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7 VIAJES ESPIRITUALES QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA


www.viajestransformacionales.com


Introducción

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Sobre la autora

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Destino 1

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India, territorio sagrado.

Destino 2

15

Bali, la isla de los Dioses

Destino 3

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Avalon (Stonehenge, Glastonbury) La leyenda de lo desconocido

Destino 4

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Camino de Santiago La transformación del peregrino

Destino 5

37

Nepal, budismo entre montañas

Destino 6

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Desierto del Sáhara Encuéntrate entre las dunas

Destino 7

47

Tailandia, el país de las sonrisas.

¿Cuál es tu próximo destino?

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Introducción

Religión, meditación, retiros de yoga, peregrinaciones…¿dónde encuentras tú la felicidad y la espiritualidad? ¿Alguna vez has deseado poder detener el tiempo para tomar el control de tu vida y disfrutarla a tu manera? ¿O dejar de tener estrés y de cumplir con los demás para estar más en ti? ¿Quizás te sientes vacía, y te gustaría encontrar un sentido a tu vida?
 
 Si es así, tal vez haya llegado el momento de que te regales unas vacaciones de mente, cuerpo y espíritu. No todos los viajes implican una travesía hacia nuestro interior. Sin embargo, hay momentos en los que la vida nos pide salir a buscarnos a nosotros mismos. Cuando has pasado por una etapa dura y difícil, sufriste una pérdida, terminaste una relación, quieres cambios en tu rutina o simplemente tienes una crisis personal, y buscas algo que le de sentido a tu vida… Un viaje espiritual será el vehículo transformador que te hará crecer como persona, y superar los límites que te frenan.
 
 Ha llegado la hora de que inicies un viaje diferente, un retiro para encontrarte contigo misma, para conectar con tu verdadero interior, a menudo oculto por la rutina cotidiana. Alejarte del ruido del "hacer" y volverte a familiarizar con el “ser". Conectar de nuevo con la paz y la serenidad que buscas, y que residen en tu interior, pero que has olvidado experimentar con el tiempo. Después de este viaje, volverás al alboroto de la vida con una perspectiva nueva.

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Así que, en este ebook quiero enseñarte los 7 destinos espirituales que te ayudarán a encontrar la forma de conectar contigo, con los demás y con el mundo. Son destinos que a mí y a muchas personas nos han ayudado en nuestro camino espiritual.
 
 Espero que a ti también te sirvan.


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Sobre la autora

Soy María Salvador, empresaria, viajera, coach transformacional, profesora de yoga, meditación y mindfulness.
 
 Hace unos años junté mis dos pasiones: viajar y el crecimiento personal, para ayudar a viajeros inconformistas como tú, en su transformación hacia una vida plena y feliz.
 
 Mi misión con este proyecto es ofrecer al mundo experiencias y viajes transformacionales, que cambien la vida de las personas y les ayuden a conectar con su Ser.
 
 Durante muchos años, yo misma también pasé por una situación de crisis personal que me llevó a replantearme mi vida.
 
 Seguí el patrón establecido por la sociedad para ser feliz: fui empresaria y directiva, pero mis logros no me daban la felicidad. Vivía estresada para alcanzar objetivos, y me perdía el disfrutar de lo sencillo.
 
 En mi interior, sabía que había algo más, y empecé a buscar el sentido de mi vida. Esto me hizo parar y viajar por el mundo para buscar respuestas y encontrarme.
 
 Mis cambios vinieron como consecuencia de salir de mi zona de confort. De parar mi mente, pero sobre todo de viajar.
 
 Ahora, ya no quiero correr de aquí para allá para ver un montón de monumentos o tostarme bajo el sol en una isla tropical.
 
 Mi motivación para viajar es otra, mucho más enfocada a un viaje espiritual y de desarrollo personal. Todos los viajes que realizo, son en realidad viajes interiores hacia mi evolución.
 


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Por eso, acompaño a mi tribu de viajeros inconformistas en sus viajes espirituales por el mundo.
 
 Les guío en su despertar viajando por fuera y por dentro. Sentía que tenía un talento especial para organizar experiencias que transforman, y por eso surgió mi proyecto personal al que llamé Viajes Transformacionales.
 
 Mi tribu viajera cada día es más grande, y me llena de satisfacción el sentir cómo cada día hay más personas conscientes en este mundo, invirtiendo su tiempo, dinero y esfuerzo en su crecimiento personal y su desarrollo espiritual.
 
 Puedes ver sus experiencias en vídeo, en la sección de testimonios de mi web
 
 Y esto es lo que quiero compartir aquí contigo: el viaje como motor de tu cambio personal.


Viajar es exponerte a nuevas experiencias, diferentes culturas, personas y formas de pensar. Viajar expande tu mente y aumenta tu creatividad. Dejas de tener miedo a lo desconocido.
 
 Así, se despliegan tus alas para volar hacia tu destino y hacer tus sueños realidad.
 
 Cuando te embarcas en un viaje espiritual, también encuentras a tu tribu. Los buscadores espirituales se reúnen y es muy fácil conocer a gente que está en el mismo camino de descubrimiento personal.
 


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Esto hará tu viaje más rico, compartirás experiencias con personas como tú, que están viviendo tu mismo momento, y te llevarás amistades de por vida.
 
 Si estás aquí y me has encontrado, no es por casualidad, estamos conectados.
 
 Por lo que espero que sigamos en contacto y formes parte de mi tribu de viajeros inconformistas.

Ahora prepárate para trasladarte a los lugares más mágicos del mundo…

Un fuerte abrazo,

Maria Salvador www.viajestransformacionales.com 


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Destino 1

India, territorio sagrado.

India no te dejará indiferente.
 
 Es un universo de colores, olores y sabores que te transportan a otro mundo. Es el destino espiritual por excelencia.
 
 Cuna del Yoga, de la Meditación y el Ayurveda, prácticas que son cada vez más relevantes y populares en Occidente.
 
 Aquí encontrarás a los verdaderos maestros. Viajar a India te permite encontrar y experimentar una sabiduría ancestral de hace miles de años.
 
 La India es todo un continente, y en cada rincón encontrarás algo mágico y especial.
 
 Siempre que voy encuentro rincones nuevos que me sorprenden, pero me gustaría contarte los tres lugares que más nos han transformado, tanto a mi tribu de viajeros inconformistas, como a mí misma.

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Varanasi, la ciudad más sagrada

Varanasi se encuentra a orillas del Ganges, un río conocido mundialmente como la principal arteria espiritual y religiosa de la India. La mayoría de los hindúes están convencidos del poder reparador de sus aguas, así como de que salvarán sus almas si sus cuerpos son incinerados en él y sus cenizas se esparcen por sus aguas.
 
 Dentro de todas estas creencias, piensan que Varanasi es el lugar más sagrado del Ganges, y por ello esta mágica ciudad emana  espiritualidad  en cada uno de sus rincones.
 
 Gracias a ello, ningún viajero olvida jamás lo que aprendió durante su visita. Prueba de ello, es que el mismísimo  George Harrison, ex-componente de los Beatles, quedó tan prendado con “la ciudad de la luz”, que solicitó que sus cenizas fueran esparcidas por el Ganges, y así lo hicieron su mujer y su hijo tras su muerte.
 
 Esta increíble ciudad cuenta con cerca de 90 ghats, que bordean el río y definen tanto la identidad como la vida de sus ciudadanos. Los ghats son las áreas de las ciudades santas situadas a los lados de los ríos, donde existen escaleras para acceder al agua.
 


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Varanasi cuenta con dos ghats de  cremaciones, donde día y noche arden difuntos.
 
 La ceremonia es dura, pero digna de ver, aunque solo sea para comprobar las diferencias abismales en el trato hacia la muerte entre Oriente y Occidente.
 
 Y es que la muerte forma parte de los habitantes de esta ciudad, que la toman con total naturalidad, sin, ni mucho menos, perderle el respeto que se merece.

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Rishikesh, la capital mundial del Yoga

Rishikesh es una ciudad sagrada que atrae a miles de peregrinos de toda India. Esto se debe a que es el punto de partida del  Char Dham: los cuatro lugares de peregrinaje reverenciados por los hindúes.
 
 También llamada la “Puerta del Himalaya”, encarna todo lo que muchos occidentales esperan de la India:  Ganges,  espiritualidad,  comida picante, naturaleza, yoga y calma.
 
 De hecho, es el mejor lugar para comenzar una ruta por el subcontinente indio sin sufrir un shock cultural. El río Ganges baña estas tierras, conocidas y visitadas por su práctica del yoga en sus aguas sagradas.
 
 Sin duda, es la capital del yoga. Está llena de Ashrams de yoga, los cursos son mucho más baratos que en Europa o Estados Unidos, y además aprendes de los maestros originales. Yo misma hice mi formación como profesora de yoga allí, y las 5 semanas que pasé allí fueron transformadoras.
 
 En la ciudad abundan las ceremonias y ritos religiosos, como el rito homenaje a la Diosa Ganges: Cada día al atardecer, en presencia de una enorme estatua de Lord Shiva, los cánticos religiosos y los mantras se repiten sin cesar en una coreografía perfecta.
 


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Ante un fuego, los residentes vestidos de de blanco inmaculado, interpretan el hawan, un ritual sagrado de purificación. Las ofrendas, iluminadas con una vela, se arrojan al Ganges en el punto culminante de una ceremonia capaz de conmover el espíritu de los más escépticos. 
 
 John Lennon llegó a decir que fue el ritual que más le impresionó durante su estancia en India.
 
 Si te animas a compartir con nosotros la ruta por la India que incluye la ciudad de Rishikesh, tú también te emocionarás con esta y otras ceremonias sagradas que no se repiten en ningún otro lugar del mundo.

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India del Sur, el lugar para disfrutar de un detox de Ayurveda

Ayurveda significa la ciencia de la vida. La ciencia que estudia al ser humano desde todas sus facetas.
 
 Históricamente proviene de la India, pero es algo que se ha expandido a lo largo de milenios por todo el planeta, con diferentes nombres y diferentes características, pero siempre con el mismo trasfondo.
 
 Si hay dos lugares de referencia en el mundo del Ayurveda, esos son sin duda Goa y Kerala, ambos en India del Sur.
 
 Estos paraísos tropicales son como el templo salvaje de la naturaleza, donde la vida brota en cada suspiro, donde podemos conectar con nuestra naturaleza más profunda y donde nace esta ciencia milenaria:  El Ayurveda.
 
 En nuestros viajes por Kerala y Goa visitamos lugares impregnados de una energía muy especial, lugares donde Yoguis, Sabios y Seres iluminados de todos los tiempos han realizado sus prácticas, han enseñado y han vivido.
 


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Una ruta espiritual al  Sur de la India  es un itinerario para practicar yoga, recibir tratamientos de Ayurveda, practicar la meditación…y todo, en un entorno de gran belleza natural. Hacer un retiro detox de Ayurveda te vendrá genial para renovar tu propia energía, gracias a la sabiduría tradicional de India y de su profunda espiritualidad.

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Destino 2 Bali, la isla de los Dioses

No la llaman la isla de los Dioses en vano. Tampoco es casualidad que Elizabeth Gilbert escogiera Bali como escenario para su famosa novela Come, Reza, Ama.
 


Bali tiene magia. Mucha, y de la buena.
 
 Esta isla de Indonesia es especial por muchos motivos. El primero, el carácter cálido y acogedor de su gente, que siempre está dispuesta a ayudar y a regalarte una sonrisa.
 
 Además, la riqueza cultural de esta bella isla armoniza totalmente con ese amable carácter local. Los bailes y la música tradicional, las ofrendas de flores de vivos colores repartidas allá donde mires… resulta imposible no empaparse de belleza en este lugar paradisíaco.
 
 De hecho, si algún día planeas un viaje a Bali, te advierto algo: ¡el modo de vida balinés te hará replantearte muchas cosas!
 


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Precisamente por eso, Bali es uno de los destinos favoritos para todo aquel que busca una experiencia profunda que le haga replantearse sus prioridades y su modo de vida…
 
 Igual que Julia Roberts en  Come, Reza, Ama,  cuando decidió dejarlo todo para irse a un templo balinés a meditar.
 
 Y hablando de templos… Visitar los templos balineses, conocidos como puras, es una experiencia transformadora que no te puedes perder.
 
 Mundialmente conocidos, los milenarios templos de Bali son la expresión más elevada de esta espiritualidad tan pura que impregna la provincia indonesia.
 
 En Bali los modestos templos domésticos conviven con otros espectaculares y grandiosos. Nuestros templos favoritos para visitar son los de Goa Gajah, Sebatu, Tamar Ayun, Tirta Empul, Tanah Lot, y Tamba Waras.

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Los planes más espirituales de Bali

Si estás aquí, estoy segura de que no buscas recomendaciones superficiales de actividades turísticas estándar y sitios donde hacerte las mejores fotos para Instagram.
 
 Es cierto que hoy día muchas áreas de Bali ya son demasiado turísticas, por eso cuando viajo con mi tribu, también visitamos las zonas menos masificadas y más espirituales.
 
 Nuestra ruta por Bali ofrece opciones para todos los gustos:
 
 Si eres amante del yoga y la alimentación vegetariana, te encantará perderte por las calles de Ubud.
 
 Si te interesa conocer la cultura local, te gustará compartir una comida en casa de una familia balinesa, mientras el cabeza de familia te lee la carta astral.
 
 Si te gustan las playas paradisiacas de arena blanca, tostarte al sol, y recorrer islas en bicicleta, disfrutarás de los días de retiro en Gili Trawangan.
 


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Si buscas una experiencia espiritual y conocer otras religiones, sin duda no olvidarás los rituales de purificación, como el Melukat, que realizamos en el templo de Tirta Empul, justo antes de realizar una ceremonia real de oración con un sacerdote hindú.
 Y si eres de las que prefiere hacer ejercicio en vacaciones, Bali también tiene regalos reservados para ti.
 
 ¿Qué te parecería un trekking mindfulness que culmina viendo el amanecer en la cima del  volcán Batur, seguido por un relajante baño en unas fuentes termales naturales?
 


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Practicar el yoga y la meditación en Ubud

Ubud es una pequeña ciudad verde en el centro de la isla de Bali.
 
 Está lejos de la mayoría de los famosos complejos de playa, así como de las playas llenas de surferos australianos y parejas en su luna de miel. 
 
 Entonces…¿qué hace que Ubud sea tan especial que muchas de las personas que la visiten se queden a vivir allí?
 
 Ubud es diferente del resto de los destinos turísticos en Bali. Es el centro de la vida artística, encontrarás muchísimas galerías de arte, exposiciones, talleres artesanos, pinturas… y hasta podrás tomar clases con ellos. 
 
 Si viste la película Come, Reza, Ama recordarás a Julia Roberts paseando en bicicleta por las calles de Ubud y visitando a su curandero. Te aseguro que la fotografía no hace justicia a la experiencia del directo. 
 
 No hay mejor lugar que Bali para iniciarse en el mundo del yoga a la meditación, o para profundizar en estas disciplinas.
 


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Aunque hay muchos centros de yoga en Bali, nuestra búsqueda de paz nos lleva a Ubud, pues entre sus concurridas calles han proliferado numerosos establecimientos que facilitan el camino hacia la espiritualidad a todos los seres que están abiertos a ella: meditación, yoga, reiki, ceremonias sagradas… Además, también encontrarás cientos de restaurantes y locales para vegetarianos y veganos. Hay numerosas tiendas que promueven sólo los productos ecológicos, incluyendo cosméticos orgánicos de maquillaje.
 
 En nuestro último viaje transformacional en Bali, disfrutamos de la sabiduría de los maestros locales tomando una clase de Yoga en el famoso centro Yoga Barn de Ubud. ¡Fue una experiencia de otro mundo!
 


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Zona oeste de la isla

La zona oeste es ideal para disfrutar del Bali más auténtico.
 
 En nuestros viajes, siempre visitamos la pequeña aldea de Pejaten, donde visitamos una fábrica de cerámica reconocida a nivel mundial por su excelente calidad y sus finos detalles. Allí se puede presenciar el curiosísimo proceso de fabricación de tejas para las casas balinesas.
 
 También experimentamos el estilo de vida local en el  mercado de Kerambitan o en las espectaculares plantaciones de cacao.

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Perderte en la isla Gili Trawangan

Si lo que buscas es un lugar paradisíaco de esos que te dejan sin aliento, no puedes perderte esta isla.  Gili Trawangan  es un tesoro por explorar que continúa siendo prácticamente virgen.
 
 Es un lugar perfecto para fundirse con la naturaleza (si te gusta el  snorkeling  vas a alucinar), donde los lugareños continúan siendo amigables y extrovertidos con los visitantes. Tanto es así, que si tienes suerte, alguno de ellos se animará a guiarte por su amado hogar.
 
 Su orgullo no es para menos: este lugar cuenta con una arraigada cultura, impresionantes cascadas, playas idílicas y hasta un volcán.

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Destino 3 Avalon (Stonehenge, Glastonbury)
 La leyenda de lo desconocido

Si hay un lugar mágico y sagrado en la Inglaterra más celta, es Avalon.
 
 Un enclave que conecta con el chakra corazón de la Tierra, dándote apertura, expansión, despertando al Dios/Diosa que duerme en ti, entrando en lo más sagrado de tu interior e iniciando un camino hacia las profundidades de tu alma.
 
 Logras liberarte de tus miedos, subes en la escala espiritual. Lo que se siente al llegar a la cima de la colina no lo puedo explicar con palabras, pero es una mezcla entre energía, felicidad y calma.
 
 Avalon es conocido como uno de los más misteriosos enclaves de Inglaterra, al mezclar distintas creencias en una pequeña zona.
 
 En sus orígenes, aparecen las leyendas del Rey Arturo, los Caballeros de la mesa redonda, el Mago Merlin, el Santo Grial, sacerdotisas y druidas… aún se puede percibir la energía de todas estas historias.
 


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En estas tierras también estuvieron María Magdalena y José de Arimatea. Se sabe que ambos pisaron el territorio de Glastonbury, habiendo quedado la Capilla de María Magdalena y la Iglesia de José de Arimatea en su recuerdo.
 
 Estos son los enclaves mágicos que no nos perdemos cuando realizamos un viaje transformacional al mágico territorio de Avalon.
 
 Toma nota, porque si solo leyéndolo sientes la magia que hay en ellos…no podrás explicar con palabras lo que sentirás si lo vives con nosotros.
 


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Glastonbury

Para adentrarnos en Avalon hay que llegar al Sureste de Inglaterra, donde está Glastonbury. Un pueblecito entre la realidad y la magia, donde se dice que se pueden abrir puertas y acceder a otras dimensiones.
 
 La característica que define a Glastonbury, es que en él se concentran diversas corrientes espirituales, que lo convierten en un pueblo sumergido totalmente en la Nueva Era o New Age.
 
 Se dice que en este lugar se cruzan dos líneas energéticas de la Tierra: la línea de San Miguel o del Dragón y la de Santa María, con lo cual este pueblo estaría ubicado en un poderoso centro energético. 
 
 Es por eso que, entre sus calles se pueden ver manifestaciones de las diferentes religiones y creencias, tanto por sus templos de culto como por la cantidad de tiendas dedicadas exclusivamente a la sanación, la espiritualidad, el crecimiento personal y el misticismo.
 
 Además, también visitamos lugares sagrados, donde druidas y sacerdotisas ofrecían culto a la Diosa, ya en tiempos remotos anteriores al Cristianismo, y donde posteriormente en la Edad Media, se construyeron iglesias o abadías.


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Actualmente, sólo quedan restos de estas edificaciones, pero en ellas aún perdura un ambiente legendario, debido a que en esta región también se habla del mítico Rey Arturo, así como del Santo Grial.
 
 Glastonbury es un pueblo pequeño, con casas bajitas, la mayoría con algún símbolo de protección en la entrada, y en el centro se ven decenas de tiendas con productos mágicos, como piedras, colgantes, figuras místicas, o hadas. 
 
 Con este panorama es fácil ver personas de apariencia hippie caminando por las calles, y no hablo de lo que conocemos como hippie… sino de algo más peculiar, como por ejemplo, mujeres con una gran rama de árbol en su cabeza…sí, una rama real. 
 
 Es cierto que Glastonbury se hizo mundialmente conocida por su festival de música, el cual se realiza todos los años. Pero desde hace décadas, muchos llegan buscando respuestas a este pueblo repleto de mitos y leyendas.
 
 Quizás la historia más llamativa es la que asegura que aquí se encuentra el Santo Grial.
 
 Hechos verídicos lo corroborarían: el tío abuelo de Jesús, y dueño del sepulcro donde fue depositado después de la crucifixión, José de Arimatea, después de la muerte de Jesús buscó refugio en Glastonbury, donde construyó la primera iglesia consagrada a la Virgen en Inglaterra, y habría escondido el Santo Grial en la colina Glastonbury Tor.
 
 Otra historia celta dice que en la colina se encontraría escondida, tras un velo, la legendaria isla de Avalon, tal como lo muestra la película que hace referencia a las creencias celtas, Las Brumas de Avalon.

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Cueva de White Spring Es otra de nuestras paradas necesarias.
 
 Una cueva oscura donde se encuentra un manantial sagrado. Al entrar, ves caer agua desde las paredes en pequeñas cascadas, y se permite beberla debido a sus poderes curativos. Dentro de este espectáculo asoman distintos altares que veneran a diosas celtas y a la Madre Tierra.

Jardín de Chalice Well Descrito como un "jardín encantado", permite meditar en delicados espacios verdes y altares que hacen referencia a diosas.
 
 El punto de atracción es el pozo llamado Vesica Piscis o Pozo del Cáliz, cuyo símbolo representa la dualidad. Es denominado manantial rojo por el color del agua, el cual le da el hierro que contiene. 
 
 No deja de impactar que sus aguas fluyan en cualquier época del año. Según dicen, es ajeno al ciclo de evaporación, y se desconoce la profundidad de la que procede.
 
 Al ser agua incontaminada y pura, puedes beberla sin problema en puntos establecidos, es más, se dice que este agua aporta propiedades curativas.

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Stonehenge

Cerca de Glastonbury encontramos el famoso Stonehenge, mítico monumento megalítico de la edad de bronce, del cual se dice que es una puerta que conecta nuestro planeta con otras dimensiones.
 
 Tumba de reyes, calendario solar, templo de druidas…el origen de la construcción megalítica sigue siendo un gran enigma para el mundo.
 
 ¿Qué misterios encierra la construcción? ¿Por qué el hombre sigue buscando respuestas y teorías sobre su levantamiento?
 
 Es un conjunto de misteriosas estructuras verticales que datan del siglo XX a.C, y está considerado un lugar cargado de espiritualidad. Tal vez por el enigma que encierran los motivos de su construcción.
 
 Las teorías indican que se tuvieron en cuenta los equinoccios de verano e invierno y la alineación de los planetas, aunque aún hoy no se sabe si es cierto. Lo que sí sabemos es que se trata de un sitio místico que vale la pena visitar.

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Destino 4 Camino de Santiago
 La transformación del peregrino

Si en tu día a día te sientes con cansancio físico, mental y sin energía, es señal de que tu primer chakra, base de tu canal energético, está desequilibrado.
 
 Te sientes débil, te cuesta enfrentarte al día a día, actúas desde miedo, y basas tu poder en lo externo en vez de conectar con tu poder interior.
 
 El chakra raíz se equilibra conectándonos con la tierra, caminando en conexión con la naturaleza, meditando…
 
 Cuando este chakra está abierto, te sientes con fuerzas, unas ganas increíbles de vivir y mucha energía para conseguir todo lo que te propongas.
 
 Así que, quizás ha llegado el momento de regalarte un viaje transformador en cuerpo, mente y alma. Si es así, sin duda tu próximo destino es el Camino de Santiago.
 


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El Camino es una ruta mágica y milenaria para que llegues hacia tu transformación, tu expansión, conectes con tu consciencia y experimentes una mayor sensación de salud y bienestar.
 
 Mientras caminas, y casi sin darte cuenta, creces y ordenas tu vida para conseguir todos esos sueños y metas que parecían olvidadas.
 
 Descubre cómo este viaje espiritual te permite conectarte con el silencio y la naturaleza más pura, activando y abriendo tu primer chakra, para llenarte de claridad y energía.
 
 El Camino transforma.
 
 





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El Camino más espiritual

Una de las sensaciones más plenas que se pueden sentir, es la llegada a una meta tras un duro esfuerzo.
 
 En este caso, nuestra meta es Santiago de Compostela y su imponente Catedral. La recompensa va más allá del orgullo personal, para trascender lo espiritual.
 
 El origen del Camino reside en una antigua peregrinación para adorar las reliquias del Apóstol Santiago, que se encuentran en la Catedral.
 
 Pero hoy en día, la peregrinación va más allá de la motivación religiosa, y todo tipo de viajeros cruzan España con un solo objetivo: encontrarse a sí mismos.
 
 En mi caso, he hecho el Camino totalmente sola dos veces: una, en bicicleta desde Roncesvalles, y otra andando desde León.
 
 Ahora, hago el camino con mi tribu, en modo retiro, introduciendo el yoga y la meditación. 
 


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Este viaje es transformador para todos los que lo experimentan. Pasamos varias horas en silencio, contemplando el paisaje y meditando en nuestro interior.
 
 El camino te cambia, te hace más fuerte. Te da herramientas para tu crecimiento interior, que te llevas contigo y compartes con tus compañeros de ruta.

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La ruta marítima
 Conexión entre tierra y mar

Encuentra tu paz interior conectándote con la naturaleza

Imagina levantarte cada día lejos del estrés y del ruido de la vida diaria.
 
 Imagínate conectando con la naturaleza, transitando por los maravillosos paisajes verdes de la Galicia más misteriosa, recorriendo un camino transitado por peregrinos durante siglos.
 
 Impresionantes vistas a la montaña, prados y monasterios. Caminos de bosques, pueblos y ciudad. Pájaros, árboles, flores, sol, cielo, nubes. Aldeas, pueblos y la ciudad mágica de Santiago de Compostela. 
 
 Esta es la ruta que elegimos para nuestro Camino. La ruta marítima une los elementos Tierra y Agua, por lo que los beneficios de la conexión con la naturaleza se multiplican.
 
 Tomamos un barco y hacemos la etapa del Camino de Santiago por mar. Es la llamada Translatio, que va por el Mar de Arousa y el río Ulla.
 


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Según la leyenda, es la ruta que hizo el cuerpo yacente del apóstol Santiago antes de ser enterrado en Santiago de Compostela. Después de ser decapitado en Palestina, su cuerpo llegó por barco a Galicia.
 
 Se trata por tanto del primer Camino de Santiago: la ruta marítima es el origen de todas las rutas.

Llénate de amor, conexión y unión

Imagina compartir esta experiencia con otros compañeros de viaje, personas que no conoces y que vienen de todos los lugares del planeta.
 
 Más de 200.000 personas de todo el mundo se embarcan en esta búsqueda hacia el sentido de la vida cada año, para volver a conectar con ellos mismos.
 
 Peregrinos en busca de respuestas a esas grandes preguntas: ¿Quién soy? ¿Cuál es mi propósito en la vida?
 


Personas maravillosas dispuestas a desconectarse del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, las presiones, el estrés, la tecnología…para conocer  lo que es realmente importante: la paz, la unidad, y las verdades más profundas del alma.
 


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Puedes apostar por hacer este viaje en compañía o en solitario. Si tu caso es el segundo, ¡no te preocupes! El sendero pondrá en tu camino a personas afines a ti, que están en el mismo punto vital o en la búsqueda de los mismos objetivos que tú. 
 
 La aventura no solo será el camino, sino también las personas que te llevarás para siempre.
 
 Si no te atreves a ir completamente sola o solo, la mejor opción es elegir viajes en grupo como es nuestro caso.
 
 En nuestros retiros y viajes, la mayoría de las personas vienen solas, y se encuentran con su tribu, con la que comparten los valores de  Viajes Transformacionales: viajar por fuera a la vez que viajamos por dentro.

Aprende nuevas herramientas de transformación que te llevarás a casa para construir tu nuevo yo


 A través de hermosos tramos de campo y rías, mientras caminamos, meditamos, contemplamos lo que nos rodea, nos liberamos, y nos transformamos.
 
 En nuestro Camino Transformacional no solo andamos, sino que añadimos otras herramientas que nos permiten profundizar en la experiencia, como son el yoga, la meditación, el coaching y el mindfulness. Gracias a estas herramientas, descubrirás una faceta de la ruta que es invisible a los ojos.
 
 Todos los días, antes de empezar nuestra caminata, establecemos la intención del día con una  poderosa meditación guiada, ejercicios de coaching,  y sugerimos temas para reflexionar durante la ruta.
 
 Después de completar la ruta del día, el grupo se reúne para compartir ideas, realizaciones y cambios internos.  Celebramos nuestras victorias y tenemos espacio para aquellos que enfrentan desafíos.  Viajamos como individuos y como grupo de energía.
 


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Y para finalizar un intenso día de caminata, una práctica de yoga que alinee y conecte nuestro cuerpo, mente y espíritu. Un imprescindible para retomar con fuerza el camino al día siguiente.
 
 La experiencia más profunda de este viaje será la que tendrá que ver con la transformación de tu ser.
 
 El Camino de Santiago te está esperando para hacerte vivir una de las aventuras más especiales de tu vida.
 
 ¿Qué novedades descubrirás sobre ti que habían estado escondidas hasta ahora?

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Destino 5 Nepal, budismo entre montañas

Para muchos, Nepal significa trekking por las montañas, Himalaya, Anapurna… pero Nepal también esconde rincones de silencio e incienso. La otra cara de tanta actividad extrema es la espiritualidad, y aquí, en Nepal, resulta fácil encontrarla.
 
 Uno de los mayores atractivos del país es la fascinante mezcla de hinduismo y budismo tibetano: desde lagos sagrados hasta pequeñas capillas llenas de flores en los cruces de carreteras, lo espiritual envuelve todos los aspectos de la vida nepalí.
 
 Nepal sorprende con sus estupas históricas, que atraen a los budistas tibetanos desde hace siglos. Todos los años, miles de peregrinos acuden a Katmandú, el único lugar donde los budistas todavía practican en el idioma sánscrito.
 
 Además, se cree que Buda y sus discípulos se asentaron en el valle de Katmandú, por lo que supone un lugar muy importante para los peregrinos budistas. Desde la década de los 60, la población permanente budista-tibetana de Katmandú ha aumentado significativamente, así como los monasterios budistas en la zona.
 


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Acompáñanos a este viaje de descubrimiento por una de las áreas más espirituales y transformadoras del planeta.

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¿Te imaginas meditar en el lugar de nacimiento de Buda?

Lumbini es la aldea del Terai donde, en el año 543 a.C, nació el fundador del budismo, Siddharta Gautama. Es por tanto, uno de los destinos que ningún amante de la espiritualidad se puede perder. 
 
 El peregrinaje a Lumbini, lugar de nacimiento de Buda, es uno de los grandes viajes espirituales del subcontinente.
 
 Se puede visitar el lugar exacto donde nació Siddharta Gautama hace 2500 años (redescubierto hace solamente un siglo) y recorrer la colección de templos construidos por las naciones budistas vecinas.
 
 Pero quizás la opción más sugerente sea encontrar un lugar tranquilo, abrir un libro sobre budismo y meditar sobre la naturaleza de la existencia. Hay pocas experiencias viajeras más profundas que esta.
 
 Algunos de los rincones más populares son los jardines sagrados en los que la madre de Buda dio a luz, o el estanque Puskarni en el que, según cuenta la leyenda, se bañó por primera vez antes de transformarse en buddha (que significa el despierto o el iluminado).
 
 Pero sin duda, una de las estampas más únicas en Nepal es la de contemplar a los monjes que cada día, se sientan a meditar y a orar a los pies del sagrado árbol de Bodhi, donde Buda recibió la iluminación. Te aseguro que es una bella imagen que no olvidarás.

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Pon una vela a Buda en Boudhanath

El pueblo de Boudhanath es el centro de la comunidad tibetana en Nepal, y alberga la estupa más grande de Asia, con una espectacular cúpula blanca rematada por una aguja. Los peregrinos recorren cientos de kilómetros para acudir a ella.
 
 Igual de fascinantes son las calles repletas de monjes de cabeza rapada y togas granates, monasterios tibetanos y tiendas que venden rodillos de plegarias e incienso. 
 
 La estupa se ve desde la calle, encerrada entre edificios y sobresaliendo sobre ellos. Cerca de ella la perspectiva cambia. Según se camina a su alrededor, siempre en el sentido de las agujas del reloj, va ofreciendo una imagen diferente. 
 
 Cada elemento tiene un significado concreto en todas las estupas budistas, y en Boudhanath todos están perfectamente representados.
 
 Al anochecer, se puede ver a los peregrinos tibetanos encendiendo velas de mantequilla, recorriendo la estupa en su kora (circunvalación ritual) diaria.
 


Boudhanath es uno de los pocos lugares del mundo donde la cultura budista tibetana carece de restricciones. Dicen que no hay ningún lugar comparable a este para los que buscan la auténtica espiritualidad.

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Pokhara es la segunda ciudad más grande de Nepal, y es famosa por sus espectaculares vistas de las majestuosas cumbres del Himalaya, entre las que se encuentran las conocidas montañas de Fishtail y Anapurna. Pokhara también es popular como punto de partida para muchas rutas de trekking. Y es que, un viaje a Nepal no está completo sin esta actividad, que puede ir desde un simple paseo hasta excursiones que te harán cultivar unas satisfactorias agujetas. En nuestros viajes transformaciones cultivamos momentos de mindfulness y silencio mientras caminamos, pues es algo que convierte el trekking en una deliciosa meditación en movimiento. Pero la magia de Pokhara no está solo en sus cumbres: no hay nada más relajante que una excursión en barco por las tranquilas aguas del lago Phewa, el mayor lago de los que pueblan esta zona. En Pokhara también hay decenas de centros de yoga, como el Plácido Ganden Yiga Chopen Meditation Centre, que organiza cursos de tres días de meditación y yoga cada fin de semana.

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Visita los “ghats” del sagrado río Bagmati

Pashupatinath, el principal templo hindú de Nepal, se alza a orillas del sagrado río Bagmati.
 
 Sus ghats crematorios (que si recuerdas son escalinatas que conducen al río), atraen a personas de todo el subcontinente, que conviven con un bullicioso mercado de puestos donde se pueden comprar caléndulas, ofrendas, incienso, imágenes de deidades y templos hindúes, tika en polvo con los colores del arco iris, reproducciones del Monte Meru y demás parafernalia.
 
 Pashupatinath atrae a devotos del dios Shiva de todo el subcontinente, y muchos nepalíes eligen los márgenes del río sagrado para ser incinerados.
 


Incluso los reyes de Nepal solían visitar el lugar antes de emprender un viaje importante.
 
 Los no hindúes no pueden entrar en el templo principal, pero el complejo de santuarios shivaítas, los lingams y ghats que lo rodean son realmente fascinantes y muy fotogénicos.
 
 Visitamos Pashupatinath en una excursión de medio día desde Katmandú, y seguimos después hacia Boudhanath.

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Destino 6 Desierto del Sáhara
 Encuéntrate entre las dunas

Un viaje por el desierto de Marruecos es una oportunidad especial para volver a conectar con tu potencial, encontrar la fuente de tu poder y extender tu coherencia personal.
 
 Convivir en jaimas con los beréberes, pasar noches bajo un manto de estrellas, dar paseos por el desierto, y meditar en lo alto de las dunas… son experiencias que no se pueden comparar con ninguna otra cosa.
 
 El desierto te ayuda a desarrollar tu presencia, a aliviar el estrés y la tensión. Esto te permite un enriquecimiento espiritual verdadero, así como un equilibrio físico y emocional.
 
 El desierto con su silencio nos ayuda a entender.
 
 Al principio, la inmensidad del desierto marroquí puede resultar abrumadora. Es un lugar árido, inhóspito y extremo. O al menos eso parece desde fuera, ¿verdad? 
 


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Pues la realidad es que, una vez vives el desierto, tu percepción cambia completamente.
 Por eso, quiero enseñarte cómo nosotros convertimos el viaje por Marruecos y el desierto del Sáhara, en una experiencia deliciosa, inspiradora y transformadora a partes iguales.
 
 Los kilómetros y kilómetros de arena cálida y dorada, el silencio que te envuelve y el firmamento más puro y limpio, actúan como lienzo perfecto para que vuelvas a centrarte en lo que más importa: tú.

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El desierto, lugar de silencio y mindfulness

Como ya habrás adivinado, para nosotros, un viaje al desierto no tiene sentido si no es con un enfoque de mindfulness y búsqueda interior.
 
 Cuando estás allí, comprendes por qué sabios y guías espirituales tan conocidos como Jesucristo acudieron a la inmensidad del desierto para vivir experiencias transformadoras.
 
 Con nuestra tribu, visitamos Marruecos con una mirada diferente: dejando a un lado las prisas, alejándonos de los circuitos turísticos tradicionales y, sobre todo, dedicándonos a saborear y vivir intensamente cada momento.
 
 Al no existir la contaminación lumínica en el desierto, descubres que nunca habías podido admirar el firmamento en todo su esplendor: claro, despejado y revelador.
 
 Convivimos con una familia beréber, dormimos en jaimas, compartimos momentos de charla y comida con ellos.
 
 Las tribus desérticas siempre nos enseñan algo: no te despedirás de ellos sin haber aprendido alguna lección sobre espiritualidad, respeto y alegría.
 


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Convivir con este pueblo es un auténtico regalo, y sus bailes y ritmos musicales te harán soltar toda tu vergüenza, liberar tensiones y olvidarte de esos problemas tan importantes, que te parecerán insignificantes comparados con la inmensidad de las dunas de arena.
 
 Y esta aventura en el desierto la combinamos con un paseo  mindfulness  en camello desde Merzouga, una sesión de meditación al amanecer y clases de yoga contemplando la puesta de sol…
 
 Tienes la receta para una escapada de conexión perfecta.

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Destino 7 Tailandia, el país de las sonrisas.

Hacer un viaje a Tailandia y conocer este hermoso país no es algo que se pueda hacer en un par de días.
 
 A nosotros no nos basta con ir a visitar sus grandes y antiguos templos, sus paradisíacas playas o los sitios puramente turísticos. Nuestra tribu se dirige al país de las sonrisas por motivos espirituales y para estar más en contacto con nuestro Ser. 
 
 El budismo en Tailandia es la  principal religión con casi un 95% de seguidores, creyentes o practicantes. La rama que se practica es la de la escuela Theravada, considerado por algunos como las enseñanzas originales de Buda.
 
 El Budismo en Tailandia está siempre presente. Esto se puede observar a través de la gran cantidad de imágenes de Buda, la multitud de celebraciones religiosas en las que se hacen ofrendas, la enorme cantidad de templos y la permanente presencia por las calles de los monjes vestidos de color azafrán.
 


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Me gustaría contarte sobre nuestros viajes a  Tailandia, llenos de meditación, de retiros, y de momentos donde encontramos nuestra calma y nuestra paz.
 
 Un viaje que pueden cambiar tu forma de pensar y hacer que te encuentres a ti misma.

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Meditar en Tailandia

La palabra meditación es derivada del latín meditatĭo y significa “pensar, diseñar y reflexionar”. Esta práctica forma parte de muchas enseñanzas espirituales de Oriente.
 
 En Tailandia, la meditación es algo a lo que se le da mucha importancia. Si te paseas por algunos de sus templos, podrás observar a muchos fieles organizándose para llevar a cabo reuniones de meditación guiadas por  su fe budista.
 
 Esto les ayuda a centrarse en sí mismos, para llegar a niveles de conciencia a los que no todo el mundo puede llegar, a menos que se cuente con la preparación necesaria y prácticas constantes.
 
 Tailandia cuenta con una amplia  variedad de templos  y centros de  meditación debido a la práctica diaria de los monjes.  En ellos, las personas interesadas, tanto residentes locales como visitantes de Occidente, pueden aprender y desarrollar sus habilidades en meditación.
 
 En nuestros viajes participamos en sesiones de meditación para encontrar la espiritualidad que buscamos en el viaje.
 


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Reflexionas sobre muchos aspectos de la vida al cerrar los ojos y escuchar  los cánticos budistas. 
 
 La ciudad de Chiang Mai  es el lugar ideal de Tailandia para practicar. Encontramos diversidad de monasterios que ofrecen cursos de meditación, llamados también “retiros espirituales”.

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Las playas de Tailandia: Koh Phangan, la isla más espiritual

Koh Phangan es famosa por sus fiestas de luna llena que duran toda la noche y continúan incluso después del amanecer. Pero hay otro lado de esta isla paradisíaca que es menos conocido: un trozo de filosofía zen escondido y desconocido para muchos.
 
 En el lado noreste de la isla, en el área de Srithanu, hay una pequeña comunidad de hippies, yoguis, veganos y tántricos. Curanderos y personas espirituales de todo el mundo vienen aquí para practicar, compartir y crecer. 
 
 Esta comunidad cuenta con centros de yoga y meditación, donde encontrarás clases diarias, reiki, tantra, etc. Así como talleres más largos y programas especiales.
 
 La isla de Koh Phangan también cuenta con hermosas playas, y debido a que a menudo están menos concurridas y más limpias, muchos viajeros consideran esto en sus vacaciones o en planes de viaje tropical.
 
 Todas las playas en el lado oeste de la isla albergan cuentan con arena cálida para tomar el sol, y aguas turquesas poco profundas, donde verás muchos curanderos practicando Watsu, un masaje de agua tibia, terapia de curación corporal.


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¿Cuál es tu próximo destino?

Ahora que sabes cómo cada uno de estos 7 destinos puede transformarte, no vivas la aventura desde detrás de la pantalla.
 
 Atrévete a hacer un viaje transformacional, encuentra a tu tribu, y conócete viajando a través de tu Ser.
 
 Dile adiós a la rutina, a vivir en piloto automático. A levantarte cada mañana y sentir que todos los días son iguales. A estar constantemente preocupada por el futuro, o lamentando los errores del pasado.
 
 Escápate para encontrar tu propósito, para descubrir cuál es el sentido de tu vida.
 
 Si te ha gustado esta guía, me encantará que me escribas a [email protected] y me cuentes cómo te ha ido.
 
 También puedes seguirnos en el blog de Viajes Transformacionales, en nuestra Fanpage de Facebook, y en la cuenta de instagram @viajestransformacionales.
 
 Allí compartimos todo el contenido de nuestros viajes, podrás seguirnos la pista, conocer las experiencias de nuestra tribu viajera, y mucho más.
 
 Si alguno de estos viajes te ha llamado, no tengas miedo en visitar nuestra web y escribirme para informarte de nuestros próximos retiros y viajes. Estoy a tu disposición para lo que necesites.
 
 No importa si nunca has hecho yoga, si no sabes cómo meditar, o si te da pánico salir de España.
 
 En la sección de testimonios de nuestra web puedes ver todas las barreras mentales que nuestros viajeros han superado.
 


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Nunca estarás sola.
 
 En nuestros viajes siempre vas acompañada de una travel coach y de tu tribu, que te apoyarán, te enseñarán lecciones y te acompañarán hacia el camino del autoconocimiento.
 
 Porque nunca es tarde para emprender el viaje más importante: el viaje hacia ti misma.

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Que tus sueños sean más grandes que tus miedos. Lánzate al mundo de las posibilidades infinitas. Invierte en tu crecimiento personal y en tu desarrollo espiritual.
 
 Confía. Viaja. Crece. www.viajestransformacionales.com

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