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• Sergio Salazar

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Los 5 elementos de la Salud

LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

A través de este ebook quiero mostrarte una visión sobre los 5 elementos básicos para la salud. Por supuesto, la salud es una palabra muy amplia que se puede abarcar desde muchos puntos de vista diferentes. Aquí te comparto algunos de ellos. La salud significa cosas diferentes

para cada persona. Creo que es necesario hacer una reflexión personal sobre ello, sobre qué significa para ti, qué estás dispuesto a hacer, y a qué estás dispuesto a renunciar. Si una cosa está clara, es que invertir en la salud tendrá resultados para el resto de tu vida.

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Tú eres tan importante para tu salud como ella lo es para ti. Terri Guillemets.

Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir. Jim Rohn

Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar en el futuro las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle. Sócrates

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LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

Estamos acostumbrados a pensar en nuestra salud solo cuando enfermamos, o cuando alguien muy cercano a nosotros enferma. Sin embargo, la salud es mucho más que la ausencia de enfermedades. Y además, habitualmente hablamos de “enfermedades” en plural. A lo largo de las próximas páginas quiero hacer una reflexión sobre la salud y cómo mantenerla. Hablaremos de cómo se define la vida desde la ciencia, cuáles son los in-

gredientes necesarios para que pueda existir la vida tal y como la conocemos, y veremos cómo la vida, para poderse sostener, es decir, para estar sanos, requiere de 5 elementos primordiales. Por supuesto, eso es tan solo el principio. Además de un cuerpo físico, tenemos una mente, unas emociones, un espíritu… pero de eso hablaremos en otra ocasión.

“La forma en la que piensas, la forma en que te comportas, la forma en la que comes, pueden influenciar tu vida desde 30 a 50 años.” Deepak Chopra.

“Se necesita más que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazón y alma que los acompañen” Epíteto

“La parte nunca puede estar bien al menos que el todo esté bien.” Platón

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

“La vida en si misma es siempre un misterio”

Voy a comenzar haciendo una bre- funcionado, sigue siendo un ve reflexión sobre qué es la vida. misterio por qué a veces ocurre y otras veces no. Sigue siendo Me gusta recordarle a menudo a un misterio cómo se generó mi mente que la vida en si misma es siempre un misterio. Por más la vida sobre la tierra, y si hay que podamos describir los meca- vida en otros lugares de nuestro universo, si la vida puede existir nismos bioquímicos y fisiológicos solo como nosotros la conoceque ocurren en el origen de una mos, o cuáles son los verdadevida (humana por ejemplo), por ros límites entre organismos más que hayamos hecho miles de vivos y no vivos. fecundaciones in vitro, y que hayan

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

“Lo más hermoso que podemos experimentar es el misterio. Es la fuente de todo arte verdadero y de toda ciencia. “ A.Einstein La existencia en sí misma es un misterio. Que el universo y la vida existan, en lugar de la nada. Situados en un planeta que gira alrededor de una estrella que a su vez se desplaza por la galaxia a velocidades inimaginables, como en una danza extática, es difícil comprender cómo se ha llegado a producir ese fenómeno cotidiano y asombroso que llamamos vida. La vida como la conocemos se ha desarro-

llado en un lugar en el que las condiciones son extra-ordinarias, únicas (al menos hasta lo que conocemos). Como un largo peregrinaje al filo de la navaja, al filo de lo imposible, la vida se abre siempre camino. Y de esa preservación de la vida, del mantenimiento de la salud, es en lo que quiero centrarme.

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

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“Sólo hay una única salud, aunque hay muchas enfermedades. De la misma manera, parece haber solo una fuerza única fundamental que cura, aunque cada una de las miles de escuelas de medicina tenga su propio sistema favorito de ponerla en acción”. Robert Becker “The body electric”

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

No somos sacos bioquímicos rodeados de piel y pelo. No estamos hechos sólo de tierra, comida, agua, aire, oxígeno. Esa es tan solo la parte visible de nosotros. Eso es tan solo la punta de un iceberg cuya parte invisible es muy profunda… A veces lo comparo con las octavas de un piano: la misma información pero con armónicos superiores, es decir la misma información pero más “aguda”, menos densa, más sutil. La mayor parte de nosotros está en esas octavas superiores, una compleja red de fotones de energía y de información forman una realidad invisible para nuestros ojos. Que no la veamos no significa que no exista. Que no la podamos cuantificar no significa que quede excluida de la posibilidad de ser estudiada por la ciencia. No se trata de “otro cuerpo” como si fueran las diferentes capas de una cebolla, sino de una unidad, de un todo íntimamente acoplado y conectado a niveles muy profundos.

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La física moderna nos habla de que la realidad está formada por 3 niveles: materia, energía e información. Eso es válido para TODA la realidad, incluidos nosotros mismos, incluidas las galaxias. El universo está formado primeramente por campos de energía e información, mientras que las partículas y la materia son simplemente excitaciones que surgen de este campo. Y eso no es new age, es ciencia.

El cuerpo funciona como una unidad, como un todo. No somos una suma de partes, la teoría del taller mecánico solo funciona parcialmente (nos resulta muy útil en ocasiones y ha mejorado la calidad de vida de mucha gente, pero no podemos tocar una parte del cuerpo sin que el todo se resienta).

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

Esa conexión instantánea entre todas las partes de nuestro cuerpo no se puede explicar bioquímicamente, pero sí se puede explicar a través de la comprensión del cuerpo humano como campos de energía y de información. A lo largo del último siglo ha habido muchos científicos que han ido configurando esta nueva visión del hombre “energético”, o más concretamente, del hombre “electromagnético”. Recordemos que la componente

electromagnética es la única parte de la energía que podemos medir con instrumentos electrónicos, aunque eso no significa que no existan otro tipo de energías “sutiles”, que van más allá de los límites de medición de nuestros dispositivos. De hecho, el nombre “sutil” hace referencia precisamente a eso, a estar más allá del umbral de medición. Podemos medir sus efectos sobre el cuerpo, pero no podemos medirlos directamente.

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

Szent Gyorgy, Becker, Beck, Burr, Nordenstrom, Fröhlich, Popp, Lakhowsky, Warburg, Oschmann, Fröhlich, Pohl, Pokorny … por citar unos pocos, han sido pioneros en mostrar como la salud también se puede entender desde un punto de vista electromagnético. Y en este momento quiero precisamente enfocarme en la salud. Desde los tiempos de los antiguos griegos, se ha especulado sobre la unidad que está por debajo de la aparente diversidad, de modo que hay una única causa que se manifiesta en formas diferentes, en fuerzas diferentes. La física hace años que sigue ese mismo camino

de buscar “la teoría del todo”, unificar las diferentes teorías hasta encontrar una que pueda explicar todo, que nos hable de la verdadera “raíz” de la cuestión. Sabemos que la ciencia propone modelos, y hemos ido viendo cómo esos modelos han ido cambiando a medida que los aparatos de observación y medida nos han permitido más precisión, y eso ha ido variando la noción que teníamos de todo, desde el universo y las galaxias, hasta las células y los átomos.

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

Sin embargo, esta búsqueda de la unificación del origen de todas las fuerzas, de todos los fenómenos observados, no se ha extrapolado a otras ciencias como por ejemplo, la medicina o la biología. Seguimos dividiendo el cuerpo humano en partes, cada vez más pequeñas, creyendo ese “divide y vencerás” con el que algunos crecimos. Pero el cuerpo no funciona de esa manera. Solo podemos entenderlo cuando conocemos sus partes pero, sobre todo, cómo se relacionan entre ellas. Análisis y síntesis. Echo de menos esa búsqueda de la “fuerza unificada” capaz de expresar lo que es la vida. Con ello no quiero decir que no se hagan esfuerzos. Cuando aparece la psico-endocrinología empezamos a comprender cómo la expresión del carácter y las emociones están ligadas al sistema endocrino. La psico-neuro-endocrinología nos recuerda que probablemente el sistema endocrino

está determinando el comportamiento del sistema nervioso. Por eso muchos desajustes hormonales producen cambios radicales en el carácter de la persona, hasta el punto de que “no se reconoce” a sí misma. Sin embargo, todavía estamos considerando que hay MUCHAS enfermedades, y UNA SOLA salud. Eso hace que nuestro enfoque siga siendo luchar contra las enfermedades, en lugar de promover la vida y la salud. Este enfoque es único en nuestra medicina occidental, puesto que las medicinas tradicionales (milenarias) como la china o la ayurvédica, trabajan precisamente con el enfoque contrario, el de preservar la salud e intentar prevenir las enfermedades a base de mantener el cuerpo equilibrado.

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1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

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“la enfermedad no es una entidad, sino una condición fluctuante del cuerpo de la persona, una batalla entre la sustancia de la enfermedad y la tendencia natural de auto-curación del cuerpo” Hipócrates

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¿Podemos definir qué es la vida?

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

A pesar de contar con toda una rama de la ciencia dedicado a ello, la bio-logía (literalmente estudio de la vida), las definiciones de vida siguen siendo poco precisas, y cambiantes. “aquello que distingue una serie de reinos de otras realidades naturales”, “aquello con capacidad de nacer, crecer….”, “ un estado de la materia alcanzado por estructuras moleculares específicas….” Y la definición es tan imprecisa que ni siquiera sabemos si un virus se puede considerar como un “ser vivo” o no. Porque técnicamente no lo sería. La definición de vida se realiza desde una visión materialista, bioquímica de la realidad. No tiene en cuenta las otras dimensiones de la realidad: la energía y la información. O como mínimo, no lo tiene en cuenta de forma explícita.

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

La física moderna va aportando algo de luz en ese gran serendipity de la vida, y en las condiciones necesarias para crearla. Se necesita un equilibrio extraordinariamente preciso para que exista el universo, nuestra galaxia, nuestro sistema solar, nuestro planeta tierra y sus más de 7 mil millones de seres humanos e innumerables otras formas de vida.

Según Stephen Hawking, solo haciendo pequeñas variaciones en las constantes fundamentales que describen los universos, podría haber hasta 10 5000 posibles universos teóricamente. Tanto si esos cálculos son correctos o no, lo que es cierto es que la cosmología moderna nos dice que nuestro universo probablemente es solo uno de muchos en un gran multiverso.

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

Para llegar a la vida como la conocemos en la tierra, necesitamos un sistema solar favorable. Hay 3 componentes fundamentales que hacen que un sistema solar pueda sostener vida tal y como la conocemos:

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La existencia de una estrella simple. Más de la mitad de las estrellas de nuestro universo son dobles.

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Una estrella de segunda generación, es decir, que provenga de la explosión de una supernova. Esto es primordial, porque para que haya elementos más pesados que el hierro, es necesario la explosión. El Hierro tiene número atómico 26, y las reacciones de fusión hasta el hierro son exotérmicas, es decir, liberan energía. A partir de este elemento, se necesita energía para crear otros elementos más pesados. Nuestro planeta tiene al menos 65 elementos naturales más pesados que el hierro. Y nuestro cuerpo humano necesita elementos más pesados que el hierro, como el Zinc, Cobre, Yodo, Selenio, Cobalto entre otros. Así que somos literalmente “polvo de estrellas”.

3

Un planeta con una órbita suficientemente circular y a la distancia correcta del sol para evitar cambios excesivos de temperatura entre estaciones.

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

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“El origen de la vida también se puede explicar a través de modos coherentes de vibraciones en el agua y la materia” Igor Jerman

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

Sea cual sea nuestra comprensión de cuál es el origen de la vida, está claro que es necesario conservarla y mantenerla. Nuestro planeta tierra es “experto” en mantener el equilibrio: la composición del aire en la atmósfera, los niveles de electrones en la superficie de la tierra, la salinidad de los océanos, la temperatura, la humedad… todo ello son diferentes aspectos que deben mantenerse entre rangos que son relativamente estrechos para que la vida, tal y como la conocemos, todavía se pueda mantener. A estos procesos que permiten mantener el equilibrio le llamamos “homeos-

tasis”. Por ejemplo, los rayos y relámpagos son el mecanismo por el que se mantiene la carga superficial negativa sobre la tierra (esos famosos iones negativos que quedan tras una tormenta y que son tan agradables y saludables), además de producir reacciones químicas que fijan el nitrógeno, uno de los elementos claves para la vida. Por esta capacidad de mantener la homeostasis en medio de la actividad (aparentemente) caótica del sol, a veces se considera a la tierra en sí misma como un organismo vivo.

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

El cuerpo humano también es capaz de mantener el equilibrio y la homeostasis, con un ambiente interno de 100 billones de células en perfecto equilibrio. Son muchos los parámetros que el cuerpo humano necesita mantener en rangos muy precisos. Por ejemplo, niveles de glucosa, presión arterial, temperatura, pH, oxígeno… SI el cuerpo tiene suficiente salud y vitalidad, puede mantener estos rangos saludables a través de diferentes mecanismos. Por ejemplo, el bicarbonato compensa la acidez del cuerpo mientras que el ácido del estómago puede contrarrestar un exceso de alcalinidad. Páncreas e hígado ayudan a mantener el nivel de azúcar, los riñones estabilizan la presión sanguínea, el cuerpo suda para mantener la temperatura, la respiración se acelera cuando necesitamos más oxígeno… La enfermedad viene cuando la vitalidad es baja, o hay un exceso de estrés debido a la dieta, deshidratación, respiración pobre, estrés emocional, … que saca al cuerpo de su estado de equilibrio. Y es que el equilibrio de la vida se mantiene siempre como en el filo de la navaja…

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¿PODEMOS DEFINIR QUÉ ES LA VIDA?

En el siguiente capítulo vamos a ver cómo preservar y extender la vida, qué es lo que necesitamos, no para sobrevivir, sino para vivir. Es un enfoque pro-salud, en el que la intención es alinearse con la tierra, desde los nuevos descubrimientos de la física y la biología. En este enfoque Pro-salud, TU eres el conductor que, de forma responsable y proactiva, dirige tu propia salud. Es el enfoque opuesto al ANTI-enfermedad de nuestra medicina moderna, que a menudo nos convierte en vícti-

mas que necesitan “ser arregladas” de aquello que funciona mal. Para mí es muy importante comprender y recordar que el cuerpo tiene una inteligencia innata que sabe cómo mantener y crear la salud perfecta siempre que le demos los elementos adecuados, y siempre que podamos eliminar los elementos no adecuados. Habitualmente, el mantenimiento de la salud viene más por lo que evito que por lo que hago.

Los 5 elementos

LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

LOS 5 ELEMENTOS

Sistemas filosóficos como griegos, hindús, japoneses, chinos, babilonios, e incluso la alquimia tienen conceptos bastante comunes sobre los 4 elementos de la naturaleza: tierra, aire, agua y fuego, así como la existencia del “quinto elemento”. Esta idea de los 4 elementos tal vez se puede entender también a través de los estados de la materia: sólido (tierra), líquido (agua), gas (aire), plasma (fuego). Estos estados de la

materia son muy sencillos de entender excepto probablemente el plasma. El plasma es gas ionizado, gas con suficiente energía para tener electrones libres de modo que coexisten a la vez los iones y los electrones. El plasma del sol es el que genera la energía solar. En realidad, la mayor parte de la materia en el universo visible se encuentra en forma de plasma.

Vamos a ver brevemente cada uno de esos 5 elementos a través de los que se expresa la vida.

TIERRA

AGUA

FUEGO

AIRE

QUINTO ELEMENTO

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LOS 5 ELEMENTOS

TIERRA

“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Hipócrates

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

Es el elemento que da la estructura del cuerpo humano.

De los 92 elementos naturales de la tierra, necesitamos al menos 40 para nuestro cuerpo, mayoritariamente minerales. Algunos en concentraciones mayores, como el oxígeno, otros apenas una traza. Sin embargo, no por minoritarios son menos importantes. El abundante oxígeno no podría llegar a las células si no tuviéramos hierro, cuya proporción es apenas un 0,006% del total.

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

La ciencia nutricional está descubriendo que necesitamos un número incontable de moléculas que podemos encontrar en plantas, semillas, frutas, diferentes alimentos. Muchos de estos elementos esenciales se pueden obtener a través de la alimentación equilibrada, una dieta que incluya una gran variedad de alimentos. La dificultad está

que los métodos de agricultura que hemos utilizado, sobre todo en los últimos años, han agotado muchos de los nutrientes de los suelos, de modo que aunque intentemos consumir solo productos de cultivo orgánico (y por tanto, libres de agrotóxicos), eso no nos asegura tener todos los nutrientes que necesitamos.

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

El tema de la dieta es siempre complejo. Hay muchas dietas, muchos puntos de vista diferentes sobre cómo y qué comer, muchas modas y a menudo, mucha desinformación. Es curioso que, si bien las diferentes dietas suelen recomendar productos totalmente opuestos, suelen ponerse de acuerdo en lo que hay que evitar. Ninguna dieta aconseja comer comida “basura”, bebidas gaseosas, fritos, azúcar, grasas trans…

“Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con la dieta, debería ser tratada con cualquier otro medio” Maimonides

“El doctor del futuro no tratará el cuerpo humano con drogas, sino que prevendrá las enfermedades con la nutrición” Thomas Edison.

“El que toma medicina y se niega a hacer dieta, malgasta la habilidad de sus doctores..” Proverbio chino

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

Las sociedades más longevas suelen ser las que comen granos enteros, no modificados genéticamente, poca carne, pocos lácteos. Suelen tener agua de manantial, aire limpio y fresco y ser activos físicamente por el tipo de trabajo, poco estrés y gran sentido comunitario.

hacer una buena suplementación, los llamados suplementos nutricionales y los superalimentos. Selenio, Vitamina D, Zinc, Magnesio,… son algunos de los nutrientes de los que solemos tener carencia.

No creo que haya una dieta perfecta Algas, semillas, plantas, para todos, porque cada persona es pueden ser nuestros granun mundo, y cada uno es diferen- des aliados. te. Pero lo que sí es cierto es que la mayoría de las veces es necesario

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

Quiero recordar aquí que tan importante es “lo que comes” como “cómo lo comes”. Masticar, estar relajado, no comer más de lo que realmente tenemos necesidad, los horarios, las conversaciones, etc. Todo eso es igualmente valioso y forma parte del proceso de la digestión. Finalmente, la nutrición se convierte en parte del ciclo de la vida sobre la tierra, en la que todo lo que existe en ella se va reciclando, pasando de una forma de vida a otra. Me gusta tomar consciencia de ello, esa molécula que ahora forma parte de mi cuerpo, tal vez hace un tiempo formó parte del tuyo, o del de un animal o una planta… El cuerpo humano no es más que un trocito de Tierra, y ésta es, a su vez, un trocito del universo. Estamos formados por los mismos elementos que también forman lo que nos rodea.

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TIERRA

LOS 5 ELEMENTOS

Si observamos además la Tierra, vemos que la mayor parte de ella es agua. Este hecho bastante sorprendente y, de hecho, no se conoce con exactitud el origen de tanta cantidad de agua sobre la superficie de la tierra. Más sorprendente (o no) es que cuando miramos los elementos de la tabla periódica que forman parte del cuerpo humano, y lo comparamos con los que forman parte del agua de mar, nos damos cuenta de que todos ellos, todos los que necesitamos, en mayor o menor medida se hayan presentes en el agua de mar. Probablemente por ello es tan interesante la línea de trabajo a través del agua de mar como herramienta para recuperar la salud y preservarla. El agua de mar, según los

informes publicados en el Journal of the American College of Nutrition, (2007) “ disminuye un 24% el dolor, un 22% la rigidez y aumenta la flexibilidad de las articulaciones en un 16%, tras tan solo una semana de consumo. Otros informes también muestran su efecto en el control de triglicéridos y colesterol, síndrome premenstrual y muchos otros desequilibrios de la salud. Sorprendentes propiedades para un elemento que forma el 70% de la superficie de nuestro planeta, una proporción paralela a la cantidad de agua que hay en nuestro cuerpo.

Ello nos lleva al segundo de los elementos

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LOS 5 ELEMENTOS

AGUA

El 70% (aproximadamente) del cuerpo de un adulto es agua.

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AGUA

LOS 5 ELEMENTOS

El 70% (aproximadamente) de la superficie de la tierra es agua. El agua tiene propiedades muy sorprendentes, y es un requisito para la vida. Es el único disolvente universal, capaz de disolver y absorber más compuestos que ningún otro líquido. Es el primer ingrediente de la sangre, la linfa, transporta los nutrientes y el oxígeno, y también los productos de deshecho y el dióxido de carbono. Es un lubricante que previene la fricción entre las partes del cuerpo que se mueven, y permite el deslizamiento de la comida en el sistema digestivo. Mantiene el cuerpo fluido y flexible. Estabiliza la temperatura corporal porque tiene un gran calor específico (estabili-

dad térmica). Mantiene las mucosas húmedas, permite crecer y reproducirse a las células del cuerpo. Elimina los deshechos del cuerpo, principalmente por la orina. Actúa como un amortiguador para el cerebro y la médula espinal. Transforma la comida en elementos necesarios para sobrevivir a través de la digestión. Regula la temperatura corporal. Es absolutamente esencial para la supervivencia. Podemos estar bastante tiempo sin comer, pero solo unos pocos días (dicen) sin beber.

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AGUA

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Tras el oxígeno, es el principal elemento para el terreno del cuerpo humano. Por tanto, es realmente muy importante para la salud beber agua y no beber tantas bebidas diuréticas que finalmente deshidratan. Además, muchas veces el cansancio y el dolor de cabeza tienen que ver con la deshidratación.

“El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza.” Leonardo da Vinci.

“La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar.” Isak Dinesen.

“Olvidamos que el ciclo del agua y el ciclo de la vida son uno mismo”. Jacques Y. Cousteau.

“No hay vida sin agua.” Albert Szent-Gyorgyi.

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AGUA

LOS 5 ELEMENTOS

El agua debe estar limpia. El agua de nuestros grifos está llena de contaminantes que no son en absoluto saludables. Pero tampoco el agua embotellada en plástico es una buena solución, puesto que por un lado, es agua “muerta”, que muchas veces lleva mucho tiempo ya embotellada, y expuesta a la liberación lenta de partículas por parte del plástico que la contiene. Desde mi punto de vista, la mejor opción es agua filtrada, que elimine no sólo las bacterias patógenas, sino también sustancias nocivas como el Cloro o el Flúor. Todo lo que no se filtra con un filtro de agua fuera de mi cuerpo, se filtra en los riñones.

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AGUA

LOS 5 ELEMENTOS

Durante mucho años, no me planteé el funcionamiento de las “batela pregunta de rías celulares” a través del agua y su estructura. Tal y como de¿cómo es el agua de las células? muestra en sus explicaciones de los resultados obtenidos tras Pensaba que al fin y al cabo, el agua muchos años de investigación, es agua. Tiene en disolución muel agua biológica no es igual que chas sustancias, lo sabemos. Pero el agua como la conocemos. Esnunca se me ocurrió pensar que el agua biológica podía tener muy poco tamos acostumbrados a pensar en común con lo que conocemos en agua en 3 posibles estados: como agua, y mucho más en común solido, líquido y gas. El Dr. Pocon lo que conocemos como gel. En llack muestra cómo el agua biosu genial libro “Cells, gels and the lógica es agua en un cuarto esengines of life”, el Dr Pollack explica tado, más parecido a un gel.

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AGUA

LOS 5 ELEMENTOS

Es agua “estructurada” como se la llama a menudo. Es agua “estructurada” como se la llama a menudo. Por la forma en la que se enlazan las diferentes moléculas, y finalmente los átomos dentro de cada molécula, el agua biológica tiene estructura de H3O2, con carga negativa, en lugar del H2O que conocemos. Forma una estructura como un cristal líquido, en capas que están decaladas 60º una respecto a

la otra, formando estructuras de apariencia helicoidal, y que tienen propiedades supremamente interesantes, como la capacidad de almacenar información en forma de modos resonantes de vibración. Teniendo en cuenta que cada átomo de oxígeno tiene 5 estados de oxidación diferentes, eso significa una enorme capacidad de almacenamiento de información.

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LOS 5 ELEMENTOS

Alrededor de cada una de las moléculas que forman el cuerpo humano, el agua se estructura, se hace electronegativa, se organiza de manera helicoidal, y ello conlleva un cambio de propiedades y de comportamiento. Como hay muchas

moléculas en cada célula, una densidad de empaquetamiento altísima, casi toda el agua que hay en el cuerpo es agua estructurada. Se sabe que hay determinadas radiaciones electromagnéticas capaces de estructurar el agua biológica, haciendo que la célula pueda funcionar mejor.

El agua alcalina también es un agua estructurada, con carga eléctrica, que parece ser muy similar al agua biológica, aunque todavía hace falta investigar mucho alrededor de este punto. Probablemente por ello hay grandes líneas de pensamiento que aconsejan beber agua alcalina para poder facilitar los procesos biológicos y preservar e incluso mejorar la salud.

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LOS 5 ELEMENTOS

AGUA

Precisamente el elemento que más afecta al agua biológica, por su capacidad de estructurarla y “recargarla” eléctricamente, es la radiación infrarroja del sol, que es exactamente

nuestro 4º elemento:

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FUEGO

“el sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las personas que gozan de una salud perfecta”. Noel Clarasó

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FUEGO

LOS 5 ELEMENTOS

La atmósfera filtra la mayor parte de las longitudes de onda de las radiaciones electromagnéticas provenientes del sol, y recibimos principalmente infrarojos, luz visible y UV.

Para desgracia de nuestra salud, vivimos en una sociedad que está prácticamente “de espaldas” al sol. Encerrados en edificios con luz artificial, protegidos permanentemente tras gafas de sol, protectores solares, hemos empezado a considerar el sol como nuestro enemigo.

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LOS 5 ELEMENTOS

Necesitamos luz de espectro total, como el sol.

FUEGO

Conocemos que existe el llamando “síndrome afectivo estacional” que está precisamente relacionado con la falta de exposición a la luz solar, y que produce muchos tipos de síntomas, especialmente relacionados con el estado de ánimo, y que es uno de los motivos por los que muchas personas del norte de Europa acaban buscando “refugio climatológico” en nuestras costas y nuestras islas. Sabemos que la vitamina D también se sintetiza gracias al Sol. Por eso, excepto en los meses de verano, y si estamos suficientemente expuestos (sin cremas de protección, a las horas adecuadas, y sin ropa), que son los únicos meses en los que tal vez tengamos suficiente nivel de Vitamina D, el resto del año probablemente todos nosotros estemos con carencia de esta super-vitamina tan importante para nuestro metabolismo.

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FUEGO

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El sol aporta la temperatura necesaria para la vida, y la componente que aporta ese calor es la radiación infraroja. Por eso, el uso en terapia de determinadas longitudes de onda correspondientes al infrarrojo lejano pueden producir cambios realmente extraordinarios en la salud, puesto que inciden directamente sobre el agua biológica, estructurándola, y recargando eléctricamente la célula para que pueda realizar todas sus funciones.

Como siempre, es necesario conocer con profundidad qué tecnología utilizar, puesto que no sólo se trata de lo que emite (que debe ser una radiación muy pura, con una longitud de onda muy concreta, y no cualquier dispositivo de “infrarrojo lejano”) sino también lo que es capaz de apantallar, es decir de evitar que llegue. Es de todos conocido el efecto nocivo para la salud de determinadas frecuencias (o longitudes de onda) como los 50Hz, por ejemplo.

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FUEGO

Y de la radiación térmica que atraviesa la atmósfera, llegamos al 4º elemento, el que forma la parte material de la atmósfera, el aire.

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AIRE

Es nuestro 4º elemento.

¡¡respira!!

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AIRE

Para asegurar una vida saludable: come ligeramente, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría y mantén un interés en la vida. William Londen.

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AIRE

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El oxígeno presente en el aire es el nutriente más esencial. Podemos vivir bastantes días sin comer, muy pocos sin beber, pero apenas unos minutos sin oxígeno. Absorbido a través de los alveolos de los pulmones que, si los extendiéramos, ocuparían lo mismo que una pista de tenis, el oxígeno es el mejor anti-aging. Elemento básico no solo para el agua biológica, sino para la producción de los procesos de redox en el cuerpo, el cuerpo es capaz de crear 20 veces más energía cuando utiliza el ciclo con oxígeno (en el que se crean 38 moléculas de ATP, que es la molécula básica de la energía) que cuando usa el ciclo sin oxígeno (en el que solo se generan 2 moléculas de ATP). También

mata a los gérmenes, bacterias, virus… El Dr. Otto Warburg, galardonado con el Premio Nobel por sus descubrimientos en el cáncer, describió perfectamente este punto, así como también la necesidad de mantener un voltaje adecuado en las células, y la relación con el pH. Afirmó que el cáncer no puede prosperar en un ambiente alcalino, ni en uno alto en oxígeno. Relacionó además los valores de “acumulación de carga eléctrica” en el cuerpo con los niveles de salud, abriendo la posibilidad de encontrar tratamientos que incidan en enfoques diferentes, más allá de los puramente basados en rutas metabólicas.

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AIRE

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Un meta estudio de 5200 estudios clínicos a lo largo de 20 años mostró que la medida de la función pulmonar es un indicador de la salud en general y predictor de la esperanza de vida. La capacidad vital decae con la edad. El ejercicio físico cardiovascular y las respiraciones profundas son los dos sistemas de aumentar la capacidad respiratoria, y esa es otra de las claves importantes para la salud. El ejercicio

físico nos permite por un lado desarrollar el sistema cardiovascular, y simultáneamente, incrementar la cantidad de electrones en nuestro cuerpo, a través del conocido efecto piezoeléctrico. Es similar a lo que ocurre en los relojes de cuarzo, en los que este material transduce el movimiento en impulso eléctrico, haciendo innecesario el uso de baterías.

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AIRE

LOS 5 ELEMENTOS

Sabemos que necesitamos respirar, aunque a menudo se nos olvide. Curiosamente, la respiración es algo que podemos modificar cuando queremos, pero cuando “nos olvidamos”, el cuerpo la regula de forma automática. Es el único sistema que tiene esta posibilidad de control manual-automático, voluntario-involuntario. Es interesante, porque si observamos nuestra respiración veremos cómo transmite de forma muy clara nuestro momento. Un susto o un asombro “nos corta la respiración”. A menudo respiramos de forma muy superficial, sin permitir que el cuerpo reciba el aporte de oxígeno necesario. Lo mejor es

respirar en la naturaleza. En las ciudades suele haber de un 25 a un 40% menos de oxígeno que en la naturaleza, y otros muchos gases contaminantes. Es conocido que los niveles bajos de oxígeno producen problemas de letargo, ansiedad, depresión… En algunos países los niveles de contaminación de las ciudades importantes son un problema de salud pública. Obligados a vivir en escasez de oxígeno, proliferan muchísimas enfermedades (y no solo las pulmonares), además de la afectación psico-emocional.

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AIRE

Tal vez nosotros tenemos la suerte de vivir en lugares en los que no hay niveles de contaminación tan altos, pero seguramente pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el interior de edificios, con aire acondicionado. Con muebles nuevos, pinturas, disolventes, detergentes, gas natural… y montones de hongos (sobre todo los que vivimos al borde del mar).

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AIRE

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En algunos casos es necesario valorar la necesidad de incorporar filtros a nuestros hogares y lugares de trabajo. Lo que nunca está de más es aprovechar la sabiduría de la naturaleza y poner determinadas plantas en casa, porque nos ayudan a filtrar el aire. Dentro del maravilloso equilibrio dinámico de la vida, los árboles y las plantas en general nos proveen del oxígeno necesario para nuestra vida, mientras que nosotros les aportamos el CO2 que necesitan para su metabolismo.

En la naturaleza nada sobra, todo está en equilibrio. Poder hacer ejercicio en la naturaleza, practicar técnicas de respiración, es toda una terapia para cualquiera de nosotros. A veces me pregunto qué impacto tiene sobre nuestra salud cuando hacemos deporte por las calles de las grandes ciudades contaminadas (ir en bicicleta, jogging…)

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EL QUINTO ELEMENTO

“… el primer cuerpo es uno distinto de la tierra, el fuego, el aire y el agua. Llamaron éter al lugar más excelso, dándole esa denominación a partir del hecho de desplazarse siempre por tiempo interminable.” Aristóteles.

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EL QUINTO ELEMENTO

“lo que dirige a la vida es una pequeña corriente eléctrica, procedente del sol. Todas las complejidades del metabolismo intermedio son tan solo un adorno de este hecho básico.” Albert Szent-Gyorgi

“la vida depende del intercambio de señales entre las moléculas” Jaques Benveniste

“la tierra y los seres vivos hablan el mismo idioma, y ese idioma son las ondas electromagnéticas” Tesla

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Y llegamos al quinto elemento. El éter de los griegos y los alquimistas, el Akasha para los hindús y budistas, el Vacío para los japoneses. Según la ciencia medieval, el éter es lo que rellena el universo sobre la esfera de la tierra.

La quintaesencia, lo no material, el poder de la vida. Aunque este quinto elemento no es tan intuitivo como los otros cuatro, podemos encontrarle un paralelismo con la fuerza vital, el chi, la energía, el vacío cuántico, el campo punto cero…

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Paul Dirac, matemático inglés, fue aniquilan entre ellas en menos EL QUINTO ELEMENTO

el primero en postular que no existe tal cosa como la nada o el espacio vacío. Aunque pudiéramos extraer toda la materia y la energía del Universo, si pudiéramos examinar ese espacio “vacío” resultante, descubriríamos un mundo repleto de actividad subatómica. En el mundo cuántico los campos se crean por intercambios de energía. Por eso se le llama el Campo Punto Cero al campo formado por esa burbujeo de energía. Todas las partículas elementales interactúan entre ellas intercambiando energía a través de lo que se consideran partículas cuánticas temporales o “virtuales”: Parece que surgen de la nada, y se

de un instante, creando fluctuaciones aleatorias de energía sin ninguna causa aparente. Estas partículas virtuales no tienen forma física, por lo que no las podemos observar. Incluso las partículas “reales” parecen ser apenas un pequeño vórtice o nódulo de energía que emerge brevemente y desaparece, volviendo al campo energético “de fondo”. Como una ola que besa la playa y vuelve a fundirse en el océano. Estos movimientos de la energía dan lugar al citado Campo Punto Cero, que es un estado de energía extraordinariamente grande.

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Campo Punto Cero Se le llama de esta manera porque, incluso a temperaturas del llamado cero absoluto, cuando el “ruido térmico” deja de estar presente, toda la materia debería dejar de moverse, pero las fluctuaciones siguen siendo detectables. Es decir, no hay nada en el

universo que esté parado, quieto, sino que hay una danza invisible que continuamente crea y aniquila la realidad.

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El experimento de Casimir demostró la existencia de este campo. Utilizó dos platos metálicos muy juntos (pero sin tocarse) puestos en el vacío, a 0ºK y con toda la energía eliminada. Descubrieron que los dos platos tendían a unirse, porque a pesar de haber eliminado todas las posibles fuentes de energía, había todavía ondas aleatorias que generan una enrome densidad de ener-

gía. Este concepto de Energía del Punto Cero fue propuesto por Albert Einstein y Otto Stern en 1913. Fue llamada la Energía del Vacío, o Energía Oscura. Pero fue Nikola Tesla quien a finales del s XIX formuló una teoría sobre este tipo de energía que llamó “energía cósmica”, y a través de la cual demostró que se puede obtener energía libre, gratuita e ilimitada.

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“la potencia eléctrica está presente por todas partes de forma ilimitada y puede hacer funcionar toda la maquinaria del mundo sin necesidad de carbón, petróleo, gas ni ningún otro combustible”. Nikola Tesla

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La energía tiene muchas manifestaciones. La única que podemos medir directamente con aparatos electrónicos es la componente electromagnética. EL QUINTO ELEMENTO

La electricidad y el magnetismo parecían ser dos fuerzas diferentes hasta que Maxwell se dio cuenta de que siempre que hay una variación en la componente eléctrica se produce una componente magnética y viceversa, es decir, que están íntimamente ligadas una con la otra. El conocimiento de la electricidad a nivel biológico no es algo novedoso.

Desde los experimentos con la rana de Galvani, sabemos que los seres vivos tienen también ese “fluido vital” recorriendo su cuerpo. El uso de los imanes y de la electricidad en la salud son realmente milenarios. Antes de conocer cómo generar electricidad se aprovechaban las propiedades eléctricas de algunos peces para aplicarlos sobre las personas y facilitar procesos fisiológicos.

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Cuando se empezó a desarrollar la tecnología eléctrica, también empezaron a desarrollarse dispositivos que permitían interactuar con la energía humana, tanto para medirla como para tratarla. La parte de tratamiento ha sido descartada por la medicina convencional casi por completo, a pesar de ser un estándar para el tratamiento de dolores, fracturas, etc. En su uso diagnóstico, permite valorar fisiológicamente el cuerpo desde diferentes ángulos. El electrocardiograma ya cumplió su centenario desde que se construyó el primer aparato en 1911, a pesar de que la actividad bioeléctrica procedente del latido del corazón había sido descubierta por Kolliker y Mueller en 1856.

El electroencefalograma en humanos se empezó a utilizar en 1920 de la mano de Hans Berger. Tardó 4 años en medir por primera vez las ondas alfa (entre 7,8 y 13 Hz)

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Tesla ya había descubierto anteriormente la EL QUINTO ELEMENTO

electricidad de la tierra-atmósfera, y la había utilizado en su esquema para la transmisión de energía y comunicaciones sin cables. Pero fue Winfried Schumann quien calculó matemáticamente su valor en 1952. Aunque lo publicó, no le dieron al hecho una importancia especial. Al poco de que Schumann hubiera publicado su trabajo, el Dr Ankermueller, que era colega de Berger, le pasó la publicación, y se dieron cuenta de que las ondas grabadas por Berger eran casi idénticas a las de Schumann, es decir, las ondas grabadas del cerebro eran iguales a las ondas medidas en la tierra. Era el inicio de la conexión mente-tierra.

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La frecuencia Schumann es como el latido de la tierra. Tiene una frecuencia fundamental y sus consiguientes armónicos, y puede variar dependiendo de la actividad solar y de los relámpagos que se producen en la atmósfera. A veces escuchamos que ha aumentado. Sin embargo, aunque posee fluctuaciones, es una frecuencia que depende mayoritariamente del tamaño de la tierra y la distancia a la ionosfera, con lo cual es difícil entender que la frecuencia como tal cambie. Probablemente lo que ocurre es que algunos armónicos pueden estar en este momento con más potencia que

otros. Las ondas Schumann son casi estacionarias, es decir, casi escalares. Son portadoras de campos de información. Y todos los seres vivos están sintonizados con esta misma frecuencia y sus armónicos. Para poder profundizar en el tema, buscaron a alguien que quisiera hacer su doctorado estudiando en profundidad este fenómeno. De este modo, Herbert König, en la universidad de Munich, estudió con detalle la resonancia Schumann y la cuantificó en exactamente 7,83 Hz.

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Era absolutamente idéntica a las ondas alfa. Esta frecuencia cerebral, que controla nuestra creatividad, el estrés, la ansiedad, el sistema inmunológico, está sintonizada con la frecuencia de la tierra. Posteriormente, en los años 60, el Dr Weber del Max Planck Institute, construyó un bunker para estudiar los ritmos circadianos. Llevó a cabo experimentos con voluntarios que pasaron varias semanas en el bunker, totalmente aislados de la resonancia natural de la tierra. Solo utilizó a estudiantes sanos y jóvenes, porque sabía que los efectos eran nocivos.

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Encontró resultados bastante sorprendentes. Cuando la resonancia Schumann se filtró, los estudiantes experimentaron problemas mentales y físicos. Empezaron a sentirse mal, tener dolor de cabeza, problemas emocionales, estrés y depresión. Los ritmos circadianos se interrumpieron. Al poner un generador magnético de exactamente 7,83 Hz, inmediatamente se remediaron los problemas. Los efectos desaparecieron inmediatamente o mejoraron mucho. Probó con otras frecuen-

cias, pero la única que realmente funcionó era la de 7,83 Hz.

Weber concluyó que esta fre-

cuencia, junto con las micropulsaciones de la tierra, era el primer reloj biológico para el cuerpo. No sólo está en el EEG humano, sino en el EEG de todos los animales, y se puede utilizar para restaurar los ritmos circadianos en humanos y en animales que han sido desconectados del campo electromagnético de la tierra.

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La resonancia Schumann es también esencial para la salud, como el agua, la comida, el sol y el oxigeno.

Weber hablaba también de las mi-

cropulsaciones de la tierra. ¿Qué es eso? La tierra tiene un campo magnético que nos protege de los vientos solares y de las llamaradas, y que es esencial para la vida. La aurora boreal nos muestra de forma muy bella ese campo magnético. Muchos animales tienen capacidad para notar el campo magnético de la tierra. Las bacterias magnetotácticas, las mariposas, las palomas… las abejas… tienen moléculas con magnetita que sirven como una brújula interna. Parce que nosotros también.

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Inspirados en la investigación del Dr Schumann y de König, el Dr Wolfgang Ludwig estudió con más profundidad la resonancia Schumann con medidas más precisas. Se dio cuenta de que era imposible medir con precisión en las ciudades, por la gran cantidad de campos electromagnéticos artificiales que contaminan el ambiente. Se marchó al interior de minas subterráneas, y allí confirmó los 7,83 Hz de la frecuencia Schumann, y además se dio cuenta de que el campo geomagnético de la tierra también fluctúa.

Nuestro cuerpo necesita esas radiaciones para vivir.

El campo magnético de la tierra es lo que habitualmente detectamos con una brújula. Si pudiéramos mirarla al microscópico, veríamos que se mantiene vibrando, fluctuando, y precisamente, la frecuencia a la que vibra es del mismo orden de magnitud, alrededor de 11,8 Hz. Hemos oído mucho de la conexión cuerpo - mente, pero la imagen completa la tenemos si además añadimos la tierra. Nuestro cuerpo es un sistema abierto conectado al cosmos con cada órgano, tejido, célula y átomo. Es una conexión fundamental sin la cual no es posible la vida.

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“nuestro sistema biológico, el cerebro y la tierra en si misma trabajan en la misma frecuencia”. Tesla

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El Dr Ludwig utilizó una metáfora para describir los dos tipos de energía electromagnética conectados. En la MTC se dice que necesitamos 2 tipos de energía: yin ( de la tierra) y yang (del cielo). Ambas deben estar en equilibrio. De esta manera, el ser humano se convierte en una antena entre el cielo y la tierra, y para poder funcionar adecuadamente necesitamos nutrirnos de ambas.

energía. Por otro lado, metros de asfalto, de cimientos, pisos elevados en altura sobre el suelo, zapatos con suela de goma… nuestra conexión con la energía de la tierra ha desaparecido. Difícilmente tocamos la tierra con nuestros pies, y tampoco la cultivamos ya con nuestras manos.

En este momento de nuestra civilización, eso se está haciendo difícil. Por un lado, la cantidad de radiaciones artificiales de nuestra tecnosfera genera un montón de interferencias que afectan a nuestra propia

Por ello nos hemos ido “desconectando” y enfermando. Se conoce como “earthing” a la conexión con la tierra, típica de las “tomas de tierra” de nuestras instalaciones eléctricas.

Muchas personas manifiestan que nunca caminan descalzas.

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Conectarnos a tierra, no sólo de forma metafórica sino totalmente física, tiene innumerables beneficios, procedentes del equilibrio eléctrico en el cuerpo. Recordemos que nuestras moléculas y átomos están finalmente formados de electrones, y que las reacciones bioquímicas mayoritariamente también se basan en intercambios de electrones.

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Los estudios muestran como estar conectados a tierra, a través de caminar descalzos, de permanecer sentados o estirados en el suelo o, si esto no es posible, utilizando dispositivos que nos ayudan a realizar esta conexión (como sábanas o esterillas), tiene una gran cantidad de beneficios como los siguientes:

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Elimina la causa de la inflamación o los síntomas, origen de la mayoría de las enfermedades crónicas que plagan la sociedad actual Reduce o elimina los dolores crónicos. Disminuye las molestias durante la menstruación. Mejora la calidad del sueño en la mayoría de los casos.

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Reduce el estrés y la ansiedad calmando el sistema nervioso y las hormonas del estrés (adrenalina, cortisol...) Normaliza el ritmo biológico del cuerpo. Alivia la tensión muscular y el dolor de cabeza. Reduce o elimina el jet lag. Aumenta los niveles de energía. Protege al organismo de las perturbaciones originadas por los campos electromagnéticos. Acelera la recuperación después de esfuerzos intensos.

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Como el sorprendente libro del Dr. Tennant, “healing is voltage”. Hemos hablado de la electronegatividad de las células. Es lo que se ha medido desde hace tiempo con el nombre de “potencial transmembrana” (aunque como afirma el Dr Pollack no hace falta una membrana para justificarlo). Esta electronegatividad es la clave de la salud, como afirmó Otto Warburg. Y también permite entender la salud desde otro ángulo. Es difícil comprender cómo algo tan sencillo como caminar descalzo puede tener tantos beneficios como los indicados anteriormente… a menos que comprendamos que este gesto permite “la recarga” de electrones y por tanto, permite mejorar todas las funciones celulares.

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Quizás por esto, por la capacidad de modificar muchos procesos actuando solo desde un único punto, y además hacerlo de manera que fortalecemos la propia vitalidad de cada célula, quizás por esto como decía me gusta tanto la idea de utilizar determinados tipos de dispositivos electromagnéticos como terapia-para-casi-todo. Solo es cuestión de conocer cuál es el mecanismo eléctrico subyacente para poder entender el efecto que se va a producir. Si es una recuperación de la polaridad del tejido (que es lo que bus-

camos cuando hay una lesión crónica), una sintonización a la frecuencia de resonancia propia de cada célula, si es la recarga del potencial transmembrana. Imposible comprenderlo desde una visión bioquímica.

La visión eléctrica es infinitamente más sencilla. Allí donde la bioquímica establece innumerables tipos de cáncer, biofísicamente se clasifican en 2… Allí donde las rutas metabólicas son de nuevo muchísimas, los conceptos eléctricos se reducen a frecuencia, coherencia, resonancia…

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DE DÓNDE SACAMOS EL VOLTAJE

DONDE PERDEMOS ELECTRONES

• Caminar descalzo (earthing)

• Agua clorada (beber, nadar)

• Agua de manantial, que fluye entre las piedras, salta, vibra, está llena de sol • Comida no procesada

• Ventiladores, secadores de pelo • Bebidas carbonatadas

• Abrazar a las personas

• Bebidas con cafeína

• Ducharse en lugar de bañarse

• Alcohol

• Nadar en el mar • Hacer ejercicio (los huesos transducen la presión en electricidad por el conocido efecto piezoeléctrico)

• Comida procesada • Tocando a las personas, sobre todo si están enfermas

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CONCLUSIÓN

Conclusión

CONCLUSIÓN

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“Nada es más nocivo para el progreso de la mente humana que suponer que nuestra visión de la ciencia es definitiva, que no hay nuevos misterios en la naturaleza, que nuestro triunfo es completo y que no hay nuevos mundos que conquistar.” Humphry Davy (1810)

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CONCLUSIÓN

Así que aquí estamos, como antenas entre el cielo y la tierra, con 5 elementos necesarios para la vida y la salud, de los que 3 son materiales y 2 son energía, con 1 partícula de materia por cada 10 billones de fotones… y todavía con una medicina basada mayoritariamente en la pura bioquímica. Y no solo eso. Como decía al comienzo, esto es tan solo la punta de un iceberg, con muchas octavas, donde la información de lo que somos se repite en forma fractal con densidades cada vez más sutiles…

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“El universo es inmaterial, mental y espiritual” Richard Conn Henry

“La base de la realidad no es la materia, es la consciencia”. Schrödinger

Pero eso será otro libro… la ciencia y la consciencia.

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CONCLUSIÓN

De momento, recordemos que finalmente las cosas no son lo que parecen, puesto que nada está separado del otro. La aparente separación entre personas, entre lugares, entre objetos no es más que un truco de nuestros sentidos. No percibimos las conexiones energéticas, pero están ahí. Como en la música, lo importante no son las notas en sí mismas, sino las relaciones que establecen con las demás, y con el propio silencio. Lo que permite la música es realmente el silencio. Y podríamos transportar una melodía unos cuantos tonos, y

sería siendo la misma melodía aunque no hubiera ni una sola nota igual que en la anterior. Pero las distancias seguirían siendo las mismas, y los silencios también, y todo el mundo reconocería esa canción. Así

que cada vez que tengo tentaciones de creer que “yo hago algo”, me recuerdo a mi misma que no somos ni tu ni yo, somos nosotros, las relaciones que establecemos, lo que hacemos juntos, lo que realmente importa.

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“el universo no lo forman las cosas, sino relaciones: es un océano de relaciones, vibrátil, esporádicamente manifestado en cosas, en átomos, como en el océano las olas” Jordi Pigem

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LO S 5 E L E M E N TO S D E L A S A LU D ©

CONCLUSIÓN