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• thematrix2008

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7 poderosos hábitos que cambiarán tu vida tu vida tal como es hoy en día es la suma de tus hábitos, cada pensamiento y cada acción que tú repites como rutina diaria dá la forma como es actualmente tu vida. la felicidad, la motivación y el éxito son el resultado directo y la suma de todos estos hábitos aquellos que realizas varias veces como algo cotidiano puede hacer que tu vida mejore o no, el gran problema es que tenemos la tendencia de asumir la mayoría de los hábitos de forma totalmente inconsciente. esto permite que ciertas rutinas negativas del comportamiento pueden colarse sin que nos demos cuenta, una vez que se establece un hábito negativo nos va a ser bastante difícil eliminarlo de nuestra vida. te has preguntado alguna vez que podrías hacer para lograr un verdadero cambio en tu vida? == El poder que tienen los hábitos == se tarda aproximadamente 21 días para adquirir la mayoría de los hábitos, esto significa que si eres capaz de repetir un comportamiento beneficioso una y otra vez durante al menos 3 semanas formaras un hábito. al principio esto va a ser muy difícil, pero una vez que domines este reto; olvidaras todo el dolor y las dificultades por las que has pasado. lo único que te quedará es el asombro por la facilidad con que eres capaz de realizar con éxito tu nuevo hábito; sobre todo sin siquiera pensar en ello. SOMOS LO QUE HACEMOS REPETIDAMENTE, LA EXCELENCIA ENTONCES NO ES UN ACTO, ES UN HÁBITO. ARISTÓTELES

algunos hábitos pueden ser más difíciles de establecer que otros, pero una vez que el hábito se ha fijado en ti serás capaz de utilizar este comportamiento positivo con facilidad. los científicos han demostrado que se puede impulsar la formación de hábitos de forma efectiva dándote recompensas externas e igualmente destacan que la forma más eficaz para romper aquellos hábitos no deseados es mediante la reestructuración de tu entorno personal. mediante la programación de nuevas respuestas a los comportamientos no deseados, todo lo que necesitas es tener la fuerza de voluntad que debe existir en la creación de un nuevo hábito. pero cuáles son esos potentes hábitos que pueden cambiar nuestra vida de manera significativa “7 grandes hábitos que cambiarán tu vida" el primer paso para lograr un cambio de larga duración es identificar los hábitos no productivos o perjudiciales, hacer esto te permitirá que reconstruir estos hábitos y cambiarlos por otros más beneficiosos

Primer Habito  NO TENGAS MIEDO AL FRACASO, el fracaso es una parte inevitable de la vida pero es algo sano. si no fallamos no avanzamos, nuestro miedo al fracaso sin embargo no es tan saludable a pesar de que hemos fallado una y otra vez en el pasado. aún tenemos problemas para llegar a entender bien este concepto solo vemos los aspectos negativos de un fracaso por lo que tenemos tanto miedo de ello y si bien es cierto que por defecto puede ser una experiencia muy dolorosa te puede dejar tu motivación y autoestima por el suelo. tener en cuenta que en última instancia esto te va a traer beneficios a la larga cada fracaso te ayuda a ser un poco mejor lo que te permite crecer como persona y hacer que se te presenten nuevas oportunidades. curiosamente muchas personas de éxito, deben su éxito al hecho de que nunca han permitido que el fracaso pudiera con ellos. estas personas tuvieron que dar marcha atrás, han tenido que sacudirse el polvo de sus ropas y volver a empezar buscando conseguir sus sueños.

de hecho algunos como Thomas Edison estaban incluso extraordinariamente orgullosos de todos sus fracasos. estas personas se entienden que hay algo mucho más doloroso que un fracaso no haberlo intentado en el primer lugar.


Segundo Habito  NUNCA DEJES DE APRENDER, el fundamento del éxito personal se encuentra en el deseo insaciable de aprender algo nuevo. este deseo facilita tu crecimiento como persona y mantiene tu mente en constante desafío no solo te va a animar a reinventarte continuamente a ti mismo sino que también te ayudará a luchar contra la complacencia si dejamos de explorar el mundo en que vivimos nuestro desarrollo personal se para en seco esto nos hace sentir cómodo con cómo son las cosas en el momento presente y eso no es siempre algo bueno. este modo de pensar tóxico puede convertir en polvo tu deseo de aprender y explorar algo nuevo tú debes alimentar siempre tu curiosidad lo que te llevará que aprecies el valor de la aventura. haz que el aprendizaje de cosas nuevas ya un hábito abrazo a la mentalidad de ser un estudiante de la vida utiliza este hábito para buscarte de forma autodidacta para así poder avanzar en la vida y desarrollar nuevas habilidades.

Tercer Habito  CULTIVA LA GRATITUD, la gratitud es un hábito muy simple pero potente que puede tener un profundo impacto en tu vida. la gratitud nos permite dominar la sensación de no tener suficiente como resultado de ello la gratitud te ayudará a evitar la frustración de no conseguir lo que deseas a cambiar tu enfoque hacia aquellos dones son

cosas que ya tienes en tu vida este cambio de perspectiva te permite reemplazar sentimientos de insatisfacción con sentimientos de gratitud y alegría cultivar el hábito de la gratitud te ayudará a redescubrir la belleza que puedes encontrar en tu vida ser agradecido te permitirá desarrollar una apreciación más profunda incluso hacia las pequeñas cosas de la vida aún más importante el agradecimiento en última instancia hace que pases menos tiempo en la búsqueda constante del más que sea no solo un hábito el estar agradecido por lo que tienes sino también debes tratar de tomar un pequeño momento de tu tiempo para apreciar todos los regalos que te ha traído la vida y descubrir las maravillas que hacen que la misma sea tan especial.

Cuarto Habito  HAZ DE LA AUTOMOTIVACIÓN UN HÁBITO. muchas personas se preguntan cuál es el secreto para mantenerse motivado ellos luchan sin darse cuenta que solo hay un secreto para la motivación nadie externo va a ser capaz realmente de motivarte solo puedes hacerlo tú mismo la motivación es el fuego interno y alguien trata de encender el fuego delante de ti se cámara de Segura Stephen Covey ver vídeos que te inspiren escuchar a oradores motivaciones y leer citas de motivación podría animarte por un breve periodo de tiempo pero a la larga sin embargo esto no mantendrá tu motivación alta debes saber que solo tú eres el responsable de tu motivación si no estás motivado es solo tú tienes la culpa. sin embargo si tu objetivo es motivarte a largo plazo necesitas establecer un fuerte deseo en tu interior que haga que te mantengas en marcha no importa los obstáculos que se te atraviesa, este deseo de alimentar su combustible motivacional solo puede ser encendido por ti mismo otros podrían ser capaces de entender este fuego dentro de ti durante un corto periodo de tiempo pero disminuirá tan rápido como vino

que sea un hábito el motivarte día tras día el siguiente habito te mostrará cómo hacerlo

Quinto Habito  TEN UNA MISIÓN O PROPÓSITO DE VIDA. la vida gira continuamente en torno a la cuestión de si tienes un propósito o no de vida si no tienes una visión clara de lo que deseas nunca lo alcanzarás pero si tú tienes una verdadera visión para tu vida un objetivo esto va a disparar tu determinación para ver lo realizado por esta razón cualquier cambio profundo en la vida requiere una visión subyacente que te haga ver el panorama entero incluso aunque las cosas se pongan difíciles piénsalo todos los grandes inventores y revolucionarios que cambiaron profundamente la forma en que vivimos tuvieron una visión que alimentó todo lo que hacía estas personas estaban tan excitadas por su misión de ayudar a hacer de este mundo un lugar mejor que les ha permitido superar todas las dificultades que se les presentaba cuando tienes una verdadera y ambiciosa visión de lo que deseas. tu enfoque comienza a alejarse de las dificultades que puede traerte una tarea asignada hacia un propósito superior a la misma en lugar de desmoralizar te por hacer tareas desagradables tú comprenderás que esa tarea contribuir a lograr tu misión esto te ayudará a superar los obstáculos más difíciles y desafiantes ya que podrás ver claramente lo importante que es realizar esa tarea para ver cumplido su verdadero objetivo en la vida que sea un hábito el desarrollar constantemente tu propósito de vida.

Sexto Habito. VIVE SIN REMORDIMIENTOS, el pasado no se puede cambiar lo que sucedió no se puede deshacer.

aún así el hecho de pensar acerca de nuestros errores y fracasos del pasado nos atormenta nuestros errores no solo nos causan irritación sino que además hace que tengamos remordimientos nos preguntamos acerca de lo que podría haber sido si no hubiéramos hecho esto o aquello sin darnos cuenta estamos pensando de lo que ha sucedido con pesar por las oportunidades perdidas esto nos impide aprovechar el momento actual el arrepentimiento nos hace olvidar que la única cosa que podemos influir es el presente no te lamentes de tus errores no permitas que tu pasado haga que no eres las oportunidades que se te presentan en el presente trata de entender que la combinación de todos tus errores y fracasos te ha permitido convertirte en la persona que eres hoy sin todas esas experiencias no serías la persona que eres hoy mismo si no hubieras pasado por todas esas experiencias habría sido menos fuerte de lo que eres actualmente que sea un hábito vivir una vida sin pesar deja de quejarte y aprende que está bien cometer errores.

Séptimo Habito  MEDITACIÓN, la meditación es uno de los hábitos más poderosos que posiblemente puedas desarrollar no solo es un hábito siempre que se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento sino que también te proporcionará beneficios inmediatos. se ha demostrado científicamente que sirve para aliviar el estrés y mejorar la concentración y la memoria entre muchas otras ventajas beneficiosas pero lo más importante de todo es que te permitirá realizar cambios profundos en tu vida si quieres descubrir el hábito más potente que te beneficiará de muchas maneras sorprendentes la meditación es una excelente opción para explorar que sea un hábito de meditar todos los días espero que hayas disfrutado de esta lista de algunos de los hábitos más poderosos que se pueden realizar para conseguir un cambio profundo en tu vida muchas gracias