• Author / Uploaded
• Jorge Nicolini

Citation preview

Desde hace mucho tiempo China ha experimentado cambios sustanciales en el campo del Qi Gong (Chi Kung) dándose una circunstancia sin precedentes en su evolución histórica que se ha manifestado de diversas maneras, por ejemplo: El Zhi Neng Chi Kung (se encuentra dentro del campo del Qi Gong, y se lo denomina, "El cultivo de la energía inteligente") nació en el pleno momento de la reforma masiva en china, de los distintos Qi Gong o Chi Kung que existían, su aparición promovió el desarrollo de su gran potencial y de sus beneficios. Heredero de la sabiduría oriental de los Qi Gong tradicionales, derivados del Confucianismo, Budismo, Taoísmo la medicina tradicional china (MTC), las artes marciales y las religiones populares. El Zhi Neng Qi Gong ha absorbido la esencia filosófica del concepto de totalidad (la unidad de Hombre, Naturaleza y Universo) por lo tanto es una disciplina Holística (que comprende el “todo”) superior a ciertos ejercicios occidentales: Es tan así que es uno de los mejores Qi Gong que permite el desarrollo de la salud, según el Ministerio de Deportes de China. Desde luego la técnica se asienta, dentro del campo de lo energético y su manipulación. Los ejercicios son de relajación, concentración, contemplación, visualización, percepción y creencia. Creencia, porque ante todo uno debe creer, aunque no vea o perciba, de no hacerlo se asemejara a un técnica occidental de menor nivel y el beneficio será ínfimo. De vez en cuando en la plaza V. L. y Planes, doy esta técnica y la acompaño pormenorizando los movimientos en forma didacta y verbal, puede sonar raro, cuando digo entre otras cosas, absorber con manos largas la energía de la tierra, del cielo o más, de los océanos, pero uno debe creer para que se produzca la transmutación alquímica. El método de Zhi Neng Qi Gong se divide en cinco niveles, tres revelados, los cuales conozco y enseño.

El nivel I, lleva casi un año su aprendizaje, (aunque yo lo enseño rápidamente) este nivel, consta de tres partes y una más que sería una cuarta que se avoca a la unión de tres centros. Una vez finalizado el nivel I, se puede empezar con el nivel II y III, que también enseño pero es más exigente y requiere buena preparación física-mental. El día sábado, 22 de octubre, practicamos la primer aparte del primer nivel. En el diagrama de flujo, abajo, se nota que apenas estamos inicio, pero téngase en cuenta esto: El primer método del nivel I que vimos el sábado, es casi uno de los más importantes para el que recién se inicia. Aseveran algunos textos que puede llevar bastante tiempo (hasta un año o más) aprenderlo bien, en lo personal lo transmito en un menor tiempo. En lo seminarios, lo extienden a fin de que les reditué económicamente. Ahora, si lo practica todos los días, confías y atesoras los mensajes que doy en mis clases, que de por si son abundantes en el curso de la práctica, puedes asombrarte. En realidad me gustaría trabajar en silencio, para no distraer la atención, pero hasta que no se conozca el método, es conveniente que acompañe el relato. Recordemos que para practicar, estos son los requisitos: 1. Ropa suelta, zapatillas micro suela o suela baja. 2. En verano ropa clara de algodón. 3. Nunca trabajar descalzos, si no se conoce la tierra o el lugar de práctica dado que pueden existir energías nocivas que se absorben por la planta de los pies. 4. Al momento de la práctica conectar la lengua en el paladar superior (por encima de los dientes superiores). 5. Inspirar y Expirar, a ritmo por fosas nasales. 6. La respiración debe ser baja y profunda en lo posible, aire natural. 7. Mantener (una vez que conozca los movimientos o la técnica) los ojos entrecerrados, es como decir miro, pero no veo. Ello a fin de internalizarse más. 8. El cuerpo relajado y la columna vertebral erecta, pero no rígida, de ese modo ciertas energías no encontraran obstrucciones al circular por el cuerpo y al subir por la columna o vaso Chong Mai, hacia el cerebro. 9. Desde luego tenga un enfermedad, compleja o no compleja, este sano, la práctica debe ser asidua. 10. Algo importante, es los movimientos, puedes aprenderlo de un video, pero no es lo mismo, el acto presencial de un instructor u maestro es importante como guía. El video te ayudara, pero serán movimientos mecánicos, nadie te corregirá, nadie te indicara como fluyen la energía, nadie te dará claridad, solo serán movimientos

Puede ser que si tiene alguna enfermedad, note como que las misma se incrementa, así siempre es con Qi Gong, la enfermedad no es tonta está instalada y sabe bien como manifestarse y sabe bien que estamos trabajando para erradicarla, no posponga la práctica, siga o en todo caso consulte a su médico. Diagrama: donde dice nivel 1, 1 y 2, es lo que vimos el sábado 12 de noviembre. Desde luego cuándo se entra en el nivel dos hay que tener preparación, porque la práctica es más exigente, pero para ello falta mucho. Hasta el nivel 1 ,2 parte, llegamos el sábado 12/11/2016 en la plaza V. L. y Planes. JAN

En el Nivel 2, trabajan cuello, hombros y brazos, al principio pueden dolor un poco por la falta de costumbre luego rápidamente el dolor pasa. A partir del Nivel 3 también se trabaja una secuencia de ejercicios que no los detallo. JAN

Principales diferencias entre Zhi Neng Qi Gong, Qi gong y practicas occidentales; 

Zhi Neng Qi Gong comienza por la unión del hombre y la naturaleza.

Zhi Neng Qi Gong es un Qi Gong abierto y el procedimiento de su práctica es justamente opuesto al trabajo u ejercicio occidental. Desde un principio el chi interno físico se funde con el chi externo del mundo natural (aunque usted no lo crea, desde luego la mente errante, no cree en nada, solo en lo que ve) el practicante individual se unifica con el entorno mayor y forma una totalidad con el.

Así, tanto las fuerzas de la totalidad hombre/naturaleza como unidad yo/otros, son utilizadas de forma exhaustiva para obtener los beneficios específicos asociados. El chi pasa a través del cuerpo desde el exterior al interior. El objetivo es hacer que el chi fluya transversalmente, penetrando a través de los meridianos en en lugar de moverse a lo largo de conductos específicos. De esta forma, tanto los meridianos principales como los colaterales se vinculan y unifican, el chi llena tdoo le cuerpo y finalmente el hombre se unifica con la naturaleza. Recordemos que el hombre cree que la naturaleza está al servicio de él, por eso causa los desastre a nivel de calentamiento global, deshielos, tala indiscriminada de montes, reducir montañas, cambiar el orden natural de los ríos…etc. El hombre occidental, cuando se dedica a estas prácticas, cree que con practicar cada tanto, es suficiente, les puedo decir y garantizar, que por el contrario, una práctica aislada, es insuficiente. Si quieren prevenir, remediar, curar enfermedades leves o graves, inmunizar, obtener longevidad y vitalidad la práctica debe ser asiduo, muy asidua. Si me preguntaran ¿cuánto debo practicar?, la respuesta rápida seria: practica todos los días o día por medio, por meses, años o décadas, se supervisada tan siquiera una vez por semana, pero no lo hagas con obligación. Para que la práctica se cristalice o se sedimente uno debe internalizarlas en el tiempo. Las recompensas derivan de una práctica laboriosa. Desde luego las normas de práctica difieren de persona en persona. En el primer nivel se aprende a capturar la energía de la naturaleza. Mediante las instrucciones brindadas en la plaza V, L y Planes. Este conocimiento lo adquirí y aprendí directamente del maestro Yuan Hong Hai (abajo foto). Este Qi Gong dinámico y relajante, del método de la Gran Maestro Pang Ming se enseña en Francia por el profesor Yuan Hong Hai.

Jorge [email protected]

PRACTICAS COMPLEMENTARIAS Si hablamos de Zhi Neng Chi kung o Zhi Neng Qi Gong les diría que antes que el estudiante se entregue al estudio de la Forma, Cuerpo y Mente perteneciente al Nivel dos de Zhi Neng, sería muy útil y aconsejable que emprendiera un régimen de ejercicios destinados a abrir y relajar articulaciones, las vértebras, los ligamento y los tendones, así como a maximizar el flujo de Chi creado a través de la Elevación del Chi y vertido del Chi, incluida en el Nivel uno. Como practica complementaria puede utilizar el Tai Chi Chuan o alguna Variante de Chi Kung dinámico, estático o ambos, nosotros en la plaza, efectuamos practicas diversas, alguno podrá preguntarse porque las misma imprimen una cierta velocidad quizás no tan lenta y el motivo reside en que, no puedo tener a un alumno, ralentizándolo con una sola practica en un tiempo relativamente corto y grupal. Desde luego tengo libre martes y jueves para perfeccionar y trabajar más lento en el caso que alguien quisiera asistir. Si quieres prevenir, curar, debes practicar todos los días, esta práctica sencilla pero poderosa, tomarte tu tiempo, ser disciplinado y tener creencia, de esa forma, no estarás a la buena del destino, cuándo la practica esta relacionada cuánticamente se obtiene lo mejor, dado que funciona la nolocalización entre cuerpo, mente, espíritu y energia universal Practicas complementarias: Tai Chi Chuan, Chi Kung, Meditación Bhavana(samatha y vipassana), Zen, Yoga ..etc Elevación del Chi y vertido del Chi, parte una, incluida en el Nivel uno

Arriba, esta parte se corresponde con el nivel 1 , 1ra. Parte. Fíjese en el diagrama de flujo arriba

Les cuento que el nivel 1 puede llevar hasta un año, practicarlo muy bien y sedimentar el Chi. Todo depende del participante

ASPECTOS DE LA PRACTICA

Recordemos esto: El principio fundamental, de la práctica del método de elevación del Chi y ver del mismo es conectar, combinar y fusionar, la mente con el Chi, utilizando a la primera para dirigir la movilización de Chi mediante la determinación de su punto de destino en lugar de forzar el curso de su movimiento. El hecho de que los movimientos de apertura y cirre cirporal mejoren la apertura y cierre de la mente enfatiza simultáneamente el trabajo del cuerpo y la mente. La idea principal de hecho, no es la mejora del cuerpo per se, sino la liberación de Chi interno, (quizás hasta bloqueado, desbloqueándolo) y a absorción de Chi externo por medio de los movimientos físicos. Para alcanzar el objetivo descripto, es imprescindible:  Encontrarse perfectamente relajado, en paz y tranquilo, satisfecho con uno mismo, en calma y a gusto.  Efectuar los movimientos de un modo uniforme y preciso,( no solo en esta técnica sino en todos los Qi Gong o Chi Kung) sin restricciones no exceso, abriendo y cerrando hasta el grado apropiado.  Procurar que los movimientos resulten suaves y armoniosos continuos e ininterrumpidos, fluidos y sin esfuerzo (esto más se logra en el tiempo y con practica asidua). No deberíamos producirse interrupciones en las practicas rápidas, no tampoco cuando se trabaja a ritmo mas lento, por el contrario el flujo de la ejercitación debe mantenerse perfectamente ágil y regular.  El punto clave de esta forma es la apertura y cierre de la conciencia. Por eso digo, “no piense en otra cosa durante la práctica, internalice el ejercicio”, piense que el mismo lo beneficia. Si piensa en su enfermedad, durante el transcurso , no piense me voy a curar, simplemente piense, “estos curado”, así este enfermo y tenga una enfermedad leve o seria”.  Siga las instrucciones al pie de la letra, no invente.

Fotos de práctica de Zhi Neng Qi Gong

Nota: Me tome el trabajo de escribir este texto y sus siete páginas, para que los participantes se beneficien, la dudas se evacuan luego de finalizada la práctica. Recuerde, un libro, es bueno si conoce la técnica, un video también, pero mejor un profesor, maestro o especialista que le enseña y marca los errores que le pueden llevar a una mala práctica.

JAN 17/11/2016