico”. bueno

malo

erótico

no erótico “Pienso/ creo que me pareja es...” Muy

Bastante Poco

No sé

Poco

Bastante Muy

Agradable Confortable Incitante Plácido Cercano Bueno Erótico Relajado Amigable Sexualment e excitable Amable Calmado Seductor +3

+2

+1

Corrección: - Escala de evaluación general Agradable/ desagradable Bueno/ malo Amable/ cruel - Escala de aproximación Amigable/ no amigable

0

-1

-2

Desagradable Frío No incitante Inquieto Distante Malo Frígido Tenso No amigable Sexualmente aburrido Cruel Ansioso Repulsivo -3

Cercano/ distante Confortable/ rico - Escala sexual Seductor/ repulsivo Incitante/ no incitante Excitante/ aburrido Erótico/ no erótico - Escala de ansiedad Plácido/ inquieto Calmado/ ansioso Relajado/ tenso

INVENTARIO DE INTERACCIÓN SEXUAL (LoPiccolo y Steger, 1974) A continuación se exponen un número de actividades sexuales, seguidas cada una de seis preguntas. Contéstelas haciendo un círculo en el espacio que corresponda. Ha de contestar respecto a lo que ocurre en el momento presente y ha de contestar a todas las preguntas, si alguna actividad no la ha practicado, imagine como se sentiría si lo hiciera. A. El puede verla a ella desnuda. Cuando tu y tu pareja iniciais un contacto sexual, ¿incluye esta actividad? ¿Con que frecuencia te gustaría que la incluyera? (Por contacto sexual se entiende aquí todo tipo de contacto físico que tenga una intencionalidad sexual para ti o tu pareja). 1. Actualmente ocurre a)Nunca b)Raramente (10% de las veces) c)Ocasionalmente (25%) d)Bastante a menudo (50%) e)Muy a menudo (75%) f)Siempre 2. Me gustaría que ocurriese g)Nunca h)Raramente (10% de las veces) i)Ocasionalmente (25%) j)Bastante a menudo (50%) k)Muy a menudo (75%) l)Siempre ¿Cómo te resulta de agradable esta actividad? ¿Cómo crees que le resulta de agradable a tu pareja? 3. Para mi esta actividad es: pareja esta 1) Extremadamente desagradable desagradable 2) Moderadamente desagradable agradable 3) Ligeramente desagradable desagradable 4) Ligeramente agradable 5) Moderadamente agradable agradable 6) extremadamente agradable

4. Creo que para mi actividad es: 1) Extremadamente 2) Moderadamente 3) Ligeramente 4) Ligeramente agradable 5) Moderadamente 6) Extremadamente agradable

¿Cómo te gustaría reaccionar ante esta actividad? ¿Cómo te gustaría que tu pareja reaccionase ante ella? Es decir, ¿Cómo de agradable crees que esta actividad debería ser para ti y para tu pareja, en una situación ideal? 5. Me gustaría que esta actividad me resultase: 1) Extremadamente desagradable 2) Moderadamente desagradable 3) Ligeramente desagradable 4) Ligeramente agradable 5) Moderadamente agradable 6) extremadamente agradable 6. Me gustaría que a mi pareja le resultase: 1) Extremadamente desagradable 2) Moderadamente desagradable 3) Ligeramente desagradable 4) Ligeramente agradable 5) Moderadamente agradable 6) extremadamente agradable B. Ella puede verle a el desnudo C. Beso continuado en la boca durante un minuto o mas D. Él le acaricia a ella en todo el cuerpo (sin incluir los senos o genitales) E. Ella le acaricia a el en todo el cuerpo (sin incluir los genitales) F. El le acaricia a ella los senos con las manos G. El le acaricia a ella los senos con la boca (labios o lengua) H. El le acaricia a ella los genitales con las manos I. El le acaricia a ella en los genitales con las manos hasta que ella llega al orgasmo J. Ella le acaricia a el en los genitales con las manos K. Ella le acaricia en los genitales con las manos hasta la eyaculación L. El le acaricia a ella en los genitales con la boca M. El le acaricia a ella con la boca en los genitales hasta que llega al orgasmo N. Ella le acaricia a el en los genitales con la boca

O. Ella le acaricia a el con la boca en los genitales hasta que eyacula P. El hombre y la mujer hacen el amor coitalmente Q. El hombre y la mujer hacen el amor coitalmente hasta que ambos llegan al orgasmo Para cada una de estas afirmaciones se ha contestar como se contesta a las 6 preguntas que se observan en la primera pregunta. SEXUAL INTERACTION INVENTORY

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10

11

12

Frequency disstisfaction male Self acceptance male Pleasure mean male Perceptual accuray male o female Mate acceptance male o female Total disagreement Frequency disstisfactio female Self acceptance female Pleasure mean female Perceptual accuray female o male Mate acceptance female of male

100 90 46 39

80 32

70 25

60 18

50 11

40 4

30 0

24

20

16

12

8

4

0

28

33

38

43

48

53

58

41

35

29

23

17

11

5

45

38

31

24

17

10

3

0

217 188 153 130 101 72

43

14

40

34

28

22

16

10

4

0

32

27

22

17

12

7

2

0

26

31

36

41

46

51

56

60

40

34

28

22

16

10

4

0

48

40

32

25

17

9

1

0

20

60

0

10

0

FORMULACIÓN DEL CONTRATO

(Liberman ) Conductas a cambiar A cambio de que yo:

Privilegios disfrutaré de:

1.

1.

2.

2.

3.

3.

Cónyuge contratante: Cónyuge contrayente: Testigo: Fecha: REGLAS GENERALES 1. Ningún refuerzo puede utilizarse hasta que no se haya llevado a cabo la correspondiente conducta a ca,bihar. ¡No haga trampas!. Primero realice la conducta y después, disfrute de su refuerzo. 2. Todas las cláusulas han sido libre y mutuamente acordadas. Los cambios solo pueden hacerse después de una renegociación en presencia del terapeuta. 3. La reciprocidad requiere dar algo para recibir algo. ‘

CÍRCULO VICIOSO POSITIVO Usted recibe una conducta agradable

Interpreta que el/ella desea que se sienta bien

le agrada

Decide comportarse Asimismo de forma agradable Decide comportarse de igual manera Le agrada

El /ella interpreta que usted desea que se sienta bien

CÍRCULO VICIOSO NEGATIVO Usted recibe una conducta desagradable

Interpreta que el/ella no desea que se sienta bien

le disgusta

Decide comportarse De la misma forma Decide comportarse también de forma negativa Le disgusta

El /ella interpreta que usted desea que no se sienta bien

EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS

QUEJA

PORQUE NO ES ADECUADA

EXPRESIÓN ADECUADA

“Nunca me ayudas” “Ya no eres cariñoso”

“Vivimos una vida aburrida”

“Estoy harta! No tengo ni un minuto para mi”

EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS Y PETICIÓN DE CAMBIO

SITUACIÓN

QUEJA

PORQUE NO ES ADECUADA

EXPRESIÓN ADECUADA

REGISTRO DE INCIDENCIAS

PETICIÓN ADECUADA

Con este registro se pretende obtener una información concreta y puntual sobre los conflictos de pareja. Saber la frecuencia, las circunstancias que los desencadenan más frecuentemente, el significado y la importancia que les atribuimos, el impacto emocional que tienen en nosotros y la forma de intentar resolverlos, así como sus consecuencias, nos ayudarán a prevenirlos y a diseñar otras estrategias más eficaces para hacer frente a los problemas que toda relación de pareja conlleva. Es muy importante por ello que anotes todos los incidentes que han surgido diariamente aunque creas que no tienen demasiada importancia o que son los normales de cualquier relación. Lo mejor es que lo anotes cuanto antes porque tendemos a olvidar muy pronto lo que pasa cuando estamos alterados, pero si no tienes tiempo registra sólo lo más significativo y cuando puedas completas la información. Los datos que tienes que recoger son los siguientes.

1.Fecha y hora 2.Qué sucede 3.Cómo lo interpretas, qué piensas sobre lo que ha sucedido, qué significa para ti 4.Cómo te sientes, cuáles son tus emociones en ese momento 5.Cómo actúas, qué haces y dices 6.Qué consecuencias tiene Una sugerencia es que traslades estos puntos a un pequeño cuaderno dedicado exclusivamente a anotar las incidencias.

EVALUACIÓN DEL PROGRESO EN TERAPIA Por favor, valore su grado de satisfacción semanal, de 0 a 10, en las siguientes áreas Consideración: Afecto: Responsabilidades domésticas: Crianza hijos: Actividades sociales: Solo: En pareja: Dinero: Comunicación: Sexo: Actividades laborales: Independencia propia: Independencia de la pareja: Valoración global: sobre el matrimonio: sobre usted mismo:

Nombre: Fecha: Sesión número: