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UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGÍA CARRERA DE: Psicología Clínica

TEMA: Trabajo Final Por favor sea Feliz PRESENTADO POR: Disnocar Pamela Francisco Rodríguez MATRÍCULA: 15-1673 ASIGNATURA: Ser Humano y Su Contexto FACILITADOR: Alexandra Ventura Santiago de los Caballeros 13 de Abril de 2017 República Dominicana

Introducción

El presente trabajo es un ejemplar de reflexión personal, que se ha realizado tomando como muestra el audio de una lista de libro seleccionado según su preferencia, en este caso el libro elegido fue: Por favor sea feliz, del Autor: MATTHEWS, ANDREW. Este resume fue realizado con mucho interés y entusiasmo, ya que yo como futura profesional en el área de psicología debemos apegarnos a orientaciones que desarrollen el potencial humano. Este libro nos ayuda a comprender que no existen imposibles para nosotros tan solo existen cosas que no hemos intentado, es también una guía de reflexión y un ejemplo con la finalidad de que se puede lograr recuperar el subconsciente colectivo social o de tipo educacional, solo activando a las persona que busque dentro de sí misma. Espero que sea de su agrado este trabajo

¨Si buscas resultados distintos no haga lo mismo¨ Albert Einstein

Por favor sea Feliz. Autor: Andrew Matthews Resumen Este libro nos ayuda a comprender que no existen imposibles para nosotros tan solo existen cosas que no hemos intentado, que podemos y tenemos la oportunidad de cambiar la forma en la que le damos rumbo y dirección a nuestra vida, porque es imprescindible hoy en día cambiar nuestra actitud ante la vida no solo por las exigencias de un mundo cambiante sino por exigencias que debemos ponernos cada uno de nosotros en lo personal y en la forma en la que nos relacionamos con nuestro medio ambiente. Vivimos manejados por el inconsciente y casi nunca nos metemos en el mismo para ver qué es lo que realmente nos gobierna. Según el texto el inconsciente es “responsable de buena parte de los éxitos y fracasos que logremos en la vida”. Es por ello que este libro es para mí un reto conocerse más y cambiar todo aquello que nos hace desdichados cuando nos damos cuenta de verdades como “somos los que creemos ser… la gente nos trata como nos tratamos a nosotros mismos… el dolor nos hace abrir los ojos. Puede decirse que la mente es como un iceberg. La imagen que tienes de ti mismo está matizada por tus experiencias, éxitos y fracasos, las ideas que sobre tu propia persona has concebido y las reacciones de los demás hacia ti. Por lo tanto, la imagen que tenemos de nosotros mismos decide. Por el contrario, una saludable autoestima nos permite respetar nuestros propios deseos y también los de los demás. Esto quiere decir que podemos sentimos orgullosos de nuestros logros sin tener que divulgarlo a los cuatro vientos, y que podemos aceptar nuestras limitaciones al tiempo que luchamos por superarnos. Cuando obramos según nuestra propia naturaleza interna y según las leyes que nos rodean, alcanzamos el nivel óptimo de equilibrio con el mundo y con nuestro mundo. Puesto que el mundo natural sigue ese principio, éste es infalible. Los errores los hace o los imagina el hombre, esa criatura de cerebro sobrecargado que, interfiriendo o afanándose exageradamente, se separa a si mismo de la red de apoyo de las leyes naturales. En síntesis las personas con éxito sencillamente entienden cómo funcionan las cosas, y saben que el progreso personal tiene que ocurrir en concordancia con los principios que gobiernan todo lo que existe a su alrededor.

Valores Morales y Éticos que Fomenta: Sabiduría virtud Pensamiento positivo Sinceridad Lealtad Tolerancia Humildad Paciencia Integridad

Ser activo Compasivo Colaboración Confianza Espíritu de logro liderazgo Disciplina Perdonar Coraje

Actitudes personales en las que te ha desafiado a perfeccionar, mejorar o cambiar en tu forma de ser.

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Ser más decidido en la vida y perder el temor al fracaso. Mirar a las personas con un sentido infinito de pendón, no juzgarla por sus errores o por su forma de vivir, porque todos hemos bebido de esas aguas. Tener siempre una meta en la vida, porque de ella depende el sentido que le damos al diario vivir. Trabajar por el mismo hecho del trabajo desarrollando pasión por el mismo, sin esperar resultado inmediato, ya que a la larga o a la corta estos llegaran de todo modo. Enfrentar las adversidades como, desafíos para fortalecer mis actitudes positivas porque de ellas dependen que el fruto madure armónicamente. Desarrollar la paciencia, la tolerancia y la visión clara, ya que estas 3 son las herramientas más poderosas, para enderezar y rectificar las percusiones erróneas cristalizadas por nuestro propio concepto adquiridos según nuestro propi entendimiento. Cambiar la manera en que miro, porque el universo es perfecto, somos quienes debemos cambiar, son las actitudes que tenemos frente a la realidad las que tenemos que armonizar.

Explicación general de cómo te ha favorecido escuchar este libro, de por qué consideras el libro apropiado para la asignatura y por qué le recomendarías a otras personas escucharlo o leerlo. Este libro me ha beneficiado enormemente, ya que en mi mente solo tenía muchos conceptos equivocados, lo que creía que eran correctos, pero una vez escuché esta joya de libro; todas esas edificaciones erróneas comenzaron a derrumbarse; dando nacimiento a nuevos cimientos y origen a otra edificaciones más lógica y positiva. Considero que este libro es apropiado porque no solo nos enseña cómo vivir, sino también que nos brinda la oportunidad de ser felices en un mundo que percibimos como si fuera un campo de batalla, pero al escuchar la profundidad de este escrito nos enteramos de la buena noticia; que son solo nuestras creencias, la que le han dado rienda suerte a esta imaginaria noción de que la vida es cruel. La realidad no es ni buena ni mala, es lo que hagamos nosotros mismo de ella, por tal razón la felicidad, es una decisión personal, puede si quieres ser feliz ahora mismo, solo aparta de tu mente lo que te conduce a lo contrario. De hecho, le recomendaría esta Joya literaria a otras personas, porque veo una luz en ella para salir de la prisión mental que las personas no hemos creado con nuestros conceptos equivocados, y así, poder tener una nueva vida, llena de esperanza y de iluminada ideas. Es por tal razones, que la luz brindada por este libro, es para que despertemos del letargo que por muchas civilizaciones tiene sumida, yugada la mente, bajo el régimen del materialismo ilusorio y la afamada ciencia académica, que no es solo más que una limitación a lo que creemos que es la verdad.

Opinión personal

Este libro me ha gustado bastante nos quiere dejar dicho que los humanos muchas veces nos creamos armaduras invisibles que nos impiden sensibilizarnos del resto del mundo y la única manera de librarnos de ellas es dejando atrás los falsos caminos que no nos llevan a la felicidad y transitar por el camino de la verdad. En ese camino es donde admitimos nuestros errores y adquirimos todo el conocimiento necesario para vivir una vida feliz. La obra nos invita a ser auténticos y a no pensar solo en las cosas materiales y en demostrar que somos mejores que otros, sino a simplemente ser y dar lo mejor de nosotros. He aprendido muchas cosas como por ejemplo que si no te conoces a ti mismo los demás no pueden conocerte, que es muy difícil saber uno mismo cómo es en realidad y que solo se consigue por medio de la meditación.

Bibliografía

http://www.tematika.com/libros/autoayuda-5/superacion_personal--5/por_favor_sea_feliz--36715.htm

https://www.ivoox.com/por-favor-sea-feliz-andrewmatthews-audios-mp3_rf_2396054_1.html