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IES ISABEL MARTÍNEZ BUENDÍA

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

1ºBACH

VOLEIBOL 1. HISTORIA DEL VOLEIBOL Nació en 1885 gracias a un instructor de preparación física de los EE.UU. llamado Willian G. Morgan. Conocedor del baloncesto, inventó un juego diferente sin contacto físico y con poco riesgo de lesiones. Su nombre original era MINTONETTE. Las primeras reglas del voleibol datan de 1896. Se extendió rápidamente por Américas del Norte, Canadá, Filipinas y, en 1908, llegó a Japón. Más tarde a los países del extremo Oriente y, después, a los de Europa del Este. Llegó a Europa Occidental gracias a las tropas americanas en la Primera Guerra Mundial. En 1949 empezaron los primeros campeonatos mundiales. En 1952 los femeninos. Fue incluido como deporte olímpico. Y así sigue siéndolo, en la olimpiada de 1964. En España, el voleibol empezó a practicarse en las playas de Cataluña en 1920 pero no fue hasta 1969 que se fundó la Federación Española de Voleibol.

3. ASPECTOS TÉCNICOS 

Pase de antebrazos. 

Es el primer toque del equipo.



Se efectúa golpeando la pelota con los antebrazos.

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Tiene una doble función: Defensiva ya que sirve para evitar que la pelota llegue al suelo cuando el equipo contrario acaba de realizar el servicio y Ofensiva ya que también tiene como objetivo que el balón llegue en buenas condiciones al colocador.

2. TERRENO DE JUEGO El voleibol se practica en un campo de una longitud de 18 x 9 metros. Tiene una “línea de ataque” a tres metros paralela a la red. La red tiene una altura de 2,43 metros en hombres y 2,24 en mujeres.

PASE: Es el elemento técnico fundamental para poder jugar en equipo. Existen 2 tipos:

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

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En cuanto a su técnica, es muy importante tener las rodillas muy flexionadas y extenderlas cuando voy a darle al balón con los antebrazos. Mantener brazos extendidos. Desplazarse rápidamente al lugar donde crees que caerá el balón manteniendo la posición de recepción.

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Errores más comunes: golpear con las palmas de las manos, poner los dedos “de punta” (te harás daño), no flexionar codos y retener el balón.

Errores más comunes: Flexionar brazos, golpear con muñecas, no desplazarse rápido al lugar donde caerá el balón, mover los brazos hacia los lados en vez de todo el cuerpo

Toque de dedos: 

Es el segundo toque del equipo.

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Se utiliza para colocar el balón en óptimas condiciones para el rematador. También nos puede servir para recepcionar un balón muy alto o para pasar el balón al otro campo cuando no podemos rematar.

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Lo pone en práctica el colocador.



En cuanto a su técnica hay que tener en cuenta que se debe tocar sólo con las yemas de los dedos no con las palmas. Codos flexionados para recibir el balón y extenderlos al golpearlo. Colocar las manos por encima de la frente, con las palmas mirando hacia arriba y los dedos abiertos. Los dedos pulgares e índices deben formar un triángulo.

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REMATE.

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Es el tercer y último toque y se utiliza para finalizar el ataque.



La técnica de remate es quizás la más difícil de aprender, porque el jugador que la realiza debe desplazarse con 2 ó 3 pasos, saltar hacia arriba en vertical preparando el brazo que impactará con el balón y ejecutar el remate en el aire cuando el balón esté en el punto más alto, antes de caer al suelo. Errores más comunes; saltar hacia delante y al caer tocar la red o invadir el campo contrario con la mano o con los pies.

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

BLOQUEO:

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Es una acción que sirve para defenderse del remate.



La realizan normalmente 1 ó 2 jugadores, que se encuentran cerca de la red e intentan por encima de la misma que el remate del atacante contrario no pase al campo propio.

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Brazos totalmente extendidos y las manos puedes dirigidas hacia abajo para que el balón caiga rápidamente al suelo del campo contrario.

Saque en suspensión: Consiste en realizar el saque en el aire tras un salto. Es el saque más dificultoso y, bien realizado, el más difícil de recepcionar.

 

SAQUE: Es el golpeo que se le da al balón para iniciar el juego. El saque está considerado como un golpeo de ataque. Hay varios tipos de saque:

Saque de abajo: También se llama “de Seguridad”. Es el más fácil de ejecutar y también el menos efectivo.

Saque de tenis: es el más utilizado. El balón sale realizando giros hacia delante de forma que al pasar la red cae de forma rápida. El golpeo en este saque tiene la misma mecánica que el remate.

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CAIDAS Y PLANCHAS: Se realizan ante situaciones donde el balón está a punto de tocar el suelo y hay que salvarlo.

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4. TÁCTICA DEL VOLEIBOL.

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Los jugadores de voleibol colaboran entre sí para evitar que el balón bote en su campo. A la vez, intentarán crear jugadas de ataque para que la pelota bote en el campo del adversario. Para conseguirlo, es importante conocer cómo se organizan sobre el terreno de juego. El campo se divide en zonas, que deben ser ocupadas por los jugadores para cubrir todos los espacios con el fin de evitar que el balón bote en el suelo.

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DISTRIBUCCIÓN DE LOS JUGADORES EN EL CAMPO, NOMBRE DE LAS POSICIONES Y ROTACIÓN: 1- DEFENSA DERECHO 6- DEFENSA CENTRAL 5- DEFENSA IZQUIERDO 4- ATACANTE IZQUIERDO 3- COLOCADOR

Hay 6 zonas enumeradas desde el 1 al 6 empezando por el lado derecho del campo. Los jugadores tienen un nombre según la función que desarrollen durante el juego: defensas, colocador, rematador… 

Los defensas: juegan dentro de las zonas defensivas: 1, 6, y 5.



El colocador: en el sistema de juego que nosotros utilizaremos, ocupa la posición 3. En el juego real de cualquier equipo, el 2º toque siempre lo da el colocador, independientemente del lugar que ocupe en el campo.



Los rematadores: son los jugadores que tienen la función de finalizar las jugadas de ataque con un remate. Destacan por su potencia de salto y golpeo. Ocupan las zonas 2 y 4 (en un sistema tan sencillo como el que vamos a practicar).

El sistema que usamos los principiantes se denomina “colocador a turno”.

2- ATACCANTE DERECHO

Se rota cuando nuestro equipo hace un punto el cual fue sacado por el equipo contrario 

SISTEMA PARA RECIBIR LA PELOTA: Recepción en W o 1:3:2

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COLOCACIÓN DE LOS JUGADORES CUANDO SU EQUIPO ES EL QUE SACA:

4

3

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Sistema 3:1:2 o Central Avanzado: los tres atacantes se sitúan cerca de la red para poder bloquear la pelota y el defensa central avanza para ocuparse de ese terreno.

2 4

5

3

2

6 6 5

1



SISTEMAS DE ATAQUE: Los que se utilizan cuando tienes la pelota y quieres atacar. El más cocido es el Colocador a turnos.

Colocador a Turnos: consiste en que el jugador que ocupe la zona 3 hará las funciones de colocador, así todos los jugadores pasarán por todas las posiciones. 

SISTEMAS DE DEFENSA: Situación de los jugadores cuando intentan evitar el ataque del contrario. El más conocido es el 3:1:2 o Central Avanzado.

1

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Sistema 2:1:3. Cuando remata el equipo contrario nos debemos colocar así (ejemplo desde zona 2 del equipo contrario): REMATE / BLOQUEO

4

El equipo que consigue ganar 3 sets gana el partido. En caso de que cada equipo gane 2 sets y por tanto vayan empate tendrá que jugarse el quinto set pero esta vez a 15 puntos con una ventaja mínima de 2 o más puntos.

Acciones permitidas:

3

 Se pueden dar hasta 3 toques a la pelota antes de pasarla al campo contrario. Si un equipo ha hecho un bloqueo, ese toque no se contabiliza.

2

1 5



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6

 Un jugador puede golpear el balón con cualquier parte del cuerpo. En clase aplicamos una norma nueva y es que con el píe solo se puede salvar una pelota que vaya a tocar el suelo, no pasarla al otro campo.  Si el balón, después de tocar al receptor, sale despedido por el aire y sale de los límites del campo, aún está en juego. Es válido que otro jugador que no tocó la pelota salga del campo para golpearla de nuevo.

5. REGLAMENTO. 

Cada equipo se compone de 12 jugadores; 6 en el campo y 6 en banquillo.



Cada vez que un equipo gana una jugada, ya sea por acierto propio o por error del contrario se consigue un punto y el derecho a saque.

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Los partidos se juegan a 3 ó 5 sets de 25 puntos cada uno. Gana un set el equipo que consigue llegar a 25 puntos con diferencia de 2 o más puntos. Si se empata a 24 puntos se sigue jugando hasta que un equipo consiga una ventaja de 2 (24-26, 25-27,…)

 Durante la ejecución de un bloqueo los jugadores pueden pasar los brazos por encima de la red, siempre que no la toquen y no impidan una acción posterior del adversario..  Si el saque toca la red y pasa al campo contrario, es válida.  Las líneas forman parte del terreno de juego, por tanto si el balón cae encima de ellas será válido.  El saque se puede realizar desde cualquier lugar por detrás de la línea de fondo, sin pisarla.

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 Golpear el balón con los puños.

derecha del 5, a la izquierda del 1 y detrás del 3. Pero en el momento que se ha sacado, cada jugador se va a ocupar la posición en la cual él/ella es especialista. Así, en sistemas que nosotros no trabajaremos, las posiciones son:

 Un jugador no podrá tocar la pelota dos veces seguidas, excepto en el

Colocador.

Acciones no permitidas:

bloqueo. Opuesto al colocador: se sitúa siempre a 3 posiciones del colocador.

 La línea de 3m o línea de ataque tiene una función: los jugadores que no juegan delante (1,5 y 6), no pueden rematar saltando desde dentro de la misma. Si rematan lo han de hacer más lejos de la red que los jugadores 2, 3 y 4.

 Coger o retener el balón con las manos (retención), debe golpearse siempre.

 Tocar cualquier parte de la red con el cuerpo.  Invadir el espacio del equipo contrario con cualquier parte, salvo en la realización del bloqueo.

 Variar el orden de rotación.  Pasar el balón al campo contrario en el primer toque si el balón todavía no ha bajado de la altura máxima de la red. Es decir no se puede rematar ni bloquear el saque del otro equipo. 6. PUESTOS ESPECÍFICOS. Nosotros practicamos el sistema defensivo y ofensivo más sencillo, pero el voleibol tiene unos puestos muy especializados. La regla de la rotación nos obliga a que en el momento del saque, los jugadores estén colocados de una determinada forma. Ejemplo: el jugador 6 debe estar a la

Líbero: lleva una camiseta de distinto color al resto. Es un jugador que sólo está para defender (es especialista en ello). No puede rematar al campo contrario. Universal: es un jugador que domina de igual forma todos los elementos técnicos. Rematador principal: es el jugador especializado en los remates. Un ejemplo de ello es Rafa Pascual.